手脚冰凉是怎么回事
2021-03-26同样的环境下，有些人容易手脚冰凉，而有的人却很暖和，这是怎么回事呢?手脚冰凉是怎么回事?是不是预示着某种疾病呢?经常性手脚冰凉会影响日常生活质量，尤其是冬天，干啥都畏畏缩缩的，那冬天手脚冰凉怎么调理呢?今天本文就来详细介绍手脚冰凉的知识。
手脚冰凉是怎么回事?
手脚冰凉并不是一种疾病，尤其是冬季，不同人的体质对温度的感受可能不同，有的人会手脚凉，有的人则不会。
其实手脚冰凉就是人在受寒冷侵蚀时的一种自我保护，这个时候为了保护身体心脏、肺部等重要器官的温度，人体血液会更多的流向心肺，而流向手脚的血液自然而然就相对较少了，结果就是手、脚、脸部、耳朵等地方会感觉更冷，这都是属于正常现象，无需过多担心。
冬天手脚冰凉怎么调理?
虽然手脚冰凉并不是什么大问题，但是也不能自己身体长期处于这个状态下，对身体多少是不利的，会影响生活质量，要改善手脚冰凉的情况可以这样调理。
1、注意保暖避寒
最简单的方法
更多>>秋冬季节手脚冰凉几乎在每个人身上出现过，但是有些人确是常年手脚冰凉，就连炎热夏季也是，那么常年手脚冰凉是咋回事呢?遇到这种手脚冰凉怎么办呢?关于手脚冰凉的那些事，请看下文详细解说。
常年手脚冰凉是咋回事?
专家指出：手脚冰凉是指手脚冰凉的一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。关于引起手脚冰凉的原因，有如下：
1、阳气虚
手脚冰凉与身体所缺的阳气有关，是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果在夏季也缺乏阳气的话，也是会出现手脚冰凉的情况，同时还会伴随疲倦、乏力的感觉。
2、脾胃虚寒
脾胃乃是气血生化之源，气血供应不到全身的话，就会导致阳气无法传送到四肢的末端，出现手脚冰凉、气弱少神、疲倦乏力的症状，有些还会伴随食欲不振、消化不良、舌苔淡、脉弱等症状。遇到这种情况的手脚冰凉，一定温暖脾胃。
3、血虚寒凝
血液会给人体四肢输送能量，对于常年血虚寒凝的人，会因为气
更多>>有时候宝宝发烧会出现手脚冰凉的情况，这会让家长们误以为宝宝受寒怕冷，因此给宝宝增添衣物，不料加重宝宝病情，那么宝宝发烧手脚冰凉究竟是怎么回事呢?宝宝发烧手脚冰凉怎么办?这些常识新手爸妈应该了解。
发烧手脚冰凉怎么回事?
宝宝发烧手脚冰凉其实就是一种假冷真热现象，主要是因为宝宝年龄小，四肢血量少于内脏，发烧期间由于四肢供血不足，就会出现手脚冰凉的情况，这种多发于3岁以下的宝宝，家长们应注意。
既然人真发烧，所以家长们切不可因为宝宝手脚冰凉而过分添衣，这不利于孩子退烧。
宝宝发烧手脚冰凉怎么办?
1、可以给宝宝补充点温开水，这样可以帮宝宝手脚回暖一些。另外，家居室内环境应保持通风，不宜过高也不宜过冷。
2、宝宝发烧手脚冰凉，但额头是烫的，这个时候若发烧不超过38.5℃，建议给宝宝采取物理降温的方法，可以用退热贴或者冷敷宝宝额头。
3、宝宝发烧时任然要注意适当减衣服，这样可以帮助身体皮肤快速散
更多>>生活中有一部分女性常常会出现手脚冰凉的一些现象，有时甚至还会发冷。这类现象大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。
一、循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
二、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
四、疾病因素
有雷诺病和雷诺
更多>>1、手脚冰凉怎么回事之末梢循环不好
在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,末梢神经循环不好造成的。
正常情况下,在空调房中备一件小外套,感觉冷时及时穿上,多动起来等就能促进回流,缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群,更难通过这种方式让四肢回暖。
2、手脚冰凉怎么回事之阳虚体质
大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后,手脚仍然感觉寒意,就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒,顾名思义,指人体的阳气不足,多为脾阳虚。
阳气乃生命之本,温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足,无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位,便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此,缓解手脚冰凉的一个重要的方法,就是调理身体,补“阳气”。
3、手脚冰凉怎么回事之气血两虚
更多>>导读：手脚冰凉出汗是怎么回事？冬天天气寒冷，很多人不仅手脚冰凉，有时手心还会渗汗。那么手脚冰凉出汗是怎么回事？下面我们一起来看看手脚冰凉出汗的原因吧。
手脚冰凉出汗是怎么回事
冬天手脚冰凉，一般认为是肾虚所致，而且特别偏重于肾阳虚。中医认为肾藏精，肾精生化肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾为五脏之母，肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、血虚，从而导致血液不循环，血量不足，造成手脚冰凉的症状。
而有时手心渗汗，是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题，所以治疗上应该补气养血，温补脾胃。首先，饮食上，可选用健脾益气、补气养血的食物，如鹿茸、肉桂、人参、附子、熟地、当归、阿胶、枸杞等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉一起炖煮，滋补与美味兼收；另外，每天用温水泡脚，泡澡时加入生姜或甘菊、肉桂等；进行慢跑、快步走、跳绳、跳舞、打太极
更多>>冬天手脚冰凉是怎么回事？冬天，很多人都会出现手脚冰凉的现象，这样的情况多发生于女性。冬天手脚冰凉是怎么回事？下面就一起来详细了解下冬天手脚冰凉的原因。
1、末梢循环不好
冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。
正常情况下，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群，更难通过这种方式让四肢回暖。
2、阳虚体质
大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的阳虚体质。阳虚也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。
阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，缓解
更多>>冬季天气寒冷，很多女生都会出现手脚冰凉的现象。穿的再多还是冷，手里捧着暖手袋不放，风一吹就哆嗦这究竟是怎么回事呢?其实手脚冰凉是体内气血不足或气血不畅导致的，多注意日常调养就可以痊愈。小编为大家收罗了手脚冰凉的调养攻略，6个特色调养法让你彻底摆脱冰山美人。
一、你为什么会手脚冰凉?
第一、身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，手脚尤为严重。
对策：平时要注意保暖，特别是腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。晚上睡觉前，一定记得泡脚，脚热了更容易入睡。
饮食方面，应多吃一些性属温热的食品，如牛肉、羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等，以提高机体耐寒力。症状严重的可服用金匮肾气丸等药物，以补肾温阳。
此外，穴位按摩也可以缓解手脚冰凉症状。涌泉穴位于脚心部，可用拇指快速按揉，直到有热感为佳，每天早晚按揉100下，再接着揉搓各脚
更多>>手脚冰凉畏寒怎么回事？相信很多女性朋友都会在冬天的时候出现手脚冰凉畏寒的情况，有一些甚至根本就暖不热自己的手脚，这如果是从中医的角度来讲的话，就是身体比较虚弱导致的。所以想要改善手脚冰凉畏寒的情况，就需要从中医的角度来进行调理，具体手脚冰凉畏寒的原因和调理方法如下：
天气转冷，体质虚弱的人常会感到手脚冰凉、麻木、反复感冒、畏寒怕冷、尤其女性多。人们常说的虚症，其首要特征就是畏寒怕冷、手脚冰凉。另外还有：气虚——气短气促、倦怠乏力；血虚——头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、易脱发、月经不调；脾虚——贫血、肢冷乏力、肠胃不好、便秘或便溏；肺虚--气喘咳嗽、易感冒；肾虚——腰酸背痛、记忆力减退、精神萎靡。虚症预示着人正从健康向衰老和疾病方向转化，如果不及时治疗，便会小病不断，所以对虚症一定要重视，及早治疗。
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导读：手脚冰凉是怎么回事？冬天寒冷，很多人容易出现手脚冰凉的现象。那么手脚冰凉是怎么回事？下面一起来看看专家的说法。
手脚冰凉是怎么回事
天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的阳虚，也就是一般所俗称的冷底或是寒底。冬天手脚冰凉可以与以下因素有关：
1、肾阳虚
手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。
2、心血管循环不畅
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
3、血糖低或低血压
当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。
4、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是因为女性在经期、孕期和
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