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冠心病症状有哪些?饮食上吃什么好

冠心病运动养生。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的养生常识是如何做的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《冠心病症状有哪些?饮食上吃什么好》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

冠心病在我们现代生活中已经发展为一种比较常见的疾病了,它比较常见于老人,但并不是说年轻人们就不会有冠心病。那么,不去医院检查的话,要怎么知道自己是否有冠心病呢?冠心病的症状是什么样的呢?冠心病饮食又如何吃呢?一起和小编来看看吧。

冠心病会有什么症状

冠心病是冠状动脉性心脏病的简称。指的是由于脂质代谢不正常,血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上,在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块,称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄,使血流受阻,导致心脏缺血,产生心绞痛。

在临床上分为隐匿型、心绞痛型、心肌梗死型、心力衰竭型(缺血性心肌病)、猝死型五个类型。其中最常见的是心绞痛型,最严重的是心肌梗死和猝死两种类型。

胸部压迫窒息感、闷胀感、剧烈的烧灼样疼痛,一般疼痛持续1-5分钟,偶有长达15分钟,可自行缓解;疼痛常放射至左肩、左臂前内侧直至小指与无名指;

疼痛在心脏负担加重(例如体力活动增加、过度的精神刺激和受寒)时出现,在休息或舌下含服硝酸甘油数分钟后即可消失;

疼痛发作时,可伴有(也可不伴有)虚脱、出汗、呼吸短促、忧虑、心悸、恶心或头晕症状。

心肌梗塞是冠心病的危急症候,通常多有心绞痛发作频繁和加重作为基础,也有无心绞痛史而突发心肌梗塞的病例(此种情况最危险,常因没有防备而造成猝死)。 心肌梗塞的表现为:

(1) 突发时胸骨后或心前区剧痛,向左肩、左臂或他处放射,且疼痛持续半小时以上,经休息和含服硝酸甘油不能缓解;

(2) 呼吸短促、头晕、恶心、多汗、脉搏细微;

(3) 皮肤湿冷、灰白、重病病容;

(4)大约十分之一的病人的唯一表现是晕厥或休克。

对于冠心病患者来说,是不能把全部的希望都放在医生的治疗上面的,在我们日常的保养和饮食上也是要注意的。

冠心病吃什么好

大蒜

大蒜是非常好的保健食品,大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇,能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滞性,防止血液的凝固,能够预防血栓形成,每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。

茄子

茄子具有降低体内胆固醇吸收,并且可以将胆固醇裹带着排出体外,胆固醇是造成冠心病的罪魁祸首,胆固醇吸收的少了,冠心病就不会发生。

纤维类食物

含有大量的纤维的食物能够降低体内的胆固醇,与降低胆固醇的药物具有相同的作用,特别能够保护心脏。

洋葱

洋葱具有降低胆固醇的作用,能过让血液中的脂肪减少,所以洋葱是心脏的好朋友,吃洋葱有益于心脏的健康,对冠心病也有很多好处。

豆类

豆类食物含有大量的亚麻二烯酸,能够降低体内的胆固醇以及血液的粘滞性,吃豆制品夜具有相同的功能。

海产品

海产品能够降低体内的胆固醇,但是吃海产品的时候不要同时食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因为这些油类能够降低海产品对细胞的保护作用。

冠心病食疗推荐

大蒜粥

紫皮蒜30克,臵沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣,再将粳米100克煮粥,待粥煮好后,将蒜再放入粥中略煮可早晚食用

芹菜红枣汤

芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤每日2次。

木耳烧豆腐

黑木耳15克,豆腐60克,葱、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油适量将锅烧热,下菜油,烧至六成热时,下豆腐,煮十几分钟,再下木耳翻炒,最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料,炒匀即成。

海带粥

干海带二十五克,和大米同煮粥,加入盐,味精,香油,调味食品,每天早晨采取。

小贴士:冠心病是吃出来的病,也可以通过饮食调节进行治疗,只要是长期坚持,并且配合相应的药物治疗,相信冠心病可以获得很好的缓解。另外,苹果、香蕉、樱桃、柚子、杏仁露等都可以有效的预防冠心病的发生,多吃一些这些水果,不仅仅可以享受美味,还可以治病。

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糖尿病症状患者尿液有何明显异常症状?


患者的尿液有何明显异常症状呢,毕竟糖尿病的名称是与尿有关的,那么患者的尿液与正常尿液之间有什么区别呢?

糖尿病的尿液症状是怎样的呢?

尿液;男性尿频、尿液多。

所谓的糖尿病,乃是尿中混有糖的疾病。这是因为血液中的糖分异常增加,很难被分解,所以跟着尿液被排出体外。这只是结果性的现象,因为除了糖尿病以外,一般人偶尔也会排出尿糖。

正确的说,糖尿病是胰岛素的作用不足所引起的体内代谢异常,过去糖尿病是成人病,现在连中小学生中也有人患这种病了。有人说症状之一,就是尿会发泡,或者尿有一股甘甜的味道。这是外行的说法,不能成为判断是否患有糖尿病的依据。

糖尿病人的尿液与健康人的尿液看起来并没有什么不同的地方。欲判断是否有糖尿病,必须进行血糖检查,化验血液中的葡萄糖量。

糖尿病人最明显的自觉症状是,皮肤及嘴唇丧失了水分,老是感觉口渴,不断地想喝水,有时甚至在睡眠中也想喝水。这是血糖异常增高所引起的症状。大量地摄取喝水之后,排尿的次数也会跟着增多,病人因而感觉没有力气,甚至昏昏欲睡。

冠心病在饮食方面应该注意哪些


冠心病的饮食是需要注意的,不正确的饮食习惯,会导致冠心病的反复发作。冠心病患者及家属要了解这些常识,那么,冠心病的饮食都该注意什么?来了解一下吧! 

1、要注意维生素和纤维素的补充。

水果和蔬菜中含有丰富的维生素、钾、镁,这些物质可维持心肌的营养和脂类代谢,维生素可减少胆固醇在肠内的吸收,有利于预防冠心病,还可以防治便秘。食物纤维主要来源有粗粮、芹菜、豆芽、草莓、菠萝、米糠等。


2、要避免不良的饮食习惯。

其他饮食上要少量多餐、避免过饱、不饮浓茶、含咖啡的饮料。忌食胀气的食物如生萝卜、干豆类,以免肠胃胀气影响心脏活动。在饮酒方面,少量饮酒可适当增加血液循环,有利于桥血管的通畅,术前不饮酒者可不必饮酒。


3、要注意低脂饮食。

膳食中应限制动物脂肪的摄入,烹调时,多采用植物油,胆固醇限制在每日300毫克以下。

降脂食品选豆制品、黑木耳有抗血小板凝聚、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用。荠麦、燕麦、大麦是降血脂的佳品,能降低血胆固醇、逆转脂肪肝。


高血脂造成病人血液黏稠,形成动脉斑块,引起动脉硬化,所以要严格控制脂肪和胆固醇的摄入。尽量不要选用肥肉、动物油、巧克力等食物,选用植物油。

多食鱼肉,内含不饱和脂肪酸,有防止动脉硬化的作用。另外,甲鱼、大蒜、海带、鲜牛奶、红辣椒都能降低胆固醇,而动物内脏、脑、蛋黄、鱼籽等要少食用,其胆固醇含量较高。


冠心病饮食禁忌冠心病患者饮食六大忌


由于工作压力和其他社会压力的不断增加,各种疾病也越来越多。其中冠心病就是一个典型的疾病,那么冠心病患者的饮食有没有什么需要注意的呢?让小编来告诉大家冠心病患者饮食六大忌吧!

冠心病饮食禁忌

1、忌吃糖

糖类就是碳水化合物,它是人体的热能的主要来源之一,如果摄入过多可能会造成热量入超,在身体内可以转化成为脂肪,从而导致肥胖,并使人血脂升高。所以,必须要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。故提倡进食复合糖、控制精制糖:选用淀粉,糙米、玉米等植物纤维多的食物,少进食单糖,如蔗糖、果糖。

2、忌烟酒

吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒,可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多,加重冠心病。应戒烟、限酒,浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。

3、忌油腻

对冠心病患者来说,日常饮食一定要清淡。平时应多吃新鲜蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。日常生活中如果有条件,可以多喝绿豆汤以及莲子汤、百合汤或者是菊花茶、荷叶茶等饮料。

4、忌冷饮

对于冠心病患者的饮食,日常一定要注意禁食冷饮,因为在气温高时,血管处于扩张状态,一旦进食冷饮,大多数患者的肠道突遭刺激,再者就是会引起全身血管收缩,血压突然升高,容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

5、忌脱水

一些中老年人没有定时喝水的习惯,反而等到渴了想喝时才喝,其实这已造成程度不同的“脱水”了。老年人平时要养成定时喝水的好习惯。老年人(特别是冠心病患者)的血黏度都有所增高,脱水导致血液浓度升高,达到一定程度会出现血凝倾向,导致缺血或心脑血管堵塞,严重时可引起心肌梗死或脑卒中。建议睡前半小时、或者是半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水。

6、忌暴饮暴食

患有严重冠心病的患者,应采取少量多餐的原则,切忌暴饮暴食,尤其晚餐也不宜吃得过饱。尽量多吃些容易消化的食物,同时要保持大便通畅。

通过上述文章对冠心病饮食禁忌的详细介绍,大家都知道了冠心病患者的饮食禁忌有哪些了吗?如果大家觉得小编介绍的冠心病的知识对你们有帮助的话,不妨分享给你身边同样需要的人吧!希望大家早日康复!

冠心病人的饮食应该注意什么


冠心病与营养水平不平衡有关,这也是冠心病的发病率很高的原因。合理地调整膳食是防治冠心病的首要措施,冠心病病人的饮食问题是不容忽视的。那么冠心病人的饮食应该注意哪几个方面?下面小编就为大家解答。

冠心病病人的饮食原则是什么?

据调查表明,冠心病与营养水平不平衡有关,这就使得我国冠心病的发病率均大幅度提高,因此合理地调整膳食是防治冠心病的首要措施,冠心病病人的饮食问题是不容忽视的。其饮食原则是:

1、控制总热量,防止肥胖,控制体重。

2、限制高脂、高胆固醇食物的摄人。

3、多食五谷杂粮,增加复合碳水化合物的摄取。

4、多吃水果、蔬菜,因其丰富的食物纤维能降低人体对胆固醇的吸收。

5、少食多餐,忌吃过腻、过咸的食物。

6、忌酒、浓茶、咖啡及一切辛辣的食品。

冠心病人怎么选择食物?

1、随意进食的食物

(1)谷类,尤其是粗粮如小米、高粱、大豆、小麦。

(2)豆类制品,含有丰富的植物蛋白质,尤其是大豆,相当于等量鱼类、肉类的蛋白质的2倍以上。并且它的氨基酸、不饱和脂肪酸等的含量也较一般动植物食品高。

(3)蔬菜,如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆芽、冬瓜、韭菜、青椒。

(4)菌藻类,如香菇、木耳、海带、紫菜等。

(5)各种瓜类、水果及茶叶(糖尿病人应适当限制)。

2、应适当进食的食物

(1)瘦肉,包括瘦猪肉、牛肉和家禽肉。

(2)鱼类,包括多数河鱼和海鱼。

(3)植物油,包括豆油、香油、花生油、鱼油等。

(4)奶类,包括去脂乳及其制品。(5)鸡蛋,包含蛋青、全蛋。

3、尽量少食或忌食的食物

(1)动物脂肪,如猪油、黄油、羊油等。

(2)肥肉,包括猪、羊、牛等肥肉。

(3)脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。

(4)糖、酒、烟、巧克力等。

(5)软体动物及贝壳类动物。

冠心病饮食禁忌:

1、忌吃糖

糖类就是碳水化合物,它是人体的热能的主要来源之一,如果摄入过多可能会造成热量入超,在身体内可以转化成为脂肪,从而导致肥胖,并使人血脂升高。所以,必须要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。故提倡进食复合糖、控制精制糖:选用淀粉,糙米、玉米等植物纤维多的食物,少进食单糖,如蔗糖、果糖。

2、忌烟酒

吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒,可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多,加重冠心病。应戒烟、限酒,浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。

3、忌油腻

对冠心病患者来说,日常饮食一定要清淡。平时应多吃新鲜蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。日常生活中如果有条件,可以多喝绿豆汤以及莲子汤、百合汤或者是菊花茶、荷叶茶等饮料。

4、忌冷饮

对于冠心病患者的饮食,日常一定要注意禁食冷饮,因为在气温高时,血管处于扩张状态,一旦进食冷饮,大多数患者的肠道突遭刺激,再者就是会引起全身血管收缩,血压突然升高,容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

糖尿病症状糖尿病都有哪些主要表现?


糖尿病有啥症状?想了解一下糖尿病都有哪些主要症状请看本文给您的一些讲解吧:

一天当中任意时候血浆葡萄糖浓度≥200mg/dl(11.1mmol/L),或者空腹血浆葡萄糖浓度≥140mg/dl(7.8mmol/l),或者OGTT2小时血浆葡萄糖浓度≥200mg/dl(11.1mmol/L),并且OGTT1小时血浆葡萄糖浓度≥200mg/dl(11.1mmol/L),或者OGTT2小时血浆葡萄糖浓度≥200mg/dl(11.1mmol/L),或者另一次空腹血浆葡萄糖浓度≥140mg/dl(7.8mmol/L)则糖尿病诊断成立。

如果空腹血浆葡萄糖水平120mg/dl(6.1mmol/L),但是140mg/dl(7.8mmol/L),或者OGTT2小时血浆葡萄糖水平在140-200mg/dl(7.8-11.1mmol/L)之间,则诊断葡萄糖耐量低减(IGT)。

你可带你母亲去医院做血糖和尿糖检测,一般医院都可准确诊断,化验费整个不会超过50元那糖尿病有啥症状呢?

糖尿病人最明显的自觉症状是,皮肤及嘴唇丧失了水分,老是感觉口渴,不断地想喝水,有时甚至在睡眠中也想喝水。这是血糖异常增高所引起的症状。大量地摄取喝水之后,排尿的次数也会跟着增多,病人因而感觉没有力气,甚至昏昏欲睡。

牙齿美白为什么怀孕后牙病症状会加重


牙齿脆化、掉粉或者掉块,都是由于牙齿矿化引起的,是由于失去了牙釉质的保护,牙体暴露在口腔酸环境变脆、变粉,丧失了健康牙齿原有的强度和柔韧性。牙齿出现脆化,可以通过使用牙齿黄金,来保护牙齿,阻止其继续脆化和掉块。

受广告的影响,很多都喜欢饭后用漱口水,以为这样能令口腔清洁、预防蛀牙和口气等,实际上市面上的漱口水都是碱性化学成份调配而成的,期望通过碱来中和口腔酸环境是没有科学依据的。

漱口水在通过消毒作用清除有害病菌的同时,对于口腔中的有益菌群伤害也很大。长期使用漱口水还会破坏口腔内的菌群平衡,令口腔辅助消化的功能退化,引起口腔溃疡或消化方面的新问题。由此可看出,漱口水防止牙齿矿化的作用,更是无从谈起了。

可以做烤瓷牙来修复矿化的牙齿吗?

烤瓷牙作为比较成熟的牙体修复工艺,对于个别矿化的牙齿,或者对于牙齿咬合面釉质严重流失的情形,效果都是比较好的。

但是值得提醒的是,烤瓷牙也不能滥用来作为牙齿矿化的修复方法,尤其象四环素牙、氟斑牙,通常是全口牙都有不同程度的牙齿矿化现象,不可能将全口牙都做成烤瓷牙来达到修复和美白的目的。因此烤瓷牙材料必然会与牙龈产生异物排斥反应,全口假牙的异物排斥反应,更会引发严重的牙龈萎缩和牙周病,令烤瓷牙松动脱落。而且因为做烤瓷牙而磨掉的牙体也是不可再生的,因此,千万不可将烤瓷牙作为防止牙齿矿化和牙齿美白的主要手段。

用什么牙膏可以防止牙齿矿化呢?

牙膏的成份决定了它对于牙齿最主要的功效只是清洁牙齿和口腔,因此,目前还没有听说有哪种牙膏明确可以防止牙齿矿化。

也没有听过哪种牙膏能象牙齿黄金一样,对流失的牙釉质有效修复,并且能有效改善口腔长期过酸的作用。

怀孕的妇女经常会因牙龈出血而求治于牙医。从怀孕2个月开始,到8个月达到高峰,表现为牙龈鲜红、松软、肥大。轻者刷牙时出血,重者自发出血,这是妊娠妇女常见的症状。医生称为“妊娠期龈炎”。有少数孕妇还出现牙龈乳头肿大,形成带蒂的柔软“肿物”,触碰易出血,又称为“妊妊瘤”。

经对妊娠妇女的口腔卫生状况进行检查发现,凡对妊娠期龈炎者,牙面及牙颈部都有大量的“牙菌斑”和“牙石”。而且在怀孕前就有不同程度的慢性牙龈炎症。当然并非所有妊娠妇女都会出现这些症状。

为什么妊娠后牙病症状会明显呢?

这是因为怀孕时体内性激素水平的改变。主要孕酮水平明显升高,引起毛细血管扩张,通透性增强,渗出增加。

加之前列腺素等促炎症介质也随孕酮水平升高而增多,使原来已经充血、松软的牙周韧带亦因为这种血管变化而高度水肿,对牙齿的支持力减少,牙齿的动度就增加了。

妊娠本身不会引起牙龈出血和发炎的,孕妇口腔卫生不好是引起妊娠期龈炎的主要原因,口腔卫生好的妊娠妇女就没有牙龈出血的症状。因此,预防最佳办法,是采取正确的刷牙方法,保持良好的口腔卫生,控制菌斑与牙石的形成。

怀孕之前去口腔科洗牙。去除牙石,改正不良修复体,治疗龋齿(虫牙),拔除无保留价值的残植、残冠,以保持一个健康的口腔环境。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《冠心病症状有哪些?饮食上吃什么好》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“冠心病运动养生”专题供您欣赏!

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