肥胖的人群容易患上脑梗塞吗？轻微脑梗塞怎么办？
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运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何避开有关养生常识的认识误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肥胖的人群容易患上脑梗塞吗？轻微脑梗塞怎么办？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
现在人们的生活水平质量提高了，有很多人在饮食方面不注意大吃大喝，慢慢的会导致身体肥胖，只要身体肥胖就会引起各种疾病，甚至导致脑梗塞。
首先小编来说一下，肥胖的人群是容易患上脑梗塞，因为他们平时不注意饮食，运动量又少，导致身体中的脂肪会不断的增加，当血脂含量升高时，血液流通就不会那么的顺畅，从而，增加了患上脑梗塞的风险。
另外，低血压和高血压的人群也容易患上脑梗塞，因为高血压的人群血液质量不好，事业贷卸容易出现失衡，时间久了，血液里面就会出现很大的很多的垃圾，导致血管血液血管堵塞，导致血管变窄或者堵塞，从而引起脑梗塞。
除此之外，经常吸烟的人群也容易患上脑梗塞，因为在烟里面含有大量的有毒物质，长时间的吸烟就增加了血液里面的有害物资，增加了血液的粘稠度，从而提高了患上脑梗塞的几率。
轻微脑梗塞怎么办？
只要患者及早的发现脑梗塞，可以通过药物的方式来干预，只要患者坚持使用药物就可以防止轻度的脑梗塞发展。不能吃含糖量过高的食物，不然会加重血液的粘稠度，控制盐的摄入量，不然会导致血液的凝滞，保证充足的水量，睡前和早晨醒来之后喝一杯水。
平时要加强体育锻炼，比如太极拳、体操、散步、慢跑，这样可以增加血液里面的高密度脂蛋白，防止脑动脉硬化的发生，要稳定好自己的情绪，避免情绪过于紧张，不然会导致血管的痉挛，升高了血压，让血液变得粘稠，影响了正常的血液循环，容易诱发血栓或者导致血管的破裂。
脑梗塞患者吃什么好呢？
脑梗塞患者平时可以多吃一些香菇，香菇具有活血化瘀、补气益胃的功效，能够降低血液中的胆固醇，降低了血压，加快了血液循环，改善了微循环以及心脑的供血，对于防止动脉硬化和高血压有一定的疗效。
芹菜具有平肝凉血、清热利湿的功效，能够降低血液中的胆固醇，防止脑血管意外、冠心病以及高血压。苦菜可以辅助治疗中风，伴有高血糖高的患者。山楂可以软化血管、降低血压、降低血脂、活血化瘀，可以使用山楂泡茶、煮粥效果都很好。猕猴桃里面含有大量的柠檬酸、果胶、氨基酸、黄酮类物质、鞣酸、维生素、微量元素、维生素c,长时间的使用可以降低血脂和血压。木瓜里面含有17种以上的氨基酸和多种对人体有益的营养元素，具有软化血管的功效。
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脑梗塞能治好吗 脑梗塞吃什么药最好
脑梗塞(脑梗、脑梗死、缺血性脑卒中)，又称脑部“病魔”，所致脑血流量减少，脑供血供氧不足，脑水肿，脑组织缺血、缺氧、受压，坏死，极易留下不同程度的后遗症，严重影响患者身体健康和家庭幸福。那么脑梗塞能治好吗?想好治好脑梗塞吃什么药最好呢?
脑梗塞能治好吗?
脑梗塞是急性发作的慢性病，会严重影响患者的脑功能，久而久之，患者就会发生进行性衰退，最后导致脑血管性痴呆，严重者出现植物生存状态，临床常见口眼歪斜、言语不清、肢体麻木，卧床不起、半身不遂、口角流涎、失语、痴呆、饮水上呛、吞咽困难、大小便失禁等症状。这种病一旦暴染，久治不愈，给社会、家庭带来长久的痛苦与困扰。
脑梗塞一发作后，如果及时到医院进行治疗，其风险会大大降低。由于脑梗塞会对脑部神经元造成极大的伤害，所以就算脑梗塞患者不会有生命危险，患者也有可能会出现头痛，半身不遂等症状，并出现吞咽困难，说话不清，恶心，呕吐等多种情况，严重者很快昏迷不醒。因此，科学合理及时的治疗非常关键。
脑梗塞吃什么药最好?
第一类是血管扩张药。
过去认为只要药物能使脑血管扩张，便可以使血液从堵塞的血管中多流些过去。近年来却发现，扩张血管药非但做不到这一点，还会使病变部位的血液反流到健康的脑组织里去(此称为脑内盗血综合征)，所以已不主张用此类药。
第二类是改善微循环、扩充血容量的药物。
目前此类药用得较多，但是有心脏病的病人应慎用，否则可能会引起心力衰竭。
第三类是溶解血栓的药物。
应用此类药如果能达到溶解栓子的目的是最为理想的，可是全身静脉用药时往往需要大剂量，有时会造成出血的危险性。现在多向病推荐使用介入治疗，就是通过导管把药物直接注入梗死的部位来溶解栓子，但采取此治疗方法的前后都要做一次脑血管造影，这本身就又有一定的危险性，何况介入治疗要求病人在得病后6小时内进行，有时往往已错过时机。
第四类是抗凝治疗。
这类药物能防止血液凝固，但使用时要每天查凝血酶原时间和活动度，条件较差的医院无法进行。此外抗凝治疗也有出血的危险性。
第五类是使用钙离子拮抗剂。
这类药物可以防止钙离子从细胞外流入细胞内，起到轻微扩张脑血管，保护脑细胞，增加脑细胞利用氧和葡萄糖等作用。
第六类是防止血小板凝聚的药。
血小板的凝聚往往是脑血栓形成的开端，如果能有效地阻断血小板的凝聚，也许能防止血桂进一步形成。
目前这类药物在世界上应用得十分广泛，但与其说是作为治疗药物还不如说是作为预防药物更为恰当，因为脑卒中的急性期使用这类药物效果并不理想。
脑梗塞饮食指南 脑梗塞饮食注意事项
对于脑梗死患者来说，注意饮食可起到事半功倍的效果。那么你知道脑梗塞要如何注意饮食吗?下面给大家介绍一下脑梗塞饮食指南，对于脑梗塞患者来说，根据上面的饮食有助于病情的恢复。
脑梗塞饮食指南
1、限制脂肪摄入量：每日减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，用植物油，如豆油、花生油、玉米油等。限制饮食中的胆固醇，每日应在 300 毫克以内，相当于每周可吃3 个蛋黄。
2、适量增加蛋白质：可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
3、限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。
4、采用低盐饮食：每日食盐 2克，可在烹调后再加入盐拌匀即可，为了增加食欲可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。
6、要经常饮水：尤其在清晨和晚间。可以稀释血液，防止血栓的形成。
7、多吃富含钾的食物：桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等。
8、缺钙：可使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入 1 克以上的钙，可使血压降低。
9、要多吃新鲜蔬菜和水果：其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，钾、镁对血管有保护作用。
脑梗塞的三大护理方法 脑梗塞的护理原则
脑梗塞患者该如何护理?有效的脑梗塞的护理可以帮助脑梗塞的治疗。但是，如果脑梗塞的护理做的不好，就很有可能会加重脑梗塞的病情。下面，为大家详细介绍具体的脑梗塞的护理方法。
脑梗塞的3大护理方法
1、训练病人早期活动
早期活动可减少肺部感染和下肢静脉血栓的发生，脑梗塞的患者病情稳定一周后可逐渐增加活动进行功能锻炼，护理人员通过按摩及被动主动运动可以活跃指头的血液循环，刺激神经机能从而防止或减轻肌肉骨骼皮肤的废用性萎缩。
2、正确体位护理
对卧床的病人，应保持瘫痪肢体的功能位，防止关节的变形和肌肉韧带的挛缩。
正确位置：肩关节功能位为敬礼位(肩关节外展50°，内旋15°，屈肘40°，使肘与前胸平，拇指指向鼻子，防止内收内旋畸形);肘关节屈曲90°和伸直交替位，防止屈曲伸直的变形;腕关节背屈30°～40°位，手指轻度屈曲，可握直径4cm～5cm的长形柔质软物;髋关节、膝关节屈曲和伸直交替位，伸直时腿外侧可放置沙袋或软枕，防止下肢下展旋位畸形;足与小腿成90°，以防止足下垂。
3、情绪护理
脑梗塞多发生于中老年人，起病多突然，患者的情绪特点是伤感、孤僻、抑郁、烦躁、易激动、主观急躁和以自我为中心，尤其伴有失语的患者表现更为突出。
因此，护理人员要以高度的责任心，晓之以理，动之以情，不急躁、不厌烦精心照料。这是对脑梗塞的护理要注意的。
通过介绍，希望大家能够了解清楚具体的脑梗塞的护理方法。正确而有效的做好脑梗塞的护理工作，帮助患者更好的治疗脑梗塞。
脑梗塞吃什么好哪些水果对脑梗塞有好处？
相信一提到脑梗塞，网友们都不会觉得陌生，我们在平时的生活中，经常能发现我们周围有很多脑梗塞的病患，脑梗塞也带给了患者们非常大的伤害，所以我们在日常生活中一定要多了解一些关于脑梗塞的资料，做好预防工作，今天小编就给网友们普及一下相关知识。脑梗塞的患者吃什么水果好？以下介绍会给你答案。
木瓜
含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
草莓
富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。
猕猴桃
含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其VC和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。
猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
杏
食用杏仁对心脏有保护作用。
西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
柿子
柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。
柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
柑橘
在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。
核桃
生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。
石榴
软化血管。
枣
辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。
苹果
每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。
上面的这些就是小编给网友们介绍的关于脑梗塞患者吃什么水果好，网友们一定要牢记，在平时的生活中，多吃这些水果，既有益健康，又能治疗脑梗塞，是两全其美的好方法。
脑梗塞的五大饮食禁忌 脑梗塞的饮食原则
脑梗塞是由于脑血液不循环以及动脉血管狭窄造成的疾病，那么脑梗塞的饮食禁忌有哪些?吃什么比好呢?下面给大家介绍。
脑梗塞的5大饮食禁忌
1、忌高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物。
2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入，忌食过多酱、咸菜等。
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
4、忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓，大量引用烈性酒，对血管有害无益。酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。
5、忌辛辣食物：少吃辣椒，不吃麻辣烫，麻辣锅等辛辣食物，这些不只仅直接影响脑袋的血管，引发脑出血外，通常辛辣的时分还伴有高盐分，高血压病症恶化。
脑梗塞的饮食原则
脑梗塞在饮食上也是有原则的，如果不注意饮食的调理，对患者的身体来说也是有很大的危害的，所以下面我们要来了解的是脑梗塞患者的饮食护理原则。
1、控制盐的摄入
脑梗塞患者的饮食要坚持食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
2、控制总热量
如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，有利于脑梗塞的治疗。
3、控制糖分
脑梗塞的饮食限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。
4、适量的增加蛋白质
由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
5、限制脂肪摄入量
每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物 脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油， 如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。
以上是为你介绍的脑梗塞的饮食护理原则，希望引起你的重视，患者家属要积极配合患者做好饮食的调理。而对于脑梗塞患者的护理，不只是体现在饮食上的，应该从生活的各个方面对患者做好护理。
脑梗塞平时应该注意些什么 脑梗塞的注意事项
脑梗塞是一种容易反复发作的慢性疾病，一旦复发会给患者的健康带来很大的危害，而且治疗的效果也不理想，有脑梗塞病史的人要定期做检查，另外还要养成良好的生活习惯。下面为您详细介绍脑梗塞平时应该注意些什么。
脑梗塞平时应该注意些什么
1、定期查体和咨询
患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果，及时咨询神经内科医师。
2、不主张定期输液
尚无证据表明定期输液能预防脑梗塞的复发，故我们不主张定期输液。另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。
3、改变不良生活方式
彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者，每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒最好。
4、控制体重
肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过饮食和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少摄入饱和脂肪酸和胆固醇。
预防脑梗塞的注意事项
1、控制并减少短暂性脑血管缺血发作(即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状)是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风，这些都是脑梗塞的预防。
2、重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。
3、消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免，做好脑梗塞的预防。
4、及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等。
5、做好脑梗塞的预防工作首先饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒，定期有针对性地检查血糖和血脂。
6、坚持体育锻炼和体力活动，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。
7、以药物治疗为核心，加上其他的辅助治疗方法及手段，建议使用邦尔健麝香抗栓丸，效果不错。
8、要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。
上述为脑梗塞预防相关介绍，现在知道脑梗塞的预防要注意什么了。脑梗塞的预防要从日常生活做起
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