中医针灸穴位治疗
春季中医养生穴位知识。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎样才能实现科学的中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《中医针灸穴位治疗》，相信能对大家有所帮助。
中医针灸从古至今发展起来，也解决了人们身上的不少疾病，由此可以看出中医针灸的科学性，中医针灸穴位讲究的是精准度，只有穴位搞清楚了才能更好的进行中医针灸，那么在日常生活中，当我们患上哪方面的疾病的时候，可以进行中医针灸呢？接下来让我们一起来了解一下中医针灸穴位。
其实找穴位并非我们想象的那般困难，因为穴位好比我们身体的报警器，如果我们生病了，经络、脏腑出现了问题，身体上特定的部位就会变得敏感，轻轻按压就会非常酸胀，就像报警器亮起了红灯、拉响了警笛一样。这些特定的部位，多在重点穴位或是经络循行部位上，还有一部分在一些特定的反射点或反射区上，比如足底按摩反射区。所以，找不到穴位的标准位置没有关系，找到您自己的反应点，才更具意义。因为这些反应点不但是“报警器”，还是“调节器”。经常按揉这些反应点，我们会在不知不觉中告别亚健康，调理好体质，从而起到养生保健作用。
循经定位：这是比较专业的一种方法。比如说拉肚子了，就重点在脾经寻找压痛点，进行按压或艾灸。这种方法不需要特意记穴位，但还是要知道经络的大体循行路线。
如果不知道经络走行怎么办?下面介绍更简单的方法。
脏腑体表投影区：脏腑有直接对应的体表位置，比如胃痛就在胃部的体表投影区找，腹痛就在腹部的投影区找。
例如，冠心病心绞痛的病人，常常在左侧背部心脏投影区的位置有一个痛点，按下去酸胀感很强，甚至不按时都会觉得很不舒服。有人描述为“像是一根生锈的钉子钉在背上一样”，多么形象。这种感觉在休息好时会消失，劳累、生气、受冷时会加重，它能十分敏感地预测出病情变化。临床上嘱患者家属每天帮助按摩，或有虚寒表现时用艾灸，多可起到缓解冠心病症状的作用。有的朋友可能不是冠心病，而是工作压力大或情绪不稳定，也常常表现为胸闷、气短、心悸，取此部位也多有良效。
四肢交叉部位取穴：先定位好病灶，以脐为参照点，左右、上下交叉取穴。比如左侧踝关节扭伤，可在右侧手腕关节处找到痛点，按压这个痛点可以缓解扭伤症状。再比如坐骨神经痛，一般是从臀部开始并向腿部放射，所以在对侧的肩关节可以找到一个异常酸痛的点，按压此点可迅速止痛。这便是平衡针灸学中的臀痛穴。
全息反射区：全息反射区是指足部反射区和耳郭反射区。这些反射区也不需要记，买一张图，有什么不舒服，随查随用。再告诉您一个偷懒的小窍门：找一间比较正规的推拿按摩中心，做一次全身按摩，记下自己的痛点，回家后天天按摩这些部位就行了。
很多疾病都有中医治疗方法和西医治疗方法，虽然西医治疗方法大多使病人不会感觉到十分痛苦，但是对于人们来说中医治疗方法更具有保险性，而且也更能让人们的身体彻底康复，中医针灸穴位讲究的方法和道理比较多，因此对于这方面感兴趣的人们可以多了解一下，多掌握一些总不会有错。
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中医治疗慢性胃炎——穴位针灸法
夏季三伏天高热，阳气旺盛，根据"冬病夏治"的原理，应用芳香化湿、温阳散寒的药物进行穴位贴敷、内服，较易祛除脾胃阴寒之邪，对于慢性胃炎的治疗及转归十分有利。
（一）针刺法
针刺法1：
用"老十针"方。取上脘、中脘、下脘、气海、天枢（双）、内关、足三里（双）穴。中脘、下脘穴直刺1-1.5寸，施提插捻转补法，使患者感局部酸胀沉重，胃部有收缩感。内关穴直刺0.5-1.5寸，深刺可透外关，使患者感局部酸胀，有麻电感向指端发散；或向上斜刺1-2寸，使患者感局部酸胀，可扩散至肘、腋胸等，用平补平泻法或提插、捻转补泻法。足三里穴直刺1-2寸，使患者酸胀麻电感向下扩散至足背，有时可向上扩散至膝，用平补平泻法或提插补泻泣。气海、天枢穴直刺1-1.5寸，施提插捻转补法，使针感向小腹或阴部传导。
此方法具有健牌和胃、理气止痛的功效，用于治疗慢性胃炎。
针刺法2：
用"新十针"方。取中脘、内关（双）、足三里（双）、天枢（双）、公孙（双）、气海血。中脘穴直刺1-1.5寸，施提插捻转补法，使患者感局部酸胀沉重，胃部有收缩感。内关直刺0.5-1.5寸，深刺可透外关穴，使患者感局部酸胀，有麻电感向指端发散；或向上斜刺1-2寸，使患者感局部酸胀，可扩散至肘、腋胸等，用平补平泻法或提插、捻转补泻法。足三里穴直刺1-2寸，使患者感酸胀麻电感向下扩散至足背，有时可向上扩散至膝，用平补平泻法或提插补泻法。气海、天枢穴直刺1-1.5寸，施提插、捻转补法，使针感向小腹或阴部传导。公孙穴直刺0.5-0.8寸，施捻转补法，使患者局部有沉胀痛感。
此方法具有健牌和胃、祛瘀止痛的功效，用于治疗慢性胃炎。本方能加强脾的助运化功能，促进胃的腐熟水谷作用，有抑制胃酸分泌的作用，对胃黏膜有保护作用，能促进胃黏膜的修复。
针刺法3：
取足三里、内关、中脘、阴陵泉、脾俞穴。足三里穴针刺时左手按于穴位下方，右手持针略向上斜刺1.5-2寸，施提插捻转补法，使针感向上传导；内关穴针刺时左手按于穴位远端，右手持针向肘关节方向斜刺0.5-1寸，施提插捻转补法，使针感向上传导；中脘穴直刺1.5-2寸，施小幅度提插捻转泻法或刮针法，使患者感局部沉胀，胃有收缩感；阴陵泉穴直刺1.5-2寸，施提插捻转泻法，使患者感局部酸沉及触电感；脾俞穴向脊炷斜刺0.8-1.2寸，使患者感局部沉胀。可在背部脾俞、胃俞穴或腹部"三脘"处针刺加艾炷灸，结束后加拔火罐。
此方法具有温阳通络、散寒止痛的功效，用于治疗各型胃炎疼痛。
针刺法4:
主穴取中脘、胃俞、巨阙、足三里、公孙、内关穴；配穴取脾俞、丰隆、章门、期门、阳陵泉穴。实热证宜针刺为主，虚寒证则以灸法为主，针刺为辅。中脘穴直刺3寸，施呼吸捻转补泻法：公孙穴进针l寸，内关穴1.5寸，期门、章门穴针尖向正中线方向斜刺5分，勿刺入胸腔，捻入捻出。胃俞、脾俞穴针刺向脊椎方向，进针l寸，施捻转提插法。每天针刺1次，10次为1个疗程。
此方法具有理气止痛、健牌和胃的功效，用于治疗慢性胃炎。
（二）电针法
电针法1:
取足三里、三阴交、内关、中脘穴。穴位局部常规消毒，足三里穴用5寸毫针直刺0.8-1.2寸，施提插捻转补法，使针感向上传导；三阴交1.5寸毫针向上斜刺，施提插捻转补法，使针感向上传导；内关穴用1.5寸毫针向心斜刺0.5-0.8寸，行提插捻转补法，使针感沿前臂向胃部传导，中脘穴用2寸毫针直刺1.0-1.5寸发施提插捻转补法，使患者感局部酸胀疼痛，胃部有收缩感。各穴得气后接电针治疗仪，电流以患者能耐受为度，留针20分钟，每天l次，7次为l个疗程。
此方炷具有健牌和胃、理气止痛的功效，用于治疗慢性胃炎。
电针法2:
取脾俞、胃俞、内关穴。穴位局部常规消毒，脾俞、胃俞穴用1.5寸毫针向脊炷斜刺0.8-1.2寸，内关穴用1.5寸毫针向心斜刺0.5-0.8寸，施提插捻转补法，使针感沿前臂向胃部传导；各穴得气后接电针治疗仪，患者能耐受为度，留20分钟，每天l次，7次为l个疗程，间隔3天再进行第2个疗程。
此方法具有健牌和胃、理气止痛的功效，用于治疗慢性胃炎。
（三）艾灸法
艾灸法1:
取穴分2组，第1组为中脘、内关、梁门、气海、足三里穴，第2组为胃俞、脾俞、肾俞、公孙、内关穴。将艾条点燃，插入灸器之顶孔中，对准选定之穴位，用橡皮带固定左右底袢，使器身与皮肤垂直。调节温度高低，以温热略烫但患者能耐受为宜z；温度平和无效，太高会烫伤皮肤。对胸腹及四肢诸穴，可以嘱患者自行调节。施灸的时间从每年"头伏"、"中伏"、"末伏"的第1天开始，每天l次，7天为1个疗程，休息3天再进行下1个疗程。共灸治3个疗程，一般连续灸治3年。
此方法具有温中健脾、和胃止痛的功效，用于治疗脾胃虚寒型胃炎。
艾灸法2:
腹部取上脘、中脘、下脘、梁门穴；背腰部取脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞。选大号温灸盒，点燃1-3段、长6-7厘米的艾条后放置于盒内的铁纱上面，对准穴位或施灸部位，盖好盖子施灸，每次可灸15-30分钟，同时针刺章门、足三里穴。若在施灸过程中，盒内温度过高，患者不能耐受时，应及时将盖子部分打开（热气向上，下面的温度即可下降）。若温度还高，可将盖子拿下。盖盖子时，注意不能全部盖严，要留有一定的缝隙，使空气流通，让艾条充分燃烧。施灸的时间从每年"头伏"、"中伏"、"末伏"的第l天开始，每天1次，7天为1个疗程，休息3天再进行下1个疗程。共灸治3个疗程，一般连续灸治3年。
此方法具有温中健脾、和胃止痛的功效，用于治疗牌胃虚寒型胃炎。
艾灸法3:
取穴分2组，第1组为中脘、梁门、气海、足三里穴，第2组为胃俞、脾俞、肾俞、公孙、内关穴。用"白芥子饼"灸。取白芥子研为细末，再药末用凉水和好，做成直径2.5~3.0厘米、厚0.3-0.4厘米的药饼，将药饼放在选好的穴位或部位上，将艾炷放在药饼上点燃施灸。灸足三里穴9壮，脾俞、胃俞穴各7壮，中腕穴7壮，梁门穴7壮。施灸的时间以每年"头伏"、"中伏"、"末伏"的第1天开始，每天l次，7天为l个疗程，共灸治3个疗程，一般连续灸治3年。
此方法具有温中和胃、散寒止痛的功效，用于治疗脾胃虚寒型胃炎。
艾灸法4:
取中脘、梁门、脾俞、内关、足三里、关元穴。用"隔姜灸"法，灸脾俞穴时患者取俯卧位；灸足三里、关元、内关、梁门、中脘穴时患者取卧位。将鲜姜切成0.3-0.4厘米厚的姜片，上用针扎几个小孔，再将姜放在选好的穴位上，上面放置1.5厘米x2厘米艾炷，用线香点燃，当患者感到灼热时，可将姜片连同艾炷向上稍稍提起，或将艾炷立即去掉，再更换新艾炷继续灸之。施灸的时间以每年"头伏"、"中伏"、"末伏"的第1天开始，每穴灸3-9壮，换艾炷不换姜片。每天1次，7天为1个疗程，共灸治3个疗程，一般连续灸治3年。
此方法具有温中散寒、和胃止痛的功效，用于治疗牌胃虚寒型胃炎。
（四）耳穴法
耳穴法1：
取耳穴牌脾、胃、口、皮质下、交感、神门。选取0.5寸短柄毫针针次。耳穴局部常规消毒，以左手固定耳部，右手进针。进针深度以穿破软不透过对侧皮肤为宜，留针20-30分钟，留针期间，可间隔捻针。或"图钉型"皮内针（即揿针），耳穴局部常规消毒，用镊子持针柄，对准所选穴位，垂直刺入，令环状针柄平整地留于皮肤上，以胶布固定，留针2-3天，埋针期间，每天以拇指、食指按压埋针处2-3次，以加强针感，增强疗效。或取王不留行子，耳穴局部常规消毒，把王不留行子，置于8毫米x8毫米胶布中心，贴敷于所选治疗点上，用拇指、食指相对按压，揉捏至耳穴局部发热、红润、疼痛，留置3-5天，每天按压2-3次。
此方法具有温阳益气、散寒止痛的功效，用于治疗寒邪犯胃型胃炎。
耳穴法2：
取耳穴肝、胃、交感、艇中、脾。选取0.5寸短柄毫针针刺，耳穴局部常规消毒，以左手固定耳部，右手进针。进针深度以穿破软骨但不透过对侧皮肤为宜，留针20-30分钟，留针期间，可间隔捻针。或用镊子持皮内针对准所选穴位垂直刺人，以胶布固定，留针2-3天，埋针期间，每天以拇指、食指按压埋针处2-3次，以加强针感，增强疗效。或将中药王不留行子置于8毫米x8毫米胶布中心，贴敷于所选治疗点上，用拇指、食指相对按压，揉捏至耳穴局部发热、红润、疼痛，每天按压2-3次。
此方法具有泻热和胃的功效，用于治疗肝胃蕴热型胃炎。
（五）穴位注射法
穴位注射法1：
用10毫升注射器抽取"黄芪注射液"10毫升，取脾俞、中脘、三焦俞、内关穴，局部常规消毒，刺入穴位，微提插，使患者感穴位有酸胀感且回抽无回血时，注人药液，每穴2.5毫升。隔天l次，每次注射一侧，下次注射另一侧，6次为1个疗程。此法用于治疗慢性胃炎。
穴位注射法2：
用10毫升注射器抽取"复方丹参注射旅"10毫升，取脾俞、内关、公孙、足三里穴，局部常规消毒，刺入穴位，微提插，使患者感穴位有酸胀感且回抽无回血时，注入药液，每穴2.5毫升。隔天l次，每次注射一侧，下次注射另一侧，6次为1个疗程。此法用于治疗慢性胃炎。
穴位注射法3：
用10毫升注射器抽取"当归注射液"10毫升，取脾俞、胃俞、三焦俞、中脘穴，局部常规消毒，刺入穴位，微提插，使患者感穴位有酸胀感且回抽无回血时，注入药液，每穴1.5毫升。隔天l次，每次注射一侧，下方法用于治疗慢性胃炎。
（六）穴位埋线法取脾俞、胃俞、肝俞、中脘、足三里穴。在局部麻醉下，切开皮肤及皮下组织1厘米，分离肌层，在深部寻找敏感点。出现感传现象时，施用特定的诱导手法，扩大基底面，视病情及体质埋入适当的肠线（羊肠线置75%酒精中漫泡l小时），并与切口成一定角度。埋毕，冲洗消毒，缝合l针，盖无菌纱布，7天拆线。勿损伤较粗血管和神经，6周内禁用抗炎止痛药。此法用于治疗慢性胃炎。
针灸穴位治疗方法
针灸在中医上是一种很好的治疗方法，而针灸在中医上的效果也是很突出，很好，也是从古代的时候就开始实行的这个针灸，有很多地方和很多疾病都是可以选择这个针剂来治疗改善的，还有很多人选择了针灸来减肥，但是针灸治病的效果却是相当的不错，选择针剂来治病还得对号入座，那么针灸穴位治疗的方法有哪些呢?
1、经常保持年轻头脑： 天柱穴、涌泉穴、三阴交穴、内关穴。
2、四季养脾胃: 足三里、天枢穴、中脘穴、脾俞穴。
3、秋季养肺：迎香穴、鱼际穴、合谷穴、曲池穴。
4、冬季养肾： 太溪穴、阴陵泉穴、关元穴、肾俞穴。
5、春季养肝：太溪穴、鱼际穴、尺泽穴、太冲穴。
6、夏季养心： 百会穴、印堂穴。
7、呼吸畅通： 迎香穴、膻中穴、肺俞穴。
8、体湿气大： 承山穴、足三里、肩井穴。
9、正常解毒穴： 天突穴、尺泽穴、肺俞穴。
10、消食健胃：然谷穴、丰隆穴。
11、增强免疫力：迎香穴、足三里、涌泉穴。
12、提高醒脑养气血: 太阳穴、足三里、翳风穴。
13、减掉赘肉：中脘穴、神阙穴、天枢穴。
14、丰胸美乳：气户穴、膻中穴、天宗穴、乳根穴。
15、小腿抽筋：承山穴、委中穴。
16、治疗脑后风穴位：风门穴、风池穴、风肩穴。
17、缓解烧心：中脘穴、足三里穴、厉兑穴。
18、消除打嗝：膻中穴、巨阙穴、少商穴、扶突穴。
19、落枕的治疗穴：内关穴、落枕穴、合谷穴。
20、治感冒 ： 迎香穴、人中穴、太阳穴、风池穴。
21、呼吸道疾病：劳宫穴、肺经穴、肺反射区。
22、拉肚子：中脘穴、天枢穴、足三里或(熬小米粥薄油)。
23、老年人排尿困难：三阴交、水分穴、气冲穴、曲骨穴。
24、女性美乳房：太冲穴、膻中穴、少泽穴。
25、孕期不呕吐：内关穴、足三里、公孙穴。
26、减轻妊娠痛苦：中脘穴、三阴交、扶突穴。
27、解宿醉：耳垂上解酒穴 或 肝俞穴。
28、告别“脱发”养发：百会穴、中府穴、完骨穴。
29、肾阳虚与阴虚治疗：关元穴、太溪穴、肾俞穴。
30、防早泄：横骨穴、关元穴、三阴交、(肾俞穴)。
31、脚关节扭伤：太冲穴、太溪穴、足三里、昆仑穴。
32、按摩辅助治疗痔疮：百会穴、会阴穴、孔最穴。
33、腰肌劳损：太溪穴、昆仑穴。
34、减轻腰背酸痛：肩井穴、天宗穴、大椎穴、肝俞穴。
35、坐骨神经痛：委中穴、大肠俞穴、殷门穴。
36、暴泻：大肠俞穴、大都穴、脾俞穴、阴陵泉穴。
37、腹胀腹痛：建里穴、合谷穴、内关穴、足三里。
38、哮喘：中府穴、天突穴、膻中穴、巨阙穴。
39、改善咳嗽多痰：俞府穴、不容穴、尺泽穴。
40、调理低血压：膻中穴、关元穴、肺府穴。
41、降低高血压穴位：人迎穴、天柱穴、涌泉穴。
42、改善肩周炎：巨骨穴、肩髃穴、肩贞穴。
43.、牙痛改善穴位： 下关穴 。
44、防耳鸣耳沉：听会、听宫穴。
45、头维穴： 治疗脸部皮肤僵硬和疼痛。
46、发际点： 压按3次可除去睡意，10次用手掌劈压脖子缓解疲劳。
47、阳白穴：治疗三叉神经和缓解眼部疲劳有效。
48、印堂穴：对头痛、失眠、高血压、鼻部疾病和眼部疾病有效。
49、攒竹穴：迎风流泪眼睛疲劳专治。
如果自己选择用针灸的方法来治疗这些疾病的话，那么治病的效果是相当的不错，而选择这个针灸拉治病的话还得根据自己的疾病症状来选择，对号入座的来治疗疾病效果才会更加，但是要注意了，治疗疾病的时候选择针灸的话必须要到专业和正规的医院纠正，这样效果也会更好。
中医针灸治疗脑瘫穴位有哪几个
朋友家的孩子最近被诊断为脑瘫,中医针灸治疗脑瘫穴位有哪几个啊，孩子的各个方面都要比正常的孩子发育的要缓慢，到现在讲话还是不太清楚，走路掌握不好平衡，动作不协调，总是要向前倾倒。思维就总是那么大，孩子长多大都不能自理。要有人照顾，听人说中医的针灸治疗脑瘫效果好些，穴位都在哪里啊，这就介绍给大家。
儿脑瘫为脑性瘫痪的简称，是指小儿因多种原因(如感染、出血、外伤等)引起的脑实质损害，出现非进行性、中枢性运动功能障碍而发展为瘫痪的疾病。严重者伴有智力不足。癫痫、肢体抽搐及视觉、听觉、语言功能障碍等表现。主要由先天不足，或后天失养，或病后失调，致使精血不足，脑髓失充，五脏六腑、筋骨肌肉、四肢百骸失养，形成亏损之证。脑为元神之府，导致智力低下，反应迟钝，语言不清，咀嚼无力，时流涎水，四肢无力，手软不能握持，足软不能站立。或感受热毒，损伤脑络，后期耗气伤阴，脑髓及四肢百骸、筋肉失养，导致本病。
针灸治疗取穴:头穴选用2条头穴线，顶颞前斜线(前顶至悬厘)和顶颞后斜线(百会至曲鬓)。 体穴:拟手足阳明、少阳经穴为主。上肢取患侧极泉、曲池、合谷、后溪、外关。下肢取患侧环跳、风市、阳陵泉、足三里、委中、承山、绝骨、太冲。 针灸手法:均为平补平泻手法，留针30分钟，每隔10分钟行针1次，头部行针捻转手法每分钟200次，每次持续5分钟。 推拿治疗:取穴基本同针灸治疗。头部推拿用一指禅推法施于双侧两条治疗穴线上，约10分钟，再用内功推拿手法拿五经(督脉、双侧膀胱经、双侧胆经)5次，拿风池、肩井穴各20次。 上肢推拿，用一指禅推法于肩贞、肩前，再用法施于肩关节周围，约5分钟，然后施法于手三阳经，约3分钟，拿极泉、曲池、外关、合谷，捻五指，被动活动肩、肘、指各关节，拍打手三阳经。 下肢推拿沿足三阳经施一指禅推法及法，约10分钟，点按环跳、足三里、阳陵泉、委中、承山、昆仑，被动活动髋、膝、踝、趾关节约10分钟。拍打足三阳经。 每次治疗先针灸后推拿，2周为1疗程，共观察2个疗程。
以上的介绍就是我听说的一些中医针灸治疗脑瘫穴位在哪的内容，有个脑瘫的孩子是一辈子的事，做为父母一定要为孩子负责，最好在肚子里的时候就做些检查，孩子一切正常就好，有什么缺陷，不要舍不得，要趁早解决掉。要不孩子生下来都招罪啊。
冬季着凉易落枕 中医推荐针灸穴位治疗
冬季天气寒冷时，人体颈部肌肉的组织活性会下降，易致肌肉痉挛，再加上有些人睡觉姿势不正确等等因素，都会导致落枕。那么冬季落枕怎么办?落枕的最快速有效的方法有哪些?下面中医给大家支支招，针灸治疗冬季落枕效果不错，一起来试试吧。
冬季是落枕的多发季节，寒冷的天气会降低颈部肌肉组织活性，很容易导致肌肉痉挛，加之睡眠时睡姿不当，枕头不合适等因素，反复落枕就发生了。一觉醒来全身酸痛不说，身体还像个机器人般不能行动自如。中医专家介绍说：落枕归属于中医落枕风、失枕范畴。除了在痛处推拿按摩外，其实可以巧妙利用两个穴位来针灸治疗，效果更加明显。
一：颈百劳穴
位置：在颈部，第7颈椎棘突直上2寸(约患者3横指宽)，再向左右旁开1寸(约患者1拇指宽)处。左右各1穴。
主治：落枕、颈部僵硬、咳嗽、气喘、颈淋巴结肿块等。
推拿按摩法：以拇指向下直按(与皮肤垂直))30秒后放开，重复几次。左右穴都做。
针灸法：直刺0.3-0.5寸，可灸。
中医针灸治疗落枕的常用的两个穴位是外劳宫穴和颈百劳穴。除了可以对这两个穴位施针外，直接按摩推拿也同样起到治疗落枕的功效。
二：外劳宫(落枕)穴
位置：在手背，第2、3掌骨间，约掌指关节后0.5寸(约患者1小指宽)处。左右各1穴。
主治：落枕、肩背痛。
推拿按摩法：以手指向下按压30秒后放开，重复按几次。左右穴都做。
针灸法：直刺0.5-0.8寸，可灸。
中医针灸治疗失眠
睡眠是生命的必须过程。据研究，一个人如果不吃食物最多可以坚持一个月，但不睡眠活不了10-14天。还有许多疾病是由不良睡眠引起的。睡眠还与人的寿命有关。因此，保持科学的睡眠十分重要。一般而言，青少年每天需睡眠8-9个小时 ，中年人8小时，老年人7小时左右。但是随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧，失眠症发病率不断增加，且由中老年为主向中青年蔓延。
失眠又称不寐，是以不易入寐为特征的一类病证。轻者入寐困难，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有时寐时醒等，严重者则整夜不能入寐。常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等症。失眠多因化源不足，心神失养;阴虚火旺，阴不敛阳;心虚胆怯，心神不安或痰热、实火，扰动心神所致。本证多见于西医学的神经衰弱、神经官能症以及贫血等疾病中。
针灸治疗失眠的机理和作用：
以针灸方法安眠古代即有记载，针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。
（1）调和阴阳：
《灵枢根结》篇说：用针之要，在于知调阴与阳，调阳与阴，精气乃光，合形于气，使神内藏。阐明了针灸治疗疾病具有协调阴阳的作用。人体在睡眠正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果有导致失眠的原因作祟，如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等，均可导致阴阳失和而致失眠。针灸治疗失眠的关键，就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体归于阴平阳秘，恢复其正常生理功能。如阳气盛、阴气虚可导致失眠。反之，阴气盛、阳气虚可导致嗜睡。两者都可以取阴跷的照海和阴跷的申脉进行治疗，但失眠应补阴泻阳，嗜睡应补阳泻阴。
（2）扶正祛邪：
扶正，就是扶助抗病能力;祛邪，就是祛除致病因素。失眠的发生、发展在一些情况下也是正气与邪气相互斗争的过程，针灸可以扶正祛邪，故可收到改善睡眠之功。如胃气失和、心火炽盛、痰热内扰、肝郁化火证型的失眠，皆因邪实而发，久则伤及正气，使失眠更加缠绵难愈。这时就应用针灸扶正祛邪，大凡针刺补法和艾灸皆有扶正的作用;针刺泻法和放血有祛邪的作用，但在具体运用时，必须结合腧穴的特殊性来考虑。
（3）疏通经络：
人体的经络内属于脏腑，外络于肢节，十二经的分布，阳经在四肢之表，属于六腑;阴经在四肢之里，属于五脏，并通过十五络的联系，沟通表里，组成气血循环的通路，维持正常的生理功能。经络和气血及脏腑之间有密切的联系，失眠的发生，可以与气血失和、脏腑失调有关，这些病理特征可以反应在经络上，并可以通过针灸调节经络与脏腑气血的平衡，从而达到改善睡眠的目的。
