眼肌痉挛针灸行吗
针灸养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，没有好的身体，万事事皆休。您是否正在关注中医养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“眼肌痉挛针灸行吗”，相信能对大家有所帮助。
眼肌痉挛也叫做眼睑痉挛，引起眼睑痉挛的原因是比较多的，一般情况下，如果情绪波动紧张，平时休息不好，可能都会引起这样的症状，如果眼睑痉挛比较严重，可以配合一些活血药来进行治疗，也可以通过针灸的方法来尝试一下，另外平时要加强饮食调养，要保持充分的休息缓解过大的心理压力。
什么是眼睑痉挛
分原发性和继发性两种：①
原发性：病初眼睑（眼轮匝肌）微细抽动。重者一侧全部面肌阵挛性和强直性收缩，常致眼睑闭合而影响视物。多见于中老年女性，原因不明。部分病人系硬化血管拌对神经于的交叉压迫引起。②继发性：临床表现与原发性类似，一般较轻，常见病因为基底动脉瘤、岩骨锥部肿瘤及面神经管内的上皮细胞瘤或神经纤维瘤等。面神经麻痹后的眼轮匝肌和面肌痉挛多为强直性。饮食治疗
1、桑菊薄竹饮
桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克。用开水泡10分钟随时代茶饮用。它有疏风清热，清肝明目的作用。2、黄芪砂药炖鸡
黄芪30~60克，鲜鸡1只，砂仁、山药各15~20克。将鸡去毛去内脏洗净，腹内放入黄芪、砂仁、山药合口。微火炖成烂熟，分数次食肉、渴汤。能益气补血，健脾开胃。3、天麻炖鸽肉
天麻10克，鸽子1只。将天麻装入去内洗净的鸽子腹中，加佐料炖烂，每天食用1只。可益气补血，熄风解痉。4、苡米扁豆粥
苡米30克，炒扁豆15克，山楂10克，红糖、粳米适量。共加水煮粥，食前加红糖，供早晚餐。能健脾化湿，活血通络。扩展阅读
面肌痉挛
面部痉挛是大家较为熟知的一种病症，以女性居多。不过在日常生活中，人们对于眼皮跳动有自己的说法：左眼跳财，右眼跳灾。当然，这都是迷信的说辞，没有任何科学依据。下面，我们就来具体了解一下，这种面部肌肉跳动的症状到底是怎么回事。
疾病病因
血管因素
1875年Schulitze等报道了一例HFS病人行尸检时发现其面神经部位存在有 樱桃大小的基底动脉瘤。目前已知大约有80%～90%的HFS是由于面神经出脑干区存在血管压迫所致。临床资料表明：在导致HFS的血管因素中以小脑前下动脉(AICA)及小脑后下动脉(pICA)为主，而小脑上动脉SCA)较少见。SCA发自于基底动脉与大脑后动脉交界处，走行较为恒定，而pICA和AICA则相对变异较大，因而易形成血管襻或异位压迫到面神经;另外迷路上动脉及其他变异的大动脉如椎动脉、基底动脉亦可能对面神经形成压迫导致HFS。以往认为：HFS是由于动脉的搏动性压迫所致，近几年研究表明：单一静脉血管压迫面神经时亦可导致HFS，且上述血管可两者同时对面神经形成压迫，这在一定程度上影响到HFS手术的预后。
非血管因素
桥脑小脑角(CpA)的非血管占位性病变，如肉芽肿、肿瘤和囊肿等因素亦可产生HFS。其原因可能是由于：①占位导致正常血管移位。Singh等报道了一例CpA表皮样囊肿使AICA移位压迫到面神经导致HFS;②占位对面神经的直接压迫;③占位本身异常血管的影响如动静脉畸形、脑膜瘤、动脉瘤等。另外后颅窝的一些占位性病变也可导致HFS。如罕见的中间神经的雪旺氏细胞瘤压迫面神经导致的HFS。Hirano报道一例小脑血肿的患者其首发症状为HFS。在年轻患者中，局部的蛛网膜增厚可能是产生HFS的主要原因之一，而一些先天性疾病如Arnold-Chiari畸形及先天性蛛网膜囊肿偶可发生HFS。
其他因素
面神经的出脑干区存在压迫因素是HFS产生的主要原因，且大多数学者在进行桥脑小脑角手术时观察到：面神经出脑干区以外区域存在血管压迫并不产生HFS。而Kuroki等在动物模型中观察到：面神经出脑干区以外区域的面神经脱髓鞘病变，其肌电图可表现为类似 HFS的改变。Mar-tinelli也报道了一例面神经周围支损伤后可出现HFS。关于面神经出脑干区以外的部位存在压迫因素是否导致HFS，尚需进一步的探讨。
遗传因素
此外，HFS也可见于一些全身性疾病如多发性硬化。家族性HFS迄今仅有几例报道，其机理尚不明了，推测可能与遗传有关。
临床表现
原发性面肌痉挛多数在中年以后发病，女性较多。病程初期多为一侧眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐，逐渐缓慢扩展至一侧面部的其他面肌，口角肌肉的抽搐最易为人注意，严重者甚至可累及同侧的颈阔肌，但额肌较少累及。抽搐的程度轻重不等，为阵发性、快速、不规律的抽搐。初起抽搐较轻，持续仅几秒，以后逐渐处长可灰数分钟或更长，而间歇时间逐渐缩短，抽搐逐渐频繁加重。严重者呈强直性，致同侧眼不能睁开，口角向同侧歪斜，无法说话，常因疲倦、精神紧张、自主运动而加剧，但不能自行模仿或控制其发作。一次抽搐短则数秒，长至十余分钟，间歇期长短不定，病人感到心烦意乱，无法工作或学习，严重影响着病人的身心健康。入眠后多数抽搐停止。双侧面肌痉挛者甚少见。若有，往往是两侧先后起病，多一侧抽搐停止后，另一侧再发作，而且抽搐一侧轻另一侧轻重，双侧同时发病、同时抽搐者未见报道。少数病人于抽搐时伴有面部轻度疼痛，个别病例可伴有同侧头痛、耳鸣。
预防旧病复发的方法
1、面肌痉挛患者切不可吃油炸物、硬果类令人咀嚼困难费力的食物。
2、不可吃闻刺激性调味品，如姜粉、芥末等，一方因打喷嚏而诱发疼疼。
3、忌酒、酸、辣、浓茶、咖啡、人参补品与过凉、过热、油炸和各种刺激性食物。
4、面肌痉挛患者最好以流食为主，每日五至六餐，应配置高蛋白高糖液体食品，如牛奶冲藕粉，牛奶冲蛋花，等厚流质，使患者有包足感。
5、面肌痉挛患者不宜食用洋葱，大蒜，韭菜等刺激性食物。一般市售的食物可分为下列数种：蔬菜、水果、海藻类等植物性食物，以及牛肉、猪肉、鱼类等动物性食物，而且各有其多样的烹调法，但除肉类食物外，以能保持其天然味道者最为理想。
结语：面肌痉挛是我们日常生活中很多人都经历过的症状，要说它是疾病吧，并没有太大的不适感，且很快也就好了。引起面肌痉挛的原因不是单一的，甚至跟遗传有关。对于已经患有面部痉挛的人来说，要注意避免旧病复发。本文介绍了一些日常生活的注意事项，望大家多多留意。
隔膜肌痉挛
膈膜肌痉挛造成的最浅显的症状就是打嗝，这个不会对健康有什么影响，治疗起来也比较容易，正常人可能是由于吞东西过快、突然吞咽空气，或者腹内压增高引起的，大多数的膈膜肌痉挛都会随时间自行消退，少数会形成顽固性呃逆，对生活造成影响，下面由小编来为大家详细介绍一下情况。
病因
呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛）,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为：
中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。
外周性
呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
其他
药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
治疗
深呼吸
进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。
喝水弯腰法
将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。
屏气法
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。针灸减肥能行吗？ 针灸减肥的误区
针灸减肥特点及注意事项有哪些呢？
其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃；吃到饱即可，不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等。
第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。不能指望几针扎下去就立刻变苗条。
第四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。
针灸的误区
误区一：任何人都可以快速减肥
针灸减肥有效吗？这个问题，我们要首先摆脱一个误区，那就是“任何人都可以快速减肥”。事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变。这是为什么？
医生认为：体重超过标准越多者，其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也就越明显；而有的人体重超标并不严重，因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是，任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整，不同的人对针灸的反应也不相同。
误区二、任何人都可以做针灸减肥
对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如：在患病期间；具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者；义务献血未满一个月；心脏功能较差、佩带起博器的患者就不可以做针灸减肥。此外，年龄低于20岁，以及生理性肥胖者也不主张针灸。可见针灸减肥并不适合所有的人群。
误区三：针扎得越多减肥效果越好
根据专业的医生回答说：很多美容院、减肥中心减肥，一次就扎三四十针，顾客也认为针扎得越多减肥效果也就越好。虽然针灸减肥对因代谢失调引起的单纯性肥胖确有疗效，但若针刺过频、过狠，则会出现穴位疲劳，临床上叫做耐受性增强。
有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时，都会考虑换穴位，而不是次次都扎在同一群穴位，有意识地去避免人体产生“穴位疲劳”，因为一旦产生耐受性，穴位的触感就会异常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。
误区四：见效极快
不同的人采用针灸减肥的效果不一样，有的人见效快，有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含 量也就阿特别多，针灸减肥的效果越明显。
减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。
咽肌痉挛的偏方
咽肌痉挛的主要表现症状是咽喉的神经出现抽搐的现象，患者喉咙会伴有一丝疼痛。面对这种疾病的发生，患者应该先要从自己的神经方面入手去治疗它，可以适当的采用一些调节神经正常的偏方，比如食用龙眼粥和土蜂蜜加上大蒜等偏方去治疗它，因为这些食物可以起到调节神经正常的功效。
偏方一
配方：龙眼肉粥。
主治：这种食疗偏方具有可靠的疗效，是治疗咽肌痉挛的特效药膳。
材料：龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。煮粥热食。
功效：功效养心补脾，安神除烦。龙眼肉是良好的养心补脾品，内含多种维生素和丰富的蛋白质，与红枣、粳米同煮粥，起协同作用。此膳是用于养心益智、健脾补血的美味佳餐。。
偏方二
配方：苡米扁豆粥。
主治：这是具有很大的养生保健价值的药粥，咽肌痉挛患者一定要重视食用。
材料：食材包括薏苡仁50g，炒扁豆15g，山楂l0g，红糖、粳米适量。共加水煮粥。
用法：食前加红糖，供早晚餐。功效健脾化湿，活血通络。薏苡仁、扁豆治脾虚有湿，山楂活血化积;红糖补血活络。全方使脾得健运，痰化湿除，咽部络脉贯通。
偏方三
材料：土蜂蜜，大蒜头。
用法：大蒜头，拨一些放到蜂蜜中浸泡15到30天，再拿来泡温水喝，每天多喝几次，一瓶不到。
文章为大家介绍的几种治疗咽肌痉挛的偏方，希望患者可以根据自己的体质去选择一种治疗方法老对付疾病。如果患者不知道这种偏方是否适应自己的体质，建议可以去医院检查一下咽肌痉挛，在结合医生的建议去选择治疗的偏方。
面部痉挛可以针灸吗
当我们做一项运动过度的时候，就容易出现肌肉痉挛的情况，这时候最需要的就是休息一下，适当的对肌肉进行按摩，过一段时间就会缓解。当然，人体的面部也是有肌肉的，所以面部肌肉痉挛，感觉也是比较难受的，尤其是女性，面部肌肉痉挛的情况非常多。那么面部痉挛可以针灸吗?
面部肌肉痉挛是慢性进展性疾病，没有效果确切的治疗方案。
意见建议：建议你可以继续针灸治疗，但是针灸对这个疾病的效果不是很明显，建议你可以配合按摩等治疗。
临床表现
发病以中年女性为多，起病常为下眼睑的轮匝肌阵发性轻微抽搐，以后逐渐向一侧面部扩展，以口角肌肉抽搐最明显。抽搐程度不一，在紧张、情绪激动或疲劳时抽搐加重，安静或睡眠时消失。少数严重者，面肌抽搐可累及整个一侧面肌。抽搐多限于一侧，双侧者甚罕见。
病理
本病是慢性进行性发展，一般不自发缓解，部分患者在晚期出现患侧面肌瘫痪和萎缩，抽搐也停止。病程初期，面肌抽搐仅限于眼轮匝肌时，应与功能性眼睑肌痉挛鉴别，后者不向下面部扩展，且常为双侧性。当面肌抽搐伴有其他颅神经损害，或肢体功能障碍，或件有肢体不自主动作时，应考虑颅内病变，需去医院诊治。
面肌痉挛主要采用药物治疗，可选用苯妥英钠、利眠宁、安定等。并配合理疗。轻症患者经治疗后症状可略有减轻。重症者，药物治疗无效时，可采用面神经封闭式手术治疗。
面部痉挛可以治愈。
注意事项
1、 多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。
2、 平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。
3、 减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。
4、 患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。
5、 适当增加维生素B族的摄入
膈肌痉挛治疗方法
二、膈肌痉挛是怎样引起的三、膈肌痉挛要注意什么
膈肌痉挛治疗方法
1、膈肌痉挛的治疗方法
1.1、药物治疗
胃复安:10mg静脉注射,以后每6h口服或肌肉注射10mg。
氯丙嗪:25mg口服或肌肉注射,每日3次。
苯妥英钠:200mg缓慢静脉注射(5min以上),以后100mg口服,每日4次。
盐酸丙咪嗪:开始每次25mg,每日3次,后逐渐加量,一般增至225mg/d时呃逆停止。
钙阻滞剂:尼群地平60mg、硝苯啶10mg,每日3次。
东莨菪碱:每次0.3～0.6mg肌肉注射,6～12h1次,直至呃逆停止。
利他林:治疗呃逆机理尚不清楚,可能是通过中枢-内脏神经的调节作用,或使膈神经过度兴奋而达到抑制状态。肌肉注射每次20mg,2h后重复,呃逆反复发作者可重复应用。
1.2、中医治疗
针灸:内关、合谷、中脘、膈俞、足三里、三阴交等穴。
维生素素B1、维生素B6内关穴位注射用5ml注射器,7号针头,抽吸以上两药各2ml(剂量分别为100mg、50mg),垂直刺入内关穴,有针感后,回抽无血即快速注药,每穴注射2ml,无效者2h后重复1次。
阿托品足三里穴位注射:常规消毒皮肤将阿托品0.5mg分注两侧足三里,方法是直刺穴位1.5～2cm用强刺激法,使患者感酸胀后缓注。
2、膈肌痉挛如何缓解
2.1、喝水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2.2、伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
2.3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。
2.4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
2.5、舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
3、膈肌痉挛如何调养
3.1、起居调养法
外感风寒是膈肌痉挛发生的原因之一,故患者生活起居,应注意防寒保暖,避免风寒之邪的侵袭。
3.2、心理调养法
精神紧张,会使全身肌肉和神经都处于紧张状态,不利于膈肌痉挛的缓解,故患者应经常保持轻松愉快的心情。至于由胃神经官能症引起的膈肌痉挛,心理调适更是至关重要,患者除设法自我控制,保持轻松愉快的情绪之外,应主动接受心理治疗。
3.3、饮食调养法
膈肌痉挛与饮食不节关系密切,所以,病人应注意饮食物的选择,忌生冷、辛辣、煎炸等刺激性强或不易消化的食物。饮食以清淡为宜。
膈肌痉挛是怎样引起的
1、中枢性病变导致
呃逆反射弧抑制功能丧失,器质性病变部位以延脑最重要,包括脑肿瘤,脑血管意外,脑炎,脑膜炎,代谢性病变有尿毒症,酒精中毒,其它如多发性硬化症等。
2、外周性病变导致
呃逆反射弧向心路径受刺激,膈神经的刺激包括纵隔肿瘤,食管炎,食管癌,胸主动脉瘤等,膈肌周围病变如肺炎,胸膜炎,心包炎, 心肌梗死,膈下脓肿,食管裂孔疝等,迷走神经刺激有胃扩张,胃炎,胃癌,胰腺炎等。
3、其它
药物,全身麻痹,手术后,精神因素等,内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
膈肌痉挛要注意什么
1、预防全身各部位的炎症和肿瘤,中枢神经系统疾病和消化系统疾病是预防本病的基本措施。
2、避免大量饮用碳酸饮料。苏打水中的碳化合物包含空气,当这些空气进入到胃中,会产生很多气体,从而产生呃逆。进食应细嚼慢咽,吃得越慢,气体越难以进入胃中。
3、避免过量食用容易产生气体的食物。比如洋葱、牛奶、冰淇淋、酒精饮料、薄荷和巧克力。
面肌痉挛的偏方
面肌痉挛，又称面肌抽搐。为一种半侧面部不自主抽搐的病症。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部。本病多在中年后发生，常见于女性。本病病因不明，现代西医学对此尚缺乏特效治法。
偏方一
陈皮、薏苡仁、白芷、云茯苓。先煮薏苡仁为粥，后三味水煎去渣人薏米粥中三五沸即成。每日一剂，连服数日。具有除痰通络，健脾化湿。适用于脘腹胀满、脾失健运、食少纳呆、痰湿阻遏之面瞤等症。
偏方二
山楂、薏苡仁、粳米、炒扁豆、红糖适量。共加水煮粥，食前加红糖，供早晚餐。具有活血通络，健脾化湿。山楂活血化积;红糖补血活络;薏苡仁、扁豆治脾虚有湿。全方使脾得健运，痰化湿除，面部络脉贯通。适于脾虚湿困，经络受阻之证。
面肌痉挛患者应多加注意，一旦发病可采取相应的治疗偏方进行治疗，效果也是非常好的。
风湿关节炎针灸行吗
风湿关节炎针灸行吗
1、风湿关节炎针灸行吗
一般采用艾灸治疗类风湿,艾灸治疗风湿不仅可以缓解患者局部的关节疼痛,用艾灸治特定的穴位,还可以调节人体的免疫机能,达到从根本上治疗风湿性关节炎的目的,同时避免了许多西药存在的毒副作用。
针灸治疗风湿只是做为外治的辅助治疗,目的在于缓解其症状,控制或改善关节功能。如无内治做基础,仅用外治、则无根基,效果再好也不会巩固,单靠内治,对某些局部病情不能迅速控制,易造成更大损害,对个别关节功能恢复不明显,影响整体关节功能。只有内外治疗有机结合起来,以内治为基础,才能切中病机、控制或改善全身病情,又不忽视外治对保护和改善关节功能的重要作用。
2、风湿关节炎的临床表现
疼痛:关节疼痛是风湿病最常见的症状,全身关节都有可能发生疼痛,但是肢体和躯干部位的疼痛和可能引起内脏和神经系统的病变。
肌肉疼痛:肌肉也会出现疼痛症状,而且还可能出现肌无力、肌酶升高、肌源性损害等,如系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病、皮肌炎等。
不规律性发热:风湿出现之前会出现不规则的发热现象,不会出现寒战现象,用抗生素治疗无效,同时还会出现血沉快,如系统性红斑狼疮、急性嗜中性发热性皮病、成人still病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。
3、风湿关节炎如何检查
外周血白细胞计数升高,白细胞计数升高,中性粒细胞比例也明显上升,有的出现核左移现象。
血沉和C反应蛋白升高,血沉和C反应蛋白通常是各种炎症的指标,在风湿性关节炎患者的急性期,血沉可达90毫米/小时以上;C反应蛋白也在30毫克/升(30微克/毫升)以上。急性期过后(1～2月)渐渐恢复正常。
关节液检查,常为渗出液,轻者白细胞计数可接近正常,重者可明显增高,多数为中性粒细胞。细菌培养阴性。
风湿关节炎如何预防
首先应尽可能地防寒保暖,避免久居潮湿之处,平日要注意气候变化,谨防呼吸道感染,可用热水袋热敷或将关节靠近取暖器。
第二,在一段时间里适当减少关节活动,避免关节过度负重,防止关节承受不恰当的重力和暴力,即减少走路、跑步和登山、爬楼,尽可能地让关节得到休息,以利于关节的修复。发生关节疼痛时,不要随意用力按摩,以减少关节的反复损伤。
第三,久坐后若双膝发僵,患者可在起立前做一下“热身运动”,如轻轻地摆动几下腿部或纠正一下不良的姿势。这不仅能缓解关节疼痛而且能防止病情进一步发展,对负重关节如膝、髋关节尤为重要,此外,要避免在睡眠时为减轻疼痛在膝下垫枕头。
风湿关节炎食疗方
1、生姜鸡1只,生姜100～250g,切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐。会饮酒者可放少量酒,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛,喜暖怕寒者。
2、鹿茸鸡1只,鹿茸3～6g,在锅内焖熟,不放油盐。吃肉喝汤,两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。
3、赤小豆粥30g,白米15g,白糖适量。先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除湿热。
4、苡米粥30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米,米烂熟放入淀粉少许,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清利湿热,健脾除痹。
5、防风苡米粥10g,苡米30g。水煮,每日1次,连服1周,能清热除痹。
面肌痉挛中医病名
面肌痉挛是一种发生在脸上的症状，这种病通常会伴随着脸部的抽搐。一般来说，是容易被忽略的。有的人觉得自己这是太疲劳才会这样的，其实如果实在不知道，应该要去医院检查检查。看看医生是怎么说的，看看需要怎么治疗。总的来说，理疗对面部的一些不适特别有用。
面肌痉挛是指颜面抽搐，即眼睑、嘴角及面颊肌肉抽搐，通常仅出现于一侧。中医治疗此症辨证分型如下。
肝气抑郁型：
颜面抽搐，头晕耳鸣，精神不振，或伴有哭闹，每因情志波动而诱发。舌红，苔薄白，脉弦缓。治疗宜疏肝解郁。药用当归10克，白芍12克，柴胡6克，茯苓10克，白术10克，炙甘草6克，佛手12克，薄荷3克，生姜6克，水煎服，每日1剂。
肝血亏虚型
颜面抽搐，时发时止，伴有头晕目眩，舌红苔少，脉弦细无力。治疗宜养血缓急。药用白芍30克，炙甘草10克，鸡血藤20克，钩藤10克，当归10克，熟地20克，木瓜12克，制首乌10克，大枣10克，陈皮6克，水煎服，每日1剂。
肝风内动型
颜面抽搐，时感头痛头晕，每遇到不快抽搐加剧，舌暗红，苔薄白偏干，脉弦细有力。治疗宜平肝熄风。药用天麻12克，钩藤10克，石决明30克，山栀子10克，夜交藤30克，菊花10克，茯神12克，牛膝20克，益母草10克，桑寄生20克，干地黄20克，水煎服，每日1剂。
风痰阻络型
颜面抽搐，患侧面肌麻木感，伴有面部浮虚，眩晕咳痰，口干不欲饮，舌体胖大，苔薄白润，脉弦滑。治疗宜祛痰熄风益气。药用制南星12克，党参15克，白术12克，茯苓12克，炙甘草6克，半夏10克，陈皮6克，皂角5克，水煎服，每日1剂。
风寒侵袭型
突然颜面抽搐，伴有头痛，鼻塞，恶寒，眼睛流泪，舌淡红，苔薄白，脉浮。治疗宜疏散风寒，佐以解痉。药用荆芥10克，菊花10克，川芎6克，白芷10克，羌活10克，细辛3克，防风10克，僵蚕10克，甘草6克，生姜10克，水煎服，每日1剂。
