小孩口气重是什么原因
饮食养生是什么。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“小孩口气重是什么原因”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
小孩口气重是什么原因
1、什么是儿童口臭
小孩的消化器官发育还不完善,消化液分泌也不充足,酶的功能也不完善,胃及肠道内粘膜柔嫩,消化功能还比较弱,如果父母不能正确的喂养孩子,什么都给孩子吃,使孩子饮食的质和量不当,损伤了肠胃,孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀,有酸臭味,并有大量未消化的食物残渣等消化不良(伤食)的表现。
2、小孩口气重的原因
2.1、喂食不当,引起胃肠功能紊乱。
2.2、胃肠道炎症。婴幼儿吃了被细菌污染的食物,引起胃肠道发炎。
2.3、滥用抗生素,使胃肠道内菌群失调,正常细菌,如乳酸杆菌受到抑制,杂菌却大量生长繁殖。
2.4、天气变冷,机体抵抗力低,肚子受凉也可引起消化不良。
3、不同类型的小儿口气重原因
3.1、腐败性口臭
腐败性口臭多由于口腔不卫生引起,儿童早晚不刷牙,饭后不漱口,堆集在牙龈缘上的牙垢和嵌塞牙缝里或龋洞内的食物残渣,发酵腐败后散发出变臭的气味。消除这种口臭,就要讲究口腔卫生。
3.2、脓性口臭
小儿鼻腔异物、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病的病灶处形成溃疡、糜烂、化脓,可引起口臭,消除病灶后。口臭也随之消失。
3.3、烂果味口臭
见于糖尿病患者,呈丙酮气味或烂苹果气味。糖尿病治好后,这种口臭跟着消失。
3.4、食物性口臭
吃了葱、蒜、韭菜、鱼虾、羊肉等食物后,常可发生食物性口臭。不过,停用这些食物,口臭1～2天会自然消失。用茶叶、枣放在口里细嚼一些时间,口臭会减轻。
3.5、馊性口臭
馊性口臭俗称酸性口臭,多见于儿童,其原因主要是胃肠功能障碍所引起的一种消化不良症,常在嗳气时闻到这种气味。经治疗胃肠功能恢复后,口臭也就消失。
宝宝口臭用4个方法解决
多给宝宝喝水
多喝水有助于宝宝消化,特别是饭后半小时让宝宝喝些水,对消化吸收很有帮助。
给宝宝吃些健胃消食片
健胃消食片能帮助宝宝消化食物,减少反酸的症状,宝宝的胃消化好了,口臭就会慢慢的减轻直至消失。
多给宝宝吃蔬菜水果
蔬菜水果能补充维生素,维持宝宝正常的营养需要,蔬菜比如芹菜、蒜苔等含有的粗纤维,能促进肠胃蠕动,帮助宝宝消化吸收。宝宝消化吸收好了,口臭就会消失。
避免宝宝吃油腻的食物
宝宝如果吃多了油腻的食物,容易消化不良,时间长了会出现口臭,因此尽量少让宝宝吃油腻的东西。
孩子口气重如何预防
1、口腔卫生
刷牙是保持口腔洁净、防止口腔疾病、远离口臭最有效的方法。1岁以下的婴儿,在哺乳后或每天晚上,妈妈应用纱布蘸温水清洁宝宝口腔,或者哺乳后喂些温开水冲洗口腔;1岁以上宝宝不妨在每天晚上,喝些温开水,或用淡盐水漱漱口,也可试着用手指牙刷刷牙;2岁以上的宝宝,就可以自己学会刷牙了,不过,为了保证有效刷牙,还得在妈妈的帮助下完成。在这一阶段,妈妈要培养他早晚刷牙的好习惯才是首要!
2、睡前停食
平时不要让宝宝吃不洁净的食物,特别是睡前不要吃过甜的和油腻的东西。让宝宝多吃些水果和蔬菜,增加纤维素、维生素,可以促进肠道蠕动,减少宿便,这样也有利于防治胃肠和口腔等疾病,防止宝宝口臭的发生。
3、多喝开水
要督促和培养宝宝多喝些凉开水,以保持口腔湿润和环境的清洁,减少口腔疾病的发生。这样,孩子才能“口吐芬芳”,远离疾病。妈妈最好能保证宝宝每天至少喝5杯水,饮料可不算哦!
4、食具清洁
宝宝所用的食具、奶具等要经常清洁消毒,如果是母乳喂养,妈妈就要多注意乳头的洁净卫生,减少致病菌的感染,防止胃肠和口腔等疾病的发生。
扩展阅读
女人口气重是什么原因？
口气重是困扰着许多人的一种烦恼，一旦有了口臭，不管刷牙还是吃口香糖都很难彻底解决异味。有些口气重的女士甚至不敢在人多的地方张口说话，这就对日常生活造成了非常大的困扰，甚至导致自卑。那么，一些女人口气重到底是什么原因造成的呢？
尽管在现实生活数据中显示，男性口臭的比例远远高于女性。但是如果仪表出众的你一开口就是一股恶气，那可是大煞风景。医生解释，口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素，产生口气。具体来说，引起女性口臭的原因很多，例如胃病、肝病、糖尿病等，或者缺乏维生素B6、微量元素锌也可能引起口气。总体来说，多数口气是局部口腔病的原因。
导致女性口臭的常见原因有以下几点：
(1)胃热口臭：这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。
(2)便秘口臭：这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。没有特效的办法，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失。
(3)咽炎口臭：一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可解决。
(4)青春期口臭：女性口臭人群以青春期发育的少女为主，这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系，这时候卵巢功能发育不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。
(5)嗜甜熬夜口臭：中华口腔医学会口腔预防医学专业委员会副主任委员、北京大学口腔医学院王伟健教授指出，白领经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题，长期可引发牙周病。
(6)节食减肥口臭：减肥成为很多女性常常挂在嘴边的一句话。可是，节食减肥者无意中抑制了唾液的分泌，使得口腔细菌滋长，同时消耗体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮，口臭随之而来。
口气重的原因是什么
很多经常性加班和熬夜的朋友，都会曾经出现过口气重的问题。而口气重除了令人觉得厌烦和讨厌之外，还会影响别人对自己的第一印象，此外甚至连自己也会觉得尴尬不已。此外还会产生了自卑的心理。严重地影响到了正常的人际交往等。那么到底口气重的原因是什么呢?到底平时应该怎么预防呢?
其实越来越多的年轻人都出现过口臭的问题，除了与他们的日常饮食有关之外，还可能与一些慢性的疾病有关，因此口臭问题是值得我们重视，并且需要及时就医和治疗的。那么到底口气重的原因是什么呢?
口气重的原因
一、食源性。一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等"咸货"，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。
二、气源性。 最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。
三、病源性。如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。
四、习惯性。 口腔卫生习惯不良、便秘口臭也是分不开的，牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
五、老年性。俗称"老人味"，常为多种原因所致。口臭者经过自我探索分析，查明根源，应及时治疗。有些原因可自己把握，酌情处理后，均能取得较满意的效果。口香糖之类只能掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。
六、 少女口臭： 有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
关于口气重的原因，各位朋友已经有所认识了。口臭的形成原因其实是并不单一的，平时一些刺激性的食物，例如：蒜头，大葱等食用过后是非常容易导致口臭的问题的。另外口腔的疾病，或者不好的卫生习惯同样容易导致口臭的问题。因此大家要注重养成良好的卫生习惯，吃完东西之后记得及时刷牙并且清除掉牙齿的残留物。
口气重是什么原因引起的？吃什么可以调理？
口气重是困扰着许多人的一种烦恼，一旦有了口臭，不管刷牙还是吃口香糖都很难彻底解决异味。有些口气重的人士甚至不敢在人多的地方张口说话，这就对日常生活造成了非常大的困扰，甚至导致自卑。那么，一些人口气重到底是什么原因造成的呢？吃什么可以调理呢？
1口气重一般是有2个原因造成的，一是口腔溃疡或者牙龈牙齿的问题，造成口腔内的厌氧菌不断滋生，口臭难去。
2其次，是因为肠胃的毛病，尤其是胃部的消化问题以及便秘等，导致反酸恶心，酸臭之气往上面涌，久难散去。
3对于口臭，其实最重要的是自己日常的调理，建议口臭严重的人，可以进行半个月左右的素食，不吃荤腥和辛辣的菜肴，多吃蔬菜和水果（葱姜蒜等不建议吃）让身体轻盈一些，消化和排便的畅通，会让身体变得清澈，体内的浊气少了，口臭自然消失。
4饭后，可以立即刷牙，也可以使用漱口水来漱口去味道，如果有蛀牙等问题，也可以嚼一嚼木糖醇，这都是去除口腔臭味的好方法。
5日常生活工作中，要减少烟酒的摄入，减少饭局，如果实在没办法，那么只能长期使用口气清新喷雾，暂时抵挡一下了。
口气重的原因
在对身体保养上，都是需要很好的方法，常见方法就是饮食，饮食不当就会引发身体多种问题，尤其是对一些饮食没有规律，食物乱选择的人群，更是很容易患有这样问题，那饮食虽然含有的蛋白质、维生素、脂肪都是人体所需，但是吃的时候，也是需要适量的进行，那口气重的原因是什么呢?
很多人对口气重的原因并不是很了解，在出现这样情况后，也不知道该怎么办好，不过在有这样情况后，都是需要及时的解决，使得问题不会变的更加严重。-
口气重的原因：
一.胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口内异味。近来，我们还发现，导致许多胃部疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口腔异味消失。
二.人体内胃肠道菌体产生的含硫蛋白(硫化物)所致,硫化物经过胃肠挥发分解破坏口腔内环境及口腔腺体,从而引起口干口苦苔厚.通常产生臭鸡蛋气味。
三. 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口内异味。
四. 节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口内异味。
通过以上介绍，对口气重的原因也是有着很好的认识，因此在对它改善的时候，以上都是要注意的，以上这些习惯都是错误的，所以想要改善口气重，就需要把以上问题改掉，这样对调理口气重才会有很好的帮助。
小孩盗汗是什么原因
小孩盗汗是什么原因
1、小孩盗汗是什么原因
1.1、生理性的盗汗。因为小孩子的皮肤十分的幼嫩,所以含有的水分比较多,并且毛细血管也比较丰富,因此新陈代谢的能力十分旺盛,但是小孩子的植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。如果小孩子在睡觉以前,过度的活跃和兴奋,就会导致内脏出现代谢活跃的情况,其次,如果小孩子在睡觉以前进食,会增加肠道的蠕动作用,胃液分泌过多,导致汗腺也会分泌随之增加,就会造成小孩子出现盗汗的情况。
1.2、病理性盗汗。如果小孩子主要是上半夜的盗汗情况比较严重,这主要是因为缺乏血钙引起的。因为低血钙会导致交感神经的兴奋,容易导致小孩子出现大量排汗的情况。而结核病的患儿主要表现是整夜出汗,并且还伴有面色潮红、低热偏瘦、经常食欲不振、情绪波动比较大的情况,可以通过相关的检查,如:血沉、抗结核抗体、胸片等等发现异常情况。
2、小儿盗汗的症状
脾虚易感的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现自汗盗汗,夜啼,厌食,头发稀疏缺少光泽,面色苍白,或萎黄,大便不凋(或干燥或不成形),倦怠乏力,手足不温,或手心热,经常感冒,咳嗽等症状。舌质淡,苔薄或有剥脱苔,脉细无力。如果你的孩子开始出现这种症状,妈妈们就要引起注意了。
3、小孩盗汗的护理
3.1、小儿盗汗以后,要及时用干毛巾擦干皮肤,及时换衣服,要动作轻快,避免小儿受凉感冒。
3.2、注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐,简称“ORS”,或白开水加点食盐、糖,糖可以促进水和盐的吸收。
3.3、被褥也要经常晾晒,日光的作用不仅在于加热干燥,还有消毒杀菌的作用。
3.4、此外,对易于盗汗的小儿,应进行有计划的体质锻炼,如日光浴、冷水浴等,以增强体质,提高适应能力。体质增强了,盗汗随之而止,这将胜过任何灵丹妙药。
小儿盗汗吃什么好
1、 泥鳅汤:用泥鳅120克,热水洗去粘液,剖腹去除肠脏,用油煎至金黄色,加水2碗煮至半碗,放入精盐少许调味,饮汤吃肉,每天1次,小儿则分次饮汤,不吃鱼。连服3-5天。有补气益阴之效。适用于盗汗者食用,民间常用治疗小儿盗汗,功效显着。
2、 豆豉酒:取豆豉250克、米酒1公斤,先把豆豉炒香,放入米酒中浸泡3-5天后饮用,每次2汤匙,每天2次。有和血益气,解烦热等功效。适用于盗汗者饮用。
3、 糯米煲猪肚:每次用糯米500克、猪肚1个,把米放入猪肚内,用线结扎,加水适量,共煲1小时,调味后吃见风使舵喝汤,再将糯米晒干捣碎,分10次煮粥食用,每天1次。有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗盗汗、自汗。
4、 红枣乌梅汤:取红枣15枚、乌梅10枚,水煎服,每天1次。有益气敛阴、止汗之效。连服10天,对盗汗有疗效。
5、 乌豆煲塘虱:每次用乌豆100克、塘虱鱼2条,去内脏及鳃,加水适量煲之,豆熟时加盐、油食用。有养血益阴、滋肾调中等功效。民间用于治疗盗汗、自汗,病后体虚、血虚头痛、耳鸣、疲倦乏办等症。
6、 韭菜炒鲜虾:每次用韭菜150克、鲜虾250克去壳,加油急火共炒,熟后,加盐调味食用,每天1次。有补虚助阳,固泄等功效。可适用于治疗盗汗、阳萎、遗尿、遗精等疾患。
小孩盗汗的中医治疗法
1、五砂散。将5份五倍子和1份辰砂共同研磨,每次取1克左右用温水调糊,然后于睡前敷于患儿的肚脐处,用纱布固定好,早晨起床时方可取下。
2、五味敷剂。取煅牡蛎、煅龙骨。五倍子、没食子和赤石脂各20克,加入辰砂1克一同研磨成粉末状,用时取1克加入凉开水和食醋各一半调匀后,敷于患儿的肚脐处,用纱布固定,早晨起床时方可取下。
3、玉屏风散。取白术和防风各12克,北五味和炙甘草各10克,加入防风12克、糯稻根15克一同煎水后服用。若患儿出汗情况十分严重,可加入麻黄根和乌梅各12克入药。
小孩嗜睡是什么原因
小孩嗜睡是什么原因
1、小孩嗜睡是什么原因
1.1、由于孩子长时间贪玩,饮食起居不规律,对睡眠就会造成影响,对生物钟造成紊乱,从而出现睡眠时间短或者是睡眠质量差的情况。当宝宝安静时,宝宝就容易出现嗜睡的情况。
1.2、宝宝吃了药物,比如感冒药,药物作用导致宝宝嗜睡。
1.3、宝宝发烧了、宝宝发烧的时候的症状因人而异,有的宝宝表现出兴奋,有的宝宝则嗜睡。
1.4、其他原因也容易引起孩子出现嗜睡症状的,如各种疾病引起的发热症状、低血糖症、脑炎、药物出现的不良反应等等。所以,当孩子出现嗜睡症状时,要及时的查明原因,对症调理。
2、宝宝嗜睡的危害
2.1、长时间的嗜睡,容易对宝宝的消化系统造成影响,出现食欲下降、恶心、呕吐、情绪低落等症状,从而容易出现胃肠功能紊乱等情况;2.2、由于长时间的嗜睡就会影响孩子的正常睡眠规律性,这样对宝宝的免疫系统就会造成影响,增加宝宝的患病几率,时常出现呼吸道疾病、消化道疾病等。
3、孩子嗜睡该怎么办
3.1、观察:宝宝出现嗜睡,先观察是否发热,这里要注意的是,妈妈的手不是体温计,不能准确测量宝宝的体温。所以新手父母要用体温计测量宝宝的体温,正常的腋下体温为36℃～37℃。如果温度过高,就要抓紧就医,因为可能不止是发烧的预兆;如果体温检测正常,就要警惕观察,认真回想,先回想宝宝进食情况,是否有低血糖的情况,再查看有没有误食药物,随后再看看自家人是否都存在嗜睡情况,判断存在有毒气体与否,如此就可以排除各类会出现的情况。
3.2、不要错过入眠时机:人体到了夜晚,自然会体温下降,新陈代谢减缓,身体进入放松状。但是如果体温太低,身体发冷,反而不容易入睡。因此一般理想的就寝时间是晚间十一时到十二时左右,对1~岁宝宝来说,可以提前为八九点入睡,即使偶尔晚睡最好不要超过十一点或十二点。宝宝熬夜或者是晚间睡眠不充足,第二天非但精力不好,还会嗜睡。
怎样培养孩子良好的睡眠习惯
1、给孩子安静的睡眠环境
孩子除了要准点睡觉,拥有足够的睡觉时间,睡眠质量也很重要。好的睡眠环境是保证宝宝睡眠质量基础。宝宝睡觉的房间最好挂上遮光效果好的窗帘,以免外面的光线影响宝宝睡眠;宝宝睡着后不要大声说话或开着大声的电视或音乐;宝宝睡前不要玩得太兴奋;宝宝的床褥要软硬适中,不要在床上放太多杂物。
2、临睡前别让孩子太兴奋或太疲劳
孩子临睡前不要玩耍得过度兴奋,或者让孩子过于疲劳,因为这样会造成肾上腺素浓度增高以对抗机体产生的疲劳,孩子反而会因为兴奋、易怒、急躁而难以入睡。因此,在孩子临睡前,不要让他看刺激的电视节目,不要跟孩子玩比较激烈的游戏,可选在拼图、讲故事等比较温和的亲子活动。
对年龄比较小的孩子,晚上入睡前一定要换上渗水性强的干爽纸尿裤,防止婴幼儿因漏尿、尿湿或更换尿布而被打扰睡眠。
孩子睡眠中常见的几个问题
1、抱着入睡放下就醒
随着宝宝一点点长大,很多家长会发现宝宝都喜欢抱着入睡,当你抱着宝宝好不容易哄睡着之后,正准备把宝宝放到床上去睡,可宝宝是一沾床就醒啊。这是为什么呢?主要是因为宝宝还没有进入到熟睡的状态,此时把宝宝放下来当然会惊醒了。对于月龄较小的宝宝来说,抱着睡是不可避免的,而宝宝稍微大一些之后,建议妈妈们不要养成抱孩子睡觉的习惯,应尽早培养宝宝独立入睡的好习惯。
2、晚上到点不睡觉
小宝宝晚上到了睡眠时间不睡觉,可真够累人的。这大多是因为宝宝睡前玩得太欢、精力比较旺盛所导致的,家长们应在孩子睡觉之前的半个小时里让宝宝尽量安静下来,家人此时也不要逗宝宝,可以放一些安抚曲给宝宝听,并告诉孩子,此时夜晚即将来临,要进入睡眠状态了。在宝宝两岁之内将孩子的睡眠习惯调整过来是最好的。
私处异味重是什么原因
女性的下体会分泌一些物质，所以有时候会有一些异味。特别是夏季，因为天气炎热，异味会比天气凉爽的时候重很多。有异味很严重是会产生尴尬的现象的，要尽早去调理好，有可能是生殖道出现了感染细菌病菌引起的阴道炎的现象，还是需要尽早去医院检查清楚，以免延误病情。
1女性私处有异味，最好是去查看妇科医生，因为有好些异味会是女性妇科病的先兆，例如，炎症等。
2自我检查，女性长这么大后，自然会掌握一些常见的女性炎症的症状，所以，不妨自己好好查看一下，看白带以及有无出血现象等。
3有时候，也是因为内裤的原因而导致了你的私处有异味。所以，女性最好是穿透气性好的内裤，不要穿化纤类的内裤。
4注意防汗。女性在夏天的时候，因为私处也会出汗，所以，那里的皮肤如果一直处在潮湿的状态下的话，自然就会有异味的。因此，私处保持干燥是必须的。
5有些女性担心在夏天的时候，会有一些渗漏，所以，会选择在非例假期也用卫生棉垫，这是错误的，这样，会导致你的私处不透气而有异味的。
6女性在夏天的时候，最好不要选择穿很紧身的衣服，否则这样，会导致你的私处受挤压，从而导致其不透气而有异味的。
7注意饮食。女性的私处有异味，也是因为饮食不当造成的。一般情况下，要建议你多吃一些让你的私处有酸性的物质。
身上汗味重是什么原因
夏天是成熟的季节，是一年最为炎热的。而对于某些人而言同样是一年中最让人讨厌的。其原因正是因为夏季温度大，人稍微动身就会满头大汗，而出汗后就会形成大量汗味。尤其是一些易出汗者，出汗后的味道更是让人难以忍受。那么身上汗味重是什么原因，如果出现这样的情况，应该采取什么样的方法进行解决呢？
运动量不足
.汗液无法正常排出就会在体内堆积，平常我们通过适量的运动，就可以帮助身体正常代谢排汗，如果没有条件去运动，也可以通过泡澡来帮助排泄流汗后没有擦干 换衣服
.流汗是人体新陈代谢的现象之一，大量流汗后没有及时擦干或换上干净的衣物，继续保持潮湿闷热的状态，就容易产生细菌，导致异味散发啦，平时运动完或大量出汗后应立即擦干汗液，让身体保持干爽压力大
.压力大容易导致人体毛孔粗大的部位出汗较多，而这些部位就会变成细菌的温床，一旦大量出汗，便容易产生异味，我们要适当地放松心情，避免产生焦虑、烦躁的情绪肉类吃太多
.经常吃红肉或者腥味重的肉类，都容易让汗液产生异味，如果想吃肉可以吃些白肉，或是换成白水烹饪的方式，尽量吃得清淡一些常待在空调房中
.夏天能吹冷气当然再好不过啦，但是长时间待在空调房内，容易造成汗腺机能下降，最终导致体臭，大家平时可以利用中午休息时间多运动，或是下班了就出去走走，加强汗腺汗腺机能的排谢多喝水
这么热的天气，每天都应该要摄取足量的水分，让身体正常排谢，靠尿液排出，如果水喝太少，一旦大量出汗，味道就会比较重啦人体各部位都布满着大大小小的汗腺，而腋窝、外阴、口角等部位都会存在较大的汗腺，人体系排汗的时候会系汗液中排出一种脂肪酸物质（肥胖人士脂肪酸更容易偏高），此时若遇到皮肤表面的细菌（主要是葡萄菌）的分解，就会产生不饱和脂肪酸，这就是我们平时闻到的汗味。而细菌也会进入汗腺分解，严重者会变成狐臭。方法： 要降低脂肪酸的浓度，平时就要从饮食着手。肉类、海鲜类的都是会令人体血液汗液偏酸的食物，所以汗味较浓的人士就要少食了。多食蔬果，多饮带有矿物质噶水，都可以调节人体酸碱度。再来，就系要24小时抑菌了~因为即使有脂肪酸，没菌就不会有难闻气味产生。用香皂来对付，因为既可以中和汗液里的酸度，又可以抑菌，因为凡是细菌都不可以在碱性物质上生存，是灭菌的一大杀手锏。反而市面上声称若酸性的沐浴露最容易惹菌生长。.脚湿气重是什么原因
湿气，想必大家都不陌生，很多人体内都患有不同程度的湿气。主要表现在身体表面上，如：皮肤瘙痒，头发油腻，脸部容易长痘，精神不济感觉疲惫，长水泡，口臭，隐私部位不适等。其中还存在另一种情况，那就是脚湿气，主要是因为人体湿气过重排泄不出堆积在双脚形成的，一般情况会有脚趾间长水泡，瘙痒等症状。
脚湿气，是生于足趾，由湿热下注或接触湿毒邪气而发。初病足趾间有小水庖，痒 甚，经擦破后则流水，局部可有脱屑或结痂。因反复作趾间湿烂，故又称水溃疮。
病因简介编辑
气每易有继发性感染，重证渗出液显著增多，并有 特殊臭味，局部皮肤（以足趾屈侧近趾根附近为多见）易擦烂露出红色糜烂面，局部渐肿，甚至连及足面，名为「臭田螺」。也有叫「香港脚 」的。另有一种脚湿气，趾间干痒，局部皮肤粗糙脱屑，气候寒冷时，容易出现皲裂。
脚湿气复发的原因：
1、治疗不彻底：虽然说霉菌多寄生在皮肤浅层，但深层也会有。如果搽了几次药，看看脚趾缝已经干燥也脱了皮，认为已经好了，不再继续搽药，那么藏在皮肤较深处的霉菌，隔几天还会繁殖。
2、重复感染：在脚癣霉菌活动的时候，鞋子上、袜子上，多多少少会沾染一些霉菌的孢子。孢子对冷与热都能耐受，用肥皂洗一下是杀不死它们的，等再穿这些鞋袜时，霉菌就又有机会活动了。重复感染除了是由于自己传染自己以外，还有一种可能就是由于用公共浴巾、公共脚盆而再传染的。
疗法简介
火焦砂 火焦砂是炽热岩浆作用于细砂土的特殊地质条件下形成，形成温度为3千多度的高温，因此干燥，不含挥发份，并且含有深部岩浆带来多种对人体有益的微量元素。
火焦砂治脚湿气，是因为三个因素：
1，火焦砂吸水性强，破坏了脚湿气真菌生存繁殖所必须的潮水环境，真菌不能生存繁殖；
2，火焦砂吸湿的渗透压高，很快使真菌抓吸器官“菌毛”和运动器官“鞭毛”，脱水萎缩，菌体脱水干瘪，处于休眠“昏迷”状态，真菌无法吸吸附，自动脱离人体。
3，火焦砂含有多种微量元素，修复被真菌破坏的皮肤组织。 热敷方法：先将火焦砂加热，放入布袋里，让脚湿气部位与火焦砂充分接触，一次30分钟左右，一次见效。时间越长效果越好，20天左右除脚脚湿气。
腋下味道重是什么原因
腋下味道重是什么原因，对于这个问题可能很多人不是很了解。腋下有味又叫狐臭，形成的主要原原因是腋下的汗腺比较发达，分泌的汗液比较多的原因，所以要想也下没有狐臭，就要注意个人卫生，经常清洗腋下，内衣也要经常更换。下面我们具体了解一下腋下味道重是什么原因。
一、介绍
腋窝臭，中医认为是湿热内瘀所致，西医认为是腋下的大汗腺的分泌物中含有不饱和的脂肪酸和蛋白质经皮肤表面的葡萄球菌分解后散发的一种特殊的气味，这种气味简称腋臭。
不管什么人，在出很多汗的情况下，如果不洗浴或换衣服，其腋下多少有些味，也就是说平时正常的人由于各种原因有可能也会突然间有臭味的。目前大多数有腋臭的人是由遗传来的。从医学上说，腋臭像感冒和头疼一样是一种平常的疾病，所以不必羞涩，应光明正大地去找医生咨询并接受治疗。
生活在今天这样极力推崇“无臭”的时代，自我感觉有臭味或疑心是不是有体味，都会成为人们的精神压力。社会对体味的排斥反应越强烈，这种精神压力就会越大。精神压力加大，紧张状态持续，就会导致腋臭的程度加剧。不仅体臭更加严重;衬衫上染的颜色不易洗掉，而且汗渍的腐蚀作用还会影响衣服寿命，经济上蒙受损失不说，对工作学习和生活都带来影响。
二、治疗原则
腋臭治疗主要通过外用产品,手术以及物理疗法把分泌皮脂腺的大小汗腺彻底破坏，但手术治疗因为不能彻底清除大小汗腺,因此常导致反复发作，一些外用药产品以香遮臭的原理，只能缓解症状,停用以后就会复发,而如今市场上畅销的净宝除腋臭霜在前人的基础上，外加皮肤渗透剂、毛囊孔收缩剂和杀菌剂彻底组织臭味扩散，深层杀灭分解菌，改变脂腺的结构，促使脂腺萎缩逐步失去功能，因此比手术切除脂腺更彻底、更全面，达到永久根除腋臭的效果。因此手术后的患者一定要用净宝除腋臭霜巩固一个疗程，巩固，避免复发。
