耳鸣怎么检查，耳鸣的治疗项目
耳鸣养生知识。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生已经成为一个热度越来越高的话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供耳鸣怎么检查，耳鸣的治疗项目，仅供您在养生参考。
耳鸣是一种比较常见的症状，耳鸣发作时，耳朵里都是嗡嗡的杂音，对人们的日常生活产生重大的影响，尤其是产生心烦意乱，损害人们的睡眠质量。耳鸣可以通过以下方法进行检查。
一: 物理检查
1: 患者如果确定要进行治疗，就应该到正规医院进行检查，去专业的五官科医师那里接受外耳、中耳的检查，以排除由于外耳、中耳的疾患导致的导音性耳聋。
2: 物理检查包括纯音测听(电测听)检查、耳鸣测定、声导抗测试(声阻抗)检查、电反应测听(脑干诱发电位、检查、脑电图、脑血流图、甲皱微循环测试、X接片颅底、内听道、中耳乳突许悔位)、CT扫描(头颅和内听道)检查、核磁共振的检查等。
二: 其他检查
1: 对耳鸣患者的诊断需要最低限度的全面的听力学评估已如前述，以及颞骨CT和头部MRI检查。
2: 查明感音神经性聋需用前述鉴别感音性和神经性聋的试验进行检查。
3: 搏动性耳鸣需要检查包括劲动脉和椎动脉的血管系统造影，以排除动脉阻塞、动脉瘤及血管肿瘤。
三: 化学指标测试
1: 一般还需要对患者进行一些全身性检查，有助于分析病情。主要有血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血液生化、血清铁、血铁结合力、血栓测试、血气分析(血氧饱和度)、血液纤维蛋白原、血小板聚集功能、血液免疫球蛋白补体(C3、C4)的测试、甲状腺功能的测试(T3、的检查)、血脂全套分析、血液流变学、血搪测试。
四: 耳鸣的检查，治疗耳鸣须提前检查预防耳鸣，检查时确诊的必要前提。专家提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗病症，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的恢复健康。
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左耳搏动性耳鸣怎么检查
左耳搏动性耳鸣是一种有节律的耳鸣，主要的发病原因是患者的头颈部的血管，或者是肌肉的原因造成的，这时候通过骨骼或者是血管的传导，达到耳蜗的部位，从而使患者有所感知，这时候要及时进行检查，要了解相应的病史，这种耳鸣的原因也比较多，比较常见的就是血管病变，颅底静脉异常等等。
左耳搏动性耳鸣怎么检查
1.病史
详细询问以往耳部及全身各个系统的疾病史，如使用耳毒性药物史、伤史、中耳炎史等皆对耳鸣的诊断有重要价值。也要注意以下几点。（1）年龄和性别小儿发病少，老年人发病率高与动脉硬化和神经退变有关。（2）起病方式发病急骤者，在传导系统中以咽鼓管阻塞、急性中耳炎等多见；在感音系统中以外伤、中毒、爆震、美梅尼埃病多见。起病缓慢者，多与全身性疾病有关。（3）耳鸣音色低音调耳鸣，多为传音系统病变。高音调耳鸣，多在迷路、听神经、中枢病变时发生。但有时也有相反的现象。2.检查
客观性耳鸣可用助听器或听诊器检查。X线血管造影有助诊断血管畸形、动静脉瘘、血管分布等。颈椎X线片可检查有无骨质增生压迫血管。X线断层片、CT头颅扫描除外颅内病变。常见病因
搏动性耳鸣多为血管异常所引起：一类是血管的病变畸形，如颅底静脉系统异常、头颈部动脉或静脉畸形等，临床最常见病因有高位颈静脉球体瘤与乳突导静脉畸形。另一类是血流动力学的异常，如严重贫血、甲状腺功能亢进、高血压及动脉硬化等。可引起搏动性耳鸣的血管疾患除上述的高位颈静脉球体瘤及乳突导静脉畸形外，还有颈动脉瘤、颈动脉狭窄、动静脉瘘及颈椎病时增生的环椎横突压迫颈内静脉等。贫血、甲状腺功能亢进、高血压及动脉硬化等由于血液黏滞度异常、心输出量增高或血管的变化，使流向颅内、耳蜗内的供血血流动力学发生变化，从而产生血管杂音，传至耳蜗即引起搏动性耳鸣。
颈椎病耳鸣怎么治疗，治疗耳鸣的方法
耳鸣对于人们的日常生活会有很大的影响，耳鸣会使人感觉烦躁不安。心神不宁，对人们的睡眠和身体健康产生很大的损害。引起耳鸣的原因很多，其中就有颈椎病。那么颈椎病引发的耳鸣应该怎么治疗呢？
一: 颈椎病为什么会引起耳鸣
1: 在临床上，很多耳鸣患者常有不同程度的颈椎疾病，并伴有眩晕、血管性头痛、视力改变等脑血管神经症状。
2: 这是因为耳朵是由颈椎两侧的椎动脉的一个分支供血，当颈椎出现问题时，例如出现侧弯，就会使椎动脉受到影响，导致分配给耳朵的血管分支供血不足，进而导致耳鸣。一般经过一段时间治疗，耳鸣能基本好转。如果颈椎得不到治疗，耳鸣就可能发展为不可逆转的耳聋。
3: 因此，老年人保护颈椎很重要。颈椎病患者最好仰睡，睡觉时不要把头放在枕头上，而是要把脖颈放在枕头上，这样可以减少颈椎的受力。另外，老年人不要长时间保持一个姿势。当颈椎不舒服时，自己可以用一个装有温水的瓶子垫在脖子上，这样能起到热敷和牵引的作用，对改善颈椎症状很有帮助。
二: 颈椎病耳鸣的治疗方法
1: 在临床上，由于颈椎病引起的耳鸣患者很多。您可在医生的指导下选取耳门、听宫、听会等穴位，通过一段时间的针灸治疗改善症状。平时还应注意自身的生活和工作的节奏，注意劳逸结合，坚持体育锻炼，合理安排时间，避免过劳，睡觉时应注意保证环境安静。
2: 如果您在耳鸣的同时，还出现了听力下降的先兆，如总感觉听不清声音，与人交谈时会不自觉提高嗓门等现象时，应及时就医治疗。耳鸣和听力不好者应少吃油腻的食物，尤其是含较多动物脂肪的食物，如肥肉、动物内脏;可以多吃些含铁丰富的食物，如猪肝、蛋黄、紫菜、木耳、韭菜等。
3: 此外，您平时也可以经常按摩耳朵来改善耳鸣症状。比如按摩耳廓、捏耳垂，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的“风池”穴位。同时注意，不要没事就掏耳朵。掏耳朵时应用力轻柔，如果用力不当，容易引起外耳道损伤、感染，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜，造成鼓膜穿孔等问题，影响听力。
三: 耳鸣虽然与衰老有关，通过正确的饮食调理，也可以收到良好的预防效果。平时应减少脂肪的摄入，少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物，因这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病，可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。
神经性耳鸣怎么治疗?按摩治疗耳鸣的方法
神经性耳鸣是耳科疾病中比较常见的一种，很多人一出现这种症状时，一般会去医院咨询医生，这种方法是可取的，其实生活中只要你花一点时间按摩就可以治疗神经性耳鸣。
点按耳穴法：用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后翳风、风池等穴，用力至局部穴位有酸胀感，每穴30秒。
梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部，两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次，连续梳抹几十次。
掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，使耳道与外界空气隔离，手指置于后脑部，以食指肚按压中指背面，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓，共击几十次。
掌心震耳法：双手搓热，双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共几十次。
过顶提耳法：先将右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉几十次;再换左手提拉右耳，也拉几十次。
双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次。
上述动作每天2次，早上起床后和晚上睡觉前各做一次。一次大约10分钟。按摩手法可奏健脑动耳之功，对伴头胀、头鸣、耳部有堵塞感者效果更佳。但贵在坚持，否则效果不佳。
治疗儿童耳鸣的偏方 如何快速治疗耳鸣
耳鸣对于一般的大人来说，都是非常的难受。那么，对于儿童来说那真的是非常苦恼的事情。所以，在这里就针对儿童这个群体推荐几种能够有效治疗耳鸣的偏方，看看这些偏方的治疗效果如何?
偏方1
当归、女贞子各15克、黑豆30克、红糖30克。
服用方法：先把当归、女贞子、黑豆洗干净，放进锅里装加水适量，再放点红糖，开慢火煎大约25分钟。然后把药汁倒出来，趁热服下。每天早晚服用2次，对肾阴虚耳鸣有一定的改善作用。
偏方2
葵花子15克、菊花20克、芦根20克、冬瓜皮20克。
服用方法：用水煎服，每日1-2次，可治上焦有火耳鸣。
偏方3
芹菜100克、槐花20克，、车前子20克、白茅根20克。
服用方法：水煎服，每日2次，可治下焦有火耳鸣。
偏方4
百合20克、鲜芦根、瓦松、车芯草各10克。
服用方法：水煎成汤剂当茶饮，1个月为1疗程。对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。
偏方5
太子参、黄芪、白术15克、升麻、葛根、柴胡、陈皮、半夏、当归、菖蒲各10克。
服用方法：水煎服。每日2次，可治疗中气下陷之耳鸣。
偏方6
太子参15克、三七花10克、黄芪、响铃草各30克，猪耳朵1对。
服用方法：上料加水共炖烂，去药渣，加食盐少许，分3次服，治气虚耳鸣。
偏方7
女贞子20克，麦冬、生地、白芍各15克。
服用方法：日1剂，水煎2次，取液200毫升，分2次温服。对阴虚的耳鸣及听力减退疗效较好。
偏方8
磁石、木通、石昌蒲、珍珠母，牡蛎、龙骨各15克。
服用方法：水煎成汤剂或泡当茶饮，对阴虚阳亢耳鸣很有效果，怕苦去掉木通。
偏方9
甘菊花、白芷、辛夷花、苍耳子、白蒺藜各10克。
服用方法：水煎服。每日2次，可治疗肝火过盛型耳鸣。
结语：通过这篇文章的介绍，相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的了解。如果家里或者身边有孩子的朋友，出现了耳鸣的情况，可以推荐以上介绍的偏方来进行治疗哦!赶紧试试吧!
感冒耳鸣治疗方法，辩证治疗感冒耳鸣
有些人在患有感冒之后可能会发生耳鸣的现象，这是怎么回事呢？人的鼻子和耳朵其实是相通的，当鼻子不透气的时候，耳朵里的粘膜也受到压迫，而充血肿胀，就会出现耳鸣了。那么感冒耳鸣有什么好的治疗方法吗？
一: 为什么感冒后会发生耳鸣
1: 专家指出，当人体发生感冒时，鼻咽腔的粘膜发生炎症，波及到耳咽管后，使耳咽管的粘膜充血肿胀，发生堵塞现象，导致鼻咽腔与中耳的空气发生隔绝。
2: 当中耳里原有的气体被完全吸收，最后呈现负压状态，于是鼓膜被吸引而向内陷。由于负压关系，中耳内的血管扩张，通透性增加，引发中耳积液，于是患者感到耳朵像灌了水一样听到鸣叫的声音。
二: 肝火上扰型
1: 此型患者发病多较突然，症状比较重，耳鸣声较大，与情绪情志变化关系密切，常常在郁怒之后发生或加重。多伴有口苦、心烦、头昏、头痛、急躁易怒等肝火上逆的症状，舌质红，苔黄，脉弦数。
2: 此型为肝火上扰清窍而致，法应清肝泻热通窍，方选龙胆泻肝汤加减。常用药物有：胆草、黄芩、山栀、当归、泽泻、生地、木通、柴胡、菖蒲、蔓荆子、磁石。
三: 风热侵袭型
1: 此型患者，起病较急，但症状通常不会很严重，耳鸣音调较低沉，耳内有胀满、堵塞的感觉，多有自语增强的特点。常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症。西医诊断多为急性分泌性中耳炎。鼓膜可见充血、内陷，舌淡红，苔薄白，脉浮数。
2: 一证型的治疗，应采用刘元素的“耳聋治肺”的观点，从肺论治，用疏风、宣肺、通窍法治疗，银翘散一类的方剂都可。常用药物有双花、连翘、桔梗、杏仁、荆芥、防风、蝉衣、菖蒲，痰多加栝蒌，鼻塞加辛夷、苍耳子、白芷。
四: 感冒后引发的耳鸣虽然一种比较常见的现象，但是若有感冒患者发生耳鸣的情况，持续时间较长，通过以上调节没有见好转的，就一定要及时去医院治疗，以免病情的加重，甚至发生突发性耳聋。
中医治疗耳鸣，中医辩证治疗耳鸣
耳鸣简单来说就是听觉系统出现问题，在没有外界声音的刺激下耳朵里出现嗡嗡的杂音，或是其他一些奇怪的声音。耳鸣患者往往还伴有头晕等其他并发症。中医在治疗耳鸣方法主要是辩证治疗。
一: 肝火上扰型
1: 此型患者发病多较突然，症状比较重，耳鸣声较大，与情绪情志变化关系密切，常常在郁怒之后发生或加重。多伴有口苦、心烦、头昏、头痛、急躁易怒等肝火上逆的症状，舌质红，苔黄，脉弦数。此型为肝火上扰清窍而致，法应清肝泻热通窍，方选龙胆泻肝汤加减。常用药物有：胆草、黄芩、山栀、当归、泽泻、生地、木通、柴胡、菖蒲、蔓荆子、磁石。
二: 痰浊上壅型
1: 此型病程一般较长，耳鸣、头昏、头沉、头重、头闷，耳内胀闷、堵塞感明显。可伴有胸闷，纳呆，舌质多较胖，边有齿痕，苔厚腻，脉弦滑。此型为痰浊上壅蒙蔽清窍所致，治法应该化痰降浊、和胃开窍，多选用二陈汤加减。常用药物有：半夏、陈皮、茯苓、僵蚕、菖蒲、生苡仁、白芷;可适当选择1～2味活血化瘀药，如丹参、桃仁、红花、当归尾等，通过祛瘀以助通窍，也符合中医久病多瘀的理论;如有痰浊化热征象，可加黄芩、黄连、栝蒌、枳实。
三: 脾胃虚弱型
1: 患者多表现出精神差，疲乏无力，头昏，劳累后症状加重，纳差，舌质淡，苔薄白或厚，脉弱。治以健脾益气，升阳通窍，可选择补中益气汤、参苓白术散、八珍汤一类方剂。常用药物有：党参、黄芪、白术、升麻、葛根、柴胡、陈皮、半夏、当归、菖蒲。
四: 肝肾不足型
1: 此型病程较长，据临床情况来看，多为老年人发病。耳内犹如蝉鸣，鸣声一般不会很大、很响，可伴有腰膝酸软、眼花、眼干涩等肾经不足之症，兼症往往表现不明显，舌质红，少苔，脉细。对于老年人耳鸣，又无其他兼症表现时，多可归于此型中。治疗以补肾益精、滋阴潜阳为主，方选耳聋左慈丸，常用药物有生熟地、山萸肉、山药、菖蒲、牛膝、菟丝子、覆盆子、蝉衣、磁石、神曲、葛根、柴胡。
2: 临床常可见到耳鸣伴有比较明显的心火上炎的症状，心烦、急躁、失眠、口舌生疮，舌尖红，脉细数。在青年人中多见，一部分老年人也可发生。此为肝肾不足，水不济火，心火上炎，扰乱清窍所致。治疗上应侧重于清心火，其次滋肾阴，方选导赤散加减。常用药物有：生地、黄芩、黄连、淡竹叶、木通、灯芯草、菟丝子、麦冬、覆盆子、酸枣仁。
五: 风热侵袭型
1: 此型患者，起病较急，但症状通常不会很严重，耳鸣音调较低沉，耳内有胀满、堵塞的感觉，多有自语增强的特点。常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症。西医诊断多为急性分泌性中耳炎。鼓膜可见充血、内陷，舌淡红，苔薄白，脉浮数。一证型的治疗，应采用刘元素的“耳聋治肺”的观点，从肺论治，用疏风、宣肺、通窍法治疗，银翘散一类的方剂都可。常用药物有双花、连翘、桔梗、杏仁、荆芥、防风、蝉衣、菖蒲，痰多加栝蒌，鼻塞加辛夷、苍耳子、白芷。
六: 耳鸣是累及听觉系统的多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状。
小孩耳鸣怎么办，小孩耳鸣的治疗方法
耳鸣是一种很烦人的事情，因为耳鸣容易让人感觉心烦意乱。孩子只是出现耳鸣，但没有听觉下降、眩晕等情况，检查也没有病理上的改变，一般来说考虑为生理现象。耳鸣应该怎么治疗呢？
一: 孩子耳鸣的原因
1: 孩子只是出现耳鸣，但没有听觉下降、眩晕等情况，检查也没有病理上的改变，一般来说考虑为生理现象。生理性耳鸣通过自行按摩耳屏前方就有所改善，一般无需用药。而病情严重的患者需要进行手术治疗，这种治疗方法一般是在迫不得已的情况下手术，因为这种疗法患者所承受的痛苦相对较大。
2: 有部分耳鸣患儿可以使用局部麻醉药来控制耳鸣症状。比如是普鲁卡因、利多卡因等局麻剂对神经轴突的介质传递有阻碍作用，使听觉传导径路的异常节律过度活动得到控制，达到治疗耳蜗或蜗后病变所致外周或中枢性耳鸣。
3: 主观性耳鸣的治疗并不容易。由于大多数患者患有长时间的耳鸣，对症状习以为常，加大了检查用药后效果的难度。一般可服用安定，每次2.5毫克，每天3次。
4: 耳鸣患儿通常会饱受失眠困扰。这种情况可以采用掩蔽法，比如戴助听器或者使用专门的耳鸣掩蔽器。也可用调频收音机调到刚好掩蔽耳鸣声，在晚上使用，以减轻其痛苦。
二: 儿童耳鸣的家庭疗法
1: 避免噪音患有耳鸣的患儿，要减少在噪音环境下生活和学习的时间，并减少日常外出的时间，外界的交通、工业、娱乐的噪音有可能会加重耳鸣的症状。多年的研究结果却表明，长久过度暴露于噪音之中是导致听力损伤的原因之一。
2: 饮食适宜耳鸣患者对于饮食其实并没有过多的要求。在清淡低脂易消化的前提下，可以根据患者的偏好进行安排。为了提高耳部血循环，应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇、烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。注意：在无医生监测的情况下，不要服用过量烟酸，因为会出现诸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鸣的人缺乏维生素B12，营养学家推荐每天服6微克维生素。饮食中少用盐，因盐能使液体在耳中集聚，加重耳鸣。
3: 听轻音乐耳鸣会影响儿童的睡眠质量，如果孩子有失眠的情况，不妨打开收音机，听一段优美的音乐，可以掩盖有害声音。听一听自然音如潺潺流水声，亦可减轻耳鸣。
4: 养成良好生活习惯患有耳鸣的儿童要养成良好的生活习惯，日常要避免使用耳毒性药物。生活作息有规律，睡眠不宜过长，一岁婴儿每天15个小时左右，2-3岁为12个小时。
三: 孩子耳鸣怎么办?孩子鸣与许多因素有关，家长要搞清楚孩子耳鸣的原因，然后才去正确的治疗方法来帮孩子摆脱耳鸣。
治疗耳鸣的土方法，治疗耳鸣的小偏方
耳鸣是一种比较常见的耳科疾病，耳鸣发作时耳朵里总是发出嗡嗡的声音。耳鸣会让人心神不宁，尤其是影响人们晚上入眠。对于耳鸣民间有一些偏方，可以治疗耳鸣的症状。
一: 按耳法
1: 坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。
二: 吃甘蔗治耳鸣
1: 药方：甘蔗2尺多长，选在甘蔗中部那段效力比较强，沾些甘草粉。时间：上午十一点吃下。
三: 鸣天鼓法
1: 每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。
四: 银杏干叶茶治耳鸣
1: 坚持长期喝银杏干叶茶，可治耳鸣症。方法：取2至3片银杏干叶，泡茶喝一天。需提醒的是，银杏干叶有一定毒性，因此第一遍茶水不能喝。
五: 咬牙切齿法
1: 耳鸣时咬牙。右边耳鸣，咬左边牙;左边耳鸣，咬右边牙;两耳齐鸣，咬两边牙。
六: 百合散治耳鸣
1: 取百合90克研成粉末，每次用温水冲服9克，每日两次，对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。
七: 推摩耳根法
1: 食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。
八: 屏气法
1: 定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。
九: 天天早上起来时，将嘴大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，这样张张合合，连续屡次，不仅能令脸部的多块肌肉有节奏地运动，还能增进身体的新陈代谢，嘴巴的一张一合，可以加速血液循环，还会使咽喉部得到活动，保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡状态，对于防治耳鸣有特别好的疗效。
上火引起的耳鸣怎么办，耳鸣的治疗方法
耳鸣想必很多人都经历过，耳鸣发作时人们常常会感觉心烦意乱、难以平静。引起耳鸣的原因很多，如噪音污染、中耳炎，还有就是上火。上火引起的耳鸣现象需要通过去火的方法进行治疗。
一: 上火引起的耳鸣怎么办
1: 上火可能引起耳鸣，耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。建议您去医院做个检查，确诊治疗。 减轻的话，可以服用弥可保和金纳多。还有一个就是吃卡马西平，是抗焦虑的药物，但是对耳鸣也有很好的效果。
2: 对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查。因此，病人应该去正规的大医院找专业医生诊断，只有查明了耳呜的性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。
3: 据了解，能抑制耳鸣的声音，以音乐最为理想。经常听听悦耳的音乐，不仅能掩蔽耳鸣，还能转移注意力，愉悦身心。音乐的选择以轻音乐为宜，爵士乐或摇滚乐不适合，音量不宜过大。
4: 条件允许者，可在专科医生的指导下选配专门的耳鸣掩蔽仪。另外，找到一个新的“兴奋点”，分散注意力，对治疗耳鸣也很有帮助。
5: 吃银耳雪梨：主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料：糖、青豆、枸杞。做法：银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
6: 吃绿豆汤，中医建议：若实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间，最好是冬天煮开后7~8分钟，夏天5~6分钟即可，过了该时间起不到多大的养肝作用。方法一：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮。干时(注意防止粘锅)，加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。方法二：将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。
二: 建议耳鸣患者多参加体锻炼，尽量做一些自己喜欢做的事，多与朋友交往，也可与耳鸣病友多交流，切不可终日无所事事，独处一室与外界隔离。
治疗耳鸣怎么做
现在我们身边的耳鸣患者是越来越多，耳鸣的治疗是非常麻烦的，我们目前没有很好的治疗耳鸣的方法，但是我们可以做好对于耳鸣的预防，耳鸣的出现给患者带来了很多的不方便，我们有什么好的方法可以起到防治耳鸣的作用吗?我们一起看看下文关于防治耳鸣需要怎么做的介绍。
防治耳鸣需要我们从多个方面出发来做好才行，防治耳鸣需要我们注意自己的饮食，而且防治耳鸣需要我们戒烟和少喝一点酒。另外防治耳鸣我们不能乱进补。
耳鸣它不是一种疾病，是一种症状，它是很多疾病的症状，所以为了摆脱多种疾病的困恼，积极的预防和治疗耳鸣还是又很大的意义的。那么防治耳鸣究竟需要怎么做呢?我们首先先要治疗耳鸣的病因，然后再对自己的生活习惯进行改善。
身体不虚进补小心耳鸣
饮食不合理会引发耳鸣的，其实防治耳鸣需要怎么做并不是难题，日常改善自己的饮食和生活习惯，有些人原本身体不弱，却常吃人参、黄芪等补药，就容易上火，从而导致耳鸣。常吃辛辣、热性食物，比如羊肉、老鳖等，人也容易上火，也会产生耳鸣。如果是因饮食引起的耳鸣，饮食上要清淡，少吃辛辣、热性食物和高脂食物，多吃黑芝麻、黄花菜、黑木耳等含铁丰富的食物。
治疗阶段应戒烟忌酒
治疗耳鸣阶段也应该重视起来，不要长期大量的抽烟喝酒，不然治不好耳鸣还会引发大危害的。酒精会对人体咽喉部黏膜表面产生刺激，喝酒的人容易患上咽炎，从而引起咽鼓管阻塞，产生耳鸣，导致听力下降。如果长期处于炎症状态，还会容易产生卡他性中耳炎，出现中耳腔积液，从而引起耳鸣、堵塞感和重听等症状。
如果长期的喝酒的话会导致酒精中毒的，同时病人的听力系统也是会逐渐的衰退的，这样下来，时间越长，听力就越差，到最后可能会变成耳聋的。所以我们一定要控制好自己的酒量，如果出现耳鸣或者咽部不舒服的话就要立刻去医院。
突发性的耳鸣往往不会引起人们的重视，但是这是疾病早期的信号，预防和治疗耳鸣之前应该彻底的了解防治耳鸣需要怎么做这个问题，对于已患有耳鸣症状并且接受治疗的患者，应该注意自己的饮食，避免喝酒抽烟，也避免喝咖啡。
上文我们介绍了耳鸣带给患者的伤害，虽然耳鸣不会威胁到生命，但是耳鸣给患者带来了很多方面的不方便，而且耳鸣很难治疗，所以我们要学会如何防治耳鸣才行，上文详细介绍了防治耳鸣需要怎么做。
