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中医针灸养生,2021中医针灸养生,关于中医针灸养生

中医针灸养生

2020-12-23
  • 1、中医养生:女性月经不调可用针灸治疗
    1. 月经不调女性中医养生
    2. 女性月经不调养生汤
    3. 女性月经养生

    对于女性朋友来讲,月经不调可谓是在大家身上最常遇到的事情了,通常来讲,在对月经不调的症状进行治疗的时候,采用中医治疗的方法是女性朋友最容易接受的一种方式,为此,本文特为大家介绍针灸治疗月经不调的方法。

    月经不调困扰着很多女性朋友,是常见的妇科疾病。中医博大精深,月经不调的女性除了要定期吃药之外,还可以试试针灸治疗。

    针灸的介绍

    针灸是在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来对刺激人体特定部位从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴,简称穴位。

    根据最新针灸学教材统计,人体共有361个正经穴位。灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨,利用热的刺激来预防和治疗疾病。

    通常以艾草最为常用,故而称为艾灸,另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、桑枝灸等方法。如今人们生活中也经常用到的多是艾条灸。针灸由针和灸构成,是东方医学的重要组成部分之一。

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  • 2、中医针灸养生减肥 九个要点需谨记
    1. 中医春季养生要点
    2. 中医养生减肥食谱
    3. 中医饮食养生的要点

    针灸减肥,很多人都不太了解,下面就来介绍针灸减肥者必知的九个要点,正在尝试针灸减肥的你一定要谨记哦。

    1、减肥的速度因人而异

    针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。

    2、减体重和减脂肪要区分开来

    大部分人认为减肥就是减重,其实不尽然,针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造,实现改善体型,是调整脂肪的比例与分配,减去多余脂肪。

    3、针灸减肥扎针口不会感染

    正规医院用的针灸针都是一次性的,扎针减肥不会引起细菌感染,即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动,都不会有问题,因为针孔本身很小,而人体的皮肤会自然收缩,扎针以后会很快复原。

    4、针不是扎得越多越好

    针灸治疗肥胖时,它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位,并非哪里都可以扎,如果选不好扎针点,减肥效果将会受到很大影响。

    5、针灸减肥不算贵

    针灸减肥费用不太贵,每次约40-50元,如果是

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  • 3、中医针灸养生 你知道多少针灸体位
    1. 针灸养生
    2. 养生针灸
    3. 针灸养生法

    针灸养生针灸体位你知道多少?现代中医养生,针灸是最重要的养生方法之一,不但如此,针灸也能预防治疗各种疾病。针灸有修复组织、增强免疫、活血、镇痛等多重功效;要使针灸的种种功效得以发挥,针灸时,常用的体位选择很重要。下面就给大家具体介绍针刺时常用的体位。

    1、伏卧位:适宜于取头、项、脊背、腰尻部腧穴,和下肢背侧及上肢部分腧穴。

    2、仰靠坐位:适宜于取前头、颜面和颈前等部位的腧穴。

    3、仰卧位:适宜于取头、面、胸、腹部腧穴,和上、下肢部分腧穴。

    4、侧卧位:适宜于取身体侧面少阳经腧穴和上、下肢的部分腧穴。

    5、俯伏坐位:适宜于取后头和项、背部的腧穴。

    6、侧伏坐位:适宜于取头部的一侧、面颊及耳前后部位的腧穴。

    中医养生,上述就是临床上针刺时常用的体位,希望对大家针灸养生、防病有所帮助。

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  • 4、中医支招针灸养生 五种体质的针灸疗法
    1. 针灸养生
    2. 养生针灸
    3. 针灸养生法

    针灸是一种健康的中医疗法,很多人都喜欢采用针灸的方式来进行养生。然而,并非所有的人群都适合采用针灸的方法来养生。那么,哪些体质可以进行针灸呢?下面,我们一起来看看。

    一、脾肺两虚型体质

    天气已经转暖,但依然怕冷,经常手脚冰凉。即使生活习惯良好,运动规律,但体重还是上升。这很可能是由于先天性不足所造成的脾肺两虚。中医认为肺主水,当肺脏功能不佳,体内的水气化效果不佳,淤积于体内,就会导致瘦身屡战屡败。专家解惑:瘦身秘诀在于健脾润肺,改善水在体内的气化,从根本上解决瘦身问题。

    a、食疗法-以内养外轻体重

    食疗法减重、强身完美兼顾,保持身体良性循环,提升肺部功能。银耳莲子羹最好能出现在晚餐后的甜品单中,可以补肺固表、益气健脾,润肺化痰。让水在体内进行良性的气化,体重自然也会有效控制。

    b、足浴法-由下至上润脾脏

    足底穴位丰富,而涌泉穴可以有效刺激肾经畅通,提高肺脏功能,调节脾肺虚弱的问题,从根本上

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  • 5、中医针灸养生 针灸减肥的穴位有哪些
    1. 针灸养生
    2. 养生针灸
    3. 针灸养生法

    很多人都为自己的体重发愁,减肥药、减肥茶、运动等等,各种控制体重的方法很多人都尝试过,往往是吃了很多苦却没有效果。其实减肥的方法有很多,针灸减肥算是比较有效的一种方法,减重的关键是膳食加运动,吃动两平衡,以及进行专业的中医针灸指导非常关键。

    一、耳针耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

    操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。

    二、体针取穴:主穴为关元、三阴交。

    配穴:依据辩证分型而取。

    属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

    属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

    属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

    操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程间隔5天。

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  • 6、中医针灸养生 教你针灸美容祛斑的方法
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    3. 针灸养生法

    针灸是中医治疗疾病的常见方法之一,而且它的疗效还非常的明显。但是大家知道吗,针灸不但可以治病,而且还能够美容祛斑,相信也有不少爱美的女性朋友都知道这点,那么下面就让小编来给大家全面的介绍一下针灸是如何美容祛斑的吧!

    中医针灸

    针灸治疗黄褐斑

    1、肝瘀气滞:必须取任脉经穴

    取行间、气海、太冲、三阴交,两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门,腰膝酸软加肾俞。

    2、肾虚火旺(肝肾阴虚)

    取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。(益精血,补肝肾)以上各穴补养肝肾调理气血,养阴退斑。

    3、脾虚湿阻

    脾俞、肾俞、三阴交、足三里。随症取穴腹胀:下脘、气海;便溏:天枢。除此以外还在皮损部位针刺或围刺主要是疏通局部气血。还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。

    中医辨证分型

    1、肝郁气滞:颜面有斑块,腰膝酸软,急躁易怒,胸胁胀满、舌质暗或有紫斑块,苔薄细,脉沉细。

    2、

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  • 7、中医针灸养生 平衡针灸的疗法及其特点
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    3. 针灸养生法

    平衡针灸学是研究人体生命科学发展的自然规律,通过针灸调节大脑中枢系统的平衡,达到对各脏器生理功能修复的科学。它所阐明的规律是通过研究发现针刺外周神经靶点,在大脑中枢靶位调控下,依靠病人自我修复的现代针灸学。那么平衡针灸疗法有哪些呢?下面专家为你详解,一起来看看。

    平衡针灸是什么

    平衡针灸学是传统医学与现代医学在针灸领域相结合的一门现代针灸学,通过针刺外周神经靶点,利用传入神经通路至大脑中枢靶位,使失调紊乱的中枢系统瞬间恢复到原来的平衡状态,通过传出信息通路完成对靶向病变部位的应急性调整,达到机体恢复新的平衡。

    平衡针灸疗法

    平衡针灸持针采取酒精棉球固定针体法,取穴遵守特异性取穴原则,如感冒穴、过敏穴、降压穴等;区域性取穴原则,如腰痛穴、腹痛穴、颈痛穴、胸痛穴等;交叉性取穴原则,如偏瘫穴、肩痛穴、臀痛穴、膝痛穴、肘痛穴、踝痛穴、腕痛穴等;对应性取穴原则:如乳腺穴等。

    平衡针灸的针刺手法多样,

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  • 8、中医针灸养生 针灸时七大禁忌要牢记
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    3. 针灸养生法

    针灸是中医治疗疾病的方法,针灸的治疗虽然比较的安全,但是做针灸时要是要注意的,那么中医针灸禁忌有哪些?针灸时7大注意事项,下面小编为你详细介绍。

    1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位,取宜穴少,手宜法轻。

    2、怀孕妇女针刺不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。

    3、小儿因不配合,一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。

    4、有出血性疾病的患者,或常有自发性出血,损伤后不易止血者,不宜针刺。

    5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。

    6、眼区、胸背、肾区、项部,胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部,尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握 更多>>

  • 9、为你揭晓中医针灸的三大养生功效
    1. 生姜养生三大功效
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    3. 针灸养生

    疏通经络:

    疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑,外络于肢节”,运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通,气血运行受阻,临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅,气血运行正常。

    调和阴阳:

    针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化,是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的,但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。

    扶正祛邪:

    针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程,实质上就是正邪相争的过程。针灸治病,就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。

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  • 10、中医养生常识:针灸取穴的诀窍和四个取穴方法
    1. 春季养生穴
    2. 春季养生保健穴
    3. 神厥穴养生小常识

    针灸根据我们人体的穴位来进行取穴,然后对穴位进行刺激,通过这种方法来帮助我们治疗各种疾病。因此,针灸怎么取穴是非常重要的,我们在那个穴位进行施针,针灸的角度、深度和方向都是我们需要知道的。下面我们就一起来看看吧。

    针灸取穴有诀窍

    一个人身上的穴位有很多个,仅仅是经穴就有360几个,还不包含一些不常见的奇经脉络。我们从针灸治病的各种成功案例可以分析出,很少有病人只针刺一个穴位就把病治好的,往往需要针刺很多个穴位,这些穴位共同作用,才能有效治愈我们的疾病。

    1.肘膝关节以下,属于经脉的根部和本部,是特定穴比较集中的地方,特定穴的临床意义很大,奥妙无穷,针灸文献中不乏记载,兹不赘述。

    2.头面部属于经脉的结部和标部,是交会穴比较密集之处, 全身103个交会穴,位于头面部即有38个之多。这一特点提示了该部穴位主病范围的广泛性。有人说:头面部穴位能治它处病证者多矣。例如:水沟、素髎治厥脱;眉冲、攒竹

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