手脚麻痹是怎么回事？该如何预防？
脉道养生是怎么回事。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。怎样才能实现科学的中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“手脚麻痹是怎么回事？该如何预防？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
生活中有些人出现手脚麻木的现象，都没有引起重视，专家提醒患者，手麻、脚麻、四肢窜麻、发木、发胀，是身体给我们发出的信号，比身体疼痛更应引起重视!那么手脚麻木是怎么回事呢？
手脚麻木怎么回事
1、颈椎病引起手脚麻木：超过七成的手麻朋友都被诊断为颈椎病，这时候的有部分患者可能只是单纯的出现手麻症状，也有部分患者会有颈肩背部酸痛，或是头晕、头疼等其他颈椎病症状。
2、网球肘：肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛及麻木。
3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出患者常有一段时间的腰痛，，常伴有臀部疼痛，手脚无力，发麻的症状。
4、风湿性关节炎：是关节红、肿、热、痛明显，不能活动，发病部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节，其次是肩、肘、腕关节、手脚麻木。
5、类风湿性关节炎：常有对称性的关节肿痛，手指关节、腕关节、手脚麻木尤为明显;湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。
6、痛风：现如今由于电脑的普及，大部分家庭中都有电脑等配置，但随之而来的就是各种电脑病的出现。近年来因为过度玩电脑而导致痛风的病例越来越常见，这部分患者都会出现有大脚趾、脚踝关节有红肿手脚麻木等情况。
手脚麻木运动预防
1.慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。
2、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。
3、晃动肩膀，向后5次，向前5次。
4、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。
5、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次。
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手脚麻木是怎么回事？手脚麻木预示着哪些疾病？
腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，那么手脚麻木是怎么回事呢？
用药过量或者药物的副作用
应用某些药物，会发生口唇和肢体发麻的副作用，要注意避免用药过量。昨晚看的这对夫妻可能就是这方面的原因造成的，多喝水能增加肾脏排泄。
一过性脑缺血
这是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂，如有高血压或高血脂，要进行及时治疗。平时注意多饮水，按时服药。
颈椎病
颈椎病是常见病，它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。治疗措施有按摩、针灸、理疗、牵引等。颈椎病重在预防，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7~9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。
糖尿病
糖尿病会产生多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，一旦发生这种并发症，会有四肢麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围。
末梢神经炎
末梢神经病变的特点是末端神经麻木，就像戴了手套或穿了袜子后感觉减退那样，这种疾病多由缺乏维生素B1，或由药物及重金属中毒所致，经过适当的治疗，一般2~6个月即可痊愈。手指麻木症状如果持续过久或症状加重，应到医院查查血压、血脂、血糖及眼底以防患于未然。
脚麻是怎么回事
脚麻是很常见的问题，那脚麻是怎么回事呢，在这点上也是有很多人不了解的，脚麻严重的话，对自身健康的损害也是很大的，不过一般人在脚麻的时候，都是可以在几分钟恢复过来，那如果经常脚麻，这就要注意自身饮食和运动情况，有可能是饮食不当造成，需要及时的改善。
很多人对脚麻是怎么回事并不清楚，有这样问题后也没有很好的改善，这样对自身是没有任何好处的，而且长期的下去，对脚步的血液循环的影响是很大的。
脚麻是怎么回事：
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，有可能是缺维生素C，再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血。
预防保健
多吃些含铁的食物，比如像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃(吃铁吃多了是容易得糖尿病的)在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
以上就是对脚麻是怎么回事进行详细介绍，通过以上说明对这类问题也是有着很好的了解，那在预防上，选择以上方法是最佳之选，这些方法在使用上都是非常不错的，不过要注意的，在对这些方法使用的时候，也是要长期进行。
年轻人手脚麻木是怎么回事？
老年人年纪大了以后出现手脚发麻的症状还是很正常的表现，这是因为老年人的年纪大，神经系统不是很完善，再加上退化造成的，但是如果青年人出现手脚发麻，可以考虑世界循环太快或者是感冒受风引起的这种症状。
现象
手脚发麻是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风瘫痪，糖尿病，神经炎以及颈椎病，风湿、类风湿、脉管炎等所腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤维，导致运动神经纤维严重受损。神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚发麻。严重者可以发展为肢体瘫痪。肌肉萎缩等惨痛症状。该类疾病一般多发生于中老年人，或做骨关节手术、损伤者。
病因
手脚发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象，手脚发麻或麻木一般都是由于其它的原发病所引起的，中风偏瘫、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。
手脚发麻实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号。当邪毒气侵入五脏六 腑之前，第一感觉是手脚发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线。如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、 心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。
皮肤麻痹是怎么回事
皮肤麻痹是怎么回事
1、皮肤麻痹是怎么回事
风湿疠气麻木与痰湿阻滞麻术:二者均为湿邪阻滞于肌肤之中而发病。风湿疠气麻木,多由体虚之人,外受疠气(风、湿、虫)。或接近病者衣物,用具等,感受毒邪,内侵血脉而成。此由疠气阻遏肌肤,使气血运行不畅,故斑内肌肤麻木不仁,使其痛觉、触觉、温觉均变迟钝,甚至丧失。肌肤失于濡养,气血不能荣润,腠理开泄障碍,故可出现肌肤干燥无汗,起白色榛状鳞屑,甚至指、趾肌胃萎缩,呈现“鹰爪形手”,日久并可出现眉毛脱落,鼻柱崩塌,声音嘶哑等症。
2、皮肤麻痹的治疗方法
2.l、刺灸法
治法:温经散寒,祛风通络,除湿止痛。
处方:根据风寒湿邪的偏盛和侵犯部位,进行循经取穴。行痹配膈俞、血海,痛痹配肾俞、关元,着痹配阳陵泉。分部取穴:肩部取肩骨趴肩锣,肘部取曲池,天井,腕部取外关、阳池,背腰部取身柱、腰阳关,髀部取环跳、髀关,股部取承扶、风市,膝部取犊鼻、鹤顶,踝部取丘墟、申脉。
2.2、耳针法
选穴:耳区相应部位、肾上腺、神门
方法:毫针刺,每日l次,每次留针20～30分钟。或用揿针埋藏或王不留行籽贴压,每3～4日更换l次。
3、皮肤麻痹日常如何保养
3.1、彻底湿润,这个湿润是双关的
既要将脸部彻底打湿,同时也要让产品彻底打湿起泡,否则单是产品直接和皮肤摩擦,不但不能起到清洁作用,反而是皮肤的负担。
3.2、一定要打圈按摩
记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反,要以向外向下为准则,将污垢带出来,注意按摩时间不要太短,在T区等部位要加强按摩。
3.3、一定要用流水急速冲洗
我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿,有利于污垢被压力带出来,同时也能按摩肌肤,但注意水温一定不能高,否则会使肌肤老化。
吃什么食物对皮肤麻痹好
1、蔬菜
西兰花:西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素, 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
2、豆制品以及牛奶
牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
3、新鲜水果
水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。
皮肤麻痹按摩带来的好处
1、按摩能帮助皮肤吸收养分,能促进血液循环,血液可将氧分带至细胞,使细胞成长,并且将废物及二氧化碳带出体外,让皮肤保持干净。
2、养活皮下组织的脂肪细胞,使肌肤结实。
3、按摩过程中,局部体温升高,毛孔打开,皮脂和汗水的分泌、排泄加快,如此将污垢及其他不洁物质清除,使毛孔舒畅,让皮肤更干净、健康。
4、按摩可以使皮肤更柔软、滑顺,缓和皮肤老化之速度。
5、按摩有助于消耗组织内过多的液体,因而减低皮肤发生膨胀及下陷的情形。
6、按摩可以改善皮肤之外观,均衡皮脂的分泌,有助于维持细胞的适当水分,而适当的水分则可以改善肤质,使皮肤更滋润,更年轻。
7、按摩能使神经得到安抚和休息,使人充满活力,恢复信心。
晚上睡觉脚麻是怎么回事？
很多人在晚上睡觉的时候，就会出现脚麻的情况，这到底是怎么回事呢？今天小编就为大家分析一下晚上睡觉脚麻的原因，同时为大家推荐一些食疗的方法，一起来看看吧！
体质一般较好的人一般不会脚麻，发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，有可能是缺维生素C，再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，要多吃些含铁的食物，比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等。
富含维生素C的食物
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
通过上面的分享，大家对于脚麻的事情是不是有了一个全面的了解，如果你正处在脚麻的情况下，那么不妨参照小编的方法进行一些食疗的补充，或许就会有了好的改善！
手麻脚麻是怎么回事
手麻脚麻是怎么回事
1、特殊疾病可能会引起手麻脚麻
对于全身因素主要是大概性的,在这里举出两种因素。其中一种是血脂过高,另一种是糖尿病人。长期血脂过高的人群,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少,导致麻木。患有糖尿病的人群,血糖维持较高水平,长久以往,对人体血管,神经造成极大伤害,血管硬化,神经变性。
2、血液受阻可能会引起手麻脚麻
多数人坐在椅子上会习惯性的翘起二郎腿,该姿势很容易是腿部出现麻木的感觉。或者当我们坐久或坐的姿势不好,会引起下肢麻木,当手放的姿势不对时也会麻,一松懈,有如千万只蚂蚁在爬。
3、神经压迫可能会引起手麻脚麻
人体各个部位遍布诸多神经,神经可主导身体日常所做的各个动作,对于疾病的防治也可通过神经得到缓解,但麻木感的出现也是与神经有关。神经内有轴浆流动,当神经受到压迫时,轴浆流动受阻碍,亦会引起手麻。
4、上肢神经卡压可能会引起手麻脚麻
拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合征”; 是环、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环、小指的屈指力下降,影响精细动作。这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的“肘管综合征”。
5、手麻脚麻可能时候是因为颈椎病引起
引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外,还伴随其它症状,如:颈肩部肌肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难,只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧上肢,将其外展90°,两手同时向相反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
怎样治疗手麻脚麻
中医:针灸,按摩,中药,改善局部血液循环,减轻受压程度。
微型带刃针:对于肘管,尺管,腕管及第七颈椎棘突附近的压迫,通过带刃针的切开,拨开,使得局部压力减轻,不再压迫神经而达治愈目的。
对于颈椎骨刺压迫神经,通过带刃针松开颈椎后关节周围的韧带,并用手法调整颈椎关节的位置,以达到不压迫神经的目的。同时配合中药,物理治疗, 热敷,按摩,以改善局部血液循环,增加营养,早日恢复。
捏颈仰头运动: 右手掌捏住后颈部,用力仰头,然后放松手掌,头颈亦恢复中立位,再用力捏,仰头反复20次,左手掌亦同。原理:放松局部肌肉,改善血液循环,牵拉颈椎后关节囊,移开骨刺与神经的位置。
在腕横纹正中,两筋之间,用力弹拨40次,日2次。以上两个管神经受压,按摩弹拨要用力,不要怕痛,才会有效,如果不理想,可去医院开刀或打针,或者用带刃针进行治疗,松开压迫的筋膜,韧带,效果亦非常好。
手麻脚麻应该吃什么
应多食些富含高蛋白的食物,如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃,包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品,以增加总热量。菜肴要多带盐分,以便血压升高。血压过低的青少年,也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物,如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。
常用的补益气血的中成药有:八珍丸,人参养荣丸,人参归脾丸,十全大补丸,补中益气丸,人参健脾丸,参苓白术散等。
以服用维生素B12或甲钴胺营养神经,配合中医针灸、推拿及按摩治疗酶,生活上不宜进食刺激性食物和饮酒。
手脚抽筋是怎么回事
身体在出现异常的时候，需要及时的进行身体检查，这样对身体问题有着很好的了解，有很多人都是没有注意这点，导致身体问题变得严重，在治疗上也是变的很复杂，那手脚抽筋是怎么回事呢，一般出现这样情况都是因为着凉引发，不过对严重的患者，不单是这样的原因。
那对手脚抽筋是怎么回事是很多人不太清楚的，这就需要对这类问题进行很好的了解，使得在改善的时候也是可以知道该选择什么样的方法最佳，对身体没有任何的损害。
手脚抽筋是怎么回事：
(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变。
(3)情绪过度紧张。
(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
(10)不知名的原因。
如何减少腿脚抽筋的机会：
(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
(4)足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
(5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
以上就是对手脚抽筋是怎么回事详细介绍，那手脚抽筋的时候，也是要注意不要强行的进行按摩，要慢慢的让它进行缓解，这样对身体才不会有影响，而且这样的做法，对身体问题改善也是有着很好的帮助的。
手脚疼痛是怎么回事
手脚疼痛是很多人都有过的，对出现这样情况有很多人短时间就恢复过来，那对长期有手脚疼痛的人群，就需要进行一些身体检查，这样对自身问题才会有很好的了解，使得在改善的时候，也都是可以知道该选择什么样的方式，对身体不会有人任何损害，那手脚疼痛是怎么回事呢?
想对手脚疼痛是怎么回事就需要对自身身体情况进行了解，有很多人在出现这样情况，都是因为身体出现问题导致，所以对自身身体的了解的很关键的。
手脚疼痛是怎么回事：
手脚酸痛的原因很多，如肩周炎，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，或四肢肌肉筋腱经络运行不畅等。建议找辨证医治，可以先应用消炎止痛的药物和补充钙剂对症治疗看看，如扶他林片，高钙片等。另外，患有糖尿病的人也会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖的。
产后易出现手脚疼痛，怎么办?
临床上经常发现有些妇女在产后出现手脚疼痛，很多人认为是因为在“月子”里受了风所致。其实，这种认识是错误的。
妇女产后手痛的主要部位在手腕和手指关节等处。现代医学认为，妇女在产后和哺乳期间，由于身体内部内分泌激素的变化，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，因而导致关节松弛。
在这种情况下，如果产妇不注意休息而从事较多的家务劳动，将会使本来已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛。如果产妇在家务劳动时使用冷水或受寒冷的刺激，便会出现手痛症状。
产后妇女的脚痛常常发生在脚跟部，这是由于脚跟脂肪垫退化所引起的。产后产妇在“月子”里如果不注意适当的下地活动，脚跟脂肪垫也会出现退货现象，这样一旦下地行走,则由于退化的脂肪垫随不了体重的压力和行走时的震动，会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象而引起疼痛。
首先，应注意充分的休息，不宜做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担，例如，给孩子洗澡时夫妻应配合，避免由产妇一个人经常一手托头一手洗;洗尿布时一定要用温水，避免寒冷的刺激。
其次，产妇在休养的同时应适当的下床活动，特别是“坐月子”后期和出满月后，要经常下地走动，这样不仅能防止脚跟脂肪垫退货避免产后脚痛的发生，而且能防止产妇体重过分增加，调节神经功能，对改善睡眠，增进食欲十分有利。
以上就是对手脚疼痛是怎么回事详细介绍，在出现以上情况的时候，都是会有手脚疼痛，那改善这样的情况，可以选择简单的药物，这样对患者疼痛有着很好的帮助，在平时对自身运动需要进行提高，这样对改善手脚疼痛有着很好效果。
手脚脱皮是怎么回事
手脚脱皮是怎么回事
1、手脚脱皮是怎么回事
手足多汗,接触相关的化学物质,皮肤病变如慢性湿疹、剥脱性角质松解症、角化鳞屑型足癣、掌跖脓疱病、剥脱性皮炎、银屑病等除有全身性或散发性皮损外,手或足也可同时有脱皮。
2、手足脱皮的诊断
2.1、手足多汗症主要表现为手掌,足底多汗,轻度患者仅表现为手掌湿润,重度患者手掌可分泌出肉眼可见汗珠。出汗时多伴有手掌冰冷因手部皮肤常处于潮湿,浸泡状态,手掌蜕皮明显,常伴有皮炎,冬季时因肢端湿冷可导致冻疮,皮肤溃烂等症状。
2.2、剥脱性角质松解症皮损初为针头大小白色水泡,可逐渐扩大,中央破裂形成薄纸样皮屑,也可融合成大片表皮剥脱,缺乏炎症特征,常于手脚特别是掌处对称发生,常在数周后自愈,易在暧热季节复发,往往合并有汗泡及局部多汗症,病人多为成年人。
2.3、慢性湿疹有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性,皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙,其表面有少量菲薄的屑,多对称发生,剧痒。
3、什么是手脚脱皮
手足脱皮在手掌和足趾部常发。轻微的话一般不影响生活,严重的因手掌表皮少了表皮的角质层天然屏障,手掌脱皮导致的出血、疼痛不仅影响美观、也使患者的社交工作和生活受到一定影响。同时还增加了一些病菌、病毒(乙肝、性病等)趁虚而入的接触性感染机会。
手脚脱皮的治疗方法
这需要我们在生活中注意很多问题!从饮食上来说,首先要清淡温和,不要贪凉贪辣;
其次,要多饮温热的白开水,少喝各种饮料,尤其是冰镇的饮料更要尽量避免;
同时还要注意,在洗澡的时候一定要用温热水,洗完之后避免对着空调或者干手器直吹,这么做的目的是让皮肤保持适当的温度,不会因为“过凉过热”而产生脱皮。
最好能在每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜,一边抹一边按摩。
不过也别因为干燥就频繁洗手,预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净,尽量少沾水,洗手也最好都用温热水。
涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段,你可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏,比如无极膏、曲安西龙尿素软膏等;如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者,可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏,起到软化痂皮润滑保护的作用,也可以用润肌止痒的中药膏。
手脚脱皮的四种类型
1、一般性剥落脱皮:仅表现为双手表面脱白皮,不伴有瘙痒、炎症的情况。一般在秋冬季节常见。这类脱皮多可自愈,一般不需要治疗,只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品,2-3周后可自愈。多吃富含维生素的水果和蔬菜有助于疾病的愈合,可以再吃点维C片作辅助。
2、干燥性皮炎;表现为双手脱白皮,手指有裂口。最常见于中青年女性,与经常用香皂洗手有关。所以应减少洗手次数,避免用碱性的香皂、洗手液,洗衣服时尽量戴手套。另外还应适当减少沐浴次数,一周一两次即可。有洗澡习惯的人,洗澡时不必每次都用沐浴露,简单冲洗一下即可。洗澡后最好在皮肤非常干燥处涂抹一些含油脂的护肤品。
3、手癣:一般是先有一只手出现脱皮现象,随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症,瘙痒明显,患手癣的患者大多同时患脚癣。手足癣由真菌感染引起,而且具有传染性,所以一定要及时彻底的治疗。一般按时在患处涂抹一些抗真菌药膏。
手脚盗汗是怎么回事
手脚盗汗是怎么回事
1、手脚盗汗是怎么回事
1.1、体质虚寒
体质虚寒的人容易出现手脚出汗多的情况。这种情况下的手脚出汗一般是身体其他地方没有出汗,触摸手脚心还能够感受到冰凉一片。这种情况可能是因为身体寒气较重,身体血液循环不畅导致的。
1.2、汗腺发达
每个人身上都有很多汗腺,但是每个人身上的汗腺分布是不相同的。如果是手脚位置分布的汗腺较多或者是汗腺的功能较为活跃的话,手脚自然就会出现出汗较多的情况。
1.3、脾胃虚弱
脾胃虚弱的人也容易出现手脚出汗多的情况。脾胃功能失调除了出现手脚出汗之外还可能会出现口干舌燥、心烦不安等等情况。经常出现手脚出汗的人要注意调理脾胃,养成健康科学的饮食习惯为宜。
2、治疗手脚爱出汗方法
2.1、外用洗剂
外用洗剂主要是应用有收敛作用的明矾等溶液浸泡数十分钟,连续使用数天,会有一定效果,但容易出现手部皮肤起皱、开裂等皮损现象,且疗效不持久。
2.2、口服抗焦虑药
镇静抗焦虑药有一定疗效。常用药物有安定类镇静剂:安定片、舒乐安定片、咪唑安定片、思诺思片;抗焦虑药:阿米替林片、百忧解、戴立新等。但镇静抗焦虑药常会引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等问题,久服还会出现药物依赖性。
2.3、局部注射肉毒碱
肉毒碱掌面皮肤注射,可使注射部位1~3个月内停止或减少出汗。但这种方法疼痛感严重,需多点、反复注射,容易引起掌面感染等并发症,费用高昂,每手注射治疗一次需近千元,且疗效只能维持1~3个月。
3、不同部位出汗原因
3.1、额头出汗:肝阳上亢。如果你的额头常常会出很多汗,中医认为这可能是由于你的肝阳上亢引起的。
3.2、鼻子出汗:肺气不足。如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。
3.3、颈部出汗:内分泌失调。颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
3.4、胸口出汗:脾胃失和。如果你的胸口经常出汗,中医认为这是由于你身体你的脾胃失和导致的,这说明你的体内的血液循环非常很慢,氧气运输不是特别顺畅。
夏季如何预防手脚盗汗
1、“20~40岁的年轻人经常出现这样的问题,他们平时多食肥甘厚味,饮食习惯不规律,导致脾胃功能虚弱。”而脾胃有运水化湿的功能,此项功能一弱,湿热便会郁积在体内。湿热下趋,从而引起四肢末梢多汗。“尤其是双脚出汗更为常见,占到70%~80%.”
上述人群,建议平时可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材,配伍熬粥服用。
2、还有部分人,手脚出汗同时伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况,属于阴虚血热。
这样的人,治疗时需要滋阴养血、凉血祛风,可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。
“中医讲究整体观念,而且各种脏腑功能互相作用,往往不会是单一方面的原因。”因此要提醒大家,如果有手脚多汗的症状,最好征询医生的意见,根据自身情况进行调养。
手脚盗汗之容易出汗的症状
1、不受外界温度影响的双侧手掌多汗,轻度者表现为手掌湿润,重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠,严重者会沿着手指滴汗。
2、精神紧张时出汗更多,有的人一想到出汗,手马上就会出汗。
3、症状具有突然性和间断性,且一般每次发作会持续5~30分钟,每日发作次数不定,睡觉时出汗反而不多。
4、夏季症状较重,冬季症状相对较轻。
5、40%~45%的手汗症患者同时伴有足底多汗的表现,25%~30%合并腋窝多汗,合并头面部多汗者占1%~5%.6、手足的汗多湿冷,有时手足温度仅在33℃左右,比无汗者低2℃~3℃,冬天易生冻疮,出现“脱皮”现象,偶尔有汗疱疹(手足多汗时汗腺管口堵塞,引起汗液储留于掌趾皮肤的一种湿疹)出现。
