颈椎和腰椎的区别
养生和健康的区别。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。科学的中医养生是怎么进行的呢经过搜索和整理，小编为大家呈现“颈椎和腰椎的区别”，但愿对您的养生带来帮助。
颈椎和腰椎之间会有很大区别，在平时一定要注意区分，千万不要把颈椎当成腰椎，颈椎在脖子的后面，腰椎在尾骨的上方，腰椎和颈椎受伤，都会出现很大的问题和危害性，所以大家在平时一定要提高警惕。
颈椎，
指颈椎骨，英文名为:cervical vertebra。颈椎位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎共有七块颈椎骨组成，除第一颈椎和第二颈椎外，其他颈椎之间都夹有一个椎间盘，加上第七颈椎和第一胸椎之间的椎间盘，颈椎共有6个椎间盘。除第1、第2颈椎结构有所特殊外，其余颈椎与胸、腰段椎骨大致相似，均由椎体、椎弓、突起(包括横突、上下关节突和棘突)等基本结构组成。椎体在前，椎弓在后，两者环绕共同形成椎孔。所有的椎孔相连就构成了椎管，脊髓就容纳其中。颈椎又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。腰椎(lumbar vertebrae):
椎体较大;棘突板状水平伸向后方，相邻棘突间间隙宽，可作腰椎穿刺用，关节突关节面呈矢状位。 人体有五个腰椎，每一个腰椎由前方的椎体和后方的附件组成。椎板内缘成弓形
，椎弓与椎体后缘围成椎孔，上下椎孔相连，形成 椎管，内有脊髓和神经通过，两个椎体之间的联合部分就是椎间盘。它是由纤维环和髓核两部分组成。髓核位于椎间盘的中央，它是一种富含水分 、呈胶冻状的弹性蛋白。在髓核的周围是纤维环，一层层的纤维环把两个椎体连接在一起，并把髓核牢牢地固定在中央。yS630.Com相关推荐
腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别
二、如何预防腰肌劳损三、如何预防腰椎间盘突出
腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别
1、如何区分腰肌劳损和腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外澎岀压迫神经引起疼痛症状,腰肌劳损是腰椎两边肌肉软组织损伤。
腰肌劳损要比腰椎间盘突出更常见。腰肌劳损是针对腰部周围肌肉和软组织的一种病变,如果长时间得不到有效的治疗,那么就会降低肌肉和软组织对腰椎的保护作用,从而引发椎间盘的病变。腰椎间盘突出引起腰腿痛后,导致腰部姿势的改变,从而引起腰肌劳损,或者使其加重。所以说,腰椎间盘突出和腰肌劳损是两个病,但又可能同时存在。
2、什么人容易得腰肌劳损
经常出现无明显诱因的慢性腰部酸胀痛。休息、揉捏或热敷后疼痛可缓解,这种疼痛也可在卧床片刻后减轻,但不久又会复发,稍做活动可再次减轻,而一旦活动过久疼痛便会再次加剧。
曾有明显的腰部外伤史。在疼痛区有固定的压痛点,这类固定压痛点的位置通常是在腰部肌肉的起、止点附近,或在神经肌肉的结合点。但大多数腰肌劳损患者的疼痛部位往往比较广泛,并不局限于一两点,故有时不能完全明确地指出疼痛部位。
有早期腰部损伤史或腰部软组织疼痛史。如果这类人经常从事于某项工作,如办公室文员、司机等,平素又缺乏体育锻炼,则很容易患上腰肌劳损。
温度变化四季交替会感觉疼痛。天气变化时会出现腰部肌肉痉挛和疼痛的症状且腰部活动明显受限。
有单侧或双侧腰椎旁肌肉痉挛现象。这类人的腰部活动一般也比较的正常,但是可以在身体处于某一固定体位的时候出现类于急性腰扭伤样的剧烈疼痛,如果此时对腰部进行X线检查一般没有明显病变。
3、什么人容易得腰椎间盘突出
长期伏案工作的人易患此病,这是因为长时间腰部保持一个姿势,造成腰部压力过大,形成腰椎间盘突出的诱因。
长期体力工作者,比如农民、搬运工、建筑工人、举重运动员等容易患上此病,因为此类人群腰部受到的压力更重,在长时间的压迫下,很容易造成腰部脊椎变型。
长年从事矿井井下作业的人,患本病的比例较高,这主要是由于井下环境所致。
长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中的人,也比较容易发生腰椎间盘突出症。
怀孕期间的女性,由于自身因素也容易导致腰椎间盘突出。
此外,外伤影响或是先天性疾病等都会造成腰椎间盘突出。
如何预防腰肌劳损
体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。这种腰肌劳损的防治比较常见。
纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等也属于腰肌劳损的防治措施。
防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头,这是预防腰肌劳损的方法之一。
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。这也是腰肌劳损的防治方法。
如何预防腰椎间盘突出
保持健康的体重,减轻腰部负重;规律的锻炼身体。
戒烟。因为香烟中的尼古丁影响椎间盘对于营养物质的吸收。
采用恰当的持物方法。
避免不当的坐姿。由于电脑的普及,大众的坐姿都如上图,但正确的坐姿应如下图,正确的坐姿对于颈椎腰椎都有保护作用。
坐下的时保护腰部:可以在椅子和背之间上放一个小枕头或垫一些毛巾。
睡觉时使腰部自然放松,侧卧时可以在膝盖之间垫一个枕头。
生活中不少人都有腰痛的症状,尤其是在办公室久坐的人。去医院检查的话,有的会诊断为腰肌劳损,而有的则是腰椎间盘突出。很多人就纳闷,这是不是同一种病呢?这两者的发病的部位和原理是有所不同的,需要区别对待,但两者又有必然的联系。所以,不要轻视腰部的任何疾病,一旦发作,将会令人痛苦难耐,甚至卧床不起,给工作和学习带来极大的麻烦。我们在日常生活中应该积极地预防,改变坏习惯,多参加体育锻炼,不要过度劳累,避免不良的坐姿,才能有健康的身体。有腰部不适的症状,请及时就医。
手背穴位与颈椎腰椎病
颈椎病的发病率近些年来明显上升，这和人们生活工作的方式方法改变有着重要的关系，在平时生活当中，一定要加强预防，对于患者来说，平时要注重调养，注意治疗，从中医的角度来说，手背的穴位和颈椎病腰椎病都有一定的联系，不要小看这样的穴位，有很好的缓解和治疗的作用，这个穴位就是后溪穴，我们来了解一下这方面内容。
手背穴位与颈椎腰椎病
小编说的手上这个地方其实是一个穴位，一个与颈椎相通络的穴位，这个穴位就是后溪穴。可能这个穴位的名字很多人会比较陌生，但是这个穴位特别好找，各位可以伸出一只手，然后将手握拳，掌指关节后横纹的尽头凸起的地方就是后溪穴的位置。
为什么说后溪穴是颈椎病的克星
现在各位都能找到后溪穴的位置了，那么为什么说后溪穴是颈椎病的克星呢?
其实这就是穴位的神奇之处，我们的身体分布着830个大大小小的穴位，而这些穴位其实是与我们的身体各个部位都会存在着联系的，而且这些联系并不是局限于穴位附近，比如头疼可以按手上的列缺穴可以止痛，胃疼按腿上的足三里。
而后溪穴这个穴位的主要功能就是可以缓解腰背颈椎疼痛，在《黄帝内经·灵枢·本输》里就已经介绍后溪穴：“为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉属小肠经。有舒经利窍、宁神之功。”而在现代医学里，中医就经常会按摩后溪穴来治疗急性扭伤、落枕等颈椎病，非常有效。
而且按摩后溪穴的好处就是非常方便，因为这个穴位是在手上，我们可以在任何时候任何地方都可以按摩，即使是在开会的会场上，觉得颈椎不适的时候，按摩下后溪穴就可以缓解颈椎不适的症状，非常适合忙于工作且没有多少闲暇时间的上班族使用。
按摩后溪穴的小妙招
其实穴位按摩不在于按摩的手法，也不在于按摩的力度，关键在于穴位按摩能否长久，能否坚持。按摩后溪穴也是一样的，如果只是颈椎疼痛了才想起来按摩一下是肯定不够的，这里小编为各位推荐几个后溪穴的按摩小妙招，让各位可以经常性按摩后溪穴。
小产和流产的区别？人工和自然流产的区别？
很多用户都会对人工流产和自然流产的危害有疑问，要说哪个危害更大，没有确切的答案，只要流产后好好修养，那么就可以最大限度的挽回流产带来的伤害。那么两者的区别在哪？
自然流产和人工流产的区别
自然流产(spontaneous abortion)是指妊娠在28周前自行终止，胎儿体重1000g者。
人工流产就是自行把胎儿拿掉的流产，比如药物流产，无痛人流，宫腔镜取胎术等。
自然流产的时候是没有什么干预的情况下有流，人流是先使用药物之后手术流产，前者主观上没有流产的意识，后者是人为导致。
自然流产后的注意事项
1、自然流产后要多注意休息，不能多运动。
如果有时间和条件的话，就要卧床休息一周，这样是最佳的保养方法。尽量的少运动，一周之后就可以适当的下床和运动了。
2、生活细节需注意
在流产后一定要注意不要沾凉水、不要洗澡，保持阴部的干净。内裤一定要经常换洗，卫生是健康的前提。
3、饮食调理
流产后的饮食调理很重要，我们一定要多多补充身体所需的物质。饮食不一定要多重多样，多油腻，一定要讲求营养均衡，荤素搭配。不要看到想吃的，吃个不停，看到自己不喜欢的一滴不沾，这样不利于身体的恢复，对胃部也会造成负担和影响。当然，可以依据自身的喜好进行适当的调整，但是一定要搭配均衡。
人工流产后的注意事项
1、无痛人流后什么时候可以恢复正常饮食?
由于手术会造成身体少量出血，对身体造成一定损伤，所以术后患者要保证饮食营养，及时增加富含蛋白质及维生素食品的摄入，比如瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜的水果蔬菜等。在术后两周后如果没有出血腹痛等异常可以吃一些补气补血的食物，比如是黄芪，红枣水，桂圆红枣莲子乌鸡汤等等，同时要避免食用辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复进程。此外，人流术后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。
2、无痛人流后我应该怎么清洁下阴呢?
每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫。一般如果没有异常是不需要用其他洗液清洗，以免减低阴道的自净能力。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。
3、无痛人流后会出血是不是正常的呢?
人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。正常的话人流后是会有少量出血的，轻微的腹痛的，但一般出血会比月经少，而腹痛也是可以接受的范围内的。但是如果出血时间过长，或者出血多，或者是有腹痛的情况，要就医检查是否有残留或者是感染的可能性的。
4、无痛人流后多久可以恢复正常活动呢?
人流术后应卧床休息2至3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。不要提前结束休息期，无痛人流后，妊娠虽然终止，但是妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复。
5、无痛人流后可不可以马上同房?
答案当然是不可以的了。在无痛人工流产的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓(有阻止细菌进入官腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意卫生，或者是进行同房，就会有导致感染的风险，所以一般建议是在人流后一个月后才恢复同房的。
刮宫和人流的区别
刮宫功能主要是指刮去子宫内膜或者是宫腔内的绒毛额度是妇产科常见的一种手术，主要是人工流产的方式之一同时刮宫也是分为诊断性和治疗性的两种，想生活充满了人流没有成为人工流产他主要是流产的方式来终止妊娠药怀孕，不想要做孩子的要孩子呢就是做人流的必须选择，首先确定妊娠期和选择适合自己的流产方式。
一些药流和一些其他的手术治疗那也是非常关键的，日常生活中哪个是比较哦关键的，下面我们就简单介绍一下关于人工流产也就是人流儿常见的一些手术方法，下面我们简单介绍一下刮宫和人流的区别。
刮宫
dilatation and curettage of uterine刮取子宫内膜或宫腔内容物的手术。妇产科常做的小手术，是人工流产方式之一。分诊断性刮宫(简称诊刮)及治疗性刮宫两类。①诊刮又分一般诊刮和分段诊刮。一般诊刮，适用于内分泌异常需了解子宫内膜变化及对性激素的反应、有无排卵、有无结核等症。分段诊刮指操作时先刮颈管再刮宫腔，将刮出物分别送病理检查，适用于诊断子宫颈癌、子宫内膜癌及其他子宫恶性肿瘤，并可了解癌灶范围。②治疗性刮宫有吸刮及钳刮之分。吸刮是用负压吸管吸出宫腔内容物，钳刮是用卵圆钳钳取宫腔内容物，而后再行刮宫。治疗性刮宫的适应症有：早孕要求终止妊娠者，孕3个月以内用吸刮术，3个月以上及引产后清除宫腔残存物用钳刮术;不全流产、难免流产、过期流产、胎盘滞留、葡萄胎等需排空宫腔者。禁忌症有急性生殖道及盆腔炎症、滴虫及霉菌性阴道炎，合并严重的内科疾病不能耐受手术者。注意事项：掌握好适应症，不同疾病选择适当的时间和术式。医生技术要娴熟以避免各种不应发生的并发症，如子宫穿孔、大出血、刮宫不全损伤及术后宫腔粘连、感染等。人流人工流产又称人流。是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。手术方式包括负压吸引术和钳刮术等;负压吸引术就是用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来，而钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。在怀孕14周以前可以行人工流产术。
以上就是刮宫和人流的区别，关于一些药流之后，刮宫功能主要是指刮去子宫内膜或者是宫腔内的绒毛额度是妇产科常见的一种手术，属于人流手段的一种。一定要格外的注意卫生勤换内衣内裤的每日清洗外阴经常的更换啊消毒，以免引起一些其他类型的感染。。
昏睡和嗜睡的区别
大家经常会遇到昏睡和嗜睡的问题，其实昏睡是指的患者还有浅薄的意识存在，已经进入深度的睡眠阶段，可能会被外界的一些声音所影响，但是不会频繁的醒过来，嗜睡是指的患者倒头就睡，对外界的声音没有干扰性，也没有太多的意识存在。
昏睡(lethargy)
指意识障碍比意识模糊更重，环境意识及自我意识均丧失，以过度睡眠为主要临床表现。患者处于熟睡状态，只有强刺激才可被唤醒，醒后答非所问，停止刺激后即进入熟睡状态。此为意识障碍的一种表现。此外，昏睡病是指一种特殊的疾病，在非洲由锥虫侵入人体所致。
嗜睡症状体征
一，医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义
，这四种症状被称为嗜睡四分体：白天睡意过多——这种症状始终存在，而且通常最为明显。
猝倒——猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪，它可以持续几秒钟或几分钟，轻微症状表现为含糊不清的语言或口吃，眼皮下垂或手指无力拿不住东西，严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱，大笑，兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因，肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入REM睡眠的结果，有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。
睡眠瘫痪——所谓睡眠瘫痪就是当人入睡或要醒来时暂时不能运动，它只持续几分钟，和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关，睡眠瘫痪与幻觉有关。
催眠性幻觉——是指精神，梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。
二，症状特点：
白天睡眠过多或睡眠发作，无法以睡眠时间不适来解释;或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长。
三，发病时间：
每日出现睡眠紊乱超过三个月，或反复发作，引起明显的苦恼或影响社会功能。
