腿筋断了多久能恢复
戒色养生多久能恢复正常。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。饮食养生需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“腿筋断了多久能恢复”，希望对您的养生有所帮助。
做运动之前如果没有做准备活动，特别容易出现关节扭伤的现象，这关节扭伤的时候，如果没有好好的修养，非常容易造成关节惯性扭伤，惯性扭伤会使患者的筋骨受到影响，如果因为意外的原因而导致手筋脚筋断裂，几乎是没有恢复的可能性，身体的灵活性会大大降低，那么脚筋断了多久能够恢复呢?
小腿外翻有先天性的和后天性的，后天性的小腿外翻大多数是由于不正确的站姿或者走姿导致的，比如内八字或者膝盖内扣这些行为。
想要矫正小腿外翻，那第一步就需要摒弃这些不良习惯，内八字走路或者膝盖内扣坚决不行，除此之外，还有一些矫正动作或者项目也可以帮助矫正小腿外翻。在这里介绍3种矫正小腿外翻的方法，能让快速修正腿型，矫正小腿外翻。
一、竖腿
竖腿这个动作大家经常用来减肥，但是竖腿其实对于矫正腿型有很好的作用。小时候经常把脚搁在沙发上的女孩子长大后腿型都比较好看，主要原因就是竖腿。
在做竖腿动作的时候，两脚脚尖朝外，脚后跟靠拢在一起，这个动作可以帮拉伸腘绳肌和膝盖位置，从而矫正小腿外翻。
二、对脚蹲坐
有些时候小腿外翻是由于膝关节位置内扣造成的，如果经常感觉膝盖内侧有轻微疼痛，那就说明膝盖位置不对，那可以通过对脚蹲坐这个动作来改善膝关节位置。
对脚蹲坐可以帮助唤醒股内收肌的力量，从而在平时生活中也能达到控制膝盖内扣的作用。
三、束腿
束腿就是绑腿，这个项目对于小腿外翻的矫正相当霸道，如果平时注意保持正确站姿的话，一两个月就能看出一定的矫正效果。
但是这个过程非常痛苦，就跟骨头被砸碎了一样疼。尽量不要绑着睡觉，在睡觉前绑十几分钟就够了。
以上三个项目如果能经常坚持下去的话，小腿外翻就会慢慢被矫正过来，当然了，时间可能需要半年以上。
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做狐臭手术多久能恢复
做狐臭手术多久能恢复
1、做狐臭手术多久能恢复
腋臭手术恢复期一般都不是很长,大致半个月左右。腋臭祛除术是一个美容手术中非经常规的手术项目,固然比不上做双眼皮那么多,但是它的安全性和双眼皮手术是一样的,甚至比它更安全,手术采纳微创的方法。只需要开约3厘米的切口,利用肿胀麻醉后吸除大汗腺,从而达到彻底祛除异味的效果,手术前两天幸免手臂过度用力就可以。患者朋友们应该尽量让手术地方减少出汗,并保持腋下部位的干爽来减少味道。穿着宽松透气的棉质衣物,不但有益身体健康并且能降低闷热及汗臭。最好选用不含香料的产品,免得香味臭味混合。
2、引起狐臭的原因
2.1、分泌物的增多
分泌物的增多会引发腋臭的出现,青年男女体表腺体分泌物较其他人群高,尤其是油性皮肤者,身体异味比一般人要强烈得多。
2.2、毛囊肥大
对于那些经常拔、刮腋毛以及外用药等刺激毛囊增生肥大,尤其是女性狐臭患者。腋下的大汗腺分泌的汗液含有脂质类的物质,细菌的作用下形成狐臭,进而这也是加重狐臭症状的因素。
2.3、生活环境
当病人运动、饮酒或情绪激动时,臭味也往往加重。
2.4、女性月经和内分泌失调
内分泌失调使交感神经过度兴奋。分泌汗液增多会加重狐臭的程度。这是加重狐臭症状的因素。
2.5、饮酒
酒精具有很高的挥发性,会促使人排汗,在人体排汗的时候热量会流失,皮肤中的水份和体内的脂质分子也会随着流失,这样下去不但会使皮肤越来越粗糙,皮脂分泌更加旺盛,毛孔变得粗大,排汗的次数增多,汗液也就更加粘稠,这也是导致酒精和狐臭的关系的原因了。
3、狐臭会传染吗
狐臭是不会传染的,狐臭是因为体液渗透进大汗腺之后,过大汗腺分泌出的脂质经细菌酵解成不饱和脂肪酸而产生的异味,与遗传因素、个人体质和汗腺结构有关,不是由于某种病原体引发的,所以不会通过身体接触传染给他人。
人体的大汗腺发出臭味,仔细分析这句话就可以看出,细菌人人都会遇到,因为我们毕竟不是生活在无菌的空间。但脂肪酸的排出量达到一定浓度是先天的。没有两者的作用,不会产生难闻的气味。
做狐臭手术后吃什么水果好
夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。狐臭患者在饮食上多吃富含水分的蔬果瓜类,西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。多吃这些水果对狐臭的治疗是非常有好处的,可以减轻体味,从一定程度上缓解症状,解除狐臭的烦恼。
生命在于运动,多参加一些有益的比赛,多去户外吸收些新鲜空气,这样既开阔自己的心胸,还锻炼了自己,有助于提高自身的免疫能力。
做完狐臭手术后的饮食注意事项
1、宜多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以,经常喝乳酸饮品,比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。
2、忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。
3、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。
4、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,最好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。
肾切除后多久能恢复
肾切除后多久能恢复
1、肾切除后多久能恢复
术后半年内主要以低盐饮食,若无高血压,水肿,少尿等现象,可适量增加食盐的量每日6~8克(饮料瓶盖的三分之二左右),若出现腹泻,多尿,则给予正常的饮食,防止低钠血征的发生。
肾结核作肾切除术后进行抗结核治疗至少继续3～6个月;肾部分切除术后则需抗痨治疗1年;女病人在术后2年内应避免妊娠。
肾肿瘤部份切除术后多长时间可恢复正常和手术的复杂程度,切除的部位和切除部位的大小等有关。以及身体的状况,有无并发症等,所现在无法为你,笼统的预测恢复时间。现在知道的是腹腔镜手术与开放手术相比,恢复快些。
2、肾在身体中发挥哪些作用
肾具有强大的根据机体需要调节水排泄的能力,以维持体液渗透浓度的稳定。从肾小球滤出的水分近80%在近端小管及髓袢降支被重吸收。这部分水的重吸收与溶质的重吸收有关,钠自小管腔面的吸收为被动的,它伴随与氢离子交换,葡萄糖、氨基酸及磷酸盐的吸收则以弥散形式进入细胞,而在细胞基侧膜有Na+、K+-ATp酶,主动将钠泵入细胞间液,以保持细胞内钠平衡。
3、肾部分切除对身体不会有影响
两个肾脏平时只有部分在工作,多数部分在休息。摘除一个肾不会有不良影响。一个肾完全能维持一个人的肾脏排泄和分泌功能,意见建议:需特别小心保护剩余的一个肾,定期检查尿常规和肾功能情况及B超,增强体质,避免应用肾损害的药物。饮食一定要清淡,少吃咸的,少用油盐和其他调料。
肾阴虚症状
肾阴是物质的,肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多,如肾精,或性生活过于频繁,或劳力(包括脑力、体力)过度,或生下来身体弱,物质基础比较低,出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣,脱发,牙齿松动,记忆力减退,性欲减退,遗精、早泄等等,为肾阴虚的症状。
肾阴虚容易出现虚热,中医理论阴虚生内热,容易出现五心烦热,(就是两个手心,两个脚心,心口感觉热的感觉)睡觉的时候容易盗汗(就是睡着了,一醒身体有汗)。中青年活动量较大,无论是学习、锻炼,物质耗损较多,性欲不特别低,但射精快,或有遗精现象,要补肾阴。肾阴虚表现的是内在的,易早泄遗精，腰酸乏力,四肢酸软等。
肾切除手术步骤
1、体位。
2、切口选择。切口与显露步骤因肾脏部位和病变不同而异,见肾手术显露途径。
3、切开肾周围筋膜。用各种腰部切口达肾周围筋膜后,将其后面分出,作一小切口,向上、下扩大,注意避免损伤腹膜。
4、分离肾脏。用手指分离肾周围筋膜,先从肾的凸面和后面开始,再到上、下极和前面,最后沿输尿管上段分离至肾门,将其与肾蒂分离。
5、处理输尿管。将输尿管腰段分离,用纱布条环绕并提起,尽量向下分离。在分离段的最低处用两把止血钳夹住输尿管,在两钳之间切断,两断端先后用小棉球蘸纯石炭酸、75%酒精和生理盐水消毒处理。然后将输尿管远端结扎和缝扎
6、处理肾血管。仔细分离肾门处的脂肪组织,显露肾动脉和静脉。用三反映肾蒂钳或大弯止血钳将肾血管夹住。在远心端两钳之间切断血管,取出病肾。先在血管近心端结扎一道,取下一钳,再在结扎处远端作一次缝扎。
鼻息肉术后多久能恢复
鼻息肉术后多久能恢复
1、鼻息肉术后多久能恢复
鼻息肉术后一个月到两个月之后的这段时间,一般患者的病情就可以恢复到健康的水平。鼻息肉手术之后需要一段时间好好的休养,因为鼻息肉虽然说是一个比较小的手术,但是要是术后没有合理的恢复和调理的话,也会容易出现感染发炎甚至是复发的情况,所以患者术后恢复是比较重要的一个过程,那么,鼻息肉术后多久恢复正常饮食。
2、鼻息肉的危害
2.1、分泌性中耳炎:当息肉体积增大或并发鼻窦炎时,通过对咽鼓管咽口压迫或炎性刺激,可导致咽鼓管功能障碍,发生分泌性中耳炎。
2.2、支气管哮喘:大量临床资料表明,鼻息肉病患者中有较高的哮喘发病率,约有20%~30%.
2.3、鼻窦炎:中鼻道与鼻窦粘膜连续或因窦口阻塞,易有鼻窦炎的发生。窦粘膜水肿增厚,如继发感染,可有化脓性炎症。
2.4、高血压病:调查了224名鼻息肉患者,发现其中78名(34.7%)患有高血压,这类患者鼻息肉病史均在10年以上。就像睡眠呼吸困难综合征一样,鼻息肉引起的长期息塞可促发高血压。
2.5、鼻塞较重,多为持续性、常张口呼吸,嗅觉多减退。
2.6、鼻涕稠厚,多呈粘液性或粘脓性。由于鼻后滴漏,刺激咽喉致有咳嗽、多痰。
3、鼻息肉是如何造成
3.1、变态反应干扰
由于变态反应一再出现,刺激鼻部,使得鼻粘膜的小血管在组胺以及白细胞三烯等化学物质的的影响下通透性变强,血浆的渗出变多,促使鼻粘膜出现大幅水肿,在并在重力的作用下慢慢下垂,从而导致鼻息肉的形成。
3.2、慢性炎症刺激
一些慢性炎症,诸如慢性鼻炎、鼻窦炎之类的病症长期发作,其引发的分泌物容易堵塞鼻腔,造成鼻腔粘膜中出现血栓性静脉炎和淋巴回流的状况,致使产生了鼻息肉。近年来,还发现阿司匹林的不耐受因素和支气管哮喘也是引发鼻息肉产生的原因。通常认为阿司匹林等非类固醇药物妨碍了花生四烯酸的代谢,诱使鼻息肉和支气管小床的发生。
鼻息肉术后的护理
1、做完鼻息肉手术之后肯定是非常的疼痛的,所以我们这时候要让患者放松,做深呼吸,放松肌肉,或者听一些轻音乐或者看书,也可以和病人交流等一些方法来分散他们的注意力。
2、在治疗鼻息肉时,应嘱托患者把口内分泌物轻轻吐出,不宜用力咳,更不能咽下,以免引起胃部不适,导致恶心呕吐等不良反应。然后当天给予局部冷敷,促使血管收缩,减少出血,减轻疼痛和肿胀。
3、鼻息肉的治疗很重要,但也要注重术后的饮食护理。术后应给予高热量、高蛋白、富含维生素的流食、半流食,以增加机体抵抗力,防止感染。饮食宜温凉,避免过热、过硬损伤粘膜引起伤口出血。
4、鼻息肉病人要时刻的观察自己的鼻腔里面的堵塞物有没有松动脱出来,我们要告诉患者如果纱布脱出来的话,不要用手将它拉出来,这时候应该找以医生出来处理。
5、患者出现阵发性喷嚏、咳嗽时应指导其张口深呼吸,以免堵塞物脱出引起出血。
鼻息肉术后的饮食
1、手术第二天进清淡容易消化软食,第三天可以进高热量、高蛋白、高维生素的软食。不要吃过硬的食物,避免牵扯到伤口,引起疼痛、出血。同时应该要注意每天用清水漱口,保持口腔清洁。
2、这时候患者必须得少吃一些油腻肥厚的食物,尽量不要吃生的冷的、鱼虾等腥荤的食物。
3、鼻息肉患者适宜多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物。
4、易咀嚼的食物:稀钣、面食、蒸蛋、鱼肉等。
5、可多吃高蛋白、高维生素的食物。高蛋白包括肉、蛋、鱼及豆类,高维生素食物包括深色蔬菜、水果等。
6、鼻息肉患者在做完手术之后饮食上面还需要注意,不要抽烟喝酒,避免吃辛辣的食物,油炸、咖啡等食物也不要吃。
7、米醋煮海带有助于鼻息肉患者的恢复。海带60克,加米醋适量煮吃。注意:胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多者忌用。
打瘦腿针能保持多久
很多久坐一族都反映自己哪都好，身材比例也还好，体重也在正常值内，就是两条大腿太粗了，比“猪腿”有过之而无不及。很多下半身胖的人都会选择瘦腿，比如通过瘦腿针进行瘦腿，那么瘦腿针是否有效呢？此种瘦腿方法的效果如何，能够持续多长时间呢？
很多爱美人士为了让腿部线条看起来更加修长而通过各种各样的办法让腿部变瘦，注射瘦腿针是最快的瘦腿方法之一。安全无痛且手术效果好是其优势，但是一般注射瘦腿针可以维持多久呢?隔多久才能第二次注射呢?
打瘦腿针能维持多久? 腿部的肥胖除了脂肪囤积之外，也有可能是肌肉发达而造成的粗壮现象。针对这两种状况瘦腿针分为抽指针和肉毒素针两种。瘦腿针效果有效期限：抽脂术瘦腿理论上是永久的;注射肉毒杆菌毒素的有效期限则约在6个月到1年之间。
打瘦腿针能维持多久?针对小腿肌肉型的情况，不采用注射瘦腿针的，主要采用领先微创瘦小腿，通过先进的微创神经阻断术，让肌肉变得柔软，达到均匀瘦腿，改善腿部曲线的目的。手术做好是永久性的，手术后，患者要穿小腿弹力套一个月左右，减少肌肉晃动，刚开始时，小腿会乏力、酸痛，2-3周后就好了。日常生活中养成的习惯：少穿高跟鞋，跳绳等弹跳运动少做。
打瘦腿针能维持多久?以上的期限只是针对大体的情况来说，效果的维持具体还是要看个人的情况，再者，效果跟注射量是有很大关系的。打瘦腿针不是量越大越久，力量过大会不安全，剂量必须控制在一个范围，控制得好，效果好，维持的时间也能更久一些。
打瘦腿针可以维持多久，以上就是详细的介绍了，可见要是注射的产品质量好且在注射之后好好保养的话就会增加维持的时间，但是如果是不正规的医院则不能确保手术安全了，所以说求美者在注射瘦腿针的时候一定要到正规的医院进行手术。
肾功能恢复需要多久
二、肾功能主要看哪些指标三、肾功能不好如何饮食1. 多吃蔬菜、水果2. 高钾食物3. 脂肪食物4. 海产品禁忌5. 限制食盐
肾功能恢复需要多久
1、肾脏切除手术后恢复肾功能30天能基本恢复
肾脏对人体最主要的作用就是排毒,做完肾切除术后肾功能的恢复是要根据患者之前的病痛情况,而且和个人体质以及年纪是有直接关系的,如果想要自己的肾功能早点康复,那么后续的复查、饮食细节都要注意,最好吃清淡一点的。
一般来说如果自己身体不是特别糟糕,再加上饮食调理,一般三十天左右患者会有较好的康复结果,但是也没办法和正常人一样能马上有非常健康的肾功能,患者依然要注意不能饮酒,在三十天后轻微的肾功能基本是恢复了。
2、肾脏切除手术后要恢复肾功能一年内最好不要做重活
如果想要自己的肾功能康复得更好一点,最好还是要听从医生的建议,手术之后的一年时间内最好重活都不要做,以后也尽量减少做重活的频率,平时可以经常按摩自己的肾腧穴,腰部也要注意保暖才行。
3、肾衰竭恢复肾功能一般忌口要120天以上
第一步用排毒,降浊,降肌酐汤,服药后使小便多和白色浊物从小便处拉出,也可能有从口吐出绿色痰物,促使肌酐下降,能使肺部不闷,和快速退肿。
笫二步使用中草药每天一包,以清热,利气,利尿,止血,活血,开窍,化痰,健脾,健胃,补益扶正,为主各种不同症状都要兼顾!
第三步要对肾进行复活,如肾复活不了这病也治不了,使用民间疗法鲤鱼疗法,使肾恢复大小正常!
笫四步病人应严格按时服药和忌口,一但开始退肿从头退到脚或从脚退上,每天能见到退肿度,这时就不可轻易,如忌不好易复发,一般忌口120天以上!
笫五步病人不能劳累服药要按时服药多休息一旦过度劳累就要反复!
第六步病人康复不能马上停药,要再服简易中草药半年以上,以恢复后续肾功能!
第七步,病人康复后立即调整营养,使身体恢复快,其背肾俞骨同正常人一样平直!
肾功能主要看哪些指标
血肌酐(Cr):成人血清Cr值:男性 44—132微毫摩尔每升,女性70—106微毫摩尔每升。由于肾有较强大的贮备能力,当血Cr持续增高时,提示已有严重肾小球损害。
Ccr(内生肌酐清除率):80—120毫升/(分·1.73平方米),40岁后随年龄增加,Ccr逐年下降,70岁时约为青壮年的60%,血Cr水平无相应升高。当Ccr低于40毫升·分时,应限制蛋白摄入;低于毫升·分,是人工肾透析的指征。
血清尿素(SU)和尿素氮(BUN):尿素是体内氨基酸分解代谢终产物,成人SU1.78—7.14毫摩尔每升,BUN为3.56—14.28毫摩尔每升。与血肌酐相同,只有当肾小球滤过率降至正常的50%以下时,SU才会明显升高。
SU增高表示:肾小球滤过功能损害;蛋白质分解代谢旺盛或蛋白质摄入过多。
血尿酸和尿尿酸(UA):为核蛋白和核酸中嘌呤的代谢产物。
成人UA浓度:男性150—416微摩尔每升,女性89—357微摩尔每升。若在排除外源性UA影响(如禁食含嘌呤丰富的食物3天),同时测尿UA浓度,则更有诊断价值。
肾功能不好如何饮食
1、多吃蔬菜、水果
很多蔬果中的含钾量都非常的丰富,其中含钾较高的水果有西瓜、香蕉、菠萝、芒果、枣 、香瓜等。而在蔬菜中,富含有钾的有苋菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯等。因此肾脏患者在少尿期间应该注意禁忌食用,而一旦尿量恢复这个时候则应该多吃这些含钾量丰富的食物。
2、高钾食物
对于血钾较高的肾功能不全的病人,要严格控制钾的摄入。
3、脂肪食物
除了炒菜用油要少用外,对于一些脂肪含量较高的食物也要尽量避免,如动物内脏,花生。
4、海产品禁忌
如果在肾功能不好期间大量的进食富含有蛋白质的食物,势必会导致病情加重,甚至还有可能会因此而而导致尿毒症。因此蛋白质含量较高的海(水)产品,如海参、鲮鱼、勒鱼、黄花鱼、虎鱼、桂鱼等,在发病期间不能多吃。这些都是肾功能不全的饮食禁忌,只有多了解这些才能促进身体的康复。
5、限制食盐
之所以要让肾脏疾病患者在日常生活中控制食盐,主要的目的是减少体内水、钠的潴留,从而让达到水肿消退和血压下降的最终目的。因此患有肾脏疾病的患者要注意,除了食盐之外,还有像腌制品、膨化食品等这些食物同样不能过量食用。
戒酒多久身体恢复正常?
在现实生活中酒是比较常见的一种饮品，酒的种类有很多，其中都富含大量的酒精，经常饮用就会容易对酒精产生很大的依赖性，造成酗酒的情况，而戒酒是健康的做法，在戒酒后身体需要恢复1-2周即可，如果酗酒严重可能要恢复3-4周，需要根据体质来定。
戒酒多久后身体恢复正常?
一般一个礼拜左右，重的会有两到三个礼拜的时间是指戒断症状的消失时间。至于身体所有疾病的康复时间那要因人而异，因病而异，因时而已，因心而异。
如何戒酒
第一、吃些蜂蜜水
蜂蜜水对于身体有很大的好处，对于戒酒患者也是比较有效果的，它有利于清除身体酒精毒素的食物。
为了避免患者接触到酒，这个时候需要转移患者的注意力，培养患者的兴趣爱好，家属一定要多多注意。
第二、补充营养
适当的补充身体营养是戒酒期间一个很重要的问题，一般来说，长期的饮酒人群在突然的戒酒时很容易出现营养不良的情况。
因此，患者应选择高蛋白饮食，适当补充强化牛奶、蛋，及含钙、镁、及维生素丰富的食物，这样可以减轻患者在戒酒过程中的症状及痛苦。
第三、注意饮酒
在戒酒的过程中，平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如B1、B3，饮食应均衡。
常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物，在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝，以免发生酒精中毒。
B族维生素有助于戒酒
B族的维生素并不是单纯的一种营养物质，它主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸以及叶酸等。
大量饮酒会损害机体的某些组织器官，而B族维生素对这些受损的组织器官有相当大的好处。
胆囊切除手术多久恢复
二、胆囊息肉传染不传染呢三、胆囊息肉的治疗机理
胆囊切除手术多久恢复
1、胆囊切除手术多久恢复
如果切除胆囊的话,采用开膛的方式是7天拆线,这是身体好的人的时间。老人可能时间长一天,但是如果是腹腔镜手术,三天就可以恢复了。
2、胆囊息肉的饮食注意
宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品,少吃高脂肪、高胆固醇食物。
多吃富含维生素A的食品,如胡萝卜、番茄等。维生素A能减少胆固醇结晶的形成。
增加食品中的蛋白质和碳水化合物的比例,以保证热量需要和利于肝糖原的生成。
减少纤维素含量,少渣饮食还可减少对胃肠的刺激。
增加进餐次数,以刺激胆汁分泌,减少胆囊中胆汁淤滞浓缩。
3、胆囊息肉手术要多少钱
一般胆囊息肉的尺寸超过1厘米,才需要考虑进行手术治疗。一般胆囊息肉手术的费用差不多在三千元左右,不过,胆囊息肉手术的价格一般不是完全统一的,不同的地区不同的医院以及患者不同的病情,都是决定胆囊息肉手术价格的重要因素。
除此之外,专家指出,胆囊息肉严重时,大家千万不要心疼钱不及时手术,这样只会得不偿失。
胆囊息肉传染不传染呢
胆囊息肉简称胆息肉,是指胆囊壁向腔内呈息肉样突起的一类病变的总称,该疾病是不会传染的,它不属于传染性疾病,所以不会发生传染,大家在日常生活中要想预防该疾病的入侵,一定做好预防工作。
禁酒及含酒精类饮料：酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒,所以,酒精可直接损伤肝功能,引起肝胆功能失调,使胆汁的分泌、排出过程紊乱,从而刺激胆囊形成新的息肉或使原来的息肉增长、变大,增加胆囊息肉的癌变系数。
饮食要规律、早餐要吃好：规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要。人体内肝脏主管分泌胆汁,分泌的胆汁存储入胆囊内,而胆汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐,则晚上分泌的胆汁利用不上,存留于胆囊内,胆汁在胆囊内滞留时间过长,即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多,所以早餐最好吃些含植物油的食品。
低胆固醇饮食；胆固醇摄入过多,可加重肝胆的代谢、清理负担,并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀,从而形成息肉,所以,胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量,尤其是晚上,应避免进食高胆固醇类食品。
胆囊息肉的治疗机理
1、矫正形成息肉胆汁,阻止息肉的生长与再生成。
2、改变病灶局部微环境,切断息肉营养供给,使瘤体从根部干枯、萎缩坏死“瘤亡蒂落”,通过体腔随大便排出体外。
3、活性成份附着瘤体表面,浸入息肉组织体内直接杀灭细胞,使其失活,不得复生。化腐生肌,修复基底组织,恢复胃、肠功能。
4、全面调整人体免疫功能,纠正机体失衡状态,通过激活和增强人体的免疫系统(包括体液免疫和细胞免疫)使其增加体液免疫对致息因子的监控,促进淋巴细胞、单核吞噬和巨噬细胞对息肉组织的吞噬作用,纠正胆囊致息内环境调节,调整致息与抑息基因至正常平衡状态,从而治愈胆囊息肉。该疗法以调整、逆转患者整体病态因素、平衡阴阳入手,可从根本上使胆囊息肉逐渐缩小、吸收,最终完全消失,从而达到彻底康复的目的。
肛瘘手术后多久恢复
肛瘘手术后多久恢复
1、肛瘘手术后多久恢复
一般术后第七天,伤口就可以愈合了。术后第二天,第七天要到医院复查,检查术后的伤口恢复情况。如果出现不适,要及早就诊,别耽误了病情。
2、肛瘘术后并发症有哪些
出血
肛瘘手术一般创面较大,伤口较深,该局部血管丰富,因而血管损伤较多,经常可发生术后出血。
为此,在手术中一定要结扎明显的出血点,对深而不易结扎的血管,要电灼止血,查无出血后,以纱布填充,加压包扎止血。而对仍有出血者,应打开创面,重新止血。
尿潴留
肛瘘手术后较少发生尿潴留,若发生尿潴留,应采用热敷、针灸等手段进行治疗,对经各种治疗仍未排尿者,则采用导尿的方法。
最常见的肛瘘手术后并发症就是出血以及尿猪留了,其实肛瘘的危害并不仅如此,都知道肛瘘是没有办法自愈,所以对于肛瘘手术前后都需要做好肛瘘保健工作。
3、肛瘘手术后怎么护理
及时认真地执行术后医嘱,注意用药后的反应。保持心情愉快,积极地配合恢复期的治疗。
患者卧床休息,避免频繁过强的活动,在医生指导下进行适当的活动。
术后疼痛:肛瘘手术后,随着麻醉作用的消退,一般都会感到伤口疼痛,使病人紧张不安。护士应当理解病人的心情,关心体贴病人的疼痛程度,应多做解释工作,帮助他们解除痛苦,必要时遵医嘱给予止痛。
注意观察伤口是否渗血。如伤口出血,应通知医生,采取止血措施。
术后尿潴留。这种现象较多见于精神紧张的男性患者,因此,出手术室后尽量多喝水,用此法可预防尿潴留的发生。
饮食。病人首先宜进食富有营养的流质食物,然后根据伤口及大便情况进食易消化、无辛辣刺激的半流或普食。有的患者由于害怕大便时伤口疼痛而数日不进食物,以致出现低血糖反应。
多吃蔬菜水果、多饮水,使他们心情轻松,养成定时大便的习惯。必要时给予缓泻剂。便后及时清洗伤口,并用1:2000的高锰酸钾液坐浴,然后及时换药。
肛瘘手术后复发的原因
肛瘘手术后,又重新犯病的原因有以下几个方面:
内口处理不当:绝大多数是因为内口没有找准确,或没有把感染的原发灶即内口彻底清除。
肛门腺处理不当:据近年来的研究表明,肛门腺感染是肛瘘的重要病因,因此,要切除干净内口,以及内口附近有炎症的肛门腺及肛门腺导管。
瘘支管及其瘘空腔清除不彻底:即在手术中没有刮干净坏死组织或清除支管,即可导致复发。
内口复杂:即瘘内口二个或二个以上时,寻找内口不完全,导致复发。
新生成的肛瘘:多为患者因肛门腺感染,又发生了肛周脓肿,导致新的肛瘘,而被误认为是复发,在临床中不难鉴别。
做肛瘘手术的费用
首先,关于做肛瘘手术的费用一般多少钱这个问题,由于经济水平和医疗设施的差异,很明显不可能一一给大家列举,所以接下来,我们以经济水平处于中等的中小城市为例,给大家介绍一下这个问题。根据病人病情的不同,肛瘘手术又被分成两种,分别是是简单的和复杂的。对于肛瘘手术一般多少钱,简单的肛瘘手术,其费用主要包括三方面,住院费用,切除和麻醉费用,后者费用一般是一千元左右,前者则要根据住院时间的长短来确定了。如果采用复杂的肛瘘手术治疗,由于涉及的医疗设施较多,手术费用相对也要高一些,基本一千三百元就足够了。
对于肛瘘手术一般多少钱这个问题,除了与当地的经济发展水平有关之外,大家选择的医院等级不同,其手术的费用和住院费用差别也是比较大的,三级甲等医院收费比上面可能相对还要高一些,一些小型医院,费用可能就比较低了,在上海这样的发达城市,普通医院肛瘘手术加住院半月,其费用则一般在一万元左右。
包皮手术要多久恢复
包皮手术要多久恢复
1、包皮手术要多久恢复
想要更好的保证自己的生殖健康,那么这些常识问题绝对不能够轻易的忽视,运用比较健康科学的方法才可以帮助自己治疗,要不然不仅影响到自己的健康,还会给夫妻的感情带来物理伤害。
由于个体差异,包皮手术后局部的血管和淋巴管恢复较慢,局部的组织液和血液循环不畅,会引起水肿,一般的情况下1个月左右可以消失!可以“可以和同学去玩。
2、包皮手术后应该注意什么
包皮手术后青年人更需注意,因长期包披的阴茎头,神经末梢很敏感,一旦裸露,很易勃起,所以应避免看色情书籍、电视等,恋人应暂回避,不要拥抱、接吻等,避免性刺激。尽量避免勃起,以免切口裂开,发生出血与感染。如发生勃起的话,应作深呼吸,必要时来院复诊。
忌酒辣椒等刺激性食物,严禁抽烟!
术后恢复期间最好少动色心,不然自然的生理反应可是会让您吃足苦头!而在手术一个月后,病患可以恢复性生活;伤口缝合系采用可吸收之缝线,所以不需要拆线。由于手术后最初几天伤口会有些不适,有些人担心术后会对性功能有影响,这种想法是不必要的。一般来说,包皮手术不会影响正常的性功能。相反,如果背上思想包袱,却可能引起精神性功能障碍。
3、包皮手术好几天可以洗澡注意什么
包皮手术后至少要有3到5天不可以洗澡,包皮手术虽然升至为微创手术,但是也有一定的伤口也是需要注意的,洗澡的时候很容易一不小心就碰触到伤口,所以在伤口没有恢复之前就尽量的避免,而且再不洗漱的这几天内衣内裤也是一定要换的,如果不换的话,很容易导致内衣内裤上的残留细菌感染到手术的伤口,当然不洗澡不意味着不要清洗自己的包皮处,每天还是要用一些消毒水清洗的。
包茎应该怎么改善
现如今,危害男性健康的疾病越来越多,因此我们一定要进行很正规的治疗,包皮包茎是男科疾病的一种,包茎是严重影响男性生活的疾病,那么我们要如何进行包茎的治疗呢?包皮过长,与包茎是男性常见的疾病,包皮是阴茎保护皮层,往往包皮过长,以隐藏细菌导致包皮龟头炎症。所以要采取有效的方法治饮食保健。未施行包皮环切术时,饮食上并无特殊保健要求。施行包皮环切术后1周内,应注意多食有营养的食物,例如肉、鱼、蛋等,有助切口生长。
护理保健。未施行包皮环切手术时,护理上注意阴茎局部的清洁卫生,经常洗涤,如包皮不能翻起,不要强行翻转。如能翻起清洗,洗毕要将包皮回复到原来位置,以免造成嵌顿性包茎。
如施行包皮环切手,手术前3天要用温开水或1:5000浓度高锰酸钾溶液,清洗阴茎部。手术后除了注意上述用药,防止阴茎勃起出血和发炎外,还应注意包扎敷料的干燥,万一被尿液浸湿应及时更换,一般术后5到7日拆线。
包皮手术后几天可以拆线
包皮手术后一般是需要10天之后才可以拆线的,希望做过包皮手术的你们应该要注意拆线的时间,这样对于你们避免细菌感染是有帮助的。包皮手术后我们应该要注意生殖器官的保护以及清洁,而且我们在包皮手术后要避免性生活以及多注意包皮手术的皮肤愈合情况,这样对于手术的成功率也是有帮助的。
包皮手术术后最好休息1-2天,可以卧床休息,亦可上网或看书等。尽量少走动,以防术后活动出血。术后伤口会有轻微疼痛及瘀肿的情形,应定时服用止痛药,约 7～10天后即可痊愈。如果是需要拆线的包皮手术方式,一般7-10天即可拆线。若是可吸收线,就无需拆线。具体情况要根据您的伤口恢复情况来定。建议您定期到医院进行复查。伤口愈合前,应定期回诊追踪复查。术后伤口应保持清洁干燥,小便时小心不要弄湿纱布。
神经损伤需要多久可以恢复
神经损伤需要多久可以恢复
1、神经损伤需要多久可以恢复
神经组织的自我修复能力很弱,恢复是非常慢的,轻度的损伤,一般经过治疗很快就可以恢复,如果比较严重的损伤恢复周期很长,一般至少要数月的时间,甚至有些会遗留不同程度的后遗症。
神经损伤恢复非常慢,每天只有1毫米。多久能够恢复无法预知,要看是哪个部位损伤,再就是治疗的情况,时间长短,个人体质等等而定。
2、神经损伤的症状
嗅神经损伤常有筛骨骨折或额底脑挫伤表现,如脑脊液漏、一侧或双侧嗅觉部分或完全丧失。
视神经损伤常伴有累及眶尖和视神经管的前、中颅窝骨折。病人伤后即出现视力下降甚至失明,直接光反射消失,间接光反射正常。若视交叉部受损,出现双眼视力受损,视野缺损。
面、听神经损伤常有颞骨岩部及孔突部骨折,伤后不同时间出现面部瘫痪、同侧舌前2/3味觉丧失、角膜炎、耳鸣、眩晕、神经性耳聋等表现。
周围神经损伤的主要由于各种原因引起受该神经支配的区域出现感竟障碍、运动障碍和营养障碍。周围神经是指中枢神经(脑和脊髓)以外的神经。它包括12对脑神经、31对脊神经和植物性神经(交感神经、副交感神经)。
3、神经损伤的治疗
非手术疗法
对周围神经损伤,不论手术与否,均应采取下述措施,保持肢体循环、关节动度和肌肉张力,预防畸形和外伤。瘫痪的肢体易受外伤、冻伤、烫伤和压伤,应注意保护。
手术治疗
神经损伤后,原则上越早修复越好。锐器伤应争取一期修复,火器伤早期清创时不作一期修复,待伤口愈合后3～4周行二期修复。锐器伤如早期未修复,亦应争取二期修复。二期修复时间以伤口愈合后3～4周为宜。主要的手术治疗方法有神经松解术和神经吻合术。
神经转移术和移植术
神经转移术在手外伤,可利用残指的神经转移修复其他神经损伤手指的神经。在上肢,可用桡神经浅支转移修复正中神经远侧的感觉神经或尺神经浅支。在臂丛根性损伤时,可用膈神经转移修复肌皮神经、颈丛运动支转移修复腋神经或肩胛上神经等。神经移植术首选自体神经移植。常用作移植的神经有腓肠神经、隐神经、前臂内侧皮神经、股外侧皮神经及桡神经浅支等。
神经损伤的早期康复方法
主动活动:如神经损伤程度较轻,肌力在2-3级以上,在早期也可进行主动运动。注意运动量不能过大,尤其是在神经创伤、神经和肌腱缝合术后。运动是一种生理性刺激,使得中枢神经系统保持紧张性和兴奋性,并能改善周围神经髓鞘本身的血液循环,减少周围组织水肿。
保持功能位:周围神经损伤后,为了预防关节挛缩,保留受累处最实用的功能,应将损伤部位及神经所支配的关节保持良好的姿位,在大多数情况下,应保持在功能位。
被动活动:借助治疗师或器械的力量进行的运动为被动运动,病人用健康部位帮助患处运动为自我被动运动。被动运动的主要作用为保持和增加关节活动度,防止肌肉挛缩变形。其次能保持肌肉的生理长度和肌张力、改善局部循环。
被动活动时应注意:只在无痛范围内进行;在关节正常范围内进行;运动速度要慢;周围神经和肌腱缝合术后要在充分固定后进行。
神经损伤的分类和预防
1、外伤引起的神经损伤
由于锐器切割等原因造成的外伤,可能会影响到内部神经,使人体丧失一部分的感知和活动功能,即引起了神经损伤,对于这类神经损伤的预防,需要我们在日常生活中更加的小心谨慎,尽量避免外伤,如果不慎引起了外伤,要正确的处理,不因处理不当留下后遗症。
2、贫血引起的神经损伤
人体如果严重的缺血,也会引起缺血性肌肉损伤,所以我们在日常生活中要均衡饮食营养,合理的补充膳食纤维,及时的了解自身的身体状况,以免小病变成了大病时才引起重视。
3、脑炎后遗症引起的神经损伤
许多直接和脑补神经组织相关联的疾病,像是脑炎,脑血管硬化等,其后遗症都有诱发神经损伤的可能,且这种神经损伤比一般的神经损伤更加难以治愈,所以在疾病得到治疗后也要注意保养,以免留下更严重的后遗症。
胆结石开刀要多久恢复
二、胆结石是如何形成的三、胆结石一般要怎么护理
胆结石开刀要多久恢复
1、胆结石开刀要多久恢复
一般情况下胆结石手术后一到两月内不能干重活,禁油腻性饮食后能缓解,可不予理睬;腹胀建议富纤维素饮食(芹菜、韭菜),适度活动都能促进胃肠蠕动;术后可使用腰带(药店有卖的)避免切口受力;若无缓解,建议复诊;因此可以知道胆结石手术后需要1个月左右可以恢复。
2、胆结石割胆手术有哪些坏处
手术的过程中会切胆囊,掉切掉胆囊会造成人体肠道消化不良,而且胆囊的作用主要是储存浓缩的胆汁,因此进食后,迷走神经和胆囊收缩素的调节下,胆囊收缩排出胆汁进入十二指肠腔内参加消化的作用遭到减弱。
容易造成胆管的损伤,在胆管损伤的病例中绝大多数是由胆囊切除引起,在胆囊切除手术过程中,胆管损伤的并发症是胆道外科一个非常难的问题,这一点是也胆囊切除的最大缺陷。
3、如何治疗胆结石疾病才好
结石颗粒比较大的胆结石病人可以通过腹腔镜微小切口切除胆囊或者是腹腔镜联合胆道镜探查胆管取石治疗,另外也可以结合中药的治疗,可以采用疏肝理气,利胆排石作用的中药内服,辅助治疗。
患者要注意胆结石病人应该要有良好的饮食规律,要避免饮酒,吸烟;多吃核桃、苹果、柠檬等等有排石作用的食物。
胆结石是如何形成的
1、喜静少动
许多女性尤其是中年女性,往往呆在家里的时间多,运动和体力劳动少,久而久之其胆囊肌的收缩力必然下降,胆汁排空延迟,容易造成胆汁淤积,胆固醇结晶析出,为形成胆结石创造了条件,另外由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高,而雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗淤滞,促发结石形成,绝经后用雌激素者,胆结石发病率明显增多。
2、体质肥胖
平时爱吃高脂肪,高糖类,高胆固醇的饮品或零食,这一嗜好的直接成果就是身体发福,而肥胖是患胆结石的重要基础,研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍,40岁以上体胖女性,是胆结石最高发人群,此时,女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。
3、不吃早餐
现代许多人不吃早餐,而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成,.而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成。
胆结石一般要怎么护理
1、适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量
结石的形成和胆汁中含有较高的胆固醇有关。食物中脂肪和胆固醇含量过高,就会使胆汁中的胆固醇浓度增高,胆囊粘膜屏障减弱会促使结石的形成。要预防结石,就应注意不食或少食过多的胆固醇和动物脂肪如肥肉、油炸食品、牛羊肉、蛋黄、动物内脏、鱼子、巧克力等,康复期忌食上述食物,多吃促进胆汁分泌和利胆的食物如山楂、乌梅、玉米须等。
2、有规律的进食
现代人由于生活节奏较快,有相当一部分人忽视进食的按时性,甚至不吃早餐。从预防胆囊炎、胆石症的角度来说,这是一个很不好的生活习惯。因为空腹时胆囊贮满了胆汁,粘膜吸收了一部分水分、胆盐使胆汁浓缩,其粘稠度增加,容易形成结石。反之如果有规律进食,可刺激胆囊收缩素的分泌,引起胆囊收缩,被收缩的胆汁规律排出,可以防止结石的形成。
3、多吃一些纤维素含量高的食物
如粗粮、豆类、蔬菜、水果、海藻、食用菌等。因为食物纤维能吸附肠道内的胆汁酸,抑制胆固醇的吸收,又能促进肠蠕动,增加胆固醇的排泄,对预防胆石症和保持大便的通畅很有作用。
胡萝卜变黄多久恢复
有的人们在制作胡萝卜的时候就会发现自己购买的胡萝卜颜色上面过度发黄，不是平常吃的胡萝卜那种正常的颜色，这个时候就不要再去食用这种胡萝卜，可能是由于变质以后所引起的情况，一定要购买胡萝卜的时候选择好颜色和光泽，千万不要食用采用过添加剂，或者是已经出现变质的胡萝卜。
根含α-，β-，γ-和ε-胡萝卜素、西红柿烃、六氢西红柿烃等多种类胡萝卜素;维生素B1(0.1毫克%)、B2(0.3毫克%)和花色素。还含糖3～15%，脂肪油0.1～0.7%，挥发油0.014%，伞形花内酯等。根中挥发油的含量随生长而减少，胡萝卜素含量则随生长而增多。挥发油中含α-蒎烯、莰烯、月桂烯、α-水芹烯、甜没药烯等。
尚含咖啡酸、绿原酸、没食子酸、对羟基苯甲酸。胡萝卜经冷藏后常产生苦味成分，经分离证明是3-甲基-6-甲氧基-8-羟基-3，4-二氢异香豆精。胡萝卜中还含一种能降低血糖的成分，可以用石油醚从干胡萝卜中提出。叶含多量胡萝卜素，可作为制取胡萝卜素的原料。叶中含木犀草素-7-葡萄糖甙0.01%。地上部分尚含胡萝卜碱和吡咯烷花含花色素、槲皮素和山奈酚。
胡萝卜，中药材名。本品为伞形科植物胡萝卜的根。冬季采挖根部，除去茎叶、须根，洗净。功能主治为：健脾，化滞。治消化不良，久痢，咳嗽。①《日用本草》：宽中下气，散胃中邪滞。②《纲目》：下气补中，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食。③《医林纂要》：润肾命，壮元阳，暖下部，除寒湿。④《岭南采药录》：凡出麻痘，始终以此煎水饮，能消热解毒，鲜用及晒干用均可。⑤《现代实用中药》：治久痢。
①治麻疹:红萝卜四两，芫荽三两，荸荠二两。加多量水熬成二碗，为一日服量。
②治水痘:红萝卜四两，风栗三两，芫荽三两，荸荠二两。煎服。
③治百日咳:红萝卜四两，红枣十二枚连核。以水三碗，煎成一碗，随意分服。连服十余次。(选方出《岭南草药志》)
胆囊结石手术多久恢复
胆囊结石手术多久恢复
1、胆囊结石手术多久恢复
首先,我们大家一起来了解一下,胆结石手术后多久恢复?关于胆结石手术后的患者多久能恢复,要根据患者的具体病情和患者的身体素质来确定,身体素质比较好的患者恢复的会比较快一点。
其次,在我们的日常生活中,不少人会患有胆结石这种疾病导致胆结石发生的原因有很多种,我们大家应该积极的预防胆结石的发生,及早的纠正不良的生活习惯,每天应该多饮水,每天坚持进行体育锻炼。
最后,对于胆结石的患者一定要引起重视,要做到早发现早治疗,避免延误病情的治疗,给身体造成更加严重的危害,同时还应该积极的配合医生的治疗,能够达到更好的治疗效果,早期的治疗效果是比较好的。
2、胆囊结石的病因
胆囊结石与多种因素有关。任何影响胆固醇与胆汁酸浓度比例改变和造成胆汁淤滞的因素都能导致结石形成。个别地区和种族的居民、女性激素、肥胖、妊娠、高脂肪饮食、长期肠外营养、糖尿病、高脂血症、胃切除或胃肠吻合手术后、回肠末段疾病和回肠切除术后、肝硬化、溶血性贫血等因素都可引起胆囊结石。在我国西北地区的胆囊结石发病率相对较高,可能与饮食习惯有关。
3、胆囊结石的诊断
根据临床典型的绞痛病史,影像学检查可确诊。首选B超检查,可见胆囊内有强回声团、随体位改变而移动、其后有声影即可确诊为胆囊结石。仅有10%～15%的胆囊结石含有钙,腹部X线能确诊,侧位照片可与右肾结石区别。CT、MRI也可显示胆囊结石。但不作为常规检查。
胆囊结石切除后饮食起居要注意什么
1、首先是不要吃油腻的食品了,严格的对自己忌口。从饮食上来调理是很必要的。做了胆结石手术以后饮食必须以清淡为主,多吃新鲜的水果和蔬菜。蔬菜要做的少油、低盐,不能煎炸着来吃。多吃一点高蛋白的食物。最好是把一天三顿饭改为六顿,少食多餐。
2、其次是不要暴饮暴食,很多胆结石都是不吃早饭和暴饮暴食有关。还有就是不能吃含淀粉过高的食物。比如马铃薯,俗称就是土豆啦。红薯等等。这类淀粉高的食物会给胆管增加负担呢,所以不能吃。
3、现在说的就是喝酒的问题了,酒是一定要戒的。至少暂时要戒的哦,所以告诉身边的酒肉朋友不要劝酒啊。目前对您来说最好的饮料就是水。所以还是喝水吧。有时间的话可以饭后去散散步,有助于肠胃消化。饭后散步半个小时是一项很不错的运动。
胆囊结石的预防方法有哪些
1、预防胆固醇过饱和胆汁
肥胖者体内胆固醇过多,胆汁排出多,另一方面,肥胖患者应用种种方法减重,消耗体内脂肪组织,其中的胆固醇便排入胆汁,也增加胆汁胆固醇量,因此避免肥胖有积极意义。
2、增加摄入钙和纤维素
DCA增加胆汁胆固醇分泌,抑制胆汁酸合成限速酶的活性,诱导成核加快。钙和纤维素高的食物可以降低DCA,预防胆石形成。
3、减少摄入饱和脂肪酸
动物实验证明,食物中饱和脂肪酸的减少不但可降低胆汁胆固醇含量,还使胆汁成核活性降低。
4、定期进餐和增加运动
最近在动物模型中每天用脂类和蛋白质混合物或外源性缩胆囊肽(CCK)刺激胆囊排空,预防胆汁淤滞,明显减少了胆石发生,推荐按时进餐,避免两餐间歇过长,减少胆汁酸肠肝循环的阻断时间,当肝脏分泌胆汁酸时,胆汁泡中胆固醇/磷脂的比值降低。
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