脚上有硬皮还很痒
脚养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“脚上有硬皮还很痒”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
足癣（俗名“香港脚”、脚气），系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧，最常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。足癣的皮肤损害有一特点，即边界清楚，可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。
治疗
1.趾间有糜烂、渗液者不可以外用刺激性强的药，最好先使创面收敛干燥再用药。可以用1∶8000高锰酸钾溶液湿敷，然后外用油剂或粉剂，待皮肤干燥后改用盐酸特比萘芬等霜剂或软膏。2.如果皮肤角化增厚严重，抗真菌药物很难渗透吸收可以先用10%水杨酸软膏或复方苯甲酸软膏等使角质软化，再用抗真菌药。皮肤干裂明显者，可以每次温水浸泡，使角质软化，再用抗真菌药。皮肤干裂明显者，可以每次温水浸泡后局部涂油膏，然后用塑料薄膜封包，外缠绷带，24～48小时后除去，然后再用抗真菌药。3.足部起小水疱，未破溃者可以先用3%硼酸溶液浸泡，然后选用联苯苄唑乳膏等抗真菌霜剂。4.足癣合并细菌感染，原则上应先局部抗细菌感染可以用呋喃西林溶液或1：2000黄连素溶液湿敷，严重感染者，可以口服抗生素，如头孢氨苄胶囊、红霉素等。5.全身治疗对于顽固的足癣，在没有禁忌证的情况下，可以给予口服药。如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。这些口服药物效果好，但应注意其可能带来的副反应，肝功能不良者忌用。6.要坚持用药足癣是一种慢性感染，真菌寄生角质层中生长繁殖，需长期用药才能彻底去除。因此，足癣的症状缓解后，仍需坚持用药，皮肤的代谢周期为28天左右，用药时间一定要坚持四周以上。最好进行真菌检查及培养，连续三星期都是阴性才算治愈。7.不要乱用药足癣用药最关键的是应按照分型进行连贯正规的治疗。切勿自行盲目治疗，常常使病情延误和加重。8.用药要根据病变的具体情况破溃处不能用酊剂，皮肤变厚，裂口应该用软膏。9.足癣发生继发感染时，局部出现急性炎症就不能按一般足癣治疗，应该先处理继发感染。如有红肿，局部可外用硼酸水或呋喃西林液冷温敷，必要时还要全身应用抗生素。 Ys630.CoMys630.coM延伸阅读
屁股烂了还很痒怎么办
肛周炎是生活中比较常见的一种疾病，当患上该病的时候患者会感觉在肛门的周围有比较强烈的瘙痒感觉，当这样时候是最忌讳用手进行抓挠的，如果对患病的部位进行抓挠会让病情更加的严重。在生活当中要想避免出现该病的现象，要经常穿比较宽松的衣物，保持肛门部位的卫生。
屁股烂了还很痒怎么办
1.一般治疗
（1）
停止搔抓。（2）
入浴时避免使用过热之水、避免过度之淋浴或擦洗。（3）
浴后尽量擦干身体，但避免用力擦拭，必要时则可使用吹风机予以吹干。多吃蔬果保持排便顺畅。避免辛辣刺激之食物。（4）
排便后使用柔软之卫生纸予以轻轻擦拭。（5）
穿着宽松之衣物。2.药物治疗
常用药物包括红霉素、四环素类等。
3.手术治疗
有瘘管者需手术治疗。
肛周炎注意事项
1,
饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.2,
保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.3,
每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.4,
便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.5.
如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如：麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱6.
积极练习缩肛运动.脚上有真菌怎么办
脚上有了真菌之后更要注意个人的卫生与饮食。真菌是引起脚气的直接原因，当我们的脚上有了真菌之后就是得脚气得前兆或者是已经得了，所以要万分小心。真菌喜欢潮湿闷热得环境，所以首先要保证自己得脚趾缝不要有水，再就是不要穿不透气的鞋子导致无法散热，同时可以涂一些治脚气得药。
不要以为患了脚气就除不了根，其实人患脚气和患感冒在某种程度上很相似，即使治好，如果在生活中不多加注意，还是会复发。所以应对脚气，其根本在于对脚的精心呵护，才能减少脚病复发的几率。洗澡后，保持足部干燥。小心地将每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。最好经常用温水泡脚，它能改善足部血液循环，促进新陈代谢，提高足部皮肤抗真菌能力。脚气脚臭可配合使用含有纳米银纤维的袜子，如AUN抗菌防臭袜，可以协同杀灭脚部600多种细菌。
2、
脚汗较多的人可以服用谷维素及维生素B1、B6、B12等药物调节神经。人的足底和趾间没有皮脂腺，从而缺乏抑制皮肤真菌的脂肪酸，生理防御机能较差。如果足部皮肤汗很丰富，出汗比较多，加之空气流通性差，局部潮湿温暖，很容易助长皮肤癣菌滋生。如果抑制脚汗，减少脚部大量出汗导致的潮湿状况，抑制细菌真菌的繁殖活动，也就是说脚出汗少了，对细菌真菌的繁殖无异于釜底抽薪，细菌少了自然脚臭状况就减轻了。
3、
注意饮食，避免吃太多辣椒、蒜等刺激性食物，另外，少喝酒。4.
脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳，毕竟这是一种感染性的疾病，但如果患者在这段时间瘙痒特别厉害，就应该少吃辛辣刺激，如辣椒、生葱、生蒜等的食物，最好不要饮酒，它们也是造成足部多汗、易发脚气的一大诱因。要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。孩子脚上有红点怎么护理
孩子脚上有红点，引起的原因是比较多的，比如说不注意皮肤清洁，可能和大人发生交叉感染而引起脚气的现象，这是因为真菌感染造成的，另外也可能是因为湿疹，湿疹主要是因为受到内部或者是外界不良的影响造成的，比如说饮食方面的原因，另外也可能是因为手足口病的原因。
孩子脚上有红点的原因
1、局部毛细血管充盈
局部毛细血管充盈导致宝宝出现小红点，一般是不要紧的，建议给宝宝温水洗脚，慢慢就会好转。
2、小儿湿疹
引起小儿湿疹的原因有很多，主要是宝宝对对蛋白质过敏引起的，可以想想宝宝最近有没有吃什么容易导致过敏的食物。这种情况可以给宝宝涂一点治疗湿疹的药膏。
3、手足口病
发病初期出现类似感冒的症状，如发热、咳嗽、流鼻涕、恶心、呕吐等，发热情况可持续4-5天。手足口病还有一个典型特征就是手脚上长红点，称为皮疹。通常长在手心、脚心、手足的掌侧或者边缘。如果没有发热的话，这种红点对宝宝没有太大影响，不痛不痒。可以服用清热解毒的中成口服液。
孩子脚上有红点怎么护理
1、用温水清洗小脚丫，即便是炎夏酷暑，也不能用冷水直接洗脚，这样很容易使宝宝着凉感冒。
2、即使是多汗的小脚丫，也不能常用香皂清洁，因为香皂会使皮肤丢失水分，对宝宝娇嫩的皮肤不利。
3、在清洗过脚心脚面后，用纯棉的毛巾或是棉棒蘸温水清洁宝宝的脚趾缝。
4、最后，用干毛巾将小脚丫擦干。
5、脚趾甲生长速度很快，每隔4—5天就要修剪一次。选用宝宝专用的指甲钳沿着脚趾甲盖的线剪，不要留下毛刺。剪完后磨圆，以免小棱角对宝宝造成伤害。
所以宝宝脚上长红点，大概就是手足口病、小儿湿疹、局部毛细血管充盈这三个原因。主要是看宝宝长红点的位置，如果长在脚心，很有可能是手足口病，如果长在脚背，而且有几个，有可能是湿疹。如果不能自己判断，建议去看看医生哦。
中医：脚上有个“皇帝”穴，手上有颗“救心丸”
中医认为，心在窍为舌，也就是说，心脏的健康情况会首先反映在舌头上。
1、舌上淤斑：血脉淤阻
对于有心脑血管疾病的人来说，舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑，多数是因为血液循环出现障碍导致的，是血管淤血，血液中的含氧量下降导致的，在中医属于血脉淤阻。
如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病；如果伴有头晕头痛等症状，则提示可能有脑血管疾病。
除此之外，身体有淤血的人，还会有多种症状，比如痛经、经血有块，身上莫名会出现青紫斑块，对疼痛的耐受力特别差，皮肤面色缺少光泽，十分暗淡。
2、舌头发红：心阴不足
健康的舌头应该呈现出淡粉色。在临床上，有些患心血管疾病的人可能会出现舌头发红的现象，并且，病人多伴有心烦、心慌、早搏、心动过速等不适症状。
这从中医上讲属于心阴不足。心阴不足的时候容易生虚火，诱发心血管疾病。
3、舌苔变白：气血不足
舌苔变白可分两类：
其一是舌质淡白，如果这类人还伴有心律失常、乏力、心衰等症状，提示可能患贫血性心脏病。
其二是舌苔白腻，多与中焦湿阻有关，病人多伴有胸闷、心前区不适等症状，病人有可能有冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。
脚上有个“皇帝”穴
这里通了，心脏血管也通了
心脏不好的人，平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。
公孙穴
公孙，经穴名，出《灵枢·本输》，属足太阴脾经，足太阴之络穴，八脉交会穴之一，通冲脉。
公孙穴就像皇帝一样可以指挥四方，那么通过按揉公孙穴就可以调动全身，所以按揉这个地方可以接触全身的疲乏，对五脏皆有调节作用。
心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。
【取穴】在足大趾与足掌所构成的关节(第 1 跖趾关节)内侧，往后用手推有一弓形骨(足弓)，在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。
【方法】用双手拇指指腹按压公孙穴，按压时要注意力度稍重，每次按摩五分钟，每日按摩 2 次。
手上有个颗“救心丸”
日常保健、危时救急都顶用
大鱼际
大鱼际是心脏的反射区，日常按压 10~20 分钟，就像直接给心脏做按摩！
有缓解心脏压力的护心效果，紧急时刻，如果进行强烈的刺激，犹如直接给心脏做按压抢救，不失为一种家庭自我救急方法，为到医院去治疗赢得一定的宝贵时间。
【取穴】人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。
【方法】紧急救命：用力按，双手交替对搓。
【日常护心】每天十五分钟，大拇指按揉，按到不酸胀为止。
口里有个“防病门”
平时少吃一口，心脏年轻10岁
影响心脑血管健康的，“吃”占了绝大部分因素！
用医生们的话说：“我们每天接触那么多心血管病人，长教训了！”
守好嘴上这个“防病门”，就能让心脏年轻 10 岁，少堵塞！
少吃一口盐
过多的钠只会加速心脏、血管的衰老和硬化。
少吃一口肉
研究显示，每天多吃一份肉会增加 16%的心血管死亡风险，增加 10%的癌症死亡风险。
少吃一块糖
因摄糖过多导致的健康问题越来越多，糖逐渐成为“甜蜜的烦恼”，如造成胰岛素激增，体重增加，胆固醇含量上升。成年人每天糖摄入量控制在 25 克左右。
少吃一顿油炸食物
油炸食品确实有着诱人的味道，但是为了健康，少吃为妙。当油和脂肪暴露在高温环境中时，容易形成自由基，增加致癌风险。这些食物中的反式脂肪酸还会造成身体内的炎症，升高低密度脂蛋白的含量，堵塞动脉，导致动脉硬化。
少喝一次饮料和酒
饮用少量葡萄酒(每晚最多一杯)有益于心血管健康，超量则适得其反，可能引发房颤，将中风风险升高 5 倍。而喝饮料存在的主要是糖分摄入超标的问题。
少抽一支烟
吸烟不光是嗜好，更是一种疾病。烟草中尼古丁已被证实，其成瘾性与可卡因相似。吸烟伤心脏、肺脏、胃胀、血管、呼吸道……百害而无一利。
心血管是最怕堵的，所以一定要经常按摩脚上的这个能够通开心脏血管的“皇帝”穴，心脏血管通了，舌头的颜色也会慢慢恢复，疾病也自然就远了！
治疗脚上湿疹痒的偏方
治疗脚上湿疹痒的偏方
1、治疗脚上湿疹痒的偏方
1.1、韭菜有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹。
1.2、番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
1.3、苦瓜内含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功,可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
1.4、多吃碱性食物,如:葡萄,绿茶,海带,蕃茄,芝麻,黄瓜,胡萝卜,香蕉,苹果,橘子,萝卜,绿豆,意仁等。
1.5、经常食用苡米和冬瓜煮汤,或饮用青瓜,苦瓜,丝瓜汤,这些是祛湿或清热祛湿的食品对湿疹有辅助治疗湿疹的作用。
2、湿疹的防护要点
2.1、避免皮肤局部刺激,如肥皂洗,热水烫,过度搔抓等。
2.2、少饮酒,忌饮刺激性食物。
2.3、不可滥用止痒药物。
2.4、生活有规律,劳逸结合,保持情绪稳定,心情舒畅。
3、湿疹的注意事项
脚上长湿疹的患者应该注意调节自身饮食习惯,避免少吃辛辣刺激食品以及容易导致过敏的物品。如酒类、海鲜、贝类等。尽量以清淡饮食为主,这样会对身体好,减少外界不良刺激,例如抓痒、外用肥皂、热水烫洗等等,衣服穿较为宽松的款式、轻软、避免毛制品或者尼龙织织品。
尽量避免较长时间或短期大剂量外用使用皮质激素类药,可以用中药外用 急性湿疹可用鲜马齿苋煎液,或马齿苋、黄柏、苦参煎液或野菊花、苦参、明矾煎液待凉后湿敷;亚急性湿疹外用青黛散加香油调成糊状敷于患处;慢性湿疹可外用天麻膏、湿疹膏等。
湿疹吃什么好
1、薏米红豆煎:薏米30克,湿疹吃什么食物好的快,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。
2、马齿苋煎:湿疹吃什么食物好的快,鲜马齿苋30～60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。
3、冬瓜汤:带皮的冬瓜约250克,切块,煮汤食用。
4、黄瓜煎:黄瓜皮30克,湿疹吃什么食物好的快,加水煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。
5、绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。湿疹吃什么食物好的快,水煮绿豆、糯米成粥,加入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖就可。
湿疹多久能好
湿疹想要快速的缓解可以用一些简单的治疗方法,如外用软膏和抗组胺药,但这只能解除表面的症状,并不能从根本上治疗,过段时日,依然可以复发。
湿疹治愈时间并不好确定。湿疹是一种常见的过敏性皮肤病可分为急性和慢性两种,可搽炉甘石洗剂或振荡洗剂。也可短期应用地塞米松霜或肤轻松软膏外搽。内服药有苯海拉明,非那更,塞庚啶等。中药治疗湿疹也有一定的效果,可选择紫草煎汤外洗。
湿疹一般都是由过敏源引起,最好找到过敏源尽量避免接触,如不严重可以不治疗,需要用药治疗湿疹的时候尽量不要用激素类药,副作用很大,如果严重则推荐使用中药治疗,中药浴效果好、安全,治好后如常生活中多注意一些会降低复发的几率。
湿疹患应该从生活和饮食上加强防复发,用再好的药不去预防也会复发。这种病不宜吃含热量高及易上火的食物,平时多食一些凉血性能的茶或草药。三分治疗,七分保养要记牢。
脸上有一层硬皮很粗糙怎么回事
脸上有一层比较硬的皮，而且显得比较粗糙，这主要是因为角质层过厚的原因造成的，出现这种情况最常见的就是天气比较干燥，比如说秋冬季节，身体水分蒸发比较快，皮肤保湿效果不好，这时候就容易导致角质层过厚，这时候可以通过一定的去角质的方法，比如说注意饮食，使用一些ve乳膏等等。
脸上有一层硬皮很粗糙怎么回事
这是角质的问题，当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，大致有以下一些原因，随季节、环境、年龄的变化，皮脂量的分泌会有所减少，皮脂膜的形成较困难。角质层的水分不足，肌肤易粗糙，表皮的新陈代谢不稳定。
去除角质可以外擦角质剥脱剂，像维A酸软膏、帕夫林软膏，这类的药物，可以软化角质层。
去除角质的方法：
1、中药可用清热祛斑、滋润肌肤、养血活络、改善微循环，方面进行调理性治疗可以治疗，同时可口服维生素A或维生素E辅助治疗可以增加疗效。2、要注意饮食，少吃辛辣食物，多吃水果。减少动物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五谷杂粮（每天坚持饭后20分钟吃水果可以明显改善症状，因为果酸可以促进消化吸收），多饮水（稀释和改变血液浓度）多运动促进血液循环等。3、给肌肤补充充足的水分、油分，提高肌肤的新陈代谢。使用保湿效果、恢复效果好的化妆品，促进新陈代谢的霜、面膜。4、外出时，用防紫外线效果好的湿用粉底霜保护肌肤。
好用的脸部去角质产品
rosette去角质凝胶
得过cosme大赏第一，便宜大碗，平价中的战斗机。苹果精华超滋润保湿，焕发水润肌肤诱人光彩。水水的质地，很温和，仔细按摩会有白头浮出来，用完之后脸部还挺光滑的。这款是含有果酸的，所以敏感肌肤要做过敏测试，孕妇不可用~
城野医生纯金箔去角质啫喱
加入纯度99.9%金箔成分，配合多种植物成分和深层海洋水，提拉紧致肌肤。洁面之后擦干水分使用，量一定要多，稍加按摩之后就变成水状，越搓越干，然后会搓出白色颗粒，用水洗净就好，皮肤会变得软滑。
Cure去角质凝胶
标榜无酒精无添加无香料，闻起来的确没有味道，质地比芙丽芳丝深水要厚一点，透明偏白的颜色，就是水凝露的感觉。使用方法是干手干脸干搓，比较温和，手肘、膝盖和脚跟等等部位也可以用。
人脚上有多少个穴位
人脚上有多少个穴位
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。
脚底三大穴位按摩效果最好:
1、足少阴穴
足少阴肾经主干起始于足小趾下,斜穿过足心,沿内踝后方,进入足跟,再向上行于小腿肚内侧,到达腘窝后继续向上,沿大腿内侧后缘循行,通向脊柱。在肾脏直行的经脉还向上进入肺和咽喉。此条经络主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉的病证,如月经不调、遗精、小便不利、水肿、便秘、腹泻等。
2、涌泉穴
位于足底部,在第2、3趾的趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。俗话说“若要老人安,涌泉常温暖”,推搓涌泉穴俗称“搓脚心”,需搓出热感,对于老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。
3、太溪穴
在足内侧,内踝尖与跟腱间的凹陷处。采取坐位,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位。然后用双拇指点按或按揉太溪穴,以感到酸痛为适宜,能够温肾补阳,对于阳虚引起的怕冷、四肢冰凉有较好的疗效。
怎么按摩脚底穴位
足部按摩的常用手法之一叫做单食扣拳法,用食指的关节部刺激有关部位。它主要用于脚底部,因为按照足部反射区分布,有很多内脏反射区全在脚底,必须力度比较大,才能起到有效刺激作用。脚内侧、脚面是骨膜,所以要柔和地刺激,不能刺激力太大,容易把骨膜伤着。
按摩双足治疗疾病和保健五个必须选择的反射区:第一个反射区就是腹腔神经丛;第二个反射区是脾脏;第三个反射区是肾脏;第四个反射区是输尿管;第五个反射区是膀胱。这五个反射区是在按摩的开始或结束时,都必须加强的五个反射区。
在进行足部按摩时,要因人而异,手法灵活运用,按压区位时,要进行适度持续性的刺激,有正常的压痛感最好,应以反射区内压痛最敏感部位为重点,当体内器官发生病变时,双足相应的反射区会有针刺感。
另外,进行足部按摩时应保持室内清静、整洁、通风,按摩前用温水洗净足部,全身放松。按摩每个穴位和病理反射区前,应测定一下针刺样的反射痛点,以便有的放矢。按摩结束后30分钟内患者应饮一杯温开水,这样有利于气血的运行,从而达到良好的按摩效果。
脚底穴位按摩减肥
1、敲击脚底
在每天晚上睡觉之前用拳头敲击脚底,这样做可以消除一天的疲劳,促进全身血液循环,是内脏排毒功能增强,使体内血管的排泄功能畅通无阻,加快燃脂速度。
2、双脚晃动
如果全身血液循环不佳,就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象,会出现体能毒素不能及时排除,新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积,造成肥胖。做双脚晃动可以促进血液循环,加快新陈代谢速度。
3、赤脚行走
这个方法最大的优点是使掌心得到锻炼的机会,掌心是保持按摩平衡的重要部位,行走时尽可能让掌心得到刺激,可尝试走卵石路,或在家中准备一块带圆润突起的席垫。
4、按摩脚趾
经常按摩脚趾不仅可以瘦身,还有增强记忆力的作用。记忆力是与小脑相关的,而小趾又是小脑的反射区,所以按摩小趾有助增强记忆力。
5、摩擦双脚
让双脚合拢起来相互摩擦,使血液循环通畅,待脚步感到温暖,这个方法可以在短时间内加强体内排毒燃脂功效。
脚上有白癫怎么办
脚上有白癜风也是比较常见的，我们知道白癜风是一种慢性的皮肤疾病，表面上属于皮肤疾病，其实和身体的脏器有着重要的关系，目前还没有彻底治疗的方法，但是通过良好的治疗加强调养，注重饮食，注重良好的心态的保持，这都有助于白癜风逐渐的好转，有助于控制患者的病情，我们来了解一下这方面的内容。
脚上有白癫怎么办
1、医生的嘱咐及命令一定要遵从。按时定期的服用相关的药物，及时接受各项检查及治疗。在治疗期间可能会出现各种各样的状况，例如一些感冒、外伤、过敏等等。一旦发生意料之外的事情，一定要记住积极主动的联系医生，以便及早的进行正确处理。2、合理的饮食，注意多休息，患了白癜风宜吃什么食物好呢?每个人的身体状况都不相同，可根据自身情况，多进食一些高蛋白质、低脂低糖和维生素B含量高的食物，在包含上一定要注意哪些不能信用。注意多休息，劳逸相结合，保证有充足的睡眠。可以多参加一些对身心都有益处的活动，但时间尽量不要太长，运动量也要适宜即可。3、外出期间要多注意自己的身体健康，要特别注意不要经常的晒太阳。长期在太阳下照射可能会导致白癜风的发生。也有可能受遗传、免疫、精神等各方面因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。但是适当的晒太阳，可以使黑色素细胞转移到皮层中，从而更有利于白癜风的治疗。
怎么做好护理工作
一、白癜风患者可以适当晒晒太阳阳光中的紫外线有助于黑色素的合成，所以白癜风患者可以适当的晒晒太阳，这对于护理白癜风病情的康复有帮助。但要注意不要在强光下暴晒，时间也不要过长。二、白癜风患者的饮食务必要合理白癜风患者可以经常适量的食用一些瘦肉、蛋各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等，这些东西一些富含酪氨酸、锌铁等物质等，会对黑色素的合成产生有一定的促进作用，对于白癜风护理时起到了治疗的作用。三、白癜风患者要有一个愉快的心情精神因素也是白癜风的一个诱因。所以，白癜风患者在接受治疗时要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等不良情绪会影响患者的神经功能，这对于白癜风的治疗百害而无一利。
脚上磨的硬疙瘩怎么办
大家在逛街的时候，发现一双不错的鞋子，都会买下来。但是回家之后，或者是逛街时穿上新买的鞋子，就会发现鞋子非常的磨脚。鞋子长时间磨脚的话，我们的脚上就会出现硬疙瘩。其实这就是磨的茧子。脚上磨出了硬疙瘩怎么办呢？最好的方法当然就是让鞋子不再磨脚了。
解决新鞋子磨脚妙招
解决磨脚的方法
如果是两边的边缘磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，让鞋子逐渐的潮湿变软，然后拿圆瓶子之类的圆柱形物体用力擀压几遍
如果是后部边缘磨脚，可以把湿纸巾充分晾干，然后用白酒浸透，铺到鞋边缘部分，用一个夹子固定，放置一晚就可以了
如果新皮鞋夹脚，可以用湿毛巾捂湿，然后再用鞋楔撑一撑。没有鞋楔的话也可以找几张报纸，先把一张报纸浸湿后揉成团，把水挤干一些，再用一张干报纸包住，塞进鞋里，放一晚后鞋子穿起来就舒服多了
用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了
鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚
如何选购合适自己的鞋子
理想的鞋跟高度在2-4厘米之间，最好不要超过6厘米
鞋的重量每增加1克，对足部造成的负担相当于在人的脊背上增加几十克的重量。因此，尽可能选择轻巧的鞋子，鞋跟与足底凹陷处的弧度必须合脚，踝骨与脚尖不应该碰触到鞋子。前脚要有一定摆动的余地、而后跟不能摆动
要从购买的那一天起就合脚。不要想着多穿两天它就不磨脚了。在一次次磨合过程中，你的脚会很难受，甚至会变得畸形难看。
