牙肉肿大怎么快速消肿
怎么快速瘦身老人冬季养生之道。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！正确有效的中医养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牙肉肿大怎么快速消肿”，希望对您的养生有所帮助。
在生活中我们要养成良好的饮食习惯，尽量吃一些比较清淡的食物，对于很多有刺激性的食物要尽量少吃，以及养成早晚正确刷牙的习惯，还要保持良好的心态，情绪有太多的波动对牙龈的健康也是有一定影响的。牙肉肿大是一种比较常见的牙齿问题，当出现这个现象的时候最好及时的到医院进行治疗。牙龈肿痛先去火
牙齿肿痛，90%是以为上火引起的。除了多喝水之外，必要的泻火药也得服用。金银花颗粒，或者穿心莲片，效果都非常好。消肿止痛要同步进行
牙疼和消肿是一对孪生兄弟，疼着疼着就肿，肿完之后又疼，反复恶性循环。所以一定要双管齐下。消炎药种，头孢和阿莫西林都是常用药，任意服用一种，再搭配人工牛黄甲硝唑胶囊，按时按量的吃，缓解牙龈肿痛很不错的。吃药一定要规律，效果才会好俗话说“得病容易去病难”，尤其是牙病，每种药吃进去之后，要全身代谢一遍，能到牙龈上的药可想而知分量有多少，所以要坚持有规律的吃药，不要断顿儿，否则药效不能好好发挥，怎么能药到病除呢？饮食上要清淡，禁忌辛辣刺激但凡是有过牙龈肿痛的人都知道，吃什么都没有胃口，但是千万不要因此不吃饭，否则更容易引起胃火上升，牙肿就更难消了。也不能因为口淡就吃油炸香辣的食物，这对牙齿的消炎止痛都是不利的。饮食上面，一定是要吃的清淡容易消化的，零食也要戒掉。开髓引流
牙髓炎严重时非常的疼痛，需要对牙髓进行腔穿通，也就是钻开牙髓进行引流，可以达到减轻疼痛的目的。局部药物止痛
使用棉球蘸取带有樟脑酚或是丁香油酚的药剂，将棉球置于洞中，可达到止痛效果。口服药物止痛口服止痛药可以缓解急性牙髓炎疼痛。不过单独使用效果不是很好，只能缓解当时的疼痛，无法彻底治愈。相关阅读
牙肉肿痛怎么快速止痛
牙龈肿痛是生活中比较常见的一种症状，当患上牙龈肿痛的时候，患者会感觉到剧烈的疼痛，并且会对患者的口腔健康和生活都会造成一些影响，引起牙龈肿痛的原因比较多，天气变化，自身抵抗力下降，长期吃一些有刺激性的食物或者是一种疾病所导致的，当出现牙龈肿痛的时候最好到医院进行治疗。
生理盐水或者无碘盐水洗漱牙龈
生理盐水一般都具有简单的消毒作用,用盐水多洗漱几次可以减少部分牙龈的细菌,当然也可以减轻部分疼痛,对于不便去治疗的人来说也算是一种比较简单的处理方式。用茶水洗漱牙龈
牙痛的厉害,也找不到生理盐水的话,泡上一杯浓茶,也是不错的选择,本来茶水具有一定清热功能。泡好的茶等水温达到温和后再喝,喝的时候先将茶水包在牙龈痛的周围一分钟左右,然后将茶水吐出来当然也可以喝下去,这继续半天的时间,应该可以大大缓解疼痛感。切一片生姜咬在痛处可以缓解疼痛如果在家不便马上去医院,最好的办法就是先刷牙,再切一片干净的生姜咬在牙痛的地方,持续十分钟作用,牙痛可以缓解很多。准备一些牙龈止痛药
普通的牙龈发炎,吃一点普通的消炎药就可以了,比如甲硝唑片、替硝唑片都可以,如果是蛀牙引起的牙肉肿痛,最好是到医院去看一下。牙髓炎的症状有哪些
1.剧烈的自发性、阵发性牙痛。自发性痛是指在没有受到任何刺激时，牙齿发生剧烈疼痛。这种疼痛过一会儿，可以自己缓解。2.牙髓炎发作疼痛的时候，患者往往不能清除的说明是哪个牙齿疼痛。患者觉得是上颚的牙齿疼痛，有可能患病的呀是在下颚。觉得前面的牙比较疼时，实际上坑了是后面的牙坏了。当患者嘴巴里有好几个坏牙时候，要仔细分别是哪个牙齿发生了牙髓炎。因为牙髓炎的治疗方式和龋齿是完全不同的。3.疼痛往往在夜间加重。这可能与仰卧时牙髓腔内压力增高有关。牙肿痛怎么快速消肿止痛，根治才是本
俗话说，牙疼不是病疼起来真要命。牙龈肿痛是口腔科常见的症状，引起牙龈肿痛的原因包括很多，需要及时就医治疗，对症用药。那怎么能快速消肿止痛，减少痛苦呢?
1.牙周炎或牙龈炎
：多见于天气干燥、抵抗力下降、休息不好等情况;2.龋齿
：龋齿导致牙髓神经外漏、感染，引起根尖脓肿，进而出现牙龈肿痛的症状;3.智齿
：智齿萌出过程中也会引起牙龈肿痛。一旦出现牙龈肿痛，建议及时去医院口腔科就诊，明确病因，对症治疗。
1、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可 以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
2、把味精按1∶50的浓度用温开水 化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。
3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
5、漱口：含一口水(温度接近体温)，用力漱口。
6、按摩手：这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一
位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能 干扰牙痛神经冲动的 传导。
7、用冰块按摩合谷穴5分钟。
牙肿了怎样快速消肿？这些方法告诉你
牙龈发肿是很常见的，一般出现这种情况都要考虑是否是上火所致。牙龈发肿还可能是一些口腔疾病，针对牙肿的问题除了一些常规治疗，许多生活方面的偏方也能快速消肿，同时也要注意饮食。
1.在饮食上要注意做好相应的调理工作，牙龈肿痛患者可以选择清淡易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服炎立消胶囊、感冒清热颗粒无糖型、甲灭酸胶囊之类的药物调理。
2.采用温水刷牙，牙髓神经对温度比较敏感，温水是对牙齿的保护，同时还可以预防过敏性牙痛。用一些大蒜头磨擦止痛，有较严重的磨损的牙齿，可用生大蒜头反复磨蹭敏感处几周后牙痛就会明显减轻。不要吃太酸太甜的食物，如果吃太热、太冷温差较大的饮食或过甜、过酸的刺激性食品。
3.如果是牙龈炎一般去洗牙就可以了，洗牙可以去除牙齿上的牙结石，避免牙龈炎症，这样牙齿就不会再疼了。智齿横向生长导致的牙龈肿痛，这种情况要去医院检查，拍片后拔除。在未受到外界的刺激情况下，突然发生的疼痛，夜间痛、温度刺激加剧疼痛。治疗原则可使用根管治疗。
4.牙龈肿痛要注意进食宜温热，不要吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及pH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
牙黄怎么快速变白
二、美牙的标准三、牙黄的原因
牙黄怎么快速变白
1、美白牙齿的水果
1.1、吃过的橘子,橘子皮留下别扔哦,有大用处。先要把橘子皮晒的干干的,然后将其捣碎磨成粉末,然后再和牙膏混在一起刷牙,每天坚持,牙齿很快就会边白哦。
1.2、柠檬不止可以泡茶喝,也可以美牙哦。刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
1.3、草莓可以用来美容,也可以用来美白牙齿哦。草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。
2、美白牙齿的食物
2.1、水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
2.2、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
2.3、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
2.4、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
2.5、芹菜
纤维素就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
2.6、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
2.7、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
2.8、香菇(香菇食品)
香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
3、其它美白牙齿的方法
3.1、保持牙齿清洁
做法:日常多喝水,另外,建议用餐后,利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣,因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能,也没这个必要,通过漱口来清理食物残渣,防止细菌滋生,洁白牙齿和身体健康是非常重要的。
3.2、成喝茶的好习惯
喝茶是我们中华民族的传统,茶是一种非常健康和有品位的饮料,可以这么讲。同时,对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。首先,茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用,对于防止蛀牙等都非常有效。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。
3.3、尝试美白小技巧
对于花生美白,我听很多朋友都有尝试过,但是要坚持,同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好,那就是把花生嚼碎,然后让其碎末覆盖所有牙齿,最后用牙刷刷牙清洗干净就可以了。
美牙的标准
1、颜色美观:无白垩色、无发灰、发黑,自然仿真。
2、形态自然:不呆板,不能千篇一律,更可以做到个性化。
3、边缘精密:用探针难以探出,光滑通过,无缝隙、不能宽、不能窄。
4、邻接关系好:不易嵌塞食物。
5、无疼痛等不适:使用效果与真牙无差异,不疼、不酸、不敏感。
6、牙龈健康:无变色、无肿胀、无出血、无异味、无溢脓。
7、尽可能保留健康牙根:除过于不整齐牙齿外(推荐先矫正排齐),95%以上保留牙根。
牙黄的原因
1、牙渍和牙垢:这是由于抽烟、喝茶或每天口腔卫生习惯不好造成的。
2、药物或食物损害:在牙齿发育阶段遭受的药物(如四环素牙)或食物(如水源造成的氟斑牙)造成的不可逆损害。
3、天生牙黄:这是黄种人基因所决定的,基因决定了黄种人的牙齿比白种人、黑种人的牙齿要黄的。
外阴肿怎么快速消肿
很多女性都对外阴肿胀避讳莫深，其实外阴肿胀是一种非常常见的女性疾病。引起外阴肿胀的因素有很多，不良的卫生习惯，比如没有及时更换内裤，导致细菌的滋生；过度的运动，比如骑自行车对外阴造成摩擦，外阴也会红肿。外阴红肿会影响正常的生活，快速消肿有小方法。
可以用温开水加少量盐清洗，保持外阴清洁干爽，穿宽松衣裤，避免摩擦，也可以应用抗生素消炎治疗，同时禁辛辣刺激食物。
2、热敷
如果是因为外科手术或者性生活过度造成的外阴部肿痛，可以考虑用热敷的方式予以消肿。
注意：使用的毛巾必须干净，不要用经常洗脸或者擦洗其它部位的毛巾热敷。
3、盐水清洗
如果是普通因为穿过紧的牛仔裤或尼龙裤引起的外阴部肿痛，可以考虑用普通的生理盐水清洗局部。
生理盐水有一定的杀菌消炎作用，并且不会对外阴部有强烈的刺激，所以简单的清洗即可消肿。
4、高锰酸钾坐浴
患者可以用1∶5000高锰酸钾液坐浴。
高锰酸钾坐浴是一种强氧化剂，其水溶液具有杀菌作用，特别对肛管及会阴部的细菌有良好的杀灭效果。高锰酸钾放出氧速度慢浸泡时间定要达5分钟才能杀死细菌配制溶液要用凉开水用热水会失效。
使用高锰酸钾水溶液坐浴治疗阴道炎也应按同情况分别对待，对于由葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌和变形杆菌等细菌感染引起阴道炎和滴虫性阴道炎都用高锰酸钾水溶液坐浴作辅助治疗作用。
涂抗生素软膏
外阴部肿痛的患者可以考虑涂抹抗生素软膏，主要适用于湿疹合并感染、溃疡合并感染、皮炎合并感染、创伤合并感染等继发性皮肤感染的外阴部肿痛患者。
用法：局部涂于患处，患处必要时可用敷科包扎或覆盖，每日三次，五天一疗程。必要时可重复一疗程，或遵医嘱。
咽喉水肿怎么快速消肿
咽喉水肿的危害是比较大的，如果比较严重，往往会导致患者出现呼吸急促，呼吸困难比较轻的，可能会导致说话声音嘶哑，引起口咽部出现水肿等症状表现，这时候一定要及时进行治疗，要了解原发病因，如果是因为过敏的原因造成，应该进行抗过敏的治疗，生活当中也要加强调养，平时要多喝水。
喉咙水肿急性期治疗
急性的喉头水肿一旦发生，可迅速恶化，引起致死性的气道梗阻。
多数血管性水肿的患者表现出一定程度的唇及面部肿胀，若伴有声音嘶哑，舌及口咽部肿胀，常提示极有可能发生喉头水肿。对这类患者应考虑尽早的进行气管插管，选择清醒镇静状态插管，不使用肌肉松弛剂。
若插管延迟，患者常在0.5-3小时内病情恶化，表现为进行性喘鸣，发声困难，喉头水肿，巨大的舌肿胀，面部及颈部肿胀，低氧血症。在这种情况下，气管插管及环甲膜穿刺已非常困难，试图进行气管插管将进一步的加重喉头水肿，并极易造成咽喉部的出血。患者因缺氧而变得极度躁动，对氧疗不配合。
喉咙水肿的家庭治疗
1、不要说话
不论什么原因使你产生喉头水肿，最要紧的是让你的声带休息一段时间，甚至连低声细语都应避免。
2、使用冷空气加湿机
覆于声带表面的粘膜需保持潮湿。粘膜若干燥，将增加粘性，成了过敏源(或刺激物)的极佳吸附剂。使用空气加湿机，有助于解决问题。
3、多喝水
专家建议一天喝8—10杯水，也可喝果汁及柠檬茶。最好喝温水，冷水只会使问题更严重。
4、用鼻子呼吸
用鼻子呼吸是保持喉咙湿润的天然方式。
5、戒烟
抽烟是引起喉咙干燥的主要原因。所以当你患喉炎的时候，应戒烟。
6、选用合适的润喉糖
避免含薄荷的润喉糖，最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖。
7、某些药物应避免
某些药物可能使你喉咙干燥。这类药物可能包括降血压剂甲状腺药物及抗组织胺，如果你不确定的话，可以向医生询问。
隆鼻后怎么快速消肿
鼻在五官之中名为“审辨官”顾名思义鼻子漂不漂亮对于容貌的影响是很大的;因此鼻子的美观对于脸部来说是非常重要的，一个漂亮的鼻子更是对自身的形象气质有大大的提升，而且鼻子还能立显五官的端正。所以越来越多的人选择进行隆鼻手术，但是隆鼻之后会存在肿痛的情况，这可能是手术的正常反应，那么隆鼻后如何快速消肿呢？
首先隆鼻手术分注射隆鼻和假体隆鼻，我们先来说说假体隆鼻。假体隆鼻术后前期伤口会出现肿胀，假体隆鼻后有以下几种快速消肿的方法：
冰敷。这是一种比较常见且有效的假体隆鼻术后快速消肿的方法。假体隆鼻术后准备一个冰袋，把它敷在我们的鼻部位置，敷的时候注意不要挤压到假体，这样就可以快速、有效的消除鼻部肿胀，且不会对我们的鼻部造成影响。
及时换药。假体隆鼻术后一般都会在我们的伤口位置涂上一层抗生素油膏，或者在鼻孔内侧塞入消毒棉签，用来保护伤口，所以为了伤口能尽快的消肿，我们要严格按照医生的嘱咐及时换药。
保持伤口清洁。因为家庭隆鼻手术一般都是在鼻孔内做切口，所以术后可能会出现鼻痂的现象，为了避免鼻痂触伤导致伤口发生感染和鼻孔堵塞，我们应该用消毒棉签及时清理鼻痂。
注射隆鼻手术要快速的消肿，必须做好如下几点的护理，
1.饮食方面，短时间不要去食用哪些辛辣刺激性食物。
2.如果鼻部过于肿胀，可以适量的冷敷进行缓解，千万不要按摩挤压鼻部
3.在半个月之内不要做拉皮，激光美容等一系列的面部美容项目，以免影响隆鼻效果。
脸肿了怎么快速消肿
我们知道睡觉是最好的美容方法，我们每天早上起来都是皮肤紧致，脸色非常好看的，但是有一些朋友在起床后却发现自己怎么就出现了脸部的浮肿，整个脸看起来非常的大，感觉好像被人打了几个耳光一样，那么到底是什么原因导致我们出现了脸肿的情况呢？
其实脸肿和我们体内水的代谢有很大的关系，如果我们的水代谢出现了问题，无法排出尿液，那么就会导致出现了浮肿，所以想要治疗脸肿，我们要吃一些消肿利尿的食物。
生活要有规律不要熬夜
脸肿的原因之一就是生活没规律，经常熬夜会影响代谢。经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。或者饮食不定时，也有的是因为压力过大引起脸部浮肿，因为亚健康问题会令淋巴系统运作减慢，因此会让过剩的水分囤积在体内无法及时排出，造成身体浮肿、脸部浮肿等问题。所以，生活要回到正常的轨道上，偶尔也给自己精神方面多放松。
睡前不要喝太多水
喝水固然重要，但在睡觉前不能喝太多的水，水分会囤积在体内，第二天就会出现浮肿的现象。
消肿动作
1：将耳朵向上拉。一只手将同边的耳朵向上拉，而另一只手就按住拉伸耳朵的那边脸，向耳朵方向推按。
2：双手手指放在额头的中央，然后向太阳穴的方向分别推进，可以帮助脸部水分地排出，最后移动到太阳穴的位置而按摩太阳穴。
热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸也能消肿，热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸上多余的水分得到彻底的排出。一般敷热毛巾的时间是15-20分钟，每5分钟换一次毛巾。
喝蜂蜜水
蜂蜜具有润肺止咳、通常润便、排毒养颜的效果。因为不管是生活没规律还是经常熬夜脸部都会累计毒素，所以常吃蜂蜜可以排出脸部毒素，美容养颜也有不错的效果。蜂蜜还能将体内多余的水分排出去，从而达到瘦脸的效果哦。
喝黑咖啡
喝黑咖啡也具有消肿的效果，因为黑咖啡含有咖啡因，具有排水利尿，加速消耗身休热量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除脸部浮肿。大概半个小时到一个小时之后，你就会发现自己脸部的浮肿明显得到改善。
冷热水交换敷脸
洗脸用冷热水交换着敷脸也能有效消肿哦，先用热毛巾敷脸，然后再用冰过的毛巾敷，没有的话，就用冷水。就这样坚持重复敷三次，保持敷上15分钟可有效消除脸部浮肿。因为热冷交替敷脸可以促进脸部皮肤的血液循环，从而帮助脸部肌肤排出多余水分，达到消除脸部水肿的目的。热毛巾要注意不要过烫哦，小心烫伤。
最好垫高枕头睡觉
睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免水分积聚于面部导致浮肿哦。
减少摄取易受寒冷的食物
平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物,冷饮或增加肠胃负担的食物,因此举易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来导致浮肿。
补充营养
有些脸部浮肿是属于营养不良性浮肿，所以平时要多注意摄入蛋白质跟吸收钙质。多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分.含丰富钙质的食物有苹果,粟米,扁豆和硬豆腐等.所以也要注意不可食太多的盐，饮食要清淡，摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。
适量运动，保持乐观情绪
有些脸部浮肿则是生理性浮肿，所以平时要坚持多注意做适量运动，以增强体质,提高适应能力.气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿
泡温水澡
将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光哦。
上文我们介绍了脸肿的原因，脸肿和水的代谢有很大的关系，所以我们要多吃一些有利尿和消肿功效的食物才行，上文详细介绍了快速消除脸肿的方法，我们可以采用冷热水交换敷脸以及脸部按摩等方法来起到消除脸肿的好处。
血栓痔疮怎么快速消肿
血栓性痔疮是比较常见的一种外治，引起这种痔疮的原因是比较多的，最常见就是平时饮食不良，经常久坐，这样就容易引起外周部位，出现血栓的情况，这给患者的危害也是比较大的，一定要及时进行良好的治疗，平时要加调养。在饮食方面不能吃辛辣刺激的食物，如果比较严重，可以考虑进行手术治疗。
血栓痔疮怎么快速消肿
一、治血栓痔疮家庭疗法
1、取连须葱白500克，加适量水煎成浓汤。将汤装人盆内，趁热坐于盆中，浸渍患处，每日1次。2、取葱白200克，芒硝15克，加适量水浓煎成汤。将汤置盆内，趁热坐于盆中，浸渍患之处，每日1次。3、取生姜10克，河蚌肉60克。煮熟后食用，每日1次。4、取大蒜梗不拘量，阴干，以火盆置于微火上，将梗投入，再将火盆置于木桶中，让患者坐在上面熏。注意木桶四周用衣被塞住以免泄烟。5、取大蒜适量，将大蒜磨汁。洗澡时滴入盆内，再一康堂坐浴盆内加适量的温水，浸洗肛门附近。6、取大蒜数头，放在火上烤熟，捣碎，用消毒纱布包起来，局部热敷患处。二、治血栓痔疮盐坐浴
在 2000ml温水 (温度约 40摄氏度)中放入两调羹用盐坐浴 ，时间约 10～15分钟，1日2次。一般治3天后，肿物明显缩小，胀疼减轻，1周后，肛门肿物基本消失。若肿物表面有轻度糜烂出血，疼痛状较明显时，则坐浴后配合局部红霉素软膏外，口服 消炎药即可，该法经济、简便、疗效好，值得l临床推广使用。三、运动治疗
第一、可多坐坐硬板凳，当人坐在硬椅子上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到的阻碍较小，能减少痔疮的发生 [1]第二、排便时间，最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及时如厕。第三、大便干燥时，可在每日清晨饮一杯淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物。第四、还要做到多吃菜少吃辣，多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜等以利于排便，一些粗粮如荞麦、高粱等也是不错的选择，避免大量饮酒。眼袋肿了怎么快速消肿
眼袋肿胀在生活当中非常常见，比如说经常熬夜，因为伤心引起哭泣流泪水的原因，另外饮食不良，喝水过多等等，都可能会导致眼袋出现肿胀的情况，出现眼袋肿胀，往给人感觉苍老，所以说应该及时把眼袋祛除，方法比较多，比如说可以用茶水来敷眼睛，或者做好眼部的护肤。
眼袋肿了怎么快速消肿
1、茶水敷眼法
事先将一小杯水放进冰箱里冷藏，大约十五分钟就可以了。准备好干净的化妆棉，把它泡进冷茶里面，浸湿后拿起，将其敷在眼睛上。冰冻的茶水能够起到很好的消肿作用。
2、眼部护肤＋手部指压按摩
在使用眼部护理产品的时候配合指压按摩，能够起到较好的去除浮肿的作用。选择一款合适的眼霜或者眼部精华等，将其均匀地涂抹在眼睛周围，然后利用指腹对其进行轻轻地拍打和推拿，通过指压按摩的方法刺激眼部的循环，并且促进眼部保养品的吸收，从而起到消除浮肿的效果。
3、眼部保养品选择
在选择保养品方面也要注意哦，不要选择含有酒精成分的产品，以免对肌肤造成二次伤害。另外也要根据眼部出现的问题而进行挑选，比如黑眼圈比较严重的就选择含有维生素c和k成分的；眼袋水肿的话则建议使用含有洋甘菊水、绿茶、小黄瓜和甘草精华成分的；而假如你是想去除细纹，那么就使用含有A醛、醣醛酸、玻尿酸、胜肽成分。
4、保证充足的睡眠
保证足够的睡眠是对抗下眼袋浮肿怎么办的关键哦。因为很多时候我们的眼部会出现水肿等，是因为睡眠不够，导致眼部周围出现慢性疲劳，血液的运行有障碍，从而导致各个层面的组织有衰老的趋势，不能及时排除眼周的水分。因此保证良好而充足的睡眠能够对眼睑组织的血液循环起到促进作用，让双眸各个部分拥有良好的活力，从而防止眼袋浮肿的情况发生哦。
脚肿了怎么快速消肿
很多人都会出现脚肿的症状，脚肿的患者一直都弄不清楚自己怎么无缘无故就出现了脚肿呢，其实脚肿的原因有多个方面，我们只要了解了脚肿的病因，就能根据脚肿的病因做出有针对性的治疗。那么我们如果出现脚肿应该采用什么方法来消肿呢，一起看看下文的介绍。
不同病因引起的脚肿我们应该采用不同的治疗方法，所以发现脚肿的病因是非常重要的，我们有很多方法可以用来治疗脚肿起到快速消肿的功效。
有人会莫名其妙的脚肿，脚浮肿有多种原因，一是病理性的原因，二是功能性的原因。
你在天热时就出现脚肿，可能是由多方面的因素综合引起的，但多数为功能性的因素引起的。具体原因就要具体分析了，下面我们就简单的介绍下脚肿的各种原因。
1由于进食少，优质蛋白缺乏，这是一种可能了，如果你最近厌食，而又脚肿的话可能是这个原因
2下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为单侧脚肿。
3气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。
4还有就是肾脏疾病引起脚肿。比如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预兆，要引起重视啊
5另外还有高血压引起脚肿一说，还有其他的很多的说法，比如说跟体质有关的其他的说法，没有充分的科学验证，不一定对，也不一定错，我就不再深究了。
上文我们介绍了什么是脚肿，我们知道脚肿的出现带给我们很多方面的不方便，所以我们一定要想办法来治疗脚肿，我们要知道脚肿的病因，只要我们弄清楚脚肿的病因，就能根据脚肿的病因做出有针对性的治疗，上文详细介绍了脚肿了怎么快速消肿。
怎么能让眼睛快速消肿
有时候我们早上起来照镜子发现眼睛肿肿的，特别难看，怎么都消不下去，有时候需要半天或一天的时间才能自行消退，这种情况多是由于饮水过多，或是晚上睡姿不协调引起的，为了消肿平常可以牛奶敷眼皮，盐水敷眼、冰毛巾敷都是可以达到消肿的，加上按摩此部位的皮肤，慢慢就能恢复原来的状态了。
1、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮
用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。
2、盐水敷眼
利用高渗透压的塬理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤。
操作方法：盐水敷眼在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。
3、冷却的红茶包
用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分鐘。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。
4、冰冻眼膜
冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。
操作方法：先要买好一些去浮肿、有紧致效果的眼膜，把它放在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。大约10分钟后，就可以擦掉眼膜，并用清水洗干净。
5、冰块+鸡蛋
用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分鐘，可收缩血管帮助消肿。
你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。
正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。
6、按摩消除眼睛浮肿
穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。
按摩方法：松弛紧张肌肉：在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次。
活络眼部循环：由眼尾至眼角的方向，用无名指以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。
逆时针方向：由下眼睑的眼角开始，用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。
轻轻按压穴位：慢慢将按压延伸到太阳穴，稍微增加力度并停留3秒，重复3次。
7、自制生薯眼膜
操作方法：准备一个生薯，把它洗干净，然后将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也小黄瓜去浮肿的方法差不多，都可以有效去除浮肿。
