蜂蜜好处多，但有些人并不适合吃
夏季养生不适合吃的东西。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的养生常识方法呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供蜂蜜好处多，但有些人并不适合吃，但愿对您的养生带来帮助。
大家对蜂蜜一定都比较熟悉，它黏黏的，味道甜甜的，可以兑水喝，也可以放在食物中。它是大人和孩子都比较喜欢的一种食物。而且蜂蜜里面的好处是非常多的，不过大家可能不知道，蜂蜜并不是每个人都可以吃。
蜂蜜的功效是什么？
1.助消化
如果你不是下面提到的人群，是可以饮用蜂蜜的，因为蜂蜜有助消化的效果。在平时如果我们能喝上一些蜂蜜水，那么它就能给我们的肠胃进行调节，让消化和吸收能力变得更强。所以消化不好的人吃蜂蜜非常不错。
2.解疲劳
蜂蜜里面的能量是比较多的，它能让你疲惫的大脑得到刺激，从而让你变得更加的精神。对于学生或者是经常在办公室办公，容易犯困的人来说是非常适合吃蜂蜜的。
3.让皮肤有弹性
蜂蜜是一种天然的护肤产品，蜂蜜中的营养是很高的，它对我们的皮肤起到的作用也不容小视，它能让你的皮肤充满弹性，让你脸上的皮肤色素得到缓解，让你的皮肤变得细嫩。
蜂蜜的好处是很多的，但是一般来说小孩，糖尿病人，胃不好的人是不能吃蜂蜜的，不过如果你不是这类人群就可以享受到蜂蜜的好处了。希望吃蜂蜜的你能有一个好的皮肤和好的精神状态。
虽然蜂蜜的好处很多，但有些人并不适合吃：
1.糖尿病患者
这点应该每个人都知道，糖尿病人应在平时避免吃糖，而蜂蜜是一种比较甜的食物，如果糖尿病的人吃了就会给疾病带来严重的后果，造成血糖出现大幅度的波动，从而让健康出现危机。所以糖尿病人应避免吃蜂蜜。
2.婴幼儿
蜂蜜虽然有众多的优势，但是小孩子是不能吃的。尤其对于一岁以下的孩子来说，大家在平时不要觉得吃蜂蜜的效果好，在平时自己吃的时候也给孩子吃一点，这样做是完全不对的。因为孩子的免疫力比较低，而蜂蜜中可能会因为蜜蜂在采蜜的时候发生一些细菌渗透在蜂蜜里，这样弱小的免疫力是无法抵挡这种细菌的，很可能就因此出现问题了。
3.胃酸过多患者
虽然说平时适当的吃一些蜂蜜可以一道滋养胃部的效果，但是饮用的蜂蜜含量是很重要的，如果你吃的蜂蜜比较多，那么就会出现恶心等情况，因此建议胃部有疾病的人还是不要吃蜂蜜了，以免给部位造成负担。
扩展阅读
五谷杂粮有营养 有些人并不适合吃
现如今，五谷杂粮受到了很多人的青睐，认为多吃可以养生保健。虽然五谷杂粮的确有保健养生的作用，但是也并不是所有人都适合哦。今天，就和小编来一起了解了解吧。
五谷杂粮的功效
健康：五谷杂粮是人类的主食，所蕴含的在丰富营养，有预防改善疾病的功效，如膳食纤维，能够有效的减缓糖类的吸收，并降低吃饭的血糖上升速度，使胰岛素产生作用，所以也对糖尿病患者有极大的帮助。又如不饱和脂肪酸，可软化血管内的胆固醇，减低心血管方面的疾病等。五谷杂粮中的维生素C,可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等文明病；铁则能预防胃溃疡与食欲不振；而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、失眠症状，还可增加食欲，改善体重、调整胃口的功效。钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等。
防癌：五谷杂粮中的豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和维生素B等，具有抗癌的作用；而维生素A有助于人体内细胞分裂，预防癌细胞形成，再者丰富的膳食纤维，可缩短废物在肠道中停留的时间、以减少致癌物质和肠道黏膜的几率，有利于防止便秘和结肠癌的产生。所以常吃可预防肿瘤病变。
排毒：五谷杂粮丰富的膳食纤维在肠道内不会被消化，还可吸附水分子，促进食物残渣或毒素在肠道内运行，达到排毒的效果；维生素E则可帮助血液循环，加速排毒作用。所含的镁和铁等元素也可加强身体能量，且加速体内废物的代谢。
美容：五谷杂粮中富含的维生素A,可保持皮肤和粘膜的健康；维生素E则能预防衰老、皮肤干燥；维生素B2,能够预防青春痘；而像脂肪油、挥发油、亚麻油酸，可滋润皮肤，使其光滑细致。
瘦身：五谷杂粮皆富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体内废物排出，而且有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，维生素B群则可能帮助热量燃烧，所以吃五谷杂粮可瘦身。
五谷杂粮的种类
大豆重养肾：大豆中的黑豆被称为肾之谷,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。
大米重润肺：大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。
小米重养脾：小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿。
小麦重养心：小麦被称为五谷之贵.中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。
高粱重养肝：高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。
最后，再来看看哪些人不宜吃五谷杂粮吧。
哪些人不宜吃五谷杂粮
消化能力有问题的人。消化能力有问题的人（例如，胃溃疡、十二指肠溃疡）不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。
贫血少钙的人。谷物的植酸、草酸含量高，会抑制钙质，尤其抑制铁质的吸收，所以缺钙、贫血的人，更要聪明吃，例如，牛奶不能跟五谷饭一起吃，才不会吸收不了钙质。另外，红肉所含的血基质铁，可不受植酸影响，但老人家多半不敢吃红肉，加上如果为了健康一味吃五谷杂粮，会很糟，有些人因为杂粮吃太多，贫血一直无法改善。
肾脏病人。肾脏病人反而需要吃精致白米。因为五谷杂粮的蛋白质、钾、磷含量偏高，当成主食容易吃多，病人身体无法耐受。
糖尿病人。糖尿病人要控制淀粉摄取，即使吃五谷杂粮，也要控制份量。而且五谷杂粮虽然因为纤维够，有助于降血糖，医护人员多鼓励糖尿病人吃，但一旦糖尿病合并肾病变，这时就不能吃杂粮饭，得回过头来吃精白米，不少病人因此困惑不已。
痛风病人。痛风病人吃多豆类，会引发尿酸增高，五谷当中的豆类摄取份量就要降到最低。
五谷杂粮的吃法有很多，快行动起来吧。
冬至吃汤圆好处多但有些人不宜吃
中华大地地大物博，每个地方有每个地方的习俗，比如冬至就有北方饺子南方汤圆的说法，因此冬至吃汤圆是南方人的习俗，它象征着团圆。冬至吃汤圆，既要吃得营养，更要吃得健康。那么，怎么吃汤圆既营养又健康呢？跟小编进入文章了解吧。
一、汤圆的选择
不同的汤圆馅就会有不同的营养价值。传统的汤圆馅是以芝麻、花生、核桃等坚果仁类较为常见，这类馅大多营养丰富。
尤其是黑芝麻汤圆是最经典的一款汤圆，也是各款汤圆中最有营养的一种。黑芝麻被公认为具有医疗保健作用。黑芝麻中富含维生素E,可延缓衰老，有润五脏，强筋骨、益气力等作用，强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，对掉发白发有食疗作用。
除了甜汤圆外，也可以考虑咸汤圆。咸汤圆一般是没有馅的，用面粉揉成一个个小面团拿来煮汤，汤中可以放小虾米、蔬菜等，增加纤维素、矿物质及维生素，一样营养均衡。
此外，现在市面上汤圆的品种花样越来越多，比如有巧克力馅、奶油馅等等。这类馅能给人新鲜感，而且味道甜腻，所以也会吸引很多人购买。然而，其营养价值很低，而且富含油脂，多吃反而容易长胖。
二、吃汤圆不长胖的窍门
1.吃汤圆不选大，钟爱小汤圆
汤圆一般除了大小，还有有馅和无馅二种，无馅料小汤圆，热量约每10颗70大卡。而有馅料汤圆，由于内馅多寡不同，大小不同，热量也不同，有馅的小汤圆每粒的热量约34卡，而市售的盒装芝麻或花生大汤圆一颗约60-70大卡，鲜肉约50-60大卡。因此，为了避免摄入的热量过剩，建议减肥一族最好选择无馅小汤圆，如果你实在不爱淡而无味的无馅汤圆，也最好是选择肉馅的小汤圆。
2.吃汤圆不贪香，舍油炸改用煮
减肥族在吃汤圆应避免用油炸方式，否则加倍的热量将让你事后懊悔莫及。最好采用热水煮来吃，亦可使用花茶来煮味道更新鲜，放些低热量的蜜糖增加口味；而有馅料甜汤圆本身已具有甜味，可以不需要额外放糖。另外，可使用红糖及姜片煮汤圆以去除寒气，也可额外放些无糖冻、无糖椰果增加饱足感及减少热量摄取，或放入桂圆、红枣、白木耳等食材，增加营养素含量。咸汤圆可多放一些蔬菜，增加纤维素、矿物质及维生素摄取也是不错选择。
3.吃汤圆不图填，不喝甜汤
5粒汤圆的热量就有300多卡，再喝上1碗热量约210卡的红豆汤，摄取进的热量可就相当惊人了。因此，建议你吃汤圆的时候，别尽搭些甜汤，不加任何味道的白汤，或是来杯消脂的花草茶，反而能让你消解甜腻感，很不错喔！
4.吃咸汤圆多加菜，少加油葱酥
在煮咸汤圆时，建议加点青菜让营养均衡一下。在汤圆最后快起锅前，你是不是会再撒上1大匙的油葱酥提味呢？的确，味道的确是加了好几分，但同时100g就有514卡的油葱酥，也让热量跳了好几倍呢！建议你可用冬菜来替代油葱酥，冬菜和油葱酥的热量，可是差了20%,选哪个更划算，相信聪明的你心中一定有了答案。
三、要少吃汤圆的人群
1.幼儿
糯米属于比较难消化的食品，而宝宝的消化系统功能尚未发育完善。糯米的黏性很容易使1岁以下的孩子将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道。如果是花生馅，1-2岁的孩子比较难嚼碎汤圆馅中的花生。因此，汤圆只能浅尝，否则很容易导致消化不良。
2.老人
老年人多有消化功能减退、牙齿脱落等情况，吞咽反射也比较迟钝。因此，吃汤圆的时候一不小心就会引起汤圆卡喉，导致呼吸困难，甚至造成窒息，所以老年人吃汤圆更要细嚼慢咽。大病初愈者以少食或不食为佳。
3.糖尿病患者
很多汤圆的馅添加了猪油、糖分、钠等，甜份和热量都相当高。糖尿病患者吃多了容易引起血糖升高。需注意的是，市面上出现的无糖汤圆吸引了不少糖尿病人的兴趣。实际上，无糖不意味着低热量。汤圆中的糯米粉一样可使血糖升高。哪怕没有加糖，吃它也一样不利于控制血糖，所以糖尿病人要十分小心。而且，里面没有糖不等于少放油，油中的饱和脂肪酸也不利于控制血脂。
冬至吃汤圆的好处
糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。另外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。中医历来将汤圆视为补虚、调血、健脾、开胃之物。而内馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生、山楂等，营养丰富。
现代医药学研究结果表明，汤圆中的黑芝麻有显着的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，有润五脏，强筋骨、益气力等作用，强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，对掉发白发有食疗作用。山楂味酸甘，性微温，有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气的作用。核桃性温、味甘，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。
汤圆不可贪吃。一旦贪嘴吃多了汤圆，就会难以消化，加重胃的负担，极容易引起胃胀胃痛等不适。在进食汤圆的时候，应该细嚼慢咽。而且每次不能过多，以4-5颗较为适宜，更不能餐餐连续进食。吃完汤圆以后，最好先活动一下，不能马上躺着。
桃的一身都是宝 有些人却不适合吃
夏天是个靠清凉水果来续命的季节，前脚刚送走了荔枝和黄皮，这边又有桃子来和西瓜争宠.面对水果摊上诱人的桃子，总是忍不住抛弃西瓜了。桃子不但好吃，还有长寿果之美誉，可见其营养价值也是极其丰富，那么桃子有哪些营养价值，食用桃子有什么好处？今天一起来揭晓。
食用桃子有这些好处
1、补血益气
桃子含有丰富的蛋白质、糖类、钙、镁、铁等营养物质，其中含铁量在水果之中居首位，所以食用桃子可以补血益气，特别是对于面黄饥瘦、气色差、患有缺铁性贫血的人来说，适当食用桃子可以改善其贫血的症状，使人面部红润，是缺铁性贫血的人非常理想的食用水果。
2、预防便秘、养颜美容
桃子含有丰富的维生素、矿物质的同时，其果胶含量也十分丰富。我们常拿来做甜品的桃胶，便是桃树上分泌出来的胶质物，做过桃胶的人都知道，桃胶泡水后吸收膨胀至数倍。正是这种胶质物，在体内能吸收大量的水分，从而起到预防便秘的作用。而桃胶也有众多周知的功效，便是可以养颜美容。
3、降血压、保护血管
英国有一项研究发现，食用适量的桃子可以帮助减少体内的血管紧张素，而血管紧张素往往是引起高血压、动脉粥样硬化的主要原因。所以，适当食用桃子可以起到帮助降血压、保护血管的作用。
桃的一身都是宝 有些人却不适合吃
中医认为，桃子具有生津、止汗、养胃、除烦等功用；桃胶可以治疗结石、乳糜尿、糖尿病等；,桃仁有破血祛瘀，润燥滑肠之效；桃花不但可以作为观赏之用，还有去痰、消积、利尿、下泻的作用；桃叶也可入药，有发汗与杀虫之功，可见，桃的一身都是宝。人们把桃子誉为寿桃,象征着长寿、吉祥的意义。蟠桃更是王母娘娘的掌中宝，神仙都想垂涎三尺，可见人们对桃的喜爱。
低血糖、口干口渴的时候食用桃子是不错的选择，低血钾、缺铁性贫血者、患有肺病、肝病、水肿的人都可以食用桃子。然而桃子性热，本身上火，患有痤疮、毛囊炎的人，则不建议食用桃子。
香蕉好吃但有些人不宜吃
香蕉是热带水果之一，它具有很多营养价值，但是需要注意的是吃香蕉也有些禁忌。下面就跟小编一起去了解看哪些人不能吃香蕉，以及香蕉的错误搭配。
吃香蕉的坏处
香蕉多吃也会胖。如果一天只吃一两根，问题不大。而多吃肯定也会发胖，一位在办公室白领，一天所需的卡路里大约是1300kcal,那么，如果她一天吃9根香蕉，也就是说平均每餐吃3根香蕉，就已经超过了她一天所需热量了。如果她没怎么做运动来消耗的话，肯定是会肥的。
长期空腹吃香蕉有害健康。长期空腹食用香蕉，非但对胃酸分泌不利，还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说，这种减肥方法更是大忌。因为香蕉中含有较多的钾盐，如果食用过量会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。另外，香蕉含淀粉和糖分比较丰富，因此，糖尿病患者也要注意摄入量，以免血糖异常引发疾病。
香蕉不能和什么一起吃
香蕉与西瓜不能在晚上同时食用，否则会引起拉肚子的症状。
香蕉不可与芋头一同食用。
如果食用了牛肉后，就不要再食用香蕉了，否则会引起胃绞痛症状。
饮用牛奶时不要一起食用香蕉，否则会引起中毒症状。
饮用酸牛奶时也不要同时食用香蕉，容易产生致癌物质。
那么，又有哪些人不能吃香蕉呢？
哪些人不能吃香蕉
身体胃寒体弱、胃虚的患者尽量少食用香蕉，因为香蕉淀粉含量比较高，在胃肠中消化的比较慢，从而损害胆囊的健康。
香蕉中的镁含量很高，空腹食用后会影响心脏功能的敏感元素，对心血管会产生抑制作用。另外，空腹食用香蕉还会促使人体中的镁骤然上升，破坏人体血液中镁的平衡，从而不利于身体健康。
香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃。若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。减肥是一个循序渐进的过程，所以奉劝要减肥的mm,要安全减肥，不要得不偿失。
常吃阿胶好处多 哪些人不适合吃阿胶
阿胶是滋补身体的重要食物，那么常吃阿胶有什么好处呢？哪些人又不宜吃阿胶呢？下面就和小编一起来看看吧。
好处一：增强体质
《本草汇言》中记载阿胶具有培养五脏阴分不足之药。说的就是阿胶具有促进人体阴阳平衡，内脏功能协调之功效。现代营养学认为阿胶中含有丰富的蛋白质能够发挥很好的补给作用。
好处二：延缓衰老
阿胶中含有各种人体所封面的营养物质，特别是明胶原、钾、、锌、蛋白质、氨基酸等营养物质都是人体所需的。常食物具有延缓机体衰老之功效。这也是为什么许多达官贵人都喜欢吃阿胶的缘故。
好处三：健脑益智
研究发现阿胶中含有 丰富的小分子活性肽。这一种物质不仅具有缓解压力、提高机体的记忆力的作用，而且还有利于人们保持旺盛的业务力。因而特别适合长期用脑的女性经常食用。
好处四：抗癌作用
临床认为阿胶是一种很好的辅助治疗化疗、放疗的保健药品。当然了如果说已经得了癌症，那么单纯的食用阿胶是发挥不了什么明显的作用的。临床发现阿胶具有双向调细胞免疫功能的作用。有助于淋吧细胞的转化。因而能够起到延长癌症患者寿命的作用。
好处五：提高睡眠质量
现代人由于工作压力大，因而睡眠就受到了很大的影响。而阿胶具有镇静、提高中枢神经功能等作用。因而常吃具有改善睡眠质量的作用。
好处六：提高身体免疫力
特别是对外病体虚、年老之人常吃阿胶更具有提高身体免疫力等作用。特别是对经常熬夜，长斑的女性可适当食用阿胶。
好处七：补血止血
阿胶具有促进造血功能，提高血红蛋白含量等作用。特别是对预防缺铁性贫血具有很好的辅助作用。
好处八：调经安胎
对妊娠期的女性而言常服阿胶具有保胎之功效，特别是对于胎动不安、胎元不固者更要多食用阿胶。如此之外，对月经不调、血虚之人也可通过阿胶配合其它药物一起调养。
好处九：美容养颜
阿胶具有美容养颜之功效，这是公认的。事实上这是因为阿胶具有促进机体对钙质的吸收的作用，因而常吃阿胶更有利于保持脸色红润，有光泽。
好处十：强筋健骨
在《药性论》中指出阿胶具有坚筋骨之功效。即具有补血补液，润滑功效之功效。
总之吃阿胶对女性的身体健康具有很大的好处，那么是不是所有的女性都适合吃阿胶呢？当然不是的。
哪些人不适合吃阿胶
经期、感冒期间最好不要食用阿胶
患有糖尿病、心脏病、高血压脑血栓者均不适合食用阿胶。
最后提醒一下阿胶本身具有很高的食用价值，但是市面上的阿胶膏鱼龙混杂，特别是微商卖的那些阿胶膏建议大家还是要睁大眼睛进行甄别。如此之外，日常在食用阿胶时还要注意科学的食用方法。
这些人并不适合吃鸡蛋 竟然吃错了好多年
鸡蛋素有营养库的美称，但是鸡蛋虽好，对于一些人而言是不宜或不能多吃的哦，多吃反而会危害身心健康！
不适宜吃鸡蛋的人群有哪些？
鸡蛋的优质蛋白质丰富，摄入体内后需蛋白酶辅助进行消化，而腹泻人群若食用鸡蛋会加重肠胃分解负担，从而不利于腹泻病症的缓解。
同时，鸡蛋黄中蕴含脂肪和胆固醇，脂肪多属于饱和脂肪，罹患心脑血管疾病的人群若摄入过多的饱和脂肪、胆固醇便易增加病发的风险。
而对于患有肝炎患者，其肝脏机能受到损伤，不能有效的代谢食物中的蛋白质、脂肪，但是鸡蛋恰好又是一种高蛋白、高脂肪的食物，摄入体内需经过肝脏代谢，因此若吃多鸡蛋则会加重肝脏负担，不利于病情的恢复。
其次，当人体感冒发烧时，抵抗力弱、消耗能量大，适量吃点鸡蛋能利于身体的恢复。但是，一些感冒发烧的人群还会伴有肠胃不适的症状，而鸡蛋中所含的蛋白几乎都能被人体所吸收，从而便会使人体热量增加，加重发烧的症状。
那么，吃鸡蛋时需要注意点啥？
吃鸡蛋需注意什么？
鸡蛋最好煮熟吃，勿要生吃。因为鸡蛋蛋白中含有蛋白酶抑制剂，若没有被加热，便会抑制消化道中蛋白酶的活性，进而降低人体对蛋白质的吸收。每天吃一个鸡蛋是较为合适的，所以勿要一次吃很多。
其次，尽量少吃茶叶煮蛋，因为茶叶中所含的酸性成分易和鸡蛋中的铁元素发生不良反应，加重胃部刺激，不利于肠胃健康。
食材健康是保证食疗保健的基础，所以如何购买质量好的鸡蛋是关键！
如何辨别鸡蛋的好坏？
蛋黄偏向一侧的多属于不新鲜鸡蛋，另外蛋黄颜色越黄，说明其中所含的叶黄素成分更高。
蛋壳表面散布着均匀且细小的颗粒状，说明鸡蛋比较新鲜；若鸡蛋表层出现细微的裂缝，很可能其内部出现变质，不宜选择。
土鸡蛋比普通鸡蛋更安全营养？
人们认为散养鸡吃各种谷粒、草，营养摄入较丰富、全面，而吃饲料的鸡所下的蛋营养很单一，因此，更加追捧土鸡蛋。
而散养鸡在野外觅食过程中，吃的较杂，若食用了隐匿病菌的食物，便易造成感染，也存在一些不安全因素。
因此，土鸡蛋和普通鸡蛋的营养各有千秋，都是不错的食疗佳品，所以也别太挑剔。
鸡蛋以其极高的营养价值被人们所青睐，但是吃鸡蛋时别忘了要结合自身健康状况！
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《蜂蜜好处多，但有些人并不适合吃》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“夏季养生不适合吃的东西”专题供您欣赏！
