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冬季泡脚

2019-10-13

塑料盆泡脚有害处没有?

泡脚养生。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。进行中医养生需要注意哪些方面呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《塑料盆泡脚有害处没有?》,但愿对您的养生带来帮助。

平时很多人都有泡脚的习惯,特别是上了一天班,也累了一天,回到家里如果能够泡上个热水澡,不仅能缓解人的压力,还能缓解身体的疲劳,对身体是有好处的,大多数人担心用塑料盆泡脚有害处,其实如果担心塑料盆泡脚有害处,选择搪瓷盆或者是木盆了来泡脚,但是每次泡脚的时间最好不要超过30分钟。

泡脚用什么桶好

一、塑料桶泡脚

塑料桶,顾名思义使用聚丙烯、聚乙烯等等塑料材料进行注塑和吹塑的加工制作而成的桶,我们从它的定义中就可以看出,塑料桶就是一个化学反应生成的过程,因此,塑料桶的性能就不比木制桶的性能那木自然健康,建议大家尽量少使用塑料桶来泡脚。

1、聚乙烯塑料桶

制作塑料桶的塑料材料聚乙烯是一种重复单元的聚合物质,是聚合乙烯二制成的一种具有热塑性的树脂,其中,按照它内部的密度情况来分,我们可以将它分为、高、中、低密度聚乙烯,它的化学性能稳定,吸水性比较小。故使用它来制作塑料桶,聚乙烯在大气、氧气,还有阳光的作用下,会引起聚乙烯的化学性能的改变,这时候我们再塑料桶来盛装泡脚的热水,也就可能引起塑料桶性能的变质,用来泡脚对人体就不好了。

2、聚丙烯塑料桶

制作塑料桶的另一种塑料材料聚丙烯是一种重复单元的聚合物质,我们可以根据它的内部分子的结构造型的不同,将聚丙烯分为间规聚丙烯、无规聚丙烯和等聚丙烯三种。由于它遇水后的性能也非常的稳定,成型效果也很好,也就被人们用来进行制作塑料桶了,但是聚丙烯再怎么说都是化学物质,虽然它无毒无害,但是我们还是应该尽量少用塑料桶来泡脚为好。

二、木桶泡脚

1、橡木橡木桶在众多材质中属于价格较高的一种,它不仅材质坚硬、韧性好、密度大,而且木结较少、色彩均匀、手感光滑,因此它的售价通常都在三千元以上。2、香柏木用的柏木是四川生长周期20年以上制作的的柏川木桶,所以香柏木的木浴桶价格要比云杉的贵出一倍多,大约在一千到二千元左右。这种木材因为生长周期长,因此木质坚硬、密度高,纹理也细腻漂亮,可以长久使用。3、云杉这种材质是所有材质中价格相对比较低的一种,因此云衫木浴桶的价格也就比较低廉,几佰元之内就可以买到。它的价格之所以低廉,是因其木质较为松散,相对而言容易开裂和变形,并且由于它含脂量不够,所以要定期刷油。

三、木桶泡脚的好处

1、天然木桶属于纯天然材料,只经过工人的定型加工就能出成品。不象塑料盆,大多含有有毒有害物质,尤其不适合老人和小孩。2、保温效果木桶保温效果好,据有关实验表明:木桶里的热水在一个小时内的温度降低只有2-3度,省水省电。而塑料桶保温差一些。3、耐用木桶相比于电加热足浴盆来说,价格低廉,经久耐用。如果使用和保存方法得当,一只质量上层的木桶可以连续使用十几年。可是说是又经济又实惠。

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泡脚有没有好处呢


现如今,这个天气真的是越来越冷了,很多人在寒冷的冬天都希望找一些科学的方式来调理自己的身体,从而让自己更好的人远离感冒。当然很多人也从网上或者各大媒体知道,泡脚是现在非常流行的一种适合大众的养生方式,但是很多人不知道泡脚对身体是否有好处,那么泡脚对身体有什么好处呢?

“热水泡脚,加点中药”是中医保健方法之一。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。

历史上,名人足浴养生保健的故事也层出不穷:杨贵妃足浴养颜美容;苏东坡每晚足浴强身健体;曾国藩视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其人生三大得意之举。中医保健理论中关于“一年四季沐足:春浴足,可以疏肝升阳;夏浴足,可以固气养心;秋浴足,可以润肺健脾;冬浴足,可以暖肾培元。”的记载,正是对中药足疗功能的形象概括。

现代科研表明,人的双脚上存在与各脏腑器官相对应的反射区(穴位),刺激这些反射区,可促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的自我保健效果。

泡脚可缓解头痛

有句古话:“中药洗脚,胜吃补药”,现在也流行一句俗语:“富人吃药,穷人洗脚”。每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用,如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。

对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压;揉按足三里穴、三阴交穴可以防治脾胃病。坚持中药泡脚应用范围很广,如风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,都可通过泡脚缓解症状。甚至截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗以及便秘、减肥、美容等都可以运用泡脚辅助治疗。

通过以上几段文字的一个大概的概括,相信那些想在冬天进行养生保健的人们对于泡脚对身体有什么好处这个话题应该有了一个更加全面的认识了。在此我还要说明一下,现如今泡脚的中药粉成分差距是比较大的,因此大家在泡脚前一定要了解自己中药粉的一个特质,选择适合自己的中药粉。

泡脚用什么盆比较好呢?


人在运动的过程中就需要通过双脚来移动,长期下来也是双脚也是需要一定的放松和休息的。于是就有足浴盆泡脚这个方法来缓解双脚的疲劳。泡脚的好处相信很多人都知道,促进血液循环,改善睡眠质量等。但是大多数人更喜欢在冬天泡脚,其实在一年四季都是可以泡脚的。那么接下来就给大家科普一些足浴盆泡脚的好处。  

“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,祛湿除暑;秋天泡脚,润肺濡肠;冬天泡脚,丹田温灼。”,这是中医养生书籍上提及过的语句,其主要说明用足浴盆泡脚这个养生方法是四季皆宜的,只不过每个季节的养生功效不一样而已。

夏天用足浴盆泡脚有好处,而且是有依据的。夏季湿气正当令,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现,夏天用足浴盆泡脚,正有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位,分布着大量的毛细血管,此时用温水泡脚能更好地刺激经络,振奋人体的脏腑机能。

其实夏天用足浴盆泡脚的好处非常多的,要知道泡脚在不同季节的养生作用是根据气候而定的。像夏天,其气候特点就是:闷热、湿热、潮湿,所以人体在夏天都容易 吸入湿气,而且表皮呼吸也比较困难,特别是脚部。而这样的天气也带来了不少的身体不适,譬如中暑头晕、风湿疼痛、脚气发作等。这些不适症都可以通过用足浴盆泡脚来改善,我们这里解释一下其养生机理,热水泡脚可以促进血液循环、促进代谢、帮助吸收水中药物,所以每天简单地用用足浴盆泡脚,就可以帮助改善中暑、风湿等症 状,而脚气方面,则可以在热水中加入白醋进行泡脚,这样就可以实现杀毒除菌的功效。

足浴盆泡脚对我们的身体放松能起到很好的作用,对于一些长期走路,或者进行激烈运动的运动员都可以在时候进行足浴盆泡脚好来缓解身体的疲劳,促进血液循环。其次,在我们泡脚的时候还可以添加各种不同的药草来达到不同的保养效果。

泡脚用木桶好还是塑料桶好呢


泡脚对于身体的好处是大家都知道的,如果能坚持泡脚的话,那么身体就会更加的健康。尤其是在冬天的时候,脚部受凉后,如果能在晚上睡觉前泡一下脚,那么能不光能有驱寒保暖的效果,还能让血液更加通畅。是很好的保健养生方法。那么泡脚用木桶好还是塑料桶好呢?下面我们就来给大家介绍下。

    1、聚乙烯塑料桶

   制作塑料桶的塑料材料聚乙烯是一种重复单元的聚合物质,是聚合乙烯二制成的一种具有热塑性的树脂,其中,按照它内部的密度情况来分,我们可以将它分为、高、中、低密度聚乙烯,它的化学性能稳定,吸水性比较小。故使用它来制作塑料桶,聚乙烯在大气、氧气,还有阳光的作用下,会引起聚乙烯的化学性能的改变,这时候我们再塑料桶来盛装泡脚的热水,也就可能引起塑料桶性能的变质,用来泡脚对人体就不好了。

   2、聚丙烯塑料桶

   制作塑料桶的另一种塑料材料聚丙烯是一种重复单元的聚合物质,我们可以根据它的内部分子的结构造型的不同,将聚丙烯分为间规聚丙烯、无规聚丙烯和等聚丙烯三种。由于它遇水后的性能也非常的稳定,成型效果也很好,也就被人们用来进行制作塑料桶了,但是聚丙烯再怎么说都是化学物质,虽然它无毒无害,但是我们还是应该尽量少用塑料桶来泡脚为好。

   二、木桶泡脚

   1、橡木

   橡木桶在众多材质中属于价格较高的一种,它不仅材质坚硬、韧性好、密度大,而且木结较少、色彩均匀、手感光滑,因此它的售价通常都在三千元以上。

   2、香柏木

   用的柏木是四川生长周期20年以上制作的的柏川木桶,所以香柏木的木浴桶价格要比云杉的贵出一倍多,大约在一千到二千元左右。这种木材因为生长周期长,因此木质坚硬、密度高,纹理也细腻漂亮,可以长久使用。

   3、云杉

   这种材质是所有材质中价格相对比较低的一种,因此云衫木浴桶的价格也就比较低廉,几佰元之内就可以买到。它的价格之所以低廉,是因其木质较为松散,相对而言容易开裂和变形,并且由于它含脂量不够,所以要定期刷油。

   三、木桶泡脚的好处

   1、天然

   木桶属于纯天然材料,只经过工人的定型加工就能出成品。不象塑料盆,大多含有有毒有害物质,尤其不适合老人和小孩。

   2、保温效果

   木桶保温效果好,据有关实验表明:木桶里的热水在一个小时内的温度降低只有2-3度,省水省电。而塑料桶保温差一些。

   3、耐用

   木桶相比于电加热足浴盆来说,价格低廉,经久耐用。如果使用和保存方法得当,一只质量上层的木桶可以连续使用十几年。可是说是又经济又实惠。

 

   泡脚用木桶好还是塑料桶好的问题是很多人都想知道的,看过上面介绍的情况后,大家在心里应该都有一个比较明确的答案了。如果能在泡脚的时候配合一些其他的活血化瘀的药物,那么泡脚的效果就会更好。需要注意的是水不要太烫,而且时间不要太长。

经常刮痧有害处吗


我们都知道刮痧益处颇多。刮痧作为一种中医治疗方法,是通过外力使得人体血液循环更加顺畅,增加汗腺分泌,从而排出身体毒素,减轻身体负担。但是现在由于很多超过人们需求的刮痧推销使得很多人为了所谓的健康,经常去做刮痧,那么经常刮痧真的百无一害吗?今天我就告诉一些经常刮痧可能造成的伤害。

   刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。只是有些情况不宜刮痧,如下例人群:

  1、身体过瘦,皮肤失去弹力者。

  2、心脏病患者。。

  3、水肿病人。

  4、血友病或有出血倾向者。

  5、小儿及老年体弱者。

  刮痧的禁忌:

   1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心、肺肝、肾的负担,加重病情。此外,孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。

   2、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法,否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法,因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。

  3、接触性皮肤病传染者忌用中医刮痧疗法,这可能会将疾病传染给他人。

  4、有出血倾向者,如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要中医刮痧疗法。

  5、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积中医刮痧疗法,否则会引起虚脱。

  6、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止中医刮痧疗法,因为中医刮痧疗法会使这些黏膜部位充血,而且不能康复。

  7、精神病患者禁用中医刮痧疗法法,因为中医刮痧疗法会刺激这类患者发病。

  8、病人身体瘦弱,皮肤失去弹力,或背部脊骨凸起者,最好不要中医刮痧疗法。

 

   刮痧疗法对皮肤有一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为五至七天左右。

 以上就是我为大家介绍的经常刮痧可能带来的危害了。在进行中医刮痧疗法时冬季应注意保暖,夏季应回避风扇直吹中医刮痧疗法部位。中医刮痧疗法后30分钟内忌洗凉水澡。要注意保持情绪平静,不宜发怒、烦躁或忧思焦虑。少吃刺激性及凉性食物。做好预防,从而发挥刮痧的最大疗效。

宝宝脐带不掉有害处吗


其实一般宝宝的脐带会自行脱落,但是根据身体体质不同,掉落的时间有长短。大多数宝宝都是在一周左右时间自行脱落,只要脐带周围不流血水就可以了。但是有的宝宝比较晚,但是很少有孩子不脱落。如果脐带不脱落的话,对宝宝也有一定的伤害。如果出现这种情况,该怎么办呢?

如果7天以上,甚至更长时间不脱落,有可能是局部炎症或者组织增生引起的!应到医院做进一步检查并进行处理。如果残留的脐带变得干黑色,可用75%的酒精轻轻擦洗,干黑的脐带即可脱落,如仍不脱落,应该继续擦洗;如果局部有脓性分泌物可以先用双氧水清洁,再用75%的酒精轻轻擦洗,也可以到医院进行处理,决不可盲目地剪断。

脐带没有脱落前,要保持脐带干燥,新生儿脐部一般不用纱布覆盖,这样可促使脐带更快地干燥脱落。千万不能使湿衣服或尿布捂在脐部,如果覆盖的纱布湿了要及时更换,更换时打开纱布后,用75%的酒精棉球,轻轻地从脐带根部向周围的皮肤擦洗,不可来回地乱擦,以免将周围皮肤的病菌带入脐根部,而发生感染。

初生婴儿都十分脆弱,而且抗菌能力较低,因此对于初生婴儿的脐带护理应该更加注意。

1、妈妈在护理脐带部位时一定要洗手,避免手上的细菌感染宝宝脐部。

2、在宝宝洗澡的时候,在脐带脱落前,不要让脐带沾水。如果在新生儿阶段给宝宝游泳,一定要带上防水贴。

3、脐带及其周围皮肤要保持干燥清洁,特别尿布不要盖到脐部,避免尿液或粪便沾污脐部创面。

4、每天要用碘伏棉签擦拭2遍,早晚各一次。在擦拭的时候,一手提起脐带结扎部位的小细绳,一手用沾过碘伏的棉签充分的擦拭脐带与肉连接的地方。

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