什么是侧卧位
什么是养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《什么是侧卧位》，仅供您在养生参考。
什么是侧卧位
1、侧卧位是临床常用手术体位,常用于神经外科手术、胸腰部手术和髋部手术。具有手术视野暴露充分,便于手术医生操作等优点。
2、在外科手术中,安全合理的手术体位是手术成功的基本保证。侧卧位是临床常用手术体位,常用于神经外科手术、胸腰部手术和髋部手术。具有手术视野暴露充分,便于手术医生操作等优点。同时,侧卧位可能造成患者生理学改变,易导致循环、呼吸障碍、神经损伤和皮肤褥疮等并发症。
3、侧卧位是一种重要的体格检查体位,患者右侧卧位,具体动作要点:躯干侧卧,右下肢伸直,左下肢屈曲放于检查床上。此姿势可以做肛门反射,肛门检查,还可以在此体位下行臀部及下肢肢体感觉检查。
昏迷病人请保持侧卧位
所有昏迷病人都没有自我保护意识,仰卧位一旦出现呕吐来不及经口吐出,将会在吸气的时候吸进气管,轻者造成肺部感染,重者造成窒息最终引起心跳呼吸停止可能。
所以常见的醉酒、脑血栓、脑出血、农药中毒、煤气中毒、癫痫发作、安眠药中毒、低血糖昏迷、高热、中暑、创伤导致的昏迷患者,陪人或者家属等均应该使患者处于侧卧位。
一旦出现呕吐,既能够让呕吐物自然而然可以经口吐出,而且还可以方便在场的人帮其自口角由上至下擦除呕吐物,减少窒息的风险,切记切记!
常用的卧位及适用范围
1、仰卧位
1.1、去枕仰卧位
适用范围:昏迷或全身麻醉未清醒等病人,可防止呕吐物流入气管而引起窒息及肺部并发症。椎管内麻醉或脊髓腔穿刺后6~8小时的病人,以预防脑压减低而引起的头痛。
方法:去枕仰卧,头部应转向一侧,将枕头横置于床头。
1.2、中凹卧位
适用范围:休克病人。抬高头胸部,有利于呼吸;抬高下肢,有利于静脉血回流,增加心输出量。
方法:抬高病人头胸部l0°~20°,抬高下肢约20°~30°。
1.3、屈膝仰卧位
适用范围:腹部检查的病人,腹肌放松,利于检查;导尿的病人,利于暴露操作部位。
方法:病人仰卧。两臂放于身体两侧,两膝屈起并稍向外分开。
2、侧卧位
适用范围:灌肠、肛门检查、臀部肌内注射、配合胃镜检查等。
方法:侧卧,下腿稍直、上腿弯曲,一手放于枕旁,一手放于胸前。
3、半坐卧位
适用范围:心肺疾患所引起呼吸困难的病人,由于重力作用使膈肌下降,使呼吸困难得到改善;急性左心衰竭病人,可使部分血液滞留在下肢和盆腔脏器内,使静脉血回流减少,从而减轻肺部淤血和心脏负担。腹腔、盆腔手术后或有炎症的病人,使腹腔渗出物流入盆腔,使感染局限化,减少炎症的扩散和毒素的吸收。腹部手术后病人,可减轻腹部切口缝合处的张力,避免疼痛,有利于切口愈合。某些面部及颈部手术后病人,可减少局部出血。
方法:摇床,先摇起床头支架呈40°~50°角,再摇起膝下支架。放平时先放膝下支架,再放床头支架。
4、俯卧位
适用范围:腰、背部手术或检查;腰、背、臀部有伤口,不能平卧或侧卧的病人。
方法:病人俯卧,两臂屈曲放于头部两侧,两腿伸直,在胸下和髋部及踝部各放一软枕,头转向一侧,使病人舒适,又不影响呼吸。
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风池血位痛是怎么回事
不知道大家知不知道人体身上的风池穴位于人体的哪一个部位，而基本上半数以上的人体脑部疼痛都是由风池穴疼痛引起的，这时候只需要按摩风池穴，就可以缓解人体脑部疼痛。风池穴位于人的后脑勺下方颈部上方的一个穴位，那么经常发生风池穴疼痛，会是什么原因引起的呢？
一、风池穴位疼痛的原因
1、神经血管性头痛，与精神压力，气血不足有关，可以用正天丸和天麻头疼片，如果是波动性跳疼可以点尼莫地平，如果是疼得剧烈可以加点英太清，要学会自己按摩，可以按摩自己的合谷穴，太阳穴，和疼痛点。每天早晨坚持梳头100下会有调理作用。
2、 风池穴疼痛，这和颈椎疲劳有关。会伴有颈部不适，酸痛的感觉，也影响脑供血，导致头晕，睡眠不好。腰痛和肾虚及用力不当所致的损伤有关。
3、 有可能是熬夜过度，风池在胆经上，11点到1点是胆经休息的时间，经常熬夜就会痛。
二、风池穴位疼痛怎么办
1、经络按摩处理
首先大家可以选择经络按摩的方式，可以让一些正规 专业化的美容养生店铺当中进行适度的按摩，只有适度的按摩之后我们的经络就能够被打通，其疼痛感会得到有效的缓解和处理，不会对我们的身心带来任何的负面影响。
2、避免劳累工作
如果风池穴疼痛的情况下大家必须要注重休息不要过分的劳累工作，过度的劳累工作很是不好，会对自身造成严重的影响，会让风池穴的疼痛感加重。所以大家要注意一下这个问题。要适度的躺着休息，不要过分的运动。
3、注重保暖
如果风池穴十分严重的情况下必须要注重保暖，保暖问题很是重要，多穿一些服饰，不要将自己的脖颈暴露在外面，那么很容易受到风寒。很容易被空气当中的寒气所损害，所以敬请大家明确这个问题。
经常侧卧睡觉 可以养肝气
睡眠质量往往和睡姿有关，而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用。春天是养肝的季节，比较合适的睡姿是侧卧。
侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，肝主藏血，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。
侧卧时需确保枕头能给你肩膀足够的支撑。如果枕头过低，头部会向下倾斜;枕头过高，头部会很不舒适地被拉伸;过高和过低的枕头都是非常不适的。这就是为什么医生都喜欢强调使用尺寸合适的枕头。
为了让侧卧更舒适，并尽可能减少对身体的压力，建议大家尝试再找一个枕头放在两膝盖之间，以保持腿臀之间的适当距离，从而更有利于放松腰背部。
相比侧卧，另一个多见的睡姿是仰卧，当人仰卧时，后背部的督脉和膀胱经紧密接触于床面，使其所支撑和悬挂的五脏六腑处在一种很平静自然的状态，这样气血就能通过人体经脉周流全身。同时仰卧也能很好地支撑头颈部和背部，所以也是很好的睡姿。
仰睡时可将另一个枕头或梯形垫放置于膝盖下，以减少后背的僵硬和不适。如果仰卧使得你打鼾更加严重，那么不妨采取侧卧的姿势;当然如果你有俯卧的习惯但又想避免俯卧的话，在你身体的侧面放上枕头以防俯卧。
子宫前位变成子宫后位
女性身体中子宫的位置大致可以分为子宫前位和子宫后位，并且在女性的一生中子宫的位置并不是一成不变的。子宫前位与子宫后位比较起来，它的受孕能力明显要比子宫后位高出很多。所以女性朋友们当检测到自己子宫处于后位状况的时候，就要清楚的知道这和自己的怀孕能力有着密切关系。可是有的女性是在生活中由子宫前位变成了子宫后位是怎么回事呢?
首先，
大家应该明确一点，子宫在盆腔内的位置并不是一成不变的。根据子宫体与身体纵轴的关系，有水平位、前位和后位之分。那么，
子宫前位是指，子宫颈是向下指向阴道后穹窿，同房后精液容易集中在这里，相对来说受孕几率较高。一般采取女下男上的标准姿势即可。另外，
子宫后位分为，子宫后倾和子宫后驱，子宫后位不会影响正常的性生活，但可能会稍微给受孕增加一点难度，因为准爸爸的精子不容易通过子宫颈，可以采取后入式，或者抬高臀部的同房姿势。从医学的角度而言，子宫前位才是正常的子宫体位，而子宫后位属于不正常的情况，会直接导致受孕机率低，严重的还会引发一些身体的不适，比如白带过多、小腹疼痛、盆腔淤血、月经过多等。但是，也不应该消沉对待，应咨询医生的建议，提高受孕率。
很多人都会纳闷，子宫前位才算是正常的，那么为什么有些人就会这么不幸运地出现子宫后位呢?这到底是什么原因导致的?
1、睡眠姿势
其实，导致子宫后位常与睡眠姿势有关。长期仰卧睡眠的女性，容易造成子宫后位的情况出现。如果是长期坚持俯卧位睡眠或者胸膝侧卧位，是可以在一定的程度上纠正子宫的位置。
2、流产
曾经有过流产史的女性朋友也要相当注意子宫前位变后位的问题，在睡眠姿势上尤为重要，要调整好自己的睡姿。
所以，女性朋友要时刻关注自己的生活习惯，这样才能真正地预防很多不必要的情况发生。
子宫后位变成子宫前位
想要怀孕的女性，她们一般都会去医院检查自己的受孕几率，而由于每一个女性的子宫生长位置都不一样，所以受孕几率也是不一样的，有的女性是子宫后位，而有的女性是子宫前位。一般子宫后位的女性怀孕几率要比子宫前位的女性小得多，所以是子宫后位，女性的话应该如何变成子宫前位呢?
子宫前位、子宫后位都是子宫上不良的位置，有些人担心自己原本是子宫前位，后面会转变成子宫后位，就会特别的害怕双方的位置会发生改变，想要提前了解它的位置。那么，子宫前位跟后位会变吗?
子宫前位受孕几率比较高，子宫后位的受孕比较困难，如果你是子宫前位就不用担心，也不需要害怕子宫前位会变成子宫后位。但子宫后位通过睡觉姿势的改变却有可能会变成子宫前位，如果你是子宫后位的女性可以特别注意下它的姿势。
发现自己有子宫后位的问，建议你最好是能够在睡姿上得到一定的改变，比如长期坚持俯卧位、胸膝侧卧位、仰卧等等，都是对于子宫后位的姿势有一个好的改善作用。当然并不是采用这种姿势就一定能改变子宫后位，如果采取相关姿势都没有让它得到改善，建议就可以在性生活的时候多留意下不同的姿势以帮助受孕。
子宫前位容易怀孕吗?子宫前位的女性是比较容易怀孕，如果女性还年轻、没有结婚，建议你最好就要在性生活中做好避孕措施。
知道了自己有子宫前位的问题后，有些人觉得这样的子宫位置还是不正常，于是就想要对子宫前位进行纠正。但是又担心自己的子宫前位纠正不了，就打算提前了解相关纠正措施。那么，子宫前位怎么纠正?
子宫前位属于子宫正常的位置，也就是说子宫前位是正常的，并不是什么疾病，也不会给生育带来巨大的影响，对于性生活等等也没有危害，所以子宫前位是不需要特别的去纠正，平常正常的生活就可以了，不需要对它特别的担忧。
子宫前位的时候由于它的位置比较低，适合男性的精液存储在里面，因此与女性卵子接触的几率会更高一些，女性在子宫前位的时候更容易怀孕。如果你是想要备孕的话，可能很快就会有小消息出现，建议你在这时候要能够好好的规划下，做好孕前检查，以生一个漂亮健康的孩子。
子宫前位有什么危害
对于男人来说，女人重要的不止脸蛋，能为自己生儿育女繁衍后嗣也同样重要。而子宫作为女性孕育胎儿所特有生殖器官，女性们有必要详细了解并重视对自身子宫的保养呵护。通常，女性子宫的常见体位为前位子宫，即子宫颈向下指向后穹窿，并且处于相对较低的位置。那么子宫前位有什么危害？
子宫前位是什么意思
子宫前位的意思就是子宫颈是向下指向后穹窿，并且处于相对较低的位置，所以在进行夫妻生活的时候，男性的精子是比较容易集中在那里的，从而可以容易使得精子与卵子相结合而受孕。所以总的来说，子宫前位是容易怀孕的。
子宫前位分类
按胎盘边缘与子宫颈口的关系分为三种类型。
（1）完全性前置胎盘
胎盘完全覆盖于宫颈内口，又称中央性前置胎盘。
（2）部分性前置胎盘
胎盘部分覆盖于宫颈内口。
（3）边缘性产置胎盘
胎盘附着于子宫下段，下缘达宫颈内口边缘，又称低置性前置胎盘。
子宫前位的症状
症状一
子宫前位的患者症状并不是很明显的，因此很多女性朋友都无法发现，而正因为这个原因，所以导致了炎症的不易发现，使得出现不孕的情况。
症状二
患者子宫前位容易造成前置胎盘，前置胎盘是引起妊娠晚期出血的主要原因之一，威胁着母儿生命安全，建议子宫前位的患者还是到医院进行检查，以免引发不良影响。
症状三
因为子宫前位是属于正常的体位，所以是不需要进行治疗的。不过要注意的是，子宫前位是比较容易怀孕的哦。
症状四
其次，子宫前位，是正常的、那么子宫前位如何怀孕，其实不需要倒立、垫枕头、“墩墩”，这些是无用功，姿势没摆好，精液反而容易流出来，也容易受孕。
子宫前位对身体的影响
影响一
子宫是人类的第一个家园，它在盆腔内的位置可分为：前、中、后三个位置，子宫前位就是指子宫在盆腔内最前面的位置。那么，子宫前位好吗？专家指出：每个女性的子宫内置否有所不同，相比之下，子宫前位更加容易受孕，对身体没有什么影响。
影响二
正常的子宫位置是不影响受孕的，子宫通常分为三个部位：子宫前位，子宫中位，子宫后位。前位子宫指的是子宫颈是向下指向阴道后穹窿，它在体内的位置较低，所以夫妻生活后，精液容易在那里集中，子宫颈易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。所以前位子宫受孕的机会多。
影响三
而导致子宫前位的原因还是不明确，可能和子宫内膜病变、胎盘面积过大或者受精卵发育迟缓等有关。产褥感染、多产、宫内手术或者多次刮宫等因素引起子宫内膜炎或者子宫内膜损伤，使子宫蜕膜血管生长不全、当受精卵植入时，血液供应不足。
综上所述，子宫在盆腔内可分为三个位置，子宫前位并不会对女性带来什么影响，但是子宫后位的患者却应该及早治疗，它不光会导致女性痛经、子宫内膜异位症、月经过多，最大的为危害在于会导致女性不孕。
结语：
相信大家看完以上内容之后也是知道了子宫前位有什么危害，所以当女性朋友发现自己是子宫前位的话，不要太过担心，保持健康心态就好了。
