怎样防止腋下出汗
冬季养生运动出汗好吗。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“怎样防止腋下出汗”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
夏天的时候，腋下是比较容易出汗的，腋下的空间相对比较密闭，所以说更容易滋生细菌，导致产生比较难闻的气味儿，这会影响社交，尤其是腋臭患者更容易让人特别的苦恼，当出现腋下出汗的时候，可以通过一定的方法来防止出汗，比如说可以使用止汗香体的产品，平时穿衣也要有所注意。
1、使用止汗香体产品
通常止汗香体产品中都蕴含了大量杀菌辟味的成分，可以透过毛孔渗入皮层，直接作用于汗腺，减少人体、特别是腋下汗液的分泌，临外出前或沐浴之后，在身体易出汗的部位进行涂抹，可减少一半的排汗量。同时止汗香体产品会从抑菌繁殖入手，将引起汗味的细菌和成分分解、变化或吸附掉。盛夏季节备好止汗香体露就不会因流汗造成的身体粘腻而烦躁啦！
2、穿透气清爽的衣物
衣物穿太多或者是不透气会加速细菌分解汗液，而且臭味异味无法散开。所以在夏天腋下出汗多的朋友应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
3、多饮乳酸饮品
乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
4、保持身体清洁
每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次。若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，产生异味。
5、注意饮食清淡
不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。
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腋下出汗是怎么回事
腋下出汗是怎么回事
1、腋下出汗是怎么回事之多汗症
这是一种频繁,过量,以及毫无原因出汗的疾病。原发性多汗症会因为汗腺过度活跃导致腋下过量出汗。继发性多汗症通常与癌症,心脏病,肺病,中风或更年期等健康问题联系在一起。
2、腋下出汗是怎么回事之饮食
吃辛辣食品,以及某些蔬菜和食物可以提高体温。这些食品包括大蒜,洋葱,十字花科蔬菜,辣椒,咖喱,孜然,汤和茶等。咖啡因由于可以刺激神经系统,因此也容易导致过度出汗。要避免胳肢窝出汗和难闻气味,多喝水或减少上述食品消费量有一定帮助。
3、腋下出汗是怎么回事之压力
如果处于愤怒或者是焦虑和尴尬的时候,则会导致心跳频率增加,体温随着升高,而打不过小丘脑调节高温时,则会导致腋下出汗。
4、腋下出汗是怎么回事之身体运动
在锻炼或过热环境下,神经细胞会给下丘脑(内部恒温器)传递信息。作为对热的反应,下丘脑会激活汗腺。
5、腋下出汗是怎么回事之全身性疾病
由于全身性疾病造成的,如内分泌失调(甲状腺机能亢进、糖尿病、垂体功能亢进等)、神经系统疾病、部分感染性疾病(疟疾、结核等)和长期生病造成体质虚弱。只要这些全身性疾病得到控制后多汗的情况就能得到解决。
6、腋下出汗是怎么回事之精神性出汗
由于高度紧张和情绪激动造成,是因为交感神经失调所致,内服一些镇静药(如阿托品、普鲁本辛、颠茄合剂等)具有暂时性的效果,但有口干等副作用。
7、腋下出汗是怎么回事之味觉性出汗
属于另一种生理现象,如吃某些刺激性的食物后引起的多汗,这种情况一般不必进行治疗,只须忌口。
腋下出汗患者的饮食要求
1、多饮乳酸饮品,乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
2、保持水分补充,多吃富含水分的蔬果瓜类,西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。
3、忌吃“有味”食品,味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁,人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。
4、如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉,红肉即猪肉,所以要减少油脂等的摄入。
腋下出汗的预防
1、尤其夏日要经常洗澡,患者利用消毒液或消毒药皂洗澡,以减低细菌滋生。必须注意个人卫生,一旦出汗,特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡,减低狐臭发作的机会。如果一半不许可立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。
2、注意,止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用,而非到出汗后才使用。
3、切勿企图以香水的香味遮盖臭味,一来容易造成皮肤过敏,二来香气加上异味,只会味道更为浓烈难闻。
4、大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味,其实大错特错,这样不但增加流汗量,汗味还难以消散,愈来愈臭。
5、保持腋下干燥,经常用些有抗菌作用的花露水或爽身粉,这样就可减轻或闻不到臭味。平时注意稳定情绪,减少出汗。
6、不吃或少吃大蒜、大葱、洋葱、浓茶、烈性酒等有强烈刺激性的食物也可减轻腋下出汗过多且有异味的症状。
孕妇腋下出汗怎么回事呢？
在生活中对于每个女性来说怀孕期间的健康可是非常重要的，的女性都反映，在团运期间腋下容易出汗，这是不是正常的对健康有没有影响呢？今天小编就为大家详细的来说一说，有关腋下出汗的一些健康知识快来了解一下吧！
孕妇出汗比未怀孕的时候多是正常的，而腋下又是毛孔多的地方，当然会比平常多一点汗水。要勤洗澡，保持身体清洁。经常局部擦洗也很重要。也是由於本身的汗腺或顶泌腺过於发达，和调节汗水分泌的交感神经线过於敏感所做成。不必担心，多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
另外在日常生活中洗澡后也可用以下方法去味:乌龙茶抹腋下，可辟味: 腋下排汗量多，容易有异味，可用乌龙茶抹腋下，有助僻味，或用苹果薄荷叶加苹果醋擦身。
苹果醋沟薄荷叶可辟味: 做法：将苹果和薄荷叶煮至沸腾，混和相同分量的苹果醋便可用。 喷香体露遮盖体味: 不想太麻烦，不妨学学法国人，搽香体露遮盖体味，爱出汗的人不妨试试。
爽身粉擦身也去味: 这一条其实不能算是完全清洁了身体，不过可以吸收身体上多余的水分，让身体保持干爽，所以也间接令体味减去了不少。
通过上面的介绍，大家现在应该清楚了其实孕妇在怀孕期间，腋下经常排汗也是正常的，不属于什么病症。只要在生活中注意一下，然后多讲究卫生多径常搽洗，就会慢慢得到改善的。
女生腋下出汗有异味要如何解决？
夏天马上就要到了，很多女士都特别的爱美，夏天都特别爱穿裙子，因为可以显示出迷人的身材，那么对于一些人来说汗腺特别的发达，而且很容易出汗，特别是腋下，很容易出汗有异味的，这样是非常不好的，而且对其他人也不礼貌，那么女生腋下出汗有异味要怎么办呢？
狐臭，即“腋臭”，体味是由体表皮肤及机体内管道的体表开口的分泌物所产生的刺激性味道。腋臭是由腋窝皮肤的大汗腺分泌物经细菌作用而产生的臭味，是一种不良体味，主要见于青春期女性。
手术治疗腋臭，创伤小，用一种95%酒精与2%利多卡因的混合液注入皮下封闭平时注意少吃肉，少吃油炸食物。如果症状轻可不必治疗，勤沐浴，勤换衣物，保持局部清洁干燥。伴有多汗症者以治疗局部多汗为主，如外用20%～25%氯化铝溶液等。1%聚维酮碘溶液、1：8000高锰酸钾溶液或0.5%新霉素溶液局部湿敷或浸泡，可杀菌和减轻臭味。腋臭严重者可选择激光或手术治疗。
腋下汗腺属于大汗腺，大汗腺排出的汗水略带粘稠度，含有蛋白质，脂质等物质，被细菌分解后产生了许多不饱和脂肪酸和氨，这些物质具有挥发性，散发出令人尴尬的味道。因此气味也就比其他部位来得重。
祛味妙招：
1、挑选一些合适自己的止汗爽身产品，比如止汗剂和体香剂的复合配方。铝盐化合物可以抑制出汗，而杀菌配方可以抑制体表细菌滋生，防止汗液分解。
2、番茄汁对消除狐臭有一定的功效。洗浴时，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，然后腋部在水中浸泡15分钟，每周2次，可获得你意想不到的效果。
3、如果经过检查，是严重的狐臭，可以去医院进行手术治疗。现在的手术方法非常多，也很安全。
上面我们就一起看了关于女生腋下出汗有异味的一些解决的办法了，希望这些方法可以帮助更多的人解决这个让人头痛的问题，因为这样的话才能更好的拥有美丽，没有异味的情况下会让人很神清气爽的感觉，也可以拥有更多的自信，也希望所以的女生都健康美丽。
冬天腋下出汗有异味是怎么回事？
腋下出汗有异味属于大汗腺分泌造成的轻度狐臭，不少人因为这个原因被身边的人嫌弃，可是有的人并不知道这种病的原因，为什么自己的身上会出现这种味别人的身上不会呢，虽然自己也经常的换洗衣物但是味还是很大的，下面就来讲讲冬天腋下出汗有异味是怎么回事。
造成这个的原因有很多，跟遗传因素和个人体质都有一定的关系，在日常的生活中如果只是夏天出汗比较多而冬天较少的话，这种情况属于轻微的。建议保持皮肤干燥，保持腋窝清洁。每天用肥皂水清洗几次，也可以将腋毛剃除。要保持心情开朗，且不宜做剧烈活动。戒烟酒，少吃强烈刺激的食物。这样冬天出汗有意味的情况便有所好转。
狐臭是腋下大汗腺分泌物中的有机物被细菌分解后产生的不饱和脂肪酸所致的一种特殊气味，以青年女性为常见。狐臭虽无美观之虞，但在家庭、社交及公众场合常常给人们以恶性刺激异味，严重地影响了周围人的学习、工作和日常生活环境，所以狐臭应早发现，早去除，早康复。
下面介绍几种去除狐臭的常见方法：
狐臭去除方法一、机器烧灼法：常用激光、高频电针、除狐臭机器等。烧灼法能破坏毛囊和汗腺而达到去除目的，而且操作简便，恢复快，无疤痕，安全性高，但往往去除不彻底。
狐臭的去除方法二、制剂局部注射法：注射法能利用制剂的特性使皮下组织纤维化、蛋白质变性，使大汗腺萎缩和导管闭塞，从而抑制大汗腺的分泌，达到去除作用，便注射法掌握不好会造成深部神经、血管损伤或皮肤的坏死。
还有就是平时的注意事项也很重要：
1、要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。
2、患者保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。
3、每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。
4、在去除中，要保持心情开朗，且不宜做剧烈活动，这对于解决有狐臭怎么办也是很重要的。
5、戒烟酒，少吃强烈刺激的食物。
6、 狐臭的去除方法主要是以外用为主。
上面就是狐臭的原因以及治疗狐臭的方法了，是不是也在期待自己身上的味减轻呢，不再希望自己被身边的所有人嫌弃，那就试试以上的方法，按照上面的要求一步一步的来，一定要注意自己的个人卫生，相信在不久的将来你会去除掉身上的味道，给自己一个小清新。
青春期腋下出汗有异味怎么办
青春期的时候，新陈代谢相对比较快，容易出现出汗的现象，尤其是腋下出汗有异味儿，这时候应该警惕是不是腋臭的原因，尤其是一些女孩子，更容易引起这种情况，这和大分子汗腺分泌旺盛有关，平时要注意个人卫生，要勤洗澡，勤换衣服，及时的清洗，并且采用一些敛汗的方法来进行处理，如果确实比较严重，要及时就医。
青春期腋下出汗有异味怎么办
1、勤洗澡、勤换衣
可用中性皂如舒肤佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石粉、西施兰露，减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0. 5%安多脂 (pVp -I消毒剂 )杀灭局部细菌，是腋臭的治疗方法之一。
2、皮肤汗腺切除
特点是切除腋下皮肤上的所有汗腺，疗效可靠，可彻底治愈腋臭。缺点是损伤太大，造成局部皮肤缺损、出血多，要缝针，由于缝合时皮肤张力大，限制了双上肢活动功能，易造成伤口感染，缝线脱落，造成较大的手术疤痕，影响上肢的活动功能，特别是疤痕体质者更不适宜。因此该手术治疗方法，只适用于严重的，经其它方法治疗效果不佳的病人，临床医生都非常慎重选用此方法。
3、微小切口大汗腺清除术
方法是在腋下作一麦粒大小切口，用汗腺清除器进入腋下皮肤，仔细将汗腺破坏并清除出体外，达到根治腋臭目的。其特点是不开刀、不缝针、损伤小、出血少、无痛苦，没有疤痕。不影响病人的工作、学习、生活，手术后适当注意即可上班，是腋臭的治疗方法之一。有关于腋臭的治疗方法，我们已经为大家介绍的很清楚了，腋臭的发生是比较严重的一种皮肤科疾病了，会给患者朋友们带来严重的伤害的，所以面对腋臭的发生，我们一定要及时的去治疗，不然会给患者朋友们带来严重的心理压力。
腋下出汗有异味怎么办，巧去异味有妙招
在夏天很多人都会有这种尴尬，腋下出汗有异味。腋下出汗是正常的，主要是汗腺分泌在腋下比较广泛，为了防止这种尴尬，可以剃去腋毛，在涂上一些防止出汗的干粉。
1、注意个人卫生
汗液要经细菌分解才会发出气味，因此狐臭患者应注意个人卫生，以保持身体清洁，减少细菌滋生。
2、穿干爽透汗的衣物
有些狐臭患者为了遮掩身体异味而穿长袖或厚实的衣物，其实这样会让异味更加强烈。因为这样不仅更容易出汗，还会加速细菌分解汗液。因此，狐臭患者应穿干爽透汗的衣物，天气炎热时，更应该应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
3、保持心态平和
心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，因此狐臭患者要及时对自己的心情进行调解，保持心态平和。
4、注意运动后要洗澡
日常护理腋臭还要注意，做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地会引起大量出汗，给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
腋下出汗多怎么办 中医食疗秘方人人爱
夏季是最炎热的时候，身体会一直出汗，碎玉那些原本腋下部位就出汗多的人们来说更是煎熬的很。但是，自己也是没有太多有效的办法来解决，那么，腋下出汗太多该怎么办呢，有哪些食疗方法呢?
中医对症治疗腋下爱出汗的食疗秘方：
一、气虚出汗：
腋下多汗以自汗为主。临床表现为脸色苍白，动则腋下汗出，体虚易感冒，舌淡苔白。治宜益气敛汗。
1、糯米小麦粥：糯米、小麦各等份，煮粥，加红糖适量，每日晨起空腹服。
2、黄芪小麦粥：小麦50克，黄芪20克，红糖适量。加水煮粥，做早点饮用。
3、黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎1小时。食枣喝汤，每日分2～3次服。
4、羊肚汤：浮小麦或糯米50克，羊肚1个，红枣5枚。羊肚洗净去污，小麦或糯米用清水洗净浸透，同红枣装入羊肚中，放大碗里，隔水蒸至肚熟透为止，待凉，用少许油、酱油调味，每日食2次。
5、核桃莲子山药羹：核桃仁300克，莲子300克，黑豆150克，山药粉150克，分别研压成粉后均匀混合，加入米粉适量，每次1～2匙入牛奶或稀饭中煮熟成羹，每日2次。
二、营卫不和：
主要表现为腋下自汗。平素怕冷怕风，易打喷嚏，晨起尤甚，有时半边肢体汗出或伴肢体欠温，舌淡苔薄而少。治宜调和营卫。可选下述方：
1、黄芪牡蛎饮：生牡蛎20克，小麦50克，红枣5枚，黄芪15克。生牡蛎入水先煎20分钟，再加入其他药物，继煎20分钟，去渣，温服。
2、枣姜汤：红枣500克，焙干去核，生姜500克，切片，炒甘草和炒食盐各60克。四种药物共为细末，每日晨起空腹服6～10克，可用开水冲调服。
3、小麦红枣桂圆饮：炒小麦30克，红枣5枚，桂圆10克，水煎20分钟，频服。
4、红枣大米粥：红枣、大米各适量，共煮为粥，常食。
三、阴虚出汗：
腋下多汗表现以盗汗为主，常伴午后潮热，两颧潮红，或手足心热，虚烦难眠，或咽干音哑，舌质嫩红，舌苔薄少。治宜敛阴止汗。
1、百合蜂蜜饮：百合(鲜者为好)100克，蜂蜜100克，隔水共蒸1小时后晾凉。每日早晚各服1匙，开水冲服。或百合煮稀饭，吃时加蜂蜜。
2、泥鳅汤：泥鳅150～200克，以热水洗去鱼身黏液，剖腹去内脏，用适量油煎至黄焦色，加水适量，文火煮至汤浓，加适量盐，饮汤。
3、山萸肉百合煎：山萸肉、百合各30克，浓煎，加冰糖适量，频服。
4、桑椹乌梅饮：桑椹、乌梅各10克，水煎10分钟，入冰糖适量，每日2～3次分服。
5、黑麦煎：黑豆、浮小麦各30克，水煎，加适量冰糖，每日分2～3次服。
6、萝卜腰花：猪腰1个，去臊腺后切成腰花，加胡萝卜50克炒熟。每周吃1～2次。
7、复方浮小麦饮：糯稻根50克，浮小麦50克，麦冬12克，地骨皮9克，加水2碗，共煎至1碗，去渣，加红糖适量，每日分2～3次服。
其实，中医理论一直认为人体是复杂的系统，讲求阴阳平衡，注重修身养性。夏季来临，也需要做好各方面的保障工作。一方面降低出汗，另一方面，清洁已经出的汗水，双管齐下才更有效。
液下出汗是怎么回事
腋下出汗的原因比较多，主要分为单纯的腋下出汗，以及疾病的腋下出汗，单纯的腋下出汗主要是因为腋下是空间相对比较密闭的地方，温度相对也就比较高。这是造成出汗的重要的原因，当然，如果是因为汗腺大分子的原因，那么就容易导致狐臭的现象，这时候应该采取进一步的方法来治疗。
腋下出汗是怎么回事
成人的身体平均有300～400万条汗腺，一天产生15升液体，汗液中将近99%是水，帮助身体散热，调节体温。人体的汗液分别经由大汗腺以及小汗腺排出，腋下属于大汗腺，大汗腺与小汗腺两者的构造不同，所分泌及排泄出来的汗液在成分及性质上也有所差异。大汗腺所排出的汗液成分有：醣类、蛋白质、丙酮酸、铁质、阿摩尼亚及脂质等；而小汗腺的汗液成分，除了微量的盐分外，几乎都是水分。 因此控制腋下汗腺分泌还可以防止因细菌引起的醣类、蛋白质变质，产生异味。
一般腋下出汗是正常的生理现象，但是如果出汗过多，那么就要考虑是不是自己的某部分身体机能出现问题了。腋下出汗过多在医学上称做“局限性多汗症”，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。如女性液出汗多，可能是气虚，时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉。如果发现自己腋下出汗异常，最好是前往医院检查一下原因，根据医生的诊断来对症治疗或者是调理。
有些朋友即便是大冬天，腋下也不正常出汗。这样的过多的汗液分泌不是偶然，原因有两类：绝大多数是原发性的，没有特别的原因，该类患者交感神经系统反应比别人强烈，交感神经系统控制我们的汗腺的分泌以及血管的收缩，所以紧张、热，冬天汗也比人家多；另外一些朋友腋下出汗过多也可能是某些疾病引发的，比如甲亢、精神障碍、更年期综合症等，或某些内分泌治疗也会发生汗液增多。如果出汗伴有以为，也不排除狐臭的可能性。
腋下出汗多是狐臭吗
腋下出汗多不一定都是狐臭引起的，但是狐臭有一种明显的特征是腋下出汗多。单纯的腋下出汗多不是狐臭，也可能是其他原因引起的。狐臭是由腋下汗腺所分泌出来的令人不悦的味道，容易让周遭的人产生反感，许多狐臭的患者因此产生自卑感，不敢从事社交活动。
狐臭的患者有时会合并有腋下的多汗症，只要环境温度较高，或心情较紧张，腋下就会不正常的过度出汗。而过多的流汗和狐臭，更会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。狐臭不但自己会感到不舒服，周围的人也会多少受到影响。但是单纯的腋下出汗多最多也就是有一点不美观，自己感到尴尬，不会发出异味的就不是狐臭了。不管如何，腋下出汗异常就最好及时查明原因，做好处理措施，避免生活中不必要的尴尬和误会！
腋下易出汗该怎么办？
腋下是比较私密的地方了，可是很多人都会有腋下易出汗的症状，在炎热的夏天，腋下很同意出汗就很容易导致衣服出现被汗打湿的情况，这样一抬手的话会很尴尬，可是到底是什么原因导致了腋下易出汗呢，今天就和小编一起来看看吧。
成人的身体平均有300～400万条汗腺，一天产生15升液体，汗液中将近99%是水，帮助身体散热,调节体温。 腋下属于大汗腺，呢可以用一些走珠止汗产品，抑制大汗腺分泌汗液,对身体没有什么害处。因为人体的汗液分别经由大汗腺以及小汗腺排出，控制腋下汗腺分泌对身体是没有任何影响的。
由于大汗腺与小汗腺两者的构造不同，彼此所分泌及排泄出来的汗液，在成分及性质上也有所差异。大汗腺所排出的汗液成分有：醣类、蛋白质、丙酮酸、铁质、阿摩尼亚及脂质等；而小汗腺的汗液成分，除了微量的盐分外，几乎都是水分。 因此控制腋下汗腺分泌还可以防止因细菌引起的醣类、蛋白质变质，产生异味。 用走珠止汗产品还避免将衣服弄湿。
上面就是应对腋下易出汗的方法。很多人会认为腋下易出汗并没有什么很大的影响，可是其实腋下易出汗也很容易导致疾病的产生，并且在天气闷热的夏天很容易导致长痱子等症状都会给生活带来很多不便。
按摩三穴位防止出汗过多
出汗是正常生理现象，它有助于调节体温、促进体内“毒素”外排，盲目抑制排汗反而对健康不利。出汗过多往往是一些内科病的外在表现，如甲亢、植物神经功能紊乱、风湿热、结核病等，患者常出现自汗、盗汗等异常现象。在内科治疗的基础上，可以辅助按摩下面3个穴位，有助于止汗。平常汗多的人，也可照此按摩，防止过度出汗。
合谷穴
位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，也就是我们常说的“虎口”，按揉合谷穴对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此，形成强盛的水湿风气场。现代研究表明，按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可，力度以产生酸胀感为宜。
复熘穴
位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。宜用大拇指腹轻轻揉按，以略有酸胀感为宜。“复熘”一词中，“复”是反复，“熘”是悄悄地散失，意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复熘穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复熘穴是止汗的“最佳搭档”。合谷穴要重点揉，复熘穴要轻揉。出汗过多时，可先按揉合谷2分钟，以感觉明显酸痛为度，再轻揉复熘2分钟。
足三里
位于外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间。足三里是一个强壮身心的大穴，按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。现代医学认为，按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，能提高机体防病的能力。按揉足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜。按揉时拇指指面着力于足三里穴位之上，先垂直向下按压，边按边揉，以产生酸、胀感为度，每次按揉持续数秒后，渐渐放松，每天可按摩2~3次，每次5分钟。
怎样防止便秘
便秘是大家熟知的疾病，而且也是发病率比较高的疾病。便秘的出现主要是因为生活方式的不良，其实是疾病的影响。一旦出现便秘之后，患者的生活和工作都会受到影响，所以，及时的解除便秘是非常重要的。当然，如果在日常生活中，能做好便秘的预防，就能避免危害。
一般来说，便秘的预防通过病因进行的话，能取得更好的效果。因为不良生活方式是主要的病因，所以，最好是从生活方式入手。怎样防止便秘?一起来了解下吧。
1.平常一定要注意饮食的选择，不要吃太多的小吃，刺激，油腻的食物，否则会引发便秘的发生，平常吃多了就会大便干结，排不出便，平常应该多吃清淡的食物才会好。
2平常我们的饮食营养也是要补充的，尤其是纤维素的食物，或者是新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，香蕉，南瓜等等食物，对于我们的肠道都有消化和通畅的好处。
3平常我们便秘的患者对于水分的补充是很需要的，平常多喝水，还可以加点蜂蜜，柠檬可以帮助我们的更好的消化肠道，使我们的肠道更加通畅和消化，坚持下去便秘就会好。
这里需要提醒的是，偶尔的便秘，危害是比较小的，但是长期的便秘有可能是疾病导致。所以，长期便秘的患者最好到专业的医院进行治疗，以免造成更大的危害。此外，在治疗便秘的方式选择上，如果针对病因的话，可以更快的取得治疗效果。
怎样防止衰老
不论是男性还是女性都希望自己永远年轻，永远不来吧，特别是女性朋友，都接受不了自己衰老的现象，但是岁月不饶人啊，看到自己脸上慢慢爬上来的皱纹，女性朋友都是会很痛苦的，自己怎么就来了呢，还没有好好的享受年轻就老了，女人这一辈子啊，因此了解怎样防止衰老就是女性最关心的了。
衰老的现象对于我们来说都是制止不了的，谁都会老，谁都抗不过岁月的洗礼，可是我们在平时可以使用一些方法，能够很好的延缓我们衰老的脚步，今天我们就来介绍怎样防止衰老的方法，大家应该都很感兴趣。
衰老概述
科学家认为，衰老其实是一种慢性疾病，与之抗衡的唯一办法就是补充抗氧化剂。维生素E全面、高效的抗氧化作用，能保护细胞膜上的多不饱和脂肪酸免受自由基的攻击，维持细胞膜的完整性，被医学界称为“细胞保护因子”;此外，也有研究证实，维生素E能减慢动物成熟后蛋白质分解代谢的速度，这也有利于缓解衰老对人们的侵害。因此，维生素E被认为能从根本上延缓衰老和防止一些衰退性疾病的发生，在欧美更是享有“葆青春维生素”的美称。除了要适当补充维生素E之外，还可以尝试使用韩国花酿的药妆品，金椿蜜酿水生奇迹还幼系列产品效果也是不错的哦。
常规抗衰老护肤理念
1 使用高品质护肤品
应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。
2 选对合拍护肤品
你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。
3 保湿是护肤重点
不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。
4 充足睡眠抗老关键
保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。
抗衰老护肤步骤
1.脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。
2.注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。
3. 外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。
4.用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。
5. 眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。
6.每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者利用去角质霜将老化角质去掉，令肌肤回复光泽。
7.坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的uva是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。
8.坚持每天吃维生素，如含有维生素c、e的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素。
怎样防止衰老，今天的内容是不是都很符合大家的阅读口味呢，特别是爱买的女性，永远都不能够接受自己已经老的事实，其实我们完全可以让自己越活越年轻，那就赶紧多了解一些防止衰老的方法吧，让自己永远活在18岁，做永远的妖精。
