神经疼怎么办？神经疼痛可以这样缓解
老人86岁太注重养生怎么办。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避免关于中医养生的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“神经疼怎么办？神经疼痛可以这样缓解”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
神经疼痛是一种自身没有受到外界刺激的时候引起的一种疼痛，神经疼痛也分为很多种类，自发性或者是继发性疼痛，还有部分原因是因为疾病所造成的，神经疼痛一般会发生在面部，颈椎，或者是肩膀等，十分危害人体健康。
临床治疗
神经痛治疗方法很多，可大概分为无创和有创两种治疗方法。无创治疗方法包括药物治疗、中医中药、
针灸疗法、理疗等。适用于病程短、疼痛较轻的患者。也可作为有创治疗方法的补充治疗。有创治疗方法包括手术疗法、注射疗法和射频热凝疗法。
针灸理疗，在治疗神经痛时，还是很有效的，如果疼痛剧烈，一般5到10个针灸疗程就可能有效。
家庭治疗措施
积极预防
学会怎样坐、站、正确地背东西，是预防各种神经痛的最好办法。一些不同的理疗方法可以知道怎样正确地行动以防止疼痛发作，可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。
用冰袋按摩
用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。
留起胡子
若是三叉神经痛的男士可以留胡子把脸挡起来以免受凉，寒冷有时诱发疼痛。
指压按摩
按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，可以减轻面部疼痛，用右手的拇指或食指去压左手的穴位1分钟，然后再压右手，如果已怀孕不要用这个穴位。
为减轻胸上腹部疼痛可按压心包经间使穴，把拇指放于手腕内侧中心距手腕约2指宽上肢两骨之间，用力压1分钟3—5次，然后再重复按压另一侧。按压外关穴有助减轻上半身内的疼痛，把拇指放于距腕关节2拇指宽上肢前端中部，按压1分钟，然后重复按压另一侧，每次压2—3次。
多喝水，多吃水果、蔬莱
患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的
食物。
多吃燕麦
经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝1—4克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。
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坐骨神经疼痛怎么办？
坐骨神经疼痛是日常生活中比较常见的一种病症，它的发生多与坐骨神经局部及周围结构病变有关，对于人体的健康及正常生活中有着很大的影响。那么在得了坐骨神经疼痛后该怎么办呢？
一、非手术疗法
坐骨神经痛治疗讲究对症下药，非手术疗法主要有以下几种方法。
1.卧床休息法
坐骨神经痛患者在第一次发作的时候，应采取卧床休息的方法进行治疗，卧床休息需注意的是要尽量睡硬一点的床，能够有效地缓解疼痛。
2.药物疗法
药物疗法是根据患者自身的症状，采取相应的药物进行治疗的方法。治疗坐骨神经痛的药物一般有消炎药、激素类药物、腰痛宁胶囊等，可以根据患者自身的身体特点，采取口服、肌注或者是静脉滴注的方法进行治疗。
3.运动疗法
运动疗法是在坐骨神经痛患者症状发作过后可以采取的一种治疗方法，患者可以适当地做一些腰椎的保健操，可以有效缓解疼痛，起到预防下次发作的作用。
4.中医疗法
中医疗法主要采取的方法有推拿、针灸、熏蒸、贴膏药等方法，能够有效地缓解疼痛，促进患者的血液循环，还可以起到提高患者免疫力的作用，因此，对治疗坐骨神经痛而言，中医疗法十分有效。另外，中医疗法也可结合西医的一些治疗方法，比如药物治疗，几者相结合，可以起到很好的治疗效果。
二、手术疗法
手术疗法对于治疗坐骨神经痛而言，是一种比较少采取的治疗方法，一般情况下，病情不太严重的患者都会采取非手术疗法，病情十分严重，或者是因为骨质改变、肿瘤等压迫而引起坐骨神经痛的患者才好采取手术疗法进行治疗。
以上是坐骨神经痛最好的治疗方法，患者可以采取以上几种治疗方法进行治疗，但病情严重者，应到正规的医院就诊。
带状疱疹神经疼痛怎么办？
带状疱疹是病毒性感染造成的一种疾病，一般患者的皮肤上会出现一些小水泡，甚至可能会有锤平的水痘症状，所以这是不可侵犯的。大家在平时的时候需要注意，一般在得了带状疱疹以后要注意的就是提高抵抗力，如果引起的神经疼痛要注意治疗。
带状疱疹系由水痘-带状疱疹病毒引起，此病毒一般潜伏在脊髓后根神经元中。但机体抵抗力低下或劳累、感染、感冒发烧,生气上火等，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生激烈的炎症。皮疹一般有单侧性和按神经节段分布的特点，有集簇性的疱疹组成，并伴有疼痛；年龄愈大，神经痛愈重。带状疱疹患者只要积极治疗，迅速将体内病毒及传感到末稍神经的病毒清除体外是不会有后遗症发生的，反之就可能形成后遗神经痛。
意见建议:带状疱疹遗留神经痛成为是目前较棘手的疾病之一，带状疱疹后遗神经痛是滞留在体内病毒侵蚀破坏末梢神经所致，所以治疗应以排毒泻火，疏通修复被病毒阻滞的神经为主。
治疗除了西药抗病毒阿昔洛韦或者伐昔洛韦，维生素B1，B12，避免辛辣烟酒饮食之外，如果效果不佳，建议中医辩证中草药口服加用针灸，加拔火罐治疗，针灸、拔火罐本身是中医传统的治疗方法，通过针灸驱除病毒活血化瘀，拔火罐再把淤血毒气通过控吸作用拔出来。既是已经没有疱疹，也可以用梅花针在原来的皮损部位或者引筋络针刺后再拔火罐，效果不错，特别是反复疼痛不好，中西药治疗无效者的最佳选择。神经头痛怎么办
相信很多朋友在生活中都是有过头痛的症状出现的，而且可能还有些人经常受到头痛的困扰的。头痛的类型又有好多，而神经头痛就是其中较为常见的一种，那么神经头痛该怎么办呢？导致人体产生神经头痛的原因其实是有很多的，这点相信大部分人应该也可以猜到，而且神经头痛对于人体的危害也是很大的。
在我们平时的生活与工作中，当因为某种原因而产生神经头痛的时候，通常我们的身体和正常生活都是会受到一定程度的影响的。所以，神经头痛给我们的患者朋友带来的伤害是很大的，因此治愈神经头痛是必须要进行的。下面就来说说关于神经头痛的治疗方法。
神经性头疼又称紧张性头疼，或肌收缩性头疼。神经性头疼以青年多见，呈间断发作，常由紧张、焦虑、疲劳、书写、阅读姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头疼。头疼性质为重压感、紧箍感、或闷胀痛，常感头脑不清，头疼时间一般为上午轻、下午、傍晚加重，焦虑、紧张时可促发或加重。可伴有失眠、头晕、健忘、烦燥等。
揉太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，神经性头疼可以大为减轻。
热水浸手
神经性头疼发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使神经性头疼逐渐减轻。
饮天宁茶
天宁茶中含有藿香、白芷、桑叶等成分，桑叶有散风清热、清肺润燥、凉血明目功能。能有效缓解神经性头疼，而且纯中药制药，无副作用，可以放心饮用。
吃含镁食物
神经性头疼患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解神经性头疼症状有一定作用。
中药塞鼻
取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗神经性头疼时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。
综上所述，我们便可以了解到了关于神经头痛的一些常见的治疗方法，而且这些治疗方法对于一般人的神经头痛的治疗效果还是非常不错的，所以对于我们的神经头痛患者们来说，在以后再次遇到神经头痛的时候，不妨就来试试这些方法来治疗神经头痛吧，相信很快就会治好的。
腰椎压迫神经怎么办？
腰椎压迫神经在临床上是比较常见的，这主要是因为腰椎盘突出所致。腰椎压迫神经的症状表现比较明显，除了常规治疗，患者主要以休息为主，修养期间可以尝试一些保守治疗的方法。
1、卧床休息 ：急性期卧硬板床休息2～4周以减轻病变对神经的刺激及反应性水肿。体位以仰卧、髋膝关节屈曲最佳，或者取减轻疼痛的侧卧位。
2、药物治疗(建议在医生指导下服用)：包括镇静药、解热镇痛药、激素、神经营养药、微血管扩张剂等的使用。
3、牵引疗法 ：采用骨盆牵引，可增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要在专业医生指导下进行。建议连续牵引一个疗程，大约12---15天，一般情况下4--6天后症状可减轻;
4、物理治疗 ：在排除结核性脊椎炎、肿瘤等病变后，可采用理疗。常用的方法有热疗、超短波、低中频电疗等。
5、推拿治疗 ：来缓解肌肉的紧张和痉挛，注意腰间保暖，尽量不要受寒，白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 .
6、针灸治疗 ：治疗原理和物理治疗及推拿治疗相同;
7、封闭疗法 ：一种为椎管内封闭，一种为神经根封闭。注射的药物以肾上腺糖皮质激素加局部麻醉为主，在激素的作用下，可以减轻和消除神经根的无菌性炎症和水肿，麻醉药物则为止痛，麻醉神经使其敏感性降低。
颈椎压着神经怎么办
颈椎病是一种非常常见的疾病，通常颈椎病都会导致颈椎压迫到神经，这都是由于大家平时坐的时间过长或者是坐的时候姿势不正确引起的。颈椎压迫神经的话一定要及时治疗，否则如果病情恶化的话就会造成神经严重损伤。那么，颈椎压着神经的话应该怎么办呢？
颈椎压迫神经是一种很常见的病症，这种病症的发生与不良坐姿以及局部劳损有很大的关系。如果大家在生活中出现了颈椎压迫神经的情况，一定要注意劳逸结合，以消除局部肌肉的劳损。此外，还应注意防止外伤和劳损，并加强颈部的锻炼，以有效改善颈椎压迫神经的症状。
1、劳逸结合
对于长期伏案的人来说，在工作一定的时间之后一定要注意适当的休息，通过劳逸结合的方式能有效增强机体的全身血液循环，并达到消除局部肌肉劳累的效果，这对预防和缓解颈椎劳损以及颈椎压迫神经具有很大的帮助。
2、防止外伤与落枕
当颈椎压迫神经之后，大家在生活中一定要注意防止外伤和落枕。这是因为落枕和外伤通常会导致颈椎压迫神经的病症不断加重，严重时就会诱发其他更为严重的颈部疾病。
3、加强颈部的锻炼
如果出现了颈椎压迫神经的情况，大家在生活中可以加强颈部的锻炼，以缓解和改善疾病的症状。具体的方法是将双手叉腰，然后放慢呼吸，缓缓的将头部低下，使下巴尽量接近领口处，然后再缓缓向上仰头，使头部尽量往后仰，随后再向左右缓慢歪头，通过这样的转颈动作则能有效改善颈椎压迫神经的症状。
综上所述，相信大家都知道颈椎压迫神经应该怎么办了吧!如果大家在生活中出现了颈椎压迫神经的情况，不妨采用以上三种方法来进行改善，除此之外，大家平时还应注意保持坐姿正确，其实就像各种不良坐姿、站姿以及躺姿，以尽可能地减少颈部的劳损。如果长期低头伏案工作，不但会导致肌肉疲劳，还会增加颈椎间盘老化的速度，继而诱发慢性颈部劳损，因此希望大家在生活中注意劳逸结合，以有效缓解颈椎压迫神经的症状。
自律神经失调怎么办
很多人没有听说过自律神经失调，自律神经是遍布身体的各个器官和组织，如果出现自律神经失调症状，表现是非常多的，比如容易导致头晕，头痛，容易引起出汗，心悸等多种症状，出现这种情况的时候，一定要加强调养，要做到规律生活，要改善睡眠，饮食方面要注重膳食平衡。我们来了解一下自律神经失调怎么办。
自律神经失调怎么办
一、规律作息，改善失眠
自律神经失调会引发失眠，失眠也会继续恶化自律神经的失衡。二、有氧运动，接触阳光
持续缓和的运动（慢跑、游泳、骑单车、瑜珈...）可提升HRV。避免在日落之後运动，除了会影响睡眠外，也会减少接触阳光的机会。
三、均衡饮食，七彩蔬果
摄食不同颜色的蔬果，可以广泛补充各种维生素。绿叶蔬菜（菠菜、甘蓝collards）富含维生素C、叶酸、类胡萝卜素catotenoid、ALA，能提升副交感神经活性。四、放松技巧，内观冥想
学习腹式呼吸（从每分钟呼吸次数12次，逐渐练习至6次）、肌肉放松技巧，进一步可参与内观课程。五、营养补充
增加omega-3的摄取，可以提升HRV，增进副交感神经活性，降低基础心跳(resting heart rate)。六、释放内外压力
内在或外在的压力会启动一连串的压力反应，导致自律神经失调。透过自己喜爱的方式释放外在压力，如旅行、阅读、聆听音乐、舞蹈等等。
自律神经失调有什么症状
自律神经遍布身体各个器官，因此自律神经失调的症状千变万化。
头晕、头痛、口乾舌燥、心悸、容易冒汗、胸闷、恶心、肌肉紧绷、肩颈酸痛、呼吸困难、喉咙异物感、手抖、四肢麻痹、胃胀、打嗝、便秘或腹泻、失眠、频尿等等，只要身体检查没有发现具体的病因（例如心电图及心脏超音波检查正常），都可能是自律神经失调所造成的。
自律神经失调不仅仅是疾病的症状，也是许多潜藏疾病的徵兆。研究显示，自律神经失调与未来发生心血管疾病的机率及死亡率息息相关。
