牙痛不能强忍 快速止痛有方法
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牙痛到底有多痛？有网友说：世界上有一种痛，让我想放弃牙齿和生命。很多人怕看牙医，牙痛宁可忍着或者自己吃点止疼片也坚决不去医院，但其实，牙痛最好的治疗方式就是去医院，尤其是这3种牙痛千万不可强忍，如果出现这些状况，一定要去看医生。
这3种牙痛千万不可强忍
1、遇冷就疼
有人吃冷饮时牙齿就会钻心痛，这表明牙齿对冷敏感。如果痛感持续5~10秒就消失，说明问题不严重，但需要使用脱敏牙膏。
如果痛感持续不消退，就可能是牙龈出了问题。不经常刷牙和用牙线清洁牙齿，易令牙菌斑蓄积，引发牙周病，导致牙龈萎缩，牙根暴露，受冷刺激时易产生牙痛。若牙釉质保护层腐蚀剥落，同样会遇冷牙痛，这种情况应改正会磨损牙釉质的饮食习惯，如喝咖啡等。
2、牙龈肿痛
牙龈肿痛有时可能是小小的骨头渣卡在牙缝间，刺激牙龈发炎所致。因此，饭后要注意刷牙和使用牙线，及时清除牙缝间的食物残渣，并定期请专业牙医清洁牙齿，美国牙科协会建议6个月检查清洁一次。
牙髓受到感染发炎也可能引起牙龈肿痛，该部位含有血管、结缔组织以及神经，较为敏感。
3、一嚼东西就疼
咀嚼时牙痛可能是牙齿出现裂缝，不可轻视，建议去看牙医。这在一定程度上要归咎于对牙齿过度清洁，比如刷牙次数、使用牙线次数多，刷牙时间长、力度大等，日复一日，对牙齿表面造成的磨损就可能造成牙裂。此外，咀嚼时咬合力度过大、牙龈感染等，也需要及时看牙医。
如何缓解牙痛
针对不同的牙痛，需要有不同的治疗调整方式：
风热牙痛：宜疏风清热，消肿解毒。轻者可用菊花、夏枯草泡水当茶饮；稍重者可用银翘解毒散。可按摩翳风穴。
胃火牙痛：宜清胃泻火。轻者可用芦荟泡水饮，重者可服用三黄片，或清胃散，最好不要长期服用牛黄解毒片（因其内含重金属）。可按摩内庭穴。忌食辛辣、牛羊肉等辛温助热之品。
肾阴虚火旺牙痛：宜滋阴泻火。轻者可用麦冬、生地黄熬水喝，重者可服用知柏地黄丸。可按摩太溪、大杼穴。宜少熬夜。
快速治疗牙痛的方法如下：
（1）取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
（2）把味精与温开水按1:50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。
（3）牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。
（4）取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。
（5）取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4~5分钟可止痛。
（6）取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次。
（7）取六神丸1~2粒，碾碎置于患齿牙龈上5~10钟，每天1次，一般不超过3次。8.取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止住。
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一种柠檬醋，可以减肥养颜美容，而且最好还是连皮榨汁最营养。柠檬耐久易保存，含丰富的维他命C,能防止牙龈肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的机率，并有部份美白的效果，柠檬皮还有丰富的钙质。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也是种健康食品，饭后小喝一杯让自己更具元气，也更美丽窕窈。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也蛮好的。
牙痛的缓解方法和牙痛的诱因有哪些？
牙齿对我们的身体非常有帮助，但是如果出现了牙痛的症状，往往会让我们感到非常难受，常常影响正常的生活。大家可以了解一些牙痛的缓解方法和牙痛的诱因，然后从根本上预防牙痛。
牙痛的诱因有哪些？
1、急性智齿冠周炎
如果口腔不卫生或者是抵抗力比较低，都很容易导致细菌感染，出现牙龈肿痛，牙龈炎，牙龈出血疼等症状。这个时候一旦有外界的触碰，就会产生疼痛的感觉，如果严重的情况下，吃东西也会有困难。
面对这样的症状，大家要及时到医院检查细菌的类型，再采用合适的消炎药物，控制牙龈炎的表现。
2、牙颈部楔状缺损
在刷牙的时候，如果太过用力，导致牙釉质出现损伤，暴露牙本质表面。一旦吃冰凉的食物或者是受到外界的撞击，很容易产生疼痛的感觉。
3、牙釉质重度磨耗
如果牙齿长期受到模式，保护膜会慢慢消磨掉，导致第二层牙本质暴露。这一层牙本质有神经末梢，如果受到了外界的机械性刺激或者是冷冻的干扰，很容易出现牙痛的问题。
牙痛的缓解方法有哪些？
1、热敷或冷敷腮部
如果疼痛非常难受，可以采用冰敷或者是热敷的方式，暂时缓解牙痛。但是这种方法并不能够完全治愈，只能够暂时麻痹牙齿周围的神经组织。牙齿回到常温之后，疼痛的症状还会反复出现。
另外，还可以喝点热汤、热茶等达到镇痛的目的。但如果牙齿比较痛，而且对高温低温比较敏感，那么要更加谨慎使用这些方法。
2、温盐水漱口
温盐水漱口能将牙齿隙缝隐藏的微生物和食物残渣清除干净。因为盐水具有融化食物的效果，也能够破坏微生物的结构，从而达到杀菌的目的。另外，盐水还可以促进人体的唾液分泌，增强口腔卫生的保护，减轻牙疼的症状。
3、大蒜
大蒜有大量的大蒜素，有助于消除细菌，非常有利于清除口腔的卫生。如果是因为细菌感染而导致的牙痛现象，可以将大蒜磨碎，然后放到干净的纸巾中，轻轻擦拭牙痛的区域，能够有效缓解疼痛的症状。但是由于大蒜的味道比较大，如果采用了这种方法止痛，可能会影响口气，所以在治愈后要及时刷牙。
羊肉好吃不能别乱买 如何选购羊肉有方法
羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于秋冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。
但羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用。和猪肉牛肉一样，过多食用这类动物性脂肪，对心血管系统可能造成压力，因此羊肉虽然好吃，不应贪嘴。暑热天或发热病人慎食之。
羊肉一般分为绵阳肉和山羊肉两种。日常生活中我们吃的多是绵羊肉，比如炒菜、涮羊肉等等，可是会有很多人询问，饭店里有些用山羊肉做的菜，比如炖黑山羊肉、清炖山羊肉等，到底和绵羊肉有什么区别？
从口感上说，绵羊肉比山羊肉更好吃，这是由于山羊肉脂肪中含有一种叫4一甲基辛酸的脂肪酸，这种脂肪酸挥发后会产生一种特殊的膻味。不过，从营养成分来说，山羊肉并不低于绵羊肉。相比之下，绵羊肉比山羊肉脂肪含量更高，这就是为什么绵羊肉吃起来更加细腻可口的原因。山羊肉的一个重要特点就是胆固醇含量比绵羊肉低，因此，可以起到防止血管硬化以及心脏病的作用，特别适合高血脂患者和老人食用。山羊肉和绵羊肉还有一个很大的区别，就是中医上认为，山羊肉是凉性的，而绵羊肉是热性的。因此，后者具有补养的作用，适合产妇、病人食用；前者则病人最好少吃，普通人吃了以后也要忌口，最好不要再吃凉性的食物和瓜果等。买肉时，绵羊肉和山羊肉有以下几个鉴别方法：
1、看肌肉。绵羊肉黏手，山羊肉发散，不黏手。
2、肉上的毛形，绵羊肉毛卷曲，山羊肉硬直。
3、看肌肉纤维，绵羊肉纤维细短，山羊肉纤维粗长。
4、看肋骨，绵羊的肋骨窄而短，山羊的则宽而长。
既然大家经常遇到的都是绵阳肉，那绵羊肉的选购，都有哪些技巧呢？
1、色泽：鲜羊肉肌肉有光泽，红色均匀，脂肪洁白或淡黄色，肉质坚硬而脆。不好的羊肉肌肉颜色稍显暗淡，脂肪缺乏光泽，且气味有明显的羊肉膻味，稍有氨味或酸味。
2、弹性：鲜羊肉用指压后，立即恢复原状。不新鲜的羊肉则不能完全恢复到原状。
3、黏度：鲜羊肉外表微干或有风干膜，不黏手。不新鲜的羊肉外表干燥或黏手，切口的截面上有湿润现象。
4、煮沸的肉汤：鲜羊肉汤透明澄清，脂肪团聚于肉汤表面，具有羊肉特有的香味和鲜味。不新鲜羊肉肉汤稍有浑浊，脂肪呈小滴状浮于肉汤表面，香味差或无鲜味。
如何防治痛风？治疗痛风有方法
如何预防痛风呢？
多运动：一定不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。
多喝水：最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。
多吃素：但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。
少吃肉：我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
啤酒、洋酒、红酒是一定要禁忌的：如果实在有酒瘾，适量喝点白酒吧！
如何治痛风呢？
小面积的痛风，比如手脚指头，可以用热敷法或者泡药水法，敷法就是把纱布或者，毛巾浸润生姜汁或者药酒，放入煮开也可以，取出后不要太烫（60-70度），热敷到病痛部位，一般是3到5次，时间在30分钟到1个小时；次法可以全身适用。
泡药水法顾名思义，类似泡脚的方式，手脚都可以，其中可以加入陈醋泡，陈醋也是种中医；如果有条件整个人也可以泡的，这个不是说笑的，重伤不是内大出血的病人用，大量的高度酒加陈醋全身泡过，病人很快能恢复过来的，同样全身痛风的也可以用，这样的办法来，不过也要有条件。
简单的家庭推拿，准备的药物很简单：生姜（捣烂成汁用，用纱布过滤），药酒，高度酒50度以上；这些随便一种都可以。
补钙的食物有哪些老幼补钙有方法
补钙一直是老人与孩子不变的话题，究竟怎么样才是正确的补钙方法？老人和孩子补钙有什么区别呢？下面跟着小编来一起看看吧！
钙片需要在胃酸作用下才能解离成钙离子，从而更好地被人体吸收、利用。但是儿童分泌的胃酸酸性弱，老年人分泌的胃酸量少，难免会影响到钙质吸收。因此，老人和儿童最好随餐服用钙片或在饭后半小时服用。
服用时，最好把钙片掰成两到三瓣，分次服用。因为，小剂量多次服用比大剂量单次服用，吸收效果更好。如果掰两瓣，可随早餐和晚餐各服用一次；掰三瓣就随三餐正常服用即可。为提高钙质吸收率，钙片最好嚼碎后服用，然后要喝一大杯清水。
另外，糖类能够增加钙质吸收，各种钙剂与能降解成糖类的淀粉食物（米饭、面条等主食）同时摄入，有利于钙质吸收。
1~4岁（不包括4岁）每天钙摄入量为600毫克，4~11岁（不包括11岁）每天钙摄入量为800毫克，50岁以上是1000毫克。但是每天仅通过饮食摄取到足量的钙并不是件容易的事，即使吃了很多富含钙质的食物，也不一定都能被身体吸收。因此，应在医生指导下服用一定剂量的钙片。
【美味补钙鲜虾】
这道菜色泽鲜亮，吃起来香酥美味，连虾壳都被炸酥了，一起吃，有极高的补钙作用。常吃脂肪含量较低的虾，有助干瘦身美体，对健康也有百益而无一害此外需注意，如果您买的并不是新鲜的河虾，而是速冻的，那么最好滑油后再食用。切忌用速冻河虾烹制醉虾等对水产品的鲜度要求较高的菜肴。
在原有调料的基础上，烹入适量蚝油、白糖，用水淀粉勾芡，炒匀即可做出一道完全不同风味的菜了。
将小虾放入沸水锅中汆至变红后，捞出，用纸巾吸干水分，放八六成热的油锅内大火快炸，捞出，沥干油分，加韭菜段入锅炒，迅速出锅，色泽鲜艳的韭菜炒河虾就做好了。韭菜下锅后不宜久炒，否则美味尽失。
【制作原料】
小活虾500克，姜1块，葱1根。
【调味料】
料酒1大匙，香油1大匙，花椒油1大匙，盐、味精各适量。
【制作方法】
1、姜切成片；葱洗净切成段。
2、将小活虾放入清水中，加少许油喂养1天，待泥沙吐净，捞出，沥干水分，用盐、料酒、姜片、葱段拌匀，腌渍入味。
3、锅内放油，烧至二成热，放入小虾，炸至酥香，捞起，加入香油、花椒油、味精，拌匀，盛入盘中即可。
春天感冒高发 巧妙预防感冒有方法
冬去春来，又是一年春天。春天，万物复苏的季节，然而，感冒貌似也在蠢蠢欲动，以一发不可收拾之势席卷而来。春天感冒易发，有什么方法可以预防感冒呢？下面就和小编一起来看看吧。
春天感冒如何解决？
春天易发感冒，特别是老人和孩子。一般来说，不吃药的话需要一个星期左右的时间就可以痊愈，吃药的话也需要同样的时间才能好，吃药只是减轻鼻塞流鼻涕等一些症状。但是，有没有不吃药也能减轻症状的方法呢？
首先是尽快排出病毒、寒气。大量喝温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。若咽喉肿痛明显时可以稍加一点盐，能很快缓解咽喉的疼痛。而生姜红糖水就是祛寒止咳好办法了。
其次是要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几杯温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，保暖休息，第二天身体基本能复原。
最后是饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等腥发的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。
春季如何预防感冒？
春天是一个生机勃勃的季节，同样细菌和病毒都会更加的活跃，传播的速度也会更快，感染的机会也就更多。治疗感冒不如先及时预防感冒，那么，春天如何预防感冒呢？
第一法 增减衣服看气温
春季气温还不稳定，还带着冬天的冷意。俗话说的好，春寒料峭，所以，在这段时间内，一定要注意保暖，尽量穿的暖和一些避免感染风寒。温度高的时候就少穿点，温度低的时候就多穿点，以防感冒。
第二法 提升抵抗力与免疫力
感冒都是细菌和病毒引起的，而现在通常的感冒初期都是病毒导致的，可能后来因为细菌的侵袭而变成炎症，无论是病毒还是细菌，对付他们最好的办法就是提升抵抗力和免疫力。所以，在春天可以补足体内的蛋白质和维生素C,还需要加强体育锻炼。平时多喝水也可以提高身体的免疫力。
第三法 少去人群密集的地方
感冒大都是通过呼吸道传染的，而人群聚集且空气不流通的地方，就会成为一个非常易感的地方，成人还可以稍微抵抗一下，但是老人和儿童，他们的抵抗力和免疫力相对较低，所以，去这样的地方就非常容易被传染。
第四法 合理安排时间 注意休息
春节过后，又恢复到紧张的工作之中，年前可能有很多没有处理的工作，因此年后一段时间可能比较忙，但是一定要注意适当的休息，合理的睡眠，不要让自己过于劳累，处于亚健康状态。
第五法 讲究个人卫生
平时也要养成讲究个人卫生的好习惯，勤洗手勤洗澡勤换洗衣服，这样也可以有效的避免病毒性感冒的传染。
春天是感冒易发的季节，上面的五个方法可以很有效地预防感冒哦！如果身边有朋友感冒了，除了劝诫朋友戴口罩和及时治疗之外，自己也可以提前吃一些消炎药进行预防，防患于未然。
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