手指头肿了怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何在中医养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“手指头肿了怎么办”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
在现代生活中，人们的生活习惯越来越不拘小节，手指头肿痛似乎已经是见怪不管的事情了。但是手指肿痛也是一个不容忽视的疾病，不要以为只是手指头肿了，它也许隐藏着更大的危害。手指肿痛的原因有很多，骨质增生、风湿、营养不良或者腱鞘炎都有可能成为它的诱因。
既然造成手指肿痛的原因这么多，为了能更好的对症下药，我们必须学会如何正确判断手指肿痛的原因，骨质增生一般会伴有骨节变大，水肿是显而易见的，如果是风湿的话，一般还会伴有一点红肿，下面我们就介绍简单的防护、自疗的方法。
常见的手指头肿为腱鞘炎，这种情况一般会过个1个月左右自己会恢复，不用太在意。当然如果你感觉很痛或者不放心可以先做个简单的判认：两手小指的掌指关节僵硬，弯曲到一大半的时候就有粘住卡住的感觉；左手食指指整个手指内侧有肿痛感，特别是弯曲的时候手指内侧觉得绷着疼得感觉 ，感觉手指肿，活动一会会减轻。那么这就是腱鞘炎。等慢慢恢复或吃中药恢复就可以了，不用太担心。通过自己按摩也会很快地消肿。
如果是水肿，那基本上就是营养不良造成的。你可以按以下方法来做：(1)加强营养，采取低盐饮食，多吃青色蔬果。 (2)注意休息，夜间经休息后，水肿可减轻或吸收消失，尽量多取卧位。(3)如果是手部微血管循环有障碍所致，可以多按摩手部，多运动就好。(4)可以用50％硫酸镁湿热敷，每次30分钟，效果不错．(5)采用理疗效果较好，热疗、按摩等。(6)如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，1个星期左右不见好转，就要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病。
治疗手指肿的小运动介绍一下：
1)握拳：每天清晨起床之前，在床上进行握拳动作，速度不宜过快，但握时应用力握紧，每天做50-100次。2)分开手指：起床之前做此动作，和握拳交替练习，每天做50-100次。3)双手温水浴：起床后可将双手浸泡温水20分钟，水温保持在50℃左右。4)腕关节屈伸练习：起床后活动腕关节，一般次数不应过多，30次左右即可。
另外也要考虑气血亏虚，肝肾不足的问题。一般以多吃红豆粥、或强肾的药物来补充体内的阳气。最好是配合休息治疗。
手指头肿也是不容小看的病，配合上述的方法先判断是属于哪种原因的手肿，然后对症下药，加上治疗手肿的小运动，一般都能有效的缓解手肿的症状，如果超过几个月还是没有效果，为了自身的健康着想，还是得尽早去医院进行治疗了。
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手指头皮肤变硬脱皮怎么办
有的人在其他的时候皮肤状况可能还是不错的，也很细腻光滑，但是一到秋季，情况就会有一个很大的逆转，那就是皮肤会开始脱皮，尤其是手指头上脱皮的现象尤为严重，部分人还伴随着掉头发现象，面对这种情况应该怎么办呢？下面就让我们一起来看看这个问题的介绍吧。
一：盐水洗手
首先取家里食用的无碘盐置于双手间揉搓，再与少量水稀释后，让盐水在双手上停留数分钟，每天早晚各一次，一周后即可见疗效。
二：姜汤洗手
将生姜切片，置于水杯的沸水中，待姜汤自然冷却后倒入手中搓洗，如果想快点点好，可选用中药组材的霸王手足膏抹一下。每天2--4次，坚持10到15天会有意想不到的效果。
三：泡酒姜涂手
取鲜生姜，将其切碎放于白酒内浸泡1天后，再涂于患处，每天1—2次，疗效显著。
小贴士：如果想快点好，可选用中药组材的霸王手足膏抹一下。每天2--4次，坚持10到15天会有意想不到的效果喔。
四：维C搓手
将手洗净，擦干，取维生素C注射液倒入掌心，两手揉搓，将维c药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液被皮肤吸收变白变干后，再清洗双手。每天2次，每次2ml，3天1个疗程损皮便会修复。
北方地区的气候非常的干燥，平时风也很大，如果出门不注意保护皮肤的话，很容易就会出现手指脱皮皮肤变硬的情况，所以在出门的时候要注意做好皮肤的补水工作，维生素B对于预防手指脱皮是有好处的，平时内服和外用都是可以的。
手指头麻是怎么回事？手指头麻木怎么治疗
对于手指头麻是怎么回事的问题，引起的原因可以说非常的多，而其中以颈椎病最为常见。那么手指头发麻具体是怎么回事呢？
1、退行性疾病
很多人都知道颈椎病会诱发手指麻木，但是专家提醒，并不是所有的手指麻木都是颈椎病所致。除了颈椎病之外，还有很多因素都会导致颈椎病的形成，因此在平时生活中必须要多注意了解，以此来更好的做好防护措施。其中比较常见的有各种退行性疾病，比如像急性颈椎间盘突出症、胸廓上口综合症、肘管综合症、腕管综合征等。
随着年龄的增长，人体各个组织器官功能都会出现有不同程度的减退，而其中以关节的减退最为明显。因此在平时生活中一定要注意保护好关节，以免影响整个人体健康。
2、肿瘤和炎症
某些肿瘤以及炎症同样会导致手指麻木情况的出现，常见的有颈椎肿瘤、颈脊髓或神经根肿瘤、锁骨上窝的原发肿的等，这些病情一旦出现就会引起各种并发症。如果不及时治疗的话，还有可能会导致病情加重，甚至致癌。除了这些肿瘤之外，还有像末梢神经炎、臂丛神经炎、尺神经炎等同样是导致手指麻木的原因。
除此之外，脊髓本身的病变同样是手指麻的原因，比如像脊髓侧索硬化症、脊髓空洞症等。在手指头麻是怎么回事的问题上，这些都是常见的因素。
3、肘管综合症
如果是环、小指的麻木疼痛，并且在晚上睡觉睡时还有麻醒的情况，那就表示很有可能是肘管综合症所致。如果症状严重的话，这部分患者还会出现有肌肉萎缩，环、小指的屈指力下降的情况，严重影响到患者的正常生活工作。
在手指头麻是怎么回事的问题上，以上这些都是生活中极为常见的因素，了解之后必须要根据相应的诱发因素做好有效防治措施，以免症状更加严重。
4、颈椎病
颈椎病是中老年人常见的关节性疾病，这也是为什么这部分人群容易手指麻木的原因。然而近几年的研究发现，颈椎病的发病率正越来越年轻化，并且在上班族身上表现的最为明显。长时间不良的坐姿是导致上班族患有颈椎病的主要原因，患有颈椎病的患者由于神经受到压迫，从而出现有不同程度的手指关节麻木的情况。
因此在平时生活中一定要注意做好预防颈椎病的措施，尤其是长时间久坐的办公族以及电脑族，应该经常变换姿势或者是起来活动，这对颈椎可以起到很好的保健作用。
手指头发麻
随着科学技术的来不断进步，手机、电脑、电视等越来越多的电器产品也不断的出现人们的生活之中。虽然这样产品极大的丰富了我们的日常工作、生活和娱乐，但他们在丰富我们的生活同时也为我们的日常生活带来了一定的危害，如辐射污染、视力的减退、手指头发麻等等。
相信很多人都不能理解，为什么他们会给我们带来辐射污染、视力的减退，但是手指头发麻是怎样的一种情况呢?其实这主要是因为长期的过度的使用手指进行电脑损作，这是很容易引手指头发麻，下面，我们来了解一下手指头发麻是什么?
手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根，在颈腋部组成臂丛神经，再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂，成为未梢神经分布到手和手指。当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等，引起感觉异常时就会出现手指麻痛。
引起手指头发麻的疾病有：
1，末梢神经炎
手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生，原因除去后常可恢复，口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复.
2，尺神经损害
前臂和上臂的尺神经受外伤，压迫、或患肿瘤时，可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍.在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复，但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。
3，正中神经损害
前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压，称腕管综合症.治疗原则同前。
4，桡神经损害
在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治疗原则同前.
5，臂丛神经损害
在腋窝部或颈前部的病变或损伤，可引起尺、正中、挠神经全部或部分损害的混合症状。治疗原则同前。
6，颈椎病
由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，并逐渐发展至上臂、前甚至上肢活动障碍.最近，有人来信描述，右手指麻痛，有时整个胳膊到肩部都麻木疼痛难忍，握笔、织毛衣都困难。符合颈椎病的情况，信中说，当手下垂时不用力则手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受压迫，病变还较轻。
以上就是引起手指头发麻的主要原因，我们可以看得到，其实引起手指头发麻的原因很多，除了由于手指头的原因以外，手臂、颈椎等等部位的损伤或者病变都可以引起手指头发麻，当然，在临床上以手指头的原因多见，所以在日常生活中，我们也应该注意休养自己的手指头。
宝宝的手指头起肉刺怎么办
宝宝的皮肤很嫩很光滑，但是要是宝宝的手指头起肉刺了，不但她会疼会闹，还会让我们很心疼，那么宝宝手指头起肉刺是什么原因呢？算病吗？我们又怎么防治呢？
宝宝的小手总是嫩嫩的，怎么会突然长出倒刺呢？可能有以下三个原因：
1.贪玩好动。小家伙越来越活泼好动，经常用手抓玩具、啃咬指甲，或者小手与其他物体过多摩擦，使得他们娇嫩的皮肤长出倒刺。
2.皮肤干燥。呵护不得当，导致宝宝手部皮肤干燥，指甲下面的皮肤得不到油脂的滋润，很容易长出倒刺。
3.营养缺乏。如果宝宝日常饮食中缺少维生素C或其他微量元素，也可能会通过皮肤表现出来。
1.指甲护理。经常给宝宝剪指甲，保持指甲卫生，并且要教育宝宝，让他知道啃咬指甲是不对的。
2.营养补充。让宝宝多喝水、多吃水果，每天都要给小手涂上无刺激，含油脂的护肤霜，像羊毛脂、维生素E霜等；如果缺少维生素或微量元素，建议家长带宝宝去医院皮肤科检查一下，以便正确治疗。
TIp：橄榄油有防止倒刺生成的功效，把宝宝的小手洗干净，将橄榄油涂在小手上，并进行按摩，既营养皮肤，又可以防止倒刺的生成。
3.小心修剪。一旦宝宝长出了倒刺，千万不要硬拔，先用温水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节。也可以在去除倒刺之后，把宝宝的手浸泡在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10—15分钟，让宝宝的皮肤更加水嫩！
这跟维生素缺乏和蔬菜少有关系。如果是很多的话，除了补充维生素以外，建议带宝宝去皮肤科检查，如检测微量元素。胚芽米、糙米、杂粮饭、全麦面包、酵母、深绿色蔬菜、低脂牛奶等是良好的维生素B群食物，平时应给宝宝多吃这些食物
“肉刺” 一旦出现 之后千万不要用手硬撕,肉刺越撕越大,越撕越深,造成肉刺的根部及皮肤真皮层的进一步损伤,不仅感到疼痛,引起出血,还为细菌的入侵创造了有利条件,最终导致甲沟炎的发生.可用75%酒精在长“肉刺”外和指甲钳或小剪刀刀口上擦拭消毒后,再沿着“肉刺”根部将其剪去,涂上一些红药水即可.当发现甲沟周围出现红肿热痛等炎症反应时,应及时去医院诊治,口服或肌肉注射足量的抗生素,患指局部浸入35%碘酒或75%酒精中浸泡,每日3~4次,每次10—15分钟,可使炎症及早消退
宝宝不会讲话我们要仔细留意宝宝啊，他的手起肉刺很疼，我们要及时找解决的办法，问问医生，补充维生素，多喝水，抹些润滑的油，不能对孩子健康有影响的油，因为他比较爱吃手指头，别再治好了手指头起刺又得了其他病。还得注意及时修剪。相信只要我们多加留意宝宝一定会健康成长的!
手指头麻是怎么回事
手指头麻是很常见的事情，很多人都出现过这样问题，一般人都是以为不回血的事情，那如果手指头麻比较严重的话，就不单是不回血，也是有着其他问题，所以在经常出现这样问题，每次持续的时间也是比较久的话，都是要进行注意，要到医院进行检查，那手指头麻是怎么回事呢?
很多人对手指头麻是怎么回事并不是很清楚，在出现这样情况后，也都不知道该怎么办好，这样问题在治疗上，也是有着一些不错的方式方法，所以不要过于担心。
手指头麻是怎么回事：
手指麻木，多因风湿入络，或气虚兼有湿痰，瘀血阻滞所致。常为中风先兆。《素问病机气宜保命集·中风论》谓中风先兆，可见大拇指及次指麻木不仁，或手足不用，或肌肉蠕动。治宜益气活血、祛风化湿涤痰。如补中益气汤加红花、姜黄，导痰汤加乌药、苍术，二陈汤加二术、桃仁、附子等。预防之法，宜慎起居，节饮食，远房帏，调情志。
手麻症状的确诊，还需参考肌电图等辅助检查才能明确论断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。
通过以上介绍，对手指头麻是怎么回事呢，都是有着很好的了解，因此在对这样问题解决上，要根据自身情况，如果是因为骨质的原因，就需要对骨骼进行很好的调理，多补钙，多吃一些利益骨骼好的食物，使得问题得到解决。
输液手肿了怎么办_输液后手肿了怎么办
许多人在输液后手会变得红肿，这是输液后的一种不良反应，也属于后遗症，在输液后注意调整，多做好运动，可以适当的按摩局部，用热敷的方法加快局部的血液循环，这是因为在打静脉的过程中，导致一部分液体在经脉里没有正常循环，所以会导致的日子。
一、打吊瓶水肿是怎么回事呢
要说明的是打吊瓶就是把液体注到身体里面，对于正在打吊瓶的人一般多是躺着不动的，有的长达好几小时。而当吊水注入体内时就会出现浮肿现象。接下来讲一讲除去水肿的生活小方法。
一、当出现药液外渗现象后，可以利用土豆切成薄薄的小片敷住患处。土豆片的厚度要掌握得当，一般常见为零点三厘米左右。 如果土豆片过薄会引起水分挥发，继而增加更换土豆片的次数。但是要是过厚的话，会对患部起到一定的限制作用。而且不会固定很牢。
二、当出现打吊瓶水肿现象时，最好第一时间去医院找专业医师进行确诊治疗。医师凭借多年的经验对于患者的治疗建议是很有参考价值的。家属和其病人本人要用心去听从医师的建议并尽力按医师的建议去做。
三、当出现打吊瓶水肿以后上肢部位是比较容易出现的。我们也可以选择利用局部热敷进行治疗。并且适量的增加一些身体的活动量，有时候需要进行必要的按摩处理。
二、打吊瓶水肿应该怎么办呢
生活当中由于感冒，或者是发烧需要进行打点滴那么这个时候由于每一个人的身体血液循环不一样，打点滴会出现手肿的现象，这个时候我们该如何进行治疗呢？一般来说打点滴手肿都是因为，血管没有流通和疏散而造成的。
打点滴手肿的消除方法
现在冷敷没有用的，当时在刚受伤的时候48小时内应该是冷敷，而后就是热敷，那是最好的，当时冷敷是为了促进毛细血管收缩，不至于大量的皮下出血造成瘀滞。而后热敷，把皮下的淤血加速吸收。就是这么个道理。
指导意见：
如果当时热敷啦，那么可能是加重啦它的出血，现在就该热敷、贴膏药等来促进淤血的吸收，促进循环。当时错啦就错啦吧，不要在忏悔啦，最多是加重当时的出血导致皮下淤血而已。
现在再热敷吧，促进吸收、循环，当然最好是用点活血化瘀的中草药，泡手较好啦。
再就是出啦肿外，没有其他的不适吧，如果除啦肿外还有不舒服的情况，那么就拍个手部的X线片，看看排除伤及骨头的可能。
这种现象在生活当中，对于打点滴手肿，大家可以在打完点滴之后进行按摩或者是适当的热敷，来让血管周围进行流通，冬天的时候在打点滴之前，放一个小暖水袋，来保持血液疏通。
颈椎肿了怎么办
身体的颈椎、腰椎支撑着整身体上半身的重量，人们应对这些关节做好保护，但是有的人却因习惯不良而导致的颈椎病也是常有的事，那么颈椎肿了怎么办呢？颈椎肿的原因要考虑多个方在，一个是因外伤而导致的，另一个就是因血管受压迫而导致的。不论是哪种原因，都应及时就医治疗。
颈椎的浮肿如果近期没有颈部的扭伤、拉扯就可以排除颈部项韧带的损伤，那么基本可以确定为是颈椎病造成的。首要的目标就是消除肿胀，现在各个医院都有康复医学科，颈椎病、腰椎间盘突出这类疾病药物只能是缓解疼痛的作用。所以去康复科配合理疗、悬吊、推拿等项目的治疗。
颈椎性浮肿是一种疑难顽症，是颈椎结构改变激压邻近的神经血管引起的浮肿，常伴头痛眩晕、颈肩痛、肢体疼痛麻木乏力等颈椎病症状。中医属“痹症”范畴，该病教材及杂志提及甚少，临床医生对该病缺乏认识，往往误诊误治，长期对症治疗无效、、
中药治疗：方药身痛逐瘀汤：秦艽5g,羌活5g,川芎15g,桃仁10g,红花10g,没药5g,五灵脂8g,牛膝10g,当归10g,香附5g,甘草5g。
方解：秦艽、羌活祛风湿，川芎、桃仁、红花、没药、五灵脂、牛膝活血化瘀是主药，配当归和血，使祛瘀不伤血，香附舒肝理气，甘草协调诸药是辅药。此外，颈肩痛重者加葛根10g，羌活10g，灵仙10g;头身紧束感者加楝子、小茴香;气血不足者加黄芪10g，熟地10g;阳虚者加肉桂10g,鹿角胶10g;肢体麻木者加木瓜10g,鸡血藤10g。上药每日1剂，水煎服5天为1个疗程。配合坚持抬头挺胸不勾头、头后伸缩颈活动、仰卧枕颈部、不枕头部;以恢复颈椎生理曲度及颈椎按摩、颈椎间盘突出复位、纠正错位。
椎间盘突出压迫脊髓导致的症状，这种情况平时多注意保暖，少低头活动，多昂一下头按摩颈后肌肉，可以口服点活血化瘀药物及神经营养药物治疗一下。
平时注意姿势和体位，少低头，规律的运动，适当的牵引等治疗，再补充钙和维生素D。
是颈椎病的表现，大多与长期低头工作和久坐有关。对于现在的情况，可以使用营养神经的药物和脱水的药物进行治疗，同时配合中医牵引，烤电，封闭等方法进行治疗。要改正不良的坐姿，多做抬头运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
牙床肿了怎么办
牙床就是我们的牙龈这边，它起到了固定我们牙齿位置的一个作用，我们的牙齿对我们是特别重要的，是应该好好保护我们的牙齿的，但是牙齿也经常会出现很多的问题，其中就包括了牙床肿了这种情况，不过我们是可以通过一些方式来治疗这种情况的，那么牙床肿了怎么办呢？
牙龈红肿是指牙齿周围牙龈软组织充血发红、肿胀隆起。多见于牙菌斑生物膜引起的牙龈组织感染性疾病，也可见于局部异物刺激所致。
包括龈炎、青春期龈炎、妊娠期龈炎、牙周炎等疾病。牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等疾病引起牙龈红肿的同时多伴疼痛。
临床表现为红色，龈缘应为菲薄而紧贴牙面。牙龈红肿时，游离龈和龈乳头呈鲜红色或暗红色，重度龈炎和牙周炎患者的炎症充血范围可波及附着龈，与牙周袋的范围一致。同时龈缘变厚，牙龈乳头圆钝，与牙面分离，不再紧贴。牙龈松软肥大，表面光亮，龈缘有时糜烂渗出。
慢性龈炎患者，经过牙周基础治疗，如有效的自我菌斑控制、龈上洁治、龈下刮治后，炎症消退，牙龈组织可完全恢复健康。青春期龈炎通过洁治术去除菌斑、牙石，必要时可配合局部的药物治疗，如龈袋冲洗、局部上药、含漱等。对于个别伴牙龈肥大增生的患者，必要时可采取牙龈切除术。
慢性龈炎患者经过完善的治疗后，牙龈红肿应明显缓解，牙龈恢复或基本恢复健康状态。如果治疗不及时或治疗不当，牙龈红肿可能会持续存在，并且有可能进一步发展成为牙周炎。这可能是由于去除菌斑牙石不彻底，患者配合度差，自我菌斑控制不力，或其他菌斑滞留因素仍然存在有系统性疾病等因素导致。
青春期龈炎和妊娠期龈炎激素水平恢复正常后牙龈红肿可自行减轻或消退。但由于青春期龈炎和妊娠期龈炎都是由于激素水平的改变导致原有的慢性牙龈炎症加重，原有的慢性炎症不会自然消退。
牙周炎患者经过系统完善的治疗后，牙龈红肿消除，探诊深度减少在5mm以内，临床附着丧失停止或有附着获得，咬合关系逐渐稳定平衡，X检查可见骨吸收破坏停止或骨组织再生。如果治疗不及时或治疗不当，牙龈红肿可能会持续存在，这同样可能是由于去除菌斑牙石不彻底，患者配合度差，自我菌斑控制不力，或其他菌斑滞留因素仍然存在，患有系统性疾病等因素导致。
因此，仍需通过完善的牙周治疗，治疗原有的慢性牙龈炎症，使牙龈恢复或基本恢复健康状态。
眼睛肿了怎么办
导读：眼睛肿了怎么办？每当我们疲劳或是熬夜，睡眠不足时，常会出现眼睛红肿及黑眼圈的现象。那么眼睛肿了怎么办？下面一起来看看解决眼睛水肿的方法。
一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如喝水太多，睡眠不足，不当使用化妆品，皮肤病，心、肾功能不全，血管神经性水肿等。中医认为，常按摩身体四大养生穴位，可将这些眼部问题全部解决掉，胜过化妆品，从内而外解决。
眼睛肿了怎么办
1、按摩承泣穴消除眼周黑色素沉淀
电脑、光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤黑色素沉淀严重。按摩承泣穴，可以活血化淤，促进黑色素分子之间相互撞击，并迅速代谢出体外。
按摩方法：食指用按揉方式按摩下眼睑，因在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间，便是承泣穴位置，按摩此处30次。
2、按摩太阳穴消眼袋
眼袋，说明眼周肌肤松弛，肌肤代谢出现问题。按摩太阳穴，可以促进肌肤新陈代谢。
按摩方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3-5秒钟。
3、按摩瞳子髎穴消眼尾纹
眼周肌肤缺少水营养的滋润，眼周长期处在疲劳状态，眼尾细纹便会出现。按瞳子髎穴，可增强眼周肌肤的锁水能力，抚平眼尾纹。
按摩方法：瞳子髎穴，在眼角外侧约一指腹凹陷处，用食指在眼尾处，以轻揉提拉方式按摩15次，可有效预防细纹生成。
4、按摩鱼腰穴消眼部水肿
当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时，易出现眼部浮肿。按摩鱼腰穴，可加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。
按摩方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，用食指在眉毛处以画圈的方式，进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。
以上提到的四大养生穴位，都在眼周围，中医提醒，按摩时一定要小心谨慎，千万别马虎大意，以防伤到眼睛。常按摩以上穴位，可解决眼部问题，但需长期坚持。
解决眼部水肿小妙招
1、用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。
2、用热的淡盐水敷眼好了，既能缩小毛孔又能控油同时眼睛肿，也能得到很好的缓解。
3、按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少眼部浮肿。
4、茶包配合按摩。将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。
5、用冰盐水敷眼。将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。
6、菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳。民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除眼睛浮肿现象。
7、那不锈钢的勺子放在冰箱里，冷藏8-10分钟即可，如果需要快，也可以放在冷冻室3-5分钟；然后拿出来敷在眼睛上（建议用小毛巾包裹），可以快速去肿，操作此方法时，请小心冻伤。
眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水。
脚崴了肿了怎么办
脚崴了肿了怎么办
1、脚崴了肿了怎么办
出现崴脚时不要强制的站立起来,坐在原地查看崴脚处的伤势,看是否出现骨折现象,骨折主要是指肢踝处肿胀明显,用手挤压时有骨磨擦感和骨磨擦音,按压时会有钻心的疼痛感,外观上看脚踝处有明显的变形,这时就需要我们对医院检查一下,查看是否真的出现骨折。
如果没有上面的现象只是出现了轻微的红肿或血管爆裂的情况,只需要先冷敷,等待不出血时再进行热敷就行了,交替两次就可以了。
红肿和出血带来的疼痛感稍微减轻后,用红花油反复的按摩受伤部位,尽量忍着疼痛,这个过程需要进行3到5次,在按摩时要掌握好力度,让药效通过摩擦更好的进入患处。
2、崴脚有什么办法快速消肿
急性期不能按摩。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的,如果韧带完全断裂的手术治疗,部分断裂的一般医院也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。
肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生。而慢性损伤的患者,改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的,可用接骨散活血散进行治疗。
3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了。严重的、陈伤需要6副药。踝关节扭伤造成第四、第五跖骨、脚踝骨骨裂的直接使用接骨散外敷治疗,接骨散外敷是治疗踝关节扭伤、踝关节骨伤最有效的治疗方法。
3、脚崴了如何处理好得快
抬高患脚:坐下或躺着休息时,用枕头或背包抬高受伤的脚,这样可以促进静脉回流,加快血液、淋巴液循环,从而减轻局部肿胀和疼痛。
冷敷:冷敷能使血管收缩,减少出血,控制伤势发展,起到止血、消肿、镇痛的作用。崴脚最初的48小时内,可以用冰袋或冷毛巾每小时冷敷10分钟。记得要在皮肤和冷敷包之间放一块湿布,同时观察局部皮肤颜色,出现发紫、麻木时立即停止。
热敷:刚受伤时切忌热敷,以免扩张血管,增加出血量。当疼痛和肿胀趋于稳定,患脚即使低垂时也不会感觉胀痛,且伤处皮肤温度恢复正常,一般是在48小时之后,可以考虑使用热敷帮助消散瘀血。
脚崴了的注意事项是什么
首先,崴脚之后,不要再让受伤部位做任何的动作,否则就会加重受伤部位内部细血管出血量,导致伤部迅速肿胀,应立即躺下,让崴了脚的那只脚抬起,血液就不会快速流往崴脚的部位,这样会有利于减缓肿胀速度,
然后,看看受伤部位,是红紫肿胀,还是肿胀,亦或是轻微肿胀,如果是红紫肿胀,应用冰水袋进行冷敷缓解疼痛,然后立即去医院就诊,因为这种情况,都已经伤的严重了,甚至是伤到骨头,骨折也可能,所以建议医院就诊,避免留下隐患
肿胀的话,可以先冷敷缓解疼痛,之后再用一些铁打肿伤消痛药,消肿,止痛,第二次或第三次药敷前用温水,或温毛巾温敷,这样可以促进血液流动,在药敷,效果更佳,当然也可以选择就医
要是轻微肿胀,冷敷,涂消肿止痛药就可以了。
脚崴了的处理误区有哪些
误区一:用姜和酒推擦扭伤的脚 踝扭伤脚踝、手腕等部位时,民间的一些方法是用手掌去按摩,或用姜和酒去推擦,这些方法都会促使受伤软组织的血管扩张,血流加快和增加渗出,加剧局部的肿胀和疼痛。
误区二:足踝部扭伤,应立即热敷 当足踝部有了扭伤、骨折或者脱位时,不要立即热敷,因为热敷会引起血流加快,导致软组织肿胀,使神经受压,产生更深的痛感。
误区三:用柔软的绷带包裹扭伤的踝关节 柔软的绷带不能起到强有力的加压包扎控制减少出血和固定踝关节的作用。
牙齿肉肿了怎么办
很多人都出现过牙龈肿痛的现象，当出现牙龈肿痛的时候，会感觉到剧烈的疼痛，有时候还会感觉到牙龈都肿了起来，在严重的时候甚至会导致脸也跟着肿了，当出现牙龈肿痛的时候，要及时的到医院进行医治，当病情耽误的时候会牙齿的健康造成一定的影响，也会影响到患者的生活。
牙龈肿痛先去火
牙齿肿痛，90%是以为上火引起的。除了多喝水之外，必要的泻火药也得服用。金银花颗粒，或者穿心莲片，效果都非常好。消肿止痛要同步进行牙疼和消肿是一对孪生兄弟，疼着疼着就肿，肿完之后又疼，反复恶性循环。所以一定要双管齐下。消炎药种，头孢和阿莫西林都是常用药，任意服用一种，再搭配人工牛黄甲硝唑胶囊，按时按量的吃，缓解牙龈肿痛很不错的。吃药一定要规律，效果才会好俗话说“得病容易去病难”，尤其是牙病，每种药吃进去之后，要全身代谢一遍，能到牙龈上的药可想而知分量有多少，所以要坚持有规律的吃药，不要断顿儿，否则药效不能好好发挥，怎么能药到病除呢？饮食上要清淡，禁忌辛辣刺激但凡是有过牙龈肿痛的人都知道，吃什么都没有胃口，但是千万不要因此不吃饭，否则更容易引起胃火上升，牙肿就更难消了。也不能因为口淡就吃油炸香辣的食物，这对牙齿的消炎止痛都是不利的。饮食上面，一定是要吃的清淡容易消化的，零食也要戒掉。牙龈肿痛的原因
一、胃火上盛：
症见牙齿肿痛，患侧面颊肿胀，甚则不能嚼食，局部灼热，口苦口臭，便秘、舌红苔黄等，治宜清热泻火，消肿止痛，方用清胃散加减。石膏25，黄连10，生地15，丹皮6，升麻10，淮牛膝15，大黄6，赤芍10，知母10，刁竹10，痛甚者可加白芷10。若牙质过敏，每触热辣即痛者也同此治。二、 肾阴不足，虚火上炎：
症见齿龈微肿、微红，隐痛绵绵，齿摇不固，或兼有牙血，余无特殊。治宜滋阴降火、补肾固齿。方用六味地黄汤加减。熟地25，女贞15，萸肉10，淮山15，淮牛膝10，泽泻10，骨碎补10，细辛3。若牙龈红肿较甚，则可加知母10，黄柏6。三、 风寒牙痛：
症见突然发作，痛连头额、两侧，势如电掣，牙龈不红不肿。其中，若痛有游走，痛如电掣，连及头额、两颊者，是为风痛。若吸触冷气冷物即痛，部位固定者，是为寒痛。治以祛风、散寒、镇痛。寒痛为主者用当归10，细辛6，川芎10，白芷10，川椒5，只壳10，桔梗6，甘草6。风痛为主者用桂枝6，防风6，白芥子10，桔梗10，苏叶6，细辛3，刁竹6，白芍10，甘草5。不论风痛或寒痛，均可用细辛、白芷、苍耳子、甘草各10克，煎水含漱，日多次。四、龋齿牙痛：
蛀齿引起的牙痛也很多见，单纯内服药物，疗效一般较差，宜结合局部处理为佳。内服方用定痛散，当归10，生地12，细辛6，白芷10，连翘10，苦参10，川椒5，黄连10，乌梅10，桔梗6，甘草6。外用川椒、胡椒、五倍子各5克，冰片0.5克，共研为细末，用消毒药棉裹药末少许，放入龋齿洞内，流涎出后，痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞内，可得同样效果。抽血胳膊肿了怎么办
人体每年都会进行相应的身体检查，在检查身体的时候，会有验血的项目。因为通过抽血验血能够检查出身体发生的血液疾病问题，所以这是非常必要的。那么抽血会发生很多的问题，比如血液粘稠比较不容易抽出来。所以抽血胳膊肿了怎么办呢？
一、采血会留下两个针眼
在静脉抽血时，采血针穿刺后会留下两个针眼，一个是我们通常可见的皮肤针眼，还有一个就是我们容易忽略的血管针眼。抽完血之所以会出现青紫的现象，是没有摁好血管针眼导致少量血液流出形成了皮下瘀血。由于护士的操作手法、进针时的角度、皮肤脂肪的厚薄、血管距离皮肤的深浅程度等多方面的不同，并不是每次抽血都可以同时进入皮肤和血管，有时会进入皮肤后稍向上平移一小段距离才进入血管。不正确的按压方式，很容易导致只按住皮肤可见的针眼而忽略了血管针眼的止血。
二、屈起手臂更易发青
当手臂伸直状态下采血完，按压住针眼后再屈起手臂，很容易使血管针眼移动，导致从按压时只按压了皮肤针眼。而且当屈起肘部时，阻碍了肘部静脉回流，增加了肘部静脉的血管内压力，故血液极易从血管针眼渗出形成皮下淤血。
三、短时间反复查看
短时间反复的查看也是引起皮下瘀血的重要原因。在针眼尚未完全愈合的情况下拿起棉签或棉球查看，会使针眼再次出血。不仅会形成皮下瘀血，更延缓了针眼愈合的时间。
血小板减少、凝血功能不好、使用抗凝剂治疗、血液病等也会导致淤青。此类人员，不只是抽血时，平时稍不留意皮肤上就有可能出现淤斑或淤点，因此需要引起重视。
五、一些小细节也会导致淤青
如衣袖过紧，导致血液回流受阻，淤积在该段静脉中，延长了止血时间甚至发生渗血;抽完血后短时间内就参加剧烈的活动或提重物;或者因为有血迹直接用水洗等，这些都有可能导致止血时间延长或者淤青出现。
那么，抽血后如何预防淤青那?简单的来说，就是衣袖松紧要合适,压迫面积要大，按压方法要正确。
1、只按不能揉
轻揉针眼不仅不能止血，还会加快出血，效果适得其反。短时间内不要活动采血侧的手臂以及不要在此手臂测血压，其目的是防止血管压力的突变，导致皮下出血。
2、 持续按压
有的人按一下看一下，边按边检查是否出血，这样不仅影响止血速度，更容易导致淤血。按压时间要长，一般按压时间，正常抽完血要按压止血3~5分钟。特殊情况：年龄较大、服用抗凝剂或血小板异常者时间要相对长一些。
发生淤青后如何处理那?
通常情况下，不必过于紧张，抽血的次日开始用热毛巾局部热敷，可以加快血液循环，促进淤血吸收。淤血的消散一般需1~2周。但如果平时皮肤上就比较容易出现淤青或红点，则需要及时与医生联系。
