这种水果很神奇 每天坚持吃预防冠心病还长寿
冠心病运动养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！正确有效的养生常识是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“这种水果很神奇 每天坚持吃预防冠心病还长寿”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
冠心病是中老年人的常见病。俗话说，三分治疗，七分护理.加强对冠心病人的身心护理，包括饮食护理，不仅可左右治疗方药和治疗措施的效果，而且对病人的身体康复有重大影响。每天吃苹果可以帮助控制冠心病。下面随小编一起来看看吧！
教授介绍，苹果不仅味道鲜美，营养成分丰富，且含有不少特殊成分。研究发现，苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、钾与抗氧化剂等，特别是所含的多酚及黄酮类物质，对心脑血管病的预防尤为重要。
研究资料显示，每天吃两个苹果，可明显降低胆固醇水平。这归功于苹果中的可溶性纤维--果胶。一个中等大小的未削皮的苹果，可提供3.9克纤维素，削了皮的苹果也可提供2.7克纤维素。教授认为，纤维素会对大肠产生机械性刺激，促使肠蠕动，使大便变软畅通，对于预防肠癌，以及血脂过高而导致的心脑血管疾病大有益处。
此外，常吃苹果也可使肝脏中维生素C含量增加，从而提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，降低血脂和血胆固醇含量，预防动脉粥样硬化。
我们应该怎么样选苹果？
说到苹果，要吃得更有功效，那我们就得关心一下它的品质。苹果品质指标一般分为感官质量和营养质量。感官质量评价指标是表现在大小（果径）、形状、色泽（色差值）、硬度、出汁率这5个方面。营养质量评价指标是表现在可溶性糖、维生素C、香气成分、微量元素、可滴定酸、糖酸比、淀粉、果胶、pH、可食部分百分率、含水量这11个方面。
而在这么多指标不，大家公认的微量元素占重要的地位。而微量元素中，钙也是一个非常重要的指标。据了解，苹果富含的微元素特别是钙质，是儿童、女性、中老年人骨骼健康的天然补钙食品.
事实上，产地，是影响苹果外形及内涵的重要因素。目前我国苹果种植面积广泛，东北、西北、华北、西南产区是我们最主要的苹果产区。
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冠心病会容易猝死吗？如何预防冠心病猝死？
80%的心脏病猝死患者是由慢性病例及其并发症所引起的，冠心病一般发生在中老年人身上，只要确诊后，要按照医生的嘱咐服用药物，防止发生猝死。
冠心病猝死是突然发生的，很难预测，患者在发病前几个月或者几天会出现胸口闷痛、心悸、全身无力、气促的症状，因为这些症状不是很明显，往往会被人们所忽略。一旦到了晚期患者的心脏会出现急剧的变化，然后过渡到瞬间的骤停，一般只需要一个小时左右，所以给抢救带来了很大的困难。冠心病的措施随时随地都有可能会发生，而且不容易感知，一定要了解到冠心病的一些常识以及抢救知识。
如何预防冠心病猝死？
1、一般冠心病猝死容易发生在秋季，此时患者的血脉受到了气候突然的变化，在寒冷的刺激下容易诱发心肌梗塞、心肌缺血、冠状动脉栓塞、严重的心律失常。所以一定要做好保暖，保持平和的心态，一旦出现了四肢畏寒、胸口闷痛、大便溏烂要及时就医。患者可以选择山西红参、鹿茸炖瘦肉等温补食物，此方法具有温补壮阳、驱寒补气、活血通脉的功效。
2、冠心病患者不能长时间的久坐，要适当的进行活动，这样才能够让筋骨和四肢得到一定的锻炼，血液才能够流通，有利于消化吸收，保健了心血管。但是一定要适度，如果感觉到心慌胸闷应多注意休息，应该学会放松或者平时要随身携带一些能够改善心肌供血的药物。
3、中老年人的情绪容易出现烦躁，当受到打击时就会诱发冠心病，所以一定要保持豁达的心态，不管什么事情都要想开。要有规律的起居，这样有利于病情的康复，多培养自己的兴趣爱好，可以和朋友一起下象棋、遛鸟或者骑自行车来转移注意力。
4、冠心病患者一定要少吃辛辣烟酒等刺激性的食物，以清淡高营养为主，饮食要注意多样化，不能吃得太饱，七分饱即可，不然会加重胃肠的负担，远离油炸，高脂肪，高能量，高胆固醇的食物，注意，保持大便的通畅，如果便秘的话，就要选择要在医生的指导下，使用合适的通便药物来治疗，千万不要，哦，过滤的排便，不然会增加副高，容易诱发冠心病的发作。他关心病，患者有便秘时应该尝尝，备有开塞露。
冠心病急救方法常喝红花檀香茶预防冠心病
红花檀香茶是很适合心肌梗塞和冠心病人服用的，很多这类病人可能吃药吃的很腻烦，换种方式进行治疗是很好的，那么红花檀香茶是怎么做的呢？还有别的急救冠心病的方法么？和大家分享一下。
做法：
将药材（：红花1钱，白檀香7分）放入杯中用滚水冲泡，加盖焖约15分即可。可回冲3—5次。
急救冠心病的方法：
1、心绞痛
应立即停止体力活动,就地休息,设法消除寒冷,情绪激动等诱因;立即舌下含化硝酸甘油或消心痛1片,如未缓解,隔5到10分钟再含化一次,连续3次含化无效,胸痛持续15分钟以上者有发生心肌梗塞的可能,应立即送医院等急救场所;
2、心肌梗塞
胸部不适,极度疲劳,呼吸困难,尤其伴有大汗,头昏,心悸,濒死感时,要高度怀疑发生了心肌梗塞,应立即送距离最近的,有条件作心电图,心电监护,直流电除颤,静脉溶栓的医疗机构同时保持镇静,不要引起病人的惊慌和恐惧,并含化硝酸甘油,或者速效救心丸,益安宁丸等,并保持通风和吸氧,如无禁忌症,立即口服阿斯匹林300毫克如发生室速,室颤等恶性心律失常立即予直流电除颤一旦发生心脏骤停,应立即人工呼吸和胸外心脏按压进行心肺复苏
3、急性心衰和心源性休克
急性心肌梗塞和缺血型心肌病都可能发生急性心衰,由于大面积心肌坏死所致.多为急性左心衰,患者出现严重呼吸困难,伴烦躁不安,窒息感,面色青灰,口唇紫绀,大汗淋漓,咳嗽,咯大量白色或粉红色泡沫痰,这种情况必须立即送医院抢救。
有冠心病的患者，在生活中出门的时候一定要备上一些急救的药物，避免出现犯病的状况，并且尽可能出门的时候要有人陪伴，并且定期去医院进行身体的检查，希望对大家有帮助。
坚持每天吃芝麻 身体出现了神奇的变化
芝麻一直都是我们生活中最为常见的食品，有做成芝麻酱，也有做成香油。很多人做菜都喜欢撒上一把芝麻，为的就是带来香味，其实芝麻并不仅仅是一种食材，其药用价值也是非常的高。最为熟悉的就是广为流传的黑芝麻防白发，而且在中国古代也被视为延年益寿食品。而在医学上芝麻能强身体，抗衰老，能够在各个领域中表现出色。
芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
【芝麻丰富的营养价值】
芝麻中有着非常丰富的蛋白质、矿物质、微量元素、脂肪酸、维生素等对人体有益的营养元素。
对人体能够产生如下的益处：
1 .其蛋白质能够补全人体所需的八种氨基酸，而且优质蛋白质甚至比鸡蛋还高，对细菌也能起到很好的抑制作用。
2 .芝麻中含有丰富的钙含量，比起我们常喝的牛奶还要高。而且芝麻中的钾钠比例非常健康，能够有效控制血压和保持心脏健康。除此之外还能防止肌肉抽搐，更主要的是能够提升男性的生育能力，提高精子的活力。
3 .芝麻中也有着丰富的脂肪酸，能够对抗清除体内的自由基，从而起到抗氧化的作用。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发的作用，而且还能提供人体不能合成的脂肪酸，具有降低胆固醇、增强细胞膜透性、阻止心肌组织和动脉硬化等功能。
4 .同时芝麻也有丰富的维生素E,维生素E具有非常好的抗氧化能力，可以通过抗氧化作用而保护机体细胞免受自由基的毒害的作用，有利于人体器官健康功能的维持，进而发挥延缓机体衰老的功效。同时也能够促进人体性激素的分泌，可以使男性精子数量增加、活力增强，能够让女性雌性激素浓度增高，进而发挥提高生育能力和预防流产的作用。
【适合人群】
中老年人士。适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；产后妇女。适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。
其实芝麻对于脾胃也有着很好的保健效果，能够起到良好的健脾养胃效果，从而也能够抑制体内湿气的产生，防止体内湿气过重。但仅仅只用芝麻祛湿并不能起到很好的效果，所以小编建议用一下几种常见无副作用的方法。
一、食疗
健脾养胃效果最好的食材当属薏米，薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。薏米味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。用它泡水喝，可以起到健脾祛湿的作用。
薏米红豆粥
材料：薏米100克，红豆50克。
做法：
1 .提前将薏米红豆洗净
2 .薏米最好炒一下再用，祛湿效果更好
3 .往锅里加入适量的水，然后放入薏米和红豆
4 .喜欢的可以放入几颗红枣，在以正常的煮粥方式煮软薏米和红豆
温馨提醒：可以将红豆和薏米提前浸泡8小时左右，会更容易煮开。
二、艾灸
艾叶味苦性辛温，具有温经止血、祛寒止痛之功效，以之炙火，能透诸经而除百病.因此，艾灸具有温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健的作用。
中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。灸此穴位可以用艾条灸10-15分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。
足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处。
丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位。
常吃这九大养生佳品防癌还长寿
现在人饮食都讲究养生，而日常生活当中有很多饮食有养生的作用，那么吃什么可以养生呢？吃什么食物可以预防癌症呢？防癌的食物有哪些呢？今天小编就为大家介绍一下吧！下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧！
常吃这九大养生佳品防癌还长寿
一、苹果
苹果的栎精有消炎的功效，而且还能起到预防癌症的作用，生活当中经常吃一些苹果可以防癌长寿，还有保护血管的作用。
二、鱼
每周三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%.医学研究显示，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。
三、大蒜
大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。
四、草莓
只要多吃草莓就能充分补充维生素C,草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。
五、胡萝卜
胡萝卜的养生功效也是很不错的，常吃胡萝卜有抗癌的作用，而且还能保护视力，保护皮肤。
六、香蕉
香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6.
七、抹茶
抹茶是一种优良的强有力的抗氧化剂来源，含有叶绿素、氨基酸，多种维生素和微量元素，其中的茶氨酸，有助于提高脑力。
八、豆腐
豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮，豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
九、粥
粥的养生作用也是很好的，生活当中经常喝一些粥是可以养生的，而且还能起到防癌长寿的作用，所以生活当中不妨经常喝一些吧！
防癌食物有哪些
1、大枣
近年来发现，大枣的热水提取物对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用，其抑制率可达90%.但这种提取物对正常细胞也有轻微的抑制作用。这种抑制特点与该种提取物的使用剂量有关。大枣的抑癌作用与大枣中含有丰富的环式-磷酸腺苷和丰富的维生素有关。
2、山楂
山楂能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C.中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。
3、酸梅
酸梅的果实中含有苹果酸、枸橼酸、琥珀酸、-谷甾醇、蜡醇、三萜（音帖）等有效物质。动物实验证明，酸梅中的这些成分能增强小鼠体内白细胞吞噬有毒物质的能力、能提高小鼠机体的免疫功能，对小鼠的皮下肉瘤有一定的抑制作用。因此，酸梅可用于辅助治疗宫颈癌等疾病。
4、猕猴桃
猕猴桃肉中含有大量维生素C,是优质维生素C的来源。猕猴桃富有阻止人体内致癌物合成的物质，经常食用猕猴桃能预防癌症的发生，有利于身体。同时智优生物致力于为早期的癌症患者提供检查试剂，将您的病症及早的发现，及早的治疗。
生活当中有很多食物有养生的作用，这些食物不仅可以抗癌还有助于长寿，那么吃什么食物有助于长寿呢？吃什么可以预防癌症呢？相信大家看了上述小编的相关介绍都清楚了吧！希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦！
冠心病的注意事项夏季高温易引发冠心病
警惕！夏季烦闷易引发冠心病。对此上专家提醒：当你发现自己心情抑郁、整日哈欠连天、注意力不易集中、记忆力衰退、对工作没有兴趣、甚至有绝望感……这已经是你的身体在向你敲警钟了。
医学研究表明，高温下心情长时间烦闷易引发。远大专家介绍，情绪剧变可诱发急性冠脉事件；高温下心情长时间烦闷，容易紧张、产生抑郁，随着症状的加重，其引发的猝死、心梗、等心血管事件的概率也会逐渐上升。
专家建议：
1、在夏季的闷热天气下要保持良好的心态，同时要建立健康的生活行为。如生活节奏要有规律，消除疲劳。除了起居以外，不论多忙，一定要给自己留出一些时间，学会交替使用人体的各部分，培养一项业余爱好，周末娱乐半天。更重要的是少熬夜，减少夜生活，健康的体魄来自好的睡眠。
2、夏季营养要注意全面均衡。要控制总热量的摄入，少吃动物脂肪和甜食，多吃鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，减少钠盐的摄入量。
3、要进行有规律的体育锻炼。保持脑力和体力协调的适量运动，可以预防和消除疲劳。
4、要养成健康的习惯。除了勤洗手、勤换衣、不随地吐痰这些一般卫生习惯外，还要自觉养成不吸烟、不饮或少饮酒、多喝茶等好习惯。茶是世界公认的健康饮料，但要注意一点是，饭后半小时内少喝茶，否则会影响铁和钙等营养元素的吸收。
5、要讲究心理卫生。“欢笑使人少，烦恼催人老”。面对生活工作中的种种压力，要学会做好自我的心理调整。这对于由此引发的疾病的防病和治疗都有很好的辅助效果。
专家表示夏季除注意以上介绍内容外，还要时刻关注自己的生活状态，去除疾病的隐患。
冠心病治疗更年期患上冠心病怎么办？
更年期是女性的必经阶段，也是心理和生理的发病高峰期，由于此阶段，女性卵巢功能的衰退和雌激素的下降，引起植物神经系统、心血管系统等多个系统功能障碍和紊乱，引起组织器官发生退行性病变，临床可出现潮热、抑郁、失眠、烦躁不安、心悸、胸闷、心前区刺痛、月经紊乱、骨关节疼痛、高血压等不同症状。因受社会、环境、精神因素的影响，冠心病的发病率明显增加。因此，对更年期冠心病的防治不可忽视。
冠心病的基本病机为本虚标实、气虚血瘀，以瘀阻心脉为其主要病理改变，因此，益气活血为其基本治法。因年龄段的不同，结合更年期妇女卵巢功能减退，雌激素水平下降的生理特性与肾虚阴阳失调的病变基础，有别于一般冠心病患者，治疗应侧重从肾论治，以补肾通脉为纲，以益气活血、滋养肝肾为基本治法，调整阴阳、调和气血贯穿于始末，还应重视相关脏器的功能调节和心身治疗。
通脉是改善心肌供血最为重要的手段。动脉粥样硬化的产生与中医血瘀证密切相关，中医认为心绞痛的发作是瘀阻心脉所致。因此，在通脉治疗中仍离不开活血化瘀这一大法，但崩中漏下，月经过多非因血瘀者，活血化瘀方药又当慎用。血瘀证多虚实夹杂，在更年期冠心病患者临床常见气虚血瘀、气滞血瘀和阴虚血瘀三大证型，治疗上需审度证候之虚实偏重。气虚血瘀者见气短乏力，心悸胸痛，活动加剧，舌淡紫，脉细缓或结代，选用补阳还五汤（《医林改错》）加减。气虚血瘀证多因劳累过度或饮食所伤，脾气失健，气虚则血瘀，故气虚血瘀证应注意健脾，脾旺则气充，气虚者重用黄芪、党参等，也可用人参、三七按3：1比例磨粉，每次开水冲服5g，一日2～3次，起标本兼治作用。
气滞血瘀者见心胸闷痛，心痛如刺，舌暗紫，脉弦，选用血府逐瘀汤加减，以行气活血。气滞血瘀证往往发生于情绪易于激动者，或发于生气恼怒之后，故气滞血瘀证要注意调肝、养肝、平肝潜阳，在血府逐瘀汤基础上加白芍、郁金、钩藤、菊花、枸杞子、女贞子等药，使肝气条达而气行血行。
阴虚血瘀者见潮热，汗出，头晕，心烦，胸痛，舌质红有瘀斑，脉细弦数，选用桃红一贯煎（即一贯煎加桃仁、红花），以养阴活血。阴虚血瘀证因素体阴虚，或房劳多产，数伤阴血，或情志内伤，气火伤阴，阴液亏损，血液黏稠而缓流成瘀，故阴虚血瘀证要注意滋肾阴养肝血，亦可用四物汤合二至丸加减。心绞痛发作时，急则治其标，中药多选用芳香辛散之速效救心丸、复方丹参滴丸、活心丸、九龙丹、冠心苏合丸、心痛舒喷雾剂等，还可用复方丹参注射液或葛根素静脉点滴。
肾虚不单是更年期内分泌失调的病变基础，也是更年期发病及其转归的关键，肾虚又是冠心病、糖尿病、高血压病等老年性疾病的共同特征，故在更年期冠心病的防治中补肾方药的应用有其特殊意义和地位。当典型心绞痛发作时，急则治其标，用活血通脉方法以改善心肌供血供氧，缓解心绞痛，但多数患者临床以内分泌失调所引起心血管系统症状和精神、神经症状为多见，如潮热、汗出、烦躁、眩晕、心悸、心痛、心慌、失眠、抑郁等。所以对更年期冠心病的治疗，更强调调理治本，疗效方能巩固，并起预防作用。
补肾是调理治本的关键，“阴平阳秘，精神乃治”，此时辨证之关键在于辨清阴阳属性。
滋肾养阴清热法：断经前期多见肾阴虚证，阴虚内热，临床见腰膝酸软，头晕耳鸣，烘热汗出，潮热颧红，舌红脉细数等症状，可用知柏地黄汤以养阴清热。若烘热汗出明显者可加生龙骨、生牡蛎、五味子、浮小麦、鳖甲以增强滋阴潜阳，收敛止汗作用；若月经先行量多，或崩或漏者，选加旱莲草、地榆炭、茜草炭以增清热凉血止血之功；若心烦失眠者，选加麦冬、莲子心、百合、夜交藤等；若高血压者，选加钩藤、白芍、益母草、黄芩以清肝熄风降压。
温肾填精扶阳法：断经后，卵巢功能进一步衰退，雌激素进一步下降，或阴损及阳，肾阳虚证渐为突出，阳虚内寒，临床见腰膝酸冷，肢冷畏寒，小便清长，或大便稀溏等症，用右归丸以温肾扶阳。若月经量多或崩中漏下者，加补骨脂、金樱子、鹿角霜、白术、赤石脂等，以增加温肾固冲止崩之功效。
滋阴温肾、阴阳并补法：阴阳俱虚者，则寒热错杂，阴阳两虚证可同时兼见，如断经前后见头晕耳鸣，健忘，乍寒乍热，颜面烘热，汗出恶风，腰背冷痛，舌淡，脉沉弱，选用二至丸合二仙汤加减，以阴阳并补。补肾重在调整阴阳，通脉重在理气活血，急则治心通脉，缓则治肾调阴阳，绝经前期重在滋肾养阴，绝经后期重在温肾育阴，阴阳并补。
活血化瘀通阳药物可扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌供血，以治其标；益气药可强心，加强心血管的舒缩功能，补肾药可平衡阴阳，调节性激素代谢，提高雌激素水平，以治其本。我们遵循益气补肾，活血通脉的基本法则。采用自拟更年冠心方（党参30g，麦冬15g，五味子9g，桂枝3g，炙甘草 9g，砂仁6g，丹参15g，川芎3g，生地黄15g，知母15g，淫羊藿12g，菟丝子12g，浮小麦30g，酸枣仁15g等），用于更年期冠心病患者的治疗，取得较好效果。经多年临床观察，本方对改善心肌供血，缓解心血管系统症状，调节性激素代谢，调整植物神经功能紊乱有较好疗效，治标治本，气血兼治，阴阳并补，对心痛发作起治疗和预防作用，疗效稳定，长期服用安全可靠。
更年期冠心病病位在心、病本在肾，以气血、阴阳功能失调为病变基础，涉及多个脏腑的功能障碍。对更年期冠心病治疗要充分发挥中医“调整”和“辨证”优势，通过相关脏器的调整和治疗，有利于下丘脑—垂体—卵巢轴分泌功能障碍和植物神经功能紊乱的纠正，因而可促使阴阳平衡和整体生理功能的恢复，进而促进气血的调和与循环，改善心肌供血供氧。
滋肾养肝、平肝潜阳法：中医认为，肝肾同源、精血互生，肾阴不足，水不涵木，或阳气过亢易伤及肾阴，均可导致阴虚阳亢，见眩晕、头痛、烦躁易怒、舌红、脉弦等症状，可选杞菊地黄丸。本法尤其适用于合并高血压的更年期患者。
滋阴降火、交通心肾法：若肾精不足，肾水不能上济心火，则心肾不交，绝经前后，见腰膝酸软、头晕耳鸣、烘热汗出、心悸怔忡、心烦失眠，甚至情志异常，可选黄连阿胶汤合交泰丸。
温肾健脾、补气养血法：脾肾为先后天之本，互相充养，肾精亏损，阴损及阳，肾火不暖土，可致脾肾阳虚，脾虚失运化，气血生化不足，心肌失去充养，加重缺血缺氧，如绝经前期月经量多，崩中漏下，经色暗淡，或绝经后见心悸、心慌、头晕、腰膝酸软、肢体麻木、纳差、便溏、舌淡、脉细。可选用归脾丸合右归丸加减。
滋肾疏肝、心身同治法：更年期冠心病的发生在内分泌功能紊乱状态下，与心理和社会因素关系尤为密切。中医重视“七情致病”，“悲哀愁忧则心动”，“七情之由作心痛”，精神情志变化直接影响心主血脉功能，导致冠脉收缩或痉挛，心肌缺血，诱发心痛发作。患者常情绪不稳，精神紧张，在经断前后，见心悸、胸闷而痛、腰酸膝软、头晕耳鸣、郁郁不乐，或多疑多虑、月经先后不定期、脉弦等症状。采用调理肝肾法，一方面心身并法，进行心理辅导和治疗，对调节更年期精神、神经系统方面障碍尤为重要。可随症选用归肾饮合逍遥散加减。调肝能改善外周交感神经活动，补肾能调整性激素代谢，有助于气血调畅和阴阳平衡。
心理养生专家提示：对更年期患上了冠心病，首先应该做好心态的调整，滋肾疏肝法也是有利于缓解冠心病的重要方法。
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