女性乳腺癌的筛查应该如何进行？
如何进行饮食养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。正确有效的养生常识是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《女性乳腺癌的筛查应该如何进行？》，供您参考，希望能够帮助到大家。
近年来，乳腺癌的发病率一直呈现上升趋势，是女性第一大常见的恶性肿瘤。虽然乳腺癌来势汹汹，但是随着医学技术的发展，癌症也并不是分分钟就要人命。据数据显示，早期的乳腺癌10年的存活率可达90%.因此，乳腺癌早发现早 预防，一般都是分为三级的预防。最好能够知道它的病因针对病因去做预防。目前来说，乳腺癌的具体的病因尚未清楚，也就说一级预防是缺乏有效的预防的措施。因此目前乳腺癌的预防只能是采取二级预防，也是经常所提到的早防早治因此不同的年龄段的妇女都要积极去参与乳腺疾病，特别是乳腺癌的筛查。
女性做乳房的自我检查建议是来月经的第9天到第11天（月经结束后的3-5天），为什么选择这个时间？
主要是由于这个时间女性乳房会比较柔软或者是压痛比较轻，那是检查的最适合的时间。如果是已经的绝经的妇女只要你每个月安排定期的时间去做自我体检就可以了。自我的检查一般是包括视诊还有触诊，视诊是用眼睛去看看看两个乳房是否对称乳头有没有凹陷。
另外是触诊，触诊主要是用食指中指还有无名指并拢，用三个指腹去轻轻的去触诊乳房，触碰乳房的话按顺时针、逆时针都行，主要是触及到乳房每一个部位，不要去漏诊看看能不能够触及到一些肿块，另外还有腋窝锁骨上的淋巴结也要触一触看看有没有肿大。如果是发现有这些体征的时候就立即到乳腺的专科医院或者乳腺专科医生做进一步的检查明确诊断。
妊娠期的女性要特别注意一些乳房的变化。由于怀孕期间女性体内雌激素和孕激素的升高必然会发生一些生理的变化，主要表现为乳头增大、乳头乳晕的色素沉着、乳晕腺凸起。在激素的这刺激底下，乳腺的导管还有小叶脂肪都会出现增生，乳房的血供也会增加，因此乳房会显得肿胀感或者是比较增大。
另外，乳腺体也会表现为比较粗厚有结节感，但是由于这些生理方面的改变很容易会使妇女会忽略一些乳腺癌的早期症状。因此建议女性在怀孕前还是要接受专科的正规的乳腺筛查排除潜在乳腺疾病的这方面的风险。
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分析乳腺癌的几种原因？如何预防乳腺癌？
乳腺癌的发病原因比较复杂，乳腺癌与内分泌失调有密切关系，环境污染也会增加乳腺癌的发病率，女性要关注乳房的健康工作，并且要做好乳房的筛查工作，定期到医院做乳腺检查，如果出现乳房异常警惕是否患有腺癌，那么我们具体了解乳腺癌的原因。
分析乳腺癌的几种原因
1、激素分泌紊乱：乳腺癌的病因比较复杂，乳腺癌有可能是激素分泌紊乱造成的，也可能是内分泌失调引起的，了解引起乳腺癌的具体原因，并且要做好乳房的保养工作，改掉不健康的生活习惯，避免乱用激素类的保健品，否则会影响乳房健康。
2、滥用药物：滥用药物不仅会加重肝肾的负担，也会对女性的乳房造成损伤，而容易导致内分泌失调，甚至会导致激素分泌紊乱，会影响到乳房的健康状况，容易导致乳腺癌的发病，女性要注意避免乱用激素类药物。
3、环境污染：长时间生活在被污染的环境中，很容易导致乳腺癌的发病环境污染是诱发乳腺癌的常见元件，因此大家要创造良好的生活环境，外出时尽量选择佩戴口罩，减少环境污染对身体所造成的伤害，环境污染会导致免疫力低下。
如何预防乳腺癌
1、少吃避孕药：经常服用避孕药会影响女性乳房健康，会对乳房造成刺激，会增加乳腺癌的发病率，预防乳腺癌少吃避孕药，采取合适的避孕方法，长时间服用避孕药对身体会造成影响，避孕药会导致女性内分泌紊乱。
2、良好的作息习惯：预防乳腺癌要注意生活规律，避免经常熬夜，充足的睡眠有利于乳房健康，良好的作息习惯能起到保护乳房的作用，能降低乳腺癌的发病率，好的生活作息习惯，可以起到调节内分泌的作用，能有效预防内分泌失调。
3、适当锻炼身体：女性坚持锻炼能增进身体健康，多练习瑜伽和太极拳，不仅能锻炼身体的柔韧性，还具有抗病毒的能力，坚持体育锻炼能降低女性患乳腺癌的风险，可有效预防肿瘤及恶性疾病的出现，女性尽量多抽出时间运动。
乳腺癌的原因有哪些？激素分泌紊乱会诱发乳腺癌，乱用激素类的保健品也会导致乳腺癌的发病，环境污染是诱发乳腺癌的常见原因，女性要创造良好的生活环境，尽量多到郊外活动，外出时选择佩戴口罩，避免环境污染造成的损伤。
乳腺癌女性长期上夜班易患乳腺癌
乳房是女人的一道亮丽风景线，是捕获男人的绝世胸器。但女性乳房非常的脆弱，经常都会受到各种乳腺疾病的侵袭。
丹麦癌症学会癌症流行病学研究所的汉森带领研究小组，收集了1964年至1999年间在丹麦军队任职的1.85万余名女性的数据，找到200名乳腺癌患者和899名年龄相近的非乳腺癌患者，询问她们的工作模式、生活习惯和其他情况。研究人员还要求这些女性评估自己属于“早起者”还是“夜猫子”。结果，141名乳腺癌患者和551名非乳腺癌患者回答问卷。
研究人员发现，上夜班者患乳腺癌几率增加40%；如果一周至少上3个夜班，持续至少6年，患乳腺癌几率翻番；既上夜班又喜欢早起的人患乳腺癌风险最高，比不上夜班者高近4倍；自称“夜猫子”的女性患乳腺癌几率也翻倍。
美国健康生活新闻网28日援引汉森的话报道：“现代社会，大约10%至20%的女性上夜班，因此，夜班可能是与癌症相关的最大职业问题。”汉森说，既然夜班不可避免，就应限制持续时间，一周应少于3个夜班，喜欢早起的人尤其应减少夜班。尽管研究人员发现夜班与乳腺癌间存在关联，但并未证明因果关系。此外，夜班不仅影响女性健康，汉森说，先前3项小型研究显示，夜班也可能致使男性罹患前列腺癌的几率上升。
怎样预防乳腺癌女性预防乳腺癌的5大水果
乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题。自20世纪90年代全球乳腺癌死亡率呈现出上升趋势；下面小编就带大家一起来看看预防乳腺癌的5大水果！
一、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
二、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
三、山楂
能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
四、大枣
大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。
五、芒果
研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁酸（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。研究人员苏珊说，这可能是芒果预防和抑制癌细胞的一种机制。
女性喝豆浆可防乳腺癌
关于豆浆，网上流传着众多说法，有人说因为女性长期喝豆浆易导致乳腺癌，但还有说法称喝豆浆其实可以预防乳腺癌。截然不同的两种说法，到底哪种是对的呢？下面就和小编一起来看看吧。
喝豆浆到底能防乳腺癌还是致乳腺癌？
关于豆浆致癌的说法是这样的：因大豆含有大量的植物雌激素，而雌激素偏高是乳腺癌高风险因素之一，因此女性长期喝豆浆可能会导致乳腺癌。这种说法正确吗？
专家表示，喝豆浆易导致乳腺癌的说法其实是不科学的，实际上，喝豆浆不但不会致癌，反而能够有效降低乳腺癌的发病风险，还可以降低乳腺癌患者的复发风险。
所谓的植物雌激素和人体的雌性激素是不同的，植物雌激素与乳腺癌之间没有直接关系。因此，因为豆浆含植物雌激素而会导致乳腺癌的说法根本站不住脚。
女性喝豆浆可防治乳腺癌
2012年，美国和中国的专家联合调查了9154例乳腺癌病人，结果发现每天喝豆浆大于10毫克的这一组与不喝豆浆的那一组在乳腺癌的死亡率上没有区别，但每天喝豆浆大于10毫克的那一组乳腺癌的复发率明显降低。
所以，女性经常喝点豆浆其实是可以预防乳腺癌的，而患有乳腺癌的女性经常喝豆浆还能预防复发。
预防乳腺癌的食物乳腺癌最怕的“水果劲敌”
我们常吃的蔬菜水果当中有不少蔬果具有抗癌的作用，多吃可以帮助我们抵抗癌症“入侵”。芒果、柑橘、山楂、大枣、猕猴桃、红苹果、葡萄等都是具有抗癌作用的水果，常吃可以帮助女性预防乳腺癌。
1、芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
2、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
3、山楂
常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、红苹果、葡萄
研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。
乳腺癌的早期信号有哪些？你知道如何预防乳腺癌吗？
乳腺癌是非常可怕的疾病，大家最好了解乳腺癌的早期信号，做好乳腺癌的防治工作，如果出现乳房皮肤溃烂或乳房颜色改变的情况，要警惕是否患乳腺癌，了解乳腺癌的早期症状非常重要，能做到早发现早治疗，乳腺癌的早期信号有哪些？
乳腺癌早期发现这些信号
1、乳腺癌患者会出现乳房皮肤溃烂的症状，并且还会出现乳房皮肤变红的现象，乳房皮肤出现红疹要警惕是否乳腺癌，了解乳腺癌的早期症状很关键，如果出现乳房异常表现要警惕是否得乳腺癌，对于乳腺癌要做到早发现早治疗。
2、乳腺癌患者早期会出现肿块，用手按压会出现疼痛的感觉，也可能会出现乳房大小不一的表现，如果经常感觉到乳房有酸胀的感觉，最好到医院做相关检查，这种表现有可能是乳腺癌带来的，早期治疗能取得好的治疗效果。
3、乳腺癌患者会出现乳头溢液的症状，甚至也会出现乳房外观改变的情况，了解乳腺癌的症状表现，做好乳房的保健工作，如果出现乳房异常状况最好到医院检查治疗，控制病情的发展，早期治疗能控制病情的发展，能减轻乳腺癌的危害。
你知道如何预防乳腺癌吗
1、保持舒畅愉快的心情，能起到保护乳房的作用，具有调节内分泌的作用，不良情绪会导致内分泌失调，内分泌失调会影响乳房健康，从而会导致乳腺发育紊乱，容易导致乳腺疾病的发生，甚至也会导致乳腺癌的发病。
2、避免乱用激素类的保健品，更不能乱服用抗生素类的药物，少吃反季节的食物，反季节食物会导致体内激素升高，激素水平升高会影响乳腺健康，会增加乳腺疾病的发病几率，预防乳腺癌要注意良好的饮食习惯。
3、预防乳腺癌要讲究合理饮食，不吃不干净的食物，控制脂肪及热量的摄入量，尽量少饮酒，长期大量饮酒对乳房会造成刺激，从而会增加乳腺癌的发病率，预防乳腺癌应避免饮酒，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，能降低乳腺癌的发病率。
乳腺癌的早期信号有哪些？乳腺癌患者会出现乳房皮肤溃烂的现象，并且会出现肿块及乳头溢乳的症状，关注乳房的健康问题，定期到医院做乳腺癌的筛查，如果出现身体异常疼痛或异常出血的状况，要引起女性朋友的重视。
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