腰疼屁股上面骨头疼
老人如何养生骨头的。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“腰疼屁股上面骨头疼”，相信能对大家有所帮助。
腰疼，同时伴有屁股上面的骨头疼，一般都是坐骨神经痛的症状。坐骨神经痛是一种很常见的疾病，由于是一种病发在骨头上的疾病，所以一旦病发，就会给患者带来极大的疼痛感，让人难以忍受。坐骨神经痛的症状有很多，下面就为大家进行详细介绍，以便大家判断自己是不是坐骨神经炎。
1.一般症状
（1）
疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加（咳嗽、用力）时疼痛加重。（2）
肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。（3）
可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。（4）
有坐骨神经牵拉征，Lasegue征及其等位征阳性，此征的存在常与疼痛的严重程度相平行。局麻坐骨神经根或神经干此征可消失。（5）
跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。（6）
可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失，包括外踝的振动觉减退，亦可有极轻的感觉障碍。2.坐骨神经炎
常伴随各种类型的感染及全身性疾病发生，如上呼吸道感染。因坐骨神经较为浅表，受潮、受寒时易发生坐骨神经炎，全身性疾病发生坐骨神经炎时应注意有无胶原病及糖尿病等并发。
坐骨神经痛大多数为单侧，不伴有腰、背痛；疼痛一般为持续性，亦可为发作性，椎管压力增加时症状加重，亦可沿坐骨神经径路放射。坐骨神经干压痛明显，腓肠肌压痛存在；疼痛与肌无力多不平行，一般疼痛较重，而肌无力多不明显，急性期由于疼痛判断运动功能较为困难，可检出足下垂，腓肠肌、胫前肌萎缩；跟腱反射减低或消失，但跟腱反射亦可正常，膝反射正常，浅感觉障碍明显。
3.继发坐骨神经痛
（1）腰椎间盘突出
是坐骨神经痛最常见的原因，多发于腰4～腰5及腰5～骶1，约1/3病例有急性腰部外伤史，多数患者发生于20～40岁之间，临床特点是有数周、数月腰背痛，而后一侧下肢的坐骨神经痛。体检除具有坐骨神经痛的一般症状外，尚有腰背肌紧张，腰部活动受限，脊柱侧弯，病变部位的棘突压痛。
（2）腰椎骨性关节病
多见于40岁以上者，亚急性慢性起病，多有长期腰痛史，坐久站起困难，站久坐下困难，临床上可表现为一侧或两侧的坐骨神经痛及腰部的症状。
（3）腰骶椎先天畸形
腰椎骶化、骶椎腰化、隐性脊柱裂，后者除可表现有坐骨神经痛外，常有遗尿史，体检常有足畸形，腰骶部皮肤异常，如肛门后方的小凹、骶部中线上的小血管瘤，此常常客观而准确地指示椎板未愈合的部位。
（4）骶髂关节炎
常见为类风湿、结核性病变，在关节囊有渗出破坏时刺激腰4～5神经干，部分病人可有坐骨神经痛症状。
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走路屁股疼里面骨头疼
走路屁股疼，同时里面的骨头也疼，是一种很多人都存在着的症状。出现这种症状，主要是因为坐骨神经痛这种疾病所导致的。坐骨神经痛分为很多种，比如说根性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛等。当然，无论是哪种类型的坐骨神经痛，都需要采取一定的方式进行缓解和治疗！
一、根性坐骨神经痛
起病随病因不同而异，最常见的腰椎间盘突出，常在用力，弯腰或剧烈活动等诱因下，急性或亚急性起病，少数为慢性起病，疼痛常自腰部向一侧臀部，大腿后，腘窝，小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚，病员为避免神经牵拉，受压，常取特殊的减痛姿势，如睡时卧向健侧，髋，膝关屈曲，站立时着力于健侧，日久造成脊柱侧弯，多弯向健侧，坐位进臀部向健侧倾斜，以减轻神经根的受压，牵拉坐骨神经皆可诱发疼痛，或疼痛加剧，如Kernig征阳性(病员仰卧，先屈髋及膝成直角，再将小腿上抬，由于屈肌痉挛，因而伸膝受限而小于130度并有疼痛及阻力);直腿抬高试验(Lasegue征)阳性(病员仰卧，下肢伸进，患肢上抬不到70度而引起腿部疼痛)，坐骨神经通路可有压痛，如腰旁点，臀点，国点，踝点及跖点等，患肢小腿外侧和足背常有麻木及感觉减退，臀肌张力松弛，伸拇及屈拇肌力减弱，跟腱反射减弱或消失。
二、干性坐骨神经痛
起病缓急也随病因不同而异，如受寒或外伤诱发者多急性起病，疼痛常从臀部向股后，小腿后外侧及足外侧放射，行走，活动及牵引坐骨神经时疼痛加重，压痛点在臀点以下，Lasegue征阳性而Kernig征多阴性，脊椎侧弯多弯向患侧以减轻对坐骨神经干的牵拉。
体检发现
1.
压痛点沿坐骨神经分布区有压痛点如腰旁，髂点，臀点，腓点，踝点等。2.
坐骨神经牵扯征阳性，如Kernig征，Laseque征，Bonnet征等阳性。3.
坐骨神经支配范围内，有不同程度的运动，感觉，反射和植物神经功能障碍，致患侧脚趾背屈力弱，小腿外侧皮肤痛觉减退，跟腱反射消失，臀部肌张力降低等。三、治疗方法
1，
应针对病因治疗，腰椎间盘脱出急性期卧硬板床休息1-2周常可使症状稳定。2，
对症治疗，疼痛可用扑热息痛加可待因30mg，3-4次/d，以及其他非甾体类镇痛药，如异丁苯乙酸，萘普生等，肌肉痉挛可用安定5-10mg口服，3次/d;或环苯扎林10mg口服，3次/d，可能有效。3，
严重病例可用地塞米松10-15mg/d，静脉滴注，7-10天;一般可口服泼尼松10mg，每日3-4次，10-14次为一疗程，也可用1%-2%普鲁卡因或加泼尼松龙各1ml椎旁封闭，可配合针灸和理疗，保守疗法多可缓解，疗效不佳时可用骨盆牵引或泼尼送龙硬脊膜外注射，个别无效或慢性复发病例可考虑手术治疗。屁股根骨头疼怎么回事
人们都是由远古时代的猿类生物进化而来的。古代的猿人都是有尾巴的，而随着物竞天择，适者生存的规则，人类开始慢慢进化，最后尾骨消失，成为了现在的人类。有些人长期久坐之后就会出现屁股根骨头很疼的现象。下面就带大家一起了解一下屁股根骨头疼是怎么回事呢？
导致尾骨疼痛的原因很多，如外伤性疼痛、骶尾肿瘤、妇科疾病、直肠疾患等等。而最常见的是原发性尾骨痛，由于解剖特点，以女性患者多见。其原因为外伤或骶尾部慢性劳损（如长期坐位或骑车颠簸等）以及骶尾椎先天畸形（如钩状尾骨）等导致的骶尾韧带、骶尾关节及周围软组织的炎症。
建议到骨科就诊，请有经验的骨科专科医师检查，其中肛门指诊是诊断尾骨痛最主要的检查，同时需拍摄骶尾椎X线片（原发性尾骨痛X线片多为正常），通过上述检查，可明确尾骨痛原因并排除因骶前肿瘤及直肠病变导致的尾骨痛。确诊尾骨痛后，首先应改变坐姿，以大腿为受力点，近期避免骑车，坐位骶尾部放置软垫。
肛内手法按摩是治疗尾骨痛的有效方法之一，配合局部热敷理疗，通常可取得满意疗效。必要时可行尾骨周围封闭，但因该部位靠近肛门，注射后易导致感染，故封闭时需严格无菌操作。
如经上述治疗无效，少数顽固性尾骨痛患者可考虑行尾骨切除。但因个别病人切除尾骨后仍有疼痛感觉，故只有对经系统保守治疗半年以上无效的患者，才考虑手术治疗。
屁股骨头疼怎么回事？
骨头如果出现问题对人体的健康影响非常大，身体骨头疼主要是看疼痛部位，屁股骨头也是不容忽视的，骨头疼不是小问题，如果是疾病，就更应该重视治疗。具体怎么回事还是要去医院诊断。
1.原发性坐骨神经痛（坐骨神经炎）原因不明，临床比较少见。继发性坐骨神经痛由于邻近病变的压迫或刺激引起，又分为根性和干性坐骨神经痛，分别指受压部位是在神经根还是在神经干。根性多见，病因以椎间盘突出最常见，其他病因有椎管内肿瘤、椎体转移病、腰椎结核、腰椎管狭窄等；干性可由骶髂关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、髋关节炎、臀部外伤、糖尿病等所致。
2.坐骨神经痛的原因大多数是由于坐骨神经行径途中附近结构病变侵犯了坐骨神经而引起的。常见的有外伤引起的腰椎间盘突出，妊娠后期膨大的子宫压迫、子宫和附件炎、臀部肌肉注射部位不恰当，把刺激性的药物注射至坐骨神经干而引起神经的化学性损伤。少数患者可因脊椎椎管内肿瘤，脊柱、骶骼关节、髋关节的外伤、结核、炎症、肿瘤而引起。以上叫做继发性坐骨神经痛。另有少数患者找不到明确的原因，往往在受凉后或在潮湿的环境中久居而发病叫做原发性坐骨神经痛、或坐骨神经炎。
3.这种情况也可能是坐骨神经痛的症状，坐骨神经痛主要表现为腰部疼痛，严重者可影响翻身和坐立，一般均伴有下肢的放射痛，即疼痛从臀部开始逐渐向下走窜至大腿后侧、小腿后侧、小腿后外侧，甚至足背、足跟、足掌等部位，可以出现在一侧下肢或两侧并见，或两侧下肢交替出现。
怀孕七个月屁股骨头疼
怀孕的孕妇。由于宝宝在肚子里面，所以就会对身体造成很大的影响。孕妇的骨盆也会随之发生变形。而且孕妇是不可以经常坐着的，因为这样有可能会导致压迫骨神经。有的孕妇在怀孕七个月后出现屁股骨头疼的现象。这有可能是胎儿压迫造成的。下面来看看怀孕七个月屁股骨头疼是怎么回事？
是因为腹部重量加大，导致腿部和臀部的压力过大，长时间保持一种姿势会出现疼痛。随着胎儿快速增大压迫坐骨神经，所以会有这样的症状，等孩子出生后慢慢就会好的。肚皮痛是腹部肌纤维过度牵拉的结果。
这种情况是由于妇女在怀孕期,尤其是在将分娩前,由于内分泌因素的影响,使骶髂关节和耻骨联合软骨及韧带变松软.在分娩时耻骨联合及两侧骶髂关节均出现轻度分离,使骨盆发生短暂性扩大,有利于胎儿的娩出.产妇大都在分娩后黄体素分泌恢复正常,松弛的韧带及软骨也随之恢复正常.
有几种方法,可以减轻这个变化所带来的不适. 1. 睡觉时放置枕头于两腿间. 2. 在床上移动脚和臀部时,应该平行或对称的行动. 3. 站立时两腿要对称性的站着. 4.避免跨坐. 5.放置冰袋于耻骨 6. 坐着时背后放置腰枕. 7.下背接受按摩. 8. 避免提重物.
腰疼有可能是缺钙的原因，建议孕妇可以补充些钙，可以吃点钙片，也可以吃些像虾子，豆制品，牛奶之类的含钙高的食物。而至于屁股疼，一般人多多少少都会有的，而如果严重的话，可以去医院检查。这又有可能是因为宝宝坐胎的时候压到了疼痛神经，
可能要持续要宝宝出生，并且随着月份的增大，表现的越来越明显，不过再疼，孕妇也不要吃药物，以免对孩子的健康造成影响。
孕妇屁股上面腰下面疼
挺着大肚子的孕妇身体行动十分不便，而如果这时候身体出现了任何不舒服症状的话，会严重影响到一位孕妇的心情和身体健康情况。每一位孕妇都应该对自己身体上所出现的任何异常反应都放在心上，因为有一些异常反应的产生，可能和宝宝的健康有着密切关系。因此当一位孕妇屁股上面腰下面疼痛的时候是怎么回事?
孕妇屁股上面腰下面疼怎么回事
对于孕妇，在怀孕期间容易出现屁股旁边的疼痛，这种情况是由于在怀孕期间，随着孕龄的增加，导致骨盆环的容积增加，所以容易出现疼痛症状，这种情况是属于正常现象，一般来说不需要特殊治疗。左侧卧位有利于疼痛缓解。如果症状持续过长时间或疼痛严重的话建议去医院检查一下。也应该定期去检查观察母子情况，以保证健康。
按揉腰背：用手掌掌根或拳面放在准妈妈后背脊柱两侧肌肉，做轻快的、柔和的回旋运动，注意手要按住肌肉施加一定压力，不要在皮肤上摩擦。在一固定点按揉数十秒后将手向下移一手掌宽，再重复此操作，直至按揉到臀部以上。
孕妇屁股上面腰下面疼怎么按摩
1、摩擦大椎：用手掌放在大椎穴上(患者低头时颈椎与胸椎之间最突起的脊椎下方的凹陷)反复摩擦(可左右手交替进行)20-30次。
2、点按背俞：将双手拇指指端放在大椎穴(低头时颈椎与胸椎之间最突起的脊椎下方的凹陷)左右各旁开一横指的地方，用一定的力量点按并持续数秒钟，下移一厘米左右的距离再点按，如此操作直至臀部以上。如遇到疼痛敏感的部位可以适当加长按压时间，疼痛点提示可能身体有某些不适，通过点按可以部分缓解这些不适。
孕妇屁股上面腰下面疼怎么回事?由上文了解可知，胎儿慢慢长大，子宫也随之增大，对于周围的器官会造成压迫，一些神经也会遭到压迫，那么，就会出现腰痛的症状。一般腰疼是正常的现象，无需过多担心。可以采取一些按摩的方法来缓解疼痛。
女人屁股上面腰下面酸
很多女性不喜欢运动，总是喜欢长时间坐着，尤其是看手机时间很久，长期发展下去女性屁股上面腰下面酸的情况就会出现，这个部位其实就是骶髂关节，出现酸痛的症状多与关节发生炎症有关，出现炎症后要接受正确的治疗，女性更要改变自己不良的生活习惯，避免久坐和久站的情况。
一、女性屁股上面腰下面酸的原因
这个地方是骶髂关节的地方，一般是骶髂关节炎的表现，也有些是腰5骶1关节的腰椎间盘突出的早期，压迫神经导致的。一般是骶髂关节炎的表现，也有些是腰5骶1关节的腰椎间盘突出的早期，可以做CT检查确诊的。
二、骶髂关节炎病因
1.原发性骶髂关节炎
关节软骨细胞活性低下，髋部肌肉等软组织支持力量减弱，软骨呈退行性变。往往受年龄、体质、遗传等因素影响。年龄越大，积累的损伤越多，老年人的关节软骨基质中黏多糖含量减少，纤维成分增加，软骨的韧性降低，易遭受损伤而产生退行性变。肥胖体形的人发病率较高。
2.继发性骶髂关节炎
可产生生物力学的不平衡，使承重区范围缩小，承重区关节软骨承受压力增加导致关节软骨磨损引起骨性关节炎。扁平髋、股骨头骨骺滑脱、关节面不平整，机械性磨损，可引起骨性关节炎。髋关节某些疾病损害关节软骨如化脓性髋关节炎、髋关节结核、血友病、神经性髋关节病等。
三、骶髂关节炎治疗
1.宣传防病知识、保护关节
让患者对该病有所认识，体育锻炼要循序渐进，防止关节过度运动和负重，避免关节机械性损伤。严重时应制动或石膏固定，以防畸形。减轻体重，使用把手、手杖以减轻受累关节负荷。与职业有关者，应调换工作。进行有关肌肉群的锻炼，可保持和改善关节活动，以增强关节的稳定性。
2.药物治疗
疼痛时可以使用镇痛药，但不要长期使用，以免形成依赖或降低作用。可尝试采用软骨保护类药物（如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素）缓解症状。如果是局部压痛点者，可作痛点封闭，但轻易不选择手术治疗。
3.物理疗法
热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部微循环、缓解肌肉韧带结构紧张，减轻疼痛等症状。
手背砸了骨头疼
日常生活中，我们时常会遇到很多的磕碰导致受伤，这是在所难免的，一般轻伤就是擦破皮，严重的话还会造成骨折、崴脚、崴手等后果，生活中一定要注意。如果在生活中不小心手背被东西砸伤因该怎么办呢？如果非常严重的话要马上去医院接受治疗，我们来看一看治疗的方法
1、受伤后应立即冷敷可止痛,比如我们看奥运会运动项目或NBA球赛运动员受伤了，立马有医护人员手拿东西敷在受伤处，其实是冰块冷敷。
在家庭中可将毛巾沾水后放到冰箱里的冷冻层，当稍稍变硬了可直接取出敷在疼痛部位。但受伤一般都是突如其来的，用毛巾将冰箱的冰块包裹再敷。每隔三四个小时敷一次，每次十多分钟，受伤当天冷敷即可。
受伤冷敷后第二天，应改热敷，如果受伤部位还肿大不宜热敷，热敷即夏天热毛巾、冬天暖水袋等敷在伤处十几分钟，每天2次，加快伤处血液循环。
2、在生活中受伤很常见，但很多时候家庭的处理方法习惯性地在受伤后用红花油涂抹，而且是用力涂抹，或者用热毛巾敷，或使用土办法吐口水来揉，这些做法其实都是不科学的，不仅不利于恢复，可能还会加重。
3、建议使云南白药气雾剂，能活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。吃一些清淡的食物。
4、手背砸伤有疼痛和不能活动，很可能有手或腕部骨折发生。建议你去医院进行拍片检查，看有否骨折，以免耽误治疗，并注意休息保暖和清淡饮食。
5、可能引起.腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症,恢复肢体功能,方式包括休息,制动,於患处作热敷.药物治疗口服非类固醇性消炎止痛药,外用消炎止痛软膏涂擦.物理治疗(如镭射或超音波及伸展运动)等.此外,对於某些患者,类固醇的局部注射也可能有很好治疗作用.若以上方法无效,可以考虑手术,行狭窄腱鞘切除.
屁股骨头刺痛
虽然屁股上的脂肪非常多，并且肉也是很厚的，所以家长们往往喜欢打自己小孩子的屁股，这样他们的疼痛会少很多。可是在人的屁股上也有骨头分布，其中有一个非常重要的骨头就是尾椎骨。尾椎骨发生问题的话，可能会引发一个人下半身瘫痪。那么一个人感觉到自己屁股上的骨头刺痛是怎么回事呢?
早期症状有患侧臀部或腹股沟或腰部疼痛、膝关节部位牵拉性疼痛、下肢畏寒、无力、酸、麻感;这些症状不一定同时出现，可能仅表现一两个症状，这些症状可能持续存在，也可能短期内消失，这时到医院内行CT片或磁共振检查，就能做出诊断，如果单纯摄X线平片，由于早期仅表现为股骨头表面毛糙，头内少量的小囊样变而不容易作出诊断，然而因为股骨头内压增高，患者疼痛比较明显，常常被误诊为腰椎病、关节炎、坐骨神经痛等;因此需要医务工作者和患者都要有股骨头坏死的防治知识，不错过早诊断，早治疗的机会。
中期股骨头坏死，主要有跛行、行走疼痛、髋关节的外展、内收、功能发生障碍;拍X线片时，会看到骨小梁部分消失、囊状改变、硬化骨形成、股骨头软骨断裂、塌陷。
晚期股骨头坏死，患者跛行更加严重，行走困难、疼痛、下肢肌肉明显痿缩、下肢无力、畏寒，下蹲困难、外展内收困难;这时拍X线片会看到股骨头扁平、关节间隙狭窄或消失、囊状改变明显、硬化骨面积较大、股骨头软骨完全断裂、关节面高低不平、这时即是股骨头坏死晚期。
中医治疗股骨头
股骨头坏死和肩周炎很相似 都是骨节中润滑液干枯 都是风寒风湿或外伤引起的 2个以上人操作按摩针灸拔罐加敷药内服去寒活血坚骨的一定会好 一个星期见效
屁股上部后腰疼里面疼
屁股上补后腰出现疼痛，这时候要警惕坐骨神经痛，这也是住神经痛，比较常见的一个病症表现，坐骨神经痛是一种慢性疾病，它的发病时间比较长，治疗起来比较麻烦，除了良好的治疗以外，患者平时生活当中也要加强调养，可以通过一定的小妙招来进行自我缓解，另外平时通过热敷，通过一定的运动锻炼，都能达到缓解疼痛的作用。
坐骨神经痛，4个小妙招自我缓解
1、脚后跟腾空：在地上放一摞书，5cm高左右就可以，然后脚尖踩在书上，脚跟要在空中悬着，坚持的时间要看自己的忍耐能力。
2、平躺抱大腿抬小腿平躺，一条腿平放，双手固定住患侧大腿，缓缓伸直膝关节至后腿肌肉轻轻拉紧或有牵扯疼痛的感觉，停留10秒后放松，连做5-10次。
3、平躺抬腿：仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，上抬至大腿后侧有拉紧或疼痛感时，停5-10秒钟放下，连做5-10次。
4、热敷：热敷可以放松肌肉，也可以缓解疼痛。
坐骨神经痛的真正原因，其实是它们
1、腰椎管狭窄引发的坐骨神经痛。比较多见于中年男性。早期常有“间歇性跛行”，行走一段时间后下肢疼痛加重，但弯腰行走或休息后症状减轻或消失。
2、腰椎间盘突出引发的坐骨神经痛。患有腰椎间盘突出的人常有较长期的反复腰痛史，或是重体力劳动史，常在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病。除坐骨神经痛的症状和体征外，还会伴有腰肌痉挛，腰椎活动受限等，腰椎间盘突出部位的间隙可有明显压痛和放射痛。
3、腰骶神经根炎引发的坐骨神经痛。腰骶神经根炎一般起病比较急，并且受损范围常常超出坐骨神经支配区域，表现为整个下肢无力、疼痛、轻度肌肉萎缩，此外跟腱反射、膝腱反射也常减弱或消失。
4、除此之外，脊髓外伤、肿瘤、骨盆及盆腔疾病等也可引起坐骨神经痛。
屁股骨头突出
由于正常人的屁股上的肉都比较厚，所以在大多数时间里人们都摸不到自己屁股上的骨头，但是屁股上也是有大量骨头存在的。而屁股骨头突出这种状况是非常少见的，可是正常人屁股某些部位是有骨头突出的，这属于一种正常状况，但是也有非正常状况，下面的文章就为大家介绍一些屁股骨头突出的相关知识。
身材问题是所有女生的关注点，除了脸以外就属身材最重要了吧。但是好像大家都在为一个问题烦恼，那就是屁股大。
因为长期坐着，而且也不喜欢运动，臀部变大是很正常的事情，许多女生为此感到很苦恼。穿衣服都不好看了。那除了减肥之外，在穿着方面只要避开误区的话也可以在视觉上让你的屁股变小哦~
误区一
横条纹
虽然说条纹显瘦吧，但是也分种类啊。像横条纹就比较显胖了，横条纹适合纸片星人，不适合臀部大的姑娘。看着两张涂的对比，是不是左边的比较瘦呢?
而且穿裙子也不要选择包臀的，这样会让你看起来更加丰满，并不能起到显瘦的效果。如果非要穿条纹的话也要选择宽松的的款式来遮挡臀部。
误区二
阔腿裤
因为阔腿裤的流行，很多女生都按捺不住了，首选就是它。没错，阔腿裤是流行，但是皮肤大的人不适合穿阔腿裤。不知道你们发现没，臀部大的女生穿阔腿裤会更突出缺点，跨步会特别宽。
我就很喜欢穿阔腿裤，尤其是夏天，因为热的时候穿起来会很凉快。但是我发现阔腿裤对臀部大的人并不友好，朋友说显得我跨部更加突出了，为此我不得不放弃我最爱的阔腿裤了。
误区三
浅色系裤子
浅色系的裤子也很显屁股大，尤其是白色，整体看起来会很膨胀。最好首选黑色或是深色的裤子，这个道理相信大家都懂。
而且不要选太紧身的了，因为在屁股处容易勾勒出一个弧形，场面别提多壮观了。这让原本不胖的你看过去至少有120斤!
如果你喜欢穿紧身裤的话也不是没有办法，你可以选择长一点的上衣或是外套，来遮住你的屁股，尽量宽松的哦。宽松的毛衣或者卫衣都是不错的选择，两者也很百搭，与不同的单品搭配出不同的风格，各种风格任你挑。
