三岁宝宝睡前喝奶害处多
夏季养生保健可以多喝鸽子汤。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何在中医养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“三岁宝宝睡前喝奶害处多”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
对于三岁的宝宝来说在临睡之前不要喝过多的奶，这容易导致消化不良，容易对孩子的肠胃造成不良的影响，另外我们知道，牛奶里面的一些营养物质，可能会对孩子的牙齿造成它的影响。是导致龋齿的重要原因，在睡觉的时候，如果吃的过饱，容易出现呛奶的情况，容易导致食欲降低等等。
3岁宝宝睡前喝奶有哪些害处呢
第一，容易造成乳牙龋齿。睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症可在吸完奶水后再塞一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗口腔内的余奶。
第二，容易发生吸呛。宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。
第三，降低食欲。因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。
宝宝喝奶的注意事项有哪些
1、一般喂奶时候要确保他注意力集中，一顿吃饱，中途睡着了弄醒他再吃一会，真的吃不下了再睡比较好。连续睡时间越长对宝宝发育越好。
2、宝宝有睡意时，可以轻轻揪揪他们的小耳朵，挠挠小手小脚，鼓励其继续吃，或者两侧乳房轮流喂哺，直到宝宝确实吃空乳房或者不想吃吐出奶头或奶嘴为止。
以上便是小编为大家介绍的关于3岁宝宝睡前喝奶害处多的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，害处还是比较多的。小编建议爸爸妈妈们尽量让宝宝早点入睡。宝宝早上喝奶是比较有效果的。妈妈们可以唱一些摇篮曲让宝宝安然入睡哦。
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三岁宝宝喝多少奶粉
宝宝生下来是不能吃辅食的，最好的喂养方式就是母乳，但是有些妈妈由于自身的多种原因，无法母乳喂养宝宝，这时候，就可以给宝宝喝奶粉，营养价值也是同等的，可是，很多新手妈妈们都不知道怎么喂养宝宝，究竟1-3岁以内的宝宝一天要喝多少奶粉呢？宝宝喝奶健康吗？下面我们一起来了解下。
日常饮食中，牛奶及其他乳制品(包括奶酪和酸奶)也是最重要的钙来源。此外，其他一些食物也可以提供少量的钙，比如豆腐，豆制品，豆类以及西兰花，菠菜这些绿叶蔬菜，此外还有很多钙加强食品。
所以，如果1-3岁幼儿，每天500毫升牛奶，哪怕完全不吃其他的含钙的食物，钙需求也可以得到满足，所以中国营养学会的膳食指南里，对于1-2岁的奶量建议是维持约500ml，对于学龄前儿童奶量建议是300-400ml。
多喝奶有危害吗
牛奶虽然营养丰富，除了富含钙以外，还含有蛋白质、脂肪和一些维生素，比如维生素A和B族维生素等。但牛奶并不是多多益善的，相反，过多的奶摄入可以带来一定的健康风险和养育问题。
牛奶中含铁低，摄入过多的牛奶还会影响孩子对其他含铁丰富食物摄入，从而导致缺铁性贫血的风险增加。相关研究证据表明，如果幼儿每天喝超过700毫升的牛奶，则会出现缺铁性贫血的风险。
看到这里，有人可能会想，那喝铁强化的配方奶粉，是不是就没有没风险了呢?其实并不是。周岁后的健康幼儿，根据现有的研究证据，继续饮用婴幼儿配方奶粉没有有额外的健康收益，因此，12月龄之后，配方奶不再是必须。另外，过量的奶摄入除了缺铁性贫血的顾虑，其实还有其他的健康顾虑。
周岁后的幼儿开始融入家庭饮食，如果孩子每天继续大量的喝奶，家长很可能遇见的一个养育难题是孩子不爱吃饭。
无论是孩子的胃容量还是能量需求，都是有限的。当孩子每天喝奶量超过500-700毫升时，很容易导致其他食物的需求下降，表现出来的就是孩子偏食或者不爱吃饭。饮食结构不合理，也会导致孩子纤维食物摄入不足，带来便秘的风险。
那是不是孩子喝了很多奶，食欲也没有收到影响，我们就不需要担心了呢?也不是。在饮用很多奶的基础上再吃很多其他食物，也意味着孩子摄入了很多多余的热量，孩子出现过度喂养，肥胖的风险也会增加。
所以，对于1-3岁的幼儿，每天500毫升就已经完全足够，而不是至少500ml。我们需要做的是鼓励幼儿适量摄入乳制品，积极引导和鼓励孩子们饮食健康均衡多样化。奶只是健康饮食的一部分，不要因为担心缺钙，而过度的强化了奶或者奶制品的重要性，而忽略了全局。作为一份权威机构发布的专业指南，表述应该更专业、准确，否则会误导很多人。
三岁宝宝吃什么长高
对家长来说，没有比看到宝宝的成长更值得高兴的事情了，宝宝每长高一公分，家长们都要高兴个大半天，而为了能让宝宝更快的长高，家长们也是想尽了一切办法，在饮食上花了很多的功夫，但是好像作用都不是特别的大，那么，究竟怎样才能让宝宝长个呢，三岁宝宝吃什么可以长高呢？
步骤/方法：
1 小孩子长高也不能老是吃大鱼大肉，也是饮食合理，多吃素菜，青菜白菜等去，吃粗纤维食物，比如玉米，多吃水果，保持维生素的摄入，保持大便的通畅，多喝开水排毒，不要喝可乐，可乐会抑制钙的吸收，严重的还会吃了牙齿松了、变黄，使骨质疏松，长不高了、所以可乐要少喝。
2 平常饮食要多样化、不能让小儿挑食，从小养成好的习惯，不能有些儿童这不吃那不吃，所以长的不好、也不要老是喜欢这这么几样食物，从小养成的不良习惯，少吃零食多吃饭。才能长高。
3 必要时可以补充点钙剂，遵医嘱吃一下钙片，饭前吃钙片，还可以与鱼肝油一起使用、效果会更好，平常要多晒太阳，晒太阳是最好的补钙方法，平常要多运动，加上补钙和饮食方便注意，长高会很快。
注意事项：
长高基因很重要，要想让小儿长高就要提前准备，在生出来就要补充钙剂，还可以去拍个骨头看看还能不能长高，营养加外界的补充，还要有一个的运动，相信一定能长高。
三岁宝宝能喝蜂蜜水吗
众所周知的，蜂蜜具有排毒养颜，祛痘，滋补通便的作用。用蜂蜜做成面膜还能补水。它含糖量高，还能消食为身体补充能量。蜂蜜有很多功效，当然也不会只有上面说的那些。而且，现在越来越多的人，会在早上起来后喝一杯蜂蜜水用来排毒养颜。既然那么多的功效，那对于胃肠道比较脆弱的三岁小宝宝来说，能喝这蜂蜜水么？
3岁宝宝已经开时添加辅食了，是可以适当吃点蜂蜜的。
3岁宝宝能吃蜂蜜吗?
中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。
蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。所以小孩子是可以适当吃点蜂蜜的。
宝宝吃蜂蜜的三大注意事项：
1、宝宝最佳吃“蜜”时间。
宝宝食用蜂蜜的时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，因为这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食，又有利于人体的消化和吸收，增进孩子的食欲。对睡眠不佳的宝宝在每晚睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
2、宝宝合理的吃“蜂蜜”剂量。
宝宝食用蜂蜜量的大小，主要区别于服蜜目的及需要。一般剂量以每日食用30克较好，可分多次以温水冲服为宜。正常情况下，用于治疗时用量稍大一点，保健时用量适当小一点。同时还需根据每个宝宝的身体实际灵活掌握，如用量过小则达不到相应的效果，用量过大也没有必要，需因人酌情而定。
3、宝宝科学食用蜂蜜以及吃“蜜”禁忌。
新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配制成水溶液。但忌开水冲服或高温蒸煮蜂蜜，高温会严重破坏蜂蜜中的营养物质和活性酶。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。
蜂蜜对成年人来说就相当于比较便宜的保健品，虽然便宜但是营养价值却很高。3岁婴儿可以适当的吃点蜂蜜，但是请注意蜂蜜能够加快肠胃的蠕动，所以肠胃功能不太好或者腹泻的宝宝请慎重食用，另外，与蜂蜜相克的食物是豆腐和韭菜，请牢记。
三岁宝宝好动怎么办
很多家长发现，自己家的宝宝平时根本停不下来，自己一个人也能玩的非常开心，甚至在强制让他安静的时候，宝宝还是忍不住要左动右动的，这种情况发生了很多次以后，家长们就开始着急了，不知道孩子是否得了多动症，还是孩子有其他方面的原因，家长们不知道这种情况是否正常，很想知道三岁宝宝好动怎么办。
有许多家长经常搞不清楚小孩子好动是多动症吗的这个问题，因为小孩子好动和多动症是有区分的，不是调皮就一定是多动症，这样的表现主要是活动过度，不会安静下来，经常会乱跳或者是不听纪律，注意力严重的不集中，学习方面非常困难，智力方面出现下降的症状，这种情况要考虑是多动症的表现，需要带着孩子到医院去及时的检查。
孩子的多动症表现大多数都是在孩子满三岁的时候表现出来，如果孩子现在已经患上了多动症的话，那么家长们就一定要引起重视了，因为多动症对于孩子来说影响是很大的，千万不要忽视这种疾病。
2 治疗孩子多动症的时候得根据孩子的症状来选择疗法，当孩子患上的多动症不是很严重的话，那么在做治疗的时候可以给孩子进行心理疗法，平时给孩子说话的时候不要大大咧咧的，说话的时候要注意，不要个孩子造成心理阴影。
3 治疗孩子严重的多动症疾病是需要用到药物治疗的，在药物方面的选择可以采用参志胶囊、盐酸托莫西汀胶囊等药物来做治疗，平时也要培养孩子注意力集中的习惯，如果这个习惯不及时改掉的话，那么会影响孩子以后的学习成绩。
注意事项：
治疗孩子的多动症疾病的时候家长们要注意了，平时要多给孩子进行心理辅导，多给孩子交谈，让孩子开心，培养孩子和同伴们快乐玩耍兴趣，不要让孩子一个人孤立。
三岁宝宝包茎怎么办
如果你的宝宝是男宝宝的话，你有没有检查过宝宝的生殖器官是否正常呢，有些宝宝的生殖器官就会有包皮包茎的情况，这种情况有时候会导致撒尿的时候疼痛，或者阴茎部位很容易发生感染，这种包皮包茎的情况是先天造成的，有些孩子的包茎是可能自愈的，有些则不能，那么三岁宝宝包茎怎么办呢？
步骤/方法：
1 你好，一般来说99%以上的男宝宝可能都存在着包皮包茎的现象呢，并不是说所有的包皮包茎都是要通过手术来切除的，是否需要进行手术需要通过日后的观察来进行了解，因为有的包皮对孩子来说是有意义的。
2 男宝宝之所以会包皮包茎主要是为了保护好孩子还未成熟的生殖器官，避免孩子的生殖器官受到伤害，或者是不良的刺激，所以某些程度上来讲，孩子包皮包茎是对孩子有一定好处的，但是如果已经影响到孩子的正常生活的话，那么就需要进行环切术了。
3 如果一定是要做手术的话，至少要等到孩子到五六岁之后才可以做手术，因为孩子在3岁之前的包皮包茎是完全可以翻上去的，在医学上我们把山水之前男孩的包皮覆盖龟头的现象称之为先天性包茎或者是生理性的包茎，而这种保健都是可以自行恢复的，所以无需过早进行手术。
注意事项：
家长在发现孩子包茎的时候不需要过分担心，要知道这是一种正常的生理现象，如果孩子出现不舒服的话就应该及时的去到医院检查，请求医生帮助。
一到三岁宝宝食谱
三岁以内的孩子，除了每日必须的奶粉以外，已经可以添加一些辅食了，因为宝宝的肠胃系统已经慢慢的开始发育，但是还没有发育的特别完善，所以对于添加的辅食还是需要一定的要求的，不能跟平时大人的吃食一样，因此家长一定要给孩子做一些科学的食谱，让孩子的身体能够营养均衡，下面我们就来介绍下一到三岁的宝宝食谱。
孩子在生活中都喜欢吃零食，但是合理有度的零食，既可以帮助孩子享受生活，又可以帮孩子提供一些身体所需的营养和能量，孩子都不能像大人一样摄入完整的营养，因此需要给孩子少量多餐，来补充能量，那么适合1到3岁孩子的食谱有哪些呢!
第一。板栗鸡丝粥将大米淘干净加油拌均匀腌三分钟，板栗去壳切成片，将鸡胸肉洗干净放入清水锅中煮，捞出后将鸡肉撕成细丝，放油和盐腌一下，锅中倒入适量清水大火烧开，再放入腌好的大米和板栗，煮滚三十分钟后，再放入鸡丝用勺子拌均匀，小火再煮五分钟，最后加入盐调味即可。
第二，缤纷红薯粥，缤纷红薯粥在生活中也比较好做，只要将大米洗干净，用水煮成白米粥，然后将红薯切成薄片，放入锅中蒸熟透后，用勺子碾成泥状，再将红薯泥放入白米中，搅拌均匀就可以食用， 每个孩子都喜欢吃红薯粥，红薯粥味儿比较香甜，符合孩子的口味。
第三，土豆粥，将米饭蒸熟，香菇洗干净切成丁， 将肉末入油锅翻炒， 然后再放入香菇，酱油和食盐炒熟， 把米饭盛入碗中压实再倒入盘中，将炒好的菜围在米饭一圈，然后用海苔奶酪以及圣女果做出一些吸引孩子的形状。
第四，巧虎米饭，孩子们都喜欢看巧虎，因此做巧虎米饭有利于刺激孩子的食欲，这种做法也比较简单，将米饭蒸熟后，倒扣在盘子里，用保鲜膜捏出巧虎的两个耳朵， 然后用蛋黄奶酪芝士海苔，剪出巧虎脸部的五官贴在米饭上，然后将肉丁炒熟放在 巧虎旁边即可。
温馨提示，文章中给出的这些食谱，都可以做出一些动物的形状，能够刺激孩子的味蕾，增加孩子的食欲，家长将这些方式运用在生活中，也能够补充孩子身体所需的营养，同时让孩子养成良好的生活习惯，以及培养孩子自己动手吃饭的能力。
