艾叶煮鸡蛋治疗宫寒吗
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艾叶煮鸡蛋治疗宫寒吗
1、艾叶煮鸡蛋治疗宫寒吗
艾叶煮鸡蛋是可以调理宫寒的。艾叶是妇科常用中草药,它有暖宫的功效,中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物,用来治疗月经不畅等,但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过,专家同时指出,如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕,常服艾叶可以暖宫,间接地也就治好了不孕。
2、艾叶煮鸡蛋的方法
艾叶拣去杂质,去梗,泡水。洗净的艾叶,小盆里打入3个鸡蛋。艾叶切碎,鸡蛋打散。锅里烧开水,水开后倒入艾叶煮开。倒入鸡蛋液煮开。煮开后转中小火。放入适量的盐和油,煮开即可。
3、艾叶煮的鸡蛋其他的功效
艾叶具有较高的营养价值,含维生素和钙、磷、铁等多种矿物质元素,其性凉、清热解毒,具清凉、平抑肝火,祛风湿、消炎、镇咳等功效。它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用。艾叶是妇科常用中草药,它有暖宫的功效,中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物,用来治疗月经不畅等。产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡,具有理气血、逐寒湿、止血、安眠等功效,用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。
夏季容易引发宫寒的习惯
1、衣着太单薄：一到夏天,女人们都在展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里,永远是四季恒定的24℃。此时你的子宫正在受著外界寒冷的折磨，不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器--子宫,首当其冲,宫寒不远了。
2、趴着桌子睡觉：趴在桌上睡觉会无意中露出后腰,而且睡眠时毛孔松懈,这样比较容易被寒邪所伤。
3、爱吃冷饮、贪凉：在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。
4、警惕“坐寒”：不要坐在地面、石面或铁面椅子上,这些材质导热快、寒气重。
5、夏季减肥用力过猛：这段时间体内一下子排出体内多余的水分和脂肪,这等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫。
夏季宫寒怎么办
1、在空调房要注意保暖
办公室里一定要注意保温,为自己加件外套很重要。特别是有在办公室午休习惯的女性,一定要特别注意做好保暖工作。
2、经常快步走
“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
3、少吃生冷,多温补
女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西。平时也应该多吃一些补气暖身的食物来滋补,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
4、泡脚
女性可以每晚用热水泡脚,这是非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝,旁边放一壶水,感觉水温下降了就倒点热水进去,持续泡脚15-20分钟。这也有助于提高睡眠质量。也有用艾叶泡脚的。
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艾叶泡脚能治疗宫寒吗
现在的女性因为平时不良的饮食习惯，经常食用一些冰冷的食物，还有在平时的着装中不注意腹部的保暖，所以现在很多女性朋友都出现了不同程度的宫寒情况，有过宫寒经历的朋友就知道，其实这是一种特别难恢复的疾病。生活中会有一些老年人会给我们推荐艾叶泡脚的方法来治疗，但是很多人对这个方法并不是特别的了解，所以今天呢我们就来给大家介绍一下艾叶泡脚的方法到底可以治疗宫寒吗？
艾叶的药理作用：艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。所以可以用生姜泡脚，晚上用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚，温通气血。艾叶和生姜泡脚是对治宫寒有帮助的。
因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益;另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。2.注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生
经过上面详细的介绍我们应该很清楚的了解到晚上用艾叶泡脚是可以有效缓解宫寒情况的，宫寒的出现对女性身体的伤害是巨大的，首先会出现比较严重痛经情况，甚至有些会因为宫寒的出现严重影响到女性的生育情况，所以我们的女性朋友在生活中一定要注意保护自己，预防宫寒情况的出现。
艾叶泡脚治宫寒吗
艾叶相信许多人都听说过，也有不少人知道它有一定的药用价值，但是它的具体功效知道的确很少，甚至几乎没有人知道。其实艾叶有需要多的功效，比如和别的食物搭配可以治疗痛经，泡茶还可以治胃病等等，当然也有人听说艾叶泡脚可以治宫寒，因为不知道艾叶的功效以及身体的一些循环周期等等也就不知道是否真的有效，那么艾叶泡脚可以治宫寒吗？下面就为大家详细的介绍一下。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。
对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。
以上从各个方面详细的介绍了关于艾叶泡脚可以治宫寒吗这个问题，相信大家都已经非常了解了。在平常生活中大家也都知道泡脚对身体有很大的好处，现在泡脚的时候加入一些艾叶可以增加一定的药用效果，对身体更加有益，也不花费太大的精力，还能舒服的泡泡脚，何乐而不为呢？建议大家多多了解这方面的知识，相信对你肯定会有作用的。
艾叶怎么吃治宫寒
二、宫寒的症状三、宫寒的原因
艾叶怎么吃治宫寒
1、母鸡艾叶汤的做法
材料:老母鸡1只、艾叶15克。
用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。月经期连服2―3剂。
作用:补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。
2、艾叶红糖煮鸡蛋的做法
材料:艾叶、红糖、鸡蛋。
用法:艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤。
作用:针对宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用,帮助养出优质卵子。
3、宫寒如何调理
宫寒的女性朋友们一定要注意积极的养生调理,宫寒的女性大多都比较安静沉稳,不太喜欢运动,但其实“动则生阳”,也就是说寒性体质者更需要通过运动来改善体质。而对于不好动的女性来说,快步走是最简单的办法,尤其是在卵石路上行走,能够刺激足底的经脉和穴位,帮助疏通经脉、改善血液循环、调畅气血,使全身温暖,对于改善宫寒非常有帮助。
宫寒的女性们一定要注意食补,尤其是要多食用一些阳性的食物,比如类似于阿胶枣都属于热性,而且即使是在比较炎热的时候也要尽量少吃寒冷的东西,比如冰淇淋,冰棒类的食物就要少吃,在冬天的时候宫寒的女性们就更加要注意保暖了,尤其是对于腰部的保暖非常重要,因为寒气很容易通过腰部侵入到身体内部,从而加重了宫寒的情况就不好了。
宫寒的症状
在经期时,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑等症状,这些都是女性比较明显的宫寒症状。
容易出现不孕,因为子宫温度低,导致精子和卵子不容易相互结合。
月经出现异常。经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少。白带量变多,腰酸两乳胀痛等情况,少数女性会出现反胃、作呕的情况。
手脚冰凉,或者是感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多,这种情况是受寒的女性比较容易出现,但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。
容易发胖。发胖,还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少,女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷也容易囤积的脂肪,来为自己提供足够的热量,从而引发自己发胖。
体质虚弱。常常表现的精神较差,平时腰酸腿软,小便比较多,性欲也会减退,脉沉,真阳不足的则腰酸如折,女性朋友面色也变得黯黄,自我感觉下腹部不暖和,四肢不温,主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味,想吃辛燥食物,小便频繁舌质淡。
宫寒的原因
体质:也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。
冷食太多:在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。
流产:精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。
桂圆能治疗宫寒吗
桂圆能治疗宫寒吗
1、宫寒就是子宫寒冷,是女性患者胞宫受到寒凉之气所引起的疾病,如痛经、月经后期、不孕等。治疗宫寒可以采取食疗法,桂圆能补心脾、益气血、安神。特别是对大脑有很好的补益作用,能增强记忆,消除疲劳。人体内含有一种黄素蛋白酶-脑B型单氨氧化酶,它的活性能加速人体的衰老,而桂圆肉对其活性的抑制作用。宫寒患者可以食用。
2、桂圆治疗宫寒可以与其他食物制成食谱,如桂圆红豆大枣汤、龙眼红枣补血茶等,桂圆可以作为治疗宫寒的日常进补食物。但是孕妇应少吃桂圆,这是因为桂圆干温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热,孕妇食之不仅不能保胎,反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
治疗宫寒吃什么好
1、当归
当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃:将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
2、阿胶
可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
3、桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。
4、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。
5、枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
6、红豆
红豆有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。
7、黑枣
黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。黑枣经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
8、黑豆
黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效,并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。黑豆对女性养颜大有裨益,再者黑豆还可以调理月经,还有安胎作用,孕妇常吃,可以益身强健。
宫寒的症状
1、发胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
2、月经异常
经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、下腹寒冷有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味, 喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
宫寒的治疗
有很多女性的身体都是不是很好，女性身体在出现问题后，也是要及时的治疗，否则对自身健康，也是有着严重的损害，女性常见的疾病就是妇科疾病，这类疾病对女性身体的健康危害很大，而且这样疾病在出现后，不及时的治疗，也是会给女性造成很多影响，那宫寒的治疗如何进行呢?
很多人对宫寒的治疗方法并不是很了解，而且在出现这样情况后，都是不知道该怎么办，女性如果有这样问题，一定要对身体各方面进行调整，这样对疾病治疗也是有着很好帮助。
宫寒的治疗：
1.鸡煮益母草
鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
2.红花孕育蛋
取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。
3.当归远志酒
全当归、远志各150g，好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。
4.鲜虾炖豆腐
鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。
5.五香羊肉
羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。
6.麻雀粥
麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。
通过以上介绍，对宫寒的治疗方法都是有着很好的认识，在对这样疾病治疗上，食疗是最佳方法，这样的治疗方式，对稳定患者疾病上，都是有着很好的帮助，而且这样的治疗方法，是一个最佳的好选择。
泥灸可以治疗宫寒吗
女性有宫寒是很大的问题，任何子宫出现的异常都会造成巨大的影响。宫寒的女性一般体质比较差，除了平时容易腹痛之外，月经的时候容易痛经，除此之外，宫寒还会导致女性患上不孕症。因此，治疗宫寒的方法就成为了女性比较关心的事情，特别是中医方面的方法。那么，泥灸可以治疗宫寒吗？下面咱们就来看看吧。
一、如何调理宫寒？
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。根本调理的方法就是围绕调理女人肾阳不足。所以，推荐灸爱泥草本系列泥灸调理套餐是：暖宫灸+肾经通+脾胃通=根本调理。
二、宫寒是什么原因？
宫寒的主要原因是女人肾阳不足，肾阳不足时，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津。
三、为什么要这样调理？依据是什么？
宫寒，往往受到是肾阳不足和脾胃的制约，所以调理宫寒也不能忽视肾和脾的调理。
我们经常说通过暖宫能够调经养血、温暖子宫，起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用，特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症、宫寒不孕等宫寒病症。
中医讲究的是辩证治疗的方法，宫寒不能只是简单进行暖宫调理，更应该调理肾阳不足之根源。从五行相生相克的关系来看：我们不难发现，脾土克肾水，于是我们不能只针对肺，最好搭配脾胃通络灸一起调理为肾功能强大保证前提，才能根除肾阳不足的问题。
暖宫灸泥灸：培元固本，调和气血，调和冲任，温经通络，消炎止痛，解毒杀虫，抗菌止痒，燥湿止带；扩张微血管，改善微循环，加强血管内活性物质的释放，激活人体内生物分子；提高人体新陈代谢。
? 肾经通泥灸：抗疲劳、抗衰老、补充肾阳、补充元气，强身健体；对容易疲劳或体力衰弱者相当助益；修补肾脏对水的排泄和调节功能的损坏。
脾胃通泥灸：健脾益胃，理气导滞，快速杀灭致病菌，缓解症状，消除肿胀，修复胃肠黏膜，提高脾动力。
四、调理总结
灸爱泥泥灸既能单独使用调理，效果显著，对于相对复杂的病症，有时也能组合推出，同时调理于不同部位，效果叠加，达到一加一大于二的效果。
灸爱泥，是目前唯一可以从根本上帮助顾客驱除体内湿寒、改善体质的好项目，中医养生需要一个治疗过程，疗效就出自于疗程，做一次会明显感觉到很轻松，如果能够坚持做完设定的泥灸疗程的话，一定能够解决健康的问题。
艾灸可治疗宫寒 有关宫寒的误区
我们都知道宫寒是容易导致我们女性不孕的，若是用我们中医的办法进行治疗的时候，一般都是采用艾灸的办法。艾灸通过燃烧艾叶来刺激我们的一些穴位来达到治疗宫寒的目的。很多人对于宫寒不是很清楚下面我们来看看有关宫寒的误区有什么，希望接下来的内容能够对大家有所帮助。
误区一：宫寒就是子宫温度低
很多人在听到宫寒的时候，往往会理解成它的表面意思，就以为是子宫的温度低，其实不是这样的。这是因为宫寒的人往往会感到手脚冰凉、小腹发冷，于是便会认为自己的子宫温度比别人低，这是一种误解!“宫寒”其实是中医对女性患者虚症的一种俗称，主要是指肾阳虚或脾肾阳虚。在出现宫寒之后，身体会出现一些症状，就比如性欲减退、全身发冷还有月经紊乱的现象，所以要是发现你出现了这些情况的话，很有可能是宫寒发生到了你身上。
误区二：宫寒是先天体质所致
我们很多朋友会将宫寒误以为是先天上的疾病，其实并不只是先天上的，后天养成的很多生活习惯，或者是一些经历都会造成宫寒的出现。比如多次人流导致盆腔感染、产后(包括正常分娩或小产如人流、药流)或月经后劳累或感受风寒、过频或不洁性生活、饮食上过食生冷，损伤机体阳气，导致肾阳虚衰，或影响脾胃消化吸收功能，而致脾肾阳气虚损等。因此大家要是不想受到宫寒的烦恼的话，最好不要有上面这些生活习惯的出现。因为宫寒是有可能造成不孕的，所以不光是为了自己，也是为了能够有下一代，女性朋友最好还是不要有这些坏习惯。
上面就是有关于宫寒的一些误区，所以说大家在出现了宫寒疾病的时候，一定不要慌乱。要不然是很容易陷入一些宫寒的误区之中的。另外宫寒这种疾病千万不能够拖，时间拖得越久，对于我们身体的伤害会越大。因此朋友们如果有宫寒的问题，千万不要等，及时的治疗是最为正确的一件事。
如何快速治疗宫寒
如何快速治疗宫寒
1、如何快速治疗宫寒？
1.1、中药治疗
备孕女性一旦被确诊为有宫寒的症状,最好的方法就是采用中药来调理。可以在中医师的指导下服用一些中药汤剂,像当归。党参、丹参等都是治疗宫寒的良药。
1.2、艾条温灸
这个方法最好是到正规的医院进行。中医师一般会选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴,肚脐正中直下3寸处的关元穴。需每天用艾条熏烤30分钟。这需要长期坚持才能出效果。
1.3、食疗辅治
温胃御寒、暖宫助阳的食补是宫寒女性不可或缺的。牛肉、羊肉、海参、虾等高热量、高蛋白的肉类;韭菜、香菜、桂圆、桃、核桃、花生等蔬果;生姜、胡椒、茴香、桂皮等佐料,以及红茶、米酒、红糖等,都是适合宫寒女性食用
2、宫寒如何调理？
出现宫寒现象时,可以通过平时的生活习惯来进行调理,一定要及时的调理宫寒症状,不然很容易引起疾病恶化。在平时生活中,可以利用快步走了来进行运动调理,每天进行半个小时左右的快步走即可,快步走能够使足部的血液加速循环还能够刺激足底的经脉和穴位,能够起到调节气血、疏络通经的效果,而且能够加速全身的血液循环系统,能够使身体快速变暖,从而改善宫寒的症状。
3、宫寒会导致不孕吗？
宫寒是有可能会导致不孕不育的。宫寒导致女性不孕,一般都是和那些身体素质比较不好的女性挂钩的,比如说很怕冷的,手脚非常容易冰凉的女性。有的女人如果生活习惯不好的话也会造成宫寒,特别是很爱吃冷的东西的女生。还有的女性因为过度的疲劳就会出现宫寒的现象,就有可能导致不育不孕。所以出现宫寒要通过食物疗法来治疗,还要多注意运动。
导致宫寒的原因
1、体质
有些女性天生体质较寒,其主要表现为:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等等,这些都是让身体偏寒的常见原因。
2、夏日空调房
进入盛夏之后,人们穿的非常单薄,尤其是一些爱美的女性更是穿着暴露。可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器--子宫,首当其冲,宫寒不远了。
3、快速减肥
无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。
中医艾灸治疗宫寒
宫寒是女性的天敌,会导致例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行,月经前或经期小腹疼痛,白带清稀量多等症状,严重的可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。中医艾灸能治疗宫寒,主要有以下几个穴位:
1、关元穴
关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
2、命门穴
命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
3、神阙穴
神阙穴位于肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,有调整阴阳平衡的功能。
4、气海穴
该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
怎么治疗宫寒
二、宫寒怎么调理三、宫寒喝什么茶
怎么治疗宫寒
1、怎么治疗宫寒
益母草红枣:把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内,水开后改用小火煮2小时,放盐,然后就可以饮用了。红花暖宫蛋。取鸡蛋1枚,打一个口,放入藏红花1。5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3～4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。
当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣,放在干净的碗中,放在微波炉中用高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可。
2、宫寒不能吃的水果
梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。而宫寒的女性不可多吃梨,最好煮熟再吃,以免宫寒症状加重。中医认为:柿子甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。所以宫寒的女性最好少吃!柚子味甘酸、性寒,具有除痰止渴、理气散结、润肺清肠、补血健脾等功效。一般人每天食用量最好别超过200克,一天一大瓣即可。中医认为,柚子性寒,因此,脾虚腹泻、宫寒的女性不宜多吃。寒性水果还有桑葚、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等。
3、宫寒不能吃的蔬菜
属于寒性的食物有白菜,白萝卜,苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、这些食物宫寒者都应该慎吃。
宫寒怎么调理
1、艾灸疗法:艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴,每日熏烤30分钟,坚持下来也有效。
2、日常运动:“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
3、茶饮调养:红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。
4、中药泡脚:艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。
宫寒喝什么茶
1、枸杞红枣茶,枸杞20颗,红枣6粒,生姜3片。枸杞用温水泡发2-3分钟,红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞,红枣放入干净无油的锅中,加入800ml清水,开大火烧开;煮沸后,下入生姜片,转小火,盖上锅盖,焖煮5分钟即可。
2、将红枣洗干净去核,与桂圆肉一起放到锅里,加适量的清水,开大火煮沸,再用小火煮30分钟左右,调入红糖。
3、用85°左右的开水倒入杯中,先少量倒入,充分浸泡桂花,等待10秒钟再倒入足够的开水,5分钟后即可饮用。
4、材料:红枣5颗,当归3片。做法:将材料一起放到砂锅内,加清水适量,煮沸即成。
5、炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法:将上述材料一起放入锅中,加入适量冷水,大火烧开后,小火慢煮15-30分钟即可。
艾叶泡脚一般能治宫寒吗
女性宫寒是妇科疾病中比较常见的一种，宫寒虽然不是什么大问题，但是当女性出现宫寒时也要重视起来，及时暖宫，以免造成更大的麻烦，造成宫寒的原因有很多种，比如平时特别爱吃生冷冰的食物，不注意保暖等，艾叶是治疗妇科疾病中比较常用的药，可以帮助女性治好多种的妇科疾病，那么，艾叶泡脚可以治疗宫寒吗？我们一起分析一下。
艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等，但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过，如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。
产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，这样做可以帮你理气理血、逐赶寒湿、止血、帮助睡眠、温经调经，功效十分多喔，用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。
此外，还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟，可以起到很好的效果。艾叶他属于纯阳性的植物，所以三年陈艾治七年病，冬季用艾叶泡脚对宫寒是有很大的帮助的，但是必须坚持下去才会有明显的作用。
泡脚的时候，准备50克左右的红花和艾叶，把他们一起放入纱布袋中，捆绑好，然后放到锅里，加上水，用大火把水煮开，再用小火煮5~10分钟，把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。2、热水的温度不能太高，在40°~50°左右就可以了。3、泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。4、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
根据以上的介绍我们知道，艾叶泡脚是可以治疗宫寒的，艾叶是一种可以帮助治疗妇科疾病的中草药，只要坚持下去，按照正确的方法进行泡脚，相信不用多长时间，你的宫寒症状就会有所缓解的，在艾叶的帮助下，你的身体一定可以调理好的。
怎样治疗宫寒
二、治疗宫寒的食疗三、宫寒的饮食原则
怎样治疗宫寒
1、怎样治疗宫寒
在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受凉。不要一直在空调房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,以免受寒。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
2、宫寒的原因
一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚,脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气,故而内寒积聚;也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调,贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等,外来寒邪凝聚胞宫而发病。因胞宫泛指女性内生殖器,故可以见到各种各样的妇科疾病发生,如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、阴道炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等。
3、宫寒的中药偏方
制川乌、制草乌(2 味先煎)各5克,细辛(后下)3克,丹参、益母草各 20克。水煎服,月经干净后,连服3 剂。3个月经周期为1个疗程。这中医偏方用于温宫散寒,治宫寒不孕,少腹冷痛,白带清稀,面色苍白,四肢发冷者。
治疗宫寒的食疗
1、红糖黑枣姜茶:将姜切片,黑枣冲冼,准备红糖。接着,在锅中煮沸水放入姜片、黑枣,小火煮20分钟。
2、韭菜炒核桃虾仁:韭菜、核桃肉、虾仁用旺火加热,炒熟,对女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀有辅助治疗的作用。
3、桂圆红枣养血茶:将红枣洗净去核,桂圆去壳去核。接着,将红枣、桂圆放入壶内,加入开水。
4、暖宫蛋,先把鸡蛋打一个口,放入藏红花,搅匀蒸熟就可以了。
5、鸡煮益母草,先将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮。
6、当归远志酒,先将全当归细切碎后与远志和匀,用白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后就可以开取,去渣,每晚温饮。
宫寒的饮食原则
1、忌食刺激性食物。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
2、忌食酸涩食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3、少吃寒凉食物。中医养生传统中,女性体质属阴,不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。
