老人骨头坏死养生
2019-10-06人们不光是皮肤容易衰老，身体的关节也会变老，只是变得不明显，有的人脖子下面的骨头会有突出的现象，这个时候要注意可能会存在颈椎的疾病，因为骨关节的突出多数都是由于颈椎病变引起的，最近有没有头痛，手脚发麻以及头晕的症状，根据症状和检查才能判断出来。
当前颈椎病患者的发病率正呈现出显著提高的趋势，而且越来越年轻化、低龄化。颈椎病症困扰着越来越多的人群。日常生活中，我们常常可以听到或看到身边的人，低头伏案工作一段时间后颈肩部酸沉胀痛，一部分人群还有一侧肢体的疼痛麻木，或者走路不稳等，这些都是颈椎间病的症状，有相当一部分是颈椎间盘突出引起的，许多患者在就诊中也经常会问到，颈椎间盘突出后，能不能通过药物、理疗（牵引等）或者手法复位呢？
答案是不能的，因为颈椎间盘是由纤维环、髓核和上下软骨板组成的，它维持椎体间的高度，13岁以后髓核基本上已没有血液供应，而是我们大家都知道，机体主要是通过血液带来生长修
更多>>小腿骨头痒是怎么回事？有的人经常觉得自己骨头发痒，感觉骨头里面有很多虫子在爬过一样痒的难受。那么小腿骨头痒是怎么回事呢？下面为您解析骨头发痒是怎么回事，看看吧。
1、不安腿综合征
骨头发痒有一个很大的可能就是不安腿综合征。
不安腿综合征系指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，又称不安肢综合征，其临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。
患者常主诉在下肢深部有撕裂感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛或者骚痒感。患者有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。休息时出现症状，活动可以部分或者完全缓解症状。正常情况下，夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰，患者被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部，严重者要起床不停地走路，方可得到缓解。
2、缺钙
一
更多>>股骨头坏死是常见的骨科疾病，但股骨头坏死吃什么好，又不能吃什么？这是需要科学研究的，股骨头坏死保健过程中，合理饮食也算是一个重要方面，水果对人身体新陈代谢是有益的，所以生活中水果也在成了不可缺少的东西。对股骨头坏死患者而言，就拿水果来说,饮食都是有限制的。
草莓：
股骨头坏死患者不宜吃草莓，因为有些草莓不是自然成熟的，有好多是用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，而且色泽也好看了许多。这一类草莓必需慎食，如果食量较多，则会影响人的正常生长发育，如导致小孩早熟等。
西瓜：
西瓜也是股骨头坏死患者不宜吃的，西瓜有好多也是超尺度地应用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而使西瓜带毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤特殊鲜艳，可瓜子却是白色的，吃完嘴里有异味。
香蕉：
香蕉股骨头坏死患者也不吃为妙，催熟的香蕉会引起脑、肝、脾、肾病变，甚至对生殖体系也有影响。
葡萄：
葡萄也是靠乙烯利催熟，乙烯利虽毒性
更多>>骨髓是一种大家都不陌生的东西，平时再吃牛骨头或是羊骨头的时候，都会吃到骨髓。大人都说骨髓是非常有营养的。那么骨髓到底有什么样的营养？骨髓要怎么做？它有什么样的食疗作用？
牛骨髓，药剂，为牛科动物黄牛或水牛的骨髓。高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料，甘、温、无毒，很多壮骨粉、补钙产品所用原料就是来自牛骨髓。治虚痨羸瘦、精血亏损、泄利、消渴、跌扑损伤、手足皴裂。
【功用】滋肺补肾，填精益髓。主治肾精不足，虚劳赢瘦，骨痿无力等;肺肾阴虚，口渴多饮，皮肤干燥，手足皲裂等。
牛髓含有蛋白质、脂肪、灰分、维生素b1 、维生素bz、尼克酸，其脂肪酸含月桂酸、肉豆酸、棕榈酸、硬脂酸、亚油酸等。
牛骨髓食疗作用
1.壮阳壮腰：强精益气，提高精液质量，增强精子活力。
2.补肾虚：症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。
3.强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。
4.壮骨：
更多>>双手的健美道理，我们已从对《蒙娜・丽莎》中的手的分析里予以了说明。而双手虽然连心，却远离心脏，末梢血液循环较差；又时常露形于外，承受的负担重，受污染损害的机会亦多。
此外，手在大脑皮层的运动感觉区占有相当大的面积，“心灵手巧”这句成语，恰当地说明了手脑一致、手脑协调的生理关系。有计划地护手、练手，可以使大脑皮层得到良好的信息反馈，从而调整脑神经细胞的兴奋与抑制的平衡，排除病理性兴奋灶，活化脑组织和脑部微循环，防止脑部衰老’。
医学实验表明，手受伤或遭到理化因子损害，则大脑相应部位也将受到损害，使脑萎缩等疾病提前到来。因此历代养生家们在长期实践中，形成了一些手部保健方法，以期有计划地护手、练手，促进手部皮肤和肌肉的血液循环，增进手部的新陈代谢，既使双手保持长久的健美、润泽和坚强有力，亦益智健脑，促进长寿。
①洗手护手
平时讲究卫生，勤洗手。无论做什么工作(尤其是脏活、粗活)，下班后都应用香皂
更多>>如何看懂股骨头坏死影像学表现？让我们了解一下吧！
(1)股骨头坏死的x线表现初期: 髋关节间隙轻度增宽,以关节中下为主,主要因关节软骨增宽,股骨头外移所致,早期股骨头在外移2mm以内,晚期可达5mm,一般认为是关节旁及关节内软组织充血所致,可以逆转。
中期: 股骨头皮质可以断裂形(台阶状)成角,基底处出现平行的双皮质征(双边征),其中台阶征及双边征是x线判断股骨头塌陷的早期征象,随后股骨头广泛脱位和碎解,其内可见死骨、裂隙、硬化和透光区,股骨头压缩变扁平,轮廓不规则,关节腔最初因股骨头变扁而增宽。股骨颈下方出现皮质增厚或骨膜增生，关节间隙可呈不规则变窄,髋臼关节面增生硬化，sheaton线不连续，股骨头碎块可成为关节游离体。
晚期: 股骨头骨结构完全消失,股骨头明显变扁或覃状变形,内有弥漫或局限性硬化或囊变区，关节间隙变窄，股骨头增粗,可有关节半脱位。髋臼缘和股骨头基底部增生变成骨赘,髋臼
更多>>防治有三大误区
背痛、驼背、身高缩短其实都是骨质疏松的症状，但许多人并未引起足够的重视。骨质疏松症是一种非常隐秘的慢性病，常常悄然来袭，50%的患者早期没有明显症状。随着疾病的发展，患者易发生骨质疏松性骨折，即所谓的“脆性骨折”，通常在日常生活中跌倒、提稍重一点物品，以及受到轻微创伤时就发生骨折。骨质疏松治疗应防止三个误区：首先，骨质疏松是“老年必得病”？错，这是一种可防、可治的疾病。其次，对骨质疏松患者，喝骨头汤、晒太阳或吃钙片等就够了吗？不对，应到专业的医疗机构接受正规检测，加上有效的药物干预，可达到治疗目标。再次，嫌麻烦，吃一大堆药，不能持续治疗。事实上，作为一种慢性病，骨质疏松也必须坚持服药。
治疗：晒太阳+药物
很多老年人以为骨质疏松和白头发、老花眼一样，是不可避免的“老年病”。但专家强调，这是一个认识误区。骨质疏松可防可治，只要做到“早预防、早检测、早治疗”9字口诀，就能减少骨
更多>>股骨头坏死相信是所有人都不陌生的词语，股骨头坏死对于身体健康的危害十分巨大，那么股骨头坏死的症状有哪些呢?接下来就让我们一起了解股骨头坏死的症状有哪些，股骨头坏死的原因有哪些，股骨头坏死怎么办，希望能够帮助到大家哦。
股骨头坏死的症状
如果你出现了下面这些情况，请一定要注意，因为这很有可能是股骨头坏死所造成的。
1、疼痛
疼痛是非常的常见的也是比较明显的症状，初期可能会是间断性的疼痛，活动时疼痛会加剧。疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。
2、关节僵硬与活动受限
还有就是患者在患上股骨头坏死疾病的时候，患者的关节可能会出现僵硬或者受限制的情况。患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期症状为外展、外旋活动受限明显。
3、跛行
跛行也是我们比较常见的症状，因为患者患上股
更多>>股骨头坏死严重营养患者的行走和运动，甚至对患者的生活也造成了巨大的影响。很多人患了不清楚自己是否患股骨头坏死，那么小编今天来介绍股骨头坏死的症状。还有引起骨头坏死的原因是什么?一起来看看吧。
骨头坏死的症状
(1) 大腿内侧间歇性或持续性疼痛，有时放射到膝部。
(2) 活动受限。主要表现为：蹲下站起都比较困难。
(3) x光片显示股骨头表面不光滑，髋关节间隙变窄，骨小梁排列混乱，股骨头表面有明显的囊性病变，严重的甚至塌陷。
(4) 跛行。早期往往出现间歇性跛行。晚期由于股骨头塌陷，或晚期出现髋关节脱位所致
除了疼痛股骨头坏死患者还可能伴随有跛行、下蹲困难等症状，患者如发现其中一种疑似现象应尽快到医院接受治疗，以免延误病情。
股骨头坏死症状的不同时期表现
一、 坏死初期的疼痛
初期的疼痛表现经常是是间歇性，有时候走路才会疼。疼痛一般就是像针刺的那种、大腿内侧还会有一点麻木的感觉。
二、 治疗
更多>>股骨头坏死是一种病理演变过程，那么股骨头坏死的早期症状有什么?患有股骨头坏死治疗是很重要的，在饮食上也要注意，股骨头坏死吃什么好?导致股骨头坏死的原因有很多，股骨头坏死的原因有哪些呢?
股骨头坏死早期症状
1、痛苦
痛苦是先表现出来的，这种痛苦感有的时候是间断性的，有的时候是持续性的。在行动之后会加重，有的时候表现出来歇息痛。常见的有针刺痛、钝痛或者是酸痛等症状，一般出现在腹股沟的区域，大腿内侧也有可能会出现，臀后侧和膝内侧呈现出放射状，还伴有麻木的感觉。
2、跛行
因为髋痛及股骨头陷落，或晚期呈现髋关节半脱位，引发进行性短缩性跛行。早期往往呈现间歇性跛行，孩童患者则更为显着。
3、体征
部分呈现深压痛，内收肌止点压痛等表象相继呈现，试纸实验呈阳性，伽咖s征阳性，a11is征阳性实验阳性。外展、外旋或内旋活动受限，患肢可缩短，肌肉萎缩，甚至有半脱位体征。有时轴冲痛阳性。
4、关节生硬与活动
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