宝宝上火咳嗽怎么办?家长可选用四方法
运动养生三方法有哪些。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”古往今来，人们都普通注意养生！勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。就中医养生话题，您是如何看待的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《宝宝上火咳嗽怎么办?家长可选用四方法》，希望能对您有所帮助，请收藏。
胡萝卜素xt-indent: 2em; text-align: left;"有的时候，宝宝在出现上火后，其会有咳嗽的症状存在，此时，家长一旦发现，就需要及时的采取措施进行应对。那么，宝宝上火咳嗽怎么办?1、饮食要清淡
但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
2、多喝白开水
要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。
3、多食用新鲜蔬菜及水果
可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。
4、选用祛痰兼止咳的药物
有痰咳嗽慎用镇咳药，以免造成痰液积聚和病情恶化!咳嗽多由痰液粘稠，痰量增多，咳痰不畅引起。若痰液排除不畅，可能继发感染，从而加重病情及时祛痰、排痰，有助于控制咳嗽症状。可选用作用机制最全面的祛痰止咳药富露施，从药理学看，富露施具有以下独特的功效：强力溶解痰液;增强呼吸道排痰能力;去除肺部中感冒引起的病毒，起到保护肺的作用，从而全面有效、快速地达到止咳的效果。
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想呕吐怎么办?四方法帮你缓解不适
有的时候，很多人会莫名的出现恶心呕吐的症状，而对于突然性的呕吐反应，大家也是要做好应对措施的。那么，想呕吐怎么办?
1、尽量呕吐：
不吃进不干净的食物而引起呕吐时，你应当立即把这些不洁的食物尽可能地吐出来，吐得越干净越好;不然的话，让这些含有病毒、细菌的食物继续残留在胃肠道里，便会继续被人体吸收，从而有可能引起毒素中毒。因此，一般来说，对于这种情况所引起的呕吐，我们不主张止吐，反而主张催吐，把不洁的食物通通催吐出来为好。一般在12~24小时内，大多数情况下你会停止呕吐。如果到那时呕吐的症状还没有过去的话，那就是你应该就医的时候了。
2、多注意给身体补水：
在呕吐的时候会丢失大量的体液，严重时会导致脱水。所以需要在每次呕吐后饮用1~2杯的清水、苏打水、淡盐水或者饮料来补充水分。但要注意的是，补充的水分中不应该含有糖分，糖是会吸收水分的。如果在饮水后又立即开始呕吐，那么让自己休息1~2个小时，当反胃开始减退的时候，再尝试补充水分。
3、卧床休息：
呕吐了，应该让病人多休息，让病人的头偏向一侧。当病人要呕吐时，应及早把病人扶起，以免因呕吐物的呛入，堵塞了气管而引起气管窒息或吸入性肺炎。此外，为了减轻胃部的不适感，达到止住恶心、呕吐的效果，你不妨试试在病人胃部放置冰袋，效果不错。
4、咀嚼口香糖：
有的人前庭功能不良，坐在飞机上可能会发生晕机的情况，这时只要试试咀嚼一片口香糖，就会让你收到良好的防晕、止吐效果。
嘴唇太厚怎么办?四方法可让厚嘴唇变薄
一般来讲，薄薄的嘴唇会让人们看上去最性感，因此，如果人们的嘴唇较厚的话，其就需要及时的找出相应的方法进行治疗。
注意保护嘴唇
每天清晨起床洁面后，用湿润的化妆棉仔细擦拭唇周和唇角，温柔清除夜间在嘴唇周围堆积的残留物。随后，用干净的化妆棉浸透化妆水，在唇部轻敷30秒，为唇部肌肤补充水分。选择一支质地柔软、成分安全、使用感滋润的润唇膏，在双唇上薄薄涂抹一层，令双唇从清早开始就得到足够的营养和呵护。
保持良好的生活习惯
如不要习惯性地做嘟嘴、下垂嘴角动作、避免长期使用吸管饮水等，如果你有这样的坏习惯，现在纠正还来得及。
有些人很爱舔嘴唇，以为这样可以帮助唇部保湿。事实上，唾液中的淀粉酶等物质粘在唇部只会让深部结缔组织收缩，反而让嘴唇变得更干燥，甚至脱皮。倘若你还用手剥除唇部翘皮，那就会令嘴唇受伤更重，最后松弛走样，因此这个习惯千万要改正。
化妆改变唇形
1、选用与肤色相同颜色的粉底液轻轻地拍打整个唇部，把原来的唇色完全遮盖住。
2、用同样的方法，取深棕色唇膏向内以1mm的粗细沿着下唇边缘慢慢画出下唇线。
3、用唇刷蘸取适量的深棕色唇膏画上唇线。粗细不要超过1mm。可以使用深红色系列的唇膏产品或者深色的唇线笔代替。
4、将米色的唇彩涂抹在整个唇部，切记不要超出唇线，交界线和嘴角要细心的涂抹。一定要做到妆容自然。
嘴唇操
方法：首先用力吸吮嘴唇，然后用手指按摩嘴唇边缘部位想这样一次5分钟1天3到5次，坚持3个月左右嘴唇肯定会变薄的。
嘴唇操是一种运动嘴唇的方法，无论效果如何，也能起到促进唇部的血液循环。
蛀牙痛怎么办?四方法可帮你有效解决
在牙齿出现蛀牙的时候，其一般都会引起疼痛感，而严重的蛀牙，还有可能导致整颗牙齿损毁。那么，蛀牙疼痛该怎么办呢?
1、药物治疗
适用于龋坏比较浅，还没有形成龋洞的初期龋。
2、龋坏组织磨除法
适用于龋坏面积比较广泛，例如，整个咬合面龋坏以及牙釉质或牙本质层剥落，难于制成补牙洞形的牙齿。磨除尖锐的牙尖、牙边缘和表层龋坏组织，达到组止牙齿继续龋坏的目的。
3、龋坏组织再矿化法
此处的矿化指的是通过人工配制钙、磷、氟化物的矿化液作用于牙齿，使牙齿病变区组织发生矿物化。这种过程称为再矿化。龋坏组织再矿化方法仅适用于初期龋。具体方法是使用人工配制的矿化液含漱。
4、龋坏组织充填法
是治疗龋坏组织最常用的方法。适用于牙齿龋坏后能制作固位洞形的牙齿。利用补牙洞型将充恢复其功能，并保持牙齿外形及牙列的完整性。
自己怎么去除牙垢?教你四方法
牙垢的存在，往往会引起许多牙科疾病的出现，一般来讲，在发现牙垢后，大家可自己采取相应的方法将其去除。那么，自己怎么去除牙垢呢?
1、使用牙贴去牙垢
最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
2、双氧水擦拭去牙垢
牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。
3、小苏打去牙垢
还有一个小妙招就是，刷牙时在牙膏上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。
4、漱口水去牙垢
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力!牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白!
四岁宝宝上火怎么办
四岁宝宝上火是一个非常严重的问题，由于四岁的宝宝有一定的年龄，对待四岁之前宝宝的降火方法，用在四岁宝宝身上也许就不适合了；但是四岁的宝宝年龄也比较幼小，也不能给他随便服用儿童降火的药。四岁宝宝上火问题如何解决也成为了让许多家长非常头疼的大问题。
1、建议您最好是早上用意米煮水给宝宝喝，具有消肠的功效;。
2、（特别推荐）给宝宝吃点红薯粉，用沸开水调至粘稠状饮食，因为红薯粉润肠，这样对肠胃比较好，对便秘非常见效．。
3、（特别推荐）在喂养奶粉时，里面加菊花精，买那种铁罐装的菊花精，是颗粒状的，以二勺奶粉加一勺菊花精进行冲调，不会影响奶粉的成份，能有效的去内火，解决小儿便秘。如果是母乳喂养，那么正处在哺乳期的母亲应忌食辛辣、肥干厚味。
4、多吃水果泥(如香蕉，苹果等)，即用将水果捣乱成糊状后再喂食，由于您的宝宝较小。多给宝宝喂些水果汁，给四岁的宝宝经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。还应该给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润便。
5、可以考虑用菊花精清火宝之类的给宝宝煮水喝。每日5到6次的饮水量。可以在饭后让他多服用一些有益肠道益生菌的酸奶，帮助肠道蠕动。如宝宝喜欢吃肉的话，可以让他多吃一些肥肉，这样容易让肠道变得润滑起来。但要适当掌握量，不易多吃，多吃就可能会造成拉肚子。
6、每天可以适当在吃饭的时候喂点水，不过别喂太多,会影响宝宝的消化系统功能，少给宝宝吃容易“上火”的食物，如甜腻油大的食物等。
上火脸上长痤疮，四方法可帮你轻松去除
在生活中，人们在上火后身体上是会有一些不适症状出现的，其中，脸上长痤疮的状况最常发生。那么，上火脸上长痤疮怎么办好?
薏仁粉祛痘
材料：薏仁粉、黄豆粉、纯净水
做法：取适量的薏仁粉和黄豆粉，根据同等量调配好，一同放入容器中，在倒入少量的清水，并搅拌均匀成粘稠状，在洁面后，涂抹在脸上，等上15分钟左右，用温水清洗干净。具有消炎清热解毒功效，可有效去除痘痘。
金银花去痘
材料：金银花、绿豆粉
做法：讲准备好的金银花放入杯子中，然后用沸水冲泡，盖上盖子闷上10分钟，再将金银花取出，切碎晾晾，再加上绿豆粉一起混合均匀，调入适量的金银花水，搅拌成泥状，然后涂于痘痘处，待10分钟后洗净。能清热解毒，排出毒素，而且还能祛痘控油。
益母草排毒去痘
材料：益母草、黄瓜、蜂蜜
做法：把益母草焙干碾成粉末状，放入面膜碗中，再其中掺入适量的黄瓜汁和蜂蜜调和，一起混合搅拌均匀，在洁面后，将其涂抹在脸上，避开眼部及唇部四周，保持20分钟，再用温水洗净。可消炎抑菌，有效消除火痘。
绿豆粉祛痘
材料：绿豆粉、蜂蜜
做法：根据自己所需的量准备好绿豆粉，然后放入面膜碗中，在里面加上些许蜂蜜调和，一同混合搅匀，在清洁完面部以后，将其涂抹在脸上，带上15分钟，再用温水洗净即可。绿豆粉具有很好清热解毒功效，它能排出毒素，起到消除红肿痘痘的效果。
