生化后吃什么排瘀血
春季养生排毒吃什么。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，作好了养生我们的生活质量才更好。科学的中医养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“生化后吃什么排瘀血”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
因为女性身体的缘故，所以在怀孕后都会比较虚弱，生完孩子后的身体刚刚开始修复，这个时候需要喝少量的生化汤，生化汤具有活血化瘀，促进新陈代谢，排除淤血的功效，同时能祛除产后的恶露，加快子宫中的杂质排泄，不过产后生化汤需要讲究方法和过程，不要随便乱喝。
产后一定要喝生化汤吗
产后生化汤很有必要喝。
因为新妈妈分娩后，子宫靠肌肉收缩让血管受到压迫而止血，若收缩不好，血管会持续的开放而出血不止，如果形成血块积在子宫腔内，子宫肌肉层收缩更不好，出血情形会更恶化，所以维持子宫肌肉层的收缩很重要，不仅关系到子宫内膜再生，同时也关系到后面的再次怀孕，而生化汤对收缩子宫、排除恶露就有很大的帮助。
注意：产后喝生化汤一定要遵照医嘱，不可盲目去喝。
产后生化汤的配方
生化汤主要由当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草组成。其中当归可以养血补血，川芎可以行血、活血，而桃心则可以破血化淤，烤老姜可帮助发汗、驱寒气、健胃，炙甘草可补脾和胃，整个方子的目的就在养血、活血、补血、祛恶露。
产后生化汤做法
原料：
当归40克、川芎30克、去心桃仁25克、烤老姜25克、灸草25克、月子米酒水1050毫升。
做法：
1、月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种，约剩200毫升时，药酒倒出备用；
2、在砂锅中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸后转小火煮60分钟；
3、约剩100毫升时，将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀即可。
注意：每次餐前饮用一口，全部药汁一天分6次喝完，顺产连续服用7天，剖腹产等排气后连续服用14天。
产后喝生化汤的作用
组成
生化汤主要由当归、川芎、桃仁、烤老姜、炙甘草组成。当归可以养血补血，川芎可以行血活血，而桃仁则可以破血化淤，整个方子的目的就在养血、活血、补血、祛恶露。
功效ys630.cOm
当归具有养血补血的功效，川芎能活血行气，桃仁可以破血去淤，三者合用可以加强子宫收缩，促进产妇气血恢复，加速体内血块排除。同时老姜能温经止痛，可增强活血去淤的效果，灸草补心益气，所以产妇食用生化汤可以养血活血，帮助子宫收缩复原、排除恶露。
生化汤以养血化瘀为主，使新血生，淤血化，有增强子宫平滑、子宫收缩、抗贫血、抗血栓、抗炎镇痛的作用，主治产后血虚受寒、恶露不行、小腹冷痛，能减少宫缩疼痛、帮助子宫复原。
产后一定要喝生化汤吗 产后生化汤的做法 生化汤的配方
生化汤什么时候喝最好
一般新妈妈产后子宫恢复的过程在产后2-3天就开始了，除胎盘着床部分，其余子宫内膜新生多在产后7-10天完成，而胎盘着床部分需等血栓块剥落，新的子宫膜才能长得完整，一般血栓剥落过程需2周左右，所以生化汤在这段时间就起到了最佳功效，促进了新妈妈身体的恢复。但饮用不要超过产后2个星期，因为在这之后，生化汤反而对子宫内膜的新生造成负面的影响，它会让新生子宫内膜不稳定，造成出血不止。
注意：
生化汤要根据生产方式进行饮用，注意顺产跟剖腹产的区别，顺产产后即可饮用，连续服用7天，剖腹产需等产后排气才能饮用，连续服用14天。扩展阅读
怀孕生化后要注意什么？
生化妊娠一般是由于受精卵的质量不好，没有着床成功，一般生化妊娠由于没有在子宫着床，因此对子宫并没有多大的伤害，其实女性可以当做是月经晚来了几天，因此大家可不必太过担心，虽说生化妊娠对子宫没有伤害，但是也是需要一些注意事项的，那怀孕生化后要注意什么？
注意事项：
1、生化妊娠不需要清宫，但需定期监测血hCG，看其增长情况，就可明确妊娠囊是否成活，或是已经排出体外。血hCG是由受精卵所产生的，精卵结合的通道即为输卵管，在一定程度上可以说，有生化妊娠，即说明输卵管通畅。在确定血hCG已经降至正常水平后，即可计划下次受孕。
2、如果B超检查显示身体情况良好，可以隔月或是等三个月再要宝宝。
3、注意在生化妊娠结束后不要马上同房，让子宫休息一下。
4、饮食方面，多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆制品等食物，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物能加快身体的康复。
生化妊娠后需要做检查吗
生化妊娠后只需要再做个B超确认是否流干净就可以了，一般情况下30天左右就会再来月经，而新的月经周期就会重新建立，是没有什么大问题的。
虽然说生化妊娠只是偶尔一次，不会有大的影响，不影响以后怀孕，但仍然会给人带来蛮大的压力，担心下次会发生同样的情况。如果真的不放心的，在排除环境和感染因素的前提下，还可以到医院做些检查，例如：男方精液查检。女性优生五项、激素等。关于这方面可以去咨询一下医生意见。
生化妊娠后多久可以再要孩子呢？
生化妊娠其实只是偶尔一次，不会有大影响，也不会影响以后怀孕的。一般情况下生化妊娠后休养一个月，再去医院做一个B超确认流干净，再做一个激素六项，看看身体激素水平有否恢复正常就可以试孕了。
但是建议还是别太急着受孕，因为太着急要孩子下次妊娠会生化的风险仍然是很高的。原因是胚胎之所以发育不良，是因为没有优质的精子和卵子。所以建议双方多加留意平时的生活习惯，找个专业中医再调理一下，调到最佳状态才能孕育出健康聪明的宝宝。
如果出现反复生化妊娠，男女双方就一定需要到医院进行检查，查明原因。
拍片后吃什么排辐射
现在的各种科技产品越来越发达，给我们的生活带来了很大的便利，同时也会产生辐射，像平时的手机、电脑等具有辐射，不够危害性可控。但是在怀孕之后，很多人就比较讲究辐射的影响，特别是在进行某些检查的时候，比如拍片就很关心消除的方法。那么，拍片后吃什么排辐射？下面咱们就来看看吧。
1. 葡萄。
葡萄是生活中一种常见的水果，很多人都知道葡萄是具有美容养眼的功能的，但其实它也是一种抗辐射必备佳品。其实葡萄发挥防辐射作用的关键因素在于它的籽，葡萄籽内含有丰富的花青素，这种元素具有极强的抗辐射作用，使用葡萄抗辐射是最先经过科学验证的一种方法。2. 银杏叶。
银杏叶多见于泡茶用，但同时它对防辐射是有奇效的。从银杏叶中提取的多元酚类，能够升高白细胞，保护造血机能，可以有效防止和减少辐射。3. 海带。
海带是一种深海植物，常用于炒菜和煮汤类，被认为是比较有营养的食物。主要是因为海带内含有优质的蛋白质。而使用含有足够蛋白质的食物可以增强机体抵抗辐射的能力，如果蛋白质不足，肌肉等脏器会出现功能障碍，增强对辐射的敏感性。4. 螺旋藻。
螺旋藻经常被用于合成血清蛋白，提高免疫力的作用。它作为一种防辐射神器，内里含有丰富的植物蛋白，有多种微量元素矿物质和生物活性，可促进骨髓细胞造血，提高人体免疫力。5. 菠菜。
常用电脑的人经常会感觉到眼睛疲劳，不适实力下降的情况，为了降低对眼睛的损害，可多吃些像菠菜，南瓜，枸杞子等这样一些可以明目的食品。6. 绿茶。
一些人很喜欢每天早上泡一壶绿茶喝，它不仅对身体有益，而且还具有抗辐射的作用。主要是因为绿茶里含有的茶多酚，能够清楚体内的自由基，脂多糖可改善造血功效，起到抗辐射的功能。7. 花粉。
其实人类很少用花粉做食物，但它确实是一种具有高营养价值的食品，花粉中含有超高的蛋白质和氨基酸，很容易被人体吸收，丰富的维生素和酶类能够有效抗辐射。8. 香菇。
说到香菇，这应该是很多家庭里都会用的食材，不论是清炒还是煮汤都会用到，主要是因为它的营养价值高，另外它还是一种能够增强机体抗病能力的食物。生化妊娠后hcg升高
生化妊娠这种症状没有正常受孕的现象，所以妊娠之后有可能会出现hcg数值没有升高的情况，建议女性朋友最好是检查清楚，因为生化妊娠要检查要出现停经的情况，然后在抽取血液进行检查hcg。对于生化妊娠之后出现hcg升高的现象，一般是意味着已经成功受孕了，准妈妈应该要注意自己的怀孕保健措施。
生化妊娠hcg会升高吗
生化妊娠，即没有临床妊娠，现在医学上称此症状为亚临床流产，是指精卵结合了，但并没有成功回到子宫着床，随着月经一起流产的现象。
精子和卵子结合形成受精卵。大约在受精的第七天，受精卵分化出滋养层(就是未来的胎盘)，并植入子宫内膜。然后，滋养层的细胞就开始分泌绒毛膜促性腺激素(HCG)。在早孕期间，HCG的分泌迅速增长，约2-3天增长1倍。在受精后的14天，即停经30天左右，就可以在血中检测到HCG，或者用早孕试纸就能测出来。
正常妊娠不但能检测到HGG，而且B超可见孕囊。生化妊娠虽然血HCG大于25
U/L或者尿中HCG检查阳性，但超声下检查不到孕囊，妊娠已经终止。正是由于生化妊娠的这些特点，又被称为亚临床早期胚胎丢失。
生化妊娠的症状：
1、
B超看不到宫内有孕囊。2、
血HCG值很低，只能说明是怀孕了，但不能说明是否着床成功。3、
一般不会超过50天便会自然流产。会有灰白色膜状物流出。生化妊娠后的注意事项生化妊娠是因为受精卵质量不佳没有着床成功，因为没有着床，对子宫并没有造成伤害。相当于这个月的月经晚几天来而已。所以各位女性不需要过分担心。
注意事项：
1、
生化妊娠不需要清宫，但需定期监测血HCG，看其增长情况，就可明确妊娠囊是否成活，或是已经排出体外。血HCG是由受精卵所产生的，精卵结合的通道即为输卵管，在一定程度上可以说，有生化妊娠，即说明输卵管通畅。在确定血HCG已经降至正常水平后，即可计划下次受孕。2、
如果B超检查显示身体情况良好，可以隔月或是等三个月再要宝宝。3、
注意在生化妊娠结束后不要马上同房，让子宫休息一下。试管生化后要怎么调理
出现试管生化，往往会使女性感到特别大的压力，有的时候会受打击，引起生化妊娠的原因比较多，比如说受精卵本身有缺陷，女性本身的卵巢黄体功能不足，都可能会出现那种情况，所以说在怀孕之前一定要及时的补充叶酸，要调节身体的雌激素，可以补充大豆异黄酮等等，另外适度的运动锻炼，保持乐观开朗的心态，都有助于预防。
试管生化后要怎么调理
1.补充营养所需
孕前三个月补充叶酸调节雌激素，补充大豆异黄酮坚持每天吃维生素E排卵前一周坚持喝豆浆吃黑豆2.避免激烈运动
胚胎移植后避免剧烈运动和长途奔波胚胎移植后一定要避免子宫收缩，过高的收缩频率不利于受精卵的着床，容易引发生化妊娠。3.孕前检查
备孕时要做遗传学、血型鉴定、生殖系统等检查，确保胚胎质量。
生化妊娠大部分是自然的优胜劣汰，因此如果不幸发生了生化妊娠，一定要理性对待，积极配合医生寻找病因，调整自己的生理和心理状态，为下次移植做好准备。
生化妊娠的原因有哪些？
受精卵本身有缺陷，染色体存在异常；
卵巢黄体功能不全，孕酮分泌不足，子宫内膜异常，影响受精卵的着床；
子宫因素：子宫发育不良、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等影响受精卵着床；
免疫因素：近年来对免疫因素的研究，认为有两种免疫情况影响受孕。
同种免疫：精子、精浆或受精卵是抗原物质，被阴道及子宫上皮吸收后，通过免疫反应产生抗体物质，使精子与卵子不能结合或受精卵不能着床；自身免疫：不孕妇女血清中存在透明带自身抗体，与透明带起反应后可防止精子穿透卵子，因而阻止受精；外界因素影响：在不知道怀孕的情况下吸烟（包括吸二手烟）、饮酒、接触化学性毒物、严重的噪声和震动、情绪异常激动、高温环境等，可导致胎盘和胎儿损伤，造成流产。
疾病病毒：女性怀孕后生病，体内感染疾病病毒，病毒会对受精卵宝宝造成影响，影响其发育，会造成流产。
移植生化后该怎么调理
现在由于社会压力大，而对于女性来讲，如果长时间工作对身体是有很严重影响的，有好多女性都不能生育，但是可以进行胚胎移植，但是在胚胎移植后会出现各种各样的问题，比如染色体异常、排异反应等，所以在胚胎移植后应该注意保养，而且一定要调理好身体，这样对宝宝和自身都是有一定好处的，下面给大家详细介绍一下。
1. 染色体异常
在自然受孕中，胚胎出现生化，染色体异常在所有因素中，占到了50%，由此可见，染色体异常是胚胎生化的一个重要原因。在进行辅助生殖治疗时，如果不是做的第三代试管，当胚胎出现生化时，就需要考虑染色体是否异常的情况。
2. 内分泌失调
在胚胎移植之后，内分泌看似是一个遥远而又无足轻重的因素，实则对胚胎的着床有着重要的影响。胚胎移植之后，其着床需要内分泌的相互协调，如果内分泌出现失调，那么就会影响到胚胎的着床，即使胚胎着床了，也会影响到胚胎的后续发育。
3. 药物使用
在胚胎移植之后，是严禁擅自用药的，部分药物的使用会改变身体的一些激素水平和状态，由此对胚胎发育产生不良影响。在胚胎移植后，如果出现感冒或者身体不适的情况，建议先到医院进行就诊，并告知医生目前的情况，以便医生斟酌用药。
4. 免疫性因素
在胚胎着床后生化，有的患者是因为自身身体对胚胎的发育具有免疫性，建议做免疫抗体和封闭抗体的检查，从而排除免疫性原因所导致的生化。
以上是胚胎着床后生化的四个致使因素，建议出现胚胎生化情况时，先排除胚胎的质量和子宫环境这些常见因素。如果没有异常，那么则可以从上面四个因素中进一步着手，从而找出生化的原因。
吃了三七排了大量瘀血
三七本身是活血化瘀的药材，很多人的身体体质排泄好，吸收三七粉的充分功效，所以在吃完三期以后身体会有大量的血液排泄，三七粉具有活血化瘀的作用，而且还能治疗跌打损伤三七排除淤血也是正常的，不过大家需要注意，如果吃完三七排血量比较大，需要特别小心。
如果用于活血化瘀，就把三七碾成粉末也就是三七粉，用水冲服就可以
瘀血的产生有四种原因
1、就是由跌打损伤，各种磕碰引起2、是气滞导致正常人体内气推动血液走，如果一旦气滞，就会产生瘀血，比如平时很多人生完气后，会感到周身疼痛，情智不舒往往会造成淤血，产生瘀血就感到疼痛3、是阴虚致淤。舌相上瘀相越多，比如有黑斑，紫斑，舌下静脉粗，这些都是淤血的表现，年龄越大，瘀血情况越多，这是因为正气不足就会有瘀血，所以瘀血是年龄增大，人体衰老的一个表现，活血化淤是延缓衰老的一个很好的方式4、是因寒热而导致瘀血天冷胳膊变青，就是因为冷而导致的瘀，因为寒主收引，寒的时候血液流通就缓慢从而有淤血，热了也会有淤血，体内热像旺盛，血流浓稠，流到末端的时候就容易瘀滞瘀血的表现
瘀血有哪些表现，首先是身体有地方疼痛，这个疼痛地方固定不移，往往是夜里疼得更重，这是淤血疼痛的特点。然后有淤斑，嘴唇发紫，舌边上有一块块淤斑，舌头往上翘，舌下那两根静脉很粗。皮肤粗糙的像戴上鳞甲一样，善忘，记忆力不好，喉咙发干又不想喝水，这是瘀血的表现三七粉活血化瘀吃法
三七鸡骨汤。如果有跌打损伤，尤其是骨头受伤骨折，就可用这个方子。取三七粉10g，把鸡腿肉剔掉，取骨头，用刀背把骨头砸碎，然后用这骨头碎和三七粉熬汤。每天喝这个汤，骨骼愈合的速度会加快，能减轻患者的疼痛感三七粉如何止血
三七粉有止血的作用，它有双向调节的功能，能够活血止血，很多内脏出血用三七粉就能够止血。如果碰到突然的大量出血，又来不及上议院，如果有三七粉，可以用它延缓为治疗争取更多时间。直接取6g三七粉冲服，或是散在伤口上什么是生化汤
刚生完宝宝的妈妈的月子餐都是很讲究的，因为这时候的女性身体极其脆弱，尤其是子宫。所以需要各种活血化瘀的产后食疗方子来调养身体。比如说生化汤就是其中不得不提的一种。很多人都会选择这道汤来给家里的“大功臣”补身体，但是做法并不完全科学。
哪么生化汤究竟什么呢？生化汤有哪些药用价值呢？生化汤的制作方法简不简单呢？可不可以在家里操作呢？很多家里有坐月子的女性的家长都会问这些问题，毕竟是很好的食谱。
生化汤是产后方，归芎桃草酒炮姜，消瘀活血功偏擅，止痛温经效亦彰。有化瘀生新，温经止痛的功效。中医认为，妇女产后淤血不去，新血不生。本方能化瘀生新，养血活血，祛除恶露，收缩子宫，所以名为“生化汤”做法：1）米酒水（煮过，巳挥发掉酒精）700毫升，加入药料，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升，这是第1次，药酒倒出，备用。2）第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，约剩100毫升。3）将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀。根据古书记载，作用为养血活血，产妇产后补血及去除恶露，生下宝宝后，即要喝生化汤，不论是剖腹产或是自然生产，在宝宝出生后的第一周内，每天都要饮用生化汤，一天分六次喝，顺产喝7天，剖腹产及要喝 14 天。有助于子宫内污血排出体外，和防止血磞，恢复子宫功能极有帮助。
通过上述内容的介绍可以了解到，生化汤是一种非常适合产后服用的汤。制作方法并不困难需要人细心操作。这也让那些害怕太麻烦而望而却步的人找到了信心。
瘀血咳嗽
病证名即瘀血咳、瘀血嗽。《血证论咳嗽》：有咳嗽侧卧边，翻身则咳益甚者，宜血府逐瘀汤加杏仁、五味子主之。侧卧左边者，以左边有瘀血，故不得右卧也，右卧则瘀血翻动、益加壅塞，宜加青皮、鳖甲、莪术，以去左边之瘀血。侧卧右边者，以右边有瘀血，故不得左卧也，宜加郁金、桑皮、姜黄，以去右边之瘀血。凡此瘀血咳嗽之证。参见瘀血咳等条目。
幼儿咳嗽吃什么好的快 莫滥用止咳药
2岁的小航航这几天不断发出阵阵咳嗽声，父母不由紧张起来，赶紧给宝宝喂止咳药。但用药后小航航又突然发烧，父母急忙把他送到医院，检查发现宝宝患了肺炎。儿科主任医师说，这可能与乱喂止咳药后表面止咳，实际上掩盖了体内真正的感染病灶有关。
正常的生理防御反射
许多家长认为咳嗽一定要吃止咳药，其实是一种误解。咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状，属于正常的生理防御反射，也是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。咳嗽排痰，可以把呼吸道内过多的分泌物及吸进的异物、致病菌排出体外，对呼吸系统起到保护作用。
儿童由于免疫力弱，受凉后可能诱发呼吸系统疾病，如上呼吸道感染、急性支气管炎。此时，孩子喉咙里有许多痰液，但由于呼吸系统尚未发育完善，不会像成人一样吐痰，大多直接咽下去通过肠道或者呕吐排出。如果父母一见幼儿咳嗽便喂止咳药，咳嗽虽然能暂时停止，但痰液并不能顺利排出，一旦大量痰液和痰液中的病菌堆积在呼吸道内，会导致痰液堵塞气道，继发细菌感染，有时则出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。
五妙招帮孩子排痰
1.保持室内湿度：定时开窗通风，保持室内湿度，有利于呼吸道黏膜保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。
2.饮水法：咳嗽的患儿常有不同程度脱水，会加重呼吸道炎症和分泌物黏稠度，使之不易咳出。这时给孩子饮用足够的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水还能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速通过出汗或排尿排出，减轻其对呼吸道的刺激。
3.服白木耳化痰：干白木耳先用水泡一两个小时，换水，煮沸3分钟，再用小火炖半小时以上，煮到很软或呈黏稠状即可，每天3~4次，每次约100毫升。
4.水蒸气法：将沸水倒入容器中，抱起孩子，使其口鼻对着水蒸气呼吸，可使痰液变稀，利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤。
5.拍背法：在咳嗽间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧，轻拍患儿背部，促进患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，还可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收。
听音辨别咳嗽类型
咳嗽是感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病的共同表现，但不同疾病所导致的咳嗽声是有区别的，父母可通过听音初步判断疾病的轻重缓急。
当咳嗽时带痰，不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸，应多考虑普通感冒的可能性。如果由喉部发出略显嘶哑的咳嗽，隔一段时间咳一下，有时候干咳，有时候带痰，则有可能是流感。
如出现喘鸣的声音，要怀疑是否哮喘。这类患儿通常会持续咳嗽，并常伴有喘鸣或气喘，咳嗽时间长达10天以上，晚上或活动后病情会加重，而且当幼儿接触到花粉、冷空气、动物皮屑、粉尘或烟雾时，咳嗽都会加重。
九款药膳食疗方
1.伤风咳：红塘姜枣汤
材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
方法：以老姜为益.9片。红枣需切开。以水三碗煎至过半。食的顺序为：先姜片。后红枣。再加入红糖。融化为饮下。顿服，服后出微汗即愈。
功效：有温宫祛寒的功效，对寒凝胞宫导致的痛经很有效。另外还有治疗驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等症状。
2.风寒咳：白萝卜蜂蜜
材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
方法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
功效：发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。
3.咳嗽肺痈：鲜梨贝母
材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
方法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
功效：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
4.肺虚久咳：冰糖燕窝粥
材料：燕窝50克、冰糖25克、大米150克。
方法：1、将燕窝用冷水浸泡两个小时后，捞出放在白色的餐碟中，用镊子，检去燕毛和杂质，用清水漂洗几次，漂洗时手要轻，注意保持形状，然后再用凉开水浸泡。
2、使用前倒去水，根据燕窝老、嫩程度分别使用2克或1.5克盐和燕窝拌和均匀，随即用开水一浸，使燕窝涨起;倒去一半水，再用开水浸三四次，至燕窝的体积膨大成原来体积的三倍、手感柔软、可掐断时，再用清水漂洗后，置凉开水中浸泡备用。
3、大米洗净，加适量清水烧开，转小火慢慢熬，熬至八成熟时加入冰糖，待糖融化再把发好的燕窝轻轻放进锅中，略煮几开即成。
功效：滋阴润肺、清热止咳
5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜
材料：大白梨1个，蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日
功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等
6.止咳祛痰涎：胡椒萝卜凌蟹
材料：红蟹 胡椒 萝卜
方法：先在老火鸡汤中加入萝卜用文火焖一小时，再加入红蟹和胡椒，煮至蟹熟。
功效：舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血。
7.豆腐糖
材料：豆腐500克，红糖，白糖各100克。
方法：把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。
功效：止咳化痰平喘。
8.补虚：糖水冲鸡蛋
材料：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量
方法：先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1杯。
功效：补虚损，治久咳不愈。
9.夜咳：芝麻冰糖水
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。
