脚部养生中医
2019-10-04脚，是人体最下面接触地面的部分，承载整个身体的重量，同时脚也是最能反映一个人的身体状况。因为我们人体的五脏六腑都和脚底的穴位密切相关。所以一些脚部的疾病症状也许就是大病的前兆。脚上有哪些症状，是大病征兆？比如说脚酸脚胀，手脚冰凉，脚掌疼痛等这些症状的出现，有可能就会导致静脉曲张，血糖升高等疾病。
脚上有哪些症状，或许是疾病的征兆：
一、持续的脚掌疼痛
如果你是在走路多的情况下出现脚掌疼痛的感觉，可能不是疾病的前兆。但是如果持续的出现脚掌疼痛的现象，那就要注意了，有可能是糖尿病的前兆，因为血糖浓度高会破坏脚部的神经，让压力或者不小心的摩擦而产生刮伤或者刺激。
二、脚酸脚胀痛
如果你在睡觉的时候出现抽筋的现象，偶尔一次有可能是着凉，如果是经常会出现这样的情况，那就是身体内部缺钙，需要补钙或者补充一些微量元素，防止疾病的发生。
三、手脚冰凉
手脚冰凉在我们的日常生活中是比较常见的，这
更多>>中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
中国传统养生强调对人与自然的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。
中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。
养生首要就是养气血
《 黄帝内经?素问篇》说：“人之所有者，血与气耳。”《 景岳全书 》说：“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神旺；阴主血，故
更多>>冬季脚部保养秘诀
1、冬季脚部保养秘诀:常按涌泉
具体按摩方法,每天用热水洗完脚后,仰卧床上,举起双脚用劲地相互摩擦至脚部感到温热即可。然后用手的劳宫穴和脚的涌泉穴相互按摩刺激,心肾相交。此法不仅可以加速脚部血液循环,同时还能提高睡眠质量。
2、冬季脚部保养秘诀:选对鞋袜
足部保暖除选择宽松、柔软、保暧性能好的鞋袜之外,易出脚汗者,鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫,双足的表面温度宜维持在28℃～30℃最为舒适。
3、冬季脚部保养秘诀:起床前活动脚趾
英国理疗师建议,起床前脚趾上下活动20次,然后用脚画圆圈活动脚踝,正反方向各10次,再将大腿收紧放松10次。这样可让身体活动开,下床不会感觉太冷。
4、冬季脚部保养秘诀:温水洗脚
温水洗脚既能清洗保洁双足,又能保持足温,防止寒从脚底入侵,还能促进末梢血液循环,保证人体新陈代谢功能的正常运转。洗脚能健脑安神,补肾健体。防治失眠,还能消除疲劳,恢复健康
更多>>一、刘完素的火热学说
刘完素生活时代，北宋微宗赵佶提倡的运气学说仍在流行，他结合北方地理和北方民族体质强劲的特点，深入阐发了火热病机等有关理论，在治疗上一改北宋用药偏治温燥之习，重视以寒凉药物治疗外感火热病，开拓金元医学发展的新局面。刘完素著作主要思想是：
(一)以火热病机立论：
刘完素主要著作首推《素问玄机原病式》，这部书是他多年研究《内经》的总结，他详究了《内经》原文，并参合了隋全元起、唐王冰、宋林亿各家注择，仲景伤寒学说而著成的。刘完索著书目的，并非是要解释《内经》的经文，而是要将《内经》主旨，结合运气学说和临床所见，演绎已说。所谓谨率经之所言二百余字，兼以语辞二百七十七言，实际即指《内经素问至真要大论》所言病机十九条之一百七十六字，推演而成，其所以要将推演字数写得如此清楚，可能是唤起人们的重视。
刘完素对《内经素问》病机十九条及六气为病的原文逐句分别解释。如他认为：诸风掉眩，皆属肝
更多>>□ 耿世钊 北京市莲花池康复医院
长期以来，中医学的发展一直伴随着中西医理论的冲突。这些冲突和差别既不在于学术方法、研究方法的不同，也不在于文化背景的不同，而是在于支持所有这些方法和观念的哲学世界观，在于东西方哲学对人体科学的认识论的不同。
中西医的理论冲突源于东西方哲学对人体认识的差别
中医理论主要是以东方的哲学思想与丰富的临床实践为其理论源泉。我国的一些哲学家或从文化的角度，或从中医的哲学方法学角度探讨着中医的成功及其原因。不约而同地认为《易经》是中医理论的哲学基础。
同样的问题是：现代医学的进步是否也依赖于西方某种哲学观念的支持?当人们褒奖中医神奇或批评中医不是科学的时候,是否意识到每个人都是在某种哲学观念指导下发表着自己的看法。
在一般系统论问世的今天，我们认识到中医的哲学观念，正是对于自然界和人体的系统观念的一种形象表述。如果说系统论的基本概念包括了三个要素：必要元素，相关关系和
更多>>□ 吴厚新 国家中医药管理局 顾植山 江苏江阴致和堂中医药研究所
晚清时以柳宝诒为代表
到清代晚期，这块名医辈出的土地，孕育了一代宗师柳宝诒。与柳宝诒同时稍早的有名医吴达，稍后又涌现出张洵佳、曹颖甫、朱少鸿、承淡安等医学大家。
柳宝诒(1842～1901)，字谷孙，号冠群，人称冠先生，龙砂地区周庄镇人。清同治四年(1865年)考中第一名秀才。光绪十一年(1885年)以优贡入京，任正红旗官学教习，兼行医于京。士大夫以病求治，辄着手成春，声名渐显。后弃官归里，精研医道，数年间名声大振，江浙学子来归者甚众。柳氏著作存世者有《温热逢源》、《柳选四家医案》、《素问说意》、《惜余医案》、《柳致和堂丸散膏丹释义》等。另据光绪三十年刻本《江阴柳氏惜余小舍医学丛书目录》所列，柳氏著作尚有《疟痢逢源》、《评医琴川医家三种》、《梓贤医案十六家》、《清芬医案》、《鸿雪医案》等，均佚。1965年有上海张耀卿据《临
更多>>□ 吴厚新 国家中医药管理局 顾植山 江苏江阴致和堂中医药研究所
在锦绣江南的长江之滨，历史名城江阴城东，矗立着两座秀丽的小山龙山和砂山。江南杏林的一朵奇葩龙砂医学就发源在这里。
龙砂医学形成于宋末元初
考察龙砂医学的形成，还要从宋末元初的陆文圭说起。
陆文圭(约1252~1336年)，字子方，幼颖悟，南宋咸淳初，年十八即以《春秋》中乡选。宋亡，隐居城东华士，号墙东，家居讲授。元帝数遣使驰币聘之，以老疾不果行，卒年八十五岁。陆氏博通经史百家及天文、地理、律历、医药、算数等学，《元史》评论其为人刚明超迈，以奇气自负;文圭为文，融会经传，纵横变化，莫测其涯际，东南学者，皆宗师之。这样一位大学者长期定居华士讲学传道五十年，培养了大批文化和医学人才，为龙砂地区文化的发展和龙砂医学的形成起到了重要的奠基作用。
元代晚期该地区出了名医吕逸人，因治愈元代著名诗人王逢门人张叙的病，获王逢作诗相赠而留名青史
更多>>本文导读：我们的脚部有很多穴位，这些穴位对应着身体很多器官，按摩、揉搓脚部都可以起到养生的作用，下面我们来看看脚部养生方法。
相对于整个身体，我们的脚部就显得很小，但是不要小看脚部这小部位，我们小小的脚部与身体各脏器有着密切的联系，从脚部可以找到身体脏器的反射区，按摩、刺激都可以起到养生防病的作用，下面就让中医教我们脚底养生的方法。
中医脚底养生有两个特点：
其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。
其二是以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性。具体方法如下：
1、敲击脚底
每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力。
正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度。也可以盘腿坐在床上或椅子上，把脚放在另一侧腿的膝盖上，这样比较容易
更多>>本文导读：冬天手脚冰凉，但是脚还是会出汗，这是怎么回事，脚出汗怎么治？看看下面文章的介绍。
夏天天气热，脚底出汗情有可原，但是有些人到了冬天脚还出汗，这是怎么回事呢？脚出汗该怎么办？看看下面中医的介绍。
脚出汗、脚多汗，医学上称做 局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。 局限性出汗症的治疗，一般采用维生素b1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。
脚出汗怎么办 中医治疗
脚出汗、脚汗太多：明矾5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日 一次，5天后手脚汗正常。
1、干姜15克，白矾15克，煎水洗患脚，连洗数日。
2、大白萝卜适量，洗净切片加水煎服，以煎液洗烫患脚，每日2次。
3、白矾20克，水1000克，混合溶解后浸患脚10分钟，让其自
更多>>本文导读：脚被称为人体的第二心脏，从脚底颜色、温度、脚趾等都可以看出我们的身体健康状况，下面我们来看看从脚部看健康的方法。
足疗是时下很流行的保健方法，足疗能这么受欢迎，正是足部健康对身体健康重要性的表现。脚是我们人体的第二心脏，从脚部健康可以反映出人的身体健康。
脚部看健康
1、脚底颜色
五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。中医学认为，正常脚底颜色略红，如果红色十分明显，可能有热；如果颜色发青，可能有寒；如果出现异常的黄色，可能有肝胆疾病；如果发白，除可能有寒证外，还可能是营养不良和贫血；如果发紫或发黑，可能血液循环差。出现以上症状，应及时到医院就诊。
2、温度
老人脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。若脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。
3、脚
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