引起舌头发麻口臭的原因
老人养生的原因。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面是小编为大家整理的“引起舌头发麻口臭的原因”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
出现舌头发麻的症状时，会使很多人恐慌，以为自己得了什么大病。而通过对面之人皱眉，捂鼻子的做法，我们可以知道自己也许有口臭，自尊心相应的会受到损伤。小编建议大家出现舌头发麻时不好慌张，冷静下来，遇到口臭时也不要丧气。看到小编整理的出现这两种症状的原因，大家可能就会找到应对之法。
一.舌头发麻
1.
气血不畅：很大一部分患者不仅存在有舌头发麻的情况，同时还存在有舌头发紫的现象，专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。一般情况下人体在健康状态下舌头应该是薄白舌苔的淡红色，但如果出现有静脉淤血以及其他淤血等情况的话，都会导致出现有舌头发紫以及麻木情况。比如像血流缓慢、血黏度增高、毛细血管扭曲畸形、血管脆性增加、血管收缩痉挛、血中缺氧等，这些都会导致舌头发麻。2.热度过盛：还有部分患者不仅存在有舌头发麻的情况，同时还伴有舌绛紫而深、干枯少津液等症状，专家提醒这些都是热毒太盛的典型症状。但如果舌淡紫而润的话，则是因为阴寒内盛所致。如果舌色暗紫或者舌青紫的话，则表示是因为血瘀过于严重所致。还有部分患者的血瘀情况比较轻，同时只出现局部舌紫斑、瘀点的症状，就表示血瘀较轻。二.口臭
1.
身体内脏、肠胃功能、内分泌、身体代谢及免疫力受损引起口臭，并可能会出现除口臭以外的多个症状。2.
口腔疾病引发口臭，如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等。这种口臭是最直接最容易治疗的口臭。3.
便秘性口臭，也属于身体代谢因素，便秘的女性很多，宿便会使得肠道堵塞，体内毒素积累，会产生一定口臭。4.
心理因素，不良的情绪导致口臭，一般会被人忽视，但临床证实，心理因素也是可能导致口臭的原因之一。5.
饮食习惯导致口臭，属于口腔类因素，长期吃葱蒜、咸腥等食物，不注意口腔卫生也容易导致习惯性口臭。ys630.COm精选阅读
年轻人舌头发麻
如今，随着人们生活方式的改变，不少年轻人的饮食方式以及生活作息也越来越不规律了，这就导致了很多亚健康问题的产生，比如说有些年轻人存在着舌头发麻的症状，这是因为血液不循环导致的，另外三高人群、脑部缺血等情况，也会出现舌头发麻的症状。下面就为大家介绍舌头发麻的原因以及缓解方法！
一、舌头发麻多因血液神经症状
1.血液循环不畅。血流缓慢、血液黏稠度增高都会导致局部供血不足，而舌头离心脏较远，血液难以到达舌部血管，从而引起舌头发麻、疼痛，有时还可见舌尖略发白等现象。
2.三高。有高血压、高血脂、高血糖的患者大都会出现舌头发麻的现象。
3.脑部缺血。脑部血管的动脉粥样硬化常常导致管腔狭窄，使脑部血液供应减少，除舌头发麻外，还常常伴有舌头活动不灵或其他部位的神经症状。此外，脑梗塞引起的神经障碍也是中老年人舌头发麻的一个原因。
二、多做舌头操可促进血液循环
经常活动舌体，可以防止舌头麻木，也可间接促进血液循环。中老年人空闲之余可以做做舌头的伸缩或卷曲动作，平时说话也可适当加快语速，以锻炼舌头的灵活性。另外，还应保持一些好的生活习惯：
1.平时应注意多喝水，保持血流畅通，血流不畅时可进行一些活血化瘀的治疗；
2.少吃高糖高盐的食物，多吃一些富含维生素B、维生素C的蔬菜和水果，以改善微循环；
3.三高人群最好定期做检查，关注血压、血脂和血液黏稠度的情况；
4.多锻炼，提高身体整体素质。锻炼可以提高心肺功能，促进供血和新陈代谢。
三、注意事项
年轻人舌头出现发麻症状的原因有很多方面的。在生活中，年轻人舌头发麻的症状一旦出现，其也要赶紧的针对病因展开相应的治疗工作。一般来讲，人们在平时对于舌头发麻的症状缓解，还是比较青睐于药物疗法的。而全天麻胶囊这种药物，其在对人们身体上所出现的麻木症状缓解就有不错的疗效。但由于此药在用药不当的情况下会引发不良反应出现，所以，在用药时，患者一定要在医师的指导下进行。
舌头发麻 警惕三种危险疾病易导致舌头发麻
生活中经常出现舌头发麻这种症状?那一定要注意了，因为舌头发麻很有可能是疾病导致的，并且这些疾病危险性很高，接下来就让我们一起看一看舌头发麻的原因，如果您有这样的症状一定要积极治疗哦。
舌头发麻的原因
除了吃水果会导致舌头发麻之外，当你在其他时候舌头发麻一定要注意下面这些三种疾病。
1.气血不畅
很大一部分患者不仅存在有舌头发麻的情况，同时还存在有舌头发紫的现象，专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。一般情况下人体在健康状态下舌头应该是薄白舌苔的淡红色，但如果出现有静脉淤血以及其他淤血等情况的话，都会导致出现有舌头发紫以及麻木情况。比如像血流缓慢、血黏度增高、毛细血管扭曲畸形、血管脆性增加、血管收缩痉挛、血中缺氧等，这些都会导致舌头发麻。
还有就是血栓阻塞，这种情况同样会导致舌的微血管循环不良、血管颜色变深变紫，以此而出现有常见的青紫舌以及舌头发麻的情况。这些情况一般在早上起床时比较常见，因此患者必须要重视。
2.热度过盛
还有部分患者不仅存在有舌头发麻的情况，同时还伴有舌绛紫而深、干枯少津液等症状，专家提醒这些都是热毒太盛的典型症状。但如果舌淡紫而润的话，则是因为阴寒内盛所致。如果舌色暗紫或者舌青紫的话，则表示是因为血瘀过于严重所致。还有部分患者的血瘀情况比较轻，同时只出现局部舌紫斑、瘀点的症状，就表示血瘀较轻。
除了淤血原因会导致舌头青紫之外，还有肝胆系病及心脏病患者同样会出现有这些症状。根据临床观察发现，多半青紫舌常常与缺氧，发热、瘀血、红细胞增多、饮酒等有着密切关系。
3.脑供血不足
如果存在有脑供血不足等症状的患者，多半都会出现舌头发麻以及舌头青紫的情况，这是因为血流缓慢、血黏度增高所致，在这种情况下就会导致出现有局部供血不足或脑供血不足的情况。因此专家建议这部分患者，在出现有舌头发麻等情况的时候应该尽早去检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高的情况，一旦发现就应该尽早服用降血脂以及降血压药物。
除此之外舌头麻木还有可能是缺血性脑血管病的征兆，一旦发现有缺血性脑血管病，不仅会导致患者出现有舌尖发麻症状，同时还会伴有舌痛、舌局部肿胀、活动不灵等情况。
舌头发麻也有可能是舌麻导致的，让我们一起了解一下舌麻吧。
舌麻
舌麻，证名。舌体自觉麻木。《嵩崖尊生书》卷六：“血虚亦舌麻，火痰居多。”《证治汇补·麻木章》：“脾肾亏，湿痰风化乘间而入，均使舌本麻木。”治宜清热化痰、祛湿化痰、养血祛风、补肝肾等法。参见舌痹条。
病因：血虚、肝风、风痰、痰火都可以引起舌麻，这四种病因也常见。
症状
1.感觉：舌头麻木、心悸、气短、失眠多梦、健忘。观察
2.观察：面色苍白或萎黄，舌质淡，脉细无力。
中药方治疗
北芪15克、党参15克、白术12克、酸枣仁12克、当归9克、茯神9克、远志6克、龙眼肉9克、木香3克后下、炙甘草克、炮姜6克、红枣9克。煎水内服。
舌头发麻吃什么好的快?
在日常生活中很多人都会容易出现舌头发麻的情况，而导致舌头发麻的原因有很多种，一般是由于神经性疾病，或者是面瘫或者是身体患有疾病的一种表现，而出现舌头发麻需要及时进行检查和治疗，平时在饮食上也可以进行调理，可以多吃一些助消化的食物，例如山楂，或者是柠檬等。
舌头发麻吃什么
1、桔皮生姜消食
取7克左右的桔皮，加1块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良。
2、柠檬治消化不良
用适量腌柠檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。
3、山楂麦芽消食法
取9克生山楂、9克炒麦芽，加水煎服，可治积食及消化不良。
4、儿童饭前饮水助消化
饭前1小时左右让孩子饮1杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。
饭前1小时左右让孩子饮1杯水
5、荸荠萝卜助消化
取20只生荸荠、250克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。
6、薏苡仁
具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。
7、淡竹叶
清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。
8、稻芽
其可以帮助消化，可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题，可助孩子轻松排便，排出身体的毒素。
9、多喝豆浆多吃蔬菜
对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，就给大量的补品或给予肥甘油腻食物。此多为脾胃阴虚所致，应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等，也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。
吃了皮蛋舌头发麻怎么办
如果吃了皮蛋以后发现舌头发麻的情况，这主要是因为皮蛋里面含有比较多的碱性物质，这些碱性物质对于口腔黏膜会造成一定的损伤，从而引起舌头发麻的症状表现，这时候可以喝一点米醋，达到中和的作用，另外在做皮蛋的时候，比如说做凉拌的时候最好放一点米醋，这样能够达到酸碱中和的作用，另外在购买皮蛋的时候，一定要购买正规的产品。
吃了皮蛋舌头发麻怎么办
放点醋就不麻了、皮蛋是石灰包裹的，所以皮蛋是纯粹的火碱出来的，皮蛋中都含有大量的碱性物质！刺激口腔粘膜，另外当口腔中发炎的时候刺激后是有吞咽疼痛感，或者涩涩的口腔不适感。
治疗方法，一，喝碳酸和酸性的饮料，没有饮料时候，喝醋水也可以。可以有效中和碱性。减少疼痛和炎症。二，多吃水果，水果有效减少空腔厌氧菌的侵润。但你的口腔不治疗的话几天内慢慢也就会好起来的。
注意事项
1、松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用2、食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用。
3、很多人都爱吃皮蛋廋肉粥，但皮蛋这种食物少吃无妨，多吃却对身体有不良影响。因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，将鸭蛋包裹而腌制的，当中含有铅，所以如果经常食用，有机会引起铅中毒。这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。此外，铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成缺钙。
4、无铅皮蛋固然美味可口，营养丰富，但孩子处于身体旺盛发育阶段，对铅的危害反应比较明显，还是少吃的为妙。夏季天气炎热，大多数人都喜欢在饮啤酒时用松花蛋助兴，或凉拌松花蛋犒劳一家老小，他们也许还从没想过，松花蛋也可能引起食物中毒。
5、据有关食品专家检验分析，干净的松花蛋蛋壳上只有400-500个细菌，而脏的松花蛋蛋壳上则有高达1.4亿～4亿个细菌，这些细菌若大量通过蛋壳的孔隙进入蛋内，吃了这样的松花蛋就会中毒。
6、在选购松花蛋时应注意，松花蛋剥开后，其蛋白是暗褐色的透明体，具有一定的韧性;而被污染的松花蛋则呈浅绿色，韧性差，易松散，这样的松花蛋千万不能吃。
舌头和嘴唇发麻
生活中有部分朋友出现舌头和嘴唇出现发麻的情况，这个现象其实是需要注意的，因为舌头和嘴唇发麻有可能是脑补的供血不足而导致的，也有可能是脑血管疾病引起的症状。出现这类症状的朋友一定要及时到正规医院进行详细的检查，查明具体的原因。
舌尖嘴唇发麻是什么原因
1、嘴麻舌头麻或是脑部供血不足引起
很多老年人会出现脑供血不足的情况，脑部功血不足也会导致出现嘴麻舌头麻的现象，这是因为血流缓慢，并且血液的粘稠度高，导致人体局部的供血不足，引起嘴麻舌头麻的症状。
建议及时到医院检查血糖血脂，还有看看血压是否正常，如果发现血压增高，或者是血脂增高的话，一定要尽早服用相关药物对病灶进行控制。
2、嘴麻舌头麻或是脑血管疾病引起
如果出现舌尖发麻的情况，还要看是不是缺血性脑血管疾病的征兆。如果是缺血性脑血管病引起的，除了舌尖发麻以外 ，还可能会出现舌头痛、舌头活动不灵活，还有肢体半侧麻木、语言不利、血压升高、头晕、头痛等全身症状。
3、嘴麻舌头麻或是颈椎病引起
还有一些颈椎病患者也可出能会出现舌头发麻的情况，这是因为颈椎压迫神经导致的。
4、嘴麻舌头麻或是血管阻塞引起
血管阻塞也会导致舌尖发麻，如果舌头还有发红现象的话，可能说明体内的淤血比较多，因为气血不畅会导致舌头呈现大红色，甚至还会伴随有发麻，发紫的现象。 针对血管阻塞导致的舌尖发麻，可以用金暮通进行治疗。
总之舌头和嘴唇是人体的重要器官，如果感觉到舌头嘴唇发麻，一定要重视起来，上边介绍了引起舌尖发麻的几种原因，每一种都很严重，希望大家重视这个问题。因为心、肺、肝、脾、肾等脏器的疾病都可能会引起嘴唇舌尖发麻，并且一般都和血液循环障碍有关。
舌头发麻非小事 最好查查心血管
吃较涩的菠萝、香瓜后，经常会有舌头发麻的感觉，这属于正常现象。但如果无缘无故经常性的舌头发麻，就应该引起注意了，那么舌头发麻在非正常的情况下一般是由什么原因引起呢？
舌头发麻多因血液神经症状
血液循环不畅
血流缓慢、血液黏稠度增高都会导致局部供血不足，而舌头离心脏较远，血液难以到达舌部血管，从而引起舌头发麻、疼痛，有时还可见舌尖略发白等现象。
三高
有高血压、高血脂、高血糖的患者大都会出现舌头发麻的现象。
脑部缺血
脑部血管的动脉粥样硬化常常导致管腔狭窄，使脑部血液供应减少，除舌头发麻外，还常常伴有舌头活动不灵或其他部位的神经症状。此外，脑梗塞引起的神经障碍也是中老年人舌头发麻的一个原因。
多做舌头操可促进血液循环
经常活动舌体，可以防止舌头麻木，也可间接促进血液循环。中老年人空闲之余可以做做舌头的伸缩或卷曲动作，平时说话也可适当加快语速，以锻炼舌头的灵活性。另外，还应保持一些好的生活习惯：
1. 平时应注意多喝水，保持血流畅通，血流不畅时可进行一些活血化瘀的治疗;
2. 少吃高糖高盐的食物，多吃一些富含维生素B、维生素C的蔬菜和水果，以改善微循环;
3. 三高人群最好定期做检查，关注血压、血脂和血液黏稠度的情况;
4. 多锻炼，提高身体整体素质。锻炼可以提高心肺功能，促进供血和新陈代谢。
除了心血管的问题外，舌头发麻还可能因为食物或药物引起的口腔问题，具体情况还需要去医院进行排查。
舌头发白是什么原因
生活中常见的问题有很多，在出现问题后，都是需要及时的解决，这样对自身才会有很好的帮助作用，尤其是身体出现问题的时候，要及时改善，很多人都有舌头发白的现象，那这样问题产生也是有着它的原因，所以舌头发白是什么原因呢，对此也是很多人不太清楚的。
舌头在正常的情况下，都不会有发白的情况，所以在发现自身有舌头发白，而且嘴里感觉苦涩，就需要到医院进行检查，那舌头发白是什么原因是什么呢?
舌头发白是什么原因：
患有轻病、表征初起或者疾病的恢复期病人会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。由于早期缺乏症状或病灶局限，尚未影响全身的气血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，属于正常范围，如果疾病发展，舌苔也会出现变化。
白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落;加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。
各种慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。
通过以上介绍，对舌头发白是什么原因是什么呢，都是有着很好的了解，在出现这样情况后，也是要注意自身身体变化，舌头发白，也是展现出自身身体不适，对有慢性疾病的时候，都是会有这样表现，所以对这类疾病要及时治疗。
口臭是什么原因引起的
养生导读：你身边有口臭的人吗？口臭，是现代人常见的一种现象，如今越来越多的人都因为有口难开的口臭而影响学习和工作。口臭，不仅影响我们正常的社交，还会诱发一些疾病，因此，一旦患上口臭，一定要治疗。今天我们就一起看看口臭是什么原因引起的？ 一、食源性 一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。
其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等咸货，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。 二、气源性 最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。 三、病源性 如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。 四、习惯性 口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
五、老年性 俗称老人味，常为多种原因所致。 口臭者经过自我探索分析，查明根源，应及时治疗。有些原因可自己把握，酌情处理后，均能取得较满意的效果。口香糖之类只能掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。 以上就是5大口臭原因的介绍，希望对有口臭的人有一定的帮助。同时我们要注意个人卫生，养成良好的生活习惯，远离口臭，保护口腔健康。一旦患上口臭，我们一定要及时治疗。
“口臭女孩”爆红 口臭是什么原因引起的
养生导读：近期，口臭女孩爆红网络，四年多每天在微博发同一句话我有极其强烈的口臭，而引发网友们的大量关注。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。那么口臭是什么原因引起的？怎样去除口臭？下面就一起来了解下去除口臭的方法吧。
口臭主要是由于形成的原因的饮食不节，或太多辛辣食物，以及过度劳累脾功能衰竭所致，胃肠功能减弱坏的生活方式，使食物在肠不正常消化，大量的食物渣滓不能排出体外，累积，形成毒素进入肠壁，血液和内脏损伤由各种不同的疾病引起。和沉积在肠内的食物糟粕，随着时间的推移，生产停滞，产生异味，加热蒸发，通过口、鼻咽部形成口臭。
引起口臭的原因
1、口腔疾病。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
2、胃肠道疾病。如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3、少女口臭。有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
4、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
5、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
6、长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
7、能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
8、晚餐太重，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。
9、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。
10、心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。
11、精神因素。首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
怎样去除口臭
有趣的是，绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。这是因为，口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。所以，不用等别人忍无可忍向你投诉，最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢，也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。那么，该如何做好口腔保健，让口臭不再侵扰你呢？
常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。
喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。
选择正确的刷牙方法， 每天至少刷牙2次，并养成进食后漱口的习惯。由于 80%~ 90%的口臭是来源于舌背， 因此，进行舌面清洁也是非常重要的哦。
