备孕可以吃玛卡片吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有没有更好的方式来实现中医养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的备孕可以吃玛卡片吗，希望能对您有所帮助，请收藏。
一、备孕可以吃玛卡片吗
出对于有备孕打算的男性朋友来说,吃玛咖是有帮助的!
玛卡中含有独有物质玛咖烯和玛咖酰胺,这两种活性物质对于平衡人体荷尔蒙分泌具有神奇功效,至此玛咖被誉为天然荷尔蒙发动机,玛咖对男性朋友的作用功效主要表现为一下几个方面:
1、玛咖可以平衡人体荷尔蒙。
1999年,美国科学家发现,在玛咖中含有两类植物活性成分:玛咖酰胺和玛咖烯,并确定这两种物质对于平衡人体荷尔蒙分泌有显着作用,至此,玛咖被誉为“荷尔蒙的发动机”,男人食用玛咖后可以平衡体内的荷尔蒙分泌,调节内分泌水平,从而可以缓解男性更年期症状,达到很好的调理和修复生理机能的作用。
2、玛咖有助于提高男性精子的质量和数量。
玛咖中含有丰富的氨基酸,如赖氨酸和精氨酸,赖氨酸被誉为“氨基酸之母”,而精氨酸被誉为“氨基酸之父”,精氨酸是男子精子的重要构成成分,其次,玛咖中含有丰富的锌,锌对于维护男性生殖系统健康起着重要作用。
3、玛咖有助于提高人体免疫力和精力、体力。
玛咖中含有35种对人体有益的营养素,它是目前被发现的世界上营养最丰富、最全面的天然植物。玛咖中含有多种有助于提高人体免疫力的有效成分,这些有效成分作用人体,可以起到提高人体免疫了的作用,此外,它还含有能够消除自由基侵袭的维生素E,从而可以为人体的免疫力建立“坚固”防范系统5、活跃生育
促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官。
二、玛卡的其它作用
1、抗疲
玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。
2、补充体力
由于MACA生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
3、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、抗更年期
调节内分泌,对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。
5、增强记忆
使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。
三、玛卡怎么吃效果最好
1、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用。
2、玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。
3、将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。
4、玛卡根浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜和香草,经过不停搅拌,最后制成可口的玛卡饮料。
5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。
6、将玛卡切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用,即早中晚三次,饭前空腹用温水送服。
7、将玛卡切片,投入纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制,玛卡的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片),这就是玛卡保健酒。
四、吃玛卡的禁忌
1、食用人群禁忌
玛卡有食用禁忌人群,一般来说更适合成年人食用,而未成年人以及孕妇、哺乳期的妇女则最好不要食用。
科研人员认为,1-3岁的婴幼儿不适合食用玛卡,这是因为婴幼儿最好食用母乳,玛卡婴幼儿难以消化和吸收;哺乳期妇女、孕妇不适合吃玛卡,玛卡可能会对孩子产生影响,虽然目前这种影响没有临床验证,但是哺乳期妇女、孕妇最好不要食用玛卡。
甲状腺患者不适宜吃玛卡,这是因为玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。
2、食用搭配禁忌
吃玛卡时最好不要与其他滋补品、营养品同时食用。这是因为玛卡已经是非常滋补的食物了。如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用,而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌,而现在的好多食品中含有激素,这不利于玛卡功效的发挥。
吃玛卡的禁忌之最好不要和具有壮阳功效的产品同时食用。营养师指出,每一种壮阳保健品都会有它独特的功效,玛卡也是如此。
一般来说,因为玛卡是药食两用的食物,个别在治疗期或者身体状况特殊的人食用玛卡时要咨询医生。
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吃玛卡片上火吗
一、吃玛卡片上火吗
玛卡是燥性食物,吃多了容易上火。
阴虚火旺体症者,湿温化火,火化燥伤津,素体阴精亏损,身热,心烦躁扰,夜寐不安,口干舌燥。单一食用玛卡以后,出现了内热,流鼻血,机体异常亢奋,有的人出现口舌起泡、睡眠不适、胃胀、肠鸣、便秘,有女士还出现了面部皮肤粗糙、蜕皮的现象,起到和美容效果相反的不良效果,而且在服用玛卡的时候,饮食要清淡一些,多吃一些水果和蔬菜,来中和这种物质带来的火气。切记不要在服用玛卡的时候,在吃含有辣椒的食物,油炸的食物,也不要吃红枣、枸杞等助火助热的食物,会让身体中的火气更大的。
二、玛卡怎么吃不容易上火
容易上火的人,吃玛卡可以同时服用一些降火的食物,具有清热败火作用的食物种类较多,如:
1、清热解毒类
如菊花、金银花、番茄、竹笋、绿豆、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
2、苦寒制火类
如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
3、利湿泻火类
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜适用于各种实火症候。
4、攻下实火类
如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、白萝卜等。
平时还可以用金银花泡水喝,或者喝康采恩固体饮料中的清上清,里面主要是菊花、金银花、藿香、薄荷、香薷、淡竹叶等,可以清热解毒,经常喝可以预防上火为了避免阴虚火旺体症的人单一享用玛卡的大热副作用,取长补短,用凉性中药材洛神花、丹参、三七、绞股蓝、竹黄配伍;用平性蛹虫草、炒大枣、甜菊叶、甘草、焦三仙、瓜拉那配伍,调和诸药以减少热性玛卡的副作用,缓和玛卡药性保护脾胃不受伤害,热而不燥,热不伤津,热不上火,配方合理,进一步增强玛卡制品保健功能和扩大治疗康复保健作用,产生显着而不可多得的协同互补效果,扩大了享用人群范围,适于工厂化生产。
三、吃玛卡不能吃什么
1、不要和其他滋补品、营养品同时食用
因为玛卡具有丰富的营养成分,已经很补了,但是玛卡的这种补和传统的补是不同的,玛卡的这种补是对人体营养摄入的均衡,如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用,而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌,而现在的好多食品中含有激素,这不利于玛卡功效的发挥。
2、不要和具有壮阳功效的产品同时食用
每一种壮阳保健品都会有它独特的功效,玛卡也是如此。为了保证玛卡保健品发挥最好的功效,建议大家服用的时候最好不要参杂其他的壮阳产品,避免玛卡的功效受到影响。其次,如果男性朋友如果正在处在疾病治疗阶段,那么服用的时候最好咨询一下自己的主治医师,避免因为不慎服用给身体带来不利的影响。
四、玛卡怎么吃效果最好
1、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用。
2、玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。
3、将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。
4、玛卡根浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜和香草,经过不停搅拌,最后制成可口的玛卡饮料。
5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。
6、将玛卡切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用,即早中晚三次,饭前空腹用温水送服。
7、将玛卡切片,投入纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制,玛卡的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片),这就是玛卡保健酒。
五、玛卡的副作用
1、可能会导致甲状腺肿大,玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。
2、可能会过敏,好多人都很容易过敏,过敏主要是针对过敏源导致的,而且每个人的过敏源都不同,比如有人对某种花过敏,过敏的症状包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀;皮疹、皮肤红肿、瘙痒;腹泻或呕吐;流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪;吞咽困难;咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克,这些都是过敏的症状,而玛咖也可能是某些人的过敏源。
3、可能会导致皮肤问题,由于玛咖会增加荷尔蒙分泌,所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖,玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。
4、调节性激素水平,导致月经失调、性欲下降,好多人对这个不理解,玛咖明明可以增加性欲,为什么会导致月经失调、性欲下降?玛咖适合内分泌失衡的人食用,如果您内分泌正常就无须服用玛咖,因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌,导致内分泌失衡,所以古人说的无病不要乱吃药是很有道理的。
5、可能导致恶心和胃部不舒服,这个主要是因人而异的,跟肠胃状况有很大的关系。
6、玛咖过量会导致上火,正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重,这个量一定要控制好,好东西还要适量摄入。
尿酸高吃玛卡片可以吗
尿酸高吃玛卡片可以吗
不建议吃,据说玛卡能补肾阳实际上无论中医中药都没有详细记载这个所谓药物,也没有具体的医学依据,还是注意饮食,吃一些有营养的食物。
尿酸高是什么
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。 尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出。尿酸过高,也会引发其他疾病。
过去比较少见的痛风患者多了起来,不仅是中老年人发病,而且还出现了年轻化的趋势,成了一种常见病。在临床上, 男尿酸正常值:149～416μmol/L。女性尿酸正常值:89～357μmo1/L。如果超出指标的话,就是尿酸高了。
注:每个医院或 检验室的正常参考值略有差异,可以向医师请教。 女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L,通常要到停经期后尿酸值才逐渐上 升,并接近成年男性的数值。 儿童的正常参考值较低〔约在180-300umol/L〕,在青春期后男子的尿酸开始上 升,逐渐达到成人浓度,女性则要到停经期后才开始上升,慢慢达到成年男子水准。
发病原因
一、体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱,致使尿酸的合成量增加
1、外源性嘌呤摄入过多:尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%,DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄,严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60μmol/L(1.0mg/dL),而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。
2、内源性嘌呤产生过多:内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应,其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。已经发现的有:
1)磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增加。
2)次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶缺乏。
3)葡萄糖6-磷酸酶缺乏。
3、嘌呤代谢增加:如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。过度运动、癫痫状态、糖原贮积病的III、V、VII型,都可加速肌肉ATp的降解。心肌梗塞、吸烟、急性呼吸衰竭也与ApT加速降解有关。
二、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱,导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常
在高尿酸症并有痛风的患者中,给予其不同的尿酸负荷,其尿酸盐清除与肾小球滤过率的比值要低于正常人群。尿酸分泌的减少可能与肾小球滤过率的降低,肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。虽然尿酸高在慢性肾病中总是存在,但尿酸浓度与血肌酐、血尿素氮之间的关系还不清楚。
随着肾功能的减退,每单位肾小球的尿酸分泌量是增加的,但肾小管的分泌能力基本不变,肾小管的重吸收能力也是降低的,肾外尿酸的清除能力明显增加。
1、肾小管分泌受抑制:最为重要的机制之一。由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况,其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类。
2、肾小球滤过减少:也可使尿酸水平增高。其中之一的机制是滤过率降低,这是肾功能不全或衰竭的高尿酸血症的主要原因。尿酸净重吸收增加可发生在容量降低的情况下,这是利尿剂引起高尿酸血症的机制之一。
3、肾小管重吸收增多:高尿酸血症也可由于距分泌位置的远端重吸收的增强导致。这些可见于糖尿病脱水或利尿治疗的时候。
三、两种因素同时存在很多患者是尿酸产生增加和排泄减少两种因素同时存在的
如葡萄糖6-磷酸酶缺乏症、遗传性乳糖不耐受的患者。酒精也可通过两种途径使尿酸潴留。过度酒精摄入加速肝脏降解ATp,增加尿酸的产出。酒精导致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。高嘌呤含量的酒精饮料如啤酒也是重要因素。
四、其他外界因素,也会致使尿酸偏高
如药物别嘌醇片,别嘌醇片是抑制尿酸合成的药物,别嘌醇及其代谢产物氧嘌呤醇均能抑制黄嘌呤氧化酶,阻止次黄嘌呤和黄嘌呤代谢为尿酸,从而减少了尿酸的生成;比如天气变化,随着温度的升高,尿酸溶解度会随之升高,反之温度降低会使尿酸盐以晶体的形式析出,也会影响尿酸浓度,更多了解尿酸高的原因。
尿酸高的症状
尿酸高是分时期的,在不同的阶段,会有不同的表现。
1、无症状高尿酸血症
抽血化验可发现血尿酸浓度增高,但未出现关节炎、高尿酸。石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验,一般不易察觉。无症状高尿酸。血症可持续10～20年,有的可终身不出现高尿酸……一般说来血尿酸水平越高,出现高尿酸的危险性越大。
2、急性高尿酸性关节炎
四季均可发病,以春、秋季最多。关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中,结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬,被吞噬后释放炎性因子,引起急性发作。
3、痛风性关节炎
一般发作部位为大拇指关节,踝关节,膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节,甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛,一般多在子夜发作,可使人从睡眠中惊醒。痛风初期,发作多见于下肢。痛风可也以出现肾脏损害。
尿酸高应多吃的水果
1、樱桃
樱桃味甘、酸,性温。味甘、微酸,性温,可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,具有补中益气、祛风胜湿的功效。还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收。
2、西瓜
味甘、微酸,性温,其是水分含量很多的水果,具有消烦止渴、解暑热、利小便、的作用,此外,对于还能起到预防尿酸高并发症的作用,如高血压、肾病和心脏病等疾病。但有慢性肠炎、胃炎等不宜多吃,否则易引起消化不良或腹泻。
3、苹果
味甘、性凉,有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等功效。现代医学研究结果证明,苹果能防止血中胆固醇的增高,高血压病、动脉粥样硬化症、冠心病患者,适宜长年不间断地食用。
4、香蕉
味甘、微酸,性凉,能促进肠胃蠕动,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效。上海一研究显示,因它含有泛酸等成分,是人体的“开心激素”,还可治抑郁和情绪不安,减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。
5、梨
味甘、酸,性平,在治疗痛风的同时,还对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
尿酸高饮食应注意有哪些
1、严格格限制嘌呤摄入
嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。忌限制嘌呤摄入,蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,少吃脂肪,少吃盐,不宜使用抑制尿酸排出的药物。
2、少吃脂肪
因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。
3、禁忌高蛋白质食物
蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
4、还要禁酒
酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
5、禁忌火锅
火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。
备孕吃玛卡好吗
一、备孕吃玛卡好吗？
玛卡有食用禁忌人群，一般来说更适合成年人食用，而未成年人以及孕妇、哺乳期的妇女则最好不要食用。
科研人员认为，哺乳期妇女、孕妇不适合吃玛卡，玛卡可能会对孩子产生影响，虽然目前这种影响没有临床验证，但是哺乳期妇女、孕妇最好不要食用玛卡。
二、玛卡有副作用吗？
玛卡的副作用不容忽视，玛咖行业都宣传时候玛咖是纯天然草本植物，没有任何副作用，这个其实误导性比较强的。那么玛咖的副作用有哪些呢？
1、可能会导致甲状腺肿大，玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。
2、可能会过敏，好多人都很容易过敏，过敏主要是针对过敏源导致的，而且每个人的过敏源都不同，比如有人对某种花过敏，过敏的症状包含：口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀；皮疹、皮肤红肿、瘙痒；腹泻或呕吐；流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪；吞咽困难；咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克，这些都是过敏的症状，而玛咖也可能是某些人的过敏源。
3、可能会导致皮肤问题，由于玛咖会增加荷尔蒙分泌，所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖，玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。
4、调节性激素水平，导致月经失调、性欲下降，好多人对这个不理解，玛咖明明可以增加性欲，为什么会导致月经失调、性欲下降?玛咖适合内分泌失衡的人食用，如果您内分泌正常就无须服用玛咖，因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌，导致内分泌失衡，所以古人说的无病不要乱吃药是很有道理的。
5、可能导致恶心和胃部不舒服，这个主要是因人而异的，跟肠胃状况有很大的关系。
6、玛咖过量会导致上火，正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重，这个量一定要控制好，好东西还要适量摄入。
玛卡作为一种草本植物，但是不能摄入过量，一般一日保持在25克之内是非常合理的，如果摄入过量，会导致一系列的恶果。
三、备孕吃什么好
1、葡萄
葡萄含糖量非常高，尤其是葡萄糖可以迅速吸收补充身体糖分，而且含有各种氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分，有滋阴养血、补虚的效果。
2、玉米
玉米含有丰富的碳水化合物可以提供非常高的能量。所以玉米可以帮助女性在备孕期间补充能量，保持活力。
3、黑豆
黑豆具有高蛋白、低热量的特点，其中含有的卵磷脂是同类食品中含量最高的，以及其中富含的异黄酮能够降低胆固醇，减少动脉硬化，还具有补肾健脾的功效。
4、山药
山药既是传统的药材又是美味的食材，山药营养价值非常高，具有健脾养胃、补肾益精、补中益气的功效，是备孕期间的必备食品。
5、鲜奶
鲜奶含有丰富的营养恐怕不用多说，它可以补充钙质、铁质、锌等，这些物质有助增强体质，其中丰富的蛋白质、脂质是补充身体营养的很好来源。
女性气虚备孕可以吃玛卡吗
一、女性气虚备孕可以吃玛卡吗
经过大量临床试验发现,玛咖的适用人群非常广泛,一般来说,只要是成年人大都可以食用玛咖。女性备孕期间除用玛卡有提高生育能力和调节内分泌的作用。
二、哪些人最适合服用玛咖
因为每个人的身体状况都不尽雷同,有的人看起来体形匀称健壮,面色、肤色润泽,目光有神,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,睡眠、食欲好,大小便正常,性格随和开朗,患病少等;这种体质是健康的一种体质。那么玛咖适合什么体质的人服用?
1、阳虚体质
阳虚体质的人,肌肉不健壮,时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比别人穿得多,夏天不喜吹空调,喜欢安静,吃或喝凉的食物不舒服,容易大便稀溏,小便颜色清而量多;性格多沉闷、内向;患病倾向,易出现寒病,腹泻等。此种类型体质人群服用游仙尚选玛咖有温肾补血的作用,临床上玛咖常用于治疗贫血气虚。
2、阴虚体质
阴虚质的人体形多瘦长,经常感到手、脚心发热,脸上冒火,面颊潮红或偏红,耐受不了夏天的暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,性情急躁,外向好动,舌质偏红,苔少。
患病倾向为易患咳嗽、干燥综合症、甲亢等。此种体质人群宜服用玛咖改善燥热等症状。
3、湿热体质
湿热体质的人,面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味,大便粘滞不爽,小便有发热感,尿色发黄,女性常带下色黄,男性阴囊总是潮湿多汗。
患病倾向是疮疖、黄疸等病。玛卡有治疗便秘的作用,对内分泌调节有显着功效。
4、气郁体质
气郁体质的人,体形偏瘦,常感闷闷不乐、情绪低沉,容易紧张、焦虑不安,多愁善感,感情脆弱,容易感到害怕或容易受到惊吓,常感到乳房及两肋部胀痛,常有胸闷的感觉,经常无缘无故地叹气,咽喉部经常有堵塞感或异物感,容易失眠。
神情抑郁、忧虑脆弱。患病倾向有失眠、抑郁症、神经官能症、乳腺增生等。
三、什么人不能吃玛卡
一般来说,玛卡更适合成年人食用,而对于未成年和孕妇、哺乳期妇女来说,由于目前没有明确的资料显示,所以最好不要食用。1-3岁的婴幼儿也不适合食用玛卡。
1、孕妇
在怀孕期间,由于出于孩子的保护,一般都会停止同房,而玛卡可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎,从另一方面讲,目前并没有临床证明玛咖的营养成份不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛卡。
2、婴幼儿
玛卡虽然是一种天然食品,可以快速补充人的精力、改善睡眠等功效,但是玛卡中独有的玛卡烯和玛卡酰胺具有调节荷尔蒙,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿吃,因为有可能导致孩子早熟,所以不建议婴幼儿服用。
3、未成年人
未成年人处于发育期,是正在长身体的时候,建议多吃各种营养丰富的蔬菜、水果,这样就可以发育的很好,从健康意义上讲,只要营养跟得上,一般都可以健康成长。玛卡面对的人群主要是精力不足,性欲下降、性能力下降、内分泌失调等身体亚健康成年人群。
4、甲状腺疾病患者
玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛卡可能导致正常人甲状腺肿胀吗?这个是不会的,请放心食用。
5、哺乳期妇女
哺乳期的妈妈不建议吃玛咖,因为玛卡能够增强性欲,而且玛卡中的营养成份是否会对哺乳期妈妈的奶水成份造成影响,目前还没有确切的研究证明,哺乳期妈妈吃玛卡其奶水是否对胎儿有影响,在这种情况下,为了保险起见,不建议吃玛卡。
四、玛卡的作用功效
1、抗疲劳
玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。
2、补充体力
由于玛卡生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
3、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、抗更年期
调节内分泌,对抗更年期综合症-玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。
5、活跃生育
促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官,活化性能力。
6、增强记忆
使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。
肾虚吃玛卡片有用吗
肾虚吃玛卡片有用吗
可以吃,玛卡有滋补强身的作用,对肾虚有一定的作用。
直到上世纪九十年代中期,意大利科学家Dini A在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份:蛋白质含量为10%以上(胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%),59%的碳水化合物;8.5%的纤维,内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质,并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ,脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸,亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上,天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。1999年,美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份,玛卡酰胺(macamides)和玛卡稀(macaenes),并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用,所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在近几年对玛卡产品的针对性研究中,又发现了几种特殊的玛卡生物碱,随着研究的深入,玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。并将被广泛地应用到生物工程产品的研发推广之中。
玛卡片的作用功效
1、抗疲劳
玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。
2、补充体力
由于玛卡生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
3、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、抗更年期
调节内分泌,对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。
7、活跃生育
促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官,活化性能力。
8、增强记忆
使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。
玛卡最佳搭配用法
材料:玛卡10克,人参1克。
用法:二种材料同入一杯、碗中,倒入开水泡5分钟左右,加盖焖泡为佳,饮其水。每日放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食。
作用:此搭配方法一般用1-2个月可明显改善男性房事疲软不举,不持久等问题及肾虚,使欲望增强,时间持久,房事质量大大提升、获得充分满足感。
玛卡怎么吃
1、炖鸡炖肉炖汤
每次区玛卡15-20克,水开后文火慢炖2小时左右,即可食用,口感好,易吸收。
玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。
在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。
将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。
将云南玛卡切成片状或者丝状,在炖鸡、鸭的时候加入,这样营养又美味,而且对男性来说,也是既实用又方便的一种方法。男性每天服用50ml的云南玛卡汤是最佳的,这样可以使人体充分利用。
2、泡水喝
泡茶可以选择玛卡干片,1天10克,一次放3--5片,用开水泡即可,泡后的片不要丢掉,可以咀嚼后吞。
将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用。
浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜和香草,经过不停搅拌,最后制成可口的玛卡饮料。
3、切片干吃(当零食嚼吃)
直接咀嚼,易吸收,每天5片,长期坚持具有非常好的疗效。
4、泡酒喝
将玛卡切片,投入纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制,玛卡的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片),这就是玛卡保健酒。
备孕可以吃甲硝唑吗？
不管女人还是男人，在备孕阶段有很多注意事项，比如备孕阶段不能吃辛辣油腻的食物，尤其不能抽烟喝酒，还有不要喝浓咖啡，也不能经常熬夜等等，这些坏习惯都会对正常受孕有一定的影响，另外如果在备孕期间生病的话，一定要谨慎用药，那么备孕阶段能不能吃甲硝唑呢？
备孕可以吃甲硝唑吗？
备孕期间是可以吃甲硝唑的。压迫止血，用干净的绵签压在局部，可以，也可以。安络血，可以。只要不是在怀孕的时候，就没有影响。
下个月准备要宝宝，这个月口服的甲硝唑是没有影响的，甲硝唑属于b类药物，孕期也是可以口服的，，建议放松心情，备孕即可。
半个月前吃了甲硝唑，那么现在来月经了，准备下个月要宝宝，那么也是可以的，是没有任何影响的，建议备孕时应该口服叶酸片，一直吃到怀孕满三个月为止。
这样的情况当然一定是可以怀孕要小宝宝的，没影响的
指导意见：
注意休息和营养，保持愉乐的心情，顺其自然的怀孕就是最好的呢
半个月前口服甲硝唑，准备下次要小孩，这没有影响，早就代谢完了。
指导意见：
如果想要小孩，下个月积极的备孕即可，如果出现月经推迟，自查尿HCG。
请不要担心，说的这种情况考虑没有怀孕，月经前服用甲硝唑片是可以的，但是月经干净后就不要再服用，建议多吃营养丰富的食物，多运动锻炼，增强体质，避免接触药物。
备孕期吃了甲硝唑对胎儿有影响因为吃药的时候孕囊还没有着床，所以，药物对于胎儿一般没有影响，因为吃药的时候孕囊还没有着床，所以，药物对于胎儿一般没有影响，不过，这也只是在胎儿能够正常发育的前提下，有一种情况是药物产生了影响，但这种情况一般会导致早期流产。
备孕可以吃逍遥丸吗
备孕可以吃逍遥丸吗
1、逍遥丸是女性月经不调时常常选择服用的药,但是在逍遥丸的药品说明书上明确表明孕妇要慎用此药。所以正在备孕的女性常常有疑问,在不确定是否怀孕时的备孕期间是否可以服用逍遥丸。
2、在备孕期间还是应当小心一些,尽量不要服用任何药物。因为在妊娠早期是致畸敏感期,在此期间胚胎容易受到外来因子的干扰,而药物就是最容易干扰胚胎的因素之一。所以,无论是怀孕期间还是备孕期间用药必须谨慎,最好向医生咨询后再医生的指导下服用药品。
逍遥丸的适用症状及适用人群
1、适用症状
逍遥丸的成分有柴胡(味辛,发散,君药,性偏凉,少阳肝胆经引经药)疏肝解郁兼清郁热;当归、白芍养血活血柔肝,茯苓、白术、甘草健脾渗湿益气,薄荷(凉)散郁除热,生姜(热)降逆和中,共奏疏肝解郁、养血调经、健脾和中之效。其中柴胡(发散)、生姜(热)、薄荷(凉),寒热相济。
逍遥丸对于肝郁脾虚所致的精神抑郁或烦躁易怒,两胁、少腹、乳房胀痛,头目胀痛眩晕,胸闷不舒善叹息,神疲食少体倦,口燥咽干或喉中异物感,失眠多梦,月经不调,舌淡红等症都有好的治疗效果。
逍遥丸的适应症:抑郁症、神经官能症、神经衰弱、月经不调、乳腺增生、不孕不育症、子宫肌瘤、黄褐斑、经前期综合征、更年期综合征、紧张性头痛、帕金森病、消化性溃疡、功能性消化不良、高脂血症、糖尿病、冠心病等多种疾病凡是出现以上“肝郁”或“肝郁脾虚”表现者,无论男女均可服用。
2、适用人群
压力大的人:压力大,生活单调,不善言辞,无法排遣内心的郁闷,久而久之会造成肝气郁结。
家庭总是有纷争的人:婆媳之间,夫妻之间,父母与子女之间总是有一些小矛盾,常常会发生争执,甚至明争暗斗,这样的环境中人最容易肝气郁结。
更年期或即将到更年期的人:脾气与以往大变样,动不动就爱发火,或是觉得特别委屈,别人也会在背后议论:她是不是到更年期了?
月经不规律,气色不好的人:月经或者提前,或者错后,总是没个准,面色黯黄,甚至出现斑点,不再像以前那样红润有光泽,这也是肝气郁结惹的祸。
备孕期间饮食注意事项
1、多吃富含蛋白质的肉类蛋类和鱼类,以及含碘的食物,如紫菜等,这些食物可是宝宝大脑成长的好帮手,想要宝宝聪明健康,备孕期间可以让自己的身体多多补充这些哦。
2、营养均衡,鸡肉、牛肉、羊肉富含锌和铜,芝麻、猪肝、芹菜等可以帮助补铁,怀孕后身体会较之以往需要更多维生素的补充,所以孕前准备好这些很必要哦。
3、足量的维生素也是不可偏废的,如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源;维生素在人一生都是不可或缺的元素。宝宝将来没精神不爱活动都与这些有关。妈妈们要注意一下了。
4、特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸,专家们普遍建议,准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片,在使用的计量和用法上就有更安全的保证。叶酸并不是怀孕了才吃的,备孕时期就要坚持服用。可以有效地预防新生儿多种疾病。
5、除此之外,要特别注意备孕期间一定要调节好自己的身体状态,避免体形过胖或者过瘦,如果你的体重超常(偏瘦或偏胖),那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以在饮食上一定注意营养均衡,大补特补反而不利于受孕。
玛卡片能够长期服用吗
玛卡不属于是我国原产的，玛卡是原产自南美洲的一种植物。玛卡含有丰富的微量元素，这些微量元素能很好的给身体起到补充营养的效果。能让身体很多下降的机能，在得到营养的补充后有明显的提升。比如男性的性能力等。那么玛卡片能被人长期的使用吗？下面我们就来详细的介绍一下。
玛卡片是一种具有很好作用的保健品，玛卡片除了有缓解体力疲劳的保健功能之外，在改善性功能和内分泌方面也有良好的效果。另外，玛卡中所含有的氨基酸矿物质微量元素可以起到营养性腺及人体各器官如：睾丸、卵巢、性腺器官，增强体制调节血压、提高免疫力、加强心脏的功能。
拉摩力拉牌玛卡片不含激素，对人体的调节是一个循序渐进的过程，一般10-30天左右可见效，不建议长期使用。
患者的起居应有规律，居住环境宜安静，睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏。可早睡早起，中午保持一定的午休时间。可适当多吃一些比如绿豆、大白菜、黑木耳、芝麻、西瓜、黄瓜、百合、牛奶、鲍鱼等滋补肾阴的食物。
使用任何的食物或者是药物都要根据自己的实际情况来进行选择。长期的使用的话，都可能会对身体有不好的影响。所以在身体得到很好的补充后，是否能继续使用，那么还是应该要在医生的诊断下看是否要继续使用。这样才是比较安全的使用方法。
备孕的人可以吃逍遥丸吗
备孕的人可以吃逍遥丸吗
1、逍遥丸的药品说明书上明确表明孕妇要慎用此药。
2、在备孕期间还是应当小心一些,尽量不要服用任何药物。因为在妊娠早期是致畸敏感期,在此期间胚胎容易受到外来因子的干扰,而药物就是最容易干扰胚胎的因素之一。
3、无论是怀孕期间还是备孕期间用药必须谨慎,最好向医生咨询后再医生的指导下服用药品。
4、逍遥丸是一种以柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜为主要成分的黄棕色至棕色的水丸,或为黑棕色的水丸,且其味甜。逍遥丸主要用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。备孕的女性应当在食用逍遥丸以后,达到月经正常的效果以后,在医生的指导下继续服药或者终止服药再进行妊娠。
逍遥丸的功效
1、缓解乳腺增生的症状
逍遥丸对于缓解乳腺增生有帮助。乳腺增生表现为乳房两侧有大小不同的圆形结节,边界不清,质实硬或囊性感,推之可动,在月经前比较明显,而月经过后症状消失或者减轻。有此症状的话可通过吃逍遥丸来调理。
2、治疗与月经有关的疾病
女性常出现月经不调、月经提前、月经过多、痛经等症状,逍遥丸在妇科病中应用极为广泛,能疏肝养血、解郁清热,最适合于肝郁血虚、郁久化热之证。同时对于治疗经前期综合征也有明显的效果。
3、调理肝郁、血虚、脾弱引起的不适
主要表现为胁肋胀痛,走窜不定,饮食减少,嗳气或呕恶;精神抑郁,神疲食少;低热时冷,急躁易怒,胁肋闷痛,头晕目眩。
4、疏肝解郁
生活压力大,有抑郁症状的人常常表现对日常丧失兴趣,还表现为头晕乏力,胃脘不舒,胸闷气短等,部分人可能有长期的失眠状况。逍遥丸具有清心除烦,舒肝解郁的作用,能帮助减轻症状,同时在治疗肝脾虚、血虚型失眠中起着重要作用。
备孕五要素
1、慎用避孕药
备孕前三个月,如若服用避孕药要注意,因为这些药物可能使得叶酸、铁、锌、B族维生素等元素流失,女性体内若缺乏这些物质可能会不利于受孕。
2、增加精卵活力
如果夫妻双方因为自己的精子或者卵子没有活力,而导致无法成功受孕的话,平时就该多吃鸡蛋、肉类、动物肝脏、鱼虾、豆制品、新鲜果蔬等等,以便改善精子或者卵子的缺陷,提高其活力,增加受孕几率。
3、注意补充水分
水分可以带走人体的垃圾,例如重金属和毒素,尤其在夏季,充足的水分可以给胎儿一个健康稳定的发育环境。最好的选择是温白开,含咖啡因的饮料要少喝。
4、饮食回归自然
健康的身体离不开绿色食物,所以怀孕前后,女性要多食用一些新鲜、无公害的瓜果蔬菜,野生的菜和菌菇也多多食用。含防腐剂、色素等食品一定要少吃或者不吃,这样才能提高精子和卵子的质量,真正做到优生。
5、提前补充钙和铁
怀孕中后期,孕妇很容易出现缺铁和缺钙的现象,此时补往往会来不及。因此,要在怀孕之前多补充铁和钙,储存足够的量,以防怀孕后缺乏。日常女性可以多吃鱼类、肉类、豆类等食物。
备孕食谱
1、补肾:双豆带子蒸豆腐
原料:新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。
制作方法:将潮州咸豆酱和广东豆豉轻轻过水,减轻咸味;然后放入食物料理机中打碎成茸泥状。将潮州咸豆酱加糖、麻油、胡椒粉、鸡精、蒜蓉调味备用。起热锅,将广东豆豉翻炒一下,放入糖、麻油、鸡精、蒜蓉等调料,盛起备用。将豆腐放入蒸笼隔水蒸至微微出水后,放上处理过后的澳洲带子,然后分别淋上潮洲咸豆酱和广东豆豉,蒸6分钟后下少许熟油及葱花即可。将菜叶洗净后过水放置两旁作装饰点缀。在家蒸豆腐,上面的材料蒸完后很易掉下来。如能在豆腐面上扑一层生粉,就可以黏实上面的材料了。
功效:豆腐素有“植物肉”之美称,是食药兼备的食品,豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、清洁肠胃。
2、脾胃:花旗参雪蛤
原料:雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。
制作方法:将雪蛤用黄酒泡发4小时后,再用温水浸泡至完全发胀,用牙签或镊子仔细挑出杂质。将姜汁与白酒混合在一起,过雪蛤去腥味后,备用。将花旗参切成薄片,与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。
功效:雪蛤是很好的女性补虚品,主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足,很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质的,与花旗参一起炖煮,能起到温补的作用。
3、滋阴:鲍汁花胶鹅掌
原料:火腿、猪肉、鸡肉波兰鹅掌、芥菜、花胶、鲍汁。
制作方法:用上等猪脚、火腿、老鸡花七天七夜煲成高汤,去骨后加入鲍汁熬煮成香浓醇厚的浓汁。将鹅掌过水后沥干水分与用温水泡发后的花胶一起放入炖盅,倒入步骤1熬煮好的浓汤,放入盐、料酒等调味品,用文火炖煮6小时左右,至汤汁收干即可。将芥菜洗净后过水用浓汤灼熟摆碟两边,制好的花胶和花菇保持完整摆放在芥菜中间,再用鲍汁芡淋上即可。
功效:从中医角度看,花胶极有滋补食疗作用,是取自鱼鳔晒干制成,口感既韧性又滑爽,与鹅掌搭配起来相得益彰。鲍鱼汁鲜香味浓,淋在花胶上,旁边再配以两颗碧绿脆嫩的芥菜,色香味跃然而出。
4、暖宫:玫瑰豉油鸡
原料:新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。
制作方法:把干辣椒、香叶、豆豉放在布袋里,放入100克的水中浸泡片刻后与芹菜、洋葱块、姜块一起上笼蒸20分钟。把蒸好的“布袋”、芹菜、洋葱、姜块取出。汁留锅里,加生抽、加饭酒、鱼露、冰糖、味精、胡椒粉,烧开、冷却后,加入玫瑰露酒成玫瑰豉油汁。鸡洗净后过水取出,去颈,将鸡切成四大块,放入玫瑰豉油汁,最好水能够没过鸡块,用小火煮1个小时以上,期间将鸡翻动两次,让它均匀地沾上调料,食用时改刀装盘。
功效:玫瑰豉油鸡是广式菜系中一道颇有特色的冷菜,具有补血益气、滋阴养颜的功效。
备孕女性可以吃逍遥丸吗
备孕女性可以吃逍遥丸吗
1、单纯选择逍遥丸的情况对怀孕帮助不大的,建议备孕期间的情况建议选择叶酸的。考虑还是调整饮食和情绪,建议观察平时的月经情况是否正常同时积极选择安排排卵期附近性生活的情况怀孕的可能大,注意少食生冷刺激性食物建议应该避免压力大,注意性生活卫生避免乱用药物的。
2、逍遥丸主要是中药制剂,对于女性月经不调,主要是疏肝理气,以达到肝肾的相互协调,不含有激素。但吃逍遥丸不久就怀孕了这种情况只是偶然现象,没有科学依据的,所以如果你打算备孕且平时没有月经不调的话,建议不要服用逍遥丸。虽然说逍遥丸对胎儿不会有很大影响,但药物对于胎儿的影响一定要考实验的结论才可以得出,就像空气污染这类的问题是否影响胎儿都是从很多的孕妇的怀孕经历作出的科学的总结分析,我建议在服药期间要孩子慎重为好。毕竟现在都想要个最好的宝宝。
3、逍遥丸女性备孕是不建议服用的。孕前几个月用药必须要谨慎,因为如果孕前服用的药物在母体内有蓄积,就会胎儿的发育产生影响。逍遥丸疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退,月经不调。其主要成分是柴胡、当归、白芍、白术(炒)、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。药理作用主要有调节内分泌,调节中枢神经系统,保护肝脏,增加肠蠕动,减少抗癌剂顺铂的不良反应等作用。
4、逍遥丸是女性月经不调时常常选择服用的药,但是在逍遥丸的药品说明书上明确表明孕妇要慎用此药。所以正在备孕的女性常常有疑问,在不确定是否怀孕时的备孕期间是否可以服用逍遥丸。在备孕期间还是应当小心一些,尽量不要服用任何药物。因为在妊娠早期是致畸敏感期,在此期间胚胎容易受到外来因子的干扰,而药物就是最容易干扰胚胎的因素之一。所以,无论是怀孕期间还是备孕期间用药必须谨慎,最好向医生咨询后再医生的指导下服用药品。
5、逍遥丸属于孕妇忌服药,一般所说的药物对胎儿的影响是指长期用药的结果,且和胎儿对药物的耐受性有关,可于怀孕三个月时查个B超以了解胎儿的发育情况,必要时以进一步明确诊断。
女性备孕注意事项
1、夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕,这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。
2、要养成良好的生活习惯、早睡早起。早上7点左右必须起床,晚上9点左右必须睡觉,每天保证足够的睡眠,可以有效的增加免疫力,对你以后怀孕都健康都有帮助。
3、不能随便服用药物。孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用药物,这样宝宝健康有非常大的帮助。
4、忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品,会出现消化功能障碍。
5、千万不能挑食和偏食。有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃内脏(如猪肝)等,有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋,造成营养单一。
6、排卵期。女性在排卵期是最容易受孕的,所谓排卵期就是指下次月经来临之前的14天时间。而排卵期和月经周期是否规律有关,若是月经周期不规律,应该及时调整。女性朋友可以做一张排卵周期表,并通过排卵试纸和体温计记录什么时候是最佳的受孕时间。
7、不要抽烟喝酒。酒精会损坏生殖细胞,而且在卵子成熟的过程中,女性喝酒会影响卵子的发育,因此,如果准备怀孕的话,那么女性朋友最好不要喝酒,可以在停止喝酒一个月之后再怀孕。抽烟也是有害的,长期吸烟会对卵巢带来不好的影响,同时会影响卵子的质量。
玛卡片是饭前吃还是饭后吃呢？
近些年玛卡是非常热的，这种药物因为可以有很好的壮阳、促进性欲的作用，所以被炒的是甚嚣尘上，人们也越来越关注这种药物了，许多男性也会服用这种药物来缓解疲劳、减轻亚健康的状态，但是对于这种药物的服用方法和服用时间却不是很清楚。那么，玛卡在饭前吃效果好，还是在饭后吃效果好呢?
玛卡(Maca)是一种美洲的植物药，它起作用的主要原理是通过调节人体的内分泌系统，使人体的内分泌系统重新充盈旺盛，从而激发性欲，增强性能力。而不是直接刺激男性的腺体，或者性器官。后者往往是血管扩张剂和性激素。这类药物往往有成瘾性，特别是激素类产品，短期的副作用不易发现，但长期使用会抑制人体自身性激素的分泌，后果非常的严重。
最好的玛卡片服用方法为早晨起床后空腹服用3粒，一般情况一天服用1次就可以达到很好的效果，如果需要迅速改善，可以一天吃两次，每次吃3粒。3天解除疲劳。提高睡眠质量，3-7天。解除亚健康状态，14-30天。
玛卡片的服用方法，第一个月建议的用量是每餐2粒一天3餐。当功能有明显改善时，你可减低用量到每餐一粒一天3餐。或者继续使用每餐2粒一天3餐来继续提高功效。如果第一个月后功能还没有明显提升，请继续使用每餐2粒一天3餐来达到成果。
玛卡片是属于滋补的药物，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。
想要让玛卡的作用发挥的更好，可以在早晨的时候空腹服用。但是这种药物中也含有一定的激素，长期服用的话，会抑制自身性激素的分泌，所以这种药物在服用的时候一定要注意，不要长时间的服用。同时要注意在服用玛卡的时候，要注意饮食的清淡。
玛卡片是饭后吃还是饭前吃呢
现在人们生活的精神压力还是非常的巨大，科学技术的不断进步，相反的导致了我们环境不断的恶化，我们人类的身体出现了各种各样的不良反应。精神上的巨大压力可能导致我们的分泌失调，会造成我们生活上的困扰。下面我们就来简单的了解一下玛卡片是饭后吃还是饭前吃。
1.玛卡片能调节内分泌，对抗更年期综合症玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。最好的服用方法为早晨起床后空腹服用3粒，一般情况一天服用1次就可以达到很好的效果。患者可以详细咨询专业药师或者医生再用药。
2.可以在冬天适度进补，像是羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡等，来增加对寒冷的忍耐度，减少疾病发作频率。但要注意的是，如果你正处于感冒喉咙痛期间，就要暂时停止进补。
3.玛卡含较高量的铁，蛋白质、 氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
4.天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。
5.由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
以上就玛卡片是饭后吃还是饭前吃这样的问题进行了相对比较简单的回单。玛卡片在使用的时候一定要按照医生说的用量来进行。平时自己要注意自己的身体状态，多吃一些水果或者是蔬菜这样有利于补充身体的维生素和微量元素的摄入。
