遭遇女人性冷淡，中医大夫是这么办的
对女性性冷淡的养生汤。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，没有好的身体，万事事皆休。我们该怎么进行科学的中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“遭遇女人性冷淡，中医大夫是这么办的”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
性爱是夫妻之间感情的催化剂，如果在夫妻生活中女人出现性冷淡，则会影响夫妻的和谐生活，那么女人性冷淡怎么办？女人性冷淡如何调理？
什么是女人性冷淡
作为性功能异常或障碍之一的性冷淡，也称性感缺乏或阴冷，是女性常见的性功能障碍。主要表现为女性缺乏性欲，对性生活没有要求，对性交表示冷漠、不喜欢或厌恶，在性交时感到焦虑、不适或疼痛。
在大多数地方，超过25%的女性有过或仍有性冷淡现象。只有少数女性几乎每次性交都能达到高潮，约有半数的女性则或多或少都有过未达到性高潮的经历。
女人性冷淡的原因
心理阴影影响大
部分的女性出现性冷淡问题，有可能是因为在心理上对于性留下了不好的印象，阴影长期存在于心里，对性爱排斥，自然对于性爱的欲望就会下降。这种情况有可能是因为小时候受到过不正当的侵犯，例如儿童性侵、或者小时候被成年人侵犯过，这样的行为都会在小孩时期的心理上留下阴影。
还有一种原因是因为在初夜的时候，男性在性爱方面上表现得太过于粗暴，让女性对于性爱留下了痛苦、折磨等的印象。从此对于性生活就没有好感，只有害怕，然后对性爱产生排斥的心态。
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治愈女人性冷淡的食疗方案
女人性冷淡是遭受许多因素而形成的?并没有自然就是这样的。这包括：心理、精神、社会、生理以及病理等各方面因素的综合原因造成的，都会让女性患上性寡情，女人性冷淡不能算是病症，但却剥夺了女人享受性福的权益。
个别女性对性生存缺欠快感，以致索然、厌烦，称为“阴冷”。这种情况的出现，原因是多方面的。卵巢性能不足、肾上腺皮质和脑垂体等内分泌性能失调，均是本病的原因。而多数数女子则是由于心情憋气、生恐、性生存不合谐等心理因素建造的。
祖国医学认为，该病多因下元虚冷、寒潮结固，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气乘于阴部所引发。此病的治疗，基本是消灭女方对性生存的集中和厌烦精绪，得法摸底性生存知识和有关的生理解剖知识，并且要相互体贴、彼此互帮。女人性冷淡除了心理治疗外，配以合适的食疗法，对起色性性能，抬高性欲有较好的效果。
1.麻雀三五只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。
2.鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用
3.羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。
4.冬虫夏草四五枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食用喝汤
5.虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。
6.羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉(酒浸切片)、枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。
7.枸杞子30克，鸽子1只(去毛及内脏)，放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。
8.肉苁蓉煮熟后切片，加大米，羊肉煮粥，加调味品服用。
9.狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖，食狗肉，饮汤。
10.冬虫夏草10-15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。
11.公鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，鼎鼎碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。
12.取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。天天1次，连用10天为一疗程。
13.枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，扣除毛，内脏洗净。用50度以上的白酒50-100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。
14.取活对虾1对，用清水洗纯正，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。
15.取肉苁蓉20克，洗净切薄片;精羊肉150-250克，洗净切碎;大米100克洗净。同煮粥食用。以上食疗方可供性欲寡情的女性食用。常常服用，定会取得效果。
女人性冷淡能治好吗?试试中医调理方法
什么女人性冷淡
作为性功能异常或障碍之一的性冷淡，也称性感缺乏或阴冷，是女性常见的性功能障碍。主要表现为女性缺乏性欲，对性生活没有要求，对性交表示冷漠、不喜欢或厌恶，在性交时感到焦虑、不适或疼痛。
在大多数地方，超过25%的女性有过或仍有性冷淡现象。只有少数女性几乎每次性交都能达到高潮，约有半数的女性则或多或少都有过未达到性高潮的经历。
女人性冷淡没性欲是什么原因
由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样、缺乏性知识，性经验不好对性交心存恐惧等因素影响，形成对性生活的偏见，如认为性交是肮脏下流、淫荡不洁的行为，是一种罪恶，是受罪，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。
夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，担心怀孕又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。居住条件差，干扰性生活，心情不愉快、不专注也难以激起性兴奋。
或者女方有过较严重的手淫习惯，婚后性交时快感不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足。这都是造成女人性冷淡没性欲的原因。
女人性冷淡没性欲怎么办
1、饮食调理
韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。
2、穴位按摩
患者仰卧，术者用手掌顺、逆时针摩小腹部，各30次。点按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。俯卧位，术者一指禅按肾俞、心俞、肝俞、命门穴各1分钟。掌揉左或右侧背部京门穴下方5—10分钟。再仰卧，术者以两手四指自患者内上方阴廉、五星穴处，自上而下揉捏，经阴包至膝下阴陵泉穴处止，反复3—5遍。
天然药草，蜜蜂花粉、透纳树叶、洋莱弃、锯形叶棕榈、四伯利亚人参等对于性欲低下都有一定疗效。
3、食疗偏方
①春温汤
人参15克，巴戟天15克，白术15克，杜仲15克，破故纸9克，肉桂3克，菟丝子15克。水煎服，每日1剂，日服2次。
②升阳燥湿汤
高良姜3克，干姜3克，郁李仁3克，甘草3克，陈皮1.5克，黄芪1.5克，白葵花0.9克，柴胡0.9克，升麻0.9克。水煎服，每日1剂，日服2次。
③滋阴润燥汤
女贞子30克，旱莲草30克，何首乌30克，枸杞子15克，巴戟15克，麦冬12克，山萸肉12克，陈皮3克。水煎服，每日1剂，日服2次，6天为1疗程。
④桂心汤
桂心12克，煅牡蛎12克，芍药12克，龙骨12克，炙甘草12克，大枣12枚，生姜15克。上为粗末，水煎服。
女人性冷淡没性欲有什么危害
如果女性性冷淡，会使得乳房充血肿胀，难以消退。持续下去会使得乳房胀痛，容易引发乳腺癌等疾病。如果不良精神刺激、孤独焦虑，那么也是是乳腺小叶增生的“催化剂”。最后导致致内分泌失调，容易患乳腺小叶增生。
而且性冷淡容易诱发乳腺癌。有资料表明，高龄未婚的剩女、性功能低下的女性、丧偶女性，如果没有性爱，她们患的乳腺癌的几率明显高于其他人群。所以，女性性冷淡不可忽视。
男人性冷淡的症状是什么
无论是男人还是女人都存在性冷谈的情况。男人出现性冷淡可能是因为生活压力大、没有激情、疾病等原因引起的，和心理因素也存在一定的关系。如果自己的老公出现性冷谈，建议先找出来根源然后在慢慢的沟通缓解，可以试着换换环境或是选择一些有激情的办法。
男人性冷淡的症状：
1、首先表现在性欲低下上：正常的男人对于性刺激的反应是体内荷尔蒙的水平激增，进而表现为阴茎的勃起。而性冷淡的男人对于性刺激无动于衷，就别说阴茎能勃起了。对于性冷淡男性的一项调查表明，当其看到女性时，内心一点喜悦之情都不曾出现，甚至是厌恶。
2、性冷淡的其他方面的表现：有些严重的性冷淡患者并没有阴茎不能勃起的症状。但就是发自内心的厌恶女性，可以说他们有同性恋的倾向，但又不是同性恋患者。那么分析原因可能是体内雌性激素相对增高所致，导致男人出现女性化。另外就是性心理畸形，从小被灌输了不健康的性知识。例如父母教育他，性是不齿的行为，或者受过性虐待，出现心理畸形。
3、情绪反复：神经与内分泌两个系统的功能紧密相连，雄激素水平的下降导致神经稳定性大大下降，扛不住外界的微小冲击，很容易变得脆弱、急躁易怒、没有自信，与女性更年期的情绪紊乱同出一辙。
4、做爱没有激情：都说男人的脑袋中99.9%都是性。但雄性激素减少，尤其是睾丸素(产生性欲的重要物质媒介)减少，性可能真的更多时候是在他的脑袋中，而不能付诸行动。
5、高血脂：性激素对男人的血管就像防晒霜对女人的皮肤一样重要。临床研究显示，性激素在男性体内有防止血管发生粥样硬化的作用，其中睾酮能降低血液中的坏胆固醇(高密度胆固醇)，降低血液黏稠度。缺少它，过多的血脂将延缓血液流动。
男人性冷淡怎么办
1、随着时间的流逝，往日的激情慢慢消退，日子变得平淡，所以需要多制造些新鲜感，多一些性幻想。
2、夫妻之间有着良好的感情的是前提，多多交流沟通，俗话说“情到浓时吻玉足”，说的就是感情好了自然会缠绵了。
3、双方都需要重视起来，做好前面的准备工作，且不能当任务一样，立马完成就没事了。
4、如果你现在对这方面黯然无趣，说明你需要调整好方式，创造更多更新的可能。
韭菜能壮阳吗？中医大夫是怎么认为的
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，所以很多男性认为食用韭菜能够重振雄风。那么韭菜真的能壮阳吗？
韭菜真的能壮阳吗?
被夸大的锌和维C
锌是人体必需的微量元素之一，其作用也有很多种，例如可以促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性，同时可以提高生体免疫力；据《中国食物成分表》资料显示，韭菜的锌含量相当低，每100g韭菜的含锌量只有0.25mg，且不说同等重量生蚝71.2mg的含锌量，就连西兰花0.46mg含锌量都远比韭菜高；如果说真要用补锌的方式来提高男性性功能的话，那还不如吃一小把南瓜子，省得去吃大盘的烤韭菜，因此，男性想借助韭菜来“重振雄风”，恐怕有些勉强。
除了锌以外，壮阳的传说还强调了韭菜中含有的另一个丰富的营养素——维生素C，不过相比于大白菜中的维生素C含量(8mg/100g)，韭菜(2mg/100g)要逊色得多；当然，维生素C对我们的身体是有好处的，VC是强抗氧化剂，增强免疫力，清除体内自由基，还有美容作用，不过它实在是跟男性性功能没有直接的关系。
被曲解的膳食纤维
根据《中国居民膳食指南》资料显示，膳食纤维成人每人每日摄入量为30g为宜，过多的食用会影响其他营养素的吸收，比如人体内的钙、铁、锌等元素可与膳食纤维结合，随之排出体外，从而影响钙、铁、锌这些元素的吸收利用；在同类蔬菜里，韭菜确实含有不少的膳食纤维，每100g含3.3g，但次于“空心菜”的4.0g，甜脆荷兰豆的7.6g；实际上，膳食纤维对人体可以起到的作用有促进食物消化、降低胆固醇、预防结肠癌、预防肥胖和减肥，韭菜中的膳食纤维也被拉进了“助性”元素当中，实际上这是和壮阳毫无瓜葛的，希望大家能对韭菜有个重新的认识。
壮阳食谱推荐
生蚝豆腐羹
1、鱼骨洗净，放入锅里，加水、葱、姜和米酒焖煮1小时，捞起汤渣即可；
2、生蚝肉洗净，汆水两分钟捞起；
3、豆腐冲净，切小块；香菜和葱洗净，香菜切段，葱切粒；
4、鱼高汤烧开，放豆腐略煮，加入所有调味料，放蚝肉，再度煮开后撒入香菜和葱即可。
杞鞭壮阳汤
1、牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。
2、将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
桃花酿朝鲜参
1、将发好的海参飞水，用干毛巾吸干水分。飞龙脯切丁，上浆，滑熟。
2、马蹄切丁，与飞龙脯、松仁一起炒熟，酿入海参中，用虾胶封口，上屉蒸2分钟后取出，放入用冬瓜刻好的盛器内。
3、南瓜刻成桃形蒸熟。发好的田鸡油浇玉米汁，上屉蒸5分钟，放入南瓜内，浇玉米汁围边。中间的海参浇鲍汁即成。
栗香南瓜芡实羹
1、南瓜入笼大火蒸10分钟，取出后切去1/5，将剩余的部分用小匙将中间的肉挖出，制成南瓜碗；挖出来的南瓜肉搅拌成蓉。
2、板栗剥壳后放入清水中浸泡30分钟，泡去外衣，放入沸水中大火汆2分钟，取出后控水；将板栗放入碗中，加美极上汤100克、鸡粉3克、盐入味，上笼大火蒸20分钟至透，取出磨成蓉。
3、锅内放入高汤，大火烧开后放入南瓜蓉、板栗蓉和鲜芡实搅拌均匀，加入美极上汤100克、鸡粉3克大火煮开后，用生粉勾芡，起锅，装入南瓜碗中即可。
中医大夫独特壮阳法，效果太赞了！
中医如何壮阳的呢？中医在我国的历史很悠长，相信对于壮阳的小秘方也有很多。下面就给大家介绍一下中医壮阳的五个小秘方，这是让你重整雄风的机会。
中医壮阳的五个小秘方
1、枸杞羊肾汤
枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味即可。
2、冬虫夏草炖鸭汤
冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。
3、擦丹田
或许很多人都在修真小说上经常听到丹田，丹田是与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。
4、猪腰汤
杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包衷，煨熟后食用。
5、粳米韭菜粥
鲜韭菜60克、粳米60克。先将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食盐，共煮为稀粥，早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效。
女性性冷淡 补血是关键
本文导读：女性性冷淡怎么办呢？女性性冷淡要怎么治疗呢？女性性冷淡要吃什么好呢？为什么女性性冷淡要补血呢？下面我们就来了解一下。
缺铁性贫血之所以会引起 少性 ，是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况，患缺铁性贫血的女性，阴道和外阴黏膜容易呈萎缩状态，性生活时会感到不适甚至疼痛。久而久之，性欲自然减退,女人性冷淡就形成了。
此外，贫血的人运动时容易缺氧，因而在进行性生活一类剧烈活动时，贫血严重的病人往往有力不从心的感觉，性生活便成了一种负担。
当女性贫血症状明显时，不要勉强过性生活，否则容易加重症状，进而加重性冷淡。贫血症状不严重的女性，在过性生活时也应注重性技巧，比如，相互爱抚的时间可稍长一些，而性生活时动作缓和些、时间也不宜太长。
育龄女人性冷淡补血可治疗，血红蛋白在100克/升以下，就应该服铁剂和加强营养补充，尽快改善病情，以防止出现持续性性冷淡。
随手可得的补血食物
补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。
金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。
性生活少易得子宫疾病
美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。
上火怎么办？中医大夫不吃药就可给你降火
上火怎么办？特别是在立春之后，更容易上火。拼命吃降火的食物或是药物，不见得有用。可以尝试下中医按摩法，舒适的同时起到降火的作用。
上火的中医按摩方法
1、太冲穴。中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的推动，当肝有病变，则气机不调，气滞水停。肝火旺，常表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。通过按摩太冲穴可降肝火。太冲穴在脚背上，位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上穴位。在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。
2、合谷穴。中医认为，“肺主通调水道”，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火“往往表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，是手阳明大肠经上穴位，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。中医认为，大肠与肺相表里，临床上很多有肺火的患者，按摩和针刺合谷穴，往往收到较明显的疗效。
3、心包经。中医认为，水液经肺的肃降作用后，还须以心脏为动力，才能随营气循经脉运行于体内。若心火过旺，会出现口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等常见症状。心包经按摩、拔罐或刮痧，都可泻心火。手厥阴心包经，为人体十二经脉之一，简称心包经。其走向是从左乳上方天池穴，往上行至腋窝，再沿手臂内侧中线，行至左手中指指端中冲穴。
4、内庭穴。中医认为，脾主运化水液，当饮入的水进入胃后，精华部分会输入到脾，进而输布到全身各处，滋润人体。脾有热时，水液的输布会受到影响，出现口臭、便秘、皮肤干燥、咽喉肿痛、牙痛、腹胀等不适症状。
中医大夫从不肾虚，原来奥秘在这儿！
肾虚不仅会影响到男性朋友的日常生活，女性、老人以及小孩如果出现肾虚也是会对身体造成伤害的，那么中医上有什么预防肾虚的方法呢？下面就一起来了解下吧。
1、每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）
（1）两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
（2）足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气。
2、预防肾虚要常打太极拳
练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
3、自我按摩腰部
两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下，这是预防肾虚的方法之一。
4、做缩肛运动
全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
5、搓脚心
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
上班族背疼是常事，中医大夫来支招
上班族都有一个通病，那就是脊柱经常会出现问题。而背疼就是常见的症状之一，那么上班族背疼该怎么办？别着急，一起来看看中医防治背疼的7大绝招吧。
1、观察你的姿势
当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正常位置，将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。
2、给背部以支撑
另一种帮助保持良好姿势的方法就是坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部的拱柱部位，这可以为背下部提供支撑，减轻对肌肉的过多压力。尤其当你坐在沙发上看电视或长距离行车时，记着给自己买个腰枕，并经常变换靠背的倾斜度。
3、经常活动
在办公室久坐的你，需要至少一个小时站起来活动一下。如果你无法离开办公室，试着将文件夹等物品放在你必须站起来才能取到的位置，或者有意识站着接听电话，午饭后休息时散散步。
4、伸展背部
对伏案工作的人来说，伸展背部可以防止并减轻背痛。坚持在工作时每隔15分钟站直身体，将双手置于后腰上，向后倾身。伸展时动作应该缓慢而平稳。
5、恰当提举物品
提一只箱子、一袋食品，都可能引起背痛。当你提东西时，将它尽可能与身体接近。不要伸直手臂或弯腰拾起物品，应尽量保持背部竖直，然后弯曲膝部蹲下拾起。手袋不要超重，如果你习惯在手提袋里塞满杂志、化妆品、钥匙、钱包等，请减轻手袋的重负。手袋超重会明显增加背部负担，引起背痛，建议你使用双肩背包，它会使重量在背上均衡分布。
6、睡觉时锻炼
平躺时膝盖下垫个枕头，以保证颈部和脊椎处于同一水平线。如果是侧卧，保持膝盖弯曲。但无论如何必须使用低厚度的枕头，因为高枕头会迫使颈部向上形成一定角度，从而使脊椎弯曲。
7、保持健康苗条
防止背痛的一个办法是维持理想的体重。如果你超重的话，肌肉会处于不良状态。建议你每周进行4次20~30分钟的有氧健身运动，并注意饮食结构，多吃低脂肪、有营养的食物。
白领一族长期坐办公室，容易患上白领特有的一些疾病。上班时，我们用这些小技巧放松放松，锻炼锻炼，就可以防治诸多疾病。
