拍片后吃什么排辐射
春季养生排毒吃什么。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是小编为大家整理的“拍片后吃什么排辐射”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
现在的各种科技产品越来越发达，给我们的生活带来了很大的便利，同时也会产生辐射，像平时的手机、电脑等具有辐射，不够危害性可控。但是在怀孕之后，很多人就比较讲究辐射的影响，特别是在进行某些检查的时候，比如拍片就很关心消除的方法。那么，拍片后吃什么排辐射？下面咱们就来看看吧。
1. 葡萄。
葡萄是生活中一种常见的水果，很多人都知道葡萄是具有美容养眼的功能的，但其实它也是一种抗辐射必备佳品。其实葡萄发挥防辐射作用的关键因素在于它的籽，葡萄籽内含有丰富的花青素，这种元素具有极强的抗辐射作用，使用葡萄抗辐射是最先经过科学验证的一种方法。2. 银杏叶。
银杏叶多见于泡茶用，但同时它对防辐射是有奇效的。从银杏叶中提取的多元酚类，能够升高白细胞，保护造血机能，可以有效防止和减少辐射。3. 海带。
海带是一种深海植物，常用于炒菜和煮汤类，被认为是比较有营养的食物。主要是因为海带内含有优质的蛋白质。而使用含有足够蛋白质的食物可以增强机体抵抗辐射的能力，如果蛋白质不足，肌肉等脏器会出现功能障碍，增强对辐射的敏感性。4. 螺旋藻。
螺旋藻经常被用于合成血清蛋白，提高免疫力的作用。它作为一种防辐射神器，内里含有丰富的植物蛋白，有多种微量元素矿物质和生物活性，可促进骨髓细胞造血，提高人体免疫力。5. 菠菜。
常用电脑的人经常会感觉到眼睛疲劳，不适实力下降的情况，为了降低对眼睛的损害，可多吃些像菠菜，南瓜，枸杞子等这样一些可以明目的食品。6. 绿茶。
一些人很喜欢每天早上泡一壶绿茶喝，它不仅对身体有益，而且还具有抗辐射的作用。主要是因为绿茶里含有的茶多酚，能够清楚体内的自由基，脂多糖可改善造血功效，起到抗辐射的功能。7. 花粉。
其实人类很少用花粉做食物，但它确实是一种具有高营养价值的食品，花粉中含有超高的蛋白质和氨基酸，很容易被人体吸收，丰富的维生素和酶类能够有效抗辐射。8. 香菇。
说到香菇，这应该是很多家庭里都会用的食材，不论是清炒还是煮汤都会用到，主要是因为它的营养价值高，另外它还是一种能够增强机体抗病能力的食物。yS630.Com相关推荐
人流后吃什么排瘀血快
女性在刚刚做完人流手术后，身体需要短时间的恢复，只有合理的恢复才能保证身体健康，不会留下并发症和后遗症，避免在日后的生育方面造成影响，女性在做完人流后想要吃一些可以活血化瘀，又能促进身体恢复的食物并不是很容易，所以要为大家介绍一下人流后吃这些食物能活血化瘀。
重点介绍女性做人流后吃什么恢复的快的问题。
一、人流手术后患者要多吃水果蔬菜有利于女性身体的恢复。女性做人流后吃什么恢复的快?女性在人流后，身体会特别虚弱，也会常常有出虚汗等症状。汗液中会排出大量的维生素C，维生素B等多种维生素，多以人流后女性需要补充维生素。维生素主要存在于水果蔬菜中，因此多吃水果蔬菜有利身体的恢复。
二、人流后吃女性朋友要多吃富含蛋白质的食物有利于身体的恢复。人流手术对女性的健康造成很大的损伤，同时也消耗了大量的蛋白质，女性做人流后吃什么恢复的快?因此人流手术后需要补充蛋白质。蛋白质主要存在于鸡蛋，瘦肉，豆制品等食物中。
三、女性做人流后吃什么恢复的快?对于人流过后身体的调理，饮食方面的调理是特别重要的，好的健康营养的饮食能让身体恢复的更快一些更好一些。人流过后可以喝鲤鱼汤，这时候鲤鱼汤的做法也很简单，就是准备一些鲤鱼，处理干净之后可以加点姜丝，葱去腥，加水炖熟就可以喝了，这种食疗方法还有补血和收缩子宫的功效呢。特别特别人流过后补充营养的女性。
女性做人流后吃什么恢复的快呢?以上就是小编作出的具体介绍了，希望对你有所帮助。一般人流手术对女性健康造成的影响是巨大，因此在术后一定要注意饮食，只有我们保证了饮食的健康才有利于女性身体的恢复。女性朋友在人流后也需要注意休息，一般在人流42天之内千万不能同房，避免引发其它妇科疾病的出现，对患者朋友造成更大的痛苦和伤害。另外住院的话患者朋友能尽快的恢复身体健康。最后小编祝患者朋友能够摆脱疾病的烦恼、早日恢复健康。
拍片对小孩有什么影响呢？
现代医学技术飞速的发展，涌现出不少先进的检查诊疗方法，给不少病患的健康带来了极大的保障，例如，胸片就是一种常见的先进诊断技术，对于人体内部的脏器能够准确找到病变部位，给治疗打下基础。但是，胸片有一定的辐射性，下面就来看看拍片对小孩有什么影响呢？做胸透的目的是主要看心，肝，肺有无异常，最主要是发现结核。胸透主要用于检查诊断肺部疾病、心脏的大小、肋骨、胸膜、胸壁纵隔、支气管。比较明显的支气管扩张症、肺气肿或肺水肿、各型肺结核、肺肿瘤;胸膜、胸壁纵隔;胸腔积液、气胸、纵隔肿瘤、心脏的大小、肋骨等。1.X射线穿透人体将产生一定的生物效应，若接触的X线良过多，超过身体能承受的范围，就可能产生放射性反应，甚至会有一定程度上遭受放射性损害。2.胸透的放射线量是X射线检查中剂量最大的，左胸透的字数如果太频繁可能会导致人体身体的病变，体内注入的辐射太大，甚至会有致癌的危险。3.因此在做医学影像检查时，如果可能的话，可以优先考虑无放射性辐射的MRI，但是很多诊断MRI是不解决问题的，一般是先拍X片，必要再做胸透 ，所以选择正规大医院就诊且谨遵医嘱为上。另外，针对儿童和孕妇的诊疗有区别于普通成人的标准。注意：孕妇是不能做胸透检查的，以免辐射导致胎儿畸形或者流产等，凡是有怀孕迹象或已怀孕的女性一定要慎重，如果一定要接受放射科的检查，最好穿上防辐射服，保护好腹部不受辐射影响。儿童也最好少做发射检查为好，可以采用拍片代替胸透检查。
预防辐射吃什么好？
黄芪茉莉花茶
黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。
仙灵脾玫瑰花茶
仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。
酸枣仁白菊花茶
酸枣仁10克，白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。
生地栀子花茶
生地10克，栀子花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。
骨折拍片多久可以怀孕
骨折的时候我们应该要去医院进行骨骼修复，修复的过程可能会疼痛，而且修复之后是需要采用钢筋进行固定。骨折治疗的过程是需要进行拍片检查骨骼的损伤情况，骨折拍片是采用X射线进行检查的，可能会影响到胎儿的发育，所以不建议女性朋友想要怀孕，最好是骨折拍片之后要3个月之后。
拍了x光多久可以怀孕
一般照射X光片后3-6个月才能安排怀孕。X射线对胎儿的影响，较易造成胚胎残废、胎儿畸形、脑部发育不良，以及儿童期的癌症几率增加。从优生的角度来讲，还是建议在三个月后再怀孕为好，待身体的生殖细胞换一批后再怀孕，这样才对得起下一代。
备孕护理注意事项
1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
以上分享了拍了X光多久可以怀孕，拍X光主要就是放射性检查具有一定的辐射，这种放射会对人体产生一些影响，如果想要怀一个健康的宝宝，一定要等身体恢复一段时间才可以。同时备孕期间要忌烟酒，适当的补充叶酸，这些对孕育宝宝都是有好处的。
办公室抗辐射吃什么好？
本文导读：抗辐射，办公室抗辐射吃什么好呢？哪些食物具有抗辐射的功效呢？下面就来了解一下办公室抗辐射吃什么好？
电脑操作时，在其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。虽然它们发射的强度都很微弱，但是长时间电脑操作会产生女性的不良妊娠结局。特别是妇女在怀孕期间，长时间、连续不断地进行紧张的电脑操作，作业姿势不能固定不变，长时间固定座位，都有碍胎儿生长发育。所有防辐射工作格外重要。吃哪些食物可防辐射?
抗辐射的食物
1.吃一些对眼睛有益的食品
如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
2.多吃含钙质高的食品
如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
3.注意维生素的补充
4.多吃增强体质的食物
增强抵抗力度防辐射很有用，一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等可以有效防辐射。
5.吃一些抗辐射的食品
受伤骨折后吃什么
为了促进骨折愈合，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。
早期(1～2周)：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，会拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七 10克，当归10克，肉鸽 1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日 1次，连续 7～10天。
中期(2～4周)：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素 A、 D、钙及蛋白质。食疗可用当归 10克，骨碎补 15克，续断 10克，新鲜猪排或牛排骨 250克，炖煮 1小时以上，汤肉共进，连用 2周。
后期(5周以上)：受伤 5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子 10克，骨碎补 15克，续断 10克，苡米 50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再加入另 2味同煮粥进食。每日 1次， 7天为 1疗程，每 1疗程后间隔 3～5天，共用 3～4个疗程。
骨折后吃什么好
骨折是一个常见的跌打损伤中的一种，说严重不严重，说不严重却也会留下烦人的后遗症。那么如何让骨折恢复的更好、更快呢?骨折后应该吃些什么呢?在骨折后的期间，需要多久来恢复呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
骨折病人吃什么好
骨折愈合一般按初，中好，后三期划分，饮食也要根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。
骨折初期。受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生。可见，消肿散淤为骨折愈合之首要。饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤，煲鸡，炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。
伤后三至四周。淤血大部吸收，骨折恢复中期，治疗宜和，以和营止痛，去淤生新，接骨续筋为主。饮食由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，补充维生素A,D,钙及蛋白质。
伤后六至八周。骨折淤肿基本吸收，已经有骨痂形成，治疗宜补，通过补益肝肾，气血，以促进牢固的骨痂形成，以及舒筋活络，使邻近的关节自由灵活运动，恢复以往功能。饮食上可以解除禁忌，以高营养的食物给以进补，能饮酒者可给以，杜仲骨碎补酒，虎骨木瓜酒。
饮食只是配合治疗，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜进补的原则，选择适当的食物，对促进骨折愈合有积极的作用。
骨折愈合时间
人们常说：“伤筋动骨一百天”这句话有道理吗?所谓伤筋动骨一百天其含意是机体受到外伤，引起骨折伤筋，经过一百天的治疗休养可痊愈。这话是有一定的道理的，但具体情况还要作具体分析。
骨折愈合是一个连续不断的过程。一般来说可分为三期。
第一期称为血肿机化期。骨折后6-8小时内血肿开始形成凝血块，毛细血管增生，各种纤维细胞侵入，血肿发生机化，肉芽组织变为纤维结缔组织，使骨折断端初步连接在一起，这一时期约在骨折后2-3周完成。
第二期称为原始骨痂形成期。骨折断端的纤维结缔组织，经过软骨细胞的增生、变性、钙化而骨化，这是软骨内骨化，这一时期一般需要4-8周。
第三期称为骨痂改造期。原始骨痂进行改造，成骨细胞增生，新生骨小梁也逐步增加，并逐渐排列成规则致密的骨小梁，使骨折断端形成骨性连接，这一时期需要8-12周。
这样从骨折开始到骨性连接一般需要三个月左右的时间。所以说，伤筋动骨一百天是有一定的道理的。
骨折愈合过程受到许多因素的影响，如：年龄、身体健康情况、骨折部位、骨折类型、软组织损伤程度、是否感染及治疗方法等。如小儿股骨骨折一个月左右就基本愈合，成年人往往需要3个月后才能愈合。血液循环丰富部位骨折愈合快，血液循环供应差的部位就愈合慢。
骨折对位不良，软组织损伤严重，骨折处有感染，固定不牢固，过早活动，都能影响骨折的愈合速度。比如：掌、指骨骨折、关节部位骨折、小儿骨折等可因活动过晚，造成关节僵化，功能障碍，甚至引起残废。反之有些骨折虽合，就勉强进行活动，不但不能促进骨折的愈合，反而会促使骨折迟缓愈合甚至骨不连。因此，骨折病人，为了使骨折早日愈合、恢复良好的功能，要正确认识伤筋动骨100天这句话，遵照医生的指导，进行合理的治疗和功能练习，才能达到良好的效果。
骨折后怎样恢复得快
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。 为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。
总结：通过上面的介绍，想必大家都了解到了骨折后应该吃些什么了吧。俗话说伤经动骨100天，根据上文的介绍，是有道理的。所以为了骨折后恢复的更好更快，还需谨慎为之，希望小编的介绍对大家有所帮助。
跑步后吃什么呢
现在很多人都很注重自己的健康，所以常常能看见晚饭后有很多的人再马路上或者操场上跑圈。这是很健康的运动方式，但是在我们大量的运动过后，也就会消耗自己的体能，这时候就要及时的补充上，不然很容易产生身体不适。那么，在跑步后应该吃些什么东西对身体比较好的呢？
运动过后，减肥者很容易会产生饥饿的感觉，此时要注意不宜马上吃东西，至少要等运动完一个小时以后才吃东西，才不会让在身体快速流动的血液冲到肠胃道中，阻碍吸收或造成不适症状，而身体也不会因此快速吸收吃进去的养分。
运动后要摄入少量的高纤食品。减肥者在运动以后的一个小时以内可以适量地饮用一些开水，补充因为运动而过度流失的水分，也能减少饥饿感。待运动过后1小时以上，如仍觉得肚子饿时，再少量食用全谷类食物，可有效帮助身体燃烧脂肪，让你的瘦身效果更加显著。如果想要提高细胞的新陈代谢率，建议可以补充含有胶原蛋白的食物，如鲜奶、鸡蛋、鱼皮等。
全麦吐司、一到两个荷包蛋。粗粮搭配炒鸡肉及蔬菜（尝试灯笼椒、西葫芦及胡萝卜）、全谷麦片或燕麦片，配以脱脂牛奶及水果（如香蕉）。当然，正确的食物搭配还是不够的——还需要保持运动时摄入足够的水分。不要等到口渴了才喝水，而应该随时补充水分。俱乐部的健身教练一般都要求客户在运动前两小时，至少饮水450毫升，运动过程中，每隔15-20分钟饮水175到350毫升。
对于想要完美身材的人来说，可以参考以上的方式来进行。长期以往下去的话都身体是非常有益的，并且也能保证身体不会有所反弹。一定要注意跑步的时间是不宜过长的，并且跑步后至少要让自己的身体处于一种和平的状态在进食，这样不会影响胃的吸收。
