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脚部养生方法

2019-10-13

脚部痛风的治疗方法

脚的运动养生方法。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”社会的发展,人们对养生越来越看重,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。面对中医养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“脚部痛风的治疗方法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

身体的很多关节都有可能会出现痛风的问题,首先很多人因为冬天经常露脚脖,会导致脚部的关节出现痛风,一旦痛风发作会影响到正常的动作,甚至会导致患者没有办法行走,所以大家有必要了解关于脚部通风的一些治疗方法。

治疗方法

[1](1)

中医治疗痛风的原则是以清热利湿、活血通络为法,如降酸茶加之中药中所含的一些生物成分,促进尿酸的排泄。急性期辨证为湿热内蕴,治宜清热利湿为主;缓解期辨证为瘀血阻络,治宜活血通络为主。

(2)

治疗急性发作期的脚痛风应以控制症状为主,对症服用最有效的药物,且应在医生的指导下进行服用。

(3)

脚痛风性关节炎若发展成慢性疾病就会变的很难恢复,此期治疗应避免并且反复发作,避免损伤到肾脏及关节功能,若出现痛风结石且较大者应进行手术切除。

(4)

晚期脚痛风患者多已形成痛风性肾病,这时应以治疗痛风性肾病为首位,积极控制高尿酸症,保持尿酸长期维持在正常水平,防止尿酸性肾病的进一步发展。同时要消除一切可能影响到肾脏功能的因素,做好防止尿路感染、高血压、糖尿病及动脉硬化等症状的发生。

(5)

脚痛风在间歇发作期的治疗主要是保持尿酸维持在正常值如6.5毫克/分升,同时要保护好肾脏功能,防止继发痛风性肾病。因为患者应在坚持一般治疗外,最好配合使用促进尿酸排泄和抑制尿酸合成的药物。

急性治疗

急性期就是,当病人突然出现红肿热痛时候的阶段,病人需要给予很急的处理:主要的原则是消炎、消肿、止痛。这个阶段的患者有很多错误的概念,认为因为血尿酸增高,就用降尿酸的药物,其实这个是不合适的。这个时候使用排泄尿酸的药物只能加重急性炎症。

原则是

1.

急性期是要让病人关节制动、千万不要揉搓、热敷之类。

2.

多喝水,尽量排除尿酸是应该的,饮食上要特别注意了,这个时候就不要吃容易升高血尿酸的饮食,比如说:动物内脏、啤酒、白酒、海鲜。

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脚部的保养方法


虽然大多数人知道脸部保养的方法是什么,却不知道脚部的保养方法是什么,这样是不对的,对于我们来说,了解身体各部位的保养方法是非常重要的,这样皮肤才不会出现问题,那么脚部的保养方法是什么呢?在保养的过程中,又有哪些我们要注意的问题呢?接下来让我们一起来了解一下吧。

1首先用中性肥皂清洗,泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗,这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢,也不会伤害肌肤。

2然后检视脚板侧和脚底,如发现有表皮特别粗糙的部位,应用轻石或锉刀轻轻摩擦,以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮,那样很容易割伤并造成感染。

3洗完后彻底擦干,再用保养霜或乳液按摩。

4脚底常出汗的话,再撒点痱子粉或滑石粉。

5最后修剪脚趾甲时应保持平直,不要沿着指甲的弧线剪除,以免脚趾甲嵌近肉里,引起疼痛。

6双足多汗的人,每天至少要换2双袜子。而且早晚用肥皂和温水洗脚,温水洗后,需再在冷水中浸一会儿。洗净后用毛巾把脚彻底擦干,涂上甲醇酒精或防臭喷雾剂,再扑些爽身粉,即可减轻出汗过多的毛病。我们需要准备的是:干辣椒。首先烧壶开水,然后接小半盆凉水,把烧开的开水倒进洗脚盆里,水温略微烫手即可,现在往温水里放干辣椒吧!大约5个干辣椒,掰碎了泡进水里,端进客厅里,把开水壶放在旁边备用,把脚泡在温水里,一边泡一边看电视也是一个不错的选择!不过这时要注意水温,如果感到水温有点凉的话就往盆里倒点开水,小心点,不要烫着脚了,这个美脚方法就是让脚泡在40摄氏度的温水里泡大约30分钟左右,干辣椒能让脚部迅速发热,燃烧腿部脂肪,加速血液循环,看看,刚泡了一会儿就出汗了,30分钟后把脚从温水中取出来,把脚上的辣椒水擦干净了,拿来冬天穿的保暖拖鞋,再捂一个小时后,揉一揉,嗯!皮肤柔软多了!

忌穿小鞋子

经常穿小鞋不仅可能使脚部变畸形,还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮,即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”,甚至导致脚趾或足底皮肤变形。

忌对脚部干燥不作处理

尤其是秋冬季节,脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理,脚部皮肤会进一步恶化,导致鸡眼或趾间皮肤变白,感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。

脚部的保养方法有很多,所以我们可以根据以上的介绍选择其中的一种就行了,不必把每样都尝试一遍,这样也会浪费更多的时间,除此之外,我们在购买鞋子的时候,也要注意各方面的问题,不能因为好看而购买了不适合自己的鞋子,这样只会一味的浪费金钱。

中医养生 脚部的养生方法


本文导读:我们的脚部有很多穴位,这些穴位对应着身体很多器官,按摩、揉搓脚部都可以起到养生的作用,下面我们来看看脚部养生方法。


相对于整个身体,我们的脚部就显得很小,但是不要小看脚部这小部位,我们小小的脚部与身体各脏器有着密切的联系,从脚部可以找到身体脏器的反射区,按摩、刺激都可以起到养生防病的作用,下面就让中医教我们脚底养生的方法。

中医脚底养生有两个特点:

其一是任何人都可以随时随地实行,按压搓和敲击的方法很容易掌握,费时不多。

其二是以中医的理论和诊治经验为基础,具有科学性和可操作性。具体方法如下:

1、敲击脚底

每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激,促进了全身的血液循环,可使内脏功能得以增强,尽快恢复精力。

正确的敲击法是以脚掌为中心,有节奏地向四周放射进行,以稍有疼痛感为度。也可以盘腿坐在床上或椅子上,把脚放在另一侧腿的膝盖上,这样比较容易敲击。每只脚分别敲100次左右,不可用力过度。

2、赤脚行走

此法的最大优点是使脚掌心获得锻炼的机会。脚掌心是保持人体平衡的重要部位,大凡身体健康的人都具有结实的脚掌心。行走时尽可能让脚心得到刺激,也可以尝试走走卵石路,让5个脚趾不粘在一起,能够自由地分离和运动,是赤脚行走的一大优点,特别是在大趾和二趾之间留有间隙,可使步履变得轻松起来。为了增进身体健康,在家应该尽可能让双脚从鞋袜中解放出来,实行赤脚行走。

3、双脚晃动

全身血液循环不佳,就会发生内脏失调的现象,出现诸如头痛、食欲不振等亚健康征兆,简单的脚部刺激便可促进血液循环。仰卧在床,先让双脚在空中晃动,然后像踏自行车一样让双脚旋转,只要持续5~6分钟,全身血液循环就会得到改善,此法还可以使腿肚和膝盖内侧的肌肉得到伸展,彻底消除腿部疲劳。冬天怕冷的人如果在就寝前施行此法,就会感到全身温暖,有助于改善睡眠。

4、单脚站立

单脚站立可以起到锻炼脚底的作用。方法非常简单,就是采用金鸡独立的姿势,踮着脚尖站立。初时也许很不习惯,甚至可能感到非常痛苦,可以先让双脚后跟稍微离开地面一些,习惯以后再踮着双脚的脚尖站立,最后过渡到踮着一只脚的脚尖站立。单脚站立时,可先踮着右脚的脚尖站立1~2分钟,然后再踮着左脚的脚尖站立1~2分钟,反复轮流进行,踮脚时最好双手扶墙或抓紧栏杆,切记要注意安全。

5、脚底摩擦

不少患者向医生抱怨说,他们由于心事重重或者烦躁不安,常常躺在床上睡不着觉,辗转反侧,睁着眼睛到天亮。

其实,因为脚底离心脏最远,末梢血液循环不畅时,双脚怕冷,也容易患失眠症。失眠时可以让双脚合拢起来相互摩擦,使血液循环畅通,待脚部感到温暖,便可以在短时间内酣然入睡。方法是仰卧在床上,举起双脚,然后用劲相互摩擦,如果双手也同时进行摩擦则效果更好。只要用力摩擦20次,脚部就会感到温暖,睡意也就来临了。

6、脚底浴光

日光浴是增进身体健康的自然疗法让有第二心脏之称的脚底接受日光浴,可以获得意想不到的保健效果太阳中的紫外线刺激脚底,可促进全身的新陈代谢,增强内脏器官的功能,使身体结实起来凡是实行脚底日光浴的人,夏天不易中暑,一年四季不易感冒天气晴好时,每天可以在室外让阳光直接照射脚底20~30分钟不要隔着玻璃晒太阳,因为大部分紫外线会被玻璃所吸收。

7、揉搓脚趾

揉搓脚趾有增强记忆力的作用。可以用手抓住双脚的大趾做圆周揉搓运动,每天揉搓几次,每次2~3分钟。也可用手做圆周运动来揉搓小趾外侧,只要在课间或睡觉前揉5分钟就行了。由于计算能力是与小脑相关的,而小趾又是小脑的反射区,故而揉搓小趾还有助于增强计算能力。

8、刷洗脚底

如何使皮肤白皙又细嫩,是女性最关心的事其实,只要刺激脚底,就可以使皮肤健美。具体方法是在洗澡时用刷子摩擦脚底,通过刷子的刺激,可促进体内相关激素的分泌,天长日久,就能够使皮肤白嫩起来。实行这种养生方法,选用天然纤维制成的刷子即可,因为天然纤维制成的刷子比较柔软,不会损伤脚底。

9、按压脚根

长期伏案工作或坐办公室的人容易形成驼背,纠正这种姿势的最简单的方法就是刺激脚后跟。背部之所以弯曲,是由于支持内脏重量的脊椎两侧的肌肉变得衰弱,只有刺激脊椎两侧的肌肉,才能使背部挺拔起来。脊椎两侧的肌肉通过膀胱经与脚后跟相连结,刺激脚后跟可以纠正驼背的姿势。方法是用手指强力按压脚后跟,直至感到疼痛时为止。

10、踮脚登楼

日常生活中,踮脚登楼是一个能使人全身得到锻炼的好时机。踮着脚尖登楼,有利于调节血压,使人精神饱满。与在平地上行走相比,登楼的运动量更大,可使呼吸系统、循环系统得到锻炼,腰部肌肉和腿部肌肉也得到增强,全身各项功能都有所改善。由于在整个过程中都尽可能踮着脚尖登楼,可使脚的前半部得到锻炼,与之相关联的内脏和大脑功能也得到一定程度的改善。踮脚登楼时思想要高度集中,当心因迈步不稳而摔倒。


在椅子上,用脚转动网球,当脚部感到疲劳的时候,用网球刺激脚底,可使之得到缓解。开始转动网球时,脚底会感到相当疼痛,如果坚持一段时间后,这种疼痛感就会逐渐变为舒适感,脚部的疲劳也会在不知不觉中消除了。这种方法还有利于消除便秘。

上面为大家介绍了中医脚底养生的方法,这些方法都很简单,平常晃动下双脚、赤脚走路都可以起到养生的作用。

痛风由脚部引起 危害严重提早预防


痛风是生活中常见的一种关节疾病,常发生于中年男性身上,情况较轻会造成关节炎,情况严重则会造成关节残疾、肾功能失调,下面就来了解一下痛风的相关知识。

脚部更容易产生痛风

寒从足生产生痛风 

在中医上有寒从足生的说法,脚部接触地面会吸收地面的寒气,在这过程中容易造成湿邪透过脚部进入到身体。这里说到的湿气、寒气会导致脚部关节受到损伤,影响到嘌呤的正常代谢,出现尿酸排泄减少,形成了慢性痛风结石症。

关节受伤导致痛风 

在生活中常见的痛风,是出现手部,手部出现大小不一的疙瘩,痛风越严重,这样的疙瘩越大、越多,看起来极为瘆人。其实,脚部也容易出现痛风的情况。以脚部的大脚趾来说,关节会出现情况不一的炎症,造成肿胀并发炎症也是常见的情况。

另外,在脚部会形成尿酸结晶体,会造成脚部的血液出现凝滞的情况,血液中毒素难以排出,影响到大脚趾关节的最末梢关节神经,从而造成足痛风的发生。

痛风的危害

引发痛风性关节炎 

痛风伤害最大的部位就是关节了,痛风越重,关节受到的伤害越大,造成痛风性的关节炎是中老年人不得不预防的情况。关节的某些部位会出现明显的红印、肿胀,而其温度也会表现的很高,常常维持在38摄氏度居高不下。

引发痛风性肾脏疾病 

身体的各个部位都是相互联系的,在脚部有能够影响到肾脏的穴位,其中的涌泉穴就是需要不少人经常按摩的穴位,对于身体保健有一定的作用,同样,涌泉穴受到了湿邪的入侵,会导致肾脏调节出现问题,造成肾虚是小事,出现肾功能失常才是最严重的事情。

引发痛风性心血管疾病 

 痛风患者的血液在流动过程中往往会出现受阻的情况,造成血液流动失常,导致心血管发生动脉硬化,这些都会影响到血液的生成,造成血液的循环机能出现不良的症状。

如何预防

“泡脚并不是冬天才应该做的事情,一年四季都应该进行泡脚,夏天即使温度很高,但是,每天坚持泡脚对于身体保健好处极多。

在泡脚的过程中能够刺激足部经络,很好的去除脚部的寒气,对于脚部保暖有非常好的帮助。

在泡脚的时候,配合按摩,对于脚部的血液流动有更好的效果,能够促进血液流动,对于养肾固精也有非常好的功效,有效的避免痛风的发生。

戒烟戒酒看起来和痛风没有多大的关联,其实不然,这两者还是有一定的联系的。

上面说到痛风会造成痛风性心血管疾病,经常抽烟、喝酒在一定程度上会伤害到心脏,造成血压升高,引起心脏发生病变。”在痛风早期,不少人还没有意识到痛风的危害,会胡乱的吃药,企

痛风泡脚可以治疗吗


痛风主要是指足部的尿酸过多而引起的关节炎症,严重的会导致急性炎症反应性滑膜炎的出现,那么,痛风泡脚可以治疗吗?下面就来介绍下泡脚治疗痛风的方法。

中医治疗痛风,急性发作期以祛邪为主,治法有除湿泄浊,祛风散寒,清热解毒,活血通络等,常用如四妙散、白虎加桂枝汤、当归拈痛汤等药方辩证加减用药。泡脚的好处,治疗痛风扶正祛邪,用健脾益气、补益肾脏方法,可用足浴盆泡脚达到活血化瘀,提高肢体末梢温度,减少尿酸结晶形成,有利于防治痛风。

泡脚有助于血液循环,具有降低尿酸的作用。脚是人体经脉会聚处之一,通过中药浸泡,刺激这些穴位,就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能,从而达到治疗痛风的作用。用热水泡脚可以促进血液循环、舒缓疲劳、降低尿酸,用于治疗痛风具有很好的效果。

可根据自己的病情结合医师的建议配好中药方,然后对症下药地泡脚。泡脚的好处可以减轻疲劳,改善血液循环,促进新陈代谢。加入中药的泡脚,不光具有促进血液循环的功能,还可以促进特定药物治疗的吸收,具有很强的针对性。专家建议,药浴泡脚方子可包括地龙、威灵仙、黄柏、川芎、天麻、防风、杜仲等。

泡脚方式:取桂枝,麻黄、羌活、独活,红花、细辛、艾叶。上方水煎取汁,再适当兑人热水或放在火上加温,边洗边搓,水最好漫到踝关节以上,每天一次,大概是在半小时左右,最好是在晚上泡脚。根基自己的病情,有中医师的指导处方将更佳。

泡脚能很好的缓解病情,但要想根治痛风还必须使用专业的治疗方法。对于痛风的治疗,很多患者面对如此多的治疗方法,而不知道高如何去治疗是好,一旦治疗不当,很容易导致恶心循环的结果,使得用药量越来越大,而效果是越来越差。

痛风泡脚需要注意的事项:

1、在疼痛不发作的前提下,泡脚有益身体健康。但在疼痛发作期不能泡脚,因此时泡脚,反而会使疼痛和红肿加重。所以,应该在发病24小时后再泡。

2、足部有皮肤破损或骨骼损伤者,不宜足浴治疗。

3、足浴时要注意温度适中(最佳温度在40℃45℃),泡脚时间不宜过长,以3040分钟为宜。

4、泡脚后一定要擦干并穿上袜子,不要晾干,以免受风引起痛风发作。

5、此外,痛风发作期,针灸、理疗及按摩也会使得病情加重,不宜采用;同时,局部不宜贴伤湿止痛膏、麝香追风膏,或涂搽风湿油、正骨水之类。痛风发作期安全的处理方法是卧床休息,尽量避免运动,抬高患肢,并立即采取相应的治疗措施。如果想在合适的时间泡脚,最好加中药泡,其效果会更好。

痛风需要及时的采取有效的预防措施,以下是其他预防痛风的常用方法:

预防措施一

每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物,禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物,其余几天可选用低嘌呤膳食。

预防措施二

充足的水分有利于尿酸的排出,建议每日饮水3000毫升以上,还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低,啤酒还含有大量的嘌呤,要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物,如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

预防措施三

痛风病人应该控制体重,每日总热量应比正常人减少10%~15%,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少,过度减重会引起酮症酸中毒,从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主,碳水化合物应是能量的主要

预防措施四

尿酸在碱性环境中容易溶解,所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤,或者水果适量。可采用周期性植物性饮食,如黄瓜日、西瓜日、苹果日等,每周2次间隔3天。还应增加维生素B和维生素C的摄入,大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。

以上是对于痛风泡脚的好处,以及一些预防痛风的方法的叙述,更多有关痛风的预防治疗等方面的内容,请关注,或者在站内搜索可以找到更多相关的知识。

​中药治疗痛风的方法


在我们现在的生活中很多的朋友都患有痛风的症状,症状对身体健康伤害可是非常大的。所以大家还是要多多掌握一些好的治疗痛风的方法有效地缓解身体的不适让我们离健康越来越近。接下来小编就为朋友们具体的讲一讲,在生活中中药治疗痛风的一些好妙方。如果你有这些病症的烦恼就赶快来了解一下吧!

中药治疗痛风:山慈菇30克,水煎服,本品含有秋水仙碱成分,能有效地缓解痛风的发作,用于痛风发作期。 二,中药治疗痛风:土茯苓30克,水煎服,用于痛风发作期,能够增加尿酸排泄,增加血尿酸。 三,中药治疗痛风:金钱草60-120克,水煎服,用于痛风缓解期,增加尿酸排泄,降低血尿酸。 四,中药治疗痛风:威灵仙30-60克,水煎服。用于痛风缓解期,增加尿酸排泄。

食疗:

(1)白菜250克,加植物油20克炒食。宜经常服。适用于痛风缓解期。

(2)茄子250克洗净后蒸熟,切成条,稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食,隔日服,适用于痛风发作者。

(3)土豆250克,植物油30克先煸,继加酱油30克,盐少量至烧熟后食,适用于痛风发作者。

注意:

(1)控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。

(2)限制蛋白质的摄入,多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,尽量少吃肉、禽、鱼类。多吃碱性食品,如蔬菜、马铃薯、水果等。

(3)保持尿量充沛。平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁,不要喝浓茶、咖啡、可可等有兴奋植物神经系统作用的饮料,它们可能引起痛风发作。

(4)避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。

(5)配合药物治疗,定期检查血尿酸,坚持适宜的体育锻炼,防胖减肥,增强体质和抗病能力,就会远离痛风。

以上小编详细的为大家介绍了有关中医治疗痛风,以及一些食疗的方法你都掌握清楚了吗?有了痛风的这种病症我们千万不可大意,一定要好好的进行治疗缓解,不然的话病情加重对你来说可是非常痛苦的。

人体脚部穴位


许多重要的穴位都是分布在人的脚上的,这也就是中医们都建议患者朋友们定期进行泡脚的一个重要原因。因为定期进行泡脚的话,有助于刺激脚上穴位,促进全身血液循环,从而起到预防疾病的作用。并且适当的按摩脚部穴位也可以对身体有着不错的疗效,所以脚上的穴位主要有哪些?

一、脚部的穴位有哪些

1、涌泉穴:涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷处,在第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。 我们可以握拳按摩这个穴位,顺方向和逆方向各按摩九次,这个方法可以有效的治疗神经衰弱,失眠和高血压等病症。

2、大敦穴:大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。这个穴位是很重要的,如果我们好好按摩这个位置,就能有效的治疗腹痛,头晕目眩等症状,但是要注意的是我们在取穴的时候,一般采用正坐或者是仰卧的姿势。

3、太冲穴:这个穴位的位置在足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。我们可以用手指按压这个穴位,大概三到五分钟左右,可以起到缓解牙痛的的作用,而且更厉害的是按摩太冲穴还可以有效的治疗眼病和消化系统等疾病。

4、大赫穴:这个名字的由来主要是因为人们体内的冲脉的高温和高湿之气都是由这个穴位冲出到肾经的。它的位置处于人们的腹部,大概在肚脐下四存的位置。大赫穴可以很好的起到散热生气的作用。而且这个穴位有一个很明显的气血物质就是有一股强劲的高温高压之气。

5、太白穴:太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。如果我们想要很快的找到脚部这个穴位,可以采用仰卧或者平放足部的方式,这个方法可以帮大家很快的找到太白穴。大家经常性的按摩这个穴位可以帮助治疗胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等疾病。除此之外,太白穴是人体足太阴脾经上的重要穴位之一。总之,经常按摩穴位对我们的身体是百利而无一害。

6、行间穴:本穴位可以有效的治疗眼部疾病,其位置大概在足背侧,大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中,准确来说是在大拇趾的边缘。行间穴可以治疗腿抽筋,当然最好的方法还要结合其他穴位一起按摩和针灸治疗,这样效果才更好。有些人有夜尿症和月经不调的症状,都可以通过按摩行间穴缓解。

我们千万不能小看穴位在我们日常生活中的作用,我们脚部的穴位都决定了我们的身体是否强健,健康状况是否良好。其实有些疾病我们是可以通过按摩穴位来缓解的,所以希望大家了解了脚部穴后,可以帮助你们缓解病痛。

​眼睛黄斑部病变的治疗方法?


在这个人们都非常的追求美丽和时尚的情况下,有一些很多让人困扰的因素,比如说黄褐斑,眼睛是心灵的窗户,有的人也说过只要眼睛长得好看这个人就显得非常的精神,那么眼睛黄褐斑病变的治疗方法,这个问题非常让很多的人们都担心,人人都爱美都不想让自己的脸上有任何的杂质,那么眼睛黄褐斑病变的治疗方法都是什么呢?

1、监测健眼。

2、激光光凝治疗,如慢性黄斑水肿、新生血管及荧光渗漏病灶。

3、手术治疗,玻璃体手术的适应证包括影响视力的黄斑前膜、黄斑下出血及新生血管膜、特发性老年性黄斑裂孔Ⅱ期病变、有玻璃体牵拉的慢性黄斑水肿等。

4、借助助视器生活。

5、药物辅助治疗,服用维生素E、维生素C;有炎症者用皮质类固醇。

黄斑部病变主要以60~80岁的老年人居多,其中女性又比男性高出2-3倍,病变真正发生的原因目前并不是很清楚,但可能与视网膜受到玻璃体牵扯而产生破洞有关。

引发黄斑部病变的疾病包括老年性黄斑变性、高度近视、糖尿病等等,其中以老年性黄斑变性最为常见,是造成中老年人视力障碍的最大杀手。

据美国国家卫生院的研究显示,适量补充抗氧化剂、维生素C、E、胡萝卜素及矿物质锌,可减少病情恶化的机会。研究也显示,类胡萝卜素中的叶黄素及玉米黄素,经长期食用后可进入视网膜黄斑部,保护内部的神经细胞免于受到病变伤害及退化。

枸杞子也富含玉米黄素,如果无法自天然食物中摄取;也可补充其他可能有预防作用的食品,如黄豆类食品及含抗氧化物质的水果及多种莓类及核果。总之,多吃深绿色蔬菜类,少吃高饱和脂肪酸及高胆固醇的红肉类,可降低中老年发生黄斑变性的机会。

其实眼睛黄褐斑病变的治疗方法也有很多,这个小小的疾病是完全可以治愈的,所以有这些情况的患者们都希望你们不要太过于担心还有太大的压力,也希望你们的家属也不要跟着操心,这些治疗的方法希望能可以帮助这些患者们尽快的恢复好自己的脸,希望你们的美丽在现,让我们继续追求时尚和美丽,开开心心的生活每一天。

痛风的治疗,手术治疗,痛风


痛风是由尿酸钠或尿酸结晶从超饱和的细胞外液沉积于组织,所致的一种或多种病变的临床综合征。那么痛风的手术一般有那些呢?

传统手术 

受累关节及痛风石内存在大量尿酸盐结晶,造成体内多关节受累,多病灶形成,引起广泛的关节破坏,上述病理过程很难通过单纯内科疗法得以控制,为降低体内尿酸总量,防止关节和软组织进一步破坏,矫正畸形,保留和改善关节功能,宜采用手术治疗为主同时辅以必要的内科治疗的综合疗法治疗痛风性关节炎。

关节镜治疗 

关节镜手术,既可诊断又可治疗,在关节外科领域已获广泛应用,其治疗原理在于:关节内清理和大量的生理盐水冲洗,去除了致炎物尿酸盐结晶,刨削病变滑膜,减少炎性渗出,同时去除了浑浊关节液中的大量白细胞和炎性介质。

关节置换术 

痛风性关节可以发生全身多个关节,若侵犯关节活动受限而导致的残疾状态和影响生活质量,尤其是病变发生在膝关节、第一跖趾关节,常常需要行人工关节置换手术以改善患者的生活质量。

治疗痛风的简单方法


养生导读:痛风是较常见的一种疾病,不少痛风患者一发作的时候是相当难受的,所以我们一定要引起重视。很多人都想了解痛风的治疗方法,所以小编就为大家讲解一翻。

痛风发作时浑身像无数的虫子啃咬骨头。痛风是嘌呤代谢紊乱造成的尿酸盐结晶沉淀在关节周围及皮下组织、骨骼及尿路引发的病变。间歇性反复发作,以足拇趾关节踝关节多见,发作时红、肿、热、痛,浑身像万条虫子在啃骨头,痛得睡不着觉,走不了路,膝盖飕飕冒凉风,比寒风都钻心刺骨,高烧不退以夜间为重。若不及时治疗,会诱发关节变形或形成痛风石、尿路结石、肾结石、肾衰竭、尿毒症,甚至危及生命。

治疗痛风的几种简单方法:

1、经常活动关节,没事多活动你的手指和脚趾,膝盖和肘部,做做伸展运动,这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。合理的运动是治各种病的偏方,而痛风患者则是要做些适当的有氧运动,比如像大太极,慢走,记住一定是慢走等这些能舒缓心情的运动。


每周运动3~5天,体质较好或有运动习惯者应每日坚持运动。专家特别指出,凡事不可过度,否则适得其反。痛风发作时,尽量不要运动,或者在疼痛间歇期运动。运动过度后流汗增多,会使尿量减少,尿酸堆积,容易引起急性痛风。所以,充足的睡眠和补水都是必要的。

2、痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状,伴蜂蜜20可服下,按摩关节痛处,一般30分钟可减轻疼痛。



3、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚,至少30分钟,不但对痛风的治疗有好处,还可减轻疼痛,并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

4、应勤洗热水浴。可以帮助尿酸排泄,有条件者应每日一次。在日常生活中不要穿过紧的鞋,防止血液循环受阻。

合理饮食

1、多吃碱性食物如蔬菜、马铃薯,水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且具有利尿作用,对痛风患者更有利。


2、控制每天总热量的摄入控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。

3、痛风患者避免饮酒,最好不喝酒酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。

4、含蛋白质多的食物要限制摄入,鸡蛋牛奶,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类。

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