冬天喝什么汤好一点
2021-02-04白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。 红脸膛： 这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。 赤红脸： 原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。
治疗方法是： 1、经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩; 2、为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素b1、维生素c的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素d。
油脂黑脸： 这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多
更多>>关节是我们人体的中药组成部分，所以日常生活中我们一定要多多保护好我们的关节。种种原因有些人会患上关节病，使自己行动不便，严重的影响了生活。所以，在严寒的冬天，我们更加要保护好自己的关节。今天小编就为大家介绍寒冬如何保养爱护我们的关节。
冬季养生小常识
荠菜口蘑汤
荠菜300 克，口蘑100克，荠菜择好、洗净、切碎，口蘑洗净切成薄片备用。炒锅放适量油烧热.放入口蘑和荠菜，炒至口蘑出汤、荠菜变色后.加水烧开.放适量盐盛出即可，每周吃2～3次。荠菜和口蘑中含有丰富的硒.参与谷胱甘肽过氧化物酶合成(是其活性成分).有助于清除体内自由基和脂质过氧化物.保护软骨细胞免受氧化损伤。此外，实验表明.荠菜还可扩张冠状动脉.降低血压.有利于改善关节血供，缓解、预防关节疼痛。
慎用加湿器
冬季室内干燥，可吸入颗粒物增多，细菌、病毒会随之侵犯呼吸系统。这时很多家庭会使用加湿器.但是有老人的家庭要慎用.特别是患有关
更多>>身体健康是本钱，肠胃健康很重要，肠胃舒适对于人体来说非常重要，如果吃东西不对，肠胃产生不适感，那么会对人体产生很大的影响，例如消化不良会导致人体很不舒服，肠胃生气起来可不是一般的严重，小编接下来告诉你肠胃有哪8个一点要注意，为肠胃打好预防针。
早餐好一点
对现代人来说，多数人上午和中午工作量大，因而早餐必须得吃，而且要尽可能吃好点，品种尽可能丰富、营养均衡，保证为全天提供充足的动力。
紧张少一点
人处于紧张状态时，血液会汇聚到大脑和四肢，胃肠血液减少，导致消化不良。因此，要提醒自己劳逸结合，让身体有一个较好的内环境，保持适宜的紧张度，合理调控身心状态。
麻辣少一点
麻辣食物吃得太多，可增加肠胃刺激，促进肠胃蠕动，使食物未完全消化就可能被排出体外，引起腹泻等问题。
更多>>蜂蜜是一种天然的保健滋补品，经常吃的话，对人身体健康的好处是非常多的，蜂蜜经常喝不仅可以促进血液的循环，而且还具有美容养颜，美容祛斑的功效，并且蜂蜜对肝脏还具有保护的功效，能够帮助人消除疲劳，增强身体的抵抗力，蜂蜜的种类是非常多的，那哪种蜂蜜好一点呢?
哪种蜂蜜好一点
选择蜂蜜品种的时候，应该按照自己的体质来选。如果不在意品种，那么颜色越浅的蜂蜜功效越好。
在对蜂蜜进行感官鉴别时，主要是凭借以下几方面的依据，首先是观察其颜色深浅，是否有光泽以及其组织状态是否呈胶体状，粘稠程度如何，同时注意有无沉淀、杂质、气泡等，然后是嗅其气味是否清香宜人，有没有发酵酸味、酒味等异味。最后是品尝其滋味，感知味道是否清甜纯正，有无苦涩、酸和金属味等不良滋味以及麻舌感等。
进行蜂蜜色泽的感官鉴别时，良质蜂蜜一般呈白色，淡黄色到琥珀色。
蜂蜜在放置一段时间(冷藏结晶更快)后都会在底部有结晶出现，而假蜂蜜则没有这一
更多>>●“gi” 食物吸收的速度才是减肥的关键。你在选择食物的时候，不但要看它的热量，更要看它的含糖指数，也就是“gi”。gi的高低跟食物所含的热量没有直接的关系，而是跟它所含蛋白质量与纤维量有关。蛋白质或纤维含量越高的食物gi越低，被身体吸收的速度越慢，反过来gi就越高，吸收的也越快。只吃水果却减肥失败，就是因为它被人体吸收的速度比米饭还要快。糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低，也同时决定胰岛素阻抗性的高低，是最终决定肥胖与否的关键。比如你吃含糖最低的碳水化合物时，血糖是慢慢升高的，而吃那些含糖量高的水果时血糖却是很快升高的。
●ω-3脂肪 ω-3脂肪主要存在于鱼类、亚麻籽和一些蔬菜中，是一种天然脂肪。研究人员认为ω-3脂肪对心脏健康和减肥都很有好处。ω-3脂肪酸进入胃肠后，能促进肠道分泌出一种叫做肠促胰酶肽的激素，这种激素可以向大脑发出停止进食的信号，所以ω-3脂肪对
更多>>对于冬天这种天气，很多人第一感觉就是寒冷，冬天还是来一锅比较大补的汤，然后可以驱寒送暖比较好，那冬天喝什么汤最好，额天的汤的主要就是在于祛风滋补润肺的功效因为冬天是比较寒冷天旱地燥，在这个寒冷的季节呢，人体的免疫力容易下降用比较得病所以要进行增加免疫力，还有改善四肢疲乏而强壮骨骼，下面那我们就介绍几款汤品阿。
冬天喝的主要有三款汤比较常见一种是祛风汤一种是滋补汤他一种是润肺汤，它们的主要的目的都是健脾开胃增强免疫功能还有益气养颜养阴润燥，那么它们主要的成分和做法是怎样，下面我们就来简单的介绍一下以上三种汤品如何进行制作。
驱风汤 主要成份：天麻、淮牛膝、当归、杜仲、蜜枣 用途：用于头痛、眩晕、风湿疼痛、健脾开胃 煲汤：把适量水先滚热后，放入材料与洗净的鱼头和姜，慢火煲3小时后即可食用。
滋补汤 主要成份：百合、玉竹、莲子、西洋参 用途：补肺益气，能增强免疫功能，益气养颜 煲汤：把适量水煮沸
更多>>我们很多的朋友在进入夏季的时候，都会发生感冒，其实这是一种正常的现象。并且我们一定要将这种感冒重视起来，及早的进行治疗才是正确的选择。那我们在感冒的时候吃什么药呢，下面我们就针对这个问题来为大家介绍一下。
风热型感冒喝什么药
我们在夏季的时候发生的感冒大多都是风热型感冒，对于这种感冒类型，患者的症状比较明显，并且伴随着发热，头痛和流鼻涕的现象。这个时候我们可选用双黄连、抗病毒口服液、维c银翘片、清热解毒颗粒等疏风清热类药物。
夏日又叫暑湿感冒、热伤风，这种感冒是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。从症状上看，风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。这几种感冒还是比较好区别的，像暑湿感冒的话，就是我们夏天经常发生的感冒类型。并且在发生之后是比较严重的，所以一定要及时的治疗。
有很多的朋友在发生夏季感冒之后，也会喝一些中药。因为中药
更多>>在中国有句俗语，要想身体好，那就要远离烟和酒，这句俗语流传的越来越广泛，有很多人因为喝酒所以导致了疾病，大部分的人都认为酒是不能够沾染的。但其实也有一些人认为每天稍微喝一点白酒，对身体是很有好处的，只要把握好，尽量不要喝的过度即可。这种说法到底有没有医学根据？人可不可以喝一点白酒呢？
其实这种说法是有一定医学根据的，中国古代有一句话语是叫小饮怡情，大饮伤身,喝酒本身对身体是没有害处的，只是因为很多人没有把握好，每次喝酒都喝得烂醉，所以使身体出现了问题。
1、增强记忆力。如果每天只喝一点酒的话，可以增强记忆力，有部分人就经常喜欢用酒来搭配花生，这种饮食搭配方法是非常科学的，通过用酒和花生来一起服用的这种方式，可以起到增强记忆力的效果，而且效果比较明显，如果自己记忆力比较差的话，那就应该要每天喝上一点儿酒，酒的选择可以是白酒，也可以是红酒。
2、加速新陈代谢。白酒还可以起到暖身的效果，尤其是在
更多>>现在的奶制品是越来越受到人们的青睐了，这个从超市里那个大冰箱上面琳琅满目的牛奶、酸奶、鲜奶、还有奶品饮料中就能看得出来。现在的人们更加的注重健康和养生了，所以营养丰富的的牛奶及奶制品也进入了老百姓的餐桌，今天就来说说这些品种当中，鲜奶好还是牛奶好，它们的差别又在那里。
? 1、为什么鲜牛奶更有营养? 鲜牛奶生产过程中的的消毒温度只有72℃~85℃
(采用了国际先进的巴氏杀菌工艺)，这种温度可以保证杀灭牛奶中可能含有的致病微生物，而不破坏乳球蛋白和大部分的活性酶等生命活性物质。而常温奶(保质期多大于30天)的加工温度高达135℃(又称瞬间超高温灭菌工艺)，这种温度当然可以消灭所有的致病微生物，但同时也会破坏牛奶中原有的活性酶、乳球蛋白、钙和维生素
2、什么样的牛奶是真正的鲜牛奶? 国际上通行的鲜牛奶的加工温度只有72℃~85℃(又称“巴氏杀菌法”)，这种温度可以保证杀灭牛奶中可能含有的致病
更多>>冬季多喝汤有利于健康，尤其是女人，学会冬季喝什么汤好养生养颜，才可以有效抵抗岁月的流逝。那么，赶紧来看看冬季女人煲什么汤好， 让自己在干燥的冬季也喝出水嫩的肌肤。给自己一个美丽的冬季！
一.海带排骨汤
海带排骨汤 ,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素b1、c、d、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇 、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等，可以平衡钠摄入量过多，还可以防治甲状腺机能障碍、高血压和动脉硬化，有防止血液酸化的作用。排骨含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，和丰富的钙质。冬季常喝些海带排骨汤，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
女人冬天喝什么汤好
海带排骨汤的做法：
1、原料：海带600克、排骨500克、葱姜适量、八角一个、黄酒5克、清水1200克、盐5克。
2、海带蒸透，洗净
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