板蓝根可以祛痘吗
运动可以养生吗。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“板蓝根可以祛痘吗”，但愿对您的养生带来帮助。
人们的脸上身上经常会长出一些痘痘，这是由于内分泌失调引起的皮肤油脂分泌过盛。板蓝根属于一种草本植物，它可以被做成颗粒状的药物来预防感冒，抗病毒杀菌。板蓝根还有很多其他的作用，有些人会对板蓝根能否去痘感到很疑惑，今天小编就为大家解惑板蓝根可以去痘吗？
1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？
维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。
李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘 但不要长时间用，听说含酒精
战痘招数：
注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；
合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；
不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；
治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。
劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。
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板蓝根具有祛痘功效吗？
板蓝根是大家熟知的一种中药，是用途非常短的一种中药材，在生活中有广泛的运用，比如有时候人的身体会出现发热，发热会导致咽喉肿痛、嘴唇干燥等等，这时候吃板蓝根就有很好的疗效，除此之外，现在很多人脸上出现了痘痘，尤其是年轻人，那么板蓝根能不能帮助祛痘呢？
第一、板蓝根祛痘吗
不能。
板蓝根是大家最为熟知的中药材，其味道微甘一般用于预防感冒以及清热解毒。但是，目前在医学界并没有关于板蓝根能够祛痘的疗效证明。也就是说，板蓝根祛痘主要是大家根据其药效杜撰出来的结果，并没有科学依据。所以，想要尝试的朋友们一定要注意这一点。除此之外，长期服用板蓝根也会对身体免疫能力造成影响。所以，建议大家一定要正确的服用板蓝根，切勿因为谣言误食。
第二、板蓝根有什么作用
治疗肝部炎症
板蓝根含有的微量元素，能够进行有效的杀菌作用，因此对于患有肝炎的患者绝对能够起到治疗的作用。其主要的使用方法就是将板蓝根取用200g，进行煎水服用。该治疗方法，最好能够保证每天2-3次，即可有效的治疗肝部炎症。
治疗感冒作用
在中国非典时期，板蓝根一路被大家疯狂抢购，这主要是因为其能有效的治疗感冒。一般需要板蓝根、藜芦与黄连粉各2g，进行煎水服用。如果大家觉得药方煎制过于麻烦，也可以购买板蓝根颗粒进行冲服，效果也是一样的。
第三、板蓝根的副作用
板蓝根可致过敏反应
因滥用板蓝根冲剂和针剂，发生过敏反应和其它不良反应的也不少。绝大多数为板蓝根注射液所引起的，主要表现为头昏眼花、面唇青紫、四肢麻木、全身皮肤潮红、皮疹等，有时表现为全身出现红斑型药疹，严重时可引起过敏性休克。
用量过大损伤消化道
板蓝根毒性极小，极少数人服用常规量会有轻度消化道症状。有报道1例4岁患腮腺炎病儿肌注板蓝根注射液的同时，口服板蓝根煎剂和含板蓝根的片剂，6天后引起上消化道出血。
板蓝根不对症反而伤身
自发现板蓝根治疗病毒、细菌感染有效后，使用板蓝根及制剂（如冲剂、口服液）十分普遍。板蓝根属寒凉之品，虽无中毒的报道，但长期大量服用亦会有不良反应，尤其是年老体虚者。素体阳虚又过服寒凉，可出现口淡、疲乏等表现。
口水可以祛痘吗?
口水是指人体口腔当中所分泌出的唾液，而唾液其中成分有大量的水分以及多种蛋白质，而皮肤上出现痘痘是属于一种比较常见的皮肤问题，而唾液涂抹在痘痘上是不可以治疗痘痘的，需要用药物来进行治疗，而唾液当中也含有一定的细菌，会引起痘痘感染。
口水可以祛痘吗?
口水不可以祛痘的， 这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好
祛痘方法
1、白糖+洗面奶
每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果，简单祛痘，快速有效。
2、白糖+矿泉水
把普通白糖加矿泉水混合，然后在痘印上按摩，两个星期之后可以看到效果，祛痘印同样有效。
3、珍珠粉+维生素E
把珍珠粉和维生素E混合，也是轻轻地涂抹在脸上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用来祛痘，不能整个脸部涂，以免发炎。
4、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
5、珍珠粉+鸡蛋清
取珍珠粉4 克，1个鸡蛋 的蛋清，将二者搅匀涂在脸上，15分钟后洗掉，长期坚持可以淡化痘印。珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠，一个星期做两次就好。
6、金银花+苦瓜+绿豆
金银花5克，苦瓜干20克，绿豆50克，400毫升水，煎服，每日中饭和晚饭后各半个小时，煎服一次。对于毛囊炎，青春痘有奇效。
刮痧可以祛痘吗
刮痧是许多人都比较陌生的医疗方法，由于在我们的生活中很难看到刮痧的具体方法，因此，许多人对于刮痧都比较好奇，但是刮痧又非常的简单，只需要几部就可以完成整个刮痧的动作，而且刮痧的效果非常的好，甚至还能够排除体内的毒素，那么，刮痧可以祛痘吗？下面就来看看讲解吧。
刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用：
1）促进代谢，排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。去除痘痘等等，刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。
2）舒筋通络： 现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
3）调整阴阳： “阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
刮痧这种优秀的传统治疗项目是比较好的，能够充分的发挥的治疗的效果，因此，许多人都对刮痧比较有兴趣，使得近年来刮痧的地位渐渐的提高起来了，越来越多的人想利用刮痧的方法来排除体内的毒素。有兴趣的可以试一下。
米醋可以祛痘吗？
脸部起痘痘的原因有很多，可能是因为内分泌失调造成，还可能是因为毛孔堵塞造成的毛囊炎引起，也不排除吃了辣椒类刺激的食物造成的痘痘，祛痘可以用祛痘的洗剂洗脸，抹芦荟胶试试，有的人说白醋可以祛痘，白醋比较刺激不是什么肤质都适合，一般起痘的肤质都比较敏感，米醋可以祛痘吗。接下来我们来看看吧。
一.米醋可以祛痘吗？
不建议用米醋祛痘,因醋有一定的刺激作用,对皮肤有可能会有伤害,也有可能会引起过敏,使皮肤的状况变得更加糟糕。
二.祛痘方法
①饮食营养
我咽喉炎比较严重的时候，基本上任何刺激性的东西都不吃，皮肤瞬间好了很多。值得注意的是，吃甜食会导致新的痘痘产生，而刺激性的东西会加重炎症。换句话说，甜食会无中生有地跑出个痘，而所谓热性的东西会加重已经有的痘痘。总的来说，足够的维生素摄取，足够的水分摄取，避免刺激性、油腻的饮食，对于痘痘会有很大帮助。
茶饮：玫瑰花6g、金银花6g、茉莉花3g、陈皮6g、甘草3g。
对于痘痘比较严重的人，可以三餐后服用2粒复合维生素B加以改善。
②睡眠
虽然全天皮肤都在自我修复，但是根据实证研究，在晚上皮肤会更多地进行修复，如果能在十点前进入睡眠，有助于皮肤更好的修复。
③卫生习惯
接触脸的东西都要好好清洗。
a.框架眼镜，接触皮肤的部分要定期用酒精棉片消毒一番。
b.强烈推荐爱长痘的人使用枕巾，就是在枕头上铺一层毛巾。今天睡觉的时候用一面，然后第二天再翻一面，每两天换一条。也要勤换枕套。
有条件的话可以使用除螨吸尘器，不少人的痘痘跟螨虫有一定的关系。
c.勤洗头发，尤其是有刘海的小伙伴。
d.尽量不要让洗发水、护发素之类的头发护理产品接触脸部，很容易堵塞毛孔而造成痤疮。
e.比较建议大家在洗澡的时候合并上洗脸，一方面可以避免洗完澡再洗脸导致的过度清洁，另一方面可以洗掉脸上的洗发水之类的东西。
2.基础护肤
①清洁
根据工作类型和个人肤质决定洗脸的次数，至少早晚洗一次脸。切忌过度清洁，过度清洁首先会破坏皮肤原本的平衡，还会激发皮肤的保护机制——分泌更多的油脂。
三.注意事项
冬季的时候可以早晨用清水洁面，晚上再用洗面奶。
硼酸粉可以祛痘吗
硼酸粉具有消炎杀菌的作用，很多人希望通过用硼酸粉达到祛痘的作用，虽然硼酸粉对于皮肤能够具有消炎的效果。但是它属于弱酸，会对皮肤产生一定的刺激性的作用，所以说如果使用硼酸粉来祛痘痘，一定不能长期使用，最好还是使用一些具有温和性的乳膏来进行治疗痘痘。
硼酸粉可以祛痘吗
会有刺激的，不建议长期使用。痘痘需要点涂克林霉素磷酸酯凝胶治疗，大粒的痘可以注射曲安奈德注射液消炎，注意不要吃油炸油腻辛辣刺激性强的食物，不饮酒；多休息，压力不要太大，不熬夜，保证充足的睡眠，祝您早日康复！
去痘印简单方法一、鲜姜去痘印
用鲜姜去痘印是非常简单的一个方法，鲜姜是我们在市场上都可以买到的，不需要很复杂的操作步骤。
买回鲜姜后，将鲜姜洗净，去皮，把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后，把切片的鲜姜敷在有痘印的地方，直到感觉鲜姜的汁已经被皮肤吸收了，再取下来。
每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。刚开始敷鲜姜片时，脸部会有火辣辣的感觉，这是很正常的，过一段时间后就会适应。
每周用鲜姜敷2到3次，两个周就可以看到痘印有明显的淡化，坚持用下去痘印就会完全看不出来了。
去痘印简单方法二、土豆去痘印
土豆去痘印的方法也很简单，首先将土豆切成薄片，土豆片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收。
可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20-30分钟，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。
彻底完成一天的敷脸后，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。
去痘印简单方法三、白糖去痘印
在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。因此白糖也可以很好的去掉痘印。
在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，痘印就会没有了，可以试试。
去痘印简单方法四、维生素E去痘印
取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩。
待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。
硫磺软膏可以祛痘吗
痘痘是比较常见的，上火、内分泌失调都会长痘痘，痘痘对皮肤的损害较大，不及时的消除痘痘会让皮肤问题变得更多，例如毛孔粗大、皮肤暗黄，都是痘痘问题引起的，硫磺软膏是治疗痘痘药物很好选择，它使用方便，同时对皮肤不会有影响，那很多人对硫磺软膏可以祛痘吗产生疑问，下面就详细的介绍下。
硫磺软膏适应症
杀虫药。用于疥疮、痤疮、脂溢性皮炎、酒渣鼻、单纯糠疹和慢性湿疹、神经性皮炎、银屑病、头癣、体癣、手足癣。用法用量外用，取本品适量，加热水溶化后，洗涤患处。洗澡时，可将本品直接搓于患处，数分钟后，用清水洗净即可。本品亦可用于洗澡、洗头。洗头时，可取本品7~10克，加适量热水溶化后淋于发上，揉搓数分钟后，用水洗净，但不应直接搓于发上，以免药物不能充分作用头皮而降底疗效。主要禁忌
1、对本品过敏者禁用。2、不得与其他外用药物并用。注意事项
1、避免与口，眼接触。2、涂布部位如有灼烧感、瘙痒、红肿等，应停止用药，洗净。必要时向医师咨询。3、当药品性状发生改变时禁止使用。4、儿童必须在成人的监护下使用。5、请将此药品放在儿童不能接触的地方。6、勿接触眼睛，以防刺激反应发生。避免与口及其他黏膜接触。洗头时应防止液体流入眼内，刺激眼部不适。[孕妇及哺乳期妇女用药]尚不明确。相互作用
1、本品不可与铜制品接触，以防变质。2、本品与其他治疗痤疮药、脱屑药、清洁剂、维甲酸、以及其他含酒精的制剂并用，可增加对皮肤的刺激，使皮肤干燥。3、不得与含汞(水银)制剂共用，否则易变质，且增加刺激性。4、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。长时间应用硫磺软膏不仅延误治疗，疥疮患者出现疥疮结节，引发其他并发症，阴虱传染到身体其他部位或传染他人。而且硫磺软膏有刺激性，很多患者使用后会过敏，还会引起脱皮，皮肤干燥的现象，长时间应用还可能会导致出现皮炎。注意不得与其他外用药并用，可增加对皮肤的刺激，使皮肤更加干燥。喝中药可以祛痘吗
喝中药可以祛痘吗
1、喝金银花能祛痘
金银花—含有樨草素,能强力渗透毛孔,具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,中药祛痘预防皮脂淤积而形成粉刺。
2、喝野菊花可以祛痘
野菊花—药理实验证明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和杀灭数十种细菌。因此,被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉着。
3、丹参可以祛痘
丹参—有改善血液循环,抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖,控制青春痘发生;此外,女性月经来潮前,体内雄激素增多,刺激皮脂腺分泌旺盛,易生痤疮,丹参能抑制体内雄激素,减少皮脂分泌,预防“特殊时期”出现青春痘。
4、苦参能祛痘
苦参—清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显,对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多,减少皮脂淤积而形成粉刺,保持皮肤平滑光洁,是防止青春痘的主要药物之一。
5、吃地榆能祛痘
经特殊方法加工所产生的有效成分,能渗入毛囊深层,强力杀菌,迅速消除青春痘初起的红肿,地榆兼有收敛作用,能收缩粗大的毛孔,使皮肤洁净细腻。
防止皮肤长痘痘
1、一般人在晨起,午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大,工作环境油腻,环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数.其实,这种认识与做法是错误的,大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失,建议应在洗脸后进行一些保湿措施。运动或外出回家后应该洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,保持脸部清洁,干爽,避免污物堵塞毛孔。至于化妆品,如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘,所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品,并且每天都要卸妆。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,每周使用一次的去角质,清洁面膜来清洁毛孔。
2、皮肤较油性的人还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘。
3、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘。
4、最好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘。
喝中药注意什么
1、忌萝卜
不管是吃中药还是吃西药,在服药期间都应该尽量避免吃萝卜,否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色,与饮食不当也有着很大的关系。尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜,当然除了一些服理气化痰的药物外。之所以在此期间不能吃萝卜,是由于萝卜有消食、破气等功效,尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时。
2、忌生冷
吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用。中医指出,生冷食物性多寒凉,食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用,在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道,从而影响胃肠对药物的吸收。因此要特别注意,在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。
金霉素可以祛痘吗？
人的脸上长痘痘是常见的现象，脸上长痘痘与很多因素有关，比如和饮食有关系，现在很多人特别喜欢吃油腻的食物，经常吃辛辣刺激性的食物，这很容易导致脸上长痘，除此之外，现在的年轻人经常熬夜，或者因为雄性激素偏高等原因，都会导致脸上长痘痘，今天为大家推荐使用金霉素祛痘的方法。
金霉素可以祛痘吗？
金霉素眼膏的药用价值一度在网上被称为是祛痘、消脂的治疗神器，知道金霉素眼膏比较细腻滋润，很适合特殊部位的黏膜修复。有些人拿来当眼霜用，有助于缓解细小皱纹。甚至在冬天还可以用来防止嘴唇或手足干裂，但是，如何用它来祛痘消脂的话，真管用吗？
专家：有点消炎作用祛痘效果有限
金霉素眼膏为四环素类抗生素，具有抗菌消炎作用，主要针对眼部感染引发的疾病。但由于用药部位特殊，相对于软膏来说，眼膏的药物含量较低，即抗生素浓度不高，对皮肤的渗透深度不同。
而且粉刺、痤疮产生的原因之一是面部毛囊排泄不畅导致的感染，将眼膏涂抹在普通皮肤的痘痘上，有点消炎的作用，但祛痘能力不强。所以，如果想只用简单的金霉素眼膏就让痘痘“消灭”的话，似乎没有那么简单。
为何能祛痘？为什么网上对它的评价会出现分歧呢？首先需要从源头来分析，长痘的原因是什么。
脸上长痘其实应该从两个方面来分析，首先从外部皮肤表层来看，有可能是皮肤沾染了灰尘污垢导致毛孔堵塞，抑或是细菌螨虫滋生，也可能是接触到了过敏原，这些都可以用外用药物来达到祛痘的效果。而从身体内部系统来看，有很多的痘痘是由于身体激素失调，内分泌失调导致的，这就需要用内在调理的方法来改善。可见，金霉素眼膏能祛痘的原因只是因为它有抗生素所具有的消炎效果，当然它的适应症并不是所有的痘痘了，仅对细菌感染皮肤滋生的痘痘有效。
除此之外，当细菌对金霉素眼膏产生了耐药性以后，那么眼膏对细菌所致的痘痘也就无效了。这就是为什么很多人会说第一次用很有效后来就没有效果了。
巧用祛痘产品，日常去痘痘必知的4大小妙招
一、紧急祛痘法小妙招
当要出席重要场合或是参加重要会议时，的精神面貌就显得极为重要，这时候如果对面部冒出了痘痘应该如何紧急处理呢？
1、可以选着具有祛痘、杀菌功能的爽肤水，放入冰箱中冰镇片刻后拿出。
2、将冰镇爽肤水倒在化妆棉上敷痘痘处敷5分钟，用冰镇的温度来减缓血液循环，缓解皮肤充血的所造成的红肿现象。
3、挑选具有针对眼红、眼睛充血功能的眼药水(含有促进血管收缩的成分)涂抹在红肿的痘痘上，能有快速、效缓地解患部的红肿。
苦瓜汁敷脸可以祛痘吗及祛痘方法
很多青少年出现了脸上长痘的情况，出现这种情况是在所难免的，每个青少年长身体的时候难免都会出现一些长痘的情况，对于脸上的痘痘，我们千万不能用手去挤，不然很可能会留下痘印，可能大家对于苦瓜汁敷脸可以祛痘吗及祛痘方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下苦瓜汁敷脸可以祛痘吗及祛痘方法吧。
可以。
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品、
1、蛋清醋祛痘面膜的材料：一个新鲜的鸡蛋，最好能是土鸡蛋，醋若干
蛋清醋祛痘面膜的方法：使蛋黄跟蛋清分离，在蛋清里面加入适量的醋搅拌完全混合之后就可以敷到脸上，大概十五分钟之后就可以用清水清洗干净了。
2、芦荟祛痘面膜的材料：切下一块新鲜的芦荟，蜂蜜若干
芦荟祛痘面膜的方法：首先把芦荟洗干净并切成小片，放到锅里加适量的水煮沸之后，把芦荟渣过滤掉，往滤液中加入适量的蜂蜜搅拌过后就可以敷到脸上，大约十分钟之后就可以用清水冲洗掉。
3、梨酸奶祛痘面膜
将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。
4、珍珠粉+酸奶去痘印法
这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
以上内容为我们介绍了苦瓜汁敷脸可以祛痘吗及祛痘方法，相信大家对此已经有了一个很清晰的认识，苦瓜汁敷脸既廉价又非常有效果，而且祛痘的功效也是非常明显的，如果你正在为脸上的痘痘在烦恼，赶快去尝试一翻吧。
