经期可以吃生黄瓜吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。就中医养生话题，您是如何看待的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“经期可以吃生黄瓜吗”，仅供您在养生参考。
在生理期的时候，女性也是可以吃黄瓜的，黄瓜里面的维生素c含量非常的高，有很好的排毒养颜的作用，这对于女性的身体也是有很好的调理功效的，但是也要注意，黄瓜属于凉性的一种蔬菜，所以说不能吃得过多，吃得过多可能会导致肠胃不良，对身体的调理是不利的，对于女性来说，在月经期间一定要注意防寒保暖。
经期可以吃生黄瓜吗
女性经期能吃黄瓜吗也是很多人不太了解的，女性经期的时候对一些凉性的食物，都是要减少选择，那女性在经期的时候，是不是可以黄瓜呢，下面就详细的介绍下。
可以吃点，但不要吃的太多，平温性水果蔬菜可以吃，如：番石榴、苹果、葡萄、柳丁、木瓜、樱桃、桑椹、草莓、李子、红萝卜、茼蒿、花椰菜、高丽菜、黑木耳、白木耳、大枣、枸杞子、青椒、山药、芝麻、地瓜、鸡肉、鱼肉、猪肉、排骨、猪小肠、猪血、鸡蛋、豆浆、白米饭等。
意见建议:寒凉与冰冷属性水果蔬菜宜少吃或不吃。例如：任何冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、柿子、椰子、香蕉、鸭肉、猪脑、蟹、海带、紫菜、蛤蜊、山竹、莲藕、绿豆、绿豆芽、豆腐、白萝卜、芦笋、竹笋、菱角、茭白笋、洋菇、香油、大白菜、茶叶、茄子、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、蕃茄、香瓜、奇异果。
女生来月经要注意什么
女生来月经要注意什么？女生来月经，要做好经期卫生，不能盆浴，内裤要勤换洗，另外不能到公共游泳池游泳，以防感染，做好劳逸结合。女生来月经的注意事项有：
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。
4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。
6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。
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经期可以吃中药吗
导读：经期可以吃中药吗？女性如果在月经期间不注意护理，就会对身体健康产生影响。那么经期可以吃中药吗？下面一起来看看专家的说法。
经期可以吃中药吗
对于女人经期能不能喝中药这个问题，很多人都有自己的说法。专家表示，所谓是药三分毒，能不喝尽量不要喝。因为喝药过后会加剧血液循环，会使月经出血量更大。要是喝道寒性的中药了，则会导致血块凝结，会加剧腹部的疼痛感，更是会让本来要拍出来的血液出不来，不能循环，就堆积在体内。
无论是什么情况需要喝中药，到了月经时期就暂时停用。虽然有的中药搭配起来会有好的补充身体的营养，最好也不要在月经期间服用，中药大多是含有大补的成分，月经期间是身体素质各方面相对虚弱的时候，是很不适合在这个时候进行大补的。对于那些刺激性强的中药就更不能喝了。有的女性在月经期间喝中药导致月经拖延十天还不结束，这些都是乱用药导致的后果。
有的朋友会在月经时候出现肚子疼痛或者小腹痛的情况，就会去找医生开中药，觉得中药吃了对身体无害处，结果吃了中药症状就得到了缓解，其实这并不能算是一个好的解决方法，用药物强制性的缓解疼痛并不能真正解决问题。在药物的强烈刺激的情况下，才是真正的损害了身体健康。
对于中药，可以在月经结束一周左右，可以继续服用。如果是想要调节月经不调的情况，可以选择在月前一个周左右喝，而月经正来的时候，是体内雌性激素的周期性的一种变化的表现，如在月经期间用药，反而会影响正常的身理周期。严重的甚至会影响自己身体的激素分泌能力，所以在月经时期最好是不要服用任何药物。
对于女性来说，月经是一种特殊的生理时期，禁忌也较多。经期不能乱服的8种药，下面一起来看看。
经期不能乱服的8种药
1、活血化淤的药
此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用，还能扩张血管、加速血液流动，因此会造成月经量过多。
2、减肥药
减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现闭经。
经期不能乱服的药物，下面继续为你介绍，一起来看看。
3、止血药
止血药如安洛血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。此外，还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。
4、抗凝血药
抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。
5、妇科感染的阴道局部用药
治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
6、泻药
泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起反射性盆腔充血，故经期应该禁用；其他肠胃动力药，也应该慎用或忌用。
7、甲状腺素制剂
甲状腺素制剂可能会造成月经紊乱，经期应该禁止服用。
8、性激素类药物
女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮（孕激素）能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。
以上的药物都会导致月经紊乱，如果需要在经期喝中药也得在医生的指导下正确服用哦。如果想了解更多关于中药的内容，请继续关注中医养生频道。
经期可以吃白芍吗
经期可以吃白芍吗
1、白芍的化学成分中含有蛋白质、淀粉、糖等有机化学元素,入药后具有很好的功效。白芍性凉、味苦、微寒,具有平肝止痛、补血柔肝、敛阴收汗等功效,此外,白芍还常常被用于治疗阴虚发热、月经不调、崩漏泻痢腹痛、胸腹胁肋疼痛等。
2、白芍宜食,多吃白芍能够改善女性体内的寒气,避免月经疼痛,也能够减缓胆囊炎、胆结石等的疼痛,四肢拘挛疼痛、不安腿综合症等病症患者更适宜食用。
3、白芍在入药能够调经养血,理气止痛,还可抗菌止痛,疏肝理气、柔肝养血、缓中止痛、平肝敛阴,常用于肝胃不和所致的胸胁胀痛、脘腹疼痛,月经不调、经行腹痛、崩漏,以及自汗、盗汗,头痛、眩晕等病症等。
4、因为白芍对于缓解月经不调、月经疼痛有很明显的作用,所以经期女性是可以食用的,另外在食用的过程中一定要注意食用适量,因为白芍性寒,吃多会引起腹泻。
白芍的药性功效及医用机理
一、药性功效
1、白芍性凉,味苦酸,微寒,具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗等功效,适用于阴虚发热、月经不调、胸腹胁肋疼痛、四肢挛急,泻痢腹痛、自汗盗汗、崩漏、带下等症。
2、芍药甙有抗菌、解热、抗炎、增加冠状动脉流量、改善心肌营养血流、扩张血管、对抗急性心肌缺血、抑制血小板聚集、镇静、镇痛、解痉、抗溃疡、调节血糖的作用。白芍煎剂能抑制痢疾杆菌、肺炎链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、溶血性链球菌、绿脓杆菌等。
二、医用机理
1、根含芍药甙、牡丹酚、芍药花甙,苯甲酸约1.07%、挥发油、脂肪油、树脂、鞣质、糖、淀粉、粘液质、蛋白质、β-谷甾醇和三萜类。另四川产者含一种酸性物质,对金黄色葡萄球菌有抑制作用。
2、花含黄芪甙、山柰酚3,7-二葡萄糖甙,多量没食子鞣质(10%以上)、除虫菊素0.13%、13- 基十四烷酸、β-谷甾醇、廿五碳烷等,叶含鞣质。
3、白芍含有芍药甙(paeoniflorin)、牡丹酚(paeonol)、芍药花甙(paeonin)。亦含有苯甲酰芍药甙(Benzoylpaeoniflorin)、芍药内酯甙(Albiflorin)、氧化芍药甙(Oxypaeoniflorin)、芍药吉酮(paeoniflorigenone)。尚含有苯甲酸(Benzoic acid)、β-谷甾醇(β-Sitosterol)、没食子鞣质(Gal- lotannin)等。此外,还含有挥发油、脂肪油、树脂、糖、淀粉、黏液质、蛋白质和三萜类成分。
4、抗炎作用 实验表明:白芍总甙对大鼠佐剂性关节炎有明显的防治作用,同时可使大鼠腹腔巨噬细胞产生过多的过氧化氢和白细胞介素-1水平下降,并可使大鼠佐剂性关节炎所致低下的胸腺分裂原反应及脾淋巴细胞产生白细胞介素-2的能力恢复正常。提示白芍总甙对佐剂性关节炎大鼠有抗炎和机能依赖性地免疫调节作用。白芍提取物能显着抑制大鼠蛋清性急性炎症水肿,对棉球肉芽肿亦有抑制其增生的作用。
5、对免疫系统的作用 研究表明:白芍对巨噬细胞的吞噬功能有增强作用。每天给小鼠饲以50%的白芍水煎剂0.8ml/只,连续5天,小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬百分率和吞噬指数均较对照组有明显提高。每天用白芍总甙40mg/kg给小鼠灌胃,亦能促进其腹腔巨噬细胞的吞噬功能。
实验证明:白芍总甙对腹腔巨噬细胞的吞噬功能具有调节作用;白芍总甙对脂多糖诱导的大鼠腹腔巨噬细胞产生白细胞介素-1具有低浓度促进和高浓度抑制的作用,由于白细胞介素-1在免疫调节及慢性炎症性疾病的形成中均起重要作用, 因此可以认为,白芍总甙调节白细胞介素-1的产生可能是其发挥免疫调节及防治关节炎的机制之一。
经期可以吃苟杞吗
经期可以吃苟杞吗
1、经期可以吃苟杞吗
我们都知道其实枸杞具有很高的滋补营养价值,尤其是对于女性而言,在平时生活当中,不管是喝枸杞茶还是在烹饪过程中放入枸杞,它对我们的身体保健都有很大的帮助,所以说经期,可以适当的吃枸杞。
枸杞子的功效与作用:枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力。因些关于月经期的女性而言是能够吃枸杞的。
2、经期能喝汽水吗
喝含气饮料有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。
3、经期能吃辛辣吗
吃辛辣生冷食物辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响,如果不注意避免这些不良刺激,长此以往,会发生痛经或月经紊乱。
月经期间吃生冷食物会不仅会引发痛经还会对身体造成伤害。另外,像螃蟹、田螺、竹笋等寒性食物也忌吃。
经期可以吃什么水果
1、缓解痛经功效的水果:枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。
痛经发生在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。枣子、苹果等水果含有丰富的维生素C、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等,女性在经期食用以上水果后,能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质,适当减轻女性的痛经症状。
2、调理经期提前或推后,改善内分泌紊乱的水果:龙眼、莲子、核桃、红枣。
月经不调主要体现在经期与经量的变化,是女性病最常见的经期反应。不难看出这类女性在月经期间吃什么水果好,以上水果部分为中药原材料,含有丰富胡萝卜素、维生素E等,自古以来便用于女性月经不调。有很强的安神,帮助睡眠的功效,对神经衰弱、经期烦躁等症状有显着作用。
3、补血功效的水果:红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、甘蔗。
红枣、荔枝等水果含有较丰富的铁元素,多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素,且易被人体消化吸收,经常食用,能改缓解经血过多而导致的平贫血,体虚。
经期可以吃什么蔬菜
1、菜花、胡萝卜
月经前后,由于激素分泌影响和身体不适等原因,女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6,女性适当进食可为身体提供大量维生素B6,帮助稳定情绪。
2、菠菜
有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E,能减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E,有助于缓解疼痛。
3、南瓜
由于内分泌原因,女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含锌元素,锌能减少皮肤油脂分泌,减少感染机会。
经期可以吃益母草吗
经期可以吃益母草吗?这个问题对于所有女人来说都是非常重要的，这关乎到所有女人的健康问题。要想知道了解这个问题，我们就必须先来了解下益母草。益母草是一种植物，同时益母草又是一种常见的中药材，很多中医是经常会用到益母草来入药的，总的来说，益母草的药用价值还是非常高的。
女人的大半辈子都是伴随着月经的，在女人来月经的时候，有很多方面是要注意的，比就如：不能干体力活儿、不能太劳累、不能熬夜等等。其实女人在经期内的饮食也是需要非常注意的，例如：不能吃冷的、不能吃西瓜等等。下面就来说说女人经期可以吃益母草吗?
来例假是不可以吃益母草的。益母草是属于活血类的药物的，一般在月经期间最好还是不要吃的。一般是在月经前或者月经干净后用的。正常情况下在月经期的时候最好还是少吃药比较好的，一般如果是在月经期间用药了。这样就有可能影响月经的。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
使用注意：
孕妇禁用。无瘀滞及阴虚血少者忌用。1、《经效产宝》：忌铁器。
2、《本草正》：血热、血滞及胎产难湿者宣之;着血气素虚兼寒，及滑陷不固者，皆非所宜。
用法用量：10～30克，煎服;鲜品12～40克。入丸剂、外用适量捣敷或煎汤外敷，或熬膏。例如益母草膏：传统的益母草膏是用益母草全草经加工制成的煎膏，每100克清膏中加入了200克红糖作为赋形剂和甜味剂。
益母草碱溶液对蛙神经肌肉标本有箭毒样作用;给麻醉兔静脉注射有利尿作用，高浓度时能引起溶血.益母草对狗缺血型初发期急性肾功能衰竭有显着治疗效果.
益母草抗血小板聚集作用，还可通过研究益母草对血小板内cAMp、cGMp，动脉壁前列环素pGI2活性影响来证明，将益母草用酒精提取制成针剂，每1毫升含生药2克，实验结果表明，对小白鼠血小板内cAMp含量明显升高(p0.01=，显着抑制由ADp诱导的血小板聚集，抑制率为32%，对动脉壁pGI2样物质活性无影响，抑制率为0.6%，其作用机制可能是益母草具有抑制磷酸二酯酶活性，或通过激素起作用。
所以，了解了这么多，我们应该可以很清楚地明白了一点，那就是女人在经期内是不可以吃益母草的，主要就是因为益母草的活血作用，这往往会影响到月经的正常。但是在平时，益母草对于女人的身体是很有好处的，所以子啊一般的情况下，女人是可以吃益母草的。
经期可以吃玛卡吗
经期可以吃玛卡吗
1、经期可以吃玛卡吗
玛卡对改善气血不足、月经不调有一定的作用。女性月经期间正是需要营养的时候,服用玛卡不仅能补充丰富的蛋白质、维生素、矿物质营养,缓解痛经,玛卡还可平衡子宫、卵巢的激素分泌,维护女性健康。
如果女性朋友第一次吃玛卡,生理期可能会出现量大或量小,月经期略有改变等现象,排除部分药物服用不当造成的影响,一个月内的不正常属于玛咖调节身体的过程,说明你的身体对玛咖的吸收开始见效。
2、经期吃玛卡的好处
吃过玛卡的人都知道,吃玛卡其实基本没有什么限制,一般除了儿童和孕妇,绝大多数成年人都是可以放心食用玛卡的。玛卡/中所含有的高蛋白质和氨基酸能够平衡女性经期的不规律,可以使得女性的月经变得有规律。并且,坚持服用玛卡三个月的话,还可以彻底改善女性的疲劳、贫血、缓解更年期症状等不良的身体状况。综上所述,在女性月经期间,服用玛卡不但没有害,反而是有好处的!
3、女性吃玛咖的好处
成年女性可以吃玛咖,玛咖可以调节内分泌,平衡人体荷尔蒙分泌,从而达到美容养颜的作用,所以成年女性吃玛咖可以起到美容、增强体质、提高性欲的作用,成年女性吃玛咖是不错的选择。
经期饮食注意事项
1、忌食酸辣刺激食品。
月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
2、忌生冷食物,宜食温热。
中医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。
月经期饮食应以温热为宜,选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
月经期间应注意什么
女性在月经期间要注意严禁同房。女性切不可在月经来临期间过夫妻性生活,因为女性在经期过性生活,由于身体抵抗力在此期间很弱,会通过男性的生殖器将各种致病菌带入女性的身体,引发子宫内膜炎或者阴道炎等妇科疾病,严重的会导致女性不孕不育,月经期过性生活是女性最大的忌讳。
女性在月经期间要注意身体保暖。月经期间的女性身体大多较平常更为虚弱,身体的抗病能力较平常更差,因此,在此期间,女性朋友一定要注意身体的保暖,身体不可受凉,一旦身体在月经期间身体受潮、在空调屋久留、淋雨、冷水洗澡、吃寒凉的食物等导致身体受凉,则会引发女性出现痛经、月经不调、经期过长、小腹疼痛甚至闭经,因此,女性在月经期间一定要注意做好保暖工作。
女性在月经期间要注意避免劳累。女性在月经来临期间,要注意尽量避免进行跳高、跳远、长跑等剧烈性运动,要注意避免身体过于劳累,因为,女性如果在月经期间剧烈活动,往往会导致经期血量过多,造成盆腔充血,引发女性出现痛经、月经量增多或者减少,严重的会引发各种妇科疾病,出现内分泌失调的症状。因此,在月经期间,女性一定要避免剧烈运动,避免过度劳累,以防身体受到严重的伤害。
经期到底可以吃灵芝吗
女性在经期期间是需要被仔细呵护关心的，这个时候的女性的身体是很虚弱的，需要进食一些具有滋补的药物或食物。但是这个时候的也要了解在这个时期，什么是我们可以吃应该吃的，而什么是我们需要少吃甚至是不能吃的，要是吃了不该吃的这样会对我们的身体造成不好的影响。那么有人就会好奇经期可以吃灵芝吗？
灵芝对于我们的女性的优势要明显高于男性，所以吃灵芝的人群大部分都是女性朋友，除了可以对我们的皮肤起到帮助之外，同时还能起到抗癌、预防心脏病、脑溢血的功效，所以人们对于灵芝才有着如此高的评价。
灵芝还有强精、消炎，镇痛抗菌解毒，利尿，净血等多种作用和功效，是一种历史悠久的保健食品和天然的免疫调节剂。
灵芝是一种具备了补气养血、滋养五脏、壮腰健肾功效的一种食物，经常食用这种食物对于我们的起色和身体情况都会起到调节的功效，而且对于女性朋友来讲，经常食用灵芝还能起到调理月经的功能，是一种非常值得我们认可的产品。
看到这里，我们都知道了灵芝很好的东西，尤其是对于我们女性，更是一种非常好的补品，所以女性朋友在自己的经期中时，可以选择吃一些灵芝来滋补自己的身体，经期本来就会是我们的身体变得虚弱，所以吃一些灵芝还是好的。
经期可以吃鹿胎膏吗
在女性经期的时候，对于女生来说，这个时候的身体都是很敏感、很脆弱的，所以有的人就选择狠狠的进补，恨不得把所有的补品都一口气吃完似的，可这样做真的对身体好吗？答案是否定的，经期间的进补是要循序渐进的，切不能一下子就补充大量营养，要不然只会适得其反的。
鹿胎膏是专门用于女性调经的中药，对某些不孕不育症状具有良好的治疗作用，补气益血，调经散寒。用于气血不足，虚弱消瘦，寒湿带下、宫寒不孕、气血两亏、手脚凉爱冷、内壁薄、美容养颜。
众所周知，鹿胎膏可以补气益血。鹿胎膏对于女性面色苍白,四肢无力,手脚寒冷，经血过少,虚弱赢瘦，过度疲劳等也有很显著的功效。吃鹿胎膏同时可以滋养子宫，让子宫饱满起来，为准备生宝宝创造一个良好的环境。同时调节月经。月经周期不规律，经常延后或者提前，月经期痛经，鹿胎膏对此有良好的疗效。准确来说是一种通过滋补来调养身体的药物。
但是经期女性会出血，而现在补血会导致出血更加严重。因此这个时候最好不要服用鹿胎膏，鹿胎膏可以在经期后服用。但是对与某些手脚寒冷，经血过少的女性，可以在医生的指导下选择性服用鹿胎膏。达到正常经期的征兆。
补品虽然是一种好的东西，但是任何的补品都要按照一定的时间的用量来服用，要不然会产生适得其反的效果，看到这上面的文字，我们对鹿胎膏有了更全面深入的了解，也知道了鹿胎膏的食用时间，我们一定按照自身的情况来进补。
生的何首乌可以吃吗
很多人觉得何首乌必须要经过加工才能吃，但是很多地方盛产何首乌，所以说吃何首乌的时候没有经过任何的加工就给自己吃生的何首乌，但是很多人觉得这样的食用方法对身体非常的不利，吃加工过后的何首乌才可以减少对身体的伤害，但是有的人不这么认为，觉得生何首乌同样可以吃，那么生何首乌可以吃吗?
中药何首乌有生首乌与制首乌之分，直接切片入药为生首乌，用黑豆煮汁拌蒸后晒干入药为制首乌。二者的功用有所不同：生首乌功能解毒、消痈、润肠通便，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘;制首乌功能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。 何首乌是益寿延年常用药物，现代药理研究证明，何首乌具有抗衰老、增强机体免疫功能、降血脂、抗菌、通便等多种作用。
何首乌的营养价值高，与它的营养成分有密切的关系。据测定，每100克嫩茎叶中含胡萝卜素7.30毫克，维生素B2 1.05毫克，维生素C131毫克，每100克干品中含钾2160毫克，钙毫克，铁14.3毫克，锰2.5毫克，锌2.6毫克，铜0.7毫克。而保首乌营养成分中每100克可食部分胡萝卜素含量7.30毫克，维生素B2 1.05毫克，维生素C131.0毫克。另有水分12.7%淀粉28.7%，葡萄糖2.67%。何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汗等功效。怎样利用何首乌的保健作用呢?在春秋季节摘其嫩叶及茎尖，用开水焯后炒食、做汤。其块根含有淀粉，除作为中药外，还可制淀粉或酿酒。
生的何首乌是可以吃的，姜生的何首乌用来泡水，泡茶，还有泡酒都是可以的，大家都可以试试，这样食用何首乌给身体带来的好处还更大，吃何首乌的时候如果选择生吃的话，那么还可以改善气虚的现象，何首乌对人们的头发生长也是非常有帮助的，如果头发不黑，那么吃点何首乌就可以改善这样的症状。
月经期可以吃苹果吗
导读：月经期可以吃苹果吗？女人在月经期间有很多东西都不能吃或者是要少吃，那么月经期可以吃苹果吗？下面一起来看看专家怎么说。
月经期可以吃苹果吗
苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。多吃苹果也有增进记忆、提高智能的效果。那么月经期可以吃苹果吗？
专家表示，月经期间注意合理的饮食是维持女性身体健康的必要保证。而在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。
另外，苹果水果中都含有大量的维生素C，除此之外还有更容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质，这些能够分泌出一种缓解疼痛的物质，从而缓解各种原因所导致的痛经情况。
事实上，我们平时生活中很多水果对经期的女性而言都是有益的，尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言，更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。适合经期吃的水果还有以下几种：
1、木瓜
木瓜是很多女性的最爱，可以帮助女性很好的丰胸，所以在月经期间可以多一些，达到丰胸的效果。
2、奇异果
奇异果是维生素非常多的食物，在月经期间吃奇异果可以很好的补充维生素。
3、番茄
吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
4、西柚
西柚的热量是非常低的，在月经期间就算是多吃也是不会胖的，而且在西柚当中含有丰富的钾，可以很好的帮助女性达到减肥的效果。
值得注意的是，月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃些通便的蔬菜水果，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
那么月经期有哪些是不能够吃的呢？月经期饮食注意事项，一起来看看。
月经期饮食注意事项
1、月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。
2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期间会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
3、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
以上就是一些经期的相关知识，如果想了解更多关于经期的内容，请继续关注中医养生频道。
逍遥丸经期可以吃吗
逍遥丸经期可以吃吗
1、逍遥丸经期可以吃吗
月经先期、月经过多、经行吐衄、崩漏。妇人以血为本,血化生、统摄于脾而藏受于肝,若肝气郁结,血为气滞,常可引起月经不调。若郁久化火,热伤冲任,则可出现月经先期、月经过多、经行吐衄、崩漏等证。逍遥丸是临床调和肝脾的常用方剂,在妇科病中应用极为广泛,能疏肝养血、解郁清热,最适合于肝郁血虚、郁久化热之证,临床若能悉心辨治,运用于与月经有关疾病的治疗,能取得很好的疗效。
2、逍遥丸是什么
疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退,月经不调。化学成分,柴胡、当归、白芍、白术(炒)、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。药物相互作用,药理作用,主要有调节内分泌,调节中枢神经系统,保护肝脏,增加肠蠕动,减少抗癌剂顺铂的不良反应等作用。
3、逍遥丸的注意事项
忌食寒凉、生冷食物。孕妇服用时请向医师咨询。感冒时不宜服用本药。月经过多者不宜服用本药。平素月经正常,突然出现月经量少,或月经错后,或阴道不规则出血应去医院就诊。按照用法用量服用,长期服用应向医师咨询。服药二周症状无改善,应去医院就诊。对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。本品性状发生改变时禁止使用。请将本品放在儿童不能接触的地方。如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
逍遥丸的功效作用
1、逍遥丸是在逍遥丸的基础上加入了丹皮和栀子两味药,因此对于寒热不明显者多用逍遥丸,而对于体内有热的月经不调者可适当使用加味逍遥丸。牡丹皮和栀子都是清热凉血的要药,具有良好的清热、除烦、凉血、止血、活血、消瘀的功能。因此,加味逍遥丸除具有逍遥散的舒肝益血、健脾和中的功效,还具有清肝热、和营血的功能,常用于治疗肝脾血虚、阴虚发热、自法、盗汗、心肾不交、怔忡不宁、面赤咽干、月经不调、小腹作痛、小便涩痛及内热烦渴等症。
2、加味逍遥丸也叫丹栀逍遥丸,是由逍遥丸中的甘草、当归、茯苓、芍药、白术、柴胡、干姜、薄荷等中药加入牡丹皮、栀子二味中药组成的;加味逍遥丸有舒肝清热,健脾养血的作用。加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加减变化而来的。加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加入了丹皮和栀子两味药,因此对于寒热不明显者多用逍遥丸,而对于体内有热的月经不调者可适当使用加味逍遥丸。
丹栀逍遥丸与逍遥丸有什么不同
1、丹栀逍遥丸为棕褐色的中成药水丸和蜜丸,有解热、抗炎、抗菌、降谷丙转氨酶、利胆、抗胃溃疡、降血脂、降血压、调节子宫机能等作用,舒肝解郁,清热调经,用于肝郁化火,胸胁胀痛,烦闷急躁,颊赤口干,食欲不振或有潮热,以及妇女月经先期,经行不畅,乳房与少腹胀痛。
2、另外,由于丹栀逍遥丸与逍遥丸在很大程度上具备相似性,所以丹栀逍遥丸也具有疏肝健脾的功能,只要符合肝郁脾虚、血亏郁热证,服用丹栀逍遥丸均能收到很好疗效。比如在更年期综合征、抑郁症、慢性乙型肝炎等多种疾病的治疗中,丹栀逍遥丸都具有良好的临床疗效。因为以上三种病同属肝郁脾虚兼有郁热之证,故用舒肝理脾清热法治疗,均能取效。
花红片经期是可以吃吗
我们都知道经期是女性生活中比较特殊的一个时期。在一个时期内我们要关注到女性生活中很多方面的问题。我们也知道经期里饮食的问题是很多人关注的。其实我们除了要关注饮食外，也要关注到经期内的一些能吃的药物。有的女性觉得自己可以在经期内吃花红片，有的人却觉得不行。那么到底花红片经期可以吃吗?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。
1、月经，又称作月经周期(Menstrualcycle)，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。花红片在来月经的时候还是可以服用的，还有效果，但具体事项应咨询医生意见。月经，又称作月经周期(Menstrualcycle)，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。
2、月经期服用花红片可以清热解毒，燥湿止带，祛瘀止痛。用于湿热瘀滞所致带下病、月经不调，症见带下量多、色黄质稠、小腹隐痛、腰骶酸痛、经行腹痛;慢性盆腔炎、附件炎见上述证候者。
3、所致带下病是指带下的量明显增多，色、质、气味发生异常，或伴全身、局部症状者，称为“带下病”，又称“下白物”、“流秽物”。相当于西医学的阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎、妇科肿瘤等疾病引起的带下增多。
4、但需要注意的是：月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操。
花红片经期可以吃吗这一问题的解答就是以上这些内容了。我们认识了经期内的药物问题后，还要认识一下经期内可以做的一些运动了。做好了这些运动后，健身的效果是比平时好很多的，因此我们就要针对这些运动进行详细的认识了。最后也祝女性朋友们健康美丽!
经期到底可以吃田七吗
田七是一种比较传统的中药材的，可能很多人的运用中医治疗的都知道田七这味药材，这种药材对于自己的身体肯定是有一定辅助治疗的效果的，很多中医在开药方的时候都会加入田七作为药材的，因为本来田七就是具有活血祛瘀的效果的，但是如果是在月经期间去吃田七的话是有不好的影响的，对于我们的身体会产生比较大的危害。
不可以,因为田七粉有活血化淤的作用,不利于子宫血管的收敛,对身体有害.特别是在行经期间,要注意了.
田七是活血药物，经期最好不要服用田七，容易导致出血量大，出血不止的。月经不调建议及时到医院检查，遵医主治疗。月经不调只是个症状,治疗不调首先应该找出不调的病因，切记不要盲目的用药,因为调经药都是激素类药,对身体各方面都有影响，而且对于未查清病因的内分泌是一个挠乱过程。
经期最好不要服用田七，这个是活血药物，容易导致出血量大，出血不止的。月经不调建议及时到医院检查，遵医主治疗。
月经不调只是个症状,治疗不调首先应该找出不调的病因.生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态,任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变.所以对于月经不调的女性必须得检查激素水平和卵巢功能.到医院做电化学发光激素六项(最好是在来月经第三到五天)和阴道四维彩超.切记不要盲目的用药,因为调经药都是激素类药,对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌是一个挠乱过程.如果出现了闭经或者是内分泌结果严重紊乱还得考虑做垂体兴奋试验的检查的.
七是活血药，有可能引起月经量过多，月经期是不能用的，如果有异常出血，最好去医院做B超等检查，确诊后在医生的指导下用药
所以我们在月经期间的时候就尽量的不要去吃田七这味药材的，因为本来就是活血化瘀的药材，如果是吃了以后就会让我们的月经量突然的增多，甚至比较严重的患者还会产生大出血的现象的，那么就应该要及时的去医院做详细的检查的，不然的话对于我们的内分泌也是会有影响的。
