气虚便秘的治疗方法，推荐几个小偏方
气虚体质春季养生方法。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“气虚便秘的治疗方法，推荐几个小偏方”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
什么恶是气虚？中医认为，如果人体中的元气出现了亏损的情况，那么体内就出现一系列的病理变化，这就是我们所说的气虚。气虚会对于我们我们的身体器官活力和自身免疫力产生危害。那么如果气虚引起便秘可以怎么治疗呢？
一: 大量喝水
1: 想要治疗身体便秘的情况，那么日常可以尽量的多喝一些水，不要少于八杯水。另外，最好能够在每天早上起床的时候服用一杯淡盐开水，这样能够有效的清洁肠道，并且对于干燥的粪便还能够起到软化的作用。
二: 增加服用维生素B族的食物
1: 平时也应该多摄取一些含有大量维生素B族的食物，并且尽量选择一些纯天然的食物，常见的就有粗粮、豆类食物以及酵母等等，这些食物在进入身体之后能够很好的增强肠道的紧张力，促进粪便排出体外。
三: 多服用高纤维食物
1: 在日常生活中，一定要多服用一些含有大量纤维素的食物，常见的有新鲜的蔬菜、麦麸等等，这样能够有效的扩充粪便大小，并且还具有增加肠胃蠕动的作用，对于便秘具有很好的治疗效果。
四: 经常服用一些淀粉还有蜂蜜
1: 专家告诉我们，在生活中多吃一些蜂蜜还有淀粉能够有效的减少出现便秘或者是气虚便秘的情况，因为蜂蜜能够起到润滑的作用，而淀粉则能够有效的吸收水分避免粪便过于干燥。
五: 偏方治疗
1: 将决明子放入茶杯之中，然后用开水进行冲泡，大约十分钟之后就可以开盖，水也变成了淡黄色，这个时候可以直接服用，然后再冲泡一次服用，每天进行一次能够很好的治疗气虚便秘的情况哦!
2: 将桑椹子放入锅中加入清水进行熬煮，等到水减少到一半的时候加入少量的冰糖，每天服用一剂，五天为一个疗程。
3: 将新鲜的蒲公英放入锅中煎煮二十分钟，每天服用一剂。也可以根据个人口味的不同加入少量的白糖或者是蜂蜜，能够有效的治疗身体期许不便秘的情况。
4: 将生白术取出之后研磨成为粉末，然后每天按照三餐每次服用10克左右，这种方法对于治疗气虚便秘的情况效果很好。一般情况下，只需要服用五天左右身体就会恢复正常。身体正常之后就可以停止，但是建议每周仍旧是服用两三天，这样能够令大便长期通畅。
六: 多吃果胶食物以及产气食物
1: 果胶食物有很多，很多的水果和蔬菜都是属于这个范围，例如苹果、香蕉、柑橘、胡萝卜以及卷心菜等等，这些都是属于果胶食物，能够很好的起到软化大便的作用，有效的减少便秘的情况。产气食物也就是服用之后能够促进身体产生气体，常见的就有豆类食物、升黄瓜、萝卜以及马铃薯等等。体内的气体增加之后，肠内就会鼓胀，这样能够有效的增加肠道的蠕动情况。
七: 如果出现了气虚便秘的况，除了服用一些中药来令身体恢复健康的这种方法之外，在日常从饮食方面着手调养身体也是很多人的选择之一。Ys630.CoM
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便秘治疗小偏方 预防便秘的方法有什么
便秘是一种常见的病症。这种病症的导致因素有很多，近年来便秘的发病率有增高趋势。女性多于男性,老年多于青、壮年。那么，我们应该怎样治疗便秘呢?治疗便秘的偏方有什么?赶紧来看看吧!
决明炖茄子
原料：决明子10克，茄子2个。
做法：先将决明子加水煎煮，取汁备用。茄子油炒后，放入药汁及适量的佐料炖熟食之。佐餐食用。功效清热通便。
鲜笋拌芹菜
原料：鲜嫩竹笋100克，芹菜100克。
做法：将竹笋煮熟切片。芹菜切段，用开水略焯，控尽水分与竹笋片相合，加入适量熟食油、食盐、味精调味。佐餐食之。功效清热通便。
番泻叶鸡蛋汤
原料：番泻叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许。
做法：鸡蛋打入碗中搅散备用。番泻叶用水煎，去渣留汁，倒入鸡蛋，加菠菜、食盐、味精调味，煮沸即成。喝汤食蛋，每日1次，可服用5～7日。功效泄热通便。
白萝卜蜂蜜汁
原料：白萝卜100克，蜂蜜适量。
做法：先将白萝卜拍碎绞汁，以蜂蜜调服。每日1次，连服数日。功效清热通便。
气滞便秘
临床表现大便秘结，嗳气频作，胸胁胀满，脘腹痞问，食少纳呆，或腹痛，烦热，口干。舌淡红，苔薄微腻，脉弦。
香参炖大肠
原料：木香10克，降香5克，海参10克，猪大肠1具。
做法：将海参泡发，洗净切片。猪大肠洗净，切细。降香、木香装人纱布袋中。锅内加水适量，入大肠，煮沸去沫，加葱、姜，煮至肠将熟时，放海参、药袋，煮至大肠极软，再加适量盐、酱油，稍煮即成。佐餐食用。功效行气养血通便。
便秘预防方法
避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
结语：看完了这么多关于治疗便秘的偏方以及如何预防便秘的方法，相信大家对这个治疗便秘偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗便秘的话!那请在请教医师后进行治疗!
便秘治疗小偏方 这样治疗便秘效果好
便秘是日常生活中常见的一种复杂的症状，而不是一种疾病。其主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。那么，我们应该如何治疗便秘呢?治疗便秘有什么好用的偏方吗?赶紧来看看吧!
便秘吃什么好
每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。
多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量。
每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用。
增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
便秘治疗小偏方
昆布治疗便秘
原料：昆布60克。
做法：温水浸泡几分钟,加水煮熟后,取出昆布待适宜温度,拌入少许姜、葱末,加盐、醋、酱油适量,1次吃完,每天1次。
生甘草治疗便秘
原料：取生甘草2克,用15~20毫升。
做法：开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7~15天即可防止复发。
胖大海治疗便秘
原料：取胖大海5枚。
做法：放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。
蒲公英治疗便秘
原料：取蒲公英干品或鲜品60~90克。
做法：加水煎至100~200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
桑椹子治疗便秘
原料：取桑椹子50克,加水500毫升。
做法：煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量,1日服1次,5天为1个疗程。
决明子治疗便秘
原料：取决明子20克。
做法：放置茶杯内,以白开水冲浸,如泡茶叶一样,20分钟后,水渐成淡黄色,香味四溢,即可饮用,喝完药液后,再加1次开水泡饮。
萝卜汁治便秘
原料：红心萝卜。
做法：捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2-3分钟，温服。
松子仁粥治便秘
原料：大米100克。
做法：煮粥，熟前放进松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
结语：通过这里推荐的几种能够有效治疗便秘的偏方以及便秘患者应该吃些什么食物的介绍，相信很多的读者朋友们对便秘都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了哦!
便秘危害大 为你推荐治疗便秘的偏方
便秘是日常生活中一种常见的症状，便秘如果处理不好的话对患者的身心危害也是很大的，很大便秘患者就是因为日常生活中没有及时的处理便秘的症状才会引起痔疮的烦恼，当然了便秘如果得不到有效治疗的话对身体的危害可以说是非常大的。毕竟好的生活规律才能有健康的身体，也就不会有便秘的苦恼了。下面的偏方就是为便秘患者准备的，一起来看看吧。
治疗便秘的偏方大全
1.陈醋生津开胃
材料：陈醋1汤匙(越陈年的效果越好)。
使用方法：每天早晨，空腹饮用，然后接着喝一杯温开水。当排便逐渐正常后，醋量也可逐步减少，但一般不少于半匙。
适用范围：便秘。
2.香油蜂蜜茶增进消化
材料：蜂蜜50克，香油25克。
制作：将蜂蜜倒入杯中，用筷子或小勺不停地搅拌使其起泡。当泡浓密时，一边搅动一边将香油缓 缓注入蜂蜜内，共同搅拌均匀。即可服用。
用法：早晨空腹饮用。
适用范围：补虚润肠，可改善便秘症状。
3.牛奶蜂蜜饮加速排便
材料：牛奶250克，蜂蜜适量。
制作：牛奶放入锅中，煮沸，凉温后，调入蜂蜜，即可服用。
用法：每曰早晨空腹食用，连服3天，通便为度。
适用范围：便秘者
4.韭菜炒土豆丝润肠通便
材料：土豆500克，韭菜150克，葱末、姜丝各适量，醋、盐、油各少许。
制作：土豆去皮，洗净，切丝，浸泡5分钟捞出;韭菜洗净，切段;锅 内倒油烧热，煸香葱末、姜丝， 倒土豆丝翻炒3~5分钟，调入醋，放韭菜翻炒，撒盐即可。
用法：佐餐食用。
适用范围：便秘者。
5.山楂麦芽红糖水促进消化
材料：山植、麦芽各15克，红糖适量，酒少许。
制作：先将山楂洗干净，沥干水分，用小火将山楂和麦芽炒至略焦，然后离火，加少许酒搅拌，再 放于锅上炒至干，然后加适量的清水，煎煮15 分钟左右，去渣后加入红糖再煮至沸即可。
用法：以上为1日量，分作2次服用，温热服。
适用范围：消化不良者。
6.鸡内金促进消化
材料：鸡内金7个。
制作：将鸡内金晒干.屋瓦刷净，在炉火上烤热，把鸡内金放在瓦上，慢镘地烘焦，然后研成细末,待用。
用法：热水冲服。早晚饭前各1次，7天服完。
7.紫菀治便秘
紫菀60克，当归30克。将上药共为细末，每日早、晚各服6克，温开水送下。
8.淡盐水简单治便秘
每天早上起床后喝杯淡盐水，坚持天天喝，即见疗效
9.桑葚子治疗便秘
取桑葚子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加适量冰糖， 以上为1日量，1日1次.5天为1个疗程。
10.告别便秘，民间偏方
1).白术散治疗便秘。取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。 此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3 ~ 5天，大便即可恢复正常。大便正常后即可停药，
以后每星期服药2?3天，即可长期保持大便正常。
2).芍甘汤加味治便秘。取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半 碗，每天1剂，分两次服用。此方治疗各种原因所致的便秘95例，疗效满意。此法特别适 用于老年、久病体弱的成人便秘患者，孕妇慎用。
3).连翘治疗便秘。取连翘15?30克，煎沸当茶饮，每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不 兑糖效果更好)服用。持续服用1?2周，即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊 期、经期、产后)便秘、外伤后(烦脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便 秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
4).车前子治疗便秘。每日取车前子30克，加水煎煮成150奄升，每日3次，饭前服，1周为1个疗程。一般治疗1?4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以 治疗便秘，而且还有降血压作用，特别适用于高血压而兼便秘患者。另外，以车前子为主 治疗糖尿病便秘患者，均有明显的近期、远期疗效。
5).昆布治疗便秘。取昆布60克，温水浸泡几分钟，加水煮熟后，取出昆布待温度适 宜，拌入少许姜、葱末，加盐、醋、酱油适量，1次吃完，每天1次。
6.生甘草治疗便秘。取生甘草2克，用15~ 20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专 治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7?15天即可防止复发。
7).胖大海治疗便秘。取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟， 待其发大后，少量分次频频饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃’一般饮服1天大便即可通畅。
8).蒲公英治疗便秘。取蒲公英干品或鲜品60 ~ 90克，加水煎至100 ~ 200毫升，鲜品 煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者’可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
11.玉竹猪心方解决便秘
材料：取玉竹20克，猪心500克，罐头荸荠50克。
做法:玉竹洗净切片，加水煎煮二次，去渣合并二次煎液，浓缩至20毫升。猪心切薄片，放碗内用精盐、水淀粉抓一抓。韭黄择洗干净切成寸段。荸荠切片，葱、姜、蒜 分別切成细末。料酒、酱油、白糖、味精、精盐各15克，与胡椒粉、鸡汤、水淀粉、玉竹液浓缩汁调匀，兑成芡汁，备用。然后取锅置旺火上，倒入植物油烧热，下入猪心滑透，控油。锅内留少许油，上火烧热，先放蒜末，再放葱、姜末炸出香味，然 后放入荸荠片煸透,倒人猪心,继而烹入兑好的芡汁,撒上韭黄段,翻炒均匀，淋糖、香 油少许，离火盛装盘内。
12.蜂蜜麻油汤和香蕉粥治便秘
1).蜂蜜麻油汤
材料：蜂蜜50克，麻油25克。
制法：将蜂蜜放入碗内搅拌起泡沬，边搅边将麻油缓缓掺入蜂蜜中，再搅匀即可。用 开水冲饮(可冲开水约1000克)，代茶饮，可对治肠燥便秘。
2).香蕉粥
材料：好香蕉200克，粳米50克。
制法：将香蕉切成薄片，粳米淘洗干净后煮粥，粥成时加人香蕉皮再煮约10分钟即可。
13.红薯治便秘的偏方
用红薯300克、粳米或小米150克为1剂，加水煮至薯烂、米开花、汤稠时，放少许糖，趁温热服，早、晚 各1次，一般1~ 3天即可缓解或痊愈。
生活中很多人都有一个很不好的习惯那就是喜欢边大便边上网聊天，有时候上一个厕所就要半个小时，我们说这无疑是加大的便秘的症状的，最好的做法是要养成良好的排便习惯，同时在上厕所的时候最好能专心一点。
治疗气虚的偏方 气虚吃什么好
气虚是一种多发证，多因先天不足、久病未愈、年老虚弱、营养不良、大手术后及疲劳过度。那么，我们应该怎样治疗气虚呢?治疗气虚的偏方又有什么?赶紧跟着三九养生堂的小编一起来看看吧!
柚子鸡
原料：柚子1～2个，雄鸡1只(约1000克)。
做法：将柚子肉放人洗净的鸡腹内，然后将鸡放入搪瓷锅中，加入清水1500毫升及适量葱、姜、黄酒、盐，再将搪瓷锅放入盛有水的锅内，隔水炖熟。每2周1次，连服3次，佐餐食用。
冰糖麻雀
原料：麻雀2只，冰糖15～20克。
制法：麻雀洗净放入碗中，加冰糖及60～100毫升清水，隔水炖熟即可。每日1次，早晚均可食用。5～7日为1个疗程。
气虚吃什么好
粳米
性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。清王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。
牛肉
性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说：牛肉安中益气，养脾胃。《韩氏医通》还说：黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力，尤为显著，故气虚者宜常食之。
狗肉
性温，味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云：狗肉补胃气，暖腰膝，补虚劳，益气力。《医林纂要》中还说，狗肉补肺气，固肾气。尤以秋冬季食之为佳。
鸡肉
性温，味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。
鲢鱼
性温，味甘，能入脾肺而补气。明李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为：鲢鱼暖胃，补气，泽肤。故气虚者宜食。
鳝鱼
性温，味甘，有补虚损、益气力、强筋骨的作用，气虚者宜常食之。《千金食治》就曾说它主少气吸吸，足不能立地。《本草衍义补遗》亦云：黄鳝善补气。
鳜鱼
俗称桂鱼。可以补气血，益脾胃。《日华子本草》云：鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力，令人肥健。尤以气虚兼脾虚者最宜。
结语：通过这里推荐的几种能够有效治疗气虚的偏方以及能够起到气虚的食物的介绍，相信很多的读者朋友们对治气虚都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!
便秘的治疗偏方
便秘的治疗偏方
1、便秘的治疗偏方之早起一杯冷开水
便秘的人可以在一大早刚起床的时候先喝一杯冷开水,一般我们只需要喝2~3杯的冷开水,便秘就可以不治而愈。冷开水治便秘是因为冷水在进入胃部以后会让胃部引起条件反射,然后让大肠开始蠕动,便秘的时候水分会被我们的身体吸收,这样就会导致大便又干又硬,而我们喝了冷开水能够及时补充大便缺少的水分。
2、便秘的治疗偏方之喝西梅汁
研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。长久以来,西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时,由于西梅汁能够促进排便排毒,港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
3、便秘的治疗偏方之吃连翘
取连翘15～30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1～2周,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
便秘的诊断鉴别方法有哪些
1、粪便检查
应观察便秘者排出粪便的形态及有无黏液或血液黏附。直肠性便秘为大块质硬的粪便,由于常伴直肠炎症及肛门损伤,粪便常有黏液及少量血液黏附。中老年患者经常出现少量血液时,应特别注意大肠癌。结肠痉挛性便秘者,粪便坚硬呈块粒状如羊粪。肠易激综合征者常排出多量的黏液,但黏液中极少有红细胞、白细胞。
2、医院检查
2.1、直肠指检:应仔细观察有无外痔、肛裂及肛瘘等病变,触诊时需注意有无内痔,肛门括约肌有无痉挛、直肠壁是否光滑,有无溃疡或新生物等。
2.2、X线钡剂灌肠检查及腹部平片:X线钡剂灌肠检查对结肠、直肠肿瘤、结肠狭窄或痉挛、巨结肠等病变的诊断有较大帮助,对结肠的运动功能(蠕动)也可有较全面的了解。X线腹部平片如发现多个阶梯状液平,则对肠梗阻的诊断有重要帮助。
3、临床表现检查
3.1、热秘:大便干结,小便短赤,面红身热,口干口臭。舌质红,苔黄或黄燥,脉滑数。
如何预防便秘
1、养成良好的排便习惯
对于经常容易发生便秘的患者,一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。
2、积极锻炼身体
俗话说的好,活动、活动,大便自通。散步、跑步,作深呼吸运动、练气功、打太极拳,转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强和食欲增加,腹肌、膈肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力,预防便秘。经常劳动的农村老年人都很少便秘,而懒于活动,养尊处优的城市老年人便秘者较多,说明了这个道理。
3、及时治疗有关疾病
如何预防便秘?有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用,如大肠憩室炎、结肠肿瘤、过敏性结肠炎、结肠狭窄;甲状腺功能低下、糖尿病;子宫肌瘤;铅、汞等金属中毒。
治疗便秘的偏方
二、导致经常便秘的原因三、便秘用药要注意哪些呢
治疗便秘的偏方
1、治疗便秘的偏方
1.1、大黄5-10克,研为粉末,用醋调为稀糊状,置伤湿止痛膏中心,贴双足心涌泉穴,10-15小时后取下,一般用药一次即见效。可清热消积,导滞通便。
1.2、芒硝5克,研为细末,置伤湿止痛膏中央,外敷双足心涌泉穴处,每日一换,连续3-5天。可清热导滞。
2、怀孕初期便秘怎么办
含膳食纤维丰富的食物,如菌类:蘑菇、木耳、银耳等;粗粮山芋、各种绿叶蔬菜,吃残渣多的食品:韭菜、芹菜、海带,吃水分多的食品:雪梨等富含水分的水果。
多喝水:每天喝水2500ml以上。每日清晨起床饮凉开水一杯。
养成良好的排便习惯,每天不管有没有便意,选择固定一个时间,去厕所蹲3~5分钟,目的是培养排便反射。
3、便秘怎么调理
便秘初期不明显的,可以通过改变生活习惯来改善,多吃富含纤维素的水果蔬菜,例如香蕉,芹菜,白菜等;尽量少吃辛热的食物,例如辣椒,羊肉等。凉开水,果汁,蜂蜜都有助于预防便秘的出现。
要养成定时排便的好习惯,例如打算每天早上7点排便,无论你有没有意向都要去厕所,时间长了就能形成良好的排便反射,每到这个时候就会有排便反应。
导致经常便秘的原因
1、没有定时排便
当你有便意时,千万不要先“忍一忍”.当你抑制了这一阵便意后,过后再想排便就很难了。因为久而久之肠道就会失去对粪便刺激的敏感性,答辩在场内停留过久就会变得又干又硬。所以,不妨将“排便”视为头等大事,当有便意时,要第一时间去解决它。
2、便便时看书或报纸
总有这样的一些人,去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候,坐在马桶上,看着书、报纸,似乎很悠哉,不过,很多人可能不知道,10分钟以后,如果您还坐在马桶上,就会给肛门造成不必要的压迫,肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。
3、常穿塑腰带或塑身衣
紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经,使大肠内分泌的消化液减少,在小肠中,将食物分解向前推的气力变弱,于是食物残渣在经过大肠的时候,要比正常的时候费时。这位教授指出,就是在这个过程中,很轻易产生便秘。所以说,便秘重症的女士,尽量不要穿紧身衣,特殊是睡觉的时候,更不要给身体太多的束缚。
便秘用药要注意哪些呢
1、容积性泻药也称为泻盐,因其不被肠壁吸收而又溶于水,故能在肠中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到导泻作用。该类泻药的主要代表药是硫酸镁。但由于它不能使结肠张力增加,所以不宜用于那些肠道运动迟缓的病人。
2、刺激性泻药作用快,效力强,药物或者其代谢的产物可对肠壁产生刺激作用,使肠蠕动增加。该类药主要有:果导、蓖麻油、大黄、番泻叶等。但要注意,此类药因为刺激肠黏膜和肠壁神经丛,并可能引起大肠肌无力,形成药物依赖,因而主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者,不宜长期应用。
3、润滑性泻药又称大便软化剂,此类药物的主要功能是润滑肠壁,软化大便,使大便易于排出,如液体石蜡等。这类药主要的缺点是口感差,作用弱,长期应用会引起脂溶性维生素吸收不良。
4、渗透性缓泻药,如乳果糖,它不被人体吸收,通过细菌分解后释放有机酸在结肠起作用。尤其适宜于老年、孕产妇、儿童及术后便秘者。糖尿病病人慎用。此类药的主要缺点是在细菌作用下发酵产生气体,引起腹胀等不适感。
治疗耳鸣的几个偏方
这个耳鸣时要及时的进行治疗。不然的话，将会非常的严重。那么，这个耳鸣应该如何进行治疗呢?治疗耳鸣的偏方又有什么?耳鸣的临床表现是什么呢?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
偏方1
材料：太子参、黄芪、白术15克、升麻、葛根、柴胡、陈皮、半夏、当归、菖蒲各10克。
服用方法：水煎服。每日2次，可治疗中气下陷之耳鸣。
偏方2
材料：太子参15克、三七花10克、黄芪、响铃草各30克，猪耳朵1对。
服用方法：上料加水共炖烂，去药渣，加食盐少许，分3次服，治气虚耳鸣。
偏方3
材料：女贞子20克，麦冬、生地、白芍各15克。
服用方法：日1剂，水煎2次，取液200毫升，分2次温服。对阴虚的耳鸣及听力减退疗效较好。
偏方4
材料：磁石、木通、石昌蒲、珍珠母，牡蛎、龙骨各15克。
服用方法：水煎成汤剂或泡当茶饮，对阴虚阳亢耳鸣很有效果，怕苦去掉木通。
偏方5
材料：甘菊花、白芷、辛夷花、苍耳子、白蒺藜各10克。
服用方法：水煎服。每日2次，可治疗肝火过盛型耳鸣。
耳鸣的临床表现
总体说呈多样性，可单侧或双侧，也可为头鸣，可持续性存在也可间歇性出现，声音可以为各种各样，音调高低不等。
1.耳鸣与听力的关系
有些耳鸣病人伴有听力下降，有些听力正常，但是耳鸣不会引起或加重听力下降。
2.耳鸣与心理因素的关系
长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，而不良的情绪状态可加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环，心理因素在耳鸣发病的过程中起重要作用。
结语：看完了这么多关于介绍治疗耳鸣的偏方以及这个耳鸣的临床表现的仔细阅读，相信广大的读者朋友们都有了一个非常独到的认识。所以，在这里推荐的偏方的效果都是非常不错的，要治疗的话!请在医师的叮嘱下进行治疗哦!
治疗骨刺的几个偏方
骨刺是骨质增生的俗称。出现骨质增生是很正常的事情，随着年龄的增长，关节的软骨开始出现退化，在相互摩擦的过程中造成关节出现磨损，从而使得软骨缺少血液的功绩从而形成骨质增生。其实，形成骨刺是很正常的，通过正规的医治是能够恢复的，而部分患者迷恋治疗骨刺的偏方，希望偏方能够达到更好的效果。
在民间确实存在很多关于治疗骨刺的偏方，但是我们应该清楚的是，不管是治疗何种疾病的偏方并不能达到预想的效果，建议患者应该到正规的医院进行治疗。如果依然想要尝试，可以试用一下以下方法。
1.取狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。
2.用川芎末6--9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。
3.取白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。水煎服，每日1剂。颈椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下关节病)。此方重用白芍、若效果不显可逐渐将其增至60克。若腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克,水煎服，1日1剂。
4.用花蛇(银环蛇)4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克，共研细末，过筛。日服2次，每次3克，开水送服。
5.取活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。
显然，治疗骨刺的偏方是不可靠的，以目前的医学水平，治愈骨刺不是没有可能的，并且依靠平时的功能锻炼是可以减缓病情的。希望骨质增生患者能够正确的认识这种疾病，及时进行治疗，进行科学治疗，不要过多的寄希望于偏方、秘方。
腱鞘囊肿的治疗方法，中医推荐偏方治疗
腱鞘囊肿是我们人体常见的一种关节疾病，常见关节处出现圆形包块，轻压有疼痛感。腱鞘囊肿对患者的生活、学习以及工作都带来了一定程度上的影响。那么对于腱鞘囊肿可以采取什么方法进行治疗呢？
一: 临床表现
1: 一般症状腱鞘囊肿可发生于任何年龄，多见于青年和中年，女性多于男性。囊肿生长缓慢，圆形，直径一般不超过2厘米。也有突然发现者。少数可自行消退，也可再长出。部分病例除局部肿物外，无自觉不适，有时有轻度压痛。多数病例有局部酸胀或不适，影响活动。
2: 局部症状检查时可摸到一外形光滑、边界清楚的圆形包块，表面皮肤可推动，无粘连。囊肿多数张力较大，肿块坚韧，少数柔软，但都有囊性感。囊肿的根基固定，几乎没有活动。B超检查可帮助确定肿块的性质。
二: 偏方
1: 偏方一：赤小豆500克、鲤鱼1尾(约500克)、玫瑰花15克，将鲤鱼去鳞及肠杂，与其他两味共煮至烂熟，去玫瑰花调味，分次服食。2.芹菜、苦瓜各250克、芹菜切段、苦瓜去瓤和籽，切片，将芹菜和苦瓜用滚沸水焯过，待凉，加入适量白糖、麻油、味精调味即成。可当菜食。
2: 偏方二：生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。诸药共研细末，用75%酒精浸湿，一小时后加适量蓖麻油调成糊状。将药膏涂于纱布上敷贴患处，再用胶布固定。隔日换药一次。一般1~2次可获显效，5~6次可愈。
3: 偏方三：桂枝、紫苏叶各15克，伸筋草20克，麻黄、红花各8克，透骨草、鲜桑枝各30克。加清水2500~3000毫升，煎沸20分钟，过滤取汁，将药液倒入盆内，趁热熏蒸患处，待温时再浸洗患处，每次熏洗30分钟，每日2次。熏洗后用纱布绷带和瓦形硬纸壳固定。5天为一疗程，一般1~2个疗程可愈。
4: 偏方四：桃仁、乳香、没药各10~16克，红花7~13克，独活、羌活各13~25克，防己25~32克，苏木32克。诸药水煎，熏泡患部，每日1~2次。各药用量及加水量视患部高低及创面大小定。每剂药复煎连用两次，一般3~6剂可愈(此方适于病症较重者)。
三: 以上便是腱鞘囊肿的治偏方，大家可以根据自己的需要在医生的建议下使用。
肝气虚的治疗方法
肝气虚的治疗方法
1、肝气虚的治疗方法
1.1、关于肝气虚的治疗,《难经》指出: “损其肝者,缓其中。”《证治准绳》载滑伯仁方补肝散(山茱萸、当归、五味子、山药、黄芪、川芎、熟地黄、炒白术、炒枣仁、独活),可谓是治疗肝气(血)虚证的代表方。
1.2、根据肝气的生理病理特点,肝气虚的论治应注意事项:
1.2.1、肝气虚证是以肝气不足,疏泄无力为主要病机,因而补肝气当是首务。药物有黄芪、山茱萸、羊肝、白术、山药、枸杞、大枣、甘草等。其中,黄芪补气且升气,切中病机,实为补肝气之首选;山茱萸味酸性温,既可补肝肾之阴,也能益肝肾之气,补气而不燥,为补肝气之要药;羊肝取以肝补肝之意,补肝血益肝气,且能养目明目,实为补肝之良药,对肝虚引起目部症状者尤为适宜。
1.2.2、肝气与肝阳关系密切,肝气虚久,则可损及于阳,肝阳亦虚,出现手足冷,身畏寒,喜温热等虚寒之象。此时,应加入补肝阳之品,如羊肉、鹿茸、吴茱萸、巴戟天之类。
2、哪些因素会导致肝气虚
2.1、肝为风木之脏,主疏泄,藏血藏魂,与精神活动、消化功能、气血运行、疏通水道、贮藏和调节血量等功能有关。由于情绪刺激,致肝疏泄失常,肝气郁结,超过肝脏本身的调节限度,可导致肝气受损。
2.2、或肝体阴血亏虚,肝为将军之官,内寄相火,外应风木,阳常有余,阴常不足,肝阴血不足易致阳亢,久则阴损及阳,肝功衰减,而致肝气虚。
2.3、或脾肾阳虚,脾阳虚不能化生水谷精微,肝无以养,肾虚则精亏,精无以化血(乙癸同源),肝气因而亏虚。
3、肝气虚的饮食调理
3.1、多摄入一些维生素
肝气虚的患者一定要多多摄入一些维生素,肝气虚患者最好是每天摄入500可的蔬菜和水果,蔬菜和水果中富含各种维生素,可以满足肝气虚患者的营养需要,但是由于维生素不耐高温,所以应该尽量避免长时间的炖煮,而是应该以生着吃和爆炒为主,这样可以有效减少对维生素的破坏,可以为机体提供充足的优质维生素。
3.2、多喝绿色饮料
可以多喝一些绿色的蔬菜汁、胡萝卜汁和果汁等,这样能够补充人体所需要的各种维生素,并且可以起到清肠养胃的作用,还可以有效减轻肝脏的负担。
3.3、多喝一些酸奶
酸奶中含有丰富的营养物质,比如蛋白质和乳糖酶、酵母菌等都非常丰富,可以有效减轻肠胃内细菌分解蛋白质产生的有毒物质氨,所以对保护肝脏具有非常好的作用。
肝气虚容易引发哪些病
1、色斑
气虚的女性容易引起色斑。它不是很典型的两块色斑,它是大面积的。额头,口唇周围都会有。特点是面积大,颜色淡。
2、肥胖
容易发胖,和阳虚的人容易发胖道理很像,但阳虚的人发胖多数是水偏多,气虚的人发胖多数是痰湿重。因为这个人的脾胃虚了以后,它会有两个结果,一个营养来源少,气血化源不足,所以它可能表现为消瘦,面色萎黄。还有一种可能,就是在他气血化源不足的同时,吃进来这么多东西,它又化不了,结果加工成半成品,即痰湿。痰湿没地方就放到皮下,就是肥胖,放到肝脏,脂肪肝。所以气虚的人发胖多数呈现为又胖又没力,看着块很大不顶用,精力不济,让他熬个夜,受不了,让她去抬东西,胖而无用。所以气虚的人可以呈现出两种情况,一种是消瘦、一种是肥胖。
肝气虚喝什么茶好
1、陈皮茶
材料:陈皮、白糖。
做法:将陈皮放入杯子中,随后加入开水进行冲泡,十分钟之后开盖去除渣滓,加入少量白糖就可以服用了。
功效:这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用,同时也适合在夏天的时候服用,具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效,对于夏天出现的食欲不好、上吐下泻等等情况具有很好的效果。除此之外,陈皮中含有大量的对身体有好处的营养物质,例如维生素、挥发油、陈皮苷等等,这些能够很好的促进肠胃健康。
2、黄芪红枣汤
材料:黄芪、红枣
做法:将黄芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用水进行炖煮;水开之后关火,但是不要开盖,这样焖制十五分就可以了。
功效:这道茶饮具有很好的调养气血的作用,黄芪则是具有补中益气的作用,对于气虚具有很好的治疗作用。不过需要注意的是,黄芪的用量一定要科学,千万不要超过三十克,否则容易对身体造成不好的影响。
治疗耳鸣的土方法，治疗耳鸣的小偏方
耳鸣是一种比较常见的耳科疾病，耳鸣发作时耳朵里总是发出嗡嗡的声音。耳鸣会让人心神不宁，尤其是影响人们晚上入眠。对于耳鸣民间有一些偏方，可以治疗耳鸣的症状。
一: 按耳法
1: 坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。
二: 吃甘蔗治耳鸣
1: 药方：甘蔗2尺多长，选在甘蔗中部那段效力比较强，沾些甘草粉。时间：上午十一点吃下。
三: 鸣天鼓法
1: 每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。
四: 银杏干叶茶治耳鸣
1: 坚持长期喝银杏干叶茶，可治耳鸣症。方法：取2至3片银杏干叶，泡茶喝一天。需提醒的是，银杏干叶有一定毒性，因此第一遍茶水不能喝。
五: 咬牙切齿法
1: 耳鸣时咬牙。右边耳鸣，咬左边牙;左边耳鸣，咬右边牙;两耳齐鸣，咬两边牙。
六: 百合散治耳鸣
1: 取百合90克研成粉末，每次用温水冲服9克，每日两次，对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。
七: 推摩耳根法
1: 食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。
八: 屏气法
1: 定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。
九: 天天早上起来时，将嘴大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，这样张张合合，连续屡次，不仅能令脸部的多块肌肉有节奏地运动，还能增进身体的新陈代谢，嘴巴的一张一合，可以加速血液循环，还会使咽喉部得到活动，保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡状态，对于防治耳鸣有特别好的疗效。
便秘的治疗偏方 中医怎样有效治疗便秘
这个便秘是一种临床常见的复杂症状，而不是一种疾病。那么，这种症状应该如何进行治疗呢?治疗便秘有什么好用的偏方吗?接下来赶紧跟着小编一起来看看这个中医治疗便秘的偏方吧!
中医便秘偏方
1、麻仁、杏仁、瓜蒌各等分，白蜜适量。三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，日服23丸，温开水送下。
本方清热润肠，适用于热结所致的便秘。
2、香蕉12个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日12次，连服数日。
本方适用于津枯肠燥之便秘。
3、锁阳、桑椹各15克，蜂蜜30克。将锁阳切片与桑椹水煎取汁，入蜂蜜搅匀，分2次服。
本方适用于气虚之便秘。
4、蜜糖30克，金银花15克。先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜜糖溶化后饮用。煎时不要太浓，一般煎成两碗银花汁，瓶贮分冲，冲蜜糖服。
5、生军4克，白糖适量。沸水冲泡，代茶频饮。
本方适用于热结之便秘。
6、麻仁、杏仁、芝麻各等分。三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，23丸，温开水送下。
本方清热润肠，适用于大便干结。
7、沙参、玉竹各50克，老雄 鸭1只，调料适量。将鸭去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹同入砂锅内，加葱、姜、水、烧沸，文火闷煮1小时，至鸭肉烂熟，人盐、味精随意食。
本方适用于肺虚久咳，胃阴亏损之肠燥便秘。
8、人参9克，白术、茯苓各12克，黄芪15克，黄精、当归各10克，柏子仁10克(冲)，松子仁10克(冲)，甘草7克。水煎服，1日1剂，分2次服。
本方适用于气虚便秘。
9、当归12克，川芎、白芍各10克，地黄、炙首乌各12克，大麻仁20克(冲)，黄芪15克，檀香7克(研末后放入汤药内冲服)，山药15克。水煎服，1日1剂，早晚分服。
本方适用于血虚便秘。
10、大黄6克，槟榔10克，枳实、木香各7克，乌药9克，沉香7克(研末冲服)，陈皮9克，茯神、半夏、杏仁各10克。水煎服，1日1剂，分2次服。
本方适用于气滞之便秘。
便秘的预防
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰，由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3.避免滥用泻药，滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
结语：看完了这么多关于治疗便秘的偏方以及如何预防便秘的方法，相信大家对这个治疗便秘偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗便秘的话!那请在请教医师后进行治疗!
