最利于伤口愈合的食物
食物的养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《最利于伤口愈合的食物》，仅供您在养生参考。
平时出现伤口以后，除了及时进行消炎处理以外，要加强饮食调养，尤其是对于比较严重的伤口的病症，良好的饮食保健能够促进伤口的愈合，在饮食方面应该多吃一些富含高蛋白的食物，比如说豆制品，奶制品，瘦肉类的食物，这都有助于伤口的恢复，另外多吃一些新鲜的水果蔬菜，也有助于伤口恢复的速度。
最利于伤口愈合的食物
1、可以食用豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、山药、粉丝、包头菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜。2、猪蹄：猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。 缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。3、鲈鱼：鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。4、乳鸽：鸽是禽类唯一的无胆动物，肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份，对调节人体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺分泌和脑垂体分泌，以至全面平衡人体机能，调理并强壮身体，有着特殊的食疗作用。有益于人体能量的储存和利用，维持肌肉和神经系统的正常功能，改善心肌收缩和凝血功能。5、虹鳟鱼：原产美国加州的山溪中，喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳的促进伤口愈合的食品。
伤口愈合不能吃什么
1、伤口愈合患者不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。2、伤口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症。3、伤口愈合患者不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃。4、伤口愈合患者不能食用海腥类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。5、伤口愈合患者不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火，杏吃多了则容易伤筋骨，都会对伤口的愈合造成一定的影响。6、伤口愈合患者不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物，这些食物容易引发肝火，从而影响口的愈合。
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促进伤口愈合
在我们的生活中磕磕碰碰中是难免的，所以伤口在生活中还是很常见的事情，而不管是大的伤口还是小的伤口，大家都希望能尽快的好，怎么在能促进伤口愈合呢?这个问题应该也是很多人都想了解的，其实要促进伤口愈合除了平时要注意用药以外，食疗也是一个很不错的途径。
要想伤口愈合是要满足很多条件的，如果生活中大家不注意护理或者有其它不良因素的出现那么愈合将被延迟甚至损害愈合。怎么处置伤口，让伤口更快的痊愈，已成为临床护理工作的重要内容。伤口是身体中组织的功能及完整性分裂，而伤口愈合是一个修复的复杂过程。伤口愈合的产生必须有多种因素，如果些因素不良，愈合将被延迟或者损害愈合。如何处置伤口，让伤口更快痊愈，已成为临床护理工作的重要内容。
伤口愈合是一个多种细胞和分子相互作用的结果，其过程分为若干阶段且不断变化，了解此过程和伤口愈合中的生理学知识，将有助于医护人员针对不同个体、不同伤口，制订和实施综合性的伤口护理和伤口换药计划，消除伤口不愈合可能发生的因素，充分利用可用资源并调动病人的潜能参与伤口愈合过程，对伤口愈合起到积极的促进作用。通俗的讲，伤口愈合就是要与伤口不愈合的一些因素作斗争，消除可能导致伤口不愈合的因素，伤口自然就容易愈合了。
伤口愈合除了对伤口护理和伤口换药外，其实平时的营养饮食也至关重要，家人在家准备一些富含蛋白质的食物对伤口的快速愈合无疑有帮助，对伤者也是一种温馨的关爱，下面为你推荐了能促进伤口愈合的五大食物：
1.猪蹄.猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降.多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度.
2.苦瓜.苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力,同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃,有利于伤口恢复.
3.西红柿.西红柿可防止血栓番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结;还含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,对伤口愈合有利.
4.虹鳟鱼.原产美国加州的山溪中，喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳的促进伤口愈合的食品。
5.海带.海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能。
很多人都会感觉到伤口很痒，其实这是因为在伤口愈合的过程当中血小板促进伤口愈合伤口由潮湿慢慢转为干燥，就会有皮肤很痒的感觉，要避免这种状况大家在伤口周围擦一点保湿乳液就可以了。
拔牙的伤口多久愈合
拔牙是许多朋友都尝试过的，智齿、蛀牙等都是需要进行拔除的，不然对于口腔的健康影响是非常大的。拔牙就会出现明显的伤口，在原来的位置会留下一个明显的凹槽，这个伤口一般是需要一个半月的时间进行愈合，所以朋友们不用过于担心说不会愈合，只是需要一些时间。
1、
拔牙后肯定会留下创口，毕竟我们有牙齿的时候和牙齿被拔掉后的感觉不一样。很多朋友因为拔牙后前几天不习惯会经常用舌头去搅弄拔牙后留下的创口，而且在吃东西的时候还会特别的警觉注意东西不让那边吃。2、
拔牙后伤口愈合的时间在医学上会分为三个阶段，一个就是我们在拔牙后的创口出血自动凝固止血这是一个。还有就是我们牙齿拔掉后会留下牙洞，这个牙洞之前就是我们长牙齿脚的地方，还有一个就是骨组织愈合了。3、
所以正常情况下拔牙后的伤口愈合第一阶段在二十四小时内就愈合了。至于第二个和第三个阶段的创口愈合一般都需要一个半月左右才能完全愈合并且长出新的牙齿。所以总的来说就是拔牙后创口愈合需要一个半月的时间。拔牙后注意事项
1、
首先，最关键的是，拔牙以后，要平静心情，仔细的听听医生的交代，做好口腔护理这很重要。2、
最好在2个小时内不要吃东西，当天要吃软食、流质或半流质，以温冷为宜，不吃过硬、过热的食物。可用另一侧咀嚼。3、
当天不要漱口，不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔内有血腥味而反复吮吸、吐掉血凝块，而致创面不愈。4、
当天不要刷牙。不吮吸创口。不吹乐器。5、
拔牙后1周内，口水中有血丝属正常现象，如遇有出血不止，即去医院检查。6、
拔牙当天尽量少运动，少讲话。忌烟酒和辛辣食物。7、
如拔牙时口腔有缝线，一般在4~5天后才可拆线。8、
拔牙后应注意创口情况，如有很多出血，应及时就医检查。拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时才能吐去，不要咬得过紧或咬得时间过长。24小时内唾液内有少量血液属正常现象。9、
一般拔牙可以不用口服常规抗菌素，如果拔智慧牙或创伤大的牙一定要口服抗生素，症状加重的可静脉输抗生素。10、
建议常规拔牙当天使用我科供应的特效纯天然漱口水——漱茶，五毫升原液含在口内五分钟，然后吐出，吐出后不需用清水清洁口腔，每日可以反复多次，自第二日起可以继续使用来漱口，可以减轻术后反应。11、
除了第3磨牙与多生牙，一般成人拔牙后均需安装假牙，大约拔牙后2月应镶牙(除阻生齿外)，以避免邻牙倒伏。12、
拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口出血。腿部伤口不愈合的原因
出现伤口不愈合在生活当中比较常见，引起伤口不愈合的原因是比较多的，和个人体质有关，另外和平时营养状况有关，如果身体体质较差，可能会出现伤口不易愈合的现象，另外和年龄也有关，年龄越大，身体皮肤的新陈代谢比较慢，也会影响伤口愈合的速度，在这方面都应该有所了解，要采用一定的治疗的方法，加速伤口的愈合。
伤口愈合慢是什么原因
伤口愈合慢的原因一、营养状况
也是影响伤口愈合的主要原因。营养状况营养状况的好坏，将直接或间接地影响伤口的愈合。例如蛋白质缺乏可减慢新生血管形成、成纤维细胞增殖和胶原合成；同时影响细胞吞噬功能，降低免疫力，组织修复比较缓慢，伤口不易愈合。尤其是含硫氨基酸缺乏时，常导致组织细胞再生不良或者缓慢，肉芽组织形成受阻。同时一旦患者的饮食中缺乏维生素C、锌、铁等微量元素也会影响伤口的愈合速度。
伤口愈合慢的原因二、年龄因素
会影响伤口的愈合速度。不同年龄组织细胞的再生能力不同，一般组织再生能力随年龄的增加而减退。另外，老年人由于血管容易出现硬化使局部血液供应减少，而且成纤维细胞的分裂增殖周期也明显延长，细胞活性广泛降低，致使伤口愈合延迟，愈合质量下降，甚至导致不愈合的发生。
伤口愈合慢的原因三、用药不当
会导致伤口愈合慢。许多患者发生了伤口之后乱用抗生素进行治疗，这些抗生素也可能会导致伤口愈合慢的症状发生。抗生素局部应用的另一严重问题是引起接触过敏反应，特别是长期广泛用于慢性伤口时更加明显。有些抗生素的应用会有损于伤口细胞增殖和上皮形成，杀死有益于愈合的巨噬细胞，从而影响伤口的愈合。相较来说，选择收口方之类治疗伤口不愈合的药物进行治疗，伤口愈合的速度就会大大的增加，所以治
伤口愈合慢的原因四、某些全身性疾病
会影响伤口愈合的速度。如果患者自身伴随有糖尿病、贫血、类风湿性关节炎、自身免疫性疾病、恶性肿瘤、肝衰竭以及肾功能不全等全身性疾病，也会导致伤口愈合慢。
伤口愈合慢的原因五、肥胖
会减慢伤口愈合速度。肥胖患者广泛的皮下脂肪术后容易形成死腔和血肿妨碍血氧向伤口释放，为感染提供了病灶；脂肪组织的血液供应相对较少，伤口血供不足，易发生液化坏死；太多的脂肪组织会导致伤口的张力增加(一期缝合伤口)，这样会阻碍伤口局部的血液循环，影响伤口的愈合。
伤口愈合慢的原因六、患者心理状态
也可能导致伤口愈合慢。患者长期处在压抑、紧张、焦虑的不良心理状态下，通过对神经内分泌系统致机体免疫功能受损，从而间接地影响伤口的愈合。相反，积极的心态会有利于伤口的愈合。
伤口愈合后白色疤痕
一些比较严重的伤口总是避免不了，会在自己的皮肤表面留下疤痕，而疤痕的存在会让皮肤看起来凹凸不平，甚至也严重影响到了一个人的外在形象。在受伤之后，患者一定要注意自己身体的恢复以及对伤口的护理，这样才能够减少一些留下疤痕的几率。而如果在伤口愈合后留下了白色的疤痕应该如何去除?
首先，
要想去除白色疤痕，就要了解疤痕的症状，这样可以提高治疗效果。对于消除白色疤痕有一些补救措施，如使用薰衣草精油法可以去除白色疤痕，薰衣草在美容方面的功效还是比较显著的，薰衣草精油在淡化疤痕方面被广泛应用。薰衣草精油对一些比较新形成的疤痕有很好的去除效果，只要持续地坚持使用精油进行按摩，那么慢慢地就可以淡化疤痕了。不过，对于一些陈年留下的疤痕没有什么效果，必须通过手术或激光进行治疗才行。其次，
可以用芦荟治疗白色疤痕，这种方法相对简单，用芦荟切片后，将芦荟的汁液直接擦拭白色疤痕区域，会有很好的效果。还可以购买一些维生素E胶囊，用针将其刺破后将液体涂在白色疤痕上，维生素E有可以稀释疤痕、美化皮肤的作用。另外，伤口愈合后白色疤痕的出现，是由于色素细胞分泌减少或缺失所导致的，所以可以多吃一些瘦肉、蛋类、动物内脏、牛奶以及豆制品等。这样有利于皮肤色素的形成。综上所述，
我们了解了伤口愈合后白色疤痕怎么去除的办法。伤口愈合后白色疤痕的形成，不仅影响了外观的美感，对于患者的心理也会造成一定的影响，所以白色疤痕的问题要引起重视，在疤痕形成的早期要积极地进行治疗，以免疤痕久了就难以去除。并且，在饮食上可以进行调理，这有利于皮肤色素的合成。破皮伤口如何快速愈合
在日常中很多人都出现过磕磕碰碰擦破皮的现象，对于是比较小的伤口，在一般情况下，只要进行简单的处理就可以了，对于自己处理不好的伤口最好是到医院进行处理，因为在处理的过程中，如果没有处理好就会导致伤口出现感染变得更加严重，或者是在伤口的部位流行伤疤等。
破皮伤口如何快速愈合
1.皮肤破损的愈合时间和受伤深度以及受伤部位有很大关系，没有特效办法。2.刚开始一个礼拜，不能碰水，也不能吃辣的、酱油、醋、有色素的一类，也不要吃海鲜和发物。还有一定要注意防晒，之后工作做得好是很重要的。还有快掉痂的时候会有些痒，这个时候千万不要去抠它，等它自己掉。3.如果伤口很脏，要先用酒精和碘酒消毒。要好得快，最重要是保持创面干净、干燥，一定不要沾水，所以洗澡就不用考虑哦，反正就忍几天。不要吃酸辣刺激东西，多吃鱼肉蛋白和水果 。 如果不流血不用包扎。创可贴可以用来隔水隔尘，但睡前一定要撕掉，防止伤口不透气。冬天出外要防冻。如果不感染，伤口就只处理一次就行，结夹后不要再弄破，可能会有点痒，不要用手抠，让它自然脱落。大概一周就会好得差不多。如果严重了，并且出现红肿的现象，而且有肿胀感，建议找校医或者到医院找医生。伤口护理的错误方法
错误一：什么都不做让伤口风干。让伤口保持干燥是不对的，当皮肤表层细胞游移增生时，若遇到结痂，则皮层细胞难以移动，伤口愈合时间变长。实验证明，小伤口在湿度湿润的环境下，它的细胞再生能力与游移速度更快，复原能力也比在完全干燥的环境下快一倍之多。错误二：用双氧水来消毒伤口。很多家庭主妇会用双氧水来清洗伤口，然后用红药水来敷药。殊不知，双氧水可能对于伤口的一些愈合细胞来说是有毒性的，会破坏到肉芽组织，减少白血球活性。清洁宝宝的伤口的话最好使用纯净水或者到药房买一些含盐类的消毒药水。错误三：把伤口包得严严实实。伤口的愈合，必须有“氧”，氧为形成胶蛋白所必需。最好留有一定的空隙才对。错误四：把止血贴撕下来越快越好。把胶布、止血贴、绑带类的东西撕下来的时候，也要把握好节奏，不能以速度衡量。过快的话可能会引起伤口的再次撕裂。你应该慢慢地将胶布顺着毛发生长的方向撕下来，如果胶布很难撕下来的话，你可以尝试用酒精或者水在胶布的周围轻拍，令粘合物有所松散。什么药膏促进伤口愈合
我们都知道当人的身体皮肤某处受晚上的时候，很容易皮肤就会出现口子，这个伤口不能沾水沾水，后就会发炎，会影响人们的正常工作，所以当人们皮肤有伤口的时候，很多人都希望有一种药膏能够促进伤口愈合，红霉素药膏无疑就是最好的选择，下面介绍红霉素药膏是怎么促进伤口愈合？
红霉素软膏为抗生素类药，抗菌谱较广，通常用于化脓性皮肤感染及对青霉素耐药的葡萄球菌感染。它是白色或淡黄色或黄色软膏，在医疗救助中占有重要的地位，在伤口的痊愈，运用显著，效果明显。
作为抗生素类软膏，红霉素软膏首先用于治疗和预防皮肤感染。脓包疮等化脓性皮肤病及溃疡面的感染可以使用红霉素软膏，它也可用于皮肤黏膜交界的部位，如口周和肛周等处的感染。用法一般是1日2次，薄涂于患处。除了抗感染之外，红霉素软膏还有其它一些用途。
红霉素软膏为抗生素类药, 主要成份是红霉素，其辅料有液状石蜡、羊毛脂、凡士林。常用于脓疱疮等化脓性皮肤病及小面积烧伤、溃疡面的感染。红霉素软
膏作为抗生素类软膏，红霉素软膏首先用于治疗和预防皮肤感染。脓包疮等化脓性皮肤病及溃疡面的感染可以使用红霉素软膏，它也可用于皮肤黏膜交界的部位，如口周和肛周等处的感染。
想要伤口愈合，可以用红霉素软膏外涂患，本方法仅适用于伤口的愈合增生期,患者此期间,伤口干痂、硬且有触疼,皮肤发痒,干痂周围皮肤有皱纹,大量上皮组织不规则脱落,护理和操作轻微活动,便可使新生上皮破坏出血,而引起疼痛。因此,用红霉素软膏外涂,软化了干痂,保护新生上皮组织,避免了痂皮折裂及创面被揉搓,保证了床单的整洁,减少了护理工作量和病人的痛苦。
