头晕应该怎么办？用这几个中医疗法赶走它
运动养生中医疗法。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，没有好的身体，万事事皆休。有效的养生常识是如何做的呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“头晕应该怎么办？用这几个中医疗法赶走它”，但愿对您的养生带来帮助。
头晕是一种常见的症状，也是一种几乎每个人都经历过的症状。然而，如果偶尔头晕，可能是休息不好等原因造成的。而如果经常的出现头晕，可能是身体健康出现了问题，一定要加以重视。所以，不妨试试这几种中医疗法，可以有效的帮我们赶走头晕的困扰。
1、中药腹肚脐
分别取10克的五味子以及黄芪，研制成粉末，之后加水调制糊状，敷在患者的肚脐内，最后用胶布封住。记得每天换一次要，坚持5天左右，便有效果。此方法适用于，由于气血不足而导致的头晕症状。
2、中药泡脚
引起头晕的原因有很多种，如果属于肝阳上亢型眩晕的话，可以采用中药泡脚的方式来缓解头晕的症状。具体方法为，分别取10克的钩藤以及山栀子，煎制成汤药倒入洗脚盆中即可。
3、枕药枕
我们还可以用枕药枕的方式，来缓解肝阳上亢型眩晕症状。方法为，将500克的野菊花、200克的薄荷、100克的红花以及分别50克的冰片、辛夷、冬桑叶或者分别50克的蒲公英、竹叶、荷叶、菊花以及夏枯草研制成粉末，装入布袋内制作成枕头枕，可以起到缓解头晕的作用。
4、菊花川穹茶
分别取9克的菊花、为散、川穹以及生石膏，混合后冲水代茶饮，可以治疗那些由于风热而导致的头晕等症状。
5、葱姜饮
取8克左右的姜丝，以及7根切碎的葱茎，一同倒入砂锅中制成水服用。之后，将自己捂在被窝之内，直至出汗即可。此种方法，可以用于治疗那些由于风寒导致的头晕症状。
6、白萝卜汁滴鼻液
取一个白萝卜，洗净榨汁，将其汁液当作滴鼻液滴入鼻内，可以有效的治疗头晕症状。
7、热敷
我们还可以通过热敷的方式，来促进血液循环，从而减轻头晕的症状。取一条干净的毛巾，放入热水中浸湿，之后取出拧干，敷在患者的后脑勺处即可。
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心肌缺血日常饮食及中医疗法
饮食对治疗心肌缺血的非常重要，饮食不当也会诱发心肌缺血，下面小编介绍种几适合心肌缺血患者食疗的疗法。
海带粥：
水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食。每日早晨服食。
菊花山楂饮：
菊花、生山楂各15～20克，水煎或开水冲浸，每日1剂，代茶饮用。
柠檬玉面粥：
柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙渍透，每次5片，加入玉米面粥内服食。每日服2次。?
海藻黄豆汤：
昆布、海藻各30克，黄豆150～200克，煮汤后加适量调味品服食，适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用。
大蒜粥：
紫皮蒜30克，置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，再将粳米100克煮粥，待粥煮好后，将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。
心肌缺血的中药治疗方法有哪些呢？
1、活血化瘀类——吕中“护心胶囊”
护心胶囊主要由丹参、当归、红花、血竭、麝香、三七、何首乌、黄精等14味道中药组成，有活血化瘀、理气止痛之功效。
能够加速血中甘油三脂，β-脂蛋白的清除，胆固醇的排泄，消除红细胞聚集瘀滞，改善红细胞流速，清除自由基，抑制血小板粘着，增加纤维蛋白溶解系数的活性，抑制凝血因子合成，达到降低全血粘度，使血液流畅，改善微循环，防止和清除血液凝固及血栓形成的作用，并能舒张血管，增强侧支循环，增加冠状动脉血流量，有效的改善组织细胞的供血供氧量，营养心肌，从而增强了心功能。
对心肌细胞有保护作用，对心脏功能有改善作用。能治疗并预防动脉硬化组织缺氧引起的冠心病心肌缺血，心绞痛等血栓病。临床应用总有效率达92.7%，心电图有效率为53%，且无肝、肾功能损害等副作用。
2、芳香开窍类（如速效救心丸）
具有镇静止痛，改善微循环，降低外周血管阻力，减轻心脏负荷，改善心肌缺血的作用。具有服用剂量小，起效快，疗效高的优点。
3、活血化瘀、疏通血管、芳香开窍双效类（如“基因靶向护心组合”）
对已发生的冠心病心肌缺血、心绞痛，基因靶向护心组合利用“活血化瘀、芳香开窍降脂抗凝”治疗机理，能够从改善血液、血管病变两方面对冠状动脉粥样硬化进行治疗。
通过川芎嗪、丹参酮、水蛭素等成分降低血浆粘度、降低血浆脂质过氧化物，抗血小板聚集，抗动脉粥样硬化，抑制血栓素与凝血酶，并使血栓不易在心脑血管内形成；同时改善血管的内皮细胞，保护红细胞膜，消除心脑血管病发生的始动环节，并具有钙通道阻滞作用，能疏通冠状动脉、有效保证心肌供血供氧量。
既可扩冠止痛治其标，又能有效改善心肌供血供氧量治其本。具有多靶点全面的防治特点和活血化瘀、降脂抗凝、抗动脉硬化、降压强心多重治疗作用，从根本上治疗冠心病心肌缺血、心绞痛、心肌缺血等症并防止其复发。
经北京医科大学等临床机构长达8年的临床验证表明，基因靶向护心组合治疗冠心病心肌缺血、心绞痛总有效率达97%以上。
中医疗法治疗慢性肾病有什么突出的优势？
从慢性肾脏病的构成来说有一部分人群本身肾脏出现问题，叫原发性的肾小球疾病，这一类的病人以中青年比较多见。因为高血压、糖尿病、痛风的病人越来越多，所以临床上现在出现了很多继发性的肾脏病病人，多是以中老年为主，糖尿病、高血压、痛风引起的肾脏病现是越来越多。所以中老年人肾脏病多是以继发的为主，年轻人以原发的为主。
中西医疗法治疗慢性肾病有何不同？
包崑主任医师指出，在治疗慢性肾脏病的过程中，中医、西医的治疗方法都是一致的，都是尽可能地控制肾脏病，延缓肾脏病的进展。包括饮食控制、血压控制、临床症状改善，这些治疗层次上面，大家的认同都是一致。
中医在治疗慢性肾脏病的过程中，主要是想通过两个方式来延缓慢性肾脏病的进展，一个是控制患者的加重因素，包括患者的血压、蛋白尿；第二个方面，中医在调理患者身体的方面，使用健脾补肾，补气补阳的这些药物，通过改善患者的临床症状来提高患者的生存质量。
现在比较大的不同，是在中医药的使用方面，有些西医的专家认为中医药可能对肾脏造成不利影响，但是这么多年对肾脏病的干预来说，中医药非常有效的减轻了患者的临床症状，延缓了肾脏病的进展，当然一些对肾脏病有损害的中草药要尽量避免去使用，希望广大患者不要相信秘方、偏方。
中医疗法治疗慢性肾病有什么突出的优势？
中医在治疗慢性肾脏病最大优势，是能改善患者的临床症状，减轻病人的恶心、呕吐，包括改善疲倦这些方面。另外是肾脏病它始终是缓慢进展性的疾病，中医药可以通过各个途径，包括口服、外用、灌肠，通过综合方式去处理、延缓肾脏病的进展，尽可能让病人晚点进入到透析状态，甚至可以让病人的病情可以暂时的停顿下来。
中医在管理慢性肾脏病的过程中有三个方面需注意：
一个方面是做好宣教，控制病人的饮食；
第二个方面是通过中药材的食疗，来合理地改善患者的临床症状；
第三个方面中医也是主张定期复查，监测疾病的改变，监测疾病的有无进展的可能。
六种原因会导致耳朵里面疼?治疗可用中医疗法
在生活中，许多身体上所出现的问题，大家在平时一旦有所察觉都是要十分注意的，而耳朵里面有疼痛的感觉，就是在不少人的身上都常出现的症状，因此，接下来本文便为大家进行详细的介绍。
耳朵痛常见的原因有以下几种情况：
1、耳神经痛：耳朵四周神经较多，在受到过强过久的噪声或不明原因的刺激时会出现阵阵耳痛。
2、耳肿瘤：当耳道或中耳腔内长有恶性恶变肿时，随着病情的发展，恶变肿向周围组织浸润，除了会出现耳道流血和听力下降等病症以外，还会有程度不同的耳痛。
3、外耳道疖肿：当外耳道炎得不到及时治疗时，或者年老体弱、患有糖尿病时，或耳道皮肤较长时间受到水的浸渍，皮肤表面抵抗力减弱时，容易发生耳道疖肿。疖肿会逐渐肿胀、化脓，将耳道堵塞，引起逐渐加重的疼痛。
4、急性中耳炎：在中耳腔内发生细菌性化脓性感染时，脓液不断增多，并直接压迫对疼痛敏感的鼓膜时，会引起耳内阵阵疼痛，可以随着脉搏跳动而呈现搏动性疼痛。
5、外耳道炎：当耳内不适、发痒时，有人喜欢用指甲、发夹、毛线针、短木棒、火柴杆等在耳内盲目掏挖。如果挖得过猛或被人碰撞时，很容易将耳道皮肤戳破，引起皮肤感染发炎。此病不仅有耳痛，而且还可能伴有出血。
6、耳疱疹：这同病毒感染有关。在耳廓上比较多见，所引起的耳痛似针刺或烧灼样，令人十分难受，少数人还可伴有面神经瘫痪、听力减退、恶心、呕吐等症状。
本病属中医的耳疮范畴，多因风热侵袭或热毒望盛所致，治宜疏风清热，解毒消肿。
1.内服药银翘丸、牛黄解毒丸口服每次1九日2次。
2.外用药
①黄连膏、紫金锭外耳道涂敷。
②中药菖蒲、附子等量共研末和香油滴耳。
③如伴有耳周围肿胀。可以水调散外敷(即黄柏研末后加等量石膏和凉开水调成糊状涂布耳周肿胀处或以湿热毛巾敷局部)。
常用西药
1.急性外耳道炎;红霉素或螺旋霉素1日3次口服，宜适当服用止痛药物如去痛片等。
2.外耳道局部可涂布醋酸去炎松霜、可的松软膏等。
3.超短波、红外线理疗。
小孩耳朵痛常见的原因有以下几种情况：
1、外耳道疖肿：当外耳道炎得不到及时治疗时，或者年老体弱、患有糖尿病时，或耳道皮肤较长时间受到水的浸渍，皮肤表面抵抗力减弱时，容易发生耳道疖肿。疖肿会逐渐肿胀、化脓，将耳道堵塞，引起逐渐加重的疼痛。
2、急性中耳炎：在中耳腔内发生细菌性化脓性感染时，脓液不断增多，并直接压迫对疼痛敏感的鼓膜时，会引起耳内阵阵疼痛，可以随着脉搏跳动而呈现搏动性疼痛。
3、耳神经痛：耳朵四周神经较多，在受到过强过久的噪声或不明原因的刺激时会出现阵阵耳痛。
4、外耳道炎：当耳内不适、发痒时，有人喜欢用指甲、发夹、毛线针、短木棒、火柴杆等在耳内盲目掏挖。如果挖得过猛或被人碰撞时，很容易将耳道皮肤戳破，引起皮肤感染发炎。此病不仅有耳痛，而且还可能伴有出血。
5、耳疱疹：这同病毒感染有关。在耳廓上比较多见，所引起的耳痛似针刺或烧灼样，令人十分难受，少数人还可伴有面神经瘫痪、听力减退、恶心、呕吐等症状。
6、耳肿瘤：当耳道或中耳腔内长有恶性恶变肿时，随着病情的发展，恶变肿向周围组织浸润，除了会出现耳道流血和听力下降等病症以外，还会有程度不同的耳痛。
查出病灶源头，中西医结合综合治疗：
1、积极治疗上呼吸道病灶性疾病，如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎。
2、药物治疗：单纯型以局部用药为主：可用抗生素水溶液或抗生素与类固醇激素类药物混合液，如0.25%氯霉素液、氯霉素可的松液、氧氟沙星滴耳液、聪聪滴耳油能治疗中耳炎及外耳道炎等预防复发达到根治。
3、内窥镜治疗技术：微创内窥镜治疗技术是广泛流传于欧美国家的重点推广技术，较之传统耳显微镜，耳内窥镜具有视野广、操作灵活的特点，能多角度、更容易的获得中耳腔病变较全面的信息。在耳内窥镜下手术，更加方便、快捷、安全、微创。耳内窥镜技术主要应用于单纯鼓膜修补，耳内窥镜技术的应用提高了手术的成功率。
由上可见，而疱疹、外耳道炎和耳肿瘤等病症的存在，都是能够导致人们的耳朵里面出现疼痛感的，对于耳朵里面疼痛的人来讲，其在弄清楚自己耳朵疼痛的原因后，还要注意结合中西医的方法进行治疗。
小孩耳朵痛常见的原因有以下几种情况：
1、外耳道疖肿：当外耳道炎得不到及时治疗时，或者年老体弱、患有糖尿病时，或耳道皮肤较长时间受到水的浸渍，皮肤表面抵抗力减弱时，容易发生耳道疖肿。疖肿会逐渐肿胀、化脓，将耳道堵塞，引起逐渐加重的疼痛。
2、急性中耳炎：在中耳腔内发生细菌性化脓性感染时，脓液不断增多，并直接压迫对疼痛敏感的鼓膜时，会引起耳内阵阵疼痛，可以随着脉搏跳动而呈现搏动性疼痛。
3、耳神经痛：耳朵四周神经较多，在受到过强过久的噪声或不明原因的刺激时会出现阵阵耳痛。
4、外耳道炎：当耳内不适、发痒时，有人喜欢用指甲、发夹、毛线针、短木棒、火柴杆等在耳内盲目掏挖。如果挖得过猛或被人碰撞时，很容易将耳道皮肤戳破，引起皮肤感染发炎。此病不仅有耳痛，而且还可能伴有出血。
5、耳疱疹：这同病毒感染有关。在耳廓上比较多见，所引起的耳痛似针刺或烧灼样，令人十分难受，少数人还可伴有面神经瘫痪、听力减退、恶心、呕吐等症状。
6、耳肿瘤：当耳道或中耳腔内长有恶性恶变肿时，随着病情的发展，恶变肿向周围组织浸润，除了会出现耳道流血和听力下降等病症以外，还会有程度不同的耳痛。
查出病灶源头，中西医结合综合治疗：
1、积极治疗上呼吸道病灶性疾病，如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎。
2、药物治疗：单纯型以局部用药为主：可用抗生素水溶液或抗生素与类固醇激素类药物混合液，如0.25%氯霉素液、氯霉素可的松液、氧氟沙星滴耳液、聪聪滴耳油能治疗中耳炎及外耳道炎等预防复发达到根治。
3、内窥镜治疗技术：微创内窥镜治疗技术是广泛流传于欧美国家的重点推广技术，较之传统耳显微镜，耳内窥镜具有视野广、操作灵活的特点，能多角度、更容易的获得中耳腔病变较全面的信息。在耳内窥镜下手术，更加方便、快捷、安全、微创。耳内窥镜技术主要应用于单纯鼓膜修补，耳内窥镜技术的应用提高了手术的成功率。
由上可见，而疱疹、外耳道炎和耳肿瘤等病症的存在，都是能够导致人们的耳朵里面出现疼痛感的，对于耳朵里面疼痛的人来讲，其在弄清楚自己耳朵疼痛的原因后，还要注意结合中西医的方法进行治疗。有关导致人们耳朵里面疼的具体原因，上文已经为大家做了详细的叙述，在找出自己耳朵内疼痛的原因后，大家就应当结合病因展开相应的治疗工作，而在治疗上，也可以考虑采用中医治疗的方法。
玻璃体混浊的中医疗法 选对中药配方才有效
玻璃体混浊是一种在人们的眼睛部位常见的疾病，而玻璃体混浊的存在，往往会导致人们的眼睛出现异样的状况，因此，在发现自己有玻璃体混浊的表现存在后，患者就要积极的采取措施来进行治疗，而中医疗法，就是临床上最常见的医治方式。
正常玻璃体是一种特殊的黏液性胶样组织，呈透明的凝胶状态，本身无血管及神经组织，其新陈代谢极其缓慢，它的营养和代谢是通过邻近组织的扩散来完成的。玻璃体混浊是指玻璃体内出现不透明体。它不是一种独立的眼病，而是眼科临床常见体征之一。
玻璃体混浊是因退行性病变或玻璃体临近组织疾病引起的玻璃体继发性反应，包括变性，出血，渗出等。主要特点为玻璃体内出现炎性渗出物，游走的细胞，色素颗粒，类脂状颗粒，纤维条索，出血等。其原发病绝大数属退行性变，男女无明显差异。中医学关于本病的论述散见于“云雾移晴”、“蝇翅黑花”等。根据病人的体质、症状及局部情况中医进行灵活辨证用药治疗玻璃体混浊已受到医疗界普遍的认可。
1、山枸联用：山萸肉酸涩微温，为补肾气、养肝阴之要药。枸杞子补肝肾，尤以养肝明目擅长。菊花、车前子均能清肝明目。诸药合用，有补肾养肝、清热明目之妙。适用于肝肾阴亏、虚火上炎而致的飞蚊症。
2、归脾汤：党参9克，炙甘草3克，煨木香30克，炒白术9克，生黄芪12克，龙眼肉、茯苓、当归各9克，红枣4个，酸枣仁9克，陈皮3克。此方适用于脾虚气衰性飞蚊症。
3、六味地黄汤：肝肾亏损用六味地黄汤：党参9克，生地24克，丹皮9克(或地骨皮9克)，麦冬、山药各12克，泽泻9克，五味子3克，茯苓、陈萸肉(或女贞子9克)各9克。此方适用于肝肾亏损性飞蚊症。
4、黄芪八君子汤：黄芪4钱，枸杞子4钱，白参3钱，女贞子3钱，泽泻4钱，决明子3钱，田七3钱，谷精草3钱。此方适用于视网膜脱落的治疗。
5、龙胆泻肝丸：病症：视物不清，有黑花飞飘，还伴随有耳鸣耳聋之症，或是表现为咽干口苦等症。功效：具有清肝泻胆的功效。
6、谷莲银耳汤(食疗)：组成：10g的银耳，9g的谷精草，9g的旱莲草。用法：以上的药材用水煎之，每天服用一剂，每天服用两次。功效：具有凉血止血的功效。适应症：适宜治疗由于视力减退而导致的玻璃体混浊。
对于玻璃体混浊的治疗，患者在选择中医药方的时候，就可以根据自己的病症情况选择对的中药进行治疗，需要注意的是，由于玻璃体混浊很容易对人们的眼睛部位造成损伤，因此，在患上此病后，患者一定要尽快的就医进行治疗。
睡眠不好怎么办 坚持这几个习惯帮你睡得更好
据研究表明，每晚平均睡眠少于4小时的人中，有80%的人短寿，这表明睡眠跟寿命有着直接的联系，那么想要长寿养生，睡得好是关键！要保持好的睡眠质量要特别注意几个小习惯，这几个习惯，坚持在睡前做一下，就能排出身体淤积的毒素，清理体内垃圾，保持好的睡眠。
睡前梳头：调节经络
头部是身体运行的重要指挥中心，连接着全身的经脉，睡前梳头，适当的刺激一下头部穴位，能改善大脑功能，调节全身经脉，防病养生。
特别是患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人，通过梳头刺激头部穴位，可以平肝息风、开窍凝神，起到辅助治疗的作用。梳头的时候可以用梳子或者直接用双手十指自额头发际由前向后梳拢头发至颈后发际，边梳边缓慢揉头皮，10分钟左右即可。
睡前伸懒腰：拉伸筋脉，疏通经络。
这是最简单的养生操，通过拉伸筋脉，适当拉伸身体，有助于疏通经络，促进气血运行，调整脏腑的阴阳平衡，消除疲劳，是很好的养生保健方法。
伸懒腰时要注意一些小技巧，比如四肢要伸直，全身肌肉一起用力，尽量舒展身体。伸展时尽量吸气，放松时尽量呼气并放松全身肌肉。
睡前推腹：开胃健脾，补肾养心
推腹能够将新鲜的气血带到腹部和下半身，通经脉，清扫垃圾，达到疏肝理气、开胃健脾、补肾养心的作用，而且推腹能够减少腹部和下半身的脂肪，还能降脂减肥，想减肥的女生可以试试哦。
推腹时躺在床上，双手握拳或者用掌跟，从胸的正中央往肚脐眼下方推过去，就这一个方向，记住不要逆推，在这个过程中适当用力，并腹部感觉无异样，然后这样推10到20次即可。如果推的过程中有硬块的地方要认真推，那很可能是有内脂肪挤压。
睡前敲胆经：活血排毒
按摩敲打胆经，可以舒经通络，活血排毒，加快血液循环，就能够有能量来排出垃圾，去除体内水肿、毒素等。
胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。找准穴位握拳敲打就行，但是如果太晚睡，比如十一点以后的话，就不要再敲了，因为肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。
睡前泡脚：消除疲乏、利于睡眠
脚离心脏最远，对血液回流尤其是下半身的影响很大，特别是人的脚上有很多重要的穴位，睡前用热水泡脚既能解乏又能利于睡眠，改善局部血液循坏，驱除寒冷，促进代谢。
泡脚最好是晚上饭后半小时之后，并且泡完后揉一下脚底后再入睡，泡脚时间在15至20分钟内即可。
睡眠的好坏直接关系到身体健康，所以一定要注意！如果睡不好自然是没有精神，看着憔悴，睡得好了不仅看着精神还显年轻，自然而然就更加漂亮了。想要好的睡眠，那就坚持睡前做着几个动作，清理垃圾，排毒养颜，健身强体！
春困怎么办四个中医秘方提神醒脑
春天是个容易犯困的季节，而且不管是上班或者上学，总是提不起神，爱打盹等，这些都是“春困”的表现，该如何解决这样的困扰呢？春困怎么办？小编为大家推荐一些中医缓解春困的方法。
1、饮食疗法
姜有辛辣味，能使身体从内部生热，增强免疫能力，提神健身。当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤也可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。多吃蔬菜，特别要多吃胡萝卜和甜菜，因为春困的人多数血液中缺铁，而胡萝卜和甜菜一类的蔬菜中，不仅富含铁，而且易于被身体吸收。
2、穴位按摩
穴位按摩可舒筋活血，增强抵御春困的能力。按摩穴位有太阳穴、风池、内关、足三里。每日早晚按压一次，每次3-5分钟。
3、刺激法
当困倦时，可嗅嗅清凉油、花露水，对消除春困有一定帮助。
4、中医药膳解春困
（1）、芪精枣汤：黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。一日一剂，适用于气虚体弱、倦怠乏力者。
（2）、山药桂圆蒸甲鱼：怀山药35克，桂元肉15克，甲鱼1只。先用热水烫甲鱼，切开洗净，去内脏，然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内，注入鸡汤煨炖至烂熟，即可食用。
（3）、核桃丹参佛手饮：核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥，加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟，冷却后即可饮用。
（4）、鸽肉参芪汤：白鸽1只，党参20克，黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块，放入沙锅中，与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量，煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味，饮汤食肉，隔日一次。
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