脚背筋断了多久能康复
春季养生拉筋。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避免关于中医养生的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“脚背筋断了多久能康复”，希望对您的养生有所帮助。
平时生活当中，如果出现意外的情况，可能会导致脚背筋出现断裂的情况，这时候可能需要进行手术治疗，要进行手术缝合，手术治疗以后的最初几天应该卧床休息，随着逐渐的恢复，要适当的进行运动锻炼，也可以在康复医生的指导下来进行运动，另外要加强饮食调养，这都有助于快速恢复。
脚筋断了怎么办
一、外敷法
(一)脚筋断后的初期：患者一定要用冰块在患处冷敷之。这样可以有效的减轻疾病的痛苦。
或用氯乙烷直接喷射8——12秒钟。使其血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，抑制神经感觉，有止血退热镇痛、麻醉、防肿作用。(编者按：冰敷或氯乙烷喷射均应在伤后现场处理，效果才明显，若现场无法获得上述冷冻剂，还是马上用加压包扎，使其避免出血或渗出，较为妥当。待24小时-48小时之后再行热疗或其他方法治疗。)
(二)中、后期：将毛巾浸透热水或热置于伤处，也可用热水袋放在伤处。无热后即更换，每次敷30分钟，每天1——2次。也可用“热敷灵”、“寒痛乐”等，此类一般热度可达50——60度，可维持30小时左右。以促进毛细血管扩张，开放，促进血液、淋巴循环和新陈代谢，缓解肌肉痉挛，促进创伤恢复。
(三)当脚筋断裂以后，可用粘膏或木板将患处固定。这样可以有效的增强稳固性，防止筋腱活动，增加疾病的痛苦，同时利于损伤的愈合。
二、手法治疗
《医宗金鉴·正骨心法要旨》中记载，按摩法和推拿法是治疗伤筋的主要手法。治疗伤筋手法一般以按、摩、推、拿四法为主，并辅以揉、捏、擦、滚等手法，同时根据不同的情况还可选用拔伸牵引、屈曲按压、颤抖摇晃、旋转斜搬等手法(具体手法，因篇辐所限，另撰人介绍)，以活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、松解粘连、软化瘢痕等。
三、药物疗法
(一)外用药物
初期及中期，宜祛瘀消肿，理气止痛。常用祛瘀止痛药膏等敷之。如红热较明显，宜消瘀清热，解毒退肿。常敷四黄散、清营退肿膏等。症状较轻者，可搽红花油(成药有售)、万花油(成药)等以舒筋活血。
后期，以活血止痛为主。常用宝珍膏(成药)、万应膏(成药)等。如肌筋硬拘挛可用八仙逍遥汤、海桐皮汤熏洗患处。可起到温经止痛、滑利关节的作用。
(二)内服药物
在脚筋断裂初期肿痛剧烈时，宜散瘀止痛。可服云南白药(成药)、三七散等止痛消肿的药物。
中期，宜舒筋活血。可服舒筋汤，舒筋活血汤等。
后期，常兼夹风寒外邪、局部疼痛乏力，活动功能障碍，宜养血和络，祛风宣痹。常服小活络丹、补肾壮筋汤等。
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横突骨折多久能康复
众所周知，腰椎横突骨折并不是多么大的疾病，也不是不好治疗的病症，腰椎横突骨折的患者不用过分担忧，也不要急于求成，需要有一定的耐心，因为骨折都是需要慢慢的康复的。若是要问横突骨折多久能康复，那么就需要看腰椎横突骨折患者的自身情况了。详见如下内容。
1、
一般要看骨折的具体情况。如果没有明确移位的话，多可以在六到八周长上的。因为有个体差异，自己的感觉症状的时间长短很难确定。在未完全愈合前，尽可能减少弯腰和腰部用力。只可以适当做点腰部的功能性锻炼，保持腰部肌肉的功能就可以了。一般横突骨折很少会有后遗症的，不用担心。未愈合前要注意营养，并配合服用一些促进愈合的中药等。2、
再说横突骨折，也不是什么大病，好转后不需要什么特殊用药或治疗了，卧床休息加强营养就可以慢慢恢复了，需要的是时间。3、
腰椎横突骨折，一般多是由于摔倒瞬间椎旁肌猛烈牵拉，致横突撕脱骨折，多数对位、对线较好，即使移位明显也不许特殊治疗，我还没听说横突骨折需要手术治疗的，主要是卧床休养，一般不会留有后遗症。4、
由于腰椎L2,L3双侧横突，均为人类退化的标志之一，就类似于阑尾、尾骨一类的，没有对人体起着任何的作用，唯一要命的就是在其下面两块L4、L5布满了支配下肢行动的“马尾神经丛”。那么L3的横突骨折可能也会有影响的，但是可能性很小！如果有影响的那就要进行手术治疗，如果没有影响的那就不用也没有办法治疗（服用三七等活血化淤药物的不算）唯一的就是静卧休息，一般三个月就可以恢复，经过一个大伏天的就复原，一两年就没有任何的影响。而且原来横突骨折部分还会有组织连接（增生连接）。
一般就是这样，如果遇到自己不注意、担重、突然扭腰等也会产生碰上马尾神经受伤的故事，你就又要手术治疗了，但是手术也是风险很大的，没有经验的医生万一碰到马尾神经，那就是会造成下肢瘫痪最极端的手术并发症，所以没有神马大的影响就保守治疗为上。
脚筋断了能接上吗
我们一般认为脚筋其实就是医学上说肌腱。脚是比较容易受到伤害的组织，而肌腱又是脚部容易伤到的位置。脚筋断了以后要及时就医，如果救治及时还是有希望完全恢复的。但是除了医院的及时治疗以外，治疗后的恢复也是很重要的，接下来就告诉大家脚筋断了以后的恢复怎么办呢？
1.韧带和肌腱断裂后是可以用药就可以接上并修复的,也可以手术,但手术后,仅仅只是接上,因为韧带自身很难修复,所以接上后,多数病人还能感觉关节弯曲受限和肿胀.(就如同骨折,虽然上了钢针钢板固定,但不等断面愈合,所以还需要让它修复愈合.)
2.如果弯曲感觉到弯曲有受限,建议你选用中医治疗,中医治疗有可因地、因医生的不同,用药自然也就不同,在这里,建议患者选用外敷药治疗,对身体无副作用,用修复韧带的野生中草药外敷15到20天就可以修复韧带.3.韧带修复愈合后,关节的弯曲就可以得到恢复正常了,韧带没有修复前,一定忌吃牛肉和姜.不建议强制的弯曲关节.
脚筋断了怎么办
一、外敷法
(一)脚筋断后的初期：患者一定要用冰块在患处冷敷之。这样可以有效的减轻疾病的痛苦。
或用氯乙烷直接喷射8——12秒钟。使其血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，抑制神经感觉，有止血退热镇痛、麻醉、防肿作用。(编者按：冰敷或氯乙烷喷射均应在伤后现场处理，效果才明显，若现场无法获得上述冷冻剂，还是马上用加压包扎，使其避免出血或渗出，较为妥当。待24小时-48小时之后再行热疗或其他方法治疗。)
(二)中、后期：将毛巾浸透热水或热置于伤处，也可用热水袋放在伤处。无热后即更换，每次敷30分钟，每天1——2次。也可用“热敷灵”、“寒痛乐”等，此类一般热度可达50——60度，可维持30小时左右。以促进毛细血管扩张，开放，促进血液、淋巴循环和新陈代谢，缓解肌肉痉挛，促进创伤恢复。
(三)当脚筋断裂以后，可用粘膏或木板将患处固定。这样可以有效的增强稳固性，防止筋腱活动，增加疾病的痛苦，同时利于损伤的愈合。
二、手法治疗
《医宗金鉴·正骨心法要旨》中记载，按摩法和推拿法是治疗伤筋的主要手法。治疗伤筋手法一般以按、摩、推、拿四法为主，并辅以揉、捏、擦、滚等手法，同时根据不同的情况还可选用拔伸牵引、屈曲按压、颤抖摇晃、旋转斜搬等手法(具体手法，因篇辐所限，另撰人介绍)，以活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、松解粘连、软化瘢痕等。
膝盖筋断了会残废吗
膝盖关节的筋断了不仅会使我们行走不便，而且如果恢复期间没有得到有效的治疗的话是很容易导致后期腿部行走不便的。如果膝关节的筋断了之后情况比较严重，最好是去医院进行手术治疗，同时也要注意在医院进行辽阳，并且在这段时间内，自己也要调整好自己的心情，积极乐观的面对自己的情况。
膝盖肌腱断裂会令我们腿部肌肉松弛，进而腿脚不便，这样一来，腿部的行动受到制约，对我们的生活和工作产生严重的影响。所以我们要弄清楚，膝盖肌腱断裂之时要怎么治疗才能成功恢复呢?
1、
俗话说，伤筋动骨一百天，肌腱的恢复是一个长期的过程，我们要在医师的指导下坚持每天进行专业的康复训练，如腿部小范围伸展运动。在长期的锻炼之下，膝盖肌腱的神经组织逐渐复原，进而加速肌腱的恢复。2、
如肌腱完全断裂，并且十分严重，应在大医院进行手术，术后用长腿管型石膏固定6周。如合并有十字韧带损伤，应先修复十字韧带，进而对侧副韧带进行修复;如合并半月板损伤，这个时候就要把损伤的半月板切除掉，彻底免除后患。3、
在这段时间，自己的生活会有所不便，要联系可靠的亲人朋友在旁照顾，自己不能做过多的活动。如条件不允许的话，可暂时放下手中的工作，申请住院治疗，在静养中可以更快地促进腿部肌腱恢复。注意事项：
伤筋动骨一百天，手术只是一个先期阶段，恢复需要一个比较长的时间。在这期间注意保暖，避免劳累，不要勉强自己做过度劳累的运动。
筋断了吃什么好的快
都说伤筋动骨100天，这句话的意思是伤筋动骨的症状出现需要很长的时间才能恢复，说道恢复，小编在这里提醒大家，如果身体出现类似的问题，一定第一时间去的就医，就医后要注意合理的休息和运动，这样我们身体才能好的快哦，都说医疗和食疗是相辅相成的，那么筋断了该吃什么才能好的快呢？
板栗【功效】：具有养胃健脾、补肾止血、强筋活血的功效。板栗的营养价值很高，板栗中含淀粉62%-70%，含蛋白质5.710.7%；含脂肪2%-7.4%，此外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。
核桃：【功效】：补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，固牙齿，补虚劳。主治：核桃肉治下焦虚寒，肾气虚弱，小便频数，四肢无力，腰腿疼，筋骨痛，虚劳喘嗽，螃蟹色鲜味美、营养丰富，含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，还有10多种游离氨基酸，其中谷氨酸、精氨酸、组氨酸等含量较多，对身体有很好的滋补作用。
螃蟹【功效】中医认为，螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、滋肝阴的功效。对于瘀血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。根据古籍记载，螃蟹适用于跌打损伤、淤血肿痛、伤筋断骨的治疗。此外，油漆过敏或因漆中毒而生疮，可将活蟹捣汁敷用。蟹黄含大量激素，适当摄取可增强生殖能力。猪肉：滋阴润燥。治热病伤筋、消渴赢瘦。牛肉：补脾胃、益气血、强筋骨。治虚损赢瘦、消渴。马肉：除热下气，长筋骨、强腰脊。
葡萄【功效】：滋阴生津，补气血，强筋骨，利小便。主治心烦口渴，肝炎，贫血，痢疾，骨结核，跌打损伤，风湿痛，血小板减少。
5.木瓜【功效】：平肝和胃，祛湿舒筋.但不可多食，会损害牙齿。二。食疗菜谱：
（1）【来源】中药秘方园【原料】鲜牛肉150克，枸杞20克，大米100克，姜末适量。【做法】鲜牛肉150克(剁成肉末)，枸杞20克，与大米100克同煮粥。粥熟时加适量姜末，熟后加油盐调味食用。【功效】有健脾强胃、补中益气、强筋健骨功效，适用于病后脾胃虚弱、气血两亏、体虚浮肿、营养不良。
（2）强筋健骨食疗方-千斤拔红枣鸡脚汤〖来源〗：民间药膳方〖原料〗：鸡脚6只，千斤拔100克，花生仁(连衣)100克，红枣10枚(去核)，椿根藤60克。〖做法〗：千斤拔、棒根藤洗净切碎，鸡脚用开水烫过，去膜及爪甲，洗净。将全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，再加入上等鱼露及味精调味即可，饮汤吃鸡脚肉红枣与花生仁。每天1料。
脚背扭到筋了怎么办
走路的时候如果不注意，可能会出现崴脚的情况，这时候容易扭到脚筋，常常会引起患者出现疼痛，引起脚背部出现肿胀等症状表现，这时候应该及时到医院检查，要看病情的轻重，可以采用一些冷敷或者是热敷的方法来缓解疼痛，可以使用一定的药物来治疗，另外平时要保持充分的休息。
脚背扭到筋了怎么办
1、分清伤势的轻重
如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置。如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
2、正确使用热敷和冷敷
扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝（每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟）。这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复。
3、正确按揉扭伤局部
扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
4、合理用药
扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
5、注意饮食
脚扭伤后，要注意饮食，忌辣椒、香菜等辛辣食物。另外，可多食用一些蛋白质类食物和骨汤。如：豆类，牛奶，骨头汤，牛肉等。
6、适当进行活动
在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。在后期适当的恢复性锻炼是至关重要的，它可以促进血液循环和关节复位，以达到促进康复的功效。
脑出血多久康复
脑出血是比较严重的脑血管疾病，引起脑出血的原因比较多，当患者出现脑出血的时候，要及时进行治疗，这时候或多或少会引起一些后遗症的问题，当出现后遗症的时候，要及时的进行康复训练，而训练的效果如何，和患者的身体体质，病情，都有比较重要的关系，良好的康复训练，有助于身体体质提高，有助于提高自理能力。
什么是脑出血
谈脑出血多久能恢复之前我们具体来了解一下什么脑出血，脑出血就是人们常说的脑溢血，是脑部血管破裂堵塞缺氧引发脑部细胞死亡的情况，这病和我们的饮食有很大的关系，具体与高血压、高血脂、高血糖有很大的关系，这三高疾病很容易引发脑出血情况。
脑出血多久康复
脑出血多久能恢复，我们不能一概而论，因为不同的程度会有不同的恢复时间。脑出血如果发现及时，治疗及时，治疗方案正确，那么可能不会有有什么后遗症，不过这种情况比较的少。
一般来讲，脑出血轻微的采用一般治疗，控制血压即可，但治疗并没有结束，需要时刻观察，时刻控制，这个过程中要以药物来控制。等到血压正常能出院，但也不能算完全康复，因为高血压高血脂这疾病难以完全治愈。
严重的脑出血，需要做手术，很多的时候因为手术不及时可能已经有部分脑细胞死亡，这时候就出现瘫痪了，当然有的时候瘫痪并不一定是脑细胞死亡，是脑部血管堵塞缺氧导致的。但不管是那一种瘫痪对患者都是十分的不幸，脑细胞死亡造成的瘫痪在目前的医学技术中是没有恢复的可能的;因堵塞缺氧导致的瘫痪如果手术成功、或者药物有效果那么康复的可能性比较的大。最严重的脑出血就是导致人死亡。
脑出血很是可怕，我们要做好积极的预防，因为这种疾病不但给患者带来很大的不幸，同时也会给整个家庭带来很多的压力。有相关的统计表明，我们在生活中多注意我们的饮食习惯，吃得清淡一些，多一些运动，能极大的减小脑出血的概率。
右脚背筋疼是怎么回事
出现右脚背筋疼，有可能是因为筋膜炎的原因造成的，我们知道筋膜炎是一种常见的疾病，引起这种疾病的原因比较多，比如说受到伤寒，受到创伤，或者是因为免疫机制的原因，另外血管出现炎症，也可能会导致这种疾病的出现。患者平时要保持充分的休息，多做一些舒筋活血的运动，平时适度的按摩等等。
右脚背筋疼是怎么回事
目前筋膜炎的病因尚不明确，可能与受寒、创伤、免疫因素和血管炎症有关。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发筋膜炎的急性发作。
第一、足量的休息
如果你的脚筋疼原因一般分为几个：劳累、跌打损伤、筋脉不通和风寒湿热，无论是哪个原因足够的休息是很有必要的一件事情，所以，在疼痛的这段时间，一定要尽可能减少活动量，只要自己活动少了，自然就可以在一定程度上缓解疼痛问题和帮助恢复损伤脚筋。第二、舒筋活血
舒筋活血可以在很大程度上让脚筋疼问题快速缓解，缓解的方法是先用热水来泡疼痛处，当然，你也可以选择用热毛巾来敷自己疼痛的地方，然后用自己事先准备好的云南白药膏贴在疼痛的地方，一般来讲一个星期以后就能够看到非常明显的效果，在使用云南白药膏之前要先看注意事项和贴的时间，严格按照说明书的方法来操作，这样才能够保证快速解决疼痛问题。第三、按摩
适量的按摩会让脚筋疼问题更好解决，按摩的方式是用自己的手按揉疼痛位置，按摩的力度你可以根据自身的疼痛情况来确定，原则上来讲按揉的力度必须要在你可以承受的范围以内，如果力度过大可能会让损伤更严重，要是力度太小则达不到你想要的效果。以上就是“脚筋疼了怎么恢复最快”的神经线断了能恢复好吗
神经对于我们来说是我们身体当中最重要的组成部分之一。身体当中到处都有不同的神经存在，而且每一个神经都会有自己的作用。比如脑部的神经是专职为脑部活动服务的。身体的其它部位的神经都会有具体的支配作用。但是神经一旦发生了不正常的情况，会影响身体的正常机能变化。那么神经线断了能恢复好吗？
1.再多的手术也不能恢复神经功能，手术只能为神经恢复创造条件而不能恢复神经。神经恢复在于及早的对受累神经时行充分的血供营养和兴奋激活才能恢复神经以支配调节肢体功能。这是治疗法则
2.神经是有很多的神经纤维组成的，细如发丝的神经有成千上万束神经纤维组成，不可能一一对和的，所以即使接上神经，功能也不会恢复多少的。
3.对于神经断裂，如果能及时找到断开神经进行吻合，可以恢复部位功能，但是手术后才发现，恢复的可能性很小
4.这个要看当时神经损伤情况以及当时有没有做神经缝合,一般当时神经非完全性断裂经过缝合制动以及后期的有效功能锻炼部分功能是可以恢复的,但完全恢复的可能不会太大.如果当时完全断裂,经过清创缝合制动以及后期的锻炼,也是会恢复部分功能的,当然要看个人情况以及当时神经除了断裂有没有挫伤,如果有,恢复起来相对会比较慢且功能损伤更严重.
5.当神经线断了建议去大医院再看看,必须做神经吻各再行治疗,但神经吻合术后神经吻合之处形成新的神经终板，神经功能的恢复关键是神经纤维和神经细胞能不能再生穿过此神经终板，如吻合后神经不能兴奋无力穿过此神经终板既为手术失败
脚背骨折需要多久才能愈合？
俗话说伤筋动骨一百天，也就是说伤到筋骨的时候需要一百天才能够痊愈，当然情况也是因人而异的，经常运动爱打篮球的同学们应该都有过骨折的经历，不仅痛而且时间长还行动不便，下面就给大家介绍一下脚背骨折需要多久才能愈合。
骨折愈合是一个连续不断的过程。一般来说可分为三期。第一期称为血肿机化期。骨折后6-8小时内血肿开始形成凝血块，毛细血管增生，各种纤维细胞侵入，血肿发生机化，肉芽组织变为纤维结缔组织，使骨折断端初步连接在一起，这一时期约在骨折后2-3周完成。第二期称为原始骨痂形成期。骨折断端的纤维结缔组织，经过软骨细胞的增生、变性、钙化而骨化，这是软骨内骨化，这一时期一般需要4-8周。第三期称为骨痂改造期。原始骨痂进行改造，成骨细胞增生，新生骨小梁也逐步增加，并逐渐排列成规则致密的骨小梁，使骨折断端形成骨性连接，这一时期需要8-12周。这样从骨折开始到骨性连接一般需要三个月左右的时间。所以说，伤筋动骨一百天是有一定的道理的。
但是骨折愈合过程受到许多因素的影响，如:年龄、身体健康情况、骨折部位、骨折类型、软组织损伤程度、是否感染及治疗方法等。如小儿股骨骨折一个月左右就基本愈合，成年人往往需要3个月后才能愈合。血液循环丰富部位骨折愈合快，血液循环供应差的部位就愈合慢。骨折对位不良，软组织损伤严重，骨折处有感染，固定不牢固，过早活动，都能影响骨折的愈合速度。比如:掌、指骨骨折、关节部位骨折、小儿骨折等可因活动过晚，造成关节僵化，功能障碍，甚至引起残废。反之有些骨折虽合，就勉强进行活动，不但不能促进骨折的愈合，反而会促使骨折迟缓愈合甚至骨不连。因此，骨折病人，为了使骨折早日愈合、恢复良好的功能，要正确认识伤筋动骨100天这句话，遵照医生的指导，进行合理的治疗和功能练习，才能达到良好的效果。
经过以上的了解大家应该都清楚需要多久才会愈合了吧，但是毕竟是自己的身体，切记不可再带着伤的时候做会伤到身体的事，不可不听医生的建议，毕竟骨折期间骨头都毕竟脆弱，另外希望大家以后锻炼的时候小心，避免造成骨折等健康问题。
