脚踝上四指是什么穴位
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“今天不养生，明天养医生。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“脚踝上四指是什么穴位”，希望能对您有所帮助，请收藏。
脚踝上四指是什么穴位
1、它是三阴交。三阴交是中医常用的一个穴位,经常按摩三阴交尤其对于女性的保健功效更为显着,可以保养卵巢,永葆青春,抵抗岁月的腐蚀。
2、若想按摩有效,找准穴位最为关键。三阴交穴位在身体几大经络的交汇处,位于内踝尖上三寸,胫骨后缘,是脾肾肝三经的交会穴。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。
3、为了更快找到位置,不妨跟小编比比动作。正坐屈膝成直角,在踝关节内侧,四个手指并拢,沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点,也就是足内踝上缘四指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)就是三阴交穴位。
4、三阴交穴位之所以被称为妇科圣穴,是因为女子以血为本,血以活为用,此穴专能活血,且能调节肝脾肾三经,对于治疗各种妇科病能有很好的调养作用。
常按三阴交穴有什么作用
调月经,去斑,去皱,祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点~11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果,是不可能的。
保养子宫和卵巢
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点~7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。
紧致脸部肌肉,使脸部不下垂
如果想在40岁之后,还能保持脸部光洁、胸部不下垂,除了饮食规律外,还要经常在晚上9~11点左右,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,能帮助调理月经,祛斑、祛痘等。因为三焦是人体气血运行的大通道,要想各个器官得到气血滋润,三焦通畅很重要。不过,要坚持每天按揉,一个月后才能看到效果。
什么时候按摩三阴交穴最好
11时:消疹、排毒祛湿
人体皮肤之所以容易过敏,出现各种皮疹现象,多是由于体内湿气、内毒素淤带太多所致。三阴交是脾经上的一个穴位,而脾脏的主要功能就是把人体内的水湿浊毒运化出去。因此,三阴交具有健脾利湿的功效,是治疗皮肤过敏、湿疹、荨麻疹等各种皮肤病的首选穴位。每天11时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟,对治疗各种皮疹大有裨益。
11～13时:调节血压
三阴交还是一个智能调节穴位,每天11～13时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟,对血压具有良好的调节作用(高血压能降压,低血压能升压)。
17～19时:防治妇科病、滋阴补肝肾
人体子宫合卵巢功能的强弱,取决于其经络系统的气血旺衰合淤带程度。每天下午17时到晚上19时,用力按揉左右腿的三阴交穴各15分钟,具有促进子宫合卵巢血运畅通的功效,可防治各种妇科病。 另外,现在不少女性由于生活压力过大等原因,导致性冷淡,并因此影响夫妻感情。每天下午17时至晚上19时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟,能起到滋阴补血、增强肝肾功能的作用。
21时:健脾、收紧皮肤、防止双下巴
夜生活过多、饮食无规律等不良生活习惯可导致脸部肌肉过早松弛下垂,这是因为损伤了脾胃(脾脏主管肌肉)功能的缘故。可于每天晚上21时左右,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟,具有健脾、收紧脸部皮肤、防止双下巴的功效。
21～23时:调经、祛痘、祛斑、去皱
女人脸上长斑、长痘、皱纹增多等,多与月经不调有关。三阴交是脾、肝、肾三条经络相汇的穴位。其中,脾脏能化生气血、统摄血液;肝脏能贮藏血液;肾主管藏精、生气血。因此,每天晚上21时至23时,按揉左右腿的三阴交穴各15分钟,具有调经、祛斑、祛痘、去皱等功效。
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肚脐以下四指是什么穴位
肚脐以下四指是什么穴位
1、肚脐下四指也就是三寸的穴位是关元穴,这个穴位和足三里,气海等穴都有保健的效果,可以延年益寿,主治泌尿、生殖器疾病。
3、关元穴有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
3、凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
4、关元穴保健方法:温灸或按摩。
温灸:用扶阳罐每天温灸3-5分钟,有强肾壮阳,增加男性性功能的功效,建议长期坚持使用,效果显着。
按摩:按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。
5、人体穴位配伍配阴陵泉、带脉穴治赤白带下。配子宫穴、三阴交治月经不调、崩漏。配大肠俞、曲池治脐周作痛。配天枢、气海治腹胀肠鸣、泄泻。
如何对肚脐进行保养
现代研究也表明,穴位及经络都与神经末梢、神经束、神经节有着密切关系。这也就是脐疗能促进人体神经、体液调节,从而改善组织器官功能的道理所在。脐疗的方法多根据经典医书《针灸甲乙经》而来,包括拔罐、药物贴脐、滴脐、敷脐、温脐等法,但禁止针刺,以免发生感染。
1、拔罐法
肚脐拔火罐能回阳固脱,治疗长年不愈的腹泻;能扶正祛邪,治疗风寒型感冒;活血祛风,以治疗顽固性荨麻疹;调和中下焦,疏通胃肠气机,治疗肚脐周围痛及腹痛。拔罐操作简便,易于掌握,但拔罐时间不宜过长,特别是寒湿型体质患者容易出现水泡,所以每次以10～15分钟为宜。
2、灸脐法
重灸神阙,有起死回生的效果。一般用艾灸或隔姜、隔附子饼灸10～30分钟,能温中散寒、温补下焦,治疗虚寒腹痛,脾胃虚寒引起的呃逆、反胃、呕吐及脾肾阳虚导致的腹泻、水肿等。
3、敷脐法
神阙与任、督、冲、带脉相通,因此用药敷肚脐能通过全身各经脉发挥作用。贴敷肚脐的药物多为辛香药物,可以迅速渗透,到达组织及微循环,获得调和阴阳、治疗疾病的目的。例如,敷黄连粉、牛黄粉能退烧;敷珍珠粉、丹参粉治失眠;敷砂仁、枳实能治疗消化不良;用吴茱萸、川芎各半研粉敷脐能降血压。
4、滴脐法
是将药物化为水液,滴于脐中,与敷脐异曲同工。有人称用藿香正气水滴脐治疗中暑,这是一个误区。藿香正气类药物能解表化湿、理气和中,可用于夏季肠胃型感冒和部分中暑患者,但不适合所有中暑的病人。
从肚脐眼看身体健康与否
1、向上形:肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人,应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。
2、向下形:应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。
3、圆形:女性肚脐若为正圆形,表示身体健康,卵巢功能良好。
4、海蛇形:为肝硬化等肝脏疾病的征兆,要小心注意。
5、满月形:看起来结实丰盈,下腹有弹性,对于女性来说是卵巢功能良好的表征。
6、肚脐偏左:应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。
7、肚脐偏右:应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
8、肚脐凸出:当腹部有大量积水或卵巢囊肿时,肚脐就会向外突出。
9、肚脐凹陷:肥胖或腹部发炎时,如粘连性结核性腹膜炎,肚脐会向内凹陷。
10、肚脐浅小:表示身体较为虚弱,体内激素分泌不正常,浑身无力,精神状况不佳。
肚脐眼上三指是什么穴位
二、按中脘穴的方法是什么三、按中脘穴要注意什么
肚脐眼上三指是何穴位
1、肚脐眼上三指是什么穴位
是中脘穴。中脘穴位于上腹部,肚脐和胸骨下端连接线的中点就是中脘穴;也可以并拢手指放于肚脐上方,肚脐与胸骨下端连接线与手指相交的地方为中脘穴;取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的上腹部,前正中线上,具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中点(大约在脐中以上四寸或肚脐以上四指处)即为此穴。
中脘穴,经穴名。出《针灸甲乙经》。《脉经》名中管。属任脉。任脉、手太阳与少阳、足阳明之会。胃之募穴。八会穴之腑会。穴在胃体中部,故名。具有和胃健脾、降逆利水之功用。
别名:上纪穴,胃脘穴,大仓穴,太仓穴,胃管穴,三管穴,中管穴,中碗穴。
“中脘穴”:“中”,指本穴相对于上脘穴、下脘穴二穴而为中也,中间也。“脘”,空腔也,这里指的是胃部、胃腑。古人认为本穴位于胃部的中间,所以称为“中脘”……该穴名意指任有脉的地部经水由此向下而行。本穴物质为任脉上部经脉的下行经水,至本穴后,经水继续向下而行,如流入任脉下部的巨大空腔,故名:中管、中碗名意与中脘同,碗通脘。
2、中脘穴有什么作用
中脘穴称得上是“万能胃药”了,能够帮助我们解决各种消化问题。之所以说中脘穴是“万能胃药”,有三方面原因。首先中脘穴在生理上位于胃的贲门和幽门之间,因此能够辅助治疗胃部疾病。
其次,中脘穴还是胃经的募穴,当胃有病变的时候,这里最先发生反应,同样在此处治疗,也能有效缓解各种胃病。此外,这里还是八会穴的腑会穴,也就是说,六腑的病,都可以配用这个穴。
3、按中脘穴有什么好处
疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水,且去眼袋、美容养颜、延缓衰老的作用;
缓解治疗胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等;
缓解治疗肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、治疗慢性肝炎等;
缓解治疗喘息不止、恶心、痰多、咳喘、失眠、脏躁、癫痫、尸厥、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒、治疗烧心等。
按中脘穴的方法是什么
1、传统按摩方法
推揉中脘穴3-5分钟,长期按摩。可以改善黄疸、头痛等。
2、点击法
两手相对,如果另一只手不方便,用一只手也可以,但是一根手指头的力量很弱,不容易点揉到这个穴位,所以至少要用两个手指头,对于胀气,胃痛,可以点击它,点击它会出现酸痛,随后会出现打嗝,用力要大,坚持一般3-5分钟。
3、点揉法
伸出双手的食指、中指四根手指,四指并拢,点到中脘穴上,用力向下点,力度以自己能够承受为准,坚持10秒钟,松开,然后再点,再松开,直到症状减轻。
4、掌揉法
用手掌掌心或掌根,放在中脘穴上,按揉。中医讲顺时针为补、逆时针为泄,一般是指肚脐周围,此处不必考虑顺逆补泄。
按中脘穴要注意什么
1、按摩方向应同肌肉走向一致
沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就竖着按摩;皱纹是纵向的,就横着按摩。
2、按摩使用的手指
按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈,轻到再轻就无法触摸的程度,手指移动要有韵律感,切忌过分摩擦表皮。
3、按摩的时间不宜过长
一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好,所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外,用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。
上消化道是指是什么
上消化道是指是什么，这是很多人都想全面了解到，因为消化道的健康，对于我们每一个身体的健康都特别重要，都想让自己的上消化道更健康，下面内容就为很多的人做了详细的介绍，所以对于很多想了解的朋友，可以继续了解下面的内容，有一个具体的认识。
医学上消化道是指屈氏韧带以上的消化道，包括食管、胃、十二指肠、空肠上段和胰胆等。
一般日常说的上消化道多指胃和十二指肠。
上消化道出血治疗
上消化道大量出血是指数小时内患者失血量1000 ml。引起上消化道出血的常见病因依次是消化性溃疡、急性胃黏膜病变、胃癌、食管或胃底静脉曲张破裂，其他少见的病因有食管裂孔疝、食管炎、食管贲门黏膜撕裂综合征、十二指肠炎、胃间质瘤、胃黏膜脱垂等。对上消化道出血患者进行正确的诊断和准确的评估并采取合理、有效的止血措施，可使患者转危为安，并减少并发症、避免再次出血。
内镜、介入及外科治疗
内镜治疗 此法是控制活动性出血、预防再出血的主要措施。生长抑素联合内镜治疗是目前治疗急性静脉曲张出血的主要方法。
介入治疗 对于出血无法控制者可行介入治疗。
此外，选择性动脉内药物灌注或栓塞适用于各类上消化道出血。
外科手术 手术治疗效果确切，但往往急诊手术的并发症发生率、病死率均高于择期手术，故应尽可能首先采取非手术治疗。
上消化道是指是什么，相信通过以上的全面介绍，你也将对这样的一种情况，有了一个全面的认识，所以在全面认识以后，如果自己的消化道出现了出血，为了能尽快的康复，必须要通过大的医院，通过全面的检查，然后通过治疗尽快到自己消化道健康。
手脖子上是什么穴位
手脖子上是什么穴位
1、手脖子上是头项寻列缺穴位
是说按摩列缺穴,可治头上、项(脖子)上的疾病。如治落枕、头痛,尤其是偏头痛、口眼歪斜、牙痛等,效果也非常明显。由于列缺在肺经上,所以还能治疗各种咳嗽、气喘、咽喉肿痛等。
列缺的位置:把两手的虎口交叉,食指端点到的地方就是该穴。
治疗落枕:有时候,因为睡觉姿势不对,或者脖子露在外面吹风着凉了,早上起来,发现脖子僵硬、疼痛,非常难受,这就是落枕。可以拨动列缺穴,不适感会迅速减轻。
2、脖子上有合谷穴
取穴方法:确定此穴时应让患者侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,拇指侧。(或在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点),再介绍一种简易找法:将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。 (详见此手部穴位图相关图示)主治疾病:此穴的主治疾病为:牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴道之一,由此穴的主治疾病即可看出本穴道的治病效果非同一般。
3、手脖子上有阳池穴
取穴方法:取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧,俯掌的姿势,阳池穴位于人体的手腕部位,即腕背横纹上,前对中指、无名指指缝。(或在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。)(详见此手臂穴位图相关图示)主治疾病:此穴的主治疾病为:手腕疼痛、腕部疾病、掉发等病症。该穴为人体手少阳三焦经上的重要俞穴之一。
大腿痛按哪个穴位有效
1、腰背酸困加疼痛。外出旅游的人都会有腰酸腿痛的感觉,有些人用力不当,还会造成腰背四肢肌肉的扭挫伤。这种情况下,按揉小腿后面的承山穴和外踝后方的昆仑穴,可帮助消除腰背的疼痛。
这两个穴位按起来都会觉得比较酸痛,但按摩后却会感觉很轻松。
2、承山穴和昆仑穴是专门治疗腰背疼痛的穴位,进行正确的按摩,就能很好地解除腰背的酸痛了。手法不难掌握,承山穴主要是找到正确的位置(相当于小腿后方的正中间,由上方肌肉丰厚处向下滑移,至肌肉较平处即是),用手指按住此穴,坚持1~2分钟,或揉此穴5分钟亦可。昆仑穴可用手指按住外踝后的凹陷处,向后面的大筋拨动1~2分钟。
3、头昏体沉没精神,风池百会连中冲:很多人为了玩得尽兴,夜间赶路或熬夜狂欢,一路下来,头脑昏昏沉沉不说,眼睛酸胀不适,记忆力也下降了许多。
配合艾灸或按摩百会穴(头顶正中凹陷),揉风池穴(在颈项后两侧大筋两旁的凹陷中)和掐按中指末端的中冲穴,可帮助你在较短的时间里恢复精神。
腰部有什么穴位
1、腰俞。
腰,腰部也。俞,输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。本穴物质为长强穴传来的水湿之气,至本穴后,因其散热冷缩水湿滞重,上不能传于腰阳关穴,下不得入于长强穴,因此输向腰之各部,故名腰俞。腰户名意与腰俞同。
2、髓空穴
髓,肾之精也,气也。空,空虚也。髓空名意指督脉的上行强劲之气至此后即变空虚。本穴物质为长强穴传来的强劲之气,至本穴后散热冷缩而成天之下部的湿冷水气,天之上部气血为空虚之状,故名髓空。髓俞名意与髓空同。
3、背解穴。
背,背部也。解,散也。背解名意指督脉的上行阳气至此为散解之状。理同髓空名解。
4、腰柱穴。
腰,腰部也。柱,支柱也。腰柱名意指本穴外输腰部的气血为腰部阳气的栋梁支柱。本穴外输腰部的气血为温性的水湿之气,此气对于寒湿之地的腰部来说则为阳热之气,它为充实腰部阳气的栋梁支柱,故名腰柱。
【腰俞穴位的作用功效】
【主治病症】腰脊强痛,腹泻,便秘,痔疾,脱肛,便血,癫痫,淋浊,月经不调,下肢痿痹等。
【作用功效】调经清热、散寒除湿。
【穴位配伍】腰俞穴配太冲穴治脊强反折、抽搐;腰俞穴配膀胱俞穴(灸)、长强穴、气冲穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴治腰脊冷痛。
脚踝扭了按什么穴位
一、脚踝扭了按什么穴位
喜欢运动的人们,经常会发生脚踝扭伤的事情,轻则几天不消,重则要一到两周,其实,通过穴位按摩是可以减轻疼痛的。怎样通过穴位按摩来减轻脚踝扭伤的疼痛呢?下面我根据多年的经验,告诉你几招。
用活络油轻轻地涂上悬钟穴上,用手指轻揉两分钟。
同样的手法到解溪穴上。
然后到阳陵泉穴,时间略久一点,力度可以加重些。
最后到昆仑穴,力度变轻,时间可为三分钟。
最后,用活络油涂在肿起来的地方,也就是扭伤严重的地方。用手掌轻轻地按摩。时间为五分钟。这样,可以减轻扭伤的疼痛了,也能尽快消肿好起来。
二、脚踝扭伤怎么办
1、分清伤势的轻重
如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。
2、正确使用冷敷
扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。抬高患肢。冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4～5分钟左右,不宜太长。
3、正确使用热敷
扭伤24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。热敷方法:将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处,5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次,每次热敷约30分钟即可。
4、服药
热敷后涂洒一些云南白药或红花油,为更好地达到治疗效果,可同时服用一些内服药品,如:三七胶囊,舒筋活血片等。
三、脚踝扭伤怎样预防
美国曾有一项针对高中学生进行的研究调查,发现在两千多位的运动员中,脚踝关节受伤的就占了百分之十四,而其中百分之八十五的脚踝受伤都是扭伤。
美国曾有一项针对高中学生进行的研究调查,发现在两千多位的运动员中,脚踝关节受伤的就占了百分之十四,而其中百分之八十五的脚踝受伤都是扭伤。所以在运动时,不管是曾经扭伤过或者需要经常活动的人,预防脚踝扭伤都是一个很大的课题,要预防脚踝扭伤,可以四个方向着手:
1、合适的鞋子
鞋子介于人体脚板与地面之间,缓冲下肢对地面之间的缓冲力,提供下肢适当的稳定性与贴地性。
2、良好的场地
良好场地的维护往往比选择一双合适的鞋子更重要,脚踝扭伤的祸首也往往仅只是一颗石头、一块突起的小泥巴或是一个坑洞。
3、脚踝的保护
对于脚踝曾扭过伤的人来说,预防再度扭伤是相当重要的,可以贴扎或是护踝的方式来保护踝关节。
4、恢复踝关节的功能
再多外在的保护,还不如自己有能力来控制预防脚踝扭伤的再发生,可以前所提的拉筋运动、本体感觉训练、脚板外旋肌肌力训练来达成。
脐上2寸是什么穴位
脐上2寸是什么穴位
1、脐上2寸是什么穴位?
脐上2寸的穴位是下脘穴,下脘穴是经穴名,在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸,布有第八肋间神经前皮支和腹壁下动、静脉。
2、下脘穴的解析是怎样的?
2.1、下脘。下,下部也。脘,空腔,空管也。下脘名意指任脉的上部经水在此向下而行。本穴物质为任脉上部经脉下行而至的地部经水,至本穴后则继续循脉而下行,如同流向下部的巨大空腔,故名下脘。下管名意与下脘同。
2.2、足太阴任脉之会。本穴物质为胸腹上部下行而至的地部经水,它包括任脉的冷降之液,包括脾经的冷降之液,故为足太阴任脉之会。
3、下脘穴的取穴方式是怎样的?
3.1、取穴方法:取仰卧位,在上腹部,前正中线上,从肚脐向上量2寸处,按压有酸胀感。
3.2、快速取穴:取仰卧位,在上腹部,将神阙与胸剑结合点连线进行4等分,在连线的下1/4与3/4交点处,按压有酸胀感。
4、按摩下脘穴有什么功效?
下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。如果下脘穴位出了毛病,很容易让体内毒素逐渐增多,造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积,就会显得多余粗重。但是只要每天刺激按揉下脘穴,就可以让食物彻底消化,塑造迷人身材。
下脘穴主治什么病症以及配伍方法
1、主治疾病
治腹坚硬胀,食谷不化,痞块连脐上;呕逆,泄泻;虚肿,日渐消瘦。胃炎,胃溃疡,胃痉挛,胃扩张,肠炎。
下脘穴主要用于脾胃疾患:如胃痛、胃扩张、胃痉挛、胃下垂、消化不良、急慢性胃炎、肠炎、痢疾、腹中痞块等。
下脘穴主治胃痛,腹胀,呕吐,反胃,肠鸣,泄泻,以及消化不良,急、慢性胃炎。
2、穴位配伍
下脘穴配天枢穴、气海穴、关元穴、足三里穴(针灸并用)治急性菌痢。
下脘穴配中脘、内关、足三里治胃炎,消化不良。
下脘穴配梁门穴治消化道溃疡。
下脘穴配关元穴治大便带血。
下脘穴配陷谷穴,有行气和胃的作用,主治肠鸣,食谷不化。
下脘穴配中脘穴,有和中健胃,活血化瘀的作用,主治腹坚硬胀,痞块。
下脘穴配足三里穴,有行气降气,宽中醒脾的作用。主治食饮不化,入腹还出。
下脘配天枢、足三里,治腹泻。
下脘配足三里、肾俞、膈俞、中脘、脾俞,治反胃。
下脘配天枢、上巨虚,治便秘。
下脘穴对机体免疫功能有什么影响
针刺下脘可提高机体免疫力。对痢疾杆菌携带者灸下脘、神阙等穴,结果发现,粪便细菌培养转阴所需天数比药物组明显缩短;免疫指标测定显示红细胞C3b受体花环率、红细胞免疫复合物花环率均显着升高(p0.05),说明针灸治疗痢疾杆菌携带者具有稳定的促进红细胞免疫功能提高的作用。
针刺下脘等穴,可提高机体免疫功能。据报道,以下脘、天枢、气海、关元、足三里为主穴,针灸治疗猴细菌性痢疾,可使白细胞总数和血浆中游离组胺含量均趋正常化;抗体可比对照组提早4天左右产生,抗体效价比对照组高出2倍以上,白细胞吞噬指数显着增加,细菌毒性、毒力显着降低乃至消失;针治48小时后,2/3实验动物粪便细菌培养即可转阴,第4天可全部转阴,而对照组在感染后的第12天仍为阻性。
原则上切除副指、保留正指
惠州李女士来电问：我有一个半岁大的儿子，他在出生后我们就发现他双手多了一个指头。我们夫妻都没有多指情况，为什么小孩会这样?小孩在什么时候可以接受治疗?
深圳一骨伤科医院小儿及矫形骨科主任马长生副主任医师答：多指为最常见的手部先天性畸形，多发生在手部的桡侧，有时合并其他畸形(俗称六指)。这种先天性畸形有些是遗传的，但大部分与遗传无关。
此畸形可分为三种类型：①多余手指仅有软组织，没有骨、关节或肌腱，与正常骨无连接;②多余指中有部分指骨、部分肌腱，是一个功能缺陷的手指;③具有完整的掌、指骨，功能也较完整，不易区分哪一个手指为多指。
多指的治疗以切除副指、保留正指为原则。术前应常规摄X光片检查，了解指骨、掌骨发育情况，掌握畸形程度和分类，以决定采取正确的术式。除X线检查外，还需观察指的功能，确定正指与副指，简单的切除多指可能出现关节不稳和功能障碍。
多指症绝大多数长在大拇指旁边， 而大拇指又是最重要的手指头， 所以手术切除多余的手指时，大拇指功能的保留及重建就显得尤为重要。多余的那根指头大部分都是没有功能，切除它能保证手的美观和恢复手的正常功能。除蒂部较细小的皮赘在新生儿期可以手术切除外，其他多指治疗的手术时间越早越好，一般以1岁以后为佳，只有少数患者仍需较长时间观察手的功能。因为正确判断需要切除哪一个手指，将功能完善的手指留下，矫正其畸形并最大限度地保留重建其功能是手术成败的关键。
建议李女士谨慎对待，带孩子去正规医院的专科就诊，以尽快治疗多指畸形，让孩子有一个正常而快乐的童年。
肚脐上一寸的穴位是什么
人们身体是非常玄妙的，其存在有许许多多的经脉和穴道，中医疗法的的按摩、针灸以及艾灸等等就是通过刺激人体的经脉和穴道达到了治疗目的的一种方式。而如果人们随意的触碰穴位时有可能会出现有一些不良反应，在人体肚脐周围就存在有穴位，那么肚脐上一寸的穴位是什么呢?下面就来详细介绍一下。
肚脐上方一寸是什么穴位
水分穴位于上腹部,前正中线上,当脐中上1寸。 取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势,以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。水分穴位于人体中腹部,肚脐上一指宽处(即拇指的宽度)。
1、穴义:任脉的冷降水液在此分流。
2、解剖:在腹白线上,深部为小肠;有腹壁下动脉、静脉分支,腹壁下动、静脉分支;布有第八、九肋间神经前皮支的内侧支。
3、刺灸法:直刺0.5～1寸;可灸。
4、气血特征:气血物质为地部经水。
5、运行规律:大部分循任脉向下流行,小部分散于任脉之外。
6、功能作用:分流水湿。
7、治法:寒则通之灸之,热则水针。
8、配伍:配天枢、三阴交、足三里,有调和气血,健运脾胃的作用,主治绕脐痛,腹泻,纳呆;配气海,有行气利水的作用,主治气滞水肿;配三阴交、脾俞,有健脾利水的作用,主治脾虚水肿;配阴交、足三里,有健脾和胃,活血祛瘀,益气行水的作用,主治鼓胀。
按摩保健的误区
误区一:力度越大越好?
评点:按时有痛感,按后舒适轻松为宜
很多人认为按摩时有疼痛感才说明达到了效果,甚至专门找手劲大、手法重的按摩师按摩,即使在按摩时出现刺痛或疼痛到令人难以忍受的程度,也认为这是正常的。对此,专家指出,按摩并不是越重越好,而是需要恰当的力度。
误区二:按摩时间和次数要多?
评点:过度按摩易引起肌体耐受性
按摩不是越久越好,应根据机体的神经特点和经络忍耐度而进行,不可按得太久。因为肌体对任何刺激都有一定的耐受度,刺激过度往往适得其反,容易损伤关节、韧带和软组织。过度按摩还会造成神经紧张或神经抑制,削弱人体本身的活力和抵抗力。
上牙疼按什么穴位
一、牙痛按摩哪些穴位
蛀牙、上火、牙髓炎等都会引起牙痛,牙痛发作时往往疼痛难忍,有什么方法可以快速止痛呢?中医按摩有很多治病功效,它同样也可以止牙痛,下面我们来看看中医按摩止牙痛的方法。
1、预备式
坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1～2分钟。
2、指掐合谷穴
用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
功效:疏风解表,活络镇痛。
3、掐牙痛穴
用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐0.5～1分钟。
功效:活血止痛,通络解痉。
4、按揉下关穴
用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5～l分钟。
功效:疏风清热,解痉止痛。
5、按压颊车穴
用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5～l分钟。
功效:解痉止痛,活血消肿。
6、指掐少海穴
用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5～1分钟。
功效:祛风散寒,通络止痛。
7、按揉风池穴
用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5～l分钟。
功效:祛风散寒,提神醒脑。
二、快速缓解牙痛的小妙招
牙痛时我们生活中比较常见的口腔疾病了。有的是上火牙龈痛,有的是牙齿蛀牙痛,正因为痛的原因比较多,加上工作没时间去医院等原因,可能我们需要的是马上能减轻牙痛的方法,因此小编整理了一些,可以暂时减缓牙痛的小妙招供大家参考。
1、用棉球蘸95%酒精或上等白酒,塞入患牙一侧耳道,使其与周围皮肤密切接触。若棉球已干,可再滴上酒精。
2、用棉球蘸十滴水少许放在牙痛处,可止牙痛。
3、牙痛时,做上下牙的叩击,速度由慢到快,轻重以能忍受为适度,坚持15-10分钟,疼痛可消除。
4、取小苏打适量,放入病齿孔内,过一至两分钟,即可止痛。
5、用棉球蘸清凉油少许放在病齿口,可缓解牙痛。
6、取蒜2个,去皮,在火上煨熟,趁热切开熨烫痛牙,蒜凉后再换。
7、牙痛时切一片生姜咬在痛处,必要时可重复使用,睡时含在口中也无妨。
8、花椒15克,食醋100毫升,共煎10分钟,温凉后含漱,止痛效果好。
9、取一小块冰放在“合谷”穴上,并略做按摩,亦可止痛。
10、取一块鲜嫩肥大的仙人掌,用水洗净,去掉表面的针刺,再剖成两半,把带浆的那面巾在牙痛部位的脸上,此法不但对牙痛有特效,而且对牙龈肿痛也有较好疗效。
三、中医治牙痛的5个偏方
牙痛让人寝食难安,牙痛会影响着人们的工作生活,患者都希望能够在短时间内治疗好牙痛,中医治疗牙痛是个不错的选择,那么,中医治疗牙痛有什么偏方呢?
1、中药煎剂
蒲公英30克,白芍、甘草各15克,细辛3克,水煎服,日一剂,一般服3剂。适用于各种原因引起的牙痛。
2、新仙人掌
取一片新鲜肥大的仙人掌,用水洗净,剪去表面的针刺,再对剖成同样厚的两片,把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位,一段时间后,症状即可缓解。
3、西瓜翠衣
平时收集若干西瓜皮,只削取一层翠衣,洗干净后,日晒夜露,待其完全干燥后再研成细末,放入瓶中,到药店买5角钱的冰片,与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时,用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处,每天搽五六次。
4、绿豆荔枝
绿豆凉性,荔枝性温,可治风火牙痛。抓一把绿豆,放七粒去壳的干荔枝,加水煮,将绿豆煮熟,连荔枝、绿豆一并吃了(将荔枝核吐掉)。
5、白酒花椒
取5~10克干花椒,加水没过干花椒煮3分钟,放温后,加入50克白酒,待凉后将花椒水过滤,倒入小瓶内,用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。
脚踝发黑是什么原因
脚踝发黑在生活当中是比较常见的，这和脚踝的位置有关，有些人喜欢穿七分裤，穿着矮帮鞋，这时候脚踝的部位常常会受到紫外线过度的照射，除此以外，这个部位容易和芏以及裤脚发生摩擦，长期的摩擦也会导致脚踝出现暗黑，因为它属于裸露的部位，脚踝发黑会影响美感，这时候一定要采取一定的方法来促进脚踝的美白。
脚踝发黑是什么原因
当你观察自己的脚底，明显的发现脚底肌肤开始变黑了之后，你千万要当心，这有可能是你下肢末端的血液运行受到阻碍，从而造成的淤血症状。在面对这种情况的时候，你要赶紧的去调节，要不然会严重影响你下肢的健康。
脚黑怎么快速变白
脚黑怎么快速变白?如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。脚黑怎么快速变白?预防工作也要做好。
夏天很适合出去玩耍，但是请注意阳光的曝晒，而且如果不是必须那就避开光线强烈的时段出行。以上的这些方法虽然不能快速修复但是益处也蛮多。防晒霜应该不用提了吧。对脚黑怎么快速变白的介绍就到这里啦。
背上腰部上两个窝是什么穴位
背上腰部上两个窝是什么穴位
1、背上腰部上两个窝是什么穴位
医学上叫麦凯斯菱,俗称腰窝,也有叫环跳穴的,不过很少。
2、最伤腰的姿势
2.1、蹲
下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿,也容易拉伤腰部。正确蹲姿是,下蹲时,两腿合力支撑身体,头、胸、膝关节在一个角度上。高低式蹲姿最利于腰部健康,右脚在前,左脚在后,两腿靠紧向下蹲,右脚全脚着地,小腿垂直于地面,左脚跟提起,脚掌着地。
2.2、提
很多人都喜欢用一个手提重物,这样容易使一侧腰肌受损而引发疼痛。正确方法是,两手分摊重物力量,让腰椎均匀受力。提的东西也不能太重,蛮力最伤腰,搬重物最好借助工具。
2.3、站
常见的不正确站姿主要是含胸屈颈、双肩耷拉,这样很容易压迫脊椎和周围神经,影响心肺功能,时间长了还会导致颈椎骨质增生、椎间盘退化等颈腰椎疾病。因此,站立时腰部要保持平直,从侧面看,耳、肩、髋、膝与脚踝应该处于一条线上,骨盆稍向前倾。
3、腰疼应该按的穴位
3.1、揉命门穴
命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处,与肚脐相对。右手或左手握拳,以拳尖置于命门穴上,先顺时针压揉9次,再逆时针压揉9次,重复压揉36次。坚持按揉此穴,可起到温肾阳、利腰脊的作用。
3.2、揉肾俞穴
肾俞穴位于第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,与命门穴相平。双手握拳,将拳尖放在两侧肾俞穴上,先顺时针压揉,再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴,具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。
3.3、揉腰阳关穴
腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处,约与髂脊相平。左手或右手握拳,以拳尖置于腰阳关穴上,反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处,每天按揉,可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。
3.4、揉腰眼穴
腰眼穴在第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷处,与阳关穴相平。双手握拳,用拳尖按揉此穴,可起到活血通络、健腰益肾的作用。
按摩养生法有哪些
1、双手拍头
取坐位,头身正直,然后用双手掌在头部施轻拍法,由前向后,均匀拍打,力量要轻柔有弹性,双手轻拍约20次。
2、按摩后脑
两手指交叉,抱在后颈枕下部,左右来回横向搓摩约20次,力量要轻柔适中。
3、梳头浴面
双手五指分开如爪,自前额向后梳头10次,继而用手掌自上而下摩擦面颊10次。
4、旋摩耳轮
先用掌心旋摩耳郭前面10次,然后水平方向摩擦耳郭前面和后面10次。
5、叩齿咬牙
双手掌轻按双颊,先叩齿有声36次,后咬牙无声18次。然后下颌放松,用两大指指腹向上托叩下颌36次。
6、弹鸣天鼓
双掌掩耳,食指、中指、无名指在后枕轻轻摩擦,耳中闻擂鼓之声约1分钟,继用无名指弹滑36次。
7搅海咽津
舌尖先左后右在口腔内颊慢慢搅动10次,古称“赤龙搅海”,至唾液满口嗽津10次,分3小口用力引颈咽下,意想直至小腹丹田。
女性应常按的养生穴位
1、小指尖端
所属经络:手少阴心经
效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。
2、拇指尖端
所属经络:手太阴肺经
效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。
3、手掌中央
所属经络:手厥阴心包经
效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。
脚踝长斑是什么原因
很多人会莫名其妙发现脚裸长斑，脚裸长斑多数是由于色素沉着引起的，其中也不排除是因为蚊虫叮咬后，导致局部血液不循环，所以才会出现一些斑块，另外是长时间没有穿好长裤子，穿着短裤导致的晒伤，引起脚裸长斑的原因有很多，需要仔细判断和了解。
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这是炎症后色素沉着斑，看到你足踝部有红斑疙瘩属于湿疹过敏反应，过敏好了后，局部就会遗留下色素沉着斑。可以用多磺酸粘多糖乳膏。避免抓挠热水烫洗刺激。可以慢慢恢复正常的。2
第一要看是不是蚊子咬了，或者是其他什么咬了，因为蚊子咬小孩之后都会有那种红斑点；其次你要看下宝宝的脚是不是两只脚都是这样长，还要看下其他地方有没？如果有就要看你是不是给他穿了潮湿的衣服，或者是你那边环境潮湿，会引起宝宝皮肤过敏或者是湿疹，其他的问题就要找医生看看了，因为看不到宝宝的实际情况就只能提供这些了，或者你方便可以再描述清楚点！3
有几方面的原因:一晒班,二有可能是皮肤干燥及过薄,保养不周引起的,三,可能是吃了一些西药引起的,看一下好一点的中医吧4
这个情况应该是色素痣，建议您将图片上传我看看，色素痣如果是长在摩擦的地方容易恶变，建议您去医院行手术切除术，然后行病理检查。您也可以行激光或者是冷冻治疗。5
这种脚踝处有黑斑，没有清晰，图片不太好确定考虑有可能是黑子息肉综合征，我建议最好可以到消化内科检查一下肠道是否还有息肉。
