偏瘫患者肢体康复方法，帮助恢复肢体行动力
阴虚患者春季养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“偏瘫患者肢体康复方法，帮助恢复肢体行动力”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
在日常生活中，我们有时候会看到有些患者身体神经不受控制，出现了瘫痪性。偏瘫对于人们的日常生活有很大的影响，因为身体神经没有办法自我操控，会出现“身不由已”的情况。不过偏瘫患者可以通过一些锻炼使肢体得到康复。
一: 偏瘫患者肢体康复方法
1: 首先在日常应该坚持锻炼，由医护人员牵引患者的身体重复的运动，这样才可以起到活血的目的。在肢体上的锻炼并不够，还应该让患者坚持行走才能够逐步的缓解患者的病症，坚持就可以看到效果。
二: 练习坐起和站立
1: 先抬高床头，练习坐起，从30度开始，逐渐增大角度，延长时间，让病人过渡到双足下垂，坐于床边。起床动作要慢，否则会有头晕感。然后可在专人保护下学习站立，站立时先将身体重量集中在健侧下肢，然后慢慢移向患肢，站立时间逐步延长。与此同时，也不能忽视上肢的练习。
三: 病床上的肢体功能锻炼
1: 一般指从发病到可以坐起这一阶段，在脑梗塞病人约为1～2周，脑出血病人约为3～4周。一旦病情稳定，就可以开始进行康复锻炼。首先让病人学会自己将健腿放在患腿膝上，沿患侧小腿下滑到踝部;用健侧手臂拉动患侧手臂上举，利用健侧肢体帮助患侧进行活动。
2: 其次可在病床的另一头挂上绳带，让病人用健手拉着带动躯体活动，如翻身、抬腿、举臂等，尽自己所能活动锻炼。最后，对于肢体瘫痪严重，不能自己锻炼的病人养护理人员应帮助他们做被动运动，如肢体关节的内收、外展、旋转、屈伸;为防止畸形，可用矫形装置将患肢固定于功能位;同时给予肌肉按摩，为下床活动打好基础。
四: 练习行走和生活自理能力
1: 病人能够较长时间站立后，可以开始练习行走。先练习原地踏步，尽量抬高患肢，然后在两人的搀扶下练习行走，扶着椅背或拄拐行走。
2: 待病人已经能较好地独立行走后，再锻炼一些日常生活的能力，如上下楼梯、自行穿衣、吃饭、梳洗等等，以促进瘫痪肢体功能的全面恢复。
五: 偏瘫患者的康复疗程比的漫长。在患者选择疗程的时候一定要注意抚慰患者的情绪，这样有助于患者的康复。这方面还应该咨询医师的建议，这样可以帮助患者的身体有效的正确治疗。
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(2)营养代谢障碍：人的肢体活动是受神经支配的，而血管的舒缩功能也是受神经支配的，当肢体偏瘫后，失去了神经支配，偏瘫侧肢体便会继发营养代谢障碍，使血管的舒缩功能调节失调，收缩和舒张反应变得迟缓，静脉血回流速度减慢。
(3)局限性下肢水肿可由静脉血栓所致。
由于上述原因，使血液不能较快的返回心脏，而瘀滞于静脉中的血液量增多，静脉管腔内的压力也随着增大，液体很容易被挤压到血管壁外，滞留于组织间隙中，于是便产生了肿胀。轻症肢体肿胀，通过改善条件，让静脉血尽快回流心脏，水肿会很快消失，不会产生较大危害。相反，若水肿在组织中滞留时间过长，其中的蛋白质成分就会沉积下来，变成纤维组织。如果这种病变发生在关节周围，可发生关节强硬和挛缩。故对肢体肿胀应积极治疗。首先，要经常被动运动和对患肢进行按摩。通过摩、揉、捏、按等手法，以代替肌肉主动活动.使之达到挤压静脉血管的作用，促进静脉回流，改善微循环，纠正患肢的营养代谢障碍。其次，要注意抬高患肢体位，坐位时，要用支架或其他支撑物将前臂抬高，或放于椅子扶手上。卧位时，患侧下肢应垫高10—20厘米，减少因重力对灌注的影响，促进静脉血液回流，以减轻患肢肿胀。
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肢体共济失调的症状是什么？
共济失调是一种运动协调障碍，肢体共济失调也是共济失调的一种，肢体共济失调症状表现是分阶段的，尤其是走路的时候，表现比较明显，患者有步态不稳的现象，这是需要注意调理的。
1.一般肢体共济失调发生后呢，也会因为病情的发展而表现出不同阶段的异常表现，当然在发病的早期和晚期会有不同的身体表现的，像要肢体共济失调的早期呢，患者主要还是表现为下肢肢体的共济失调，这时候上肢不会受到太大影响，只是表现为走路的时候步态不稳，肢体有摇晃的情况。动作反应很迟缓，并且准确性也变差了。
2.不过肢体共济失调病情加重后呢，还会有眼球转动也有障碍了，有时候都不能正常写字，连吞咽都觉得不能很顺利的完成。到了肢体共济失调的晚期呢，患者说话都不清楚了，有的甚至不能正常的说话。肢体不但乏力，还不能站立呢，有的病人也会出现昏睡不醒的情况。
3.其实对有肢体共济失调的患者来说呢，通过一些简单的日常生活的动作就能观察病情的发展，像平时特别简单的穿衣、系扣、端水、吃饭、言语、走路都会随着病情加重而无法正常顺利的完成。病人不但会出现行走不稳，步态蹒跚的情况，一些小动作也不灵活，行走的时候病人的两腿分得特别宽;甚至成年肢体共济失调的发病者，在走路的时候都不能走直线呢。甚至在站不稳的时候会用上肢来达到身体平衡的目的。还有些肢体共济失调的患者出现动作没有调理性的症状呢。
腰肌劳损的康复方法
二、导致腰肌劳损的原因三、腰肌劳损的症状
腰肌劳损的康复方法
1、腰肌劳损的锻炼方法
“大雁式”操作方法:采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展,犹如大雁在飞。锻炼时,单独一次抬起动作要持续5秒钟,然后放松肌肉,休息3—5秒,此为一个周期。每天早晚各锻炼一次,每次做30个周期,长久坚持,就能起到不错的缓解腰肌劳损症状的作用。此外,仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作也能对腰背部肌肉起到锻炼作用。
锻炼之余,应在医生指导下,配合适当的物理疗法。如超声波、红外线、激光等,它们通过声、光、电、热等作用于人体,能起到疏筋活络的作用。一天1次,持续10—14天为一个疗程,如果经上述保守治疗后,病情仍不见好转,说明腰部有其它疾患存在,应对病情进行进一步诊断,及时对症治疗。
2、腰肌劳损的饮食方法
2.1、韭子桃仁汤
组成:炒韭菜子6克,胡桃仁5枚。
用法:将炒韭菜子、胡桃仁共置锅中,加清水200毫升,急火煮开3分钟,文火煮10分钟,加入少许黄酒,分次食用。
功效:壮阳益肾,温暖腰膝。
主治:肾阳虚型腰痛,怕冷,遇寒尤剧者。
附注:韭子为温补强壮养生食品,有温肾壮阳之功。胡桃仁为果中第一补品,亦有温肾阳之效。
2.2、麻雀龙眼汤
组成:麻雀4只,龙眼肉20克。
用法:麻雀活杀,去头爪、皮毛及内脏,洗净,置锅中,加龙眼肉,清水200毫升,急火煮开,去浮沫,加黄酒、生姜、葱、精盐等文火煎煮20分钟,即可食用。
功效:壮阳温肾,强筋止痛。
主治:肾阳虚型腰肌劳损,腰痛经久不愈,下肢冷痛,四肢不温,周身乏力者。
附注:麻雀肉有壮阳益气,暖腰膝,益精髓之功。龙眼肉有益心脾,补气血之功。
来源:民间验方。
3、腰肌劳损的日常保健
3.1、腰部肌肉要锻炼。倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉,同时,还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说,可以每天隔段时间做扩胸运动 (此时,双肘要放平),以及向后仰腰、向上牵拉等。
3.2、四季保暖。月经期、生孩子等都可以损伤肾气,因此,女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间,要穿长衣服保护腰部,以免出现月子病中的腰痛。
导致腰肌劳损的原因
1、脊柱外伤骨折:脊柱内在平衡被破坏,导致腰背肌肉运动时失去平衡,迁延日久部份腰背肌也会出现劳损。
2、长期以不良的姿势从事工作,如长期弯腰工作的矿工、只会用一侧肩部挑担的扛工者、工作中长时间采取躯干侧弯姿势的牙科医生等,由于工作中长时间姿势不良使全部或部份腰背机肌处于紧绷或收缩状态,日久即会发生腰背肌之疲劳性损伤。
3、先天性畸形:如隐性荐椎裂使部份肌肉和韧带失去附着点,破坏了腰荐关节的稳定性;两侧腰椎间小关节不对称使两侧腰背肌运动不一致如小儿麻痹症后之下肢畸形,行走姿势不平衡造成部份腰背肌长期处于紧张状态而劳损;扁平足、扁平髋等畸形也可造成部份腰背肌代偿性劳损。
4、身体虚弱者:由于腰背部肌肉发育不良、菲薄无力,不能劳累,腰部稍长时间或轻微的活动都会引起损伤,甚至长期处于单一姿势如久坐,也会造成腰肌疲劳性损伤,出现腰痛。
腰肌劳损的症状
1、腰部乏力,稍有不慎即有“扭伤感”,症状随之加重,并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力,无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。
2、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
3、在疼痛的部位有固定的压痛点,多位于肌肉起止点附近,叩击压痛点时,患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻。
4、腰部活动基本正常,一般无明显障碍,但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站,不能胜任弯腰工作,弯腰稍久,便直腰困难,常喜双手捶击腰背部。
5、腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。
6、长期反复发作的腰背部酸痛不适,或呈钝性胀痛,腰部重着板紧,如负重物,时轻时重,缠绵不愈。
脑出血偏瘫能康复吗
大家不管是谁都还怕自己或者家人生病，因为生病的痛苦只有患者自己治疗。除了病魔对身体的折磨之外，最重要的还有一些疾病不是说治就能治好的，有些病医生都没有见过，更别说是治疗了。但是我们在生活中经常遇到的疾病医生都是有一定的相关治疗经验的，所以大家不必过分担心。
但是有些病比较严重，而且患上了之后不仅对身体，还对患者的心理造成一定的伤害，因为有些病不是治不好，只是治疗起来比较困难，治疗过程也是相当复杂的。
就像下面要来详细介绍的一种疾病：脑出血偏瘫，那么脑出血偏瘫能康复吗?
一般对于脑出血偏瘫病人采取的是住院治疗，但是在出院后需继续康复治疗：一能减少后遗症,提高生活质量;二能预防复发,消除后患.出院后痊愈的患者按上述预防处理,口服阿司匹林二级预防.但绝大多数患者都留下不同程度的后遗症,必须及时综合康复,争取恢复到最佳状态;千万不可让其自然和锻炼恢复,耽误最佳康复时机,时间一长,损伤部位变性坏死,那就回天无力。
在进行康复治疗的时候第一要控制血压血脂与血糖;每晚口服阿司匹林100—150mg二级预防;口服修复神经血管药物食物;同时治疗原发病;结合中药活血化瘀,降脂溶栓,疏通血管,清除血肿与血栓,净化血液,延缓动脉硬化,改善脑血循环,修复损伤脑组织,改善症状,减少后遗症;《脑血通口服液》(中医处方药)纯中草药组成;活血化瘀,舒经活络,溶栓醒脑,降血压,降血脂,降低血液粘度,缓解动脉硬化,恢复动脉弹性,改善血液循环,清除血液中的杂质,有效预防脑溢血,脑血栓,脑梗发生;解除高血压伴眩晕,舌重,手足麻木,行走不稳等中风先兆症状;对中风后遗症,言语不清,口眼歪斜,口角流涎,手足麻木,半身不遂,偏瘫有很好的治疗康复作用;特别对脑血栓偏瘫(脑梗)效果突出,填补了溶栓时间窗后的溶栓,康复临床治疗空白,大大提高疗效,减少致残,提高患者生活质量。
除了上面的治疗，对于脑出血偏瘫的治疗还可以采取以下措施：
针灸：根据病因与后遗症状,合理配穴,促进功能恢复。
按摩：帮助患者翻身,上肢做伸展运动,下肢做倔曲运动,同时按摩瘫肢肌肉与关节,预防僵硬与萎缩;控制感染,防止褥疮发生。
药浴：通过表皮吸收,改善局部血液循环,加快康复。
训练：加强认知,记忆,语言,吞咽,运动功能训练：帮助功能恢复。
所以关于脑出血偏瘫患者是否能康复这个问题，回答一般是肯定的，只要治疗的及时，而且还要积极地配合医生的治疗，都是能够康复的。除此之外，脑出血偏瘫患者在医治的同时，还要有一颗治好疾病的坚定的信心，平时生活戒烟戒酒，注意适当休息，相信不久身体就会恢复健康。
