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运动好一点还是养生好一点

2019-10-13

白带里有一点血丝

足浴里养生有什么内容。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供白带里有一点血丝,供您参考,希望能够帮助到大家。

每个女性都会有白带的现象,一般都会在排卵期出现。正常情况下,白带都是呈现出乳白色且没有任何杂物的,但是有不少女会发现自己的白带中含有一些血丝。出现这种问题,一是正常的生理性现象,即排卵期出血导致的,二是病理性的现象,即各种妇科疾病的导致的。下面,就为大家介绍白带出血的原因及注意事项。

1、生理性

即排卵期出血。其多发生在两次月经中间或下次月经来潮的前14天左右。有一部分女性在排卵期时,因为激素水平的变化,导致子宫内膜脱落而出现的出血现象。一般量不会很多,一两天之后会自行好转。

也可以先用洗阴液清洗一下,如果效果不好就去医院做个妇科检查,确定症状对症治疗。

2、病理性

疾病引起的白带带血丝的原因有很多。

比如:阴道壁的损伤,宫颈的病变,子宫内膜的病变,或者是内分泌失调等等。阴道壁损伤多半是外伤所致,这可以根据损伤严重程度来处理;宫颈病变包括宫颈糜烂,宫颈纳氏囊肿,宫颈息肉,宫颈癌等等,都是引起出血的原因。多数表现是接触性出血。

总之,对于白带有血丝是为什么,专家指出要确诊是否是这些原因所致,必须通过阴道镜和宫颈刮片的检查,根据病情的严重程度来进行治疗;子宫内膜癌,子宫肌瘤引起的出血现象也不再少数,其出血量会比较大一些,子宫肌瘤引起的出血时间会比较长,几天,到十几天都有可能。子宫内膜癌可以通过子宫内膜刮片和查血来确诊,子宫肌瘤通过B超确诊。

3、注意事项

白带带血和有血丝是不正常的表现,此时要注意个人卫生,同时应及时就医,看看是正常的排卵期出血还是由疾病引起的出血,并在医生的指导下找出病因,作出及时的对因处理和治疗,做到早发现、早预防、早治疗、早痊愈,决不能盲目的滥用药物。

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月经刚过白带里有血丝


白带对于女性来说,可以算是健康的“晴雨表”,一般情况下,正常的白带都是呈现白色,没有异味和杂物的,但如果身体不健康,尤其是子宫存在着一定的炎症的话,白带都会出现一定的问题,尤其是白带会出现血丝。如果出现这种问题的话,一定要及时去医院进行检查和治疗。下面就为大家介绍白带带血丝的原因、检查项目及注意事项。

一、女性月经过后白带有血丝的原因

1、患有急性阴道炎,这种病症主要表现为白带变多,呈现出黄水样或者是脓性还有臭味,感染严重者还会出现阴道点滴流血。

2、对于严重的宫颈糜烂。出现的症状是白带变多,颜色会出现发黄,粘稠还伴有臭味,还会出现外阴瘙痒,在过性生活时会出血,腰部酸痛,很会痛经。

3、宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种,这种会出现白带发黄有异味,还会出现白带有血丝等。

4、宫颈癌。这性交后会出现少量的阴道分泌物变多和出现血丝。

5、子宫内膜癌。这临床表现是有不规律出血,出血量有时多有时少,没有绝经妇女可能月经量持续时间会延长,绝经后的妇女会出现绝经后出血。

6、老年性阴道炎临床表现是阴道分泌物会变多,颜色呈现淡黄色,对于严重者会有血样脓性白带。

二、月经后白带有血丝要做哪些检查呢?

1、白带常规霉菌与滴虫。

这是让白带在处理后在显微镜下能够依据其形态发觉有没有滴虫或者是霉菌。

2、白带常规白带pH值。

女性在过青春期以后,因为女性卵巢性激素的刺激,会使粘膜上皮细胞内富含动物淀粉,经过阴道杆菌分解作用后变为乳酸,会使阴道内分泌物质呈弱酸性,这可以防止病原菌在阴道内繁衍,这就是为什么阴道的自净功能了。

3、白带常规阴道清洁度。

这可以分为四个级别,属于正常情况的是Ⅰ-Ⅱ度,当Ⅲ-Ⅳ度说明这是不正常白带,需治疗。

4、白带常规线索细胞。

细菌性阴道炎的最敏感最特异的体征,临床大夫依据胺试验阳性及有线索细胞能够做出细菌性阴道炎的诊断。

5、白带常规胺试验。

女性白带出现鱼腥味可能患上细菌性阴道病,这主要是因为白带中的胺经过氢氧化钾碱化后挥产生所致。

三、女性经期的禁忌

1、不注重经期卫生

经期要保持外阴清洁,准备专用的盆,每晚用干净的温水洗外阴部,经期中应是淋浴为好,不洗盆浴或坐浴。卫生巾、纸要柔软清洁,最好使用正规渠道进货的卫生纸、卫生巾及垫,内裤要勤换、勤洗,洗后用开水烫一下,并在太阳下晾晒。

2、经期不可药补

一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气,或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加,所以经期中吃药补是补错时机,正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期,在排卵前,身体的新陈代谢速率加快,此时吃补可发挥最大效用。

3、经期不可拨牙

不能在经期拨牙,否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。

怀孕后喝i红花后白带里有血丝


怀孕后喝i红花后白带里有血丝的这种现象要引起重视,因为无论是什么因素影响,只要身体有出血的症状都要尽快的搞清楚原因。早期怀孕出血的原因有多种,有些是正常的,像宫外孕就是很严重的情况,需要及时的进行治疗。下面咱们先来看看怀孕后喝i红花后白带里有血丝可能的原因。

一般都是由于身体免疫力低下,或者是出现了阴道不规则流血引起的。所以应该及时进行检查和治疗,如果出现了妇科疾病,最好应该选择一个好的治疗方案。

白带是由许多组织分泌的液体共同组成的,它包括尿道旁腺、前庭大腺、子宫颈腺体以及子宫内膜腺体分泌的粘液,阴道壁中毛细血管和淋巴管的渗出液。混合后的粘液中含有阴道上皮的脱落细胞及少量白细胞,即形成白带。少女青春期后,随着卵巢功能的完善,阴道内会有一种乳白色或透明的液体流出,量有时略多,有时较少,有其规律性,这就是白带,它具有保持阴道粘膜湿润的作用。

血性白带,白带中混有血,应警惕宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性。但宫颈息肉、宫颈糜烂、粘膜下肌瘤、功能失调性子宫出血病、尿道肉阜、老年性阴道炎等良性病变也可导致血性白带,宫内节育器引起的少是血性白带也较多见。但是病理性血性白带,一般有下列疾病的可能:

1、宫颈疾病:宫颈癌、宫颈息肉、宫颈结核、宫颈炎、子宫内膜炎;

2、妇科肿瘤:粘膜下子宫肌瘤、良性或恶性肿瘤;

3、妇科炎症:老年性阴道炎。

4、另外,有时因宫内放置节育环,在白带中也混有一些血丝。

提醒:如果要是你出现血性白带的情况,建议你及早到医院进行检查,明确发病原因后再针对性的进行治疗。

有一点狐臭怎么办


狐臭的出现给患者带来了极大的尴尬,很多朋友都有狐臭的现象,那么我们有什么好的办法来起到治疗狐臭呢,其实我们要看狐臭的程度,如果狐臭不是很严重的话,我们也不必怎么去治疗,只要自己注意个人的卫生以及采用一些香水等来起到遮盖味道的好处。

有一点狐臭我们是非常容易处理的,所以出现有一点狐臭的朋友不用太过于担心,我们在平时的生活中注意个人的卫生并且要保持愉快的心情。

女生有一点轻微的狐臭该怎么办?狐臭,有的人是遗传爸妈的,有的人是平常不注意自己的个人卫生而造成这样的结果的。正因为如此,那么狐臭的浓烈程度也不一样,那么治疗的方式方法也不一样,另外狐臭还有其家族遗传史:

如果你的爸爸妈妈都患有狐臭,那么你患有狐臭的几率为80%,如果你的爸爸妈妈中有一方患有狐臭,那么你患有狐臭的几率就是50%。所以无论是为了你还是为了你的孩子,都要治疗狐臭。而狐臭的治疗也要按等级来治疗的。

而按照狐臭的气味程度,可以将狐臭分为几个等级。

气味很重的:一进屋就能闻到那股刺鼻的味道,气味较中的:脱下衣服,就能闻到味道,气味比较轻的:腋下加上纱布,取下来的纱布有味道

这就是狐臭的三个等级,其中对于味道最轻的,专家建议没必要去医院接受手术治疗,只要在自己日常生活中注意几项事项:

1)注意个人卫生,勤洗澡,经常换洗衣服。夏天的时候,尽量穿宽松点的衣服。

2)可以用香水遮盖掉狐臭的刺鼻味道,一发现自己的腋窝部位有点味道,就去洗手间里清洗腋窝,然后擦干腋窝、喷一些香水就可以遮盖掉臭味。

3)保持心情愉悦,在夏天不做剧烈的运动,可以适时的进行一些运动,比如散散步,约上几个朋友,爬爬山。一起逛逛街。

上文我们介绍了常见的一种现象——狐臭,狐臭的出现给患者带来了很大的尴尬,所以我们一定要想办法来去除狐臭,而对于那些有一点狐臭的朋友其实不用怎么担心,因为我们有很好的办法去处理轻微的狐臭。

女性有尿意却尿一点点


不少女性在日常生活中都有过这样的经历:明明尿意比较明显,每天尿尿的次数有十来回之多,可每回尿量却很少,这往往是尿路炎症的表现。由于女性独特的生理特征,其尿道比男性要短,这也是为何女性比男性更容易患上尿路感染的原因之一。得了尿道炎,只要多喝水的同时积极配合医生治疗,一般来说都会很快全愈的。

一、尿道炎的一般治疗

1.大量饮水,使尿量增加,排尿时可冲洗尿道分泌物。

2.使用镇静止痛解痉药物,减轻疼痛。

3.注意休息,急性期短期内避免性生活。

4.抗生素治疗。根据细菌培养和药敏试验选择有效抗菌素。

5.慢性尿道炎或尿道内有狭窄,除药物治疗外,应行尿道扩张。

二、中药治疗尿道炎

1、用枸杞子50克,茯苓100克,红茶100克。将枸杞子与茯苓共研为粗末,每次取5--10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可。每日2次,代茶饮用。

2.取赤小豆50克,玉米须50克。煮汤饮之,每日1次,连服20天。

3.用淡竹叶10克,鲜芦根50克,野菊花10克。水煎服,20天为1疗程。

4.取通草30克,鱼腥草30克。代茶饮,不拘次数。

5.黄连10克,白花蛇舌草、马齿苋各30克,土茯苓、苦参、白鲜皮、瞿麦、萆薢、石菖蒲、川牛膝各l5克,木通、甘草各6克。每日1剂,水煎分2次服用。

6.取冬苋菜子或根、生甘草各10克。水煎服用。

7.用木棉花30--50克,白砂糖适量。用清水两碗半煎至一碗服用。

8.用土茯苓、苦参各30克,黄柏、地肤子各20克。每日1剂,水煎外洗。

9.中药以活血化瘀,软坚散结,行气止痛,消除患者的疼痛症状为主。

三、如何预防尿道炎

女性有自己独特的生理特点:比如女性尿道比男性更短而且直,女性尿道和肛门、阴道距离更近,这都为细菌感染女性尿道提供了“便利”。幼女时期,父母要勤换尿布,减少粪便以及其他细菌感染尿道的机会,避免尿道炎。新婚女人也要在性生活中注意卫生,性生活中一些不卫生的习惯是新婚后的尿道炎患者病因。女人到了更年期,由于这一时期开始体内雌激素开始减少、各种腺体开始萎缩,这为细菌侵入尿道引发女性尿道炎提供了机会,日常中服用雌激素是非常好预防尿道炎的方法。

补血食疗一点通


1.最快的补血方法是什么?

从经络、穴位、反射区直接注射当归注射液,是补血气的最快方法,可以是立竿见影,但是要由专业的医生进行注射。

补血的另一种方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊,再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人,多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等,多吃各种直接消化吸收的糊,对养生及疾病的治疗特别好。



2.最好的补血食品是什么?

简单地说,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是补血的,所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡饭,只要全部吸收,照样补血,而吃了高级的滋补品,胃、肠道不消化,依然什么用也没有。

相对来说,肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白,能明显地提高血液的质量,更容易使人抵抗力强,精力充沛。



3.寒凉的食物是不是都不能吃?

并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响,只要与人的体质、吃的季节相搭配,能起到中和、平衡的作用,就可以吃。比如夏天,人体大量出汗,而适量吃些大寒的西瓜,它能除燥热,又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份,这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用,而天冷时吃西瓜,就易导致血亏。

寒、热食物要搭配着吃,比如吃大寒的螃蟹时,一定要配上温热性质的生姜,用姜去中和蟹的寒凉,这样就不会对身体有任何的伤害,还利于蟹肉的消化、吸收。



4.黑色食品就是补肾食品吗?

我们经常看到这样的宣传-黑色食品补肾、补血,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然,温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾效果明显;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒;而黑木耳性凉,海带、紫菜性寒,夏天可以经常吃,冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补,一定要看这个食物的属性,性平、性温的食物,一年四季对身体都有补益的作用,性凉、性寒的食物,除了夏天以外,其他季节尽量不要吃,非要吃的话,也要与温热的生姜,辣椒、胡椒、花椒配在一起,这样既能摄入这些食物特有的营养素,又不至于伤肾、伤胃。



人见人爱的家庭补血方

在日常的饮食中,还有很多的补血方,有兴趣的朋友,可以按我下面介绍的方法去做,也可换换花样,让家人更爱吃。

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。



红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。

红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。



而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。

红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。



红枣10粒切开,白果10粒去外壳,孩子只能各吃5粒,加水煮15~20分钟,每晚临睡前吃,可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多,效果很好,从白果上市的秋天,一直吃到第二年的春天,是给老人、孩子补肾、止咳喘的特效方。

红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,专治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用。

红枣10粒切开,生姜3片,煮水喝,是开胃的良方。



此外,用猪蹄加黄豆炖烂了吃;用甲鱼加上枸杞子、红枣、生姜炖烂了吃;牛肝、羊肝、猪肝做菜、炖汤,或与大米一同煮成粥;牛骨髓、猪骨髓加红枣炖汤喝;牛蹄筋、猪蹄筋加花生、生姜炖烂了吃,这些都是补血的好食物。

做这些食物时要注意,选料要新鲜,而且要炖烂了吃,这样才能有利于消化、吸收,这就需要家中掌勺的人要有耐心,并能长年坚持。只有在一日三餐上肯下功夫,才能真正确保一家人身体的健康。



自制保一家老小平安无事的大补之品:固元膏

几乎所有的人都知道阿胶能够补血。去药房买阿胶,说明书上也详细说明了阿胶是治疗虚证的,有补血、滋阴、润燥、止血的功能,用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。服用的方法也都写得很清楚。



刚开始,我也是按照说明书上说的做了,可是按直接冲服的方法,喝下去总觉得胃肠不太舒服,这主要是因为阿胶性粘腻,难以消化,脾胃虚弱、消化不良的人要忌食。于是又按说明书介绍的其它方法做了,但过程实在是太麻烦。后来,我就不断摸索和实验,总结出一套比较利于操作的方法,并为这样制成的补品取了一个名字----固元膏。


一点红草药


在中医上有很多中草药存在,并且在日常生活中经常使用的中草药就那么几种,其余大部分的中草药对正常人来说都比较陌生。比如一点红也是在中医上可以使用到的中草药,不过大部分人都可能没有听说过一点红。而不太了解一点红草药的人,就应该看一看接下来的文章,具体了解一些关于一点红草药的相关知识。

一点红,中药名。为菊科植物一点红的干燥全草,全年均可采,洗净,鲜用或晒干。其味苦,性凉。有清热解毒,散瘀消肿之功效。用于上呼吸道感染,口腔溃疡,肺炎,乳腺炎,肠炎,菌痢,尿路感染,疮疖痈肿,湿疹,跌打损伤。

入药部位菊科植物一点红的干燥全草。

性味味苦,性凉。

功效清热解毒,散瘀消肿。

主治上呼吸道感染,口腔溃疡,肺炎,乳腺炎,肠炎,菌痢,尿路感染,疮疖痈肿,湿疹,跌打损伤。

相关配伍1、配灯心草,其利水作用增强,用于治疗一切原因引起的水肿。

2、配半边莲,清热解毒,利水消肿,既可用于疔疮,喉蛾乳痛,跌打损伤,又可用于大腹水肿,周身浮肿等。

3、配黄芩,清热解毒,凉血止血,治血痢肠风便血。

用法用量内服:煎汤,9-18g;或捣汁含咽。外用:适量,煎水洗或捣敷。

使用注意孕妇慎用。

炮制方法洗净,晒干。

生理特性一点红,一年生或多年生草本。其全草长约750px。根茎细长,圆柱形,浅棕黄色;茎少分枝,细圆柱形,有纵纹,灰青色,基部叶卵形、琴形,上部叶较小,基部稍抱茎;纸质。头状花序干枯,花多已脱,花托及总苞残存,苞片茶褐色,膜质。瘦果浅黄褐色,冠毛极多,白色。常生于村旁、路边、田园和旷野草丛中。

产地分布于陕西、江苏、浙江、江西、福建、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州及云南等地。

相关论述《植物名实图考》:“紫背草,生南赣山坡。形全似蒲公英而紫茎,近根叶叉微稀,背俱紫,梢端秋深开紫花,似秃女头花,不全放,老亦飞絮。功用同蒲公英。”

一直有尿意却尿一点点


首先,要考虑最常见的病因——泌尿系统感染。据统计,在女性的一生中,至少会患一次泌尿系统感染。当然这是个平均数据,可能有的人一次也没有患过,有的人患过很多次。女性由于解剖和生理的特点,特别容易受到感染的侵犯。正常人的尿道口及其周围有细菌寄生,但因为尿路粘膜有抵抗细菌侵袭的能力,并有尿液不断冲洗,故不易致病。女性前尿道短而宽,加之月经、性生活、妊娠等因素,使细菌容易侵入。各种医源性的尿道介入性操作(如导尿、膀胱镜检查),以及各种慢性疾病(如糖尿病、肾小球肾炎)等,也是细菌易于侵入尿路致病的重要因素。

在泌尿系统感染的检查中,尿常规检查是最简单也是最方便的检查手段。一般来说,在泌尿系统感染尤其是急性感染中,白细胞增多是最常见的表现。正常人的尿液中是没有白细胞的,如果镜下的白细胞超过了5个,基本可以确定是感染。尿常规虽然可以知道什么是感染,但是不能知道是什么病原的感染,有必要的情况下,可以进行尿培养的检查。知道是什么病菌在捣乱,就可以更有针对性地进行治疗。

在排除了泌尿系统感染以后,尿频尿急就要考虑一些其他问题了。要知道,很多泌尿系统的疾病,如膀胱结石、膀胱结核、间质性膀胱炎,还有膀胱肿瘤都会引起尿频尿急症状。虽然这些情况相对少见,但是显然危害性更大。针对这些情况,有必要做一些专科的检查。B超检查操作简单,无创伤性,可以很简单地发现一些严重的病变,是首选的检查方法。膀胱镜是侵入检查,但是可以清晰地看到膀胱和尿道全长,并可以对可疑的病变部位抓取活检,是进一步的检查方法。随着影象技术的进步,CT检查和重建技术已经可以取代传统的造影等方法,可以清晰地对全部泌尿系统进行扫描。通过这些检查手段,大部分疾病都可以得到正确的诊断。

最后,在全部的检查都没有发现问题,而且症状又非常重的情况下,就要考虑“膀胱过度活动症(OAB)”的情况了。OAB是2002年才出现的新名词,是指尿频、尿急和急迫性尿失禁为主要表现的一组临床征候群,其原因很复杂,可能是膀胱的兴奋性升高(也就是膀胱过于敏感)所造成的。尿动力检查可以明确膀胱的感觉和运动能力,并明确是否存在神经源性的问题,对OAB的诊断很有帮助。OAB多数发生于中老年妇女,对这个年龄阶段的女性,排除了其他疾病后,应考虑OAB的可能。

明确了尿频和尿急的原因,就可以有目的地进行治疗。治疗可分为两类,一类是病因治疗,另一类是对症治疗。在病因治疗中,泌尿系统感染应进行抗生素治疗,并注意休息和局部卫生,一般效果很好。泌尿系统结核应进行抗结核治疗。膀胱结石或者肿瘤应进行手术。OAB治疗可以在专业医生的指导下进行膀胱功能训练。在对症治疗中,可以口服一些胆碱能受体阻滞剂等药物,能够收到立竿见影的效果。但是这些药物会有一些副作用,甚至引起尿潴留,一定要在泌尿外科医生的指导下服用,不可单独服用。

总之,女性的尿频尿急应到泌尿外科就诊,并在专科医生的指导下治疗,方能收到良好效果

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