经常上火是什么原因引起的
真正的养生是什么。
“今天不养生，明天养医生。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《经常上火是什么原因引起的》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
对于经常上火的人也是需要注意的，因为长期上火对健康也会造成影响，所以要了解什么原因容易导致上火，例如是否存在不良的饮食生活习惯，长期食用辛辣油腻的食物或者是生活压力大，繁忙应酬多都会造成上火。
1、干燥的季节或气候
秋季气候干燥，尤其是北方，如果不注意补充水分很容易上火。
2、不良饮食习惯因素
嗜酒，或由于饮食不节，过多进食辛辣、肥腻等食品，都会引起上火。另外如果是本身比较容易上火的人，就更要避免经常食用热性食物,如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等。
3、生活习惯因素
如工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等，年轻人经常熬夜很容易引起上火。
4、长期食用滋补品
wWw.YS630.cOM滋补品虽然对身体有一定好处，但是也不能不注意它会产生的副作用，因为一般的补品都是热性发物，如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品，在“上火”时不要吃。
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最近经常耳鸣是什么原因引起的
耳鸣这是一种非常常见的疾病，对于人们的影响是非常大的，经常耳鸣的人，经常会觉得自己的耳边都是轰轰的声音，不仅不能听清他人的说话，而且还会让自己怎么样的睡不着觉，影响自己的休息，时间久了就会拖垮身体，耳鸣一般来言是老年人患者比较多，但是社会大环境的变化，许多的年轻人也出现了这样的疾病，那么最近经常耳鸣是什么原因引起的呢？
1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用耳机。
2、不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
3、心理压力：过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
4、特殊药物：过量使用了对耳有毒性作用的药物，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
5、全身疾病：主要是耳部疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物；中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤；另外，其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：如植物神经紊乱、脑供血缺乏、高血压、低血压、贫血、营养不良等。
最近经常耳鸣是什么原因引起的，看着上面的介绍大家是不是已经非常的重视了，有人说耳鸣是身体健康的报警器，这句话的意思就是说出现了耳鸣就是自己的身体健康已经受到了威胁，所以大家一定要重视，及时去正规的医院接受检查和治疗，这样就能更好的治疗疾病了。经常干咳是什么原因
经常干咳是什么原因
1、经常干咳是什么原因
冷空气刺激
冷空气是单纯物理因素,刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的人,由于突然外出吸入冷空气,呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应,因而诱发咳嗽反射。
气喘
这类病人常常在清晨4、5点时咳得特别厉害。一般可透过气喘诱发试验,观察肺功能变化情况来辨别。如果结果为阳性,表示气管比较敏感,受一点刺激就会诱发咳嗽。
过敏性咳嗽
持续或反复发作性的剧烈咳嗽,多呈阵发性发作,夜间咳嗽比白天严重。痰液稀薄、呼吸急促。一般是由抗原性或非抗原性刺激引起,以花粉季节较多。
药物、空气污染
治疗高血压的药物、办公大楼的空调滤网藏污纳垢、室内建材含甲醛等有毒挥发物质,都可能让人咳个不停。
支气管炎
刺激性干咳,可以咳出较多痰液。症状为咳嗽伴发热、呼吸急促和喘憋。原因是病毒进犯细支气管的黏膜引起炎症。建议如果出现呼吸困难或是无法进食、喝水,应及时就医。
阴虚
老年人、更年期女性因身体机能退化、激素改变等,体质容易转为阴虚,造成黏膜和唾液腺退化,使液体分泌减少、滋润度不足而出现口干舌燥、咽喉干痒、干咳等症状。
久坐少动
白天活动量少的人,大量水分会堆积在下半身,晚上躺平时,回流到上半身的水分会造成挤压上呼吸道管腔,增加睡眠呼吸暂停的风险。而临床观察,有睡眠呼吸问题的人,通常也是慢性咳嗽一直好不了的患者。
肝火旺
压力大、郁闷、熬夜晚睡,喜欢油炸、辛辣食物,易造成肝火上升,而肝火太旺会伤肺,引发咳嗽。
2、如何判断是干咳
如果咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效,伴有咽喉痒、不伴发热,怕冷空气怕烟雾,夜间加重,如果CT或X线检查没有异常,那就很可能是过敏性咳嗽,也叫咳嗽变异性哮喘或者过敏性支气管炎。但是原发性肺结核早期也会有干咳的症状,而且此时胸片可能并无结核症状。这点要引起注意。随着病情加重会急速咳嗽,慢慢有痰等。
如果干咳的同时伴有搓鼻子、揉眼睛、打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等过敏性鼻炎的症状,那就可能是过敏性鼻炎引起的过敏性咳嗽,也叫过敏性鼻-支气管炎。
3、长期干咳要警惕肺癌
干咳如果是长期的,并且与上述三种疾病都不符,那么要警惕肺癌。咳嗽是肺癌的最常见的早期症状,主要特点就是以阵发性刺激性呛咳为主,有咳不净的感觉,这类患者一般无痰或只有少量白色泡沫痰,继发感染可出现脓痰。如经抗感染治疗2周后无改善,应警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基础上出现咳嗽性质改变,甚至伴有“气管鸣”、“气短”应予注意。此外,病人的声音时而会有不同程度的嘶哑症状,这在肺癌病人中很常见。
以往无慢性呼吸道疾患的人,尤其是40岁以上者,经过积极治疗,如咳嗽持续三周以上无明显好转,应警惕肺癌可能,须作进一步检查,建议行肺CT,有利于发现早期肺癌。早期发现、早期治疗对肺癌患者来说至关重要。
治疗干咳的偏方
1、冰糖杏仁梨
将梨削皮后切两半,将梨核挖出,然后里面填6、7个杏仁,再用棉线将两半梨绑好,放到一个大碗里;碗里加适量的水(大约是你一次能喝完的量),再加适量冰糖,碗放锅里隔水炖,大约一小时就可以吃了,梨和汤最好一次吃光,早晚各一次,吃3天你的咳嗽就好的差不多了。
2、冰糖银耳汤
银耳10～12g,冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净,放入碗中用冷开水浸泡,水应浸过银耳,浸泡1小时,待其发胀后,拣去杂物。将浸泡后的银耳,再加冷开水和冰糖适量,放入碗中。将碗放入蒸锅内,隔水蒸炖2～3小时。服用时,饮汤、食银耳。
3、黄精冰糖汤
取冰糖50克,黄精30克。先将黄精洗净,用冷水泡发3--4小时,然后将黄精捞起放入锅内,再放冰糖屑和清水适量,武火烧沸后,转用文火煨熬,直至黄精熟烂即成。每日服2次,吃黄精喝汤。
如何预防干咳
1、积极改善居住的环境,避免过敏源,经常开窗通风;注意防寒避暑。
2、不要吃辛辣刺激性食物,忌烟酒,多吃水果蔬菜。
3、保持心情舒畅,遇事不要着急。
4、积极锻炼增强自身抵抗力。
5、积极治疗原发病,以免加重病情。
经常发痧是什么原因？
发痧其实在医学上来说就是痧病，这种疾病也被称为瘴气，具体的表现就是身体会感觉到十分的虚弱，而且身体温度是非常高的，属于一类急性病。对于经常在户外工作的朋友来说，这种疾病是不会感觉到陌生的。那么，有一些朋友经常发痧，这到底是什么原因引起的呢?
人会发痧有两个原因，内因与外因。
内因是此人肺气不足，肺主荣卫，肺气不足，不能抵御外敌入侵。外因是环境之中空气污浊，湿热蒸腾，火性气体多。比如汽车中，空调间里，这里的空气就很差，肺虚的人肯定要受害。这内因与外因撞到一起，人就发痧了。病理是湿热秽浊郁积肌表，经络不通，就出问题了。
现在有很多空调病吗，其实这就是痧，不过被医院用了个高级的名字罢了，其实还是发痧这个土东西。
发痧多发生在夏秋之间。它是一种常见的流行病，其发病机理，清张璐《张氏医通》中说：“皆由中气素亏之故。盖脾胃之所喜者香燥，所恶者臭湿，今脾胃真气有亏，或素多湿郁，所以不能主持，故臭恶之气，得以直犯无禁。”由于中气本虚，触冒秽毒，遂成痧胀，由虚至实。
而现代社会，秽浊之气，普遍周天。汽油、柴油、汽车尾气、洒在鲜花上的香水气、洒在房间内的空气清新剂，如此等等，都是秽浊之气。汽油、柴油其体属水，其用属火，湿热相团，为害非浅，空气清新剂、鲜花香水类似;空调间中，富含静电离子，又空气封闭，多有湿浊，湿热二邪亦蕴郁其中;现代居室，颇不通风，秽浊亦多，正能为害;现时酗酒者众，每日以酒为浆，酒性升腾，气血充郁肌表，肌表血瘀，亦成痧胀。所以现代社会臭毒之源弥广，痧胀为害更多更厉。
发痧一症，自明清以来，各路医家多有论及，民间流传辨痧、治痧也很普遍。
经常出汗是什么原因
导读：经常出汗是什么原因？有的人特别爱出汗，不管做什么稍微动一下就一身汗。那么经常出汗是什么原因？下面一起来看看汗多的原因吧。
出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的。
经常出汗是什么原因
引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。一般来说，人体出汗很正常，但如果稍微动一下就一身汗，或在温度较低的环境中依然常常流汗，吃顿饭、做点事就满头大汗，稍一紧张也汗流浃背，就得当心多汗症，并警惕以下几种疾病：
1、低血糖症
引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现。此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。
2、甲状腺机能亢进症
怕热、多汗是这一疾病的主要特征之一。同时，它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。
3、糖尿病
糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状，即多食、多饮、多尿和体重减轻，建议做血糖、尿糖等检查。
4、嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，且出汗具有阵发性，发作时，面部潮红或发白，有时也会持续出汗。此外，常常还伴有心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状。
常见的出汗方式
1、自汗
不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称自汗。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
2、盗汗
入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。
3、战汗
即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
4、绝汗
指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。
5、头汗
出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。
6、偏汗
俗称半身汗。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
7、冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。
此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
不要以为出汗越多越好，经常出汗也可能是疾病的表现。总之，一旦异常出汗的情况严重，应及时就医。
经常做梦是什么原因
二、如何提高睡眠质量1. 不要做太有趣或者兴奋的事2. 冲个热水澡再睡三、 经常做梦的危害1. 经常做梦会导致各种疾病2. 经常做梦可引起肥胖
经常做梦是什么原因
1、睡眠规律颠倒引发多梦
白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律,但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律,变成晚上“工作”,白天睡觉,强行改变生活规律,自然会出现种种状况,多梦便属于其中之一,只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善。
2、大脑的活动精神活动的梦从物质上得到证实
做梦过程中,大脑里电子活动是广泛而明显的。大脑里的能量和意象的传递是由一个神经细胞网制导的,大脑的基础材料构成了由电容器(电蓄积)和晶体管(电频道)组成的电子波网络。有趣的是睡眠中身体活动和大脑活动之间的对照。睡眠时身体活动大大降低,呼吸的频率降低到清醒时的一半,心跳的频率降低到清醒时的40% - 70% ,新陈代谢和血压也大幅度地下降。然而,据哈佛医学院的科学家们说,甚至在熟睡时大脑的电神经细胞活动也只减少! 虽然整体的大脑活动甚至在熟睡时也只降低5%一10% ,但相对来说,大脑的某些特别部位却受到了更大的影响。这些受影响大的部位是那些管理注意集中、“荞习、信息组合和记忆的部位。在睡眠期这些部位在大部分时间活动性降低50% ,而在眼睛速动阶段则完全停活动。
3、做梦是人体正常的生理现象
梦是在快眼动睡眠情况下进行的,会被记住;相反在非快眼动睡眠情况下的梦,不会被记住,我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦,因为人类的脑细胞总是在不停活动,人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦,梦是外界因素在人脑中的存在。
如何提高睡眠质量
1、不要做太有趣或者兴奋的事
你要知道这样一个事实:当自己觉得不感兴趣、感到很无聊的时候,血压会降低,精神也会萎靡,非常想睡觉。相反,当你为某件事专心致志的时候,就不会觉得疲劳。
因此晚上不要看有趣的电视节目,或是做喜欢的工作。最好在睡前看些无聊的书,或是用外语语法来填满大脑。这样就容易催眠。
2、冲个热水澡再睡
临睡前60—75分钟洗个热水澡,水温不低于摄氏38度,洗浴时间不少于20分钟。热浴有助于放松肌肉,提高身体核心温度,当你离开浴盆体温会逐渐下降,大脑退黑激素分泌量增加,令人感到疲倦,更容易入睡。
同时如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损健康。留意每天所完成的事,有助于缓解夜晚焦虑,提高睡眠质量。晚上如有工作和学习的习惯,要把较伤脑筋的事先做完,临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。
经常做梦的危害
1、经常做梦会导致各种疾病
睡觉多梦失眠是现代人中普遍存在的一种病症,不要认为失眠、多梦之类常见的睡眠障碍不会对自己的身体健康有严重危害。调查显示,经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病的几率要比睡眠正常的人更大。
在睡眠过程中,某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。但是如果睡眠不足,就会危害这种物质的产生,从而大增胃炎、胃、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发作率。
2、经常做梦可引起肥胖
睡眠不足可以导致人体内消脂蛋白浓度的下降。消脂蛋白是在血液系统中活动的一种物质,具有抑制食欲的功能,能够影响大脑做出是否需要进食的决定。睡眠不足同时能引起人体内食欲激素浓度的上升。食欲激素是由胃分泌的一种物质,能够引起人的进食欲望。当人体内这些掌控”食欲大权“的部门互相冲突时,大脑的决策系统就有可能做出错误的决定。
腿酸是什么原因引起的
随着社会生活个人的由于工作的原因或者是生活压力的原因会导致一些腿酸痛的症状，特别是老人那经常站着工作的人去那也是会导致一些腿酸的症状，对于此类的症状的主要是分为很多的由于部位和性质以及时间的不同的都可以说至于腿酸的症状一定要坚持药物的治疗，平时日常生活中的注意事项也非常重要。
在生活中的需要注意保持一个良好的心态，调整睡眠和避免睡眠啊睡眠时期的，睡前不要一些自己恐怖性的文字，适当的进行一些锻炼特别是腿部的锻炼，注意温度的变化都感觉睡眠应该保持我良好的温暖环境。
1、部位：不宁腿综合症多发生于下肢，以腓肠肌最常见，大腿或上肢偶尔也可以出现，通常为对称性。
2、性质：不宁腿综合症患者常有撕裂感、蚁走感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛、骚痒感、腿发麻等腿麻烦的不适感，有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。
3.、时间：不宁腿综合征(不安腿综合征)在安静时发作，夜晚或者休息一段时间后症状更为严重，有时仅仅持续数分钟，严重的则整夜不停，活动下肢可以使症状明显减轻，但患者在休息或入睡以后症状会明显加重。
4、失眠：由于夜间失眠，导致不宁腿患者严重的日间嗜睡，工作能力下降。
以上就是腿酸的原因和症状表现，在生活中的需要注意保持一个良好的心态，调整睡眠和避免睡眠啊睡眠时期的，睡前不要一些自己恐怖性的文字，适当的进行一些锻炼特别是腿部的锻炼，注意温度的变化，发现腿部的疾病一定要进行一些及时的诊断和治疗避免腿引起其他的疾病。
鼻炎是什么原因引起的
导读：鼻炎是什么原因引起的？鼻炎是一种十分常见的疾病，目前患鼻炎的人数也越来越多。那么鼻炎是什么原因引起的？下面一起来看看专家的说法。
鼻炎是什么原因引起的
鼻炎，其高发病率和难治愈率一直困扰着不少的鼻炎患者。专家表示，鼻炎是发生在鼻腔黏膜以及黏膜下层部位的一种炎症表现，多是以慢性形式存在。其症状主要为鼻腔肿胀充血，并会有鼻塞、多涕等症状，发展较为严重的时候还会使得人们的嗅觉下降，咳嗽多痰，甚至还会导致流鼻血事件。引起鼻炎的原因如下：
1、环境因素
长期处于充斥着水泥、煤尘、面粉等粉尘环境，或是有甲醛、二氧化硫等有害化学气体的环境，以及从事炼钢、冷冻等温度和湿度变化急剧的环境了，都会导致鼻炎的发生。
2、气候因素
当气候发生较大变化时，出现骤冷或骤热的现象，均易刺激到鼻腔黏膜，从而引发急性或慢性鼻炎，尤其是在季节交替之际。
3、不良生活习惯因素
很多人经常有挖鼻子的不良习惯，还有现在比较流行的为了美观拔掉鼻毛，殊不知挖鼻子、拔鼻毛易使鼻腔皮肤破损和毛囊损伤而继发感冒，并损伤鼻中组织，导致鼻出血。
4、遗传因素
诱发鼻炎的因素之一是遗传因素。有变态反应家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称这种患者为特应性个体，其体内产生抗体的能力高于正常人。
5、局部因素
鼻腔本身患有疾病，比如受到慢性化脓性鼻窦炎的长期刺激，会导致鼻炎。同时有扁桃体炎、腺样体肥大等等邻近病灶的话，也是极易导致鼻炎的。另外，由于鼻腔不适，部分患者会长期用药，使得鼻内长时间充血肿胀，从而导致药物性鼻炎的生成。
6、全身因素
患有全身性疾病，比如贫血、糖尿病、风湿病、结核、植物神经功能紊乱、心、肝、肾病等疾病时，会极大的造成鼻腔黏膜长期充血肿胀，从而导致鼻炎。而有内分泌紊乱的人群，出现鼻炎的概率也是极高。
7、职业因素
诱发鼻炎的原因中，职业及环境因素是一方面。长期生活在粉尘或化学物质刺激的环境中，或是工作在环境温度、湿度急骤变化的环境中，这样的环境会损伤鼻腔黏膜的纤毛功能，诱发鼻腔病变。
8、其他因素
长时间的烟酒刺激，以及个体免疫功能障碍、变态反应体质等因素，也是极易造成鼻炎出现的。
专家表示，鼻炎的临床症状有所差别，在没有找到病因的情况下，最好不要擅自用药，及时到医院接受正规的检查和治疗，可避免鼻炎的导致的并发症，对于健康极为重要。
以上就是一些鼻炎的相关知识，如果想了解更多关于鼻炎的内容，请继续关注中医养生频道。
气喘是什么原因引起的
二、气喘要注意什么三、如何预防气喘
气喘是什么原因引起的
1、气喘是什么原因引起的
由过敏原引起的气喘。一些过敏体质的人尤其是过敏性哮喘的患者,在接触到过敏原之后就会发生气喘,最常见的过敏原有花粉、尘土、霉菌、羽毛等等。
感染因素。上呼吸道感染也会引起气喘的症状,最常见的就是感冒。
气候变化与温度变化。很多人常常是在秋冬季节的时候出现气喘的症状,对冷空气非常敏感。
情绪激动时,剧烈运动后也会造成人们气喘。
如果正在服用交感神经阻断剂,或者是阿司匹林这些药物也是引起气喘的原因之一。
中毒。某些化学物质以及急性一氧化碳中毒,都会造成患者发生气喘的现象。
2、气喘有什么症状
气喘是在没有任何预兆下突然发作,尤其很多人都是在深夜到天亮前发病。最初感觉喉咙很紧及胸闷、眼睛不舒服。不久,喉咙出现哮喘音、气喘、呼吸困难等症。呼吸困难严重时,会出现起床后若不坐着会无法呼吸、咳嗽及咳痰等情形。症状缓和时,咳嗽也会变轻,痰的粘性变少。呼吸困难的症状也能改善,根据以上症状可初步诊断气喘。
气喘属喘证,喘证与气短的鉴别。喘证与气短同为呼吸异常,但喘证是以呼吸困难,甚至张口抬肩,不能平卧为主要特征,有虚实之别。实证声高气粗,虚证声低气弱。气短即少气,是以呼吸浅促,气息低微,说话时感觉气不够用为主要特征,属气虚不足所致,多为患者的自觉症状,不若喘证有形可征。
3、气喘如何治疗
治疗气喘的方法有两种:制止发作的症状治疗方法,以及不引起发作的根本治疗的原因治疗法。抑制气喘发作的症状治疗方法是以药物治疗为主。这种治疗方法基本上是使用支气管扩张剂及止咳剂、化痰剂等药。发作特别严重时,使用肾上腺类固醇的药。原因治疗方法又分为:特异的减敏疗法(免疫疗法)和非特异的变调疗法二种。
气喘要注意什么
1、吸烟的患者首先要戒烟,吸烟者比不吸烟者慢性支气管炎发病率高许多倍,戒烟后病人的肺功能有较大改善,同时也要避免被动吸烟。
2、加强身体锻炼,增强机体的抵抗力。运动量要根据自己的身体情况而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等,这样能呼吸新鲜空气,促进血液循环,冬季锻炼能提高呼吸道粘膜对冷空气的适应能力。
3、合理调节室温,预防感冒,冬季室内温度不宜过高,否则与室外温差大,易患感冒。夏天,不宜贪凉,使用空调温度要适中,否则外出易患“热伤风”诱发支气管炎发作,流感流行季节,尽量少到人群中去,大量出汗不要突然脱衣,以防受凉,注意随季节改变增减衣服,老年人可注射流感疫苗,减少流感感染机会。
如何预防气喘
1、室内卫生要保持好。室内卫生清洁好的同时,不要忘记开窗通风。哮喘的患者如果能经常呼吸到新鲜空气对身体的健康及症状的好转都可以起到促进的作用。
2、清除过敏源。一家环境中,应该将贴身衣物与床单,被套等一些床上用品及时换洗。易发生气喘的患者家中最好不要饲养带毛发类的宠物,在外出时也应该尽量少接触这些过敏源。
3、多锻炼。要通过体育锻炼来增强体质,但是也要注意劳逸结合,这样机体对于气候的变化才会有更好的适应能力以及耐受力,异常的发生就会越来越少。
4、积极控制鼻炎。在气喘患者中,有60%的人都有变应性鼻炎。所以控制鼻炎的发作,同时也是减少气喘发作频率的一个办法。
5、积极治疗会引起气喘的其他原发疾病。
经常失眠是什么原因
经常失眠是什么原因
1、压力太大会引起失眠
给自己太大的压力,当自己无法达到目标时,自己无法控制住那自卑的心情,对自己失去信心,心情很坏的时候,头脑也跟着伤感,每当想到自己如何的那么失败时,头脑无法静下来入睡,久而久之,失眠就由此产生了,所以,不要对自己要求太高,更不要给自己施加压力,要根据自己的实力选择。
2、操的心太多会引起失眠
心悸是指心里面害怕,担心,担忧。我们常常因为一些事情耿耿于怀,久久不能忘记,甚至当我们闭上眼的时候我们就会想起,我们应该立足现在,活在当下。
3、睡前做剧烈运动会引起失眠临睡的时候,我们做一些剧烈的健身运动也会导致失眠。健身,也是要分时候的哦,如果选择不恰当的时候健身,只会起到适得其反的作用,比如临睡前一个小时都不要再做运动了。
失眠吃什么水果
1、奇异果
一项最新的研究表明,每天食用两颗奇异果,就可以将睡眠品质提高百分之四十!睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C,有助于神经传导物质的合成与传递,此外,它还含有其它水果中极为少见的钙质,具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。
2、葡萄
最近有研究证实,葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于,葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质,其与睡眠之间有着密切的关系,晚上是褪黑素分泌旺盛的时期,预示着即将要睡眠了,早晨是褪黑素分泌最少的时候,也就是该睡醒的时间了。所以,它可以帮助调节睡眠周期,使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说,葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精,其所含有的褪黑素含量可能更高一些,更有助于睡眠。
3、香蕉
香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5―羟色胺物质,可以有效的使人远离忧郁症状,促进睡眠。
4、大枣
大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等有益物质,具有补脾安神的作用,晚饭后用大枣加水煎汁服用或与百合煮粥食用能加快入睡时间。
5、苹果
据现代生化分析,苹果富含糖类、果胶、蛋白质、苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、钾、锌、铁、磷、钙等多种元素。芳香成分中醇类含92%,羰类化合物6%。苹果浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用,能催人入眠。
如何预防失眠
1、减少晚上的灯光照射度,卧室的灯光不需要多明亮,相反的昏暗的灯光会更适合睡眠,卧室的灯光要柔和一点,会给你营造一个休息睡觉的氛围。
2、睡觉前不要喝咖啡或吃刺激性食物,可以喝一杯温牛奶。能够帮助睡眠。或者可以喝一些养生茶,看基本小书。睡觉前的几个小时不要剧烈运动,全身放松。
3、尽量确保晚上睡觉的时间保持一致,同一个时间点睡觉,同一个时间点起床,有助于你的身体建立规律的睡眠周期。避免熬夜和晚睡,睡眠的小时数不得少于8个小时。
4、烛光浴,在浴池里面加几滴精油,放松身体和减少光照是一种不错的选择。全身心的放松能让身体消除紧张感,处于一个松弛的状态,能有效促进睡眠。
5、睡觉前可以听一两首轻音乐,放空大脑,不要为任何事情担忧烦恼,让忙碌了一整天的大脑彻底休息一下。
