慢性咽炎用什么泡水喝?胖大海是首选
中年男性养生用什么泡水喝。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的中医养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“慢性咽炎用什么泡水喝?胖大海是首选”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
慢性咽炎是生活中常见的疾病，为慢性感染之后引起的弥漫性咽喉病变。再不要是咽喉部的膜炎症。多发于成人身上，慢性咽炎长期会反复发作十分烦人，可以通过用一些药材来泡水喝，这样能改善慢性咽炎。
慢性咽炎喝什么好：胖大海
胖大海泡茶饮用，有良好的生津润燥、化痰止咳、养阴润肺，有效地防止咽喉干燥等不舒服治疗作用。肺热声嘶、咽喉肿痛等，发生咽炎、咽痒不适等多种咽喉疾病。特别需要注意的是，由于胖大海的性味甘寒，不适合长期你服用。特别是脾胃虚寒、脾肾阳虚的患者;最好是不要服用。另外，胖大海对于风热、肺燥导致的咽喉疼痛，所以;风寒、肺肾阴虚导致的慢性咽炎是不适合使用。
慢性咽炎喝什么好：绿茶加药材
可以在绿茶的基础上，加一些药材，双花适量、麦冬适量、加上胖大海两枚之后;用开水进行泡服，来进行饮用。可以有治疗阳虚火旺、虚火上饶导致的咽喉疾病。局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等。
慢性咽炎喝什么好：橄榄茶
取橄榄两枚，绿茶1g。先把橄榄切成两半之后，和绿茶放入被子中，冲入开水，加盖闷5min后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感的患者。
慢性咽炎喝什么好：绿萼茶
取来绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先把女贞子捣碎后，与前三味放在一个杯子内，取来沸水冲泡就可以服用。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。
慢性咽炎喝什么好：罗汉果茶
此茶的主要功能，是清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10min后，不拘时饮服。每天2次，每次1个。
扩展阅读
胖大海怎么泡水喝
导读：胖大海怎么泡水喝？胖大海泡水喝可以治疗咽喉疼痛，那么胖大海怎么泡水喝？胖大海泡水喝的方法，下面一起来看看。
胖大海怎么泡水喝
胖大海是梧桐科落叶乔木胖大海的干燥成熟种子，种子呈椭圆形，状如橄榄。表面黄棕色或棕色，具不规则细皱纹。此药首载于《本草纲目拾遗》，俗称大发，因其一得沸水，裂皮发胀，几乎充盈了整个杯子，而此得名。
中医认为，胖大海性寒味甘，有两大功能，一是清宣肺气，可以用于风热犯肺所致的急性咽炎、扁桃体炎，比如感冒时身体感到发热，嗓子疼，口干，同时伴有干咳；二是清肠通便，用于上火引起的便秘。
胖大海的最佳食用方法就是泡水喝，胖大海的泡法还是比较简单的，跟泡茶差不多的程序。胖大海泡水喝的方法如下：
1、胖大海茶
材料：胖大海3颗、绿茶4克、橄榄4克、蜂蜜少许。
做法：将橄榄放入水中煮沸，再用橄榄水冲泡胖大海与绿茶。最后加入蜂蜜即可。
功效：改善黏膜炎症。治疗慢性咽炎、喉炎。
2、胖大海甘草茶
材料：胖大海2个、桔梗10克、甘草6克。
做法：将上述材料用沸水冲泡，加盖静置15分钟后即可饮用。
功效：清肺化痰、利咽开音、清热解毒。治疗肺热咳嗽、咽痛音哑。
3、胖大海冰糖饮
材料：胖大海2枚，冰糖适量。
做法：将胖大海置杯中，冲入沸水，加入冰糖，溶化后饮服，每日1剂。
功效：清热解毒、利咽止痛，适用于慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥干咳等。
4、胖大海绞股决明茶
材料：胖大海2枚，绞股蓝5克，决明子5克，蜂蜜适量。
做法：将三者同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。
功效：清热疏肝、润肠通便，适用于慢性咽炎、高血压、高血脂、脂肪肝、习惯性便秘等。
5、胖大海枳椇茶
材料：胖大海2枚，枳椇子5克，茶叶适量。
做法：将三者同置杯中，冲入沸水适量，浸泡片刻饮服，每日1剂。
功效：清热生津，适用于慢性咽炎、糖尿病消渴等。
6、胖大海桔梗茶
材料：胖大海2枚，苦桔梗5克，蜂蜜适量。
做法：将胖大海、桔梗同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。
功效：清热利咽，适用于慢性咽炎、咽喉不利、咽痛声嘶、大便秘结、小便短黄等。
7、胖大海罗布麻茶
材料：胖大海2枚，罗布麻5克，蜂蜜适量。
做法：将胖大海、罗布麻同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。
功效：清热平肝，适用于慢性咽炎、高血压、慢性肾炎等。
胖大海不能过量饮用，过量喝胖大海则会引起脾胃衰弱，导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。每次泡茶时不得超过3粒，防止中毒。孕妇最好不要服用胖大海。
所以，胖大海只能作药用，而且要对症使用，奏效就收，状缓解后就要停用。
以上就是一些胖大海的相关知识，如果想了解更多关于胖大海的内容，请继续关注中医养生频道。
胖大海泡水喝的功效 胖大海竟有这效果
胖大海是一种中药，它的使用方法有很多，人们经常用它来保护嗓子，胖大海泡水喝是一种不错的方法，即能消肿止痛，也能清肠通便。那么关于胖大海泡水喝有哪些功效的相关知识大家可以一起来了解下。
胖大海泡水喝的功效
胖大海，为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。胖大海多用于泡茶，可以起到降血压、润喉化痰的作用。胖大海泡水喝的功效如下银鳕鱼的功效
1、治疗咽喉肿痛
咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清泻肺热，故有利于咽喉。
2、清肠通便
胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但此品不能代替泻药，只能治疗轻度便秘。
3、治疗肺燥咳嗽
胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用，可治疗肺燥咳嗽。
胖大海泡水喝的方法
1、大海冰糖饮
胖大海2枚，冰糖适量。将胖大海置杯中，冲入沸水，加入冰糖，溶化后饮服，每日1剂。可清热解毒、利咽止痛，适用于慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥干咳等。
2、大海桔梗茶
胖大海2枚，苦桔梗5克，蜂蜜适量。将胖大海、桔梗同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。可清热利咽，适用于慢性咽炎、咽喉不利、咽痛声嘶、大便秘结、小便短黄等。
3、大海绞股决明茶
胖大海2枚，绞股蓝5克，决明子5克，蜂蜜适量。将三者同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。可清热疏肝、润肠通便，适用于慢性咽炎、高血压、高血脂、脂肪肝、习惯性便秘等。
4、大海罗布麻茶
胖大海2枚，罗布麻5克，蜂蜜适量。将胖大海、罗布麻同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。可清热平肝，适用于慢性咽炎、高血压、慢性肾炎等。
5、大海枳椇茶
胖大海2枚，枳椇子5克，茶叶适量。将三者同置杯中，冲入沸水适量，浸泡片刻饮服，每日1剂。可清热生津，适用于慢性咽炎、糖尿病消渴等。
胖大海泡水喝的副作用
现代药理研究证实，胖大海含胖大海素、西黄芪胶粘素及收敛性物质。它的浸出液可明显增加肠蠕动，有催泻、利尿作用。若老年人突然失音、脾虚便溏者，盲目使用胖大海，会导致脾胃虚弱、大便溏薄、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用而有损身体健康。且对于由声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑，用胖大海是无效的。胖大海是药，不是日常保健饮品，所以，没病不可将胖大海泡水作为日常保健饮品长期服用。
胖大海泡水喝的禁忌人群
1、脾胃虚寒
2、糖尿病患者
胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高。
3、低血压患者
胖大海具备必然的降压作用，临时服用能够会构成血压的偏低。
结语：通过以上文章大家是不是对胖大海泡水喝有哪些功效有了一些了解了呢，胖大海是一种中药，不适合长期饮用，糖尿病患者不能饮用，以上关于胖大海泡水喝的功效与禁忌大家都了解了吗?希望能对大家有所帮助。
慢性咽炎食疗方 胖大海效果好
慢性咽炎一般成年人发病率相当高，天气变化或者食用刺激性食物都会引起，下面推荐了几款慢性咽炎食疗方，配合胖大海、鱼腥草等中药材制成的药膳、茶饮等来缓解慢性咽炎的病症，一起参考下慢性咽炎食疗方吧。
慢性咽炎是一种咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为呼吸道慢性炎症的一部分，病程较长、症状顽固，较难治愈。慢性咽炎患者常觉咽部发干、刺痒、发胀、有异物感，晨起发生阵咳，分泌物少而黏稠，不易咳出;平时常发出“吭”、“咯”声。慢性咽炎症状常因讲话过多或天气变化、过度劳累、过食刺激性食物而加重。警惕扁桃体炎和慢性咽炎发生。
7款缓解慢性咽炎食疗方
1、大海银耳羹：胖大海5~10个，银耳60克，蜂蜜适量。将银耳放凉水中泡6小时，放高压锅中，加水3000毫升。大火煮至上汽后，转微火煮40分钟。关掉10分钟后打开锅盖，放入胖大海，再加盖煮5分钟。喝的时候，调入蜂蜜。适合秋季咽干、咽痛，声音嘶哑，并伴有便秘者。制作时需注意，便秘的人可多放几个胖大海，否则少放几个。
2、双根大海饮：胖大海5个、板蓝根15g、山豆根10g、甘草10g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。
3、银翘大海饮：二花9克，连翘9克，胖大海4个，冰糖适量。先将二花、连翘放锅中，加300毫升水，煮至200毫升时，放入胖大海。加锅盖焖半小时后，放冰糖饮用。这个慢性咽炎食疗方对咽喉干痒或疼痛、声音嘶哑等急性喉炎有治疗作用。慢性失音的人，可以胖大海、炙甘草、冰糖泡茶喝。
4、桑菊杏仁茶：桑叶10g、菊花10g、杏仁10g、冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。
5、鱼腥草猪肺汤：猪肺200g、鲜鱼腥草30g、大枣5个，食盐、味精适量。先将猪肺用清水反复灌洗干净挤干水后切成小块，再用清水漂洗干净;鲜鱼腥草洗净切段，红枣(去核)洗净，把猪肺、红枣一齐放入锅内，加清水适量，用大火煮沸后打去浮沫，再用小火慢煮1小时，然后下鱼腥草再者10分钟，加入食盐、味精即可出锅食用，每天1剂。注意鱼腥草下锅后不宜久煮，以免影响药物疗效。
6、甜海带：水发海带50克，白糖20克，将海带洗净，切丝，放入锅内，加水适量，煮熟捞出，放在小盆内，拌入白糖，腌制一天后即可食用，每日2次，每次25克，长期服用该食疗方可益气生津。
7、马鞭草绿豆蜜饮：鲜马鞭草50g、绿豆30g、蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500ml用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。
健康提示
慢性咽炎患者宜食具有滋阴生津作用的食物，如百合、橄榄、生梨等，多吃有清润作用的食物，如萝卜汤等;禁食香燥辛辣食物，如茴香、五香粉、火锅调料、芥末、辣椒等，忌饮烈酒，不宜多食生冷食物。
胖大海治疗咽炎吗
胖大海是很常见的一位中药，一般是用来治疗咽炎类疾病的。其味道比较的清凉甘甜，对于眼部咽炎有很好的缓解作用。其在我们的日常生活中，主要是用来泡水饮用的，这样可以直接帮助身体咽部的镇静舒缓。但胖大海一般只对于情况较轻的人有用，咽炎严重的还是需要到医院进行治疗，不可盲目用药。
胖大海治咽炎吗
中药胖大海，味甘、淡，性凉，功能润肺、清热、解毒，主治干咳、喉痛、音哑、目赤、牙痛等。因此很多人用胖大海来治疗咽炎。那么胖大海到底能不能治疗咽炎呢?
由于胖大海有润肺等疗效，人们往往把它当茶叶泡水饮用。胖大海可以治疗咽炎、扁桃体炎，但有的人服用后可能会出现过敏反应，长期服用还会发生中毒现象。
如果是严重的咽炎的话，建议到医院治疗。咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎。治疗咽炎一般有以下的方法：消除各种致病因素，如戒除烟酒，改善工作环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。增强体质，提高机体免疫力，预防急性上呼吸道感染。注意休息，多饮水，吃清淡易消化的食物。若发热、咽痛，应及时采用物理降温(如温水或75%酒精擦浴，头部放置冰袋等)及药物等退热措施。
胖大海怎么治咽炎
因为胖大海有润肺等疗效，因此还是有一定的治咽炎的作用的，那么胖大海是怎么治疗咽炎的呢?下面我们来看看吧。
1、胖大海冰糖饮
胖大海2枚，冰糖适量。将胖大海置杯中，冲入沸水，加入冰糖，溶化后饮服，每日1剂。可清热解毒、利咽止痛，适用于慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥干咳等。
2、胖大海桔梗茶
胖大海2枚，苦桔梗5克，蜂蜜适量。将胖大海、桔梗同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。可清热利咽，适用于慢性咽炎、咽喉不利、咽痛声嘶、大便秘结、小便短黄等。
3、胖大海绞股决明茶
胖大海2枚，绞股蓝5克，决明子5克，蜂蜜适量。将三者同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。可清热疏肝、润肠通便，适用于慢性咽炎、高血压、高血脂、脂肪肝、习惯性便秘等。
4、胖大海罗布麻茶
胖大海2枚，罗布麻5克，蜂蜜适量。将胖大海、罗布麻同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。可清热平肝，适用于慢性咽炎、高血压、慢性肾炎等。
5、胖大海枳椇茶
胖大海2枚，枳椇子5克，茶叶适量。将三者同置杯中，冲入沸水适量，浸泡片刻饮服，每日1剂。可清热生津，适用于慢性咽炎、糖尿病消渴等。
胖大海治咽炎效果怎么样
胖大海治咽炎是中医上很常用的方法，因为中医对人体的伤害比西药小，因此很多人也乐于用胖大海来治疗咽炎。那么胖大海治咽炎效果怎么样呢?
咽喉肿痛多因咽喉热毒，或肺热内盛，在治疗上当以清利咽喉热毒、清泻肺热为主。胖大海性质寒凉，作用于肺经，长于清利咽喉，并能清泻肺热，故非常适用于治疗咽喉肿痛。不论单用泡茶，还是协作其余清热解毒、利咽的中药，都非常有效。胖大海不但能清利咽喉，而且长于利咽开音，用于治疗声音嘶哑，致使失音，不论是急性仍是慢性用之都有效。
哪些人不宜用胖大海治咽炎
虽然胖大海治疗咽炎的效果不错，但是其实胖大海在治疗咽炎的时候，有部分人是不适用的。以下三种人群不宜用胖大海治咽炎：
1、脾胃虚寒体质，表现为食欲减低、腹部冷痛，这时服用胖大海容易引起腹泻，损伤元气。
2、风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱。
3、是肺阴虚导致的咳嗽，表现为干咳无痰、声音嘶哑，多属于慢性呼吸道疾病。
胖大海泡水喝能减肥吗
很多人为了能减肥，大家除了吃减肥药以外，还有运动和节食，而更多的是把生活中的饮品都加进中药，胖大海是这样的一种食物，既可以当成食物，又能当成中药，胖大海在平时可以用来泡水喝，具有减肥，通便，利尿，促进宿便的作用，但是胖大海不能总喝，寒性体质的人也不要喝太多。
一、胖大海没有减肥的作用。
二、饮食减肥
饮食减肥估计大家也都知道，网上可以找到很多资料，什么生菜、苦瓜、苹果、银耳粥都可以达到减肥的目的。这里要重点解释一下，饮食减肥之所以成为一种减肥方法，并不是这些食物可以燃烧体内脂肪，而是这些食物多数都是有排毒的功效，经常吃这类食物，可以保持肠道顺畅，体内毒素能够及时排出体外。所以严格来说，饮食减肥只是保持身材的一种方法，虽然不能直接减肥，但合理的饮食搭配其它的减肥方法，效果会更加明显，一方面通过其它方式减肥，一方面通过合理的饮食来保持减肥成果，这样的搭配无疑是有效的减肥方法。
三、运动减肥
通过运动的方式减肥，不仅可以达到减肥目的，还可以强身健体，所以一直以来都是减肥人士的首选法宝。爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。运动减肥的原理是通过运动，燃烧体内多余脂肪，从而达到减肥目的，这里要说的是一次运动能燃烧的脂肪非常少，所以想通过运动的方式减肥，必须长期坚持，而且建议运动之前吃得少一点，运动之后千万不要吃饭，实在很饿就吃点水果即可。
胖大海怎么泡水喝比较好
胖大海对帮助治疗咽喉肿痛的问题可以达到很好的效果，而且还可以清宣肺气，缓解急性咽炎或者扁桃体炎，但是怕胖大海的时候也要注意，不要一次性泡太多，一般3到5枚就可以。
1、胖大海一般用于治疗咽喉肿痛的症状。
胖大海性寒味甘清宣肺气，可以用于风热犯肺所致的急性咽炎、扁桃体炎。那么，胖大海泡水怎么泡?有什么需要注意的?2、胖大海泡水时，选用3～5枚。
比如急性扁桃腺炎，用胖大海3—5枚，开水泡服;风热感冒引起的咽喉燥痛、干咳无痰、声音嘶哑，用胖大海5枚、甘草3克，泡茶饮服。总的来说，服用胖大海观察两天，药到病除，见效就收;无效就要及时看医生。3、尽管胖大海的功效不错
。但是，在服用胖大海的过程中，也有需要注意的地方。那么，在服用时有什么需要注意的呢?4、在服用胖大海时：
不能过量饮用胖大海。过量喝胖大海则会引起脾胃衰弱，导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。肠胃不好的人会表现得更分明。而对于自身已有腹泻的患者，假如临时服用胖大海，则将使病情进一步加重。由其引起的过敏反响或许多，如全身皮肤发痒、口唇水肿、头晕、心慌、恶心等，严重可危及性命。胖大海只能作药用，而且要“对症使用，奏效就收”。状缓解后就要停用。治疗咽炎的胖大海茶
咽炎是一种让人十分苦劳的疾病，不仅会危害人们的身体健康，在生活中还会带来诸多的不便，那么有没有什么方法能够帮助我们轻松治疗咽炎呢?今天小编为大家带来的便是咽炎的病因以及我们要如何治疗预防咽炎。
配方
胖大海2-3枚，可加少量冰糖或白糖
用法
开水泡后服，可反复冲泡几次。少量频饮。
功效
清热，养阴，利咽喉。
主治
咽喉干燥、疼痛，声音嘶哑，大便结燥。
注意事项
连续服用几天可致大便稀。大便稀溏者勿用。
咽炎的病因
主要为病毒和细菌感染。多由飞沫或直接接触而传染。另外，全身抵抗力减弱，如疲劳、受凉、烟酒过度等常是本病的诱因。此病亦可继发于感冒或急性扁桃体炎。急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等可发展为慢性咽炎。烟酒过度、粉尘及有害气体刺激为常见病因。
咽炎的治疗
消除各种致病因素，如戒除烟酒，改善工作环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。增强体质，提高机体免疫力，预防急性上呼吸道感染。注意休息，多饮水，吃清淡易消化的食物。若发热、咽痛，应及时采用物理降温(如温水或75%酒精擦浴，头部放置冰袋等)及药物等退热措施。常用药物为口服ApC或肌注安痛定等，保持口腔清洁，用碱性含漱剂可适当溶化咽部的黏稠分泌物，常采用复方硼砂液含漱。在发病初期，可用1%碘甘油或2%硝酸银涂擦咽壁，有促进炎症消退的作用。若炎症侵及喉部或气管，可选用适当的抗生素或激素雾化吸入治疗。病情严重者，首选青霉素肌注或静滴。并随时更换效力强的抗生素。
结语：咽炎总是让人苦恼不堪，因此我们在生活中对于咽炎可以多做预防，而经常喝一些胖大海茶，便能够减少自己患上咽炎的几率，当然了，大便稀溏的朋友一定注意不可以经常饮用胖大海茶哦。
胖大海甘草泡水的功效
日常的生活当中，很多人都有喝过胖大海，平时在润喉糖里也会见到胖大海，胖大海不仅仅可以直接单独来吃，还可以和很多的食物搭配，比如胖大海甘草泡水喝，这样具有清热解毒，润肺止咳的功效，同时还能治疗嗓子不太好，经常吸烟咳嗽的人，胖大海加上甘草的味道会更好一些，而且功效也多，对身体大有好处。
食材明细胖大海
甘草
冰糖
制作步骤1.原料准备。
2.将胖大海和甘草用清水冲洗一下。
3.放入茶壶。
4.注入沸水冲泡。
5.加入白糖碎，盖盖闷10分钟即可饮用。
饮用功效胖大海具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的作用。
甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的作用
清热解毒，润肺止咳的功效比较显著。
小帖士1.此茶如加入桔梗功效更好。
2.这款茶对那些嗓子不太好、经常吸烟、咳嗽的人，比较适用。可以一周喝那么几次，但不要当成日常的唯一饮品。过于频繁的喝胖大海，会导致脾胃虚弱，饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。
