手臂上举疼痛
手运动养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会的发展，人们对养生越来越看重，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有没有更好的方式来实现中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《手臂上举疼痛》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
导致手臂上举疼痛的原因有很多，最常见的就是受凉或者是外伤、过度劳累等因素引起的。不过，这些原因都很好排除，如果找不到原因的话，又经常发生，就要小心是患上了肩周炎。我们最好是对肩周炎的病症表现有充分的认识，结合自身情况进行综合性判断，才能得出结论。
肩周炎临床表
现
1.肩部疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
2.肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3.怕冷
患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
4.压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
5.肌肉痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
治疗
目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
自我按摩的步骤及方法为：
1.
用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。2.
用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。3.
用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。4.
还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。5.
最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。
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手臂上出现红色血斑点
每个人的皮肤性质是不一样的，有的人皮肤是比较容易过敏的，所以经常会因为过敏而出现红色的斑点。身体很多皮肤部位都可能会出现红色血斑点，过敏也不是绝对性的因素。当手臂上出现红色血斑点的时候也要注意治疗，当然要清楚红色血斑点的原因，才能对症下药。
1.过敏性皮炎
这可能是因为过敏性皮炎的原因导致的，建议是积极进行抗过敏治疗是可以好的。不用太过于担心。考虑是皮肤过敏，建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好。可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗，不可吃辛辣刺激和易过敏食物。2.过敏
考虑过敏引起的可能性比较大，比如接触洗碗的东西，也可能是被虫咬引起的。问题不大不要担心。建议口服盐酸西替利嗪，外用炉甘石洗剂早晚各一次。酒辣海鲜不要吃，肥皂香皂硫磺皂洗手液洗洁精洗衣粉不要接触，避免搔抓刺激。3.病毒性感染
其实胳膊上长有小红斑症状的发生大多与病毒性感染有着直接的关系，其发病的原因也是非常多的，如果再发现胳膊上长有小红斑的期间应该及时的选用药物进行治疗，主要的药物可以选用抗病毒性感染性药物，千万不可使用外涂性激素类药物，以免引起局部病变以及更严重的皮肤疾病出现，使病症更加严重。4.湿疹
引起胳膊上出现小红斑症状的原因还可能是湿疹，因为湿疹病症的发生也可能会引起局部发红、瘙痒、麻木、疼痛等等症状，所以说胳膊上出现小红斑也应该与湿疹病症的出现有着直接的关系，应该积极的杜绝环境方面的原因，避免自身处于潮湿阴暗不利于皮肤正常新陈代谢的地带，以免造成施展病症的出现引起胳膊上红斑症状的扩散。手臂肘部疼痛
人的手臂肘部是很容易受伤的，因为手臂肘部是一个非常喜欢弯曲的地区，如果在弯曲的时候发生撞击事故，就容易让自己手臂受伤出现留下伤疤和淤血情况。而手臂肘部疼痛情况发生之后，就会影响到整只手臂的使用功能。但是手臂肘部疼痛，不仅仅是因为外力撞击导致的，还有一些其他原因是什么呢?
一、肘关节受伤
胳膊因意外受伤如重击、压砸、碰撞、负伤等导致组织内部大量的毛细血管破裂、血液迅速渗出，有局部淤血，主要表现就是关节红肿、疼痛、活动受阻等。
二、长时间处于潮湿的环境
如果长时间呆在阴冷潮湿的地方，或者没有做好防寒保暖的工作，导致风寒湿外邪侵入体内，或者是体虚、肾虚、脾虚元气不足等就会导致外邪停留在经脉关节处，时间久了就会导致关节疼痛的。
三、桡神经压迫
桡神经从颈部朝腋下向后沿著手臂再往前绕时，如果不小心受到压迫，也会导致肘关节酸痛的症状这个也是比较常见的症状之一。
四、肱桡骨关节功能失常
肱桡骨关节功能失常会导致肱桡骨关节的组织发炎如肌腱、韧带、滑液灢等，这个严重如果不及时的治疗就会出现疼痛的情况，特别是提过重的东西疼痛会加重的。
如果有上述的原因，是很容易出现关节痛疼的，因此在平时的时候就要做好疾病的护理工作，如过重的东西不要提，减少手部用力，同时注意多休息，可以使用热敷或是按摩的方法来缓解症状的，严重的即使到医院接受治疗。
手臂上长瘤子怎么办？
说到瘤子，我相信大家都会比较害怕，因为瘤总能让人联想到癌症，其实我们人体的肿瘤分良性和恶性，恶性肿瘤会造成癌症，而良性肿瘤就不用担心了，对身体是没有害处的，那如果手臂上长瘤子该怎么办呢？下面就让我们来了解一下。
手臂上长瘤首先考虑是脂肪瘤。脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。部分病例发生在四肢，主要在皮下，也可见于肢体深部和肌腹之间，患者年龄多较大，儿童较少见。深部脂肪瘤多沿肌肉生长，可深达骨膜，但很少侵犯邻近骨骼。脂肪瘤很少恶变，手术易切除。
各种类型脂肪瘤形成的根本原因——“脂肪瘤致瘤因子”。在患者体细胞内存在一种致瘤因子，在正常情况下，这种致瘤因子处于一种失活状态（无活性状态），正常情况下不会发病，但在各种内外环境的诱因影响作用下，这种脂肪瘤致瘤因子处于活跃状态，具有一定的活性，在机体抵抗力下降时，机体内的淋巴细胞、单核吞噬细胞等免疫细胞对致瘤因子的监控能力下降，再加上体内的内环境改变，慢性炎症刺激、全身脂肪代谢异常等诱因条件下，脂肪瘤致瘤因子活性进一步增强与机体的正常细胞中某些基因片段结合，形成基因异常突变，使正常脂肪细胞与周围组织细胞发生一种异常增生现象，导致脂肪组织沉积有关，并向体表或各个内脏器官突出的肿块，即脂肪瘤。
1.饮食因素
过度饮酒，经常进食肥肉、动物内脏、无鳞鱼或蛋黄等人群因为进食过多肥腻之品，高胆固醇食物，导致新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬。
2.压力因素
工作压力过大，心情烦躁，可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。
3.不良生活习惯
经常熬夜等不良生活习惯会使人体对脂肪的分解能力下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列，形成异常的脂肪组织，即“脂肪瘤”。
当我们身体上出现前所未有的硬块的时候就要注意了，这时我们身上是长了瘤子，要从大小和疼痛上来观察，建议到医院做个检查，确定是良性还是恶性，如果是恶性的话就要动手术将其切除，发现的越早越能够有效的治愈。
为什么手臂上有小红点
手臂上出现一些小红点，这时候要引起一定的注意，引起小红点的原因比较多，如果平时不注意皮肤清洁，经常吃一些辛辣刺激的食物，可能会导致毛囊发炎的情况，出现毛囊炎会导致小红点的情况，另外如果皮肤比较敏感，出现皮肤过敏，也会引起这样的现象，出现湿疹，出现皮下出血，都可能会引起这样的症状。
为什么手臂上有小红点
胳膊上有小红点，有以下几个可能：红点为红痣;红点为蜘蛛痣;红点为皮下出血的表现;毛囊角化;皮肤疾病的表现。
胳膊上出现小红点的原因
1、最常见的红点点，有小如针尖，大至芝麻的、略微高出皮肤表面的红痣。其实红痣与黑痣一样，对健康并无影响。除近期发生明显变化外，一般不需要治疗。2、有一种中心部位稍稍高出皮肤表面，四周有许多毛细血管向外伸展的，称为蜘蛛痣。主要见于肝硬化的病人，应该针对病因治疗。3、另一类皮肤上的红点点，是皮下出血的表现，初起时鲜红，二三天后渐渐变成紫色，进而变成黄褐色，最终消失不留痕迹。4、胳膊上有小红点，还有就是要考虑毛囊角化，和遗传有关系，没有根治的办法。毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的机会，会遗传给下一代，症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么后遗症。5、如果患有皮肤疾病，如荨麻疹、皮肤过敏等，在发病的会后，也可能使得胳膊上出现小红点，但这种小红点是暂时性的，一般过敏症状消除，红点就会消除。胳膊上出现小红点怎么办
如果是过敏引起的，可以口服扑尔敏、维生素C，局部外用氧化锌软膏治疗。如果是荨麻疹引起的,结合病情及临床表现可选用特非那丁和西替利嗪治疗.严重时可以使用类固醇激素如强的松片治疗,局部瘙痒严重或者皮疹可以使用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂以及派瑞松乳膏,都可达到暂时的疗效。皮肤细菌感染引起的，应该注意这些区域的清洁，可以使用络合碘清洗消毒等，可以外用抗生素如红霉素软膏或者使用达克宁治疗。
专家观点
胳膊上有小红点的时候，要先判断属于那种疾病，不可乱用药，也不可置之不理。判断不出是哪种疾病，最好到医院请医生进行处理。手臂感觉筋疼痛
手臂感觉筋疼痛的这种情况，极有可能是肌肉拉伤造成的，特别是如果平时经常进行运动，提重物等，就有可能导致症状发生。手臂感觉筋疼痛是不是肌肉拉伤，单纯的以一个症状很难进行判断，我们需要对肌肉拉伤的情况有充分性的认识，这样才能更好的进行判断。下面咱们就来详细看看吧。
肌肉拉伤症状
1、
局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。2、
当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重，肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。3、
有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。肌肉拉伤如何恢复？
肌肉拉伤的症状 如何快速恢复肌肉拉伤 肌肉拉伤的原因
1、放松拉伤的肌肉
肌肉拉伤后想要快速恢复应该尽可能地让肌肉得到休息，比如停止运动，尽量放松已经拉伤的肌肉，并且再接下来的一周时间也要保证休息，避免使用已经受伤的部位再进行活动。
2、冷敷拉伤的肌肉
如果是肌肉拉伤的话可能会引起炎症，一般当肌肉纤维撕裂的时候免疫系统会将更多的白细胞液释放以帮助治疗受损的细胞、结缔组织等，但是这过程中过多的炎症可能会造成更大的痛苦。所以采用冷敷的方法能够帮助收缩局部血管，减少炎症反应。
注意：冷敷的方法只适合急性肌肉拉伤，一般肌肉拉伤后的2天可以使用冷敷。
3、热敷拉伤的肌肉
如果是肌肉拉伤已经有一段时间，超过3天甚至是1周的话，可在慢性的肌肉拉伤一般肌肉会出现减弱的情况，正常的血液流动过于紧张和缺乏，肌肉容易缺氧、缺葡萄糖等。通过热敷能够改善血流量，促进长期紧张的肌肉组织愈合。
注意：热敷一般是在肌肉拉伤后3天以后使用。
4、浅拉伸拉伤的肌肉
肌肉拉伤之后想要快速恢复可以通过浅拉伸的方法进行。适量的做一些伸展能够保持肌肉的柔韧和防止痉挛。开始每日两到三次和15–保持20秒钟拉长，深呼吸。
注意：浅拉伸要求拉伸动作较小，时间较短，切不可过度进行以免造成肌肉更大的不适。
5、按摩拉伤的肌肉
肌肉拉伤之后通过对拉伤部位进行推拿按摩，能够帮助减少肌肉痉挛，放松肌肉的同时，对抗炎症缓解不适。
6、刺激拉伤的肌肉
肌肉拉伤之后想要快速恢复的话，可以在医生的指导下使用肌肉刺激疗法，通过电流为受伤的肌肉组织传输电流、引起收缩蓉儿帮助排出炎症，减少疼痛和不适
手臂上的疤痕疙瘩怎么治疗
手臂上如果出现疤痕科的，往往对患者的心理造成不良的影响，出现疤痕疙瘩的时候，一定要及时治疗，最常见的治疗方法就是冷冻方法，脂肪注射方法等等，可以根据不同的情况来采取相应的方法来治疗，出现疤痕疙瘩，一定要加强调养，注重饮食保健，这都有助于逐渐的好转。
手臂上的疤痕疙瘩怎么治疗
脂肪注射法：
由脂肪损失而造成的很深的疤痕可以通过脂肪注射法进行治愈。有时候称之为脂注射。在进行这种治疗时，脂肪通过外科手术由身体的另一部位取得，冲洗干净后，注入疤痕处，使疤痕的脂肪增长。这种治愈的效果通常可持续6至12个月。
化学去皮法：
轻度或者表面去皮——只是轻轻除去皮肤细胞的最上层——用三***或者a-羟基酸处理。对于很严重的粉刺，医生们使用苯酚去皮法，这通常要由整容外科医生实施全身麻醉。对于一般的疤痕，你可以让医生进行去皮法处理。这些去皮对于坑状疤痕的治愈效果是很好的。
打孔凿切除法：
这种治疗方法对于生有窄而深的“碎冰锥”状疤痕是非常有效的。医生使用一个圆形的包干成型切割刀状的凿子将疤痕切除，然后将边缘缝合在一起。
激光擦皮法：
这种治疗方法是使用二氧化碳激光器打磨皮肤。与擦皮法不同，激光擦皮是一种相对来说不会出血的皮肤磨光方法。但是与擦皮法相同，激光治疗也有它的缺点——如果使用不当，会产生新的疤痕，或者不均匀色斑。
小孩手指上有白斑_小孩手臂上有白斑
有些孩子手指上会长出来一些白斑，甚至手臂上都会有些白斑，而且随着年龄的增长并没有任何淡化，或者是缩小的趋势，还可能会导致泛滥的现象发生，那么家长们就会显得非常着急的，总是根本就找不到具体病情原因，从而无法得到更好的治疗效果，实际上这种情况之所以会发生还是和饮食方面的问题会有一定的关系的。
一、白斑得了白斑的人要心平气和应认识到白斑治愈起效慢、疗程长，尽量及早治愈，应争取能在不完全性白斑阶段开始治愈。由于本病治愈起效慢，应长期坚持治愈，避免急躁。
二、关注药物的使用治愈白斑的外用药一般有一定的刺激性。首先要关注是否有变态反应，可先将少量药物涂于前臂屈侧近肘窝处或涂于耳背，观察24―72小时，如无红疹、水疱等，方可使用。千万不要滥用外用物，以免损伤皮肤。使用外用药物后，可轻轻按摩局部，有助于消除经络阻滞;如出现变态反应等不良反应，应立即到医院就诊。
一、工业污染:工业排污对环境造成的污染是近年来白癜风发病率增高的原因之一。工业生产排放的未经处理的废气、废水，以及迅速增长的机动车辆排放的尾气均含有许多有害于人体的化学物质，如二氧化硫、强酸、强碱、铅、砷、汞、苯、酚等化学或重金属毒物会直接对人体造成伤害，从而导致白癜风的发生。
二、农业污染：农作物过量的使用化学药品，如杀虫剂、杀菌剂及催熟剂等，肉食家禽过量的喂食生长激素宰杀后在体内的残留，对人体健康均会造成不良影响。
三、小食品及饮料小食品及饮料对儿童的身体发育和健康有明显的影响
其原因是：
1)干扰儿童正常饮食规律，小食品饮料香甜可口，儿童将其做为零食随时食用，久之则不能按时间正常用餐，打乱了正常饮食规律。
2)久用伤脾胃：小食品饮料多属甜味食品，中医认为久用甘
甜之品会导致胃热积滞、食欲下降、甚至厌食、偏食。长期偏食导致营养素摄入不足，因营养不良而使免疫力下降，即影响身体正常发育，又会导致许多疾病的发生。
3)有的不符合卫生标准的小食品会含有许多化学添加剂，如染色剂、防腐剂、甜味剂等会给儿童身体造成直接伤害。
四、内分泌与免疫功能失调：某些致病因子(化学及重金属毒物)导致机体免疫功能紊乱、内分泌功能失衡，产生抗黑色素细胞抗体，造成黑色素细胞损伤、脱失而发病。被损伤的黑色素细胞可再释放抗原，刺激机体产生更多的抗黑色素细胞抗体，
小孩手臂上有红点是什么原因
小孩子手臂上如果有红点，这时候应该有所注意，家长要看孩子到底是不是发热，另外要考虑天气的原因，如果天气比较热，孩子穿的比较多，这可能是热痱子的原因，另外如果孩子出现发烧的现象，没有其它的一些症状，这可能是因为幼儿急疹的原因，还有一种情况就是皮肤炎症的原因，比较常见的就是湿疹。
1、幼儿急疹
2岁以下的婴幼儿突然高热，无其他系统症状，热退时出现皮疹，应该考虑此病。本病需要与肺炎球菌脓毒血症及麻疹、风疹和川崎病等进行鉴别。与风疹鉴别较为重要，因两者皮疹相似，但风疹患儿热度不高，发热的同时出现皮疹，耳后和枕部淋巴结肿大更明显。而幼儿急疹是高热3～5天后热退疹出。
2、湿疹
小儿过敏性湿疹好发于额部眉毛、两颊、头皮、耳廓周围等头面部位，以后逐渐蔓延至颈、肩、背、四肢、肛门周围、外阴部位等皮肤皱相处，甚至可以波及全身。由于湿疹伴有奇痒，孩子会用手抓皮疹的部位，造成皮肤破溃。躺着时，孩子会在枕头上蹭脑后部，形成枕秃;趴着时，孩子会用床单摩擦面部止痒;抱着时，孩子会依偎在你的肩膀揉蹭脸部。病儿常因极其瘙痒而烦躁不安，夜间哭闹以至影响睡眠，又由于小儿用手抓痒常可致皮肤细菌感染而使病情进一步加重。
3、痱子
如果是在天气炎热的夏天，宝宝身上的小红点也可能会是痱子。 几乎每一个人在年幼时，都被痱子袭击过。这种皮肤病往往发生于夏季，此时温度高湿度大，而幼儿本身新陈代谢快，又好动，身体会分泌出大量的汗液。倘若妈妈没有及时为宝宝擦去汗液，这些汗水就会堵塞毛孔，刺激宝宝稚嫩的皮肤，导致痱子激增。
4、手足口病
手足口病是由多种人肠道病毒引起的常见传染病，以婴幼儿发病为主。大多数患儿症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害，引发无菌性脑膜炎、脑炎、急性驰缓性麻痹、神经源性肺水肿和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，容易发生死亡。
手臂上有很多小血点，是什么原因
现代社会人们的工作非常辛苦,所担负的工作压力非常大,不管学历高或是素质高的都处在努力打拼奋斗阶段，他们如此之努力导致各方面原因导致身体素质不断下降，开始出现各种小疾病而不去理会，像手臂上莫名有很多的小血点。不去理会也不知道是什么原因。那么有人就想问“手臂上有很多的小血点，是什么原因呢?”下面就为大家也进行解惑。
若手臂上出现很多小血点那有可能是樱桃样血管瘤，俗称“宝石痣”。为皮肤血管退行性疾病，由毛细血管扩张、内皮细胞增生所构成。呈卵圆形或圆形，直径0.5～0.6mm深红色丘疹，质软，高出皮面，呈半球状。数目多少不等，在成年早期即可开始出现，随年龄增长而增多，可能70岁的人或多或少都出现一些。损害可发生于皮肤各处，但以躯干部为主，罕见于手、足或颜面。组织病理：可见许多中等度扩张的毛细血管衬有扁平的内皮细胞。表皮细胞变薄，并常围绕血管瘤的大部分，犹如小颈圈。
虽然樱桃样血管瘤有先天性，但是樱桃样血管瘤的增长是因后天因素引起的。因此，预防应该尽量的避免引起瘤体增长的因素。需要正确的对待各种事情，解除紧张、忧虑等情绪，避免情志内伤。具体的预防方法有以下两点：
一：预防樱桃样血管瘤应该特别注意忌烟忌酒，千万不要吃过于刺激的食物，以免影响患者的健康，生成樱桃样血管瘤疾病。通常情况下，要特别注意日常的饮食和良好的生活习惯养成，饮食尽量以清淡为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜，及时补充日常所需的维生素。
二：还需要特别注意的事情是，我们应该保持一种比较开朗乐观的情绪，不要被悲观的情绪所笼罩，应该特别注意心情的平和。过于激动、或者发怒、抑郁、悲观等不良的情绪都会导致患者出现樱桃样血管瘤疾病的发生。
由此可见，不管我们的生活如此何匆忙、生活压力如何之大，我们都应该照顾好自己，小病要小看、大病需大看，不可视而不见。一点要关爱自己的身体健康。多注意锻炼身体，才能工作爱情双丰收。
胳臂上有很多小红疙瘩
胳膊上出现红色的小疙瘩，一般都是急性湿疹的症状。急性湿疹是一种比较常见的皮肤类疾病，如果不及时进行治疗和护理的话，等病情恶化，会给患者带来更加不利的影响。急性湿疹既可以通过药物治疗的方式治疗，也可以通过一些偏方来缓解症状，下面就为大家详细介绍急性湿疹的相关知识。
1、胳膊上有小红疙瘩的原因
胳膊上有小红疙瘩可能是急性湿疹。急性湿疹可发生在全身任何部位,但往往较易见于头部,四肢屈侧、阴部、手足背等部位。常呈对称分布,一般为局限在某些部位,而全身泛发性湿疹甚少见。
急性湿疹可发生于任何年龄任何部位,任何季节,但常在冬季复发或加剧有渗出倾向,慢性病程,易反复发作。急性湿疹患者会自觉剧烈瘙痒,皮损多形性、红斑、丘疹、丘疱疹或水疱密集成片,易渗出,境界不清。
急性湿疹临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。急性湿疹表现为周围散在小丘疹、丘疱疹,常伴糜烂、结痂,如继发感染,可出现脓包或浓痂。
2、如何消除胳膊上的小红疙瘩
急性湿疹初发的急性湿疹皮损若仅表现为潮红、丘疹或有少数小疱而无渗出液,可使用具有消炎、止痒作用且刺激性小的外用药液湿敷患处。常用的药物有:3%的硼酸水、炉甘石洗剂、2%的冰片洗剂、5%的明矾炉甘石洗剂等。此类患者的皮损若仅是出现潮红的表现,也可酌情使用硼酸滑石粉进行治疗。
患者的皮损若出现水疱、糜烂等表现且渗出液较多的话,可使用具有收敛、消炎、促进表皮细胞恢复作用的药液湿敷患处。常用的这类药物有:复方硫酸铜溶液、3%的硼酸水、0.5%的醋酸铅或醋酸铝溶液。此类患者皮损的渗出液若较少,可外涂氧化锌油或氧化锌糊进行治疗。
亚急性湿疹该型湿疹患者可根据皮损渗出液的多少及皮损糜烂、肥厚、瘙痒的程度来选用具有消炎、止痒、干燥、收敛作用的油剂、泥膏或乳剂进行治疗。常用的这类药物有:3%的黑豆馏油、5%的黑豆馏油泥膏、2%的冰片乳剂等。
3、消除胳膊上的小红疙瘩的偏方
紫草油:紫草9克。用香油适量炸焦待油成紫色捞出紫草即可每日数次用油涂患处。
鸡蛋馏油:鸡蛋7个。煮熟取蛋黄锅内放麻油50～100克文火将蛋黄内油熬出待蛋黄呈焦糊状即可取油频涂患处。
文蛤散:文蛤100克、川椒50克、轻粉3克。将文蛤打成细块炒至金黄入川椒同炒至黑色以起烟为度入密封罐内封存第二日加入轻粉共研细末香油调搽。
包云膏:松香末60克、硫磺末30克。研匀麻油拌成糊状摊于纱布上卷成如指头粗条用线扎紧再入麻油中泡1天取出用火点一头下用粗碗接着布灰陆续剪去取所滴药油浸冷水中一夜外搽用尤适合伴局部感染者。
如何按摩手臂
如何按摩手臂
1、按摩手臂要推拿淋巴和推拿腋下
1.1、推拿淋巴:左手向上举起,右手按着左手手臂。从大臂开始一直按捏。在20秒内一边呼气一边按捏。每侧手按捏10次,然后换左手按捏右手。
1.2、推拿腋下:左手向上举起,右手按着手臂的肌肉,用指腹轻轻揉捏腋下,10秒内一边呼气一边揉捏。然后换另一侧手练习,每侧手练习10次。
2、按摩手臂要推拿手臂关节和推拿小拇指根部与推拿手臂外侧关节
2.1、推拿手臂关节:手肘弯曲,左手抬起来放在脑后,然后用右手按压左手肘关节,手掌稍微用力,顺着手肘往下推拿至腋下位置。持续按压20秒,然后换另一边按摩。
2.2、推拿小拇指根部:保持均匀的呼吸,然后将右手手臂伸直,抬起至偏左边的位置,再将左手抬起来,左手五指并拢张开,左手手掌放在右手手掌掌心上,推拿小拇指根部,持续推拿15秒,然后换另一边按摩。左手向上举起伸直,贴近耳朵。右手按着左手的小拇指。按摩小拇指根部5秒,然后放松,重复练习10次。再换另一侧手重复练习。
2.3、推拿手臂外侧关节:双手握拳,手肘弯曲,将左手手臂抬起至胸前位置,上手臂和下手臂成直角,然后将右手抬起来,放在左手的肘关节上,按压位于肘内侧的三里穴,持续按压15秒,然后换另一边进行按摩。
3、按摩手臂要推拿三里穴和推拿手臂外侧与推拿后肩
3.1、推拿三里穴:手肘弯曲,将左手手臂抬起至胸前位置,上手臂和下手臂成直角,左手手掌自然张开,然后将右手抬起来,按在左手的手臂上,再以指腹轻轻揉捏手臂外侧的肌肉。动作持续20秒,然后换另一边进行按摩。
3.2、推拿手臂外侧:右手手肘弯曲,将手掌放在左边腹部的位置,然后将左手手臂抬起至胸围以上的位置,上手臂和下手臂成直角,左手按在右手手臂外侧肘关节处,然后手掌顺势向上按摩。持续按摩20秒,然后换另一边进行。
3.3、推拿后肩:将左手手臂抬起来,向前水平伸出,然后左手放在左边肩膀以下的背部,用食指、中指以及无名指指腹稍微用力地推拿后肩。持续按摩15秒,然后换另一边进行。
手臂上的重要穴位及功效
1、支沟穴的作用:治疗大便秘结、手足倦怠。
2、四渎穴的作用:治疗齿痛、肘臂痛。
3、手三里穴的作用:治疗齿痛、半身不遂。
4、曲池穴的作用:治疗肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂。
5、外关穴的作用:治疗上肢麻痹、半身不遂。
6、支正穴的作用:治疗肘臂痛、头痛、感冒。
7、尺泽穴的作用:治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血。
8、小海穴的作用:治疗上臂痛麻、心肺痛。
9、青灵穴的作用:治疗肘关节伤痛。
10、尺泽穴的作用:治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血。
11、曲泽穴的作用:治疗肘痛、热病。
12、少海穴的作用:治疗头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛。
13、间使穴的作用:治疗调经、心脏病、中风、液肿。
14、列缺穴的作用:治疗头痛。
15、内关穴的作用:治疗半身不遂、臂痛、心脏病。
16、大陵穴的作用:治疗心脏病、热病。
17、神门穴的作用:治疗失眠、头晕痛、心脏病。
18、鱼际穴的作用:治疗齿痛、头痛。
19、少府穴的作用:治疗心脏病。
20、劳宫穴的作用:治疗中风、齿痛。
21、少商穴的作用:治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆。
按摩的注意事项
1、身心放松
按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。
2、取穴准确
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。
3、用力恰当
因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。
4、循序渐进
推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。
5、持之以恒
无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。
手臂肌肉怎么锻炼？手臂肌肉锻炼方法
健身总是离不开一些运动锻炼的，而身体各个部位肌肉的锻炼方法也都是不一样的。人体中手臂肌肉的锻炼也是塑造好身材的一个重要因素，至于手臂肌肉的锻炼方法，除了运动，也离不开一些健身器材。
1.做俯卧撑
每天做5组，每次做10到20个(根据个人体力自由选择)。要每天坚持做(两周左右就有明显的效果)。
2.做引体向上
根据个人能力每天坚持做，但最少也要做25个以上，可分几次完成，可慢慢给自己加量。
3.举哑铃
(如果没有哑铃可用两个装满水水桶代替)，根据哑铃(水桶)的重量自身能力，每天坚持，相信不出两周就会有很明显的效果。
4.上臂旋转
这个旋转的动作可以锻练到二头肌，三头肌，胸大肌跟三角肌，可以锻练肌力跟速度。
5.下臂旋转
这个动作跟上臂旋转锻练的肌力差不多，只是还加了一个有点往下的动作，一方面增加动作的变化性，一方面也可以稍微锻练到不同部位的小肌群。可以看到二头，三头，三角肌跟前臂在旋转的时候都有在出到力。
6.二头弯举
训练的就是二头肌的部位，在弯举的时候可以透过把手的旋转，那手臂的肌群做更多的锻练。手在放下跟上举时有做一个旋转的动作，做这个动作的重点是保持你的核心出力，然后双手紧贴着身体，手肘的部位固定，在上举时身体不要弯，腰也不要借力。二头弯举的动作除了锻练到二头肌，胸大肌在做这个动作时也会同时出力。
7.平胸前推
这个动作我们一样可以透过平胸前推时，利用手臂的旋转来锻练到三头肌跟前臂的小肌群，因为过程中需要一直维持平举，所以也会锻练到三角肌的部位。可以看到手在旋转的时候，三头肌的部位跟前臂的小肌群都有在出力，一样这个动作我们做30秒。
