手骨头断了多久能愈合
老人如何养生骨头的。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着你、我、他的生活质量。养生达人是如何进行养生保健的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“手骨头断了多久能愈合”，希望能对您有所帮助，请收藏。
人体全身的骨头有两百多块，每一快骨头都在人体发挥着支撑保护的作用。人体的骨头主要有四肢骨，躯干骨。四肢的骨头最多，种类也多，而且四肢的骨头活动的多，受到的损害也是最多。手骨是指人体手部的骨头，手骨大多是小块，手部活动又多，很容易造成损伤，那么手骨头断了多久愈合。
1、如果是严重骨折,需要手术治疗,则在手术前的12到24小时往往是需要禁食的。具体的禁食情况,需要严格遵医嘱。
2、在骨折初期,受伤处淤血、肿胀等未消除,以及手术伤口未彻底愈合之前,饮食要清淡,采用蒸煮的烹饪方式,不要煎炸,不要给病人吃辣椒、花椒、姜葱蒜、胡椒等辛辣刺激的食物,防止阻滞消炎药的效果影响伤口愈合。为了防止在手术创口留下深色瘢痕,也不要给病人食用酱油和色素。
3、如果是躯干上发生的骨折,手术后往往需要住院躺病床一周以上。在卧床期,则要考虑病人的进食、消化和排便等问题,否则饮食不当不但带来护理困难,还影响病人康复。病人躺着进食很容易噎着和咳嗽,因此,最好给病人食用半流质或是流质食物,以进食方便。病人频繁用力咀嚼,很可能会牵动全身筋骨,加剧痛苦,因此,给病人吃的青菜和肉类等都不选纤维太多和韧劲太强的,例如韭菜和牛肉,而是要选脆嫩的菜,菜要切碎炖煮烂软,米粥要炖成糊,米饭等要煮得软些以减轻咀嚼困难。给病人吃的食物要容易消化,淮山、土豆、豆子等不易消化的食物不要给病人吃。
4、手术后卧床期间,不能害怕照料病人麻烦,而给病人长期提供固体食物,减少进食汤和水以减少排便。病人由于疼痛难忍,往往痛得冒汗,而夏天的时候病房很可能闷热难当导致病人大量流汗,有些病人由于伤情严重而发烧,所有这些情况,都需要补充足够的水分,因此,可以每天给病人吃点米粥或是汤水,保证多喝水。如果出汗厉害,则可以适当给饭菜多加点盐,以补充汗水里的盐分流失,否则病人可能因缺盐而肢体无力。若病人受不了咸,则可以在喝的开水里加点盐。
5、如果受伤者伤前一直营养充足均衡,且受伤和手术流血不严重,则术后无需专业做饮食调补,平时饮食营养充足均衡即可,保证钙铁锌硒等金属元素的正常摄入,水果蔬菜肉类均需进食。
6、如果受伤前缺钙,则多喝点骨头汤,猪头骨、猪筒骨、牛排骨、猪尾椎骨等都对骨伤愈合有好处,可以每天给病人喝一两次骨头汤。钙摄入过头了是有害无益的,对骨伤口愈合反而不好,因此,不能顿顿都给病人大量喝骨汤。
7、人体的钙大部分集中在骨骼里,因此,骨折后,很多人都注重补钙,往往忽略了其他方面的营养补充。骨伤断口要愈合,还需要骨膜和筋腱愈合,需要供血充足才能化瘀和运输营养物质到伤口处,因此,要多吃些富含胶原蛋白和磷元素的食物,贫血者更要注重补血,多吃菠菜等富含铁的食物。
8、有些骨折严重的病人,往往手术后被疼痛折腾两三个月,不能安然入睡,人很容易快速消瘦。因此,为了病人快点康复,可以给病人适当吃些有安神作用的食物,以提高病人的睡眠质量。
扩展阅读
脚筋断了要多久才能好
其实脚筋就是医学上所说的肌腱，肌腱断裂是一种非常严重的情况，当发生这种问题的时候，患者一定要及时寻找医生治疗并且注意恢复。对于运动员来说出现肌腱断裂的几率非常高，就是由于在运动的过程中对脚部肌腱造成了极大损伤，日积月累所形成的一种结果。而肌腱断裂需要多久的恢复时间?
人的左脚如果出现了肌腱断裂这种现象，想要完全康复至少也得需要三四个月左右的时间。当然有一些人可能出现左脚肌腱断裂之后需要一年左右才能够完全恢复，这取决于病人自身的身体体质以及治疗之后的康复锻炼和饮食调理等多种因素。如果左脚肌腱断裂过后做到了必要的饮食调理，并且积极做了康复训练，再加上自身身体条件很好，那么三到四个月康复是完全有可能的。
1、 左脚肌腱断裂过后必要的饮食保健是非常重要的。这种病在康复过程当中一定要注意饮食调理，经过治疗过后的1到2周时间之内肌腱断裂的部位有可能发红发肿，在此期间还会有疼痛现象，并且会使得病人食欲下降，但是这个时间段病人身体为了恢复就需要大量的营养，所以说一定要想尽办法多吃一点。
2、 肌腱断裂过后的1到2个星期为了提高病人的食欲应当让病人吃一些能够勾起食欲的饮食，比如说可以在日常饮食当中添加一些果酱或者是调味剂，当然调味剂不能是辛辣刺激的食物，最好是添加温和的调味剂，比如说面食里面添加上颜色鲜艳的蔬菜，果酱做出一些花型图案放置于面包上，这样病人的食欲就会被勾起，从而喜欢吃饭，身体就有营养可吸收，这样才能满足身体恢复所需要的各种营养。
3、 肌腱断裂的病人在治疗过后的2到5周左右时间里面食欲会慢慢增加，这个阶段饮食营养更要跟上，做少油脂，多优质蛋白以及维生素和微量元素的食物给病人吃，这个阶段饮食营养补充到位了，后续恢复会更好。
注意事项：
肌腱断裂的病人治疗5周以后伤口就基本恢复，这个时候应当持各种营养饮食，并且要积极做康复训练，让医生根据肌腱断裂的部位制定出一套可行的训练方式，饮食调理再加上康复训练，那么康复就指日可待了。
手骨折怎么睡觉
如果是手骨折的话在睡觉的时候还是应该多关注的，最好不要压迫到自己受伤的部位，不然的话就会使得自己的病情好转受到影响的，也不要过分的运动，要多注意休息的，要固定好自己骨折的部位，只有等到病情在恢复的时候才可以去做一些适度的功能性锻炼，逐渐的去恢复功能的。
手腕骨折在日常生活中较为常见，受伤者中以老年人居多，大部分患者是因为跌倒后手掌着地所致。骨折多发生在桡骨远端近关节2cm处，临床上称为柯力氏骨折。如未得到及时有效的治疗，患者腕关节将遗有关节畸形、关节活动功能受限，以及关节疼痛等症状，常给患者的日常生活带来诸多不便。因此，诊治时必须做到正确的复位、良好的固定。
治疗主要采取手法复位、小夹板或石膏托外固定。虽然保守治疗可以做到早期的关节功能锻炼，但由于保守治疗有骨折固定不牢固之虑，骨折可能发生再移位，而导致治疗的失败。手术治疗主要是采取手术切开复位，并行钢板等内固定。手术切开复位可以做坚强的内固定。
腕关节屈曲抗阻练习。而后，每隔3—4天即增加前臂和腕关节的练习强度和难度。在关节活动范围训练中，忌用暴力强扳，以免引起新的损伤。在恢复期，患者还应增加一些手部应用性活动训练，如搭积木、编织等。
骨折病人在恢复期间务必保证饮食合理搭配，对于辛辣刺激的食物或者是发物尽量少使用，更不要抽烟。科学研究表明抽烟散发的一些化学成分会阻碍骨折的愈合。
1.无移位骨折，可用功能位石膏托或小夹板固定4周。
2.移位型骨折，需闭合复位。术者沿前臂长轴方向牵拉患者手掌及拇指，使腕部尺偏，并使前臂旋前。然后使腕关节掌曲，并同时在桡骨远骨折段上向掌侧及尺侧推压。保持腕部在旋前及轻度掌屈尺偏位，应用前臂石膏托或小夹板固定4周，10～14天改为中立位4周。
3.复位标准
⑴桡骨茎突低于尺骨茎突1～2cm。
⑵桡骨远端背侧须平坦无骨突起，掌侧弧形凹陷恢复。
⑶手不桡偏，尺骨头轮廓正常，患手指活动良好。
⑷X线显示桡骨远端关节面向掌面倾斜。
4. 畸形愈合的治疗 畸形较轻对腕部功能影响不大者，不考虑手术治疗。畸形不太重仅有旋转障碍者，可作尺骨头切除术。畸形严重无前臂旋转障碍者，可做Campbell手术，即尺骨头部分切除及桡骨远端截骨术。
艾灸能促进伤口愈合吗
艾灸这是中医上面比较常见的疗法，在使用以后对于自己的身体有很好的滋补效果，而且可以起到很多的药用功效，最主要的就是具有促进新陈代谢，经络调节和增强免疫能力的效果，当自己身体免疫力提高，有舒筋活血效果后自然而然就可以帮助伤口的愈合，使得自己的伤口不会再有化脓的情况。
灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收；还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。
经络调节
经络学说是祖国医学重要内容，也是灸疗的理论基础。人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点：
1．经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。
2经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线，而是多层次、多功能、多形态的调控系统。在穴位上施灸时，影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中，它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致了生理上的放大效应。
3．经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。
调节免疫
许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。
药理作用
灸疗的用药情况，虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。特别值得一提的是，灸疗主要原料艾的功能。清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，……以之艾火，能透诸经而除百病。”可以毫不夸张地说，离开了艾，灸疗学就不存在了。
女人吃什么药能快速断了月经
女人吃什么药能快速断了月经？
女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调。 正常来说,没有女性是希望自己月经不调的,经期延后或提前之类的,但是往往由于各种原因,有不少女性需要人为的改变自己的月经来潮时间,如经期将近又面临 出差、重要考试等等。关于推迟月经来潮时间,不少人采用了吃避孕药的办法。
避孕药确实可用于推测月经期,但必须在医生指导下用药那么究竟上述家长的做法是否科学合理呢?专家建议学生和家长根据具体情况,分以下三个方面考虑:
1、痛经不明显,没必要用药
人工干预经期适用于痛经较重者,如果月经量不多,痛经症状也不太严重,可顺其自然。考生只要心态放轻松,多数人没必要调整。中学女生并未婚育,可能对使用避孕药有抵触情绪,家长应注意考虑。如果需要用药,可根据情况选择提前或推后。
2、让月经提前,遵医嘱注射黄体酮
如果平时痛经严重,可能影响考试,应咨询医生,进行相关检查后,在月经中期开始打黄体酮,一天一针,连续五天,停针后等待月经来潮。但由于每个人的身体情况不同,可能月经提前的没有预期的早。
3、推后月经,咨询医生后使用避孕药
按规定剂量和时间口服避孕药调节。一般停药后两天左右,月经才会来,但部分人用药期间可能有点滴出血。此外,也可遵医嘱在月经前两天打黄体酮,直到考试结束。需要注意的是,由于正值夏季,服用避孕药期间应注意防晒,如涂防晒霜、打遮阳伞等,并注意观察服药后的症状。
一般而言,在医生指导下,单次用适量激素调节经期对女性身体和以后生育无明显影响,仅个别会影响下次月经,停药加调理后可以恢复。但激素对身体的影响涉及全身,应严格遵医嘱使用。
避孕药确实可用于推迟月经来潮的时间,但是对于避孕药的使用必须科学合理,最好最安全的方法就是先去咨询了专业医生的意见,使用避孕药推迟经期,切记不可自行胡乱在月经期及其前后使用避孕药,免得后果适得其反。
不来月经吃什么药可以催经?
“目前市面上可以购买的催经药,大致分为高效孕激素和孕激素受体拮抗剂两大类。”专家说。
以宁宁服用的含孕激素的催经药为例,如果女性服用一段时间该药物,体内孕激素增多,然后再停用药物,此时体内孕激素水平下降,就导致子宫内膜因没足够激素支持而开始脱落、出血,即月经被“催来了”。“这一方法对月经姗姗来迟的女孩是非常有效的,几乎百试百灵。因为这类女孩多数情况下体内有一定水平的雌激素,应用孕激素以后一般可引起撤退性出血,达到‘月经来潮’的目的。”
女人经期要注意什么?
1、做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、避免房事:月经期间不用去公共游泳池游泳,不要吹冷风,不要着凉,也不要洗头,要避免房事。
4、保持愉快心情:月经期间注意保持心情的愉悦,可以适当散散步。
5、劳逸结合:月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠,以保持充沛精力。
6、坚持建立月经卡:正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律,有否异常情况(如怀孕、流产)发生,有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。
唇膏断了怎么修复？
唇部如果出现干裂通常是因为缺乏维生素，缺水，上火等引起的，唇膏可以滋润唇部，避免嘴唇干裂出血，可有的唇膏因为外在的原因不小心就断了，这样的话就用不了，其实唇膏如果断了是可以用一些方法来修复的，很多人还不知道唇膏断了用什么办法来修复，唇膏断了怎么修复？接下来我们来看看吧。
一.原料
吹风机，棉签，冰箱。
二.步骤
1.首先把断掉的残留在管里的唇膏加热。注意，达人这里所说的加热不是用火加热，而是用电吹风或用水蒸气来加热，把固体状的唇膏融化开。这样能使残留的唇膏膏体软化，并具有粘合性，使断掉的唇膏能有效地粘合回到管里。
2.在加热后，把唇膏的上半部分轻轻的按压在已加热软化的唇膏跟上，用棉签把衔接处因按压而突出的部位擦拭掉，使两个膏体更好地粘合在一起。达人在这里提醒各位MM，在按压时注意不要用蛮力哦，而是用化妆棉把断掉的唇膏用旋转的方法，轻轻地转进管里，力量要控制好。
3.“嫁接”完成后，我们还需要用棉签把膏体和管壁上残留的多余唇膏清洁干净，使整个口红保持美好的外观，这样才能像新买时一样。千万不要忘了这一步，这一步虽然看起来相当不显眼，但是如果跳过了这一步，那么你修复好的唇膏也会显得非常脏。
三.注意事项
要把嫁接好的唇膏送到冰箱里冷冻3～5个小时，把唇膏合上盖子，使因加热软化的膏体重新凝固起来。唇膏的修补工作就完成了！从冰箱里面拿出来，修复过后的唇膏是否跟你刚买时一样，再也不用担心口红断掉的情况出现。
骨头老化能恢复吗
随着年龄的不断增加，其实骨头也是会出现老化的情况，这个是正常的，想要骨头从老化回复到年轻人的状态其实是不可能的，但是可以最大程度的对身体进行更好的保养和补充充足的钙质。骨头老化对于日常的生活也是会有影响的，只是一开始的时候并不会太过明显。
1、老人骨头老化能治好吗
可乐中含有磷酸,不仅会降低人体对钙的吸收,还会加快钙的流失。同时,大多数饮料含糖较多,糖分也会影响钙的吸收。咖啡和浓茶中含有咖啡因,过量摄入后会产生轻度利尿作用,尿量增加就会增加尿钙、粪钙的排出,引发骨质疏松。
另外,调查还发现被影响骨质健康的不良生活习惯为“不运动”,运动有利于钙的吸收,有助于增加骨密度。年轻人应多做运动,摒弃熬夜、经常吸烟、过量饮酒等不良生活习惯;多到户外接受适量的日光照射,促进体内维生素D的合成,促进钙的吸收。
菜花、芥蓝促进钙吸收,常人每天需要800毫克左右的钙,50岁以上的人群需要1000毫克的钙。但据调查,中国居民每天从食物中摄取的只有400毫克左右。
希望大家在日常生活中要注意自己的身体健康,平时的饮食上可以适当的多吃一些含钙量高的食物,对身体有很大的好处,天气好的时候也可以多晒太阳可以补钙。
2、骨头的简介
骨头 骨组织由活细胞和矿物质(主要是钙和磷)混合构成,正是这些矿物质使骨头具有坚实的物性。骨头有不同的形状和大小,例如臂骨是长骨,腕骨是短骨,胸骨和颅骨是扁骨,椎骨是不规则骨。成年人的骨主要由两种组织构成:坚硬的密质骨在外,多孔的松质骨又称海绵骨在内。长骨中的大腿骨,或称股骨,中间填满称为黄骨髓的脂肪。
3、骨骼的功能
保护功能:骨骼能保护内部器官,如颅骨保护脑;肋骨保护胸腔。
支持功能:骨骼构成骨架,维持身体姿势。
造血功能:骨髓在长骨的骨髓腔和海绵骨的空隙,透过造血作用制造血球。
贮存功能:骨骼贮存身体重要的矿物质,例如钙和磷。
运动功能:骨骼、骨骼肌、肌腱、韧带和关节一起产生并传递力量使身体运动。
大部分的骨骼或多或少可以执行上述的所有功能,但是有些骨骼只负责其中几项。
吃什么东西能够补骨头
豆类——芸豆。每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍,用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜,不失为一种好的补钙办法。
果蔬类——苋菜、小油菜。不少绿叶菜在补钙效果上并不差劲,其间苋菜、小油菜的钙含量均超越相同分量的牛奶。此外,蔬菜富含许多有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调,钙的吸收率会十分好。
谷类——燕麦。各种谷类粮食傍边,以燕麦的钙含量最高,达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙,仍然对防止钙短少有利。若是将燕麦和黑芝麻一同熬成甘旨的粥品,补钙效果更佳。
坚果类——榛仁。榛仁在各种坚果中含钙量最高,每100克炒榛子的钙含量高达815毫克,可以满意成年人一天的钙需求量。但坚果类能量遍及偏高。
鱼类——泥鳅。平等分量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰厚的食材合二为一,肯定是补钙好菜。
食圆白菜能加速溃疡的愈合
多食圆白菜能加速溃疡的愈合。家庭护理一词随着科学技术的不断进步而走进人们的生活，它不但要求人们注重锻炼还要关心日常的生活饮食作息规律，拥有全面的家庭护理知识是取得健康的一大保证，那么如何才能做好家庭护理呢，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。
抗癌作用
圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明，吲哚具有抗癌作用，可以避免人类罹患肠癌。
治疗溃疡
圆白菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。
富含叶酸
圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。
杀死白细胞
圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞。
杀菌、消炎
新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。
富含丰富维生素
圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
刺激生成有益酶
圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。
指甲断了怎么办
很多人在日常生活之中，会出现指甲断了的情况。如果指甲断的不是很严重的话，那么只需要拿指甲剪将断裂的指甲给剪掉就可以了。但是如果指甲断裂比较严重的话，就需要及时去医院进行处理了。当然，在日常生活之中，也要做好指甲护理措施。下面，就为大家推荐一下指甲护理方法！
1、洗手时动作应轻柔
避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，这样会使指甲变脆弱，并且还会造成指甲上翘，脱离甲床。清洁指甲时可以使用香皂水或一些专业的手部清洁用品，如甲冉生清洗抑菌液(洗手用)进行清洗，同时使用海绵等柔软布料，将指甲表面、周围、缝隙都清洁干净。
2、饮食补充蛋白质
指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆，种子，果仁，蛋或肉类等食物。
3、要经常修剪指甲
将指甲边缘摩擦修饰光滑，并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。
4、不能过于频繁地美甲
指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质，能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。因此经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑。 出现了上述状况时，就需要及时使用甲冉生护甲抑菌膏等给指甲补充营养。它富含细胞激活素、霍霍巴油、胶原蛋白、氨基酸保湿剂等成分，能充足补充指甲所需的水分、油分等养分，并在指甲表面形成保护膜，保护指甲表面的水分不轻易流失。
5、及时补充水分
寒冷干燥的天气会让指甲像其他部位的皮肤一样快速流失水分，还有一些人经常做美甲、涂指甲油，如果不能及时给指甲补充养分和水分，指甲很容易出现干枯、发黄、脆弱易断等情况。
能促进伤口愈合的水果有哪些
日常生活中，我们每个人都是可能会有伤口产生的，这样的情况是让人非常烦恼的，这时候各种的意外情况都是会给我们健康带来威胁的，所以说大家应该掌握方法调整好才行，那么具体我们如果通过饮食来促进伤口的愈合，下面就让我们一起看看吧。
苹果
我们是容易有伤口产生的，这样的情况是容易影响我们健康的，这时候大家需要通过饮食来调整好才行，首先对于苹果来说，这是一种全方位的补充身体营养的可以在手术后食用的健康水果。而且在水果中的维生素和矿物质具有保护心血管，提神醒脑的功效，对我们促进伤口的愈合很有帮助。同时再加上苹果中的果胶和鞣酸有清肠毒，通便的作用。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，对我们减肥瘦身同样有好处。
草莓
草莓可以促进伤口愈合，大家是不是感觉到非常神奇呢。这主要是因为草莓中含有一种叫做鞣花酸的物质，这种物质能够增强人体的免疫力，特别是对于那些癌细胞有很好的抵抗作用，所以对于那些患有癌症的病人，在平时或者手术后可以适当的多吃些草莓，可以加快身体的恢复。
菠萝
在平时大家还可以吃的就是菠萝了，大家对菠萝都是非常熟悉的，而且在菠萝中还含有可以分解蛋白质，可以溶解在组织中阻塞的血液凝块合纤维蛋白，在手术之后吃菠萝有助于疏通及改善局部的血液循环，有消炎，消肿的功效。菠萝还有助消化，利尿的作用，在术后吃菠萝对身体也很好，对我们健康是非常有帮助的，对我们解决身体不适有意义。
上面给大家介绍的几款水果，对我们健康是非常有好处的，大家可以通过吃这些食物来帮助养生，特别是可以帮助我们促进伤口愈合的，所以说如果我们存在这样的烦恼问题，那么需要注意方法调整好，这样才能在平时更健康，是大家不能错过的。
