富硒黑枸杞的功效
枸杞养生茶的功效。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！正确有效的中医养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“富硒黑枸杞的功效”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
富硒黑枸杞的功效
1、富硒黑枸杞的功效
生津止渴、改善循环:花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。
补血安神、改善睡眠:黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。
2、黑枸杞用什么水泡最好
通常来说,北方的水质偏碱性;南方的水质偏酸性;所以黑枸杞在南方地区,浸泡出来的水会偏紫色,建议南方地区的人泡饮黑枸杞时,可适当选用碱性较强的水。当然,黑枸杞的颜色表现,并不影响黑枸杞花青素的吸收。
只是最好在60度左右的水中浸泡,温度过高,会影响活性物质的释放。温度太低,黑枸杞中的多糖等成分不易释出,会影响口感,也就是我们在泡饮黑枸杞是感受到的那种淡淡的果香味。
3、黑枸杞泡水会变色是为什么
黑枸杞泡水之所以会变颜色,是因为黑枸杞中的花青素溶解在水中的原因。花青素是一种水溶性色素,而且对酸碱性特别敏感,可以随着环境的酸碱性而变幻不同的颜色,在酸性水中是紫色系(紫色、紫红色、铁红色等),在碱性水中是蓝色系(蓝色、蓝绿色、湖蓝色等)。
因此,黑枸杞在不同的水中泡出来是不一样的颜色,一般用矿泉水泡是紫色的,用家里的自来水泡是蓝色的。
黑枸杞和红枸杞的区别
1、黑枸杞和红枸杞外观上的区别
黑枸杞是野生的,颗粒小(最大的也就是和黄豆差不多),是偏圆形的黑色果实,带有一个小的果柄,含糖量很小,直接嚼食只有一点点甜味,因此即使是糖尿病患者也是可以放心食用的。
红枸杞是扁长形的红色果实,而且一般没有果柄,含糖量大,直接嚼食口感甘甜。
2、黑枸杞和红枸杞吃法的区别
黑枸杞因其含有丰富的花青素,因此对温度有一定的要求,泡水要用60度以下的温水或者是冷水冲泡,而且不能长时间进行熬汤、煮粥用,因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质在高温环境中这些成分会受到破坏,而且黑枸杞泡水在不用的水中会呈现不同的颜色,在酸性水中是呈紫色的,在碱性水中是蓝色系的;黑枸杞的营养成分和滋补性都很强,成人一天食用5g左右即可。
红枸杞不怕高温,其可以直接嚼食、泡水、泡酒、熬汤等;红枸杞成人一天20g左右为佳。
哪些人适不适合吃黑枸杞
1、黑枸杞的不适人群:由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
由于枸杞温热身体的效果十分强烈,患有高血压、性情太过急躁的人,在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。
2、黑枸杞的适宜人群:
2.1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。
2.2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。
2.3、长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领。
2.4、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基,侵害身体)。
2.5、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,只有长期服用才有效果。
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富硒冬渔茶好吗
我们中华民族的养生保健方面多种多样，当然这也包括了茶道养生，它也是其中的一种。茶道的文化是在我们中华民族的这片土地上有很多年的历史了，随着时间的推移它已经变成了我们中华民族文化习俗的一部分。然而富硒冬渔茶近年来也很受欢迎，他深受茶友们的喜爱。那么富硒冬渔茶好吗？下面为大家详细的讲解富硒冬渔茶的好处。
富硒冬渔茶但主要成分分别是：富硒冬凌草、鱼腥草、茶叶、甜菊等等中药材组成。一般都是用开水泡，入口之后甘苦伤口。它的主要功效是可以清热解毒、消炎利咽喉，疏肝解郁、健脾胃、润肠通便等等功效。如果因工作的需要，经常熬夜或者是应酬的人们建议可以多喝富硒冬渔茶。因为熬夜容易上火，长色斑、肤色暗黄，然而富硒冬渔茶可以清热解，润肠通便，帮助清肠胃，效果是不错的，尤其是女性朋友们可以适当的服用一些。
工作压力比较大的人们也可以多喝富硒冬渔茶，因为工作压力大，容易导致肝气郁结以及脾胃不舒服，然而富硒冬渔茶可以有效的疏肝解郁、健脾胃。如果熬夜上火导致口腔炎症、咽喉炎症等等的情况都可以服用富硒冬渔茶。特别是秋冬季节可以适当多喝，它可以养生保健，增强人体免疫力。在日常生活当中硒是很有限的，但是富硒冬渔茶富含人体所需的硒元素。
并且爱美的女性朋友们也可以适当喝一些富硒冬渔茶，他能够生津、润燥、润肤，多喝可以焕发肌肤有光泽，还有减肥，它对女性朋友们的养生保健很有帮助。
霄坑富硒茶的好处
霄坑是安徽省池州市里面的一个村庄，里面盛产茶叶，茶香浓郁。富硒茶是茶叶里面的硒元素含量远远高于其他的茶叶，所以就被称之为"富硒茶"。硒是动物体内不可缺少的营养元素，也是对植物非常有益处的元素。并且硒能够提高人体的免疫力，茶叶里面的硒含量的多少会受地理的影响。
人体缺硒会造成多种疾病，最典型的是我国黑龙江克山县地方病—克山病，大骨节病、癌症、心血管疾病、白内障、胞囊纤维变性、高血压、甲状腺肿大、免疫缺失、淋巴母细胞性贫血、视网膜斑点退化、肌营养不良、溃疡性结肠炎、关节炎以及人体的衰老都与人体缺硒有着直接的联系。
硒能提高人体免疫，促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成。硒对结肠癌、皮肤癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症具有明显的抑制和防护的作用，其在机体内的中间代谢产物甲基烯醇具有较强的抗癌活性。硒与维生素E、大蒜素、亚油酸、锗、锌等营养素具有协同抗氧化的功效，增加抗氧化活性。同时，硒具有减轻和缓解重金属毒性的作用。
所以霄坑富硒茶对人体的好处有很多，而且富硒茶还有减肥降脂的作用，富硒茶里面含有的硒元素师属于有机硒，比一般食物中的硒更加的令人容易吸收，并且食物中加入维C，维E和硒一起食用，甚至可以延长人的寿命，而富硒茶里面正富含着这些元素。
富硒金银花茶的妙用
富硒金银花茶是金银花中比较特别的一种，功效也会比普通的金银花好，所以这种金银花的价钱也会比一般的金银花贵，我们都知道金银花的功效也是非常好的，在前面我们也为大家介绍了金银花有减肥的功效，而它的主要功效是清热解毒，通经活血，所以我门建议各位朋友平时多喝点金银花吧。
金银花的妙用
1.金银花Flos Lonicerae为忍冬科Caprifoliaceae忍冬属(Lonicera)忍冬(L.japonice Thunb.)植物。为常用中药，以未开放的花蕾和藤叶供药用。具有清热解毒，通经活血，凉风散热之功效，临床上广泛应用于急性热病及外科感染性疾病，如上呼吸道感染、风热感冒、丹毒、急性扁桃体炎、咽炎、肺炎、关节疼痛、痈肿疮疡、荨麻疹、腮腺炎、细菌性痢疾、痢疾等的治疗;有抑菌、抗病毒、解热、抗炎、利胆保肝、降血脂、抗氧化、抗生育，双向调节免疫系统，兴奋中枢神经等药理作用。
2.重庆中药研究院主持的国家“六五”攻关项目研究结果表明，产自金银花中的功能成分具有广谱抗菌性，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型溶血性链球菌、乙型溶血性链球菌、菲溶血性链球菌、志贺氏痢疾杆菌等均有抑制作用，对一切恶性浓疮、丹毒、疔病、脓疽、热性痢疾、淋巴腺炎、关节炎、多种热性传染病、肠炎、阑尾炎、流行性乙型脑炎、感冒等均有一定疗效。(明)李时珍本草纲目论金银花曰：治一切风湿气及诸肿毒，杨梅诸恶疮，散热解毒：《中国药学大辞典》记载：金银花露，取鲜花蒸煮香，干花者稍逊，气芬郁而甘。暑月以之代茶。久服轻身，长年益寿，饲小儿无疮毒。
上文是我们关于富硒金银花的详细介绍，我们知道金银花的药效价值是我们不可小觑的，特别是夏天容易上火，各位朋友应该要多喝点金银花茶来降火解暑吧，而且富硒金银花没有什么副作用，平时喝的时候，加一点冰糖效果更佳哦。
富硒有机绿茶的效果是什么
俗话说得好，烟茶酒不分家。也就是大家随着生活视频的大大提高以后，更加有一个看不见包容的心态去和大家分享自己的香烟，自己的酒和自己的名茶。而且现在不仅仅有红茶，绿茶，而且还有红茶。而绿茶的种类很多。其中富硒有机绿茶其实最近几年很火。那么富硒有机绿茶的效果是什么？
富硒茶所具有独特性：
1、富硒茶抗氧化能力强，能清除水中污染毒素，增强免疫力，解毒、排毒，保护肝脏，防止糖尿病、白内障等，隔夜茶能够饮用。
2、富硒茶温、凉、冰均可饮用，此茶浓、苦而不涩，后口甘甜；淡，清香爽口。
3、富硒茶具有安神作用，因此饮用此茶不会导致失眠。
4、富硒茶饮用后，胃不反酸。
四、富硒茶的饮用方法：
用80-90℃的冲泡3-5分钟即可。每天饮用量不限。前期如出现大便、尿增多，属于排毒现象。2-3天后即正常，可继续饮用。 晚上泡好，转天早上空腹饮用二至三杯凉茶效果更好。
在桃花山，现在是采茶的忙季。这里的茶叶没有铁观音和碧螺春的名气，但它是纯天然有机茶叶，养生、绿色、健康。桃花山山大人稀，至今未被开发，好茶不被人所知。
综上所述，富硒有机绿茶真的是很好的东西。而且建议人们其实每一天都可以喝几杯的富硒有机绿茶，需要坚持喝。如果血糖比较低的人，在喝富硒有机绿茶的时候，为了取得好的效果，可以搭配甜点。
富硒对人体的好处有哪些
硒，作为中稀有元素，我们身体中存在少量硒元素。硒元素人体的身体健康起着重要的保护作用，如能后增强人的抵抗力和免疫力，能够对身体起着一定的保护作用。但是硒元素也较为珍贵，很难得到。但是，目前发现硒元素的地方都在大力发展硒食品产业。那么，大家如此看中硒元素，一定有原因。那么，大家一起来看看富硒对人体的好处。
硒在人体中具有重要作用，具体来说硒对人体具有以下作用：硒麦芽—利用科学技术制备而成的新型研制品，能发挥无机硒特有的功能，如抗氧化、免疫调节等。同时具有无机硒、有机硒没有的低毒性，是独一无二的硒制品。
硒的功效与作用
硒能增强人体免疫功能，人体的免疫功能相当重要,它就像防护罩一样保护着我们,是保护身体健康的武器。
抗衰老，硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素;
明亮的使者，硒对视觉器官的功能是极为重要的。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜;
心脏的守护神，硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用;
肝病的天敌，硒可以使肝炎病人的病情好转，使肝炎病人发生癌症的比例大大降低;
微量元素中的胰岛素，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖;
硒的解毒、排毒，与金属的结合的能力很强。
以小麦胚芽为载体的富硒麦芽粉提高人体血硒水平比无机硒（亚硒酸钠）高130%，防止细胞突变能力是酵母硒的10-15倍。超强的抗突变能力，可使生物、化学及放射性致癌变作用分别下降47.3%、33.5%和31.8%。
硒元素作为一种稀有的，且十分珍贵的元素，对人体有着很多重要的作用。上面也已经给大家介绍了一些关于硒的相关专业知识。了解了富硒对人体的好处，大家在以后的生活中就可以适当增加硒元素的摄入，提高身体抗疾病能力和免疫力。不过也不能摄入过多哟。
富硒对人体的好处有什么
硒，作为中稀有元素，我们身体中存在少量硒元素。硒元素人体的身体健康起着重要的保护作用，如能后增强人的抵抗力和免疫力，能够对身体起着一定的保护作用。但是硒元素也较为珍贵，很难得到。但是，目前发现硒元素的地方都在大力发展硒食品产业。那么，大家如此看中硒元素，一定有原因。那么，大家一起来看看富硒对人体的好处。
硒在人体中具有重要作用，具体来说硒对人体具有以下作用：硒麦芽—利用科学技术制备而成的新型研制品，能发挥无机硒特有的功能，如抗氧化、免疫调节等。同时具有无机硒、有机硒没有的低毒性，是独一无二的硒制品。
硒的功效与作用
硒能增强人体免疫功能，人体的免疫功能相当重要,它就像防护罩一样保护着我们,是保护身体健康的武器。
抗衰老，硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素;
明亮的使者，硒对视觉器官的功能是极为重要的。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜;
心脏的守护神，硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用;
肝病的天敌，硒可以使肝炎病人的病情好转，使肝炎病人发生癌症的比例大大降低;
微量元素中的胰岛素，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖;
硒的解毒、排毒，与金属的结合的能力很强。
以小麦胚芽为载体的富硒麦芽粉提高人体血硒水平比无机硒（亚硒酸钠）高130%，防止细胞突变能力是酵母硒的10-15倍。超强的抗突变能力，可使生物、化学及放射性致癌变作用分别下降47.3%、33.5%和31.8%。
硒元素作为一种稀有的，且十分珍贵的元素，对人体有着很多重要的作用。上面也已经给大家介绍了一些关于硒的相关专业知识。了解了富硒对人体的好处，大家在以后的生活中就可以适当增加硒元素的摄入，提高身体抗疾病能力和免疫力。不过也不能摄入过多哟。
富硒花栓豆?十大功效
提起豆子，大家肯定都知道长什么样吧，就是圆圆的小小的豆子，但是说到花栓豆，大家就别闹出笑话了。富硒花栓豆，不是跟平常的豆子一样，是发酵而来的加工食品，而且是保健食品，另外，富硒花栓豆也是可以治疗心血管方面疾病的药物哦，大家来了解下富硒花栓豆的十大功效吧。
花栓豆有十大功效。
1、有强力溶血栓的功效，能促进血液循环，保护血管弹性的功效.营养和氧，使受损组织恢复正常功能，疼痛也就减轻或消失。
2、能降低血脂.血稠.减少梗塞,心梗发病率.
3、能降低高血压,因为花栓豆能软化血管,增强血管弹性.
4、能营养活化脑细胞,增强记忆力及集中力
.5、能降低脂肪,增进肝脏功能.
6、有利肠道有益菌繁殖,所以有整肠作用,防止便秘.
7、能减缓皮肤老化,有美容护肤作用.
8、能该善末梢循环,为细胞提供充足的营养和氧,可控制糖尿病并发症的发生.
9、能减轻颈椎,腰椎疼痛.因为花栓豆能解决末梢循环,组织能得充足的营养和氧,使受损组织恢复正常功能,疼痛也就减轻或消失.
10、对防治血栓性痔疮静脉曲张.迟缓.女性更年期症状,前列腺肥大.手术后复原等都有很好的效果.花栓豆的神奇功效,是心脑血管病人的福音,民族的希望.降低能切实的做到少吃饭(尤其是垃圾食品),多走路,一天一包花栓豆,一定能使心脑血管病发病率由现在的30.15%降到0.4%,成为世界长寿国之一.
朋友们，有没有发现自己不知道的东西很多呢，富硒花栓豆不是一种豆子啊，而且也不是天然形成的，而是经过现代医疗科学技术进行发酵加工的保健食品兼药物作用的事物。而且对于治疗疾病方面起的作用也非常大，所以朋友们要为了自身健康多去了解一些自己不知道的东西。
富硒酵母片有什么用
富硒酵母片不是一种药物，而是一种保健品，这种保健品在生活中的应用是比较广泛的，里面添有天然的无机硒，对于人体内疾病的预防有很大的效果。当然富硒酵母片在应用的时候也要注意用法用量，避免使用不当对人体造成极大的影响。那富硒酵母片到底有什么用？
1、防治克山病
克山病是一种死亡率比较高的地方性疾病，病患者血液中谷胱甘肽过氧化物酶的活性偏低，服用富硒酵母片后，患者心肌受损伤部位脂肪酸过氧化物减少，心肌梗塞缩小，心电图改变趋向好转。
2、防治大骨节病
服用富硒酵母能稳定软骨细胞膜，并保护软骨细胞，有理想的防治效果。
3、保护心脏、心血管
服用富硒酵母有利于维持心血管系统正常的结构与功能，预防动脉硬化与冠心病的出现，并能维持机体正常的血压水平。
4、抗衰老
富硒酵母有很好的自由基清除功能，抑制细胞膜的脂质过氧化及提高机体免疫功能，从而延缓组织细胞的衰老进程，表现出明显的抗衰老作用，可作为抗衰老食品的活性成分。
5、辅助治疗癌症
富硒酵母可以抑制癌细胞中DNA、RNA和蛋白质的合成，干扰致癌物质的代谢，从而使癌细胞停止生长，可减少癌症化疗的副作用，增强治疗效果。
6、降低致癌率微量元素
硒是生物体中谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分之一，是去除人体自由基的主要因子之一。自由基一般已确认为动物细胞病变成为癌细胞过程中原因之一。有机硒可以协助减少自由基，进而降低致癌机率。
7、促进甲状腺生理机能发挥
硒是甲状腺荷尔蒙T3的活化酵素重要成分，缺硒会引起甲状腺机能不全的一系列病变。
硒酵母胶囊(富希康)的说明书
日常生活当中我们都知道维生素和矿物质对于人体是非常重要的，许多疾病都是由于维生素矿物质缺乏而造成的，对于这些微量元素的不充主要靠食物，但是出现个别情况就另当别论了。因此，今天我们为您推荐一种叫做硒酵母胶囊(富希康)的药物，它是一种对人体完全没有副作用的药物，您可以放心选择和使用。
【药品名称】
通用名称：硒酵母胶囊
商品名称：硒酵母胶囊(富希康)
【适应症/功能主治】补硒药。用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
【规格型号】0.143g*30s
【用法用量】口服。一次100～200μg（以硒计）（1～2粒），一日1～2次。或遵医嘱。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】对本品过敏者禁用。
【注意事项】长期过量服用，可致肝损害、指甲变形和毛发脱落。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字H20052532
【生产企业】芜湖华信生物药业股份有限公司
【主要成份】硒酵母
看完上面对于硒酵母胶囊(富希康)的介绍，您对于这种药物是否有了一个比较清晰的了解了呢?维生素和矿物质是体内不可或缺的微量元素，许多疾病都是由于缺少这些微量元素而造成的，因此您一旦缺乏这些微量元素就请及时服用药物不充。
黑枸杞的泡水功效
选择用红色枸杞泡水的人并不少，而很多人不知道黑色枸杞是什么，其实黑色枸杞同样也可以用来泡水的，选择黑色枸杞来泡水的话也是可以改善气虚的现象，黑色枸杞很养生，吃了黑色枸杞还有提高身体素质，让肾虚患者得到及时的改善，选择黑色枸杞来泡水的时候必须要先知道黑色枸杞泡水的功效，那么黑色枸杞泡水有哪些功效呢?
一、抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
二、滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
三、养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
如果是用黑色枸杞来泡水的话就会得到这些我们想不到的功效，不过黑色的枸杞功效虽然好，但是不是每个人都可以吃的，我们必须要严格的遵守食用黑色枸杞的正规方法，禁止胡乱的食用黑色的枸杞来伤害自己的身体，每次用黑色枸杞泡水的时候不能超过五颗。
野生黑枸杞泡水的功效
我们都知道黑枸杞泡水喝对身体有好处，枸杞可以治眼睛花和眩晕耳鸣，但是也不是每个人都可以喝枸杞泡水，这个野生的意思就是不是种植的，而是吸收了大地精华，自己生长的，这样的黑色枸杞的效果当然要比我们平时在药房购买的黑色枸杞功效要好一些，野生的黑枸杞吃了之后身体也不会有什么副作用，那么野生的黑枸杞泡水有哪些功效呢?
黑枸杞是近年来被发现和关注的野生植物果实，目前多为野生，营养价值极高，是目前发现的含花青素最高的野生植物，并且富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。黑枸杞是一种保健及药用价值极高，但又非常稀少且不易采摘的原生态高档滋补佳品，十粒枸杞中仅能选出一粒优质枸杞，十斤鲜果方可晾晒出一斤干果。黑枸杞有补肾益精、补血安神、延缓衰老、抗氧化、缓解疲劳、改善睡眠、增进视力、养肝护肝、抗癌防癌、增强免疫等多种功效。
黑枸杞的药用价值：
1、增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。
2、补肾益精、预防癌症：黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康 的细胞免于被癌细 胞侵蚀。
3、生津止渴、改善循环：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具 弹性。
4、补血安神、改善睡眠：黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。
5、润肺止咳、减缓衰老：随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往 会产生睡眠不足的问题。
6、明目作用：长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。
以上就是对黑枸杞泡水的介绍，但是也不能吃太多，成人每天最多吃20克，如果吃多了会导致视力模糊，所以枸杞不能常吃，因为是药都有三分毒，所以说大家在吃黑色枸杞的时候必须要注意用量，用黑色枸杞来泡水喝的时候最好是一次性放上五六颗，不能太多，太多了反而会引起不好的现象。
黑枸杞的功效与作用
黑枸杞的功效
抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。
补肾益精、预防癌症：黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素（Anthocyanosides）有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 。
护肝明目、增进视力：医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rho dopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
黑枸杞的作用
用于治疗心热病、心脏病、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容养颜、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮补肾，降压药用。
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，尤其是原花青素（OpC）超过蓝莓（黑果枸杞含OpC3690mg/100g；蓝莓含OpC330～3380mg/100g）。这是迄今为止发现OpC含量最高的天然野生果实，也是最有效的天然抗氧化剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍，其维生素、矿物质等营养成分含量也很丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。
注意事项
选择黑枸杞最好选择野生的黑枸杞，效果会比较好
不可过多服用，容易拉肚子应适当减少食用量
改善循环、增强体质：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
防治糖尿病：黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用
