胃火旺可以喝板蓝根吗
男性肝火旺可以喝什么养生茶。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有没有更好的方式来实现中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《胃火旺可以喝板蓝根吗》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
胃火旺可以喝板蓝根吗
胃火旺可以喝板蓝根，下面还有几款降胃火的茶：
1、金银花茶
金银花性寒味甘气芳香,清热而不伤胃,非常适合胃火旺的人饮用。取一茶匙干燥的金银花茶,用一杯滚烫的开水冲泡,焖约10分钟即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用。金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡,滋味都很不错。不过要注意的是,脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服。
2、竹叶茶
注意是竹叶茶而不是竹叶青茶,它是以竹叶为主要原料制作的一种茶,竹属于禾本科植物。取鲜竹叶50-100克,用水煎茶饮用。竹叶茶滋味清香醇和,具有清热利尿、清凉解暑的作用。
3、麦冬茶
麦冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用。取5-8粒麦冬置于杯中,先用少许开水冲泡润湿,再加入足够的开水冲泡。也可以煎水代茶饮用,效果同样很好。麦冬除了可以单独冲泡外,还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配。
4、菊花茶
菊花是菊科多年生草本植物,是我国传统的中药材之一。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有不错的疗效。
5、陈皮茶
橘子皮晒干之后,具有很好的去火效果。橘子皮越陈越好,也就是我们平常所说的陈皮,一般晒干后应放置隔年后再用效果才比较好。陈皮作为一味常用的中药,可以理气、健胃、化痰,用其泡茶饮用,能清热化痰,而且味道清新,让人神清气爽。
6、大黄茶
取生大黄3-9克放入杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可。每日少量服用,可以达到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血的作用。
食疗调理胃火的方法
胃是人体的消化器官,位于膈下,上接食道,下通小肠。胃的上口为贲门,下口为幽门。胃又称胃脘(guǎn管,又读wǎn碗),“脘”的古音同“管”,义亦相通。故胃之上为食管,胃之下为肠管,胃居二者之间名为胃管(脘)。
其分上、中、下三部。胃的上部称上脘,包括贲门;胃的中部称中脘,即胃体部分;胃的下部称下脘,包括幽门。
《中国医学大辞典胃》按:“胃,汇也,水谷汇聚之所也,为人体内消化器,形如囊,左大右小,横卧于膈膜下,上端为贲门,接于食道,下端为幽门,连于小肠。
”胃乃“六腑”之一。
1、用鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点,对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显着的预防和治疗保健作用。
2、苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入,翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。
3、鲜芦根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。将鲜芦根洗净切成小段,与竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥将熟时加入生姜,略煮即可。
4、枇杷15个。将枇杷入锅,加适量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
胃病饮食
1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
8、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
9、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
10、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
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喝板蓝根可以祛痘吗
板蓝根属于一种草本植物，它是中草药的一种，现在的人们由于饮食不规律，经常会出现长痘痘的现象，痘痘成了很多年轻人的烦恼，因为长痘痘的地方不仅会留下痘印，还会让皮肤变得更差，所以很多人都想方设法的要祛痘，接下来小编就带大家了解一下喝板蓝根可以去痘吗？
一般来说，调节内分泌的中药，不建议在月经期服用。本身月经的形成就是激素水平的变化引起的子宫内膜的脱落引起的，祛痘的中药估计有一点调节内分泌的成分，建议先停几天，经期过后再服用。
长痘和作息、季节、身体都有很大的关系，要用盐水,消毒酒精,消消炎就好了，一天二次，用温水洗脸，不要吃辛辣食品，慢慢会好的。
板蓝根乃苦寒之物、虽然板蓝根有清热解毒的作用，但多喝板蓝板反而会损伤人体正气和会败胃，可能因为现在处于青春期和发育期，气血比较旺盛，如果治疗青春痘的话，治疗不要肓目去所谓的清热，如果是平时食太多的煎炸上火的食物，清热是有必要，但现在要清热之余不要阻碍气血的运行为主，所以治疗原则应当要以滋阴清热为主去渐渐改变这种情况。常用的滋阴清热药物有玉竹、沙参、麦冬、百合、石斛、花粉等。现在到了秋天，可以喝一些蜜糖去润燥这样亦可以达到这个效果。平时保健见议：不要用手去挤青春痘，因为好容易在面上留有疤痕。痛的话用棉签去轻搓，到了熟透才挤，然后再用消毒水清洗。
喝板蓝根对除痘痘是没有什么效果的。一般情况下可以服用药物血毒丸或者排毒养颜胶囊对症治疗。另外局部使用水录酊擦剂缓解症状。不能吃辛辣刺激性食物和油腻食物。需要对症治疗。
胃火旺吃药管用吗
胃火旺其实和日常生活习惯息息相关，胃火旺的人平时饮食肯定是口味偏重，喜欢吃辛辣油腻食物，平时熬夜也比较多，生活习惯不太良好，而胃火旺也是会很直接反应在自身面容和身体上，比如口臭、便秘等等，胃火旺可以从改变饮食生活习惯入手，同时也可以听医生叮嘱服用一些有效药物：
胃炎旺是由于胃酸分泌过多，有胃粘膜损伤，胃酸刺激后感觉灼热样不适的症状。吃药没有缓解，考虑不对因下药等有关。 建议到医院消化科就诊，宜进行胃镜或胃彩超等检查，了解胃的情况，然后使用药物治疗，抑制胃酸分泌减少，可使用奥美拉唑，保护胃粘膜可使用硫糖铝等，
胃火症状可以出现口腔异味、头晕、便秘等症状。可以口服牛黄清胃丸或者清胃黄连丸治疗一段时间，忌食辛辣食物，宜清淡饮食多吃蔬菜水果、适量多喝水。注意虚席，避免熬夜。
胃火大，消化功能差，日常饮食宜清淡，不宜味道厚重。清胃火可以使用牛黄清胃丸,或帮助消化的药物观察。 在饮食上，注意不要吃辛辣食物和油腻食物，不要喝酒。
庆大霉素碳酸铋胶囊和黄连素，发病期间注意休息，禁忌辛辣和刺激性食物，注意腹部保暖。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食，避免刺激性食物，少饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物。
可以适当服用润肠通便的药物，如非比麸或者芦荟胶囊等，但是长期服用会形成药物依赖。饮食宜清淡，少食辛辣、油炸等不容易消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
治疗胃炎主要一是保护修复胃粘膜，二是饮食上好好养胃，三是注意休息积极乐观情绪。有胃炎不要轻视，要及时治疗，要真正解决问题推荐中成药搭配饮食调理更安全彻底无副作用和依赖性 。
板蓝根可以祛痘吗
人们的脸上身上经常会长出一些痘痘，这是由于内分泌失调引起的皮肤油脂分泌过盛。板蓝根属于一种草本植物，它可以被做成颗粒状的药物来预防感冒，抗病毒杀菌。板蓝根还有很多其他的作用，有些人会对板蓝根能否去痘感到很疑惑，今天小编就为大家解惑板蓝根可以去痘吗？
1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？
维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。
李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘 但不要长时间用，听说含酒精
战痘招数：
注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；
合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；
不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；
治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。
劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。
板蓝根叶子可以吃吗
板蓝根这种草本植物具有很好的药效，经常被用来做成中药的一味。板蓝根的每一个部位都是很重要的，都可以用来服用。服用板蓝根能够起到清热去火，解毒凉血的作用，因此大多数快要感冒的人都会先喝一些板蓝根来杀毒，预防感冒。那么板蓝根的叶子可以吃吗？下面来看一下吧。
板蓝根的茎叶是可以吃的。
凉拌板蓝根
材料：板蓝根叶子，洋葱一个切丝、红心萝卜半个切丝、薄荷叶。
调料：盐、糖(少许)、鸡精粉、白醋、1至2滴香油、蒜泥适量。
做法：
1、板蓝根叶子、将洋葱一个切丝、红心萝卜半个切丝、薄荷叶。
2、将所有材料放入冰箱里冰镇8至10分钟。
3、将材料加入以上调味料拌匀即可。
提示：
1、冰镇时间要控制好,冰镇过后菜丝会更凉、更脆、更爽。
2、白醋只需加入一点点，用来提味、刺激胃口；蒜泥就可多下点，起杀菌、提味作用。
特色：感观效果佳，色泽搭配亮丽分明，口感清香爽脆，以咸鲜为主
板蓝根的营养价值
板蓝根主要用于温热病发热、头痛、喉痛、斑疹、流行性腮腺炎、痈肿疮毒等病症的治疗。
板蓝根具有体外广谱抗菌作用(包括痢疾细菌、沙门氏细菌、溶血性链形菌)，是抗菌消炎、止痛、退热的传统中草药。此外，板蓝根内含有多种抗病毒物质，对感冒病毒、腮腺炎病毒、肝炎病毒及流脑病毒等有较强的抑制和杀灭作用。
1、板兰根与大青叶，皆有清热解毒凉血之功。但板兰根有利咽之长，而大青叶化斑之长于胜于板兰根。
2、板兰根与青黛皆为清热解毒要药，但青黛味咸而具消痰散肿之长。
板蓝根的选购
板蓝根以平直、坚实、粉性大、粗壮者为佳。根细小、软不宜选购。
板蓝根的存储
存放阴凉干燥处，防霉。
胃不好可以喝姜汤吗
姜属于辛辣刺激的食物，而对于胃不好的人而言，是不能吃辛辣刺激的食物的，所以如果胃不好的话，不建议大家喝姜汤。而茯苓汤、芡实猪肚汤、紫菜南瓜汤、木瓜鲩鱼尾汤这几种汤，不仅营养美味，还有着一定的进补功效，可以达到养胃的作用。下面就为大家介绍这几种汤的做法。
一、茯苓汤
做法：块状茯苓不易煮烂，要选片状的，不用泡就能炖汤。茯苓老鸭汤里还可加入陈皮、绿豆、薏米等，大火煮开后慢炖一小时左右即可。
功效：茯苓是味药食同源的好东西，能利水渗湿、益脾和胃；鸭肉是夏季的肉中之王，俗话说，大暑老鸭胜补药，趁着大暑还未到，赶紧祛祛湿，减减肥。
二、芡实猪肚汤
基本特点：健脾胃，益心肾，补虚损。脾胃虚弱，症见不思饮食，泄泻日久；或心肾不交之心烦口渴，心悸失眠，或肾虚小便频数，夜尿多等症。对胃溃疡、十二指肠溃疡亦有疗效。
基本材料：猪肚1个，芡实30克，莲子30克，红枣10个。
做法：
（1）把猪肚翻转洗净，放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起，去水，用刀轻刮净。
（2）芡实、红枣（去核）洗净，莲子（去心）用清水浸1小时，捞起，一齐放入猪肚内。
（3）把猪肚放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。
三、紫菜南瓜汤
先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打入碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放入酱油炝锅，加适量的清水，投入虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。南瓜性温，胃热炽盛者少食。
四、木瓜鲩鱼尾汤
将木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
板蓝根过期了还能喝吗
基本上大多数的家庭的急救药箱中都有板蓝根的存在，因为板蓝根总体来说是一种药效范围较广的药物。并且与其他药物比较起来，板蓝根对人体所造成的伤害也较小。更重要的是板蓝根的味道较甜，所以小孩子也会比较喜欢喝板蓝根。可是家中的板蓝根如果过期的话，还可以继续喝吗?
复方板蓝根颗粒的主要成分为：板蓝根、大青叶、连翘、拳参，其中连翘有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、贺氏痢疾杆菌有很强的抑制作用，对其他致病菌、流感病毒、真菌都有一定抑制作用，有抗炎作用，主治痈肿疮毒，痰核瘰疬，外感风热，温病初起，热淋涩痛等。
复方板蓝根颗粒具有清热解毒，凉血的功效，主要用于治疗风热感冒，咽喉肿痛等症，成分中的拳参能够清热镇惊，理湿消肿，主要用于治疗热病惊搐、破伤风、赤痢、痈肿、瘰疬等症，各成分相互作用，使得复方板蓝根颗粒适应复杂病情的治疗。风寒感冒者不适用，其表现为恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞，流清涕，喉痒咳嗽。
复方板蓝根颗粒的有效期为两年，对于过期的复方板蓝根颗粒不要继续吃了。依据《中华人民共和国药品管理法》之规定，过期药品属于劣药，不能再使用。因此大家在服用复方板蓝根颗粒之前要看清楚复方板蓝根颗粒是否过期，再服用。
胃火旺怎么调理
导读：胃火旺怎么调理？胃火旺会导致口干口臭、便秘等症状，严重影响身体健康。那么胃火旺怎么调理？下面一起来看看吧。
胃火旺怎么调理
胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火。通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。胃火旺的调理方法如下：
1、忌辛辣食物
俗话说的好预防胜于治疗，胃火大多半是由于饮食不当导致，例如辛辣食物，酗酒，都会助火生热，使得胃火旺盛，平时我们尽量避免使用辛辣食物，这样就可能降低胃火。
2、食疗去火
有些食物会导致胃火上升，同样有些食物一样可以帮助我们降低胃火，例如绿豆粥就能帮我们降低胃火，绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。
3、补充水分
俗话说的好，水火不容，可见水对火是有克制作用的，当你感觉自己胃火大的时候，可以多喝水，喝水不但能够解决胃火大的问题，还能解决其他很多问题，要不怎么有白开水治百病的说法。
4、保证睡眠质量
身体过度疲劳会导致上火，再加上睡眠质量不好，更会火上加火，每天要注意睡觉时间，身体在休息的时候也是排毒的时候，如果此时休息不好影响身体排毒，会使得毒素残留体内，导致身体上火，所以保证睡眠质量很重要。
5、中药调理
可以到当地的那里向他描述你的症状，让他对症给你开副去火的方剂，定时服用即可，网上去胃火的中药方子很多，但不一定适合自己，最好亲自确诊下为好。
胃火旺也是属于一种胃病，很多人都知道胃病想要得到很好的治疗，一般都是三分治七分是靠养的。那么胃火旺者宜吃什么食物呢？下面一起来看看。
胃火旺者宜吃的食物
中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。
胃火旺的朋友，可以在日常生活中多吃以上推荐的降火食物哦。如果想了解更多关于胃火的内容，请继续关注中医养生频道。
板蓝根和双黄连可以一起喝吗
感冒这种疾病在人们的日常生活当中非常的常见，尤其是到了季节变换的时候，气温的骤然减低非常容易出现感冒，而病情比较轻微的患者都会使用一些感冒药物治疗，板蓝根和双黄连这两种感冒药物是在日常生活当中最常见的，而且效果也非常的不错。那么，板蓝根和双黄连可以一起喝吗?
第一，板蓝根和双黄连可以一起喝吗?这两种药物都是抗病毒的药物，所以如果是有感冒等症状，并且症状比较重，那么是可以使用的。因为饭前使用容易刺激胃黏膜，所以一般是饭后食用，体质虚寒、脾胃虚弱者这类人群喝板蓝根冲剂预防感冒，可能导致肠胃疾病和食欲不振、畏寒等症状，非寒性体质者长期服用板蓝根，周期最好也不要超过3天;
第二，板蓝根可以作为家庭常备药准备一些，但切记盲目乱喝，尤其健康状态下更没有必要频繁饮用甚至对其产生依赖，以免产生副作用反而损害身体健康。除了板蓝根外，中成药如金银花含片、维C银翘片等也偏寒，不宜长期服用。板蓝根味苦性寒，可用于清热解毒，因而治疗风热感冒有显著效果。但需注意，板蓝根并不能防治所有类型的感冒及感染性呼吸道疾病，风寒型感冒患者服用板蓝根对于病情缓解是没有效果的;
板蓝根和双黄连可以一起喝吗?板蓝根容易引发皮肤过敏，重者甚至会引发过敏性休克。如何区分风热型感冒和风寒型感冒?风热感冒的特点为发热、口舌干燥、咽喉疼痛、便秘等症状;风寒感冒的最大特点是怕冷、胃口不好、流清鼻涕，大便稀溏。市面上常有的板蓝根冲剂、板蓝根颗粒的主要成分都是板蓝根，具有清热解毒、凉血利咽的功效，在感冒期间饮用可以辅助身体对体内病毒和致病菌进行杀灭，增强机体的免疫力和抵抗力，但如果长期服用，则会导致体内的菌群失调，也不利于身体健康。
胃火旺怎么调理 这些食疗方能缓解胃火旺
在我们日常生活中，胃火旺是一种比较常见的症状，那你知道在胃火旺的时候我们应该怎样调理吗?平日里我们又该怎么预防胃火呢，胃火旺的症状有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
胃火旺怎么调理
1、绿豆粥
古籍记载，绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。在炎炎酷暑，人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥，放凉之后食用，清凉解暑，即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友，不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版，有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等，都属于寒性食物，对减轻胃火很有帮助。
制作方法是：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
2、罗汉果凉茶
胃火旺治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症，对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。
制作方法是：罗汉果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜适量。罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。
3、冬瓜汤
冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。最重要的，冬瓜还有良好的清热解暑功效。
制作方法是：把排骨斩成小块，洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。将排骨、姜、大料和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖约60分钟，放入冬瓜再炖约20分钟，捞出姜块、大料，再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。
4、鱼头豆腐汤
豆腐中含有石膏，石膏有降胃火功能。豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、降低血脂的作用，鱼头豆腐具有补虚弱，暖脾胃的功效，建议大家在做鱼头豆腐汤的时候，尽量做的稍微清淡些，豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起，很新鲜。
制作方法是：豆腐切块，姜切片、京葱切段。将鱼头、葱、姜放入油锅中，微火煸炒变色即可。砂锅加清水炖上，将鱼头放入砂锅中，加入八角、白胡椒粉，煮沸后，加入豆腐、草菇，加少许料酒大火煮开，小火慢炖至汤色发白，加盐调味即可。
5、蒸木瓜
木瓜具有护肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚火的患者可生吃木瓜或将其蒸着吃。
制作方法是：木瓜削皮，从中间切开，去籽，洗干净;用小刀先竖切几条细沟，再横向切几条;把红枣拌白糖放入木瓜的肚子里，盘子扣到木瓜上，然后快速翻过来;把木瓜放入锅中，大火蒸15分钟;出锅后烧上蜂蜜和白糖兑好的汁水。
在我们日常生活中喉咙痛是一种比较常见的现象，相信有很多人都有过这样的经历，那你知道喉咙痛的时候吃什么好吗?喉咙痛吃什么水果才能简介疼痛感呢，平日里导致喉咙痛的原因有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
喉咙痛吃什么好
1、乌梅饮
将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的敛阴以及生津的作用,对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。
2、沙参玉竹麦冬煎
将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好,然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮,每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。
3、银耳沙参鸡蛋饮
将银耳、北沙参准备好,然后用水煎煮;去除渣滓留下药液,然后在药液之中打入鸡蛋,煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。这道食谱具有很好的滋阴清肺热的作用。
4、罗汉果利梅煎
将雪梨、罗汉果以及岗梅准备好,然后用水煎服,每天吃一剂。这道食谱具有很好的滋阴清热的作用,对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
5、百合贝母茶
将百合、贝母粉一剂沙参准备等量,然后用开水冲泡,大约五分钟之后就可以直接服用了。这道食谱主要适用于由于过敏所引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况,另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也是可以服用的。
6、金银花橄榄茶
将金银花、薄荷以及感染准备好,然后将金银花和橄榄熬煮,最后放入薄荷;金银花具有很好的抗病毒的作用,橄榄则是能够很好的缓解疼痛,薄荷具有清热以及消炎的作用。这种方法对于治疗由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。
7、麦门冬白木耳茶
主要材料就是麦门冬、玄参以及白木耳,用开水冲泡大约十分钟左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋润、修复受损粘膜的作用。
8、胖大海茶
将胖大海以及甘草按照2比1的比例用开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋润喉咙以及消炎消肿的作用个,而甘草则是能够起到清热止痛的效果,两种药材混合一起之后,能够有效的治疗那些声带使用过度所导致的咽喉发炎以及肿痛的情况。
6、芦根粳米粥
芦根有清热生津、除烦、止呕、利尿的功效，主治热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。芦根粳米粥对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显着的预防和治疗保健作用。
怎么预防胃火
1、随时补充水分
常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300 左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
2、提高睡眠品质
睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。
其做法如下：先用温水充分湿润双脚，然后再慢慢的加热水，建议泡到自己的双脚感觉到热，还是微微出汗就可以了。一般来说，足浴可以改善我们的皮表排汗功能，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗。
建议泡到自己的双脚感觉到热，还是微微出汗就可以了。
3、增加体表散热
在平时想要有效的预防胃火旺的话可以进行增加体表散热，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。
4、饮食清淡
在平时最好食用一些清淡的食物，同时，上火时建议不要吃太多水分低的食物，小编建议平时要多吃些蔬菜和清汤等低热量饮食，因为这些食物对我们的健康很有帮助。
胃火旺的症状有哪些
胃火，即是胃热。多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火);肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。
胃热多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所致。火热内炽，胃腑脉络气血壅滞，故脘部灼热疼痛，热邪伤津，则口渴喜冷饮，火能消谷，则消谷善饥;若肝火犯胃，则吞酸嘈杂;火邪循经上炎，则口臭，牙龈肿痛，衄血等。阳明热或伤津，则便秘溲赤，舌红苔黄，脉滑数。
其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。
胃火旺者宜食食物
1、吃一些黄色水果
黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少
干果中含有大量的营养物质，想要缓解胃火旺的现象的话，可适当的吃些干果，这是因为干果能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
结语：文章中已将介绍了许多能够有效缓解胃火旺的食疗，答案及可以根据文章中提供的做法进行尝试着做给家人吃，另外在平时想要有效的预防胃火旺的话可以进行增加体表散热，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。
胃不好可以喝果醋吗？
醋只是一种很普通的调味品，用来炒菜、凉拌或是做蘸料。而现在，果醋一种营养丰富的醋饮料开始在大江南北火了起来。果醋是以苹果、柑橘、桑葚、红枣等水果为原料，经过醋酸发酵酿造而成。与通常使用的食醋相比，果醋含有较多的天然芳香物质有机酸，保持了水果特有的果香，并富含维生素、矿物质等，酸味柔和，令人回味无穷。
由于果醋有消除疲劳、抵抗衰老、护肤养颜、防止肥胖等功效，很多女性对其爱慕不已，甚至将果醋当成日常饮料来喝。可最近有媒体报道，一名女子为了减肥，长期将果醋当成减肥饮料来喝，最终导致胃溃疡而不得不去医院就诊。
对此，中国农业大学食品学院副教授何计国告诉记者，一般果醋的pH值为3左右，酸性较高，长期饮用确实会对胃黏膜产生一定的腐蚀作用。因此，肠胃不好的人，尤其是那些已经有胃溃疡的人，应该少喝或不喝果醋。而肠胃健康的人喝果醋时也应注意饮用适度，每天不要超过200毫升，且最好在饭后饮用，因为空腹时饮用果醋对胃黏膜产生的刺激作用更强，容易引起胃痛等不适。
这里还需要提醒大家的是，虽然果醋有促进消化的作用，但一般的果醋含糖量都比较高，想靠它来达到瘦身的目的效果有限，弄不好还会因为摄入大量的糖而增加体重。如果用作其他的保健用途，可以按照1:1的比例加入水稀释后再饮用，或在喝果醋时吃一些苏打饼干，都可以减少对胃部的刺激。
